AVALCAE REVISTA 0025 JUNIO-2020 3º AÑO by AVALCAE

BOLETÍN-REVISTA AÑO III EDICIÓN Nº 0025 JUNIO-2020

ASOCIACIÓN VALENCIANA CONTRA EL ACOSO ESCOLAR LA ASOCIACIÓN MAS ANTIGUA DE ESPAÑA EN RESOLVER LA VIOLENCIA ESCOLAR LA 1ª REVISTA DE ESPAÑA QUE TRATA SOBRE EL ACOSO ESCOLAR Y EL BULLYING

TEMAS SOCIALES-CENTROS EDUCATIVOS-ADOLESCENCIA Y JUVENTUD-ENTREVISTAS-TALLERES-CONFERENCIAS

12 JUNIO

¡ENTRE TODOS CONSEGUIREMOS ERRADICARLO!

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SUMARIO REVISTA N.º 0025 02 Editorial 03

Poster 12 de junio. Día Mundial contra el Trabajo Infantil

04 12 de Junio. Día Mundial contra el 05 Trabajo Infantil. La Lucha Continúa 06 Bullying durante el Confinamiento 07 08 09

Póster 4 de junio. Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión Póster 20 de junio. Día Mundial de los Refugiados-Niños Migrantes sin Compañía

La Nueva Ley de Educación Española: La 11 LOMLOE 12 13

1 de Junio. Día Mundial de las Madres y los Padres

14 Dolor Crónico Infantil 15 Pasatiempos de Figuras 16 Póster de Unicef. Abuso Sexual Infantil

En este mes de junio nuestras pretensiones eran celebrar el 20º Aniversario de la Fundación de nuestra Asociación AVALCAE. Alla por el año 2000, en Denia, sobre finales de mayo un grupo de padres y profesores creamos en Denia la primera plataforma contra el acoso escolar, la cual en mayo del 2009 se convertiría en un asociación sin ánimo de lucro y de ayuda altruista a todas las victimas de problemas educativos y sociales, sobre todo enfocada a los niños, estudiantes y menores, conjuntamente con sus familias. María Teresa Canet Por desgracia, hemos tenido que retrasar las posibles celebraciones en Presidenta de Avalcae toda la Comunidad Valenciana, para el 3º Cuatrimestre de este año, debido a la pandemia del COVID-19. Pero, como dice el refrán: “más vale prevenir que curar” y siempre quedará tiempo para las celebraciones, cuando toda esta desgracia pase y volvamos a remontar todos juntos el camino. Hemos querido dedicar principalmente esta revista de junio a los menores que trabajan y son explotados en el mundo, desde el punto de vista laboral o incluso en las propias guerras, adhiriéndonos principalmente a los días 4 de junio (Dia de los Niños Victimas Inocentes de Agresión), 12 de junio (Dia Contra el Trabajo Infantil) y el día 20 de junio (Dia Mundial de los Refugiados-Niños Migrantes), sin olvidarnos de otras fechas como el día 1 de junio (Dia Internacional de las Madres y Padres) y por ultimo, el día 5 de junio, donde dando cumplimento a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y la Agenda 3020 hemos celebrado el día Mundial del Medio Ambiente.

M.ª Teresa Canet (Presidenta)

STAFF

AVALCAE ASOCIACIÓN VALENCIANA CONTRA EL ACOSO ESCOLAR CIF. G-54452313 Avenida de Novelda, 13 Entr. Izq. 03009-Alicante Email: avalcae@hotmail.es Tel. 966.44.75.52 Móvil: 687.88.78.31 Presidenta: María Teresa Canet García Vicepresidente: Carlos Anlas Castillo Secretario General: Francisco Sorolla Fors Tesorero: Vicente Aragonés Olcina ENTIDADES QUE AYUDAN O COLABORAN CON AVALCAE: Vocal: Jorge Parada Armada Vocal: Francisco Bonilla Mengual Diputación de Alicante Vocal: Carmen Candela Belén Formación Gratuita y Tf. 965.98.89.00 Y los colaboradores de la revista Subvencionada Tf. 966.44.75.52 Edita: AVALCAE Distribución: EQUIPO LOOPSA m Impresión: BIONIK TECNOLOGÍAS, S.L. e Depósito Legal: A-429-2018 v Fecha: 01/06/2020 Grupo Scouts Psicólogas Ismael Cárcel Abogados Scouts en la Begoña Solaz Zara Casañ Con la colaboración especial de: Zona Alicante Alicante PERSONAS DE CONFIANZA Provincia Valencia Tf. 653.87.40.06 Tf. 622.39.60.79

Tf. 963.15.32.40

La dirección agradece los artículos de todos sus colaboradores

CLUB Deportivo S.A.C. Jutsu Tf. 966.96.05.05

Tf. 865.64.20.08

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Colegiada CV-03525

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Jesús Martínez Consultor Educativo jesusconsultor@gmail.com

La Organización Internacional del Trabajo (OIT), organismo especializado de las Naciones Unidas que se ocupa de los asuntos relativos al trabajo y las relaciones laborales, cumplió 100 años el pasado año 2019. Esta institución es la responsable de organizar la Jornada mundial contra el trabajo infantil. Esta iniciativa, de gran relevancia en los países con economías más desfavorecidas, fue lanzada en 2002 para destacar la gran cantidad de abusos sufridos por los niños en el trabajo. El objetivo de este día, que tiene lugar el 12 de junio de cada año, es ayudar a crear y sostener el movimiento global contra el trabajo infantil. La OIT, junto a otros organismos internacionales, ligados a la defensa de la infancia, estima que más de 152 millones de niños trabajan en el mundo, la mitad de ellos en trabajos peligrosos. Generalmente, debido a la situación socioeconómica de su entorno y, por el peso cultural, en buena parte de los casos, estos niños se ven obligados a trabajar porque su supervivencia y la de sus familias dependen de ello. Aunque el trabajo infantil ha disminuido desde principios de la década del año 2000, esta forma de vida, ampliamente extendida en todo el mundo, supone un grave problema para el desarrollo mental, físico y emocional de los niños y niñas trabajadoras. Por esta razón, la comunidad internacional ha declarado que es inaceptable la existencia del trabajo infantil en el mundo actual y, mediante los Objetivos de

Desarrollo Sostenible (ODS), ha renovado su compromiso con la eliminación de todas las formas de trabajo infantil para 2025. Es indignante que, en el siglo XXI, más de 152 millones de niños, en todo el mundo, sigan atrapados bajo esa forma de esclavitud, cuando la humanidad tiene en sus manos la capacidad de impedirlo. Estos niños merecen jugar e ir a la escuela, no trabajar en las minas, para obtener la materia prima con que fabricar los últimos dispositivos tecnológicos o las joyas que se venden en el primer mundo, o quedar atrapados por esa tiranía doméstica. Para liberar a estos niños y niñas, necesitamos políticos, empresas y líderes de todo el mundo, que crean realmente en esta necesidad de librar la infancia del trabajo de los adultos, que se involucren y adopten buenas prácticas. Para luchar contra el trabajo infantil, de acuerdo con los objetivos del desarrollo sostenible, en particular contra sus peores formas, es necesario analizar cuidadosamente las causas, la forma y el contexto de cada situación de explotación, pues hay múltiples variables que se deben abordar para acometer la tarea con una cierta esperanza de éxito. Como en otros tantos problemas, de índole socioeconómica, más cuando afecta directamente a la infancia, el abordaje se puede hacer desde diferentes

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perspectivas. En primer lugar, no se debe olvidar que es esencial invertir en la educación de niños y jóvenes, pues esa es la base para el desarrollo de cualquier sociedad, lo que supone establecer la escolarización obligatoria en condiciones de calidad para todos los estratos sociales. Ligado a ese proceso formativo, también es necesario establecer programas de educación social, dirigida a los adultos, padres y madres, que deben entender y comprender la importancia de un desarrollo infantil en condiciones adecuadas, evitando exponer a los pequeños a la explotación infantil y a trabajos penosos y peligrosos. Es necesario que las instituciones, a través de los canales legales establecidos, combatan cualquier forma de explotación y presionen a las empresas para erradicar el trabajo infantil de sus cadenas de distribución. De igual modo, debe darse un claro compromiso, especialmente por parte de las grandes multinacionales, que tienen buena parte de sus centros de trabajo en terceros países, para prevenir y luchar contra el trabajo infantil. Otras de las intervenciones deben traducirse en la creación de sistemas de ahorro y crédito accesibles que permitan a las familias desarrollar sus actividades, de la forma más adecuada posible, para aumentar sus ingresos. Junto a esta medida, es imprescindible capacitar a los trabajadores adultos y a los empleadores sobre las leyes laborales existentes, pues es una de las maneras para implementar buenas prácticas en el trabajo y rechazar el empleo de niños en sus empresas. Por último, han de tomarse medidas para influir en las políticas y legislaciones nacionales relacionadas con el trabajo infantil, para facilitar el desmantelamiento de este sistema de empobrecimiento y ayudar a reintegrar a los niños y niñas trabajadores al sistema educativo con las mayores garantías. Se ha comprobado que el trabajo infantil, derivado de la pobreza, dificulta, en gran manera, la educación de niños y niñas. De esta forma, el problema reside en el enfoque socioeconómico de la distribución de riqueza en el mundo. La pobreza suele ser el elemento que empuja, la mayor parte de las veces obliga, al trabajo infantil para sanear, escasamente, la economía doméstica. Este proceso se convierte en un círculo vicioso, pues cuando los niños abandonan la escuela temprano, para cumplir con su papel de trabajadores, es mucho más probable que terminen realizando trabajos que limitan sus posibilidades de salir de la pobreza, ya que no han recibido una formación adecuada para acceder a un mercado laboral que requiere personas más cualificadas.

12 DE JUNIO

Por otra parte, debemos ser capaces de diferenciar entre lo que se considera trabajo infantil y lo que es colaborar en determinadas tareas. Así, no todas las tareas que desempeñan los niños pueden ser consideradas trabajo. Por ejemplo, ayudar a los padres en el hogar o, de manera esporádica, en el negocio familiar, o colaborar, puntualmente, para ganar un poco de dinero fuera del horario escolar o durante las vacaciones escolares no se considera trabajo infantil. Por otro lado, este concepto se extiende a todas las actividades que privan a los niños de su infancia, su potencial y su dignidad y que perjudican su educación, su salud y su desarrollo físico y mental. De acuerdo con el lema de la Jornada Mundial contra el Trabajo Infantil en 2019, así como las opiniones de expertos ligados con el desarrollo de la infancia en todos sus aspectos, lo único que un niño debería trabajar es su imaginación.◼

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María Pastor Bardisa Criminóloga

Hace ya más de dos meses que nuestros niños y niñas reciben formación online en sus domicilios por el cierre de colegios e institutos a causa del Covid-19. Sin embargo, muchos de ellos no han logrado escapar

información personal o videos comprometidos, difusión de rumores, etc. Como ya traté en un artículo anterior sobre la pérdida de valores educativos, parece que el arma maestra de gran

completamente de los problemas que un día se generaron en el aula y, por consiguiente, de todos los efectos (psicológicos) que trae. Y es que el bullying traspasa las fronteras de los hogares aun en aislamiento total. ¿Cómo? Desgraciadamente, muy fácil y sencillo: a través de las redes sociales. Parece que internet es cada vez más accesible a los niños y niñas. A esto se suma el hecho de que los padres allanan el camino para que sus hijos sean “potenciales consumidores”, básicamente como ellos.

parte de los padres es ahora la de “toma el móvil y no molestes”. Esto prende la mecha para “futuros” pequeños acosadores y acosadoras, y es que el móvil se convierte ahora en una auténtica arma para estos menores (y más ahora durante el confinamiento que el móvil se convierte en el “recurso estrella”).

El ciberbullying ha incrementado durante el confinamiento debido a este fácil acceso que tienen a las redes sociales. Éste engloba desde envío de mensajes ofensivos, amenazas, suplantación de identidad, pirateo de cuentas personales, difusión de

La cruda realidad es que los niños, niñas y adolescentes no se sienten más seguros cuando salen de la escuela. Pero no se equivoquen, esto ya sucedía antes del Estado de Alarma, solo que ahora la situación se ha agravado. Para los más pequeños, aquellos que no tienen el acceso a internet y a redes sociales tan fácilmente, este confinamiento les está suponiendo una tregua, un periodo de descanso y tranquilidad ante el continuo hostigamiento. Aun así,

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INTERNET

éstos tampoco logran escapar al cien por cien del acoso en cuanto a todas y cada una de las secuelas que conlleva ese reiterado maltrato verbal, físico y psicológico. Ahora que padres e hijos están más tiempo juntos puede ser un momento ideal para conocer, por un lado, si mi hijo/a es acosado/a y, por otro, si mi hijo/a es un acosador/a o colaborador/a.

07 ¿Cómo saber si mi hijo/a es un acosador/a? En este caso se hace un poco más complicado debido a que en la mayoría de los casos estos menores provienen de familias desestructuradas o de padres con un estilo educativo ausente o incluso demasiado autoritario. En cualquier caso, en este estado de confinamiento sería ideal coger el móvil del menor para ver si realmente es uno de los actores que promueve el maltrato hacia otro menor.

Ante todo, este panorama hemos de reflexionar sobre varios temas: ¿Cuándo debo darle un móvil a mi hijo/a con acceso a internet? ¿Qué pasará cuando vuelvan al colegio y cómo? El papel de los padres es tan importante como el de los maestros a la hora de detectar el acoso escolar. Queda claro que el bullying ya no solo se queda en la escuela. Los padres y madres de hoy han de trabajar mucho más en los valores que sus padres y madres les inculcaron a ellos, no podemos seguir criando niños y niñas consumidores, que se creen dueños del mundo. No podemos seguir criando pequeños grandes tiranos. ◼

¿Cómo puedo saber si mi hijo/hija es víctima de acoso escolar (ciberbullying)? Antes de añadir nada, la mayoría de los niños, niñas y adolescentes no denuncian su situación por miedo a represalias o incluso por pura vergüenza. No esperen a que sea el menor quien dé el primer paso ya que no suele ser así (aunque esto no quita que sí haya casos en los que sea la menor víctima de acoso quien de la voz de alarma). Sin embargo, hay ciertas señales o actitudes en las que nos podemos fijar: se aísla más de lo normal en su habitación, comienza a manifestar enfermedades psicosomáticas (dolor de cabeza o de barriga), se vuelve irascible, ansioso o con actitudes depresivas, cambios de hábitos relevantes (de repente pierde el interés por un hobby que le gustaba o deje de tener amigos, por ejemplo porque le hayan “tirado” del grupo de WhatsApp), cambios en los hábitos alimenticios (tanto comer en exceso como demasiado poco) y, especialmente, problemas de concentración.

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LEY ORGÁNICA DE MODIFICACIÓN DE LA L.O.E. La educación es el principal pilar para garantizar el bienestar individual y colectivo, la igualdad de oportunidades, la ciudadanía democrática y la prosperidad económica. La calidad y excelencia de un sistema educativo han de concebirse vinculadas a la equidad, la personalización de la atención educativa y la autonomía de los centros con rendición de cuentas. Aquí presentamos el Proyecto de Ley Orgánica de modificación de la LOE (LOMLOE), aprobado en el Consejo de Ministros del pasado 15 de febrero y publicado por el Boletín Oficial de las Cortes el 22 de febrero: Estos cuadros y dibujos han sido obtenidos de la pagina oficial del Ministerio de Educacion y formación Profesional de España y son expuestos aquí con la única finalidad de informar a los lectores de la revista. Cada mes seguiremos informando más sobre la nueva ley.

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María Teresa Canet García Presidenta de AVALCAE

Además del Día de la Madre y el Día del Padre, se celebra el Día de las Madres y los Padres, es un día para honrar la figura de todos los padres (sean del género que sean), por el cuidado de los hijos, una fecha para reconocer sus sacrificios para dar forma a nuestras vidas, su lucha para protegernos y procurarnos una infancia feliz… cuando somos adultos y nos toca lidiar con nuestros problemas cotidianos, carrera, vida social y personal, a menudo nos olvidamos y pasamos por alto a nuestros padres que están pasando sus días en soledad, con la ausencia de nosotros; es una fecha para celebrar el día de ellos, tomar conciencia y así reflexionar sobre el compromiso eterno de los padres hacia los hijos, apoyarlos y reconocer el vínculo el incondicional entre madres y padres con sus hijas e hijos, fomentando el vínculo de estas y estos con sus madres y padres. Un día para tomar conciencia familiar, y para que la escuela lo incluya en sus programas que estén relacionados con la enseñanza de valores. Este día se estableció en 1994, en ese momento en que la sociedad comenzaba a volverse más egocéntrica. Por lo que el presidente de los Estados Unidos, Bill Clinton, firmó una resolución del congreso para celebrar el Día de los Padres con la finalidad de promover el compromiso familiar y la responsabilidad parental; la idea la apoyó la Iglesia de la Unificación, el senador Trent Lott introdujo el proyecto de ley en el Senado y se desarrolló para apoyar este día anualmente en todo el mundo. La Asamblea General de la ONU, en su resolución A/ RES/66/292 del 17 de septiembre de 2012, declaró el 1 de junio Día Mundial de Las Madres y los Padres, queriendo así reconocer su labor y honrar su trabajo en el mundo. Reconoce también que la familia tiene la responsabilidad principal en la alimentación y en la protección de las niñas y los niños. En todo el mundo, este día se celebra tanto en privado como en público, sin embargo en diferentes fechas en diferentes países. En Europa se celebra el 1 de

junio, pero en Estados Unidos se celebra el cuarto domingo de julio, mientras que en Corea se celebra el 8 de mayo.

Los Objetivos de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible (ODS), aprobada por los líderes mundiales en 2015, se enfocan en el fin de la pobreza, la promoción de una prosperidad económica compartida, el desarrollo social y el bienestar de las sociedades, al tiempo que preservan el medio ambiente y procuran la igualdad de género. Las políticas familiares bien orientadas pueden contribuir al logro de los Objetivos del Desarrollo Sostenible, relacionados con el fin de la pobreza, el hambre y la igualdad de género, asegurando y promoviendo la salud y el bienestar en las familias, ayudando a las madres y padres de manera directa. Para el pleno y armonioso desarrollo de su personalidad, las niñas y los niños deben crecer en un ambiente familiar y en una atmósfera de felicidad, amor y comprensión Ya es hora de que todos los gobiernos ayuden invirtiendo en políticas favorables a las madres y los padres, en definitiva, a las familias, facilitándoles el apoyo que necesitan para criar a sus hijas e hijos felices, saludables y con una educación completa y en valores, ya que estos son el núcleo de la familia, pilar de la sociedad. Ya es hora de apoyar a los padres en su vital labor, brindándoles

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programas orientativos, educativos que promuevan la estabilidad de las familias reduciendo la brecha generacional entre padres e hijos y ayudando en los procesos de conciliación laboral-familiar.

frustraciones y jamás esperes que tu hija o hijo sea lo que tú quisiste ser. Debes aceptar que él o ella tenga sus propios sueños e ideales. Si le amas como es, ella o él se amará más a sí mismo o misma.

Ser madre o padre es el trabajo más importante del mundo. Los primeros mil días de la vida de un ser humano son vitales porque es cuando se desarrolla el cerebro de un bebé y su capacidad para crecer y aprender. Todos los padres queremos dar todo lo mejor a nuestros hijos y a veces no disponemos del tiempo necesario para estar con ellos porque tenemos que trabajar para mantenerlos, por eso es importante que las empresas y los gobiernos ayuden invirtiendo en políticas que faciliten a los padres el tiempo y el apoyo necesario para criar a los hijos e hijas felices y saludables, por una mejor sociedad. Para ayudar a las madres y los padres, aquí tenemos unos cuantos consejos que espero puedan ser útiles a lo largo de la crianza de vuestras hijas e hijos:

 No sobreprotejamos a nuestras hijas e hijos, ni

 Acarícialos y abrázalos, los recién nacidos necesitan ese contacto con sus padres para saber que no están solos, las caricias constituyen la autoestima del niño y le permitirá establecer mejores relaciones cuando sea adulto. Por medio de las caricias el cerebro libera hormonas favorables para trasmitir emociones y combatir el estrés.

 Juega con ellos, es la actividad más importante para

decidamos por ellos o resolvamos todos sus problemas y en cambio, démosles argumentos y conocimientos para que ellos puedan valerse por sí mismos.

 Seamos un ejemplo para ellos, los niños imitan todo lo que ven, seamos coherentes entre lo que les pedimos que hagan y lo que nosotros hacemos. Tampoco intentemos ser perfectos, ni el más experto lo es. Para ser buenas madres y padres, todo se resume en: estar presente en la crianza de tus hijos, sintonizando con ellos, con mucho amor. Porque el mejor entorno para un adecuado desarrollo de la niña o el niño es su propia familia. Y una buena madre o padre debe proteger los derechos de su hija e hijo, los mismo deben hacer los políticos que deben comprender que salvo extremas situaciones, con quien mejor estarán es con sus madres y padres. Así lo entiende la Convención sobre los derechos del niño, adoptada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989, ratificada

los niños con lo cual descubre el mundo, reconoce sentimientos, aprende y se divierte. Jugar con ellos estimula el vínculo.

 Háblales con amor, con voz tranquila y suave, eso les enseñará a ser mejores. Los gritos afectan la autoestima de los niños, si son pequeños no entienden lo que intentas decirles si gritas. Un niño hace tonterías, pero no es tonto, diles que han de hacer las cosas sin insultarle. Mantened siempre una comunicación abierta con ellos.

 La presencia es importante, madre o padre, que tu hijo o hija sepa que estás disponible para él. Esto no significa que estés todo el tiempo, sino que más vale calidad que cantidad.

 No le pegues, enséñale que el adulto eres tú y que tienes capacidad de razonar para encontrar soluciones. Ármate de paciencia para trasmitirle el mensaje que quieres hacerle llegar, desde una posición positiva y práctica, a través del diálogo y el ejemplo. Así el aprenderá que tiene que hacer las cosas bien por sí mismo y no por miedo al castigo. Castigar o consentir en exceso, jamás será beneficioso.

 Ríete con ellos, lo mejor que puedes hacer como madre o padre es ser feliz mientras cuidas de tus hijos. Cuando les enseñas a reír, también les estás entregando una herramienta que les será muy útil a tu hija o hijo en la vida.

 Ama a tu hija o hijo como es, no es una tarea fácil, porque para lograrlo, hay que equilibrar la educación que les quieres dar, con la libertad individual. No le obligues a cargar con tus

por España y vigente desde el 5 de enero de 1991. La Asamblea ha tenido muy en cuenta el derecho que tiene el menor a no ser separado de sus padres, y procurar que los Estados velen porque las niñas y los niños no sean separados en contra de su voluntad, excepto cuando sea necesario por el interés de ellas y ellos mismos. Desde la Asociación Avalcae ayudamos de forma altruista y gratuitamente a todos las niñas, niños y familias que lo deseen, en cualquier tipo de problema o convivencia escolar, así como con los problemas que a lo largo de su minoría de edad se puedan presentar, tanto en temas sociales, de convivencia o educativos. Nuestros teléfonos de contacto son el 687.88.78.31 y 966.44.75.52, así como nuestro correo electrónico el cual es: avalcae@hotmail.es cualquier problema será tratado de forma confidencial y respetando escrupulosamente el Reglamento General de la Ley de Protección de Datos (RGPD).◼

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Zara Casañ García Psicóloga Sanitaria COPV 11.598

UNA REALIDAD NO DEMASIADO CONOCIDA PARA MUCHOS

Tanto para la población general como para los propios profesionales de la salud, el dolor infanto-juvenil físico y/o psicológico es el gran desconocido a pesar de los avances e investigaciones que en este campo que se han llevado a cabo en los últimos años. Tal como se afirma desde la Fundación Grünenthal, según los últimos estudios, el dolor crónico afecta a entre el 20 y el 30% de la población infantil y juvenil, de los que el 5% sufre graves problemas de discapacidad asociados al dolor. Es por ello por lo que resulta tan importante ser conocedores del dolor crónico en la población infantil y cómo afecta al niño y al entorno este sufrimiento, ya que lo expresan de manera diferente a como lo pueden expresar los adultos y siendo capaces como profesionales sanitarios de conocer su abordaje para al menos paliar el malestar constante de los más pequeños y de sus cuidadores. Este abordaje se enfrenta a importantes desafíos, entre otros la dificultad de valoración de los pacientes más jóvenes, la oferta limitada de tratamientos validados, la escasez de guías clínicas para el abordaje del problema, así como la falta de estudios y formación de los agentes implicados (Grünenthal) Otras cuestiones que destacar es que el dolor crónico infantojuvenil no sólo es de origen oncológico como solemos pensar, sino que existen multitud de enfermedades comunes y raras que afectan permanentemente a la calidad de vida del niño en su vida diaria y a muchos niveles: en la escolarización, en sus relaciones sociales, en la familia, en las emociones, en la autoestima o en el autoconcepto. También cabe destacar que el abordaje será diferente en función de la edad del menor, de la gravedad de la enfermedad asociada, de si el pequeño está en un entorno hospitalario o no o de si ha sido o no intervenido quirúrgicamente. Técnicas de relajación para reducir la ansiedad y la tensión muscular En esta primera parte del dolor crónico infantil nos centraremos en técnicas de relajación para reducir la ansiedad y la tensión muscular, tanto en su vida cotidiana como en los diferentes

procedimientos médicos que suelen ser dolorosos en estos jóvenes pacientes. Proponemos entonces técnicas de relajación muscular para aliviar o disminuir el malestar subjetivo del dolor. El objetivo es conseguir que el niño identifique las señales de sus músculos cuando están en tensión debido a la sensación de dolor, para más tarde poner en marcha las habilidades aprendidas y reducir dicha tensión. ¿Cómo empezamos? Si el niño es capaz de seguir instrucciones simples, una manera de comenzar es estar sentados o acostados en un lugar tranquilo, con ropa cómoda y dentro de un horario que sea similar entre unas sesiones y otras. Las instrucciones se darán con voz pausada y más o menos monótona y deberán indicar detalladamente qué hacer en cada momento de la sesión y cuándo. A practicar como los niños y niñas de aquí y de allá! El procedimiento debe constar de dos fases: una es el control de la respiración y la otra es el de la relajación muscular. El objetivo del control de la respiración abdominal es el hecho de llegar a controlarla voluntariamente y tratar de automatizarla para llegado el momento de la situación estresante poder sentirnos seguros. ¡Lo conseguiremos si lo practicamos muchas veces! Más tarde pasaríamos a la relajación muscular, donde trabajaremos diferentes grupos musculares: manos y brazos, brazos y hombros, hombros y cuello, mandíbula, cara-narizfrente, estómago, piernas y pies. A través de instrucciones simples en cada uno de estos grupos musculares, los niños van poco a poco captando la atención de cada zona y relajándose. En los próximos artículos hablaremos del autoconcepto de los niños con dolor de tipo crónico así como de los contratiempos en el ámbito escolar.◼ Bibliografía http://www.dolorinfantil.urv.cat/ca/ https://www.phmk.es/dolor-infantil-realidad-desconocida/

http://www.fundaciongrunenthal.es/fundacion/ notaPrensa_05022018.html

Zara Casañ García Psicóloga Sanitaria Ampersand Psicología & Salud https://ampersandpsicologia.wixsite.com/website

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15 SOLUCIÓN: Las figuras disminuyen en el número de lados de uno en uno, pero los trazos inferiores aumentan, luego la respuesta correcta es la <B>. Entra en esta página de internet y diviértete, hay centenares de pasatiempos. MÁS PASATIEMPOS DIGITALES:

SOLUCIÓN: La barra con la bolita va girando de esquina a esquina en dirección contraria a las agujas del reloj. El arco con las flechas en el extremo salta de afuera a dentro alternadamente. luego la respuesta correcta es la <B>.

3 SOLUCIÓN: El triángulo negro gira en sentido de las agujas del reloj, el triángulo blanco y grande gira en sentido del horario, luego la respuesta correcta es la <C>.

5 2 SOLUCIÓN: La mitad negra del cuadrado va girando en la dirección de las agujas del reloj (sentido horario), luego la respuesta correcta es la <B>.

SOLUCIÓN: Se va eliminando una línea de la figura original progresivamente, luego la respuesta correcta es la <B>.

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