Alcobendas Talleres Casa de la Mujer 2013

CURSOS

Y TALLERES 2013-2014

Casa de la Mujer

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Cursos 2013-2014

En este folleto están incluidos los talleres, cursos y programas organizados en la Casa de la Mujer “Clara Campoamor” de Alcobendas y que están abiertos a mujeres y hombres que deseen seguir creciendo y mejorando en su vida personal y profesional. Muchos de estos talleres y cursos satisfacen las demandas que nos habéis hecho llegar. Están pensados, además, para que la Casa de la Mujer sea, cada vez más, un espacio pensado para todos desde el que avanzar a favor de la igualdad y la integración.

Me enorgullece especialmente presentar estos talleres como responsable de la Concejalía de Integración e Igualdad de Oportunidades y os animo a todos a leerlo con atención para elegir aquellas actividades que mejor se adapten a vuestro estilo de vida.

Muchas gracias por vuestra confianza y estoy segura de que tendremos la oportunidad de vernos en algunas de estas actividades.

Mar Rodríguez Fernández Concejal de Integración e Igualdad de Oportunidades

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Cursos 2013-2014

Periodos de inscripción PRIMER TRIMESTRE: (Octubre - diciembre).

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Desde el 27 de junio, para personas empadronadas en Alcobendas en nuevos cursos.

A partir del 11 de septiembre, para personas no empadronadas en Alcobendas.

SEGUNDO TRIMESTRE: (Enero - marzo).

• •

Desde el 3 de diciembre, para personas empadronadas en Alcobendas en nuevos cursos.

A partir del 17 de diciembre, para personas no empadronadas en Alcobendas.

TERCER TRIMESTRE: (Abril - junio).

• •

Desde el 4 de marzo, para personas empadronadas en Alcobendas en nuevos cursos.

A partir del 18 de marzo, para personas no empadronadas en Alcobendas.

LUGARES DE INFORMACIÓN, INSCRIPCIÓN Y BAJAS Información e inscripciones presenciales

CASA DE LA MUJER .

C/ Málaga, 50.

Teléfono: 91 654 37 87 HORARIO: de lunes a jueves, de 9 a 14 y de 16 a 19:30 h.

Viernes, de 9 a 14 h.

SERVICIO DE ATENCIÓN CIUDADANA (S.A.C): Información e inscripciones presenciales y telefónicas Teléfono 010 (desde teléfonos fijos de Alcobendas).

91 484 31 99 (desde fuera de Alcobendas o móviles).

Horario: de 8:30 a 14:30 y de 16 a 19 h, de lunes a viernes. De 10 a 13 h. los sábados. Julio y agosto: tardes cerrado.

Ayuntamiento de Alcobendas Plaza Mayor, 1 Horario: de 8:30 a 14:30 y de 16 a 19 h, de lunes a viernes. De 10 a 13 h, los sábados. Julio y agosto: tardes cerrado.

C.C Anabel Segura: Avenida de Bruselas, 19.

Horario: de 8:30 a 14 h, de lunes a viernes.

C.C. Distrito Centro: Plaza del Pueblo, 1.

Horario: de 8:30 a 14 h, de lunes a viernes.

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Cursos de Artesanía Durante todo el curso

Ampliar conocimientos sobre las técnicas y realización de diversas artesanías. Un espacio agradable para relacionarse y compartir.

TALLER

DÍA

HORA

FECHAS*

Tapicería

Miércoles

10-13

Restauración

Miércoles

16-19

Restauración

Jueves

10-13

Repujado en cuero

Lunes

16:30-19:30

Bolillos

Jueves

10-13

Marquetería

Lunes

16:30-19:30

Decoración en escayola y madera

Martes

16-19

Del 01/10/13 al 06/05/14

Casa de las Asociaciones

Falso tiffany

Miércoles

16-19

Del 02/10/13 al 07/05/14

Casa de la Mujer

Cartonaje con flor prensada y encuadernación

Jueves

10-13

Del 03/10/13 al 08/05/14

C. Violeta, Distrito Urbanizaciones.

Artesanía diversa

Viernes

10-13

Patchwork

Lunes

10-13

Pintura en tela

Martes

10-13

Esmaltes

Jueves

16-19

Tapices y macramé

Viernes

10-13

Del 02/10/13 al 07/05/14 Del 02/10/13 al 07/05/14 Del 03/10/13 al 08/05/14 Del 07/10/13 al 12/05/14 Del 03/10/13 al 08/05/14 Del 07/10/13 al 12/05/14

Del 04/10/13 al 23/05/14 Del 07/10/13 al 12/05/14 Del 01/10/13 al 06/05/14 Del 03/10/13 al 08/05/14 Del 04/10/13 al 23/05/14

LUGAR UPA UPA UPA Casa de la Mujer Casa de la Mujer Casa de la Mujer

Casa de la Mujer Casa de la Mujer Casa de las Asociaciones Casa de la Mujer Casa de la Mujer

*Las fechas de terminación de los talleres son orientativas, dependerán del calendario laboral de 2014. Dirigido a mujeres y hombres.

Precio total del curso: 92,20 €. Dividido en tres pagos: 30,75 € al inscribirse, 30,75 € en enero de 2014 y 30,75 € en abril de 2014.

El coste del material corre a cargo del alumnado.

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Cursos 2013-2014

Crecimiento Personal ENCUENTROS CON LECTORAS Acercamiento y profundización en los libros de una forma creativa, lúdica y placentera.

Fomentar la existencia de personas más activas por medio de la participación y el ejercicio de las capacidades de relación, comunicación y crítica. Hacer de la lectura una práctica compartida.

Nuevas tecnologías “enredad@s a la carta 2013-2014” Enredad@s a la carta es un espacio para el asesoramiento y aprendizaje en TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) básicas creado como recurso de apoyo para las acciones formativas que se realizan en la Casa de la Mujer.

Se aprovechan las opciones que ofrece la web para disponer de un espacio desde donde visibilizar buenas prácticas y recursos para la formación en TIC como herramienta para alcanzar la igualdad efectiva.

Para acceder a este nuevo servicio es necesario solicitar cita previa de forma presencial o por teléfono (916 543 199 / 916 543 787) dentro del horario de atención al público. Dirigido a mujeres.

Los días de consulta son dos: de octubre de 2013 a junio de 2014. Martes, de 16 a 19 h y miércoles, de 9:30 a 11:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

Informática PRIMER TRIMESTRE: del 1 de octubre al 20 de diciembre de 2013.

SEGUNDO TRIMESTRE: del 7 de enero al 28 de marzo de 2014.

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Realizar actividades alrededor de la palabra para crear mecanismos de formación y de desarrollo personal...

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: miércoles (uno al mes), del 16/10/13 al 11/06/14. De 17:30 a 19:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

TERCER TRIMESTRE: del 31 de marzo al 13 de junio de 2014.

Iniciarse en el mundo de la Informática.

Desarrollar conocimientos en nuevas tecnologías para facilitar la vida laboral, personal y social.

Informática Inicial: conocer el ordenador, MS Word.

Informática Intermedio: hoja de cálculo de Excel como herramienta en la resolución de problemas en la gestión económica y administrativa, y Power Point, como herramienta en la creación de presentaciones e Internet.

Informática Avanzado: Microsoft Office, MS Word, Introducción al MS Excell, introducción al MS Power Point, introducción a las bases de datos, MS Access.

Photoshop: retoque, recortes, fotomontajes, creación de folletos y revistas.

Redes sociales y social media marketing: introducción a los medios de comunicación sociales (Social Media). Diferencia entre Social Media y Redes Sociales.

Clasificación de las distintas Redes Sociales.

Uso de Redes Sociales de Comunicación.

Marketing Online. Integración de la estrategia online en la empresa. Cómo seleccionar las redes sociales según nuestros recursos y objetivos. Marketing de Blogs y Redes Sociales. Publicidad en las Redes Sociales. Gestión de las redes sociales.

GRUPO

Técnic@ en Ofimática: procesador de textos Word. Hoja de Cálculo Excel. Base de datos Access.

Presentaciones gráficas PowerPoint.

Dependiendo de la prueba de nivel, que se realiza el primer día del curso, puede variar el horario. Dirigido a mujeres y hombres.

Lugar: LA CAFETERA.NET Casa de la Mujer.

DÍAS

HORARIO

PRECIO

GRUPO 1 INFORMÁTICA INICIAL

L-X

13:00-14:30

46,20 €

GRUPO 2 INFORMÁTICA INTERMEDIO

L-X

11:30-13:00

46,20 €

GRUPO 3 INFORMÁTICA INICIAL

M-J

9:30-11:00

46,20 €

GRUPO 4 INFORMÁTICA INTERMEDIO

M-J

11:00-12:30

46,20 €

GRUPO 5 INFORMÁTICA AVANZADO

M-J

12:30-14:00

46,20 €

GRUPO 6 TÉCNICO EN OFIMÁTICA

V

9:30-12:30

76,80 €

GRUPO 7 REDES SOCIALES Y SOCIAL MEDIA MARKETING

V

12:30-14:30

46,20 €

GRUPO 8 INFORMÁTICA INTERMEDIO

L-X

17:30-19:00

46,20 €

GRUPO 9 INFORMÁTICA INICIAL

M-J

19:30-21:00

46,20 €

GRUPO 10 PHOTOSHOP

J-V

16:00 - 17:30

76,80 €

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Cursos 2013-2014

Idiomas Adquirir conocimientos de idiomas para mejorar el desarrollo personal, profesional y social del alumnado. »» »» »» »»

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Inglés Inicial: M, X, de 11:30 a 13 h.

Del 2/10/13 al 11/06/14.

Inglés Intermedio: J, V, de 10 a 11:30 h. Del 3/10/13 al 13/06/14.

Inglés Inicial Alto: M, X, de 13 a 14:30 h. Del 2/10/13 al 11/06/14.

Inglés FIRST (Preparación al examen del Título Oficial de Cambridge): M, X, de 10 a 11:30 h. Del 2/10/13 al 11/06/14.

Inglés Intermedio: martes, de 18 a 21 h. Del 2/10/13 al 10/06/14.

Alemán Inicial: martes, de 16:30 a 19:30 h. Del 2/10/13 al 10/06/14.

Alemán Intermedio: M, J, de 19:30 a 21 h. Del 2/10/13 al 12/06/14. »» Francés Inicial: jueves, de 16:30 a 19:30 h. Del 3/10/13 al 12/06/14. »» Francés Intermedio: viernes, de 10 a 13 h. Del 4/10/13 al 13/06/14.

Dependiendo de la prueba de nivel que se realiza el primer día del curso puede variar el horario.

Dirigido a mujeres y hombres.

Lugar: Casa de la Mujer.

Precio: 76,80 €/trimestre.

El coste del material corre a cargo del alumnado.

Otros cursos ¿TE ATREVES A ESCRIBIR?: talleres de escritura creativa La imaginación alumbra el espíritu del ser humano. Le enriquece abriéndole la posibilidad de descubrir nuevos horizontes, dotándole de ilusión, proyectos y deseo. La escritura se constituye en una de las formas más hermosas de expresión de la imaginación, un espacio y un tiempo donde poner en juego las emociones a través de la palabra.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: Inicial: viernes, del 4/10/2013 al 13/06/2014.

De 10 a 12 h.

Avanzado: viernes, del 4/10/2013 al 13/06/2014. De 12 a 14 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

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PRIMER TRIMESTRE CRECIMIENTO PERSONAL. ESCUELA MUJER Y SALUD Favorecer la adquisición y conservación de hábitos saludables adecuados a las diferentes etapas en la vida de la mujer. Difundir la cultura de la salud en nuestra comunidad, así como la mejor utilización de los servicios de asistencia sanitaria.

Dirigido a mujeres.

En colaboración con el Área de Salud del Patronato de Bienestar Social Fecha y horario: miércoles, del 23/10/2013 al 04/12/2013.

De 17:30 a 19:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

ESTRÉS Y RELAJACIÓN Identificar y controlar las situaciones estresantes. Conocer diferentes técnicas de relajación que ayudan a mejorar la calidad de vida de las mujeres.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: miércoles, del 16/10/13 al 18/12/13. De 17 a 19 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

HABILIDADES PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA La valoración, la aceptación, el conocimiento de una misma como factores elementales para el desarrollo de la identidad femenina. Aprender a detectar la critica positiva para superar los obstáculos para el cambio personal.

Utilizar la resistencia para una vida más plena. Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: lunes, del 14/10/13 al 16/12/13. De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

OTROS CURSOS APRENDER A COMUNICARSE Todos caminamos hacia un destino final. Lo podemos llamar felicidad, autorrealización, iluminación, darse cuenta, paz, éxito, cima o, simplemente, final. Es un camino en solitario en el que establecemos puentes hacia los demás a través de la comunicación.

ConocerSE para comunicarSE es vital para hacer un buen camino.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: lunes, del 7/10/13 al 25/11/13. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Precio: 20,50 €.

TALLER DE TEATRO: “Transitar Por Nuestras Propias Diosas”

El Teatro siempre ha sido un lugar de celebración de la locura, ya que nos permite, durante un espacio-tiempo,

dejar de ser nosotras para ser otras personas. Es un lugar de ilusión y de festejo de la experiencia humana en todas sus grandezas y miserias.

Algunos de los contenidos que se tratarán en el taller: El teatro como disciplina del autoconocimiento, La relajación, La escucha y la expresión, La imaginación como herramienta de toma de conciencia y reflexión y el Análisis.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: lunes, del 7/10/2013 al 16/12/2013. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Precio: 30,75 €.

MERMELADAS Y CONSERVAS VEGETALES El modo de vida actual nos ha hecho abandonar hábitos alimentarios naturales y adaptados al entorno en pos de una supuesta eficiencia en nuestro tiempo, para ello proponemos esta actividad donde poder elaborar tus propias mermeladas, dulces y jaleas.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: lunes, del 28/10/13 al 16/12/13. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Precio: 20,50 €.

YO PUDE… ¡¡TÚ PUEDES!!”

En el transcurso del curso, conoceremos herramientas y estrategias para afrontar las dificultades de la vida personal, con un enfoque positivo. Energía, motivación, resiliencia y valentía serán algunas de las palabras que visitarán el aula mostrando con energía que ¡se puede!

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: miércoles, del 2/10/13 al 30/10/13. De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

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Cursos 2013-2014

HUERTO ECOLÓGICO Proporcionar los conocimientos necesarios para el mantenimiento del huerto ecológico instalado en las dependencias de la Casa de la Mujer, en colaboración con el Aula de educación Ambiental- Medio Ambiente, para así ofrecer un espacio en el que se recojan experiencias gratificantes y enriquecedoras a la vez que se imparten valores ambientales.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: viernes, del 4/10/13 al 25/10/13. De 17 a 19 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

PRIMEROS AUXILIOS La Casa de la Mujer en colaboración con Protección Civil, imparte este práctico curso para conocer la mejor manera de actuar y poder ayudar en caso de necesidad.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: miércoles, del 30/10/2013 al 13/11/2013.

De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

SEGUNDO TRIMESTRE CRECIMIENTO PERSONAL ¿CÓMO AFRONTAR LA ANSIEDAD?

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La ansiedad se caracteriza por un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y persistente respecto a distintos y varios eventos o actividades. Por ello objetivos prioritarios de este taller será descubrir que toda persona tiene habilidades y recursos para enfrentarse a síntomas de ansiedad. “Solo se teme aquello que se desconoce” Marie Curie.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: miércoles, del 15/01/2014 al 26/03/2014.

De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

Otros cursos

ARTE DE RESPIRAR

Aprende técnicas de respiración y relajación. Impartido por El Arte de Vivir.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: 13, 14 y 15 de enero de 2014. De 12 a 14 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

ABU-CONCILIA Si eres abuelo/a que colaboras cuidando de tus nietos/as, en la difícil tarea de conciliar de tus hijos/as, vital con actividades diarias y que tienes inquietud y necesidad de aprender y enseñar a otros… apúntate a esta novedosa actividad donde la diversión está garantizada. Dirigido a abuelas y abuelos, nietos y nietas de 3 a 12 años.

Fecha y horario: miércoles, del 8/01/2014 al 9/04/2014.

De 17 a 19 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

GESTIÓN DEL TIEMPO Si ves que siempre vas corriendo, necesitas algo de tiempo para ti, y quieres conocer herramientas para poder optimizar el tiempo en tus tareas diarias… éste es tu curso.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: miércoles, del 8/01/14 al 12/03/14.

De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

UNA NUEVA VIDA: ¿ESTÁS PREPARADA PARA LOS CAMBIOS? Una adaptación exitosa a los cambios puede resultar un crecimiento y aprendizaje en nuestra vida. Sin embargo, una adaptación fallida puede generar frustración y ansiedad. El curso pretende hacer visibles las fortalezas de las que disponemos en nuestro interior y dotar de instrumentos que posibiliten la superación de los miedos que nos provocan los cambios.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: miércoles, del 8/01/2014 al 5/02/2014.

De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

BIODANZA Biodanza es un método lúdico de autodesarrollo que invita a un cambio, a un nuevo modo de vivir a través de un lenguaje universal como es la música y el movimiento. Con la música conseguimos estimular las emociones y con los ejercicios, con el movimiento, logramos fijar, integrar lo que vivamos en las sesiones.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: lunes, del 13/01/14 al 09/06/14. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: C. Cívico c/ Málaga, 50.

Precio: 76,80 €/trimestre APRENDER RIENDO Ya Galeno, famoso médico de la Edad Media, decía que las personas taciturnas y con tendencia al pesimismo enfermaban más que las optimistas y con una actitud positiva hacia la vida.

En este curso vamos a dar herramientas para potenciar esa parte optimista de nuestra personalidad con un humor positivo que nos ayude a afrontar situaciones de la vida y nos ayude en nuestra salud física y mental.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: martes, del 4/02/2014 al 18/02/2014. De 10 a 12:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

HUERTOS EN TERRAZAS No disponer de una finca, parcela o terreno donde cultivar no tiene por qué ser un impedimento para tener nuestro propio huerto. Una terraza, un balcón, el alfeizar de una ventana, pueden ser un perfecto emplazamiento para nuestro huerto y vamos a descubrir cómo hacerlo. Curso práctico en colaboración con el Aula de Educación Ambiental.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: viernes, del 7/03/14 al 28/03/14. De 17 a 19 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

COCINAMOS EN IGUALDAD EN ÉPOCA DE CRISIS Es buen momento de apretarse el cinturón y sacar partido a la cocina.

Apúntate, no desperdicies esta oportunidad…

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: jueves, del 6/02/14 al 27/02/14. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Precio: 10,25 €.

AUTONOMÍA SOBRE RUEDAS Aprender pequeñas reparaciones y mantenimiento del coche de manera práctica y sencilla a través de juegos y ejercicios prácticos con el automóvil.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: martes, del 14/01/14 al 18/03/14. De 18 a 20 h.

Lugar: Base de la Policía Local de Alcobendas/Valdelaparra, 124.

Precio: 20,50 €.

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Cursos 2013-2014

TERCER TRIMESTRE

ESCUELA MUJER Y SALUD

CRECIMIENTO PERSONAL. EL LABERINTO DE MIS EMOCIONES

Favorecer la adquisición y conservación de hábitos saludables adecuados a las diferentes etapas en la vida de la mujer. Difundir la cultura de la salud en nuestra comunidad, así como la mejor utilización de los servicios de asistencia sanitaria.

Dirigido a mujeres.

En colaboración con el Área de Salud del Patronato de Bienestar Social Fecha y horario: miércoles, del 30/04/14 al 4/06/14. De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

Taller de reflexión que tiene como objetivo conocerse, aceptarse y desarrollar el propio potencial interno.

Aprender a gestionar las emociones.

Valorar el autocuidado, el cuidado mutuo y el respeto como responsables del bienestar emocional. Reflexionar cómo se establecen a través de la expresión de las emociones los vínculos patológicos y los vínculos sanos.

Dirigido a mujeres jóvenes de 18 a 32 años.

Fecha y horario: miércoles, del 26/03/14 al 21/05/14. De 18 a 20 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

HABILIDADES PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA La valoración, la aceptación, el conocimiento de una misma como factores elementales para el desarrollo de la identidad femenina. Aprender a detectar la crítica positiva para superar los obstáculos para el cambio personal.

Utilizar la resistencia para una vida más plena.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: miércoles, del 26/03/14 al 21/05/14. De 17 a 19 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

HABILIDADES PERSONALES PARA LA RELACIÓN SOCIAL

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Trabajar las habilidades de comunicación que nos permiten mejorar nuestra capacidad de expresión en el ámbito público y privado.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: lunes, del 17/03/14 al 19/05/14. De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

Otros cursos

¡YA ES PRIMAVERA!

La felicidad no tiene precio y se puede conseguir. Para ello es importante conocer estrategias que nos hagan Desear algo, Actuar para conseguirlo para poder Finalizar la búsqueda del Objetivo. En el curso se realizará un análisis DAFO personal para conocernos mejor y poder afrontar futuros desafíos.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: miércoles, del 7/05/2014 al 4/06/2014. De 10 a 12 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

COMUNICARSE EN PAREJA La relación en pareja es un proceso dinámico y en permanente cambio.

Las etapas del desarrollo individual no son siempre por un igual en los dos miembros, y esto puede desequilibrar la comunicación y los objetivos comunes, creando insatisfacción y desilusión. Se trata de trabajar hacia metas comunes, pero sin olvidar que somos personas individuales con intereses y metas propias que requieren ser integradas en un proyecto común.

Dirigido a parejas.

Servicio de canguro, previo aviso llamando al teléfono 91 654 37 87.

Fecha y horario: lunes, del 31/03/14 al 26/05/14. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Precio: 20,50 €.

GESTIÓN DEL TIEMPO Si ves que siempre vas corriendo, necesitas algo de tiempo para ti y quieres conocer herramientas para poder optimizar el tiempo en tus tareas diarias… éste es tu curso.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: miércoles, del 2/04/14 al 11/06/14. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

COSMÉTICA NATURAL El curso se realiza en colaboración con el Aula de Educación Ambiental y está enfocado a dar respuesta a necesidades a las que se enfrenta la mujer en su día a día, como el estrés o las dificultades económicas que impiden invertir en productos cosméticos.

Dirigido a mujeres.

Fecha y horario: viernes, del 9/05/2014 al 30/05/2014. De 17 a 19 h.

Lugar: Aula de la Naturaleza / Avenida Olímpica – Arroyo de la Vega.

Gratuito, excepto el coste del material necesario para la realización del mismo.

HABILIDADES EMOCIONALES A TRAVÉS DE LA CALIGRAFÍA La Casa de la Mujer llevará a este innovador y creativo taller en coordinación con Servicios Sociales del PBS. Este proyecto se basa en plantear el arte de la caligrafía como herramienta pedagógica para la gestión emocional y el desarrollo de actitudes - aptitudes positivas para el crecimiento personal.

De cara a fortalecer y reconstruir las emociones positivas y trabajar actitudes, capacidades y valores tan importantes para el desarrollo profesional como para la vida cotidiana como son la escucha, la observación, la constancia, la paciencia, la concentración o la creatividad. Creemos que el análisis y reflexión sobre esta experiencia pedagógica conduce a mejorar la autoestima, desde el autodescubrimiento en la acción, de las personas participantes en el taller. Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: lunes, del 5/05/2014 al 19/05/2014. De 18 a 20 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

AUTONOMÍA PERSONAL Cambiar un enchufe, desatascar una tubería, coser un bajo, cocina rápida y sana… Aprender pequeñas reparaciones y actividades que nos dan una mayor autonomía en casa y nos hacen ahorrar dinero y mejorar nuestra calidad de vida y de convivencia en la familia.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: lunes, del 31/03/14 al 9/06/13. De 19:30 a 21:30 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

ARTE DE RESPIRAR Aprende técnicas de respiración y relajación. Impartido por El Arte de Vivir.

Dirigido a mujeres y hombres.

Fecha y horario: 5, 6 y 7 de mayo de 2014.

De 12 a 14 h.

Lugar: Casa de la Mujer.

Gratuito.

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Cursos 2013-2014

PARA DISFRUTAR DE TU TIEMPO Y OCIO

Se programarán conferencias, coloquios y salidas culturales. También, actividades organizadas por asociaciones de mujeres. »»

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Puedes incorporarte si así lo deseas en los distintos grupos de autoayuda que existen en la Casa de la Mujer, en los que se utilizan novedosos métodos de ayuda como la arteterapia. Infórmate.

Exposición de Artesanas.

Viaje de fin de curso: 13 de junio.

19 h. Casa de la Mujer.

Fiesta de fin de curso.

Actos y actividades 25 de Noviembre “Día Internacional contra la Violencia de Género”.

Actos y actividades 8 de Marzo “Día Internacional de la Mujer”.

Senderismo por la sierra de Madrid y elaboración de esencias aromáticas y jabones artesanos.

Programa “Cuida-T” para madres y padres jóvenes y mujeres jóvenes embarazadas.

Y ADEMÁS...

A lo largo del curso, la Concejalía de Integración e Igualdad de Oportunidades (por medio de la Casa de la Mujer) ofrecerá cada trimestre una nueva programación de cursos, de los que se informará en la revista SietedíaS, www.alcobendas.org, Facebook y Twitter @ALCBSDS_CMujer.

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NORMAS DE MATRICULACIÓN

Presentar documento identificativo (D.N.I., N.I.E., pasaporte, etc.). Aportar datos bancarios (20 dígitos de la cuenta) para los cursos superiores a tres y cuatro meses). No podrán inscribirse en ningún curso usuarios/as que tengan algún recibo pendiente de pago. No es necesario tener conocimientos para los cursos de idiomas e informática de primer nivel. No podrán inscribirse a dos cursos de la misma categoría.

Solo podrán inscribirse a un curso gratuito en fecha de inscripción las personas empadronadas, teniendo que esperar al periodo de inscripción de no empadronadas.

Si se observara que la persona que realiza los talleres no es la misma que aquella que está inscrita, se anulará la plaza automáticamente.

FORMAS DE PAGO, BAJAS Y DEVOLUCIONES

de fuera de Alcobendas, dos días hábiles antes del inicio de la actividad de ese trimestre o mes. Al usuario se le devolverá el importe abonado (menos 12 €) que se reservan para sufragar gastos del proceso administrativo El impago de un recibo significa la baja automática del servicio.

Devoluciones de cursos: Una vez iniciada la actividad, sólo se devolverá parte de las cuotas trimestrales pagadas por anticipado cuando el usuario solicite la baja por escrito y ésta se base en circunstancias ajenas a su voluntad (enfermedad grave o prolongada del alumno, traslado de domicilio a otros municipios, horario laboral incompatible con las clases y situación familiar grave). Las circunstancias que se aleguen como motivo de la baja se justificarán mediante los correspondientes documentos legales, justificante médico, certificado del padrón, certificado de empresa, etc.

Si la baja se produce en el último mes del trimestre, no se devolverá nada.

Se anularán aquellos cursos que no tengan cubiertas un 50% de las plazas, según las ordenanzas municipales que regulan los precios públicos.

Cursos inferiores a cuatro meses: abonarán en la inscripción el importe total del curso.

Cursos superiores a cuatro meses: el precio establecido es el del curso escolar completo. Se abonará en tres recibos: el primero, en el momento de la inscripción, y los dos siguientes, en los primeros días de enero y abril. Los cursos pueden sufrir modificaciones de fechas y horarios.

Bajas En caso de baja definitiva en alguna actividad, deberá avisarse, bien por escrito bien por teléfono 010 para Alcobendas y 91 484 31 99 para móviles

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