Revista PequeFeliz

CIBERSEGURIDAD PARA TUS HIJOS

CÓMO CORREGIR A TU HIJO

10 IDEAS PARA JUGAR CON TUS HIJOS

EDICIÓN 1

OCTUBRE DE 2020

Pedofilia ¿Un movimiento inofensivo?

SALUD Alimentación balanceada para una vida equilibrada

BELLEZA Bella en todo momento

LITERATURA RECOMENDADA

CRÉDITOS

Editor y redactor en jefe Karleni Gómez Zavarce

Foto de portada Mérida Camila Llovera Stavrianopoulos

Editora Athina Stavrianopoulos Biord

Redacción Athina Stavrianopoulos Biord

Diseño Athina Stavrianopoulos Biord

Contenidos digitales Athina Stavrianopoulos Biord

Colaboración especial Entrevistados: María de los Angeles Tirado Joyce Rueda Castilla José Julián Fuentes

© Athina Stavrianopoulos Biord, 2020 © PEQUEFELIZ, 2020 Reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.

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SUMARIO 04

Editorial:

07

Padres:

10

Seguridad/Tecnología:

16

Educación/Crianza+ :

18

Salud:

24

Belleza:

27 22

Ocio:

29

Literatura recomendada.

32

Los infaltables.

Pedofilia: ¿un movimiento inofensivo?

Cómo corregir a tu hijo.

Ciberseguridad para tus hijos.

Tipos de crianza.

Alimentación balanceada para una vida equilibrada.

Gurú del estilo

10 ideas para jugar con tus hijos.

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¿Un movimiento inofensivo?

EDITORIAL ATHINA STAVRIANOPOULOS BIORD

Para entender la magnitud del riesgo que corren nuestros hijos con este aparentemente inofensivo movimiento. es necesario empezar por definir ¿qué es la pedofilia? y ¿que es la pederastia?

La Real Academia española(RAE), define la pedofilia como la “Atracción erótica o sexual que una persona adulta siente hacia niños o adolescentes” Por otra parte, la RAE conceptualiza la pederastia como la “Inclinación erótica hacia los niños o el abuso sexual cometido con niños”.

Es decidir, la diferencia entre ambos es la consumación del acto sexual en forma de abusiva.

Los pederastas defienden que ellos no tienen nada que ver con las pederastas porque ellos solo aman a los menores de edad y se mantienen relaciones sexuales es bajo un consentimiento absoluto de joven.

No obstante, en muchas culturas es costumbre casar a mujeres menores de edad con hombres adultos que además pueden tener varias mujeres.

El movimiento pedófilo lo que está pidiendo a nivel mundial es que sea legal mantener relaciones sexuales consensuadas entre un mayor de edad y un menor de edad.

Sin embargo, el problema radica en que un niño o adolescente no tiene la suficiente experiencia y madurez psicológica para determinar si el adulto está o no abusando de él porque no puede diferenciar cuando se está abusando o no él. Y es allí dónde los padres deben desplegar todas sus armas para proteger a sus pequeños e inocentes hijos.

La pedolia no es un simple movimiento inofensivo ya que pone en riesgo la salud física y mental de nuestros hijos, además de que puede causarles trastornos psicológicos graves a los niños o adolescentes.

Legalmente los padres son los encargados de la guardia y custodia de sus hijos, y es por tal razón que no podemos seguir haciéndonos lo vista gorda ante tal situación pensando que esta tendencia no llegará a nada porque es una locura.

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A lo largo de la historia muchos movimientos que su momento parecía algo irracional hoy día son legales. Los padres debemos pronunciarnos ante tal aberrante situación y poner un límite claro y rotundo que exprese de forma reflexiva la decadencia social que se está viviendo en la actualidad.

Las familias funcionales son una especie en extinción, es necesario que desde el máximo respeto y cuidado ayudar a reencaminar la sociedad protegiendo a nuestros hijos.

Somos responsables de ellos, no podemos callarnos, ellos necesitan nuestra protección.

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Cómo corregir a tu hijo

Corrige la conducta de tu hijo desde el amor y el respeto Los padres muchas veces nos sentimos abrumados, agotados o enojados por la conducta inadecuada de nuestros hijos, y puede que los ignoremos porque no deseamos tener una confrontación con ellos en ese momento con la finalidad de corregir la conducta impropia.

Sin embargo, la forma más efectiva de disciplinar a los niños es ponerles límites claros y respetandolos como personas.

Es decir, hablarles explicando la situación y lo que pueden o no hacer.

Debemos prestar atención constantemente a su forma de actuar para felicitarles cuando han realizado algo bueno, para reforzar el buen comportamiento; lo que hoy día se conoce como refuerzo positivo.

Por otra parte, se debe desalentar el mal comportamiento sin agresiones verbales o físicas. Recuerda que todos los niños anhelan que sus padres les presten atención. Afirmelos, llénalos de abrazos y besos cuando lo estén haciendo bien.

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Enfócate en corregir sólo la conducta, sin usar adjetivos

CONSEJOS

calificativos negativos sobre su persona. Así fomentarás la buena autoestima.

PRÁCTICOS

No

lo

compares

ni

lo

idea

es

atemorices .

Felicítalo

en

público

Evita

y

gritar;

la

corrígelo en privado. Jamás

corregir con amor, no que

le llames la atención frente

aprenda

a otras personas porque se

poco reflexivo.

sentirá avergonzado, llevalo

Sé

aparte o hablale al oido.

predica con tu ejemplo.

Habla siempre en un tono

Explícale las consecuencias

calmado y asertivo sin hacer

de sus acciones.

referencia a errores pasados.

No lo compares.

Respetalo

y

orientalo

porque es un ser humano.

No

a

ser

coherente

te

agresivo

y

siempre,

distancies

emocionalmente de él, porque ignorarlo es una forma pasivo agresiva de actuar.

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En la actualidad, la sociedad se desenvuelve cada vez más en ambientes on-line, a tal punto de que sin internet se ve truncado el desarrollo normal de la vida cotidiana.

Por regla general, todos los padres saben cómo cuidar a sus hijos para que la cadena evolutiva siga la curva ascendente, Pero el punto en cuestión es:

¿saben los padres cómo proteger a sus hijos de las pestes, fieras, y alimañas nocturnas que vienen y se alimentan de la red?

Para ello se necesita el conocimiento de un experto en la materia que nos enseñe el camino correcto a seguir.

PÁGINA 11 Nuestro invitado especial es el Ing. en sistemas, José Julián Fuentes, egresado de la Universidad Santa María de Caracas Venezuela, quien ejerce el cargo de consultor de ciberseguridad y riesgo IT en el departamento Riesgo tecnológico y ciberseguridad de la empresa Ernst & Young/, Consultoría, con sede en Madrid - España.Al preguntarle sobre este tema, esto fue lo que nos respondió:

¿Qué es la ingeniería social?

Es el arte de manipular a la gente para obtener información confidencial o que hagan lo que nos interesa. Esto se basa en cuatro principios: todos queremos ayudar, nuestro primer movimiento siempre es de confianza hacia el otro, no nos gusta decir que no, a todos nos gusta que nos alaben.

La práctica se puede hacer cara a cara, por correo, por teléfono, por mensajes de texto, correo electrónico. Haciéndose pasar por ejemplo, por una persona de confianza o una entidad legítima como un banco, empresa de teléfonos. etc. Tanto menores como adultos pueden ser víctimas de ingeniería social.

CONCEPTOS IMPORTANTES ¿Qué es grooming?

Es una práctica delictiva en la que un adulto crea una imagen falsa en redes sociales, esto incluye fotos/videos, un nombre falso, hobbies, y por supuesto fingir que es menor de edad, con la intención de cultivar una amistad en RRSS con otros menores. Suelen ser muy pacientes y cautelosos en forjar una relación de confianza con sus víctimas, con la finalidad de llegar al siguiente paso; lograr que el/la menor les envíe fotos/vídeos o información comprometedora.

A diferencia de un padre desinteresado, que le deja un hijo adolescente un teléfono para que distraiga y no moleste mucho, estos criminales suelen estar muy al día en las últimas tendencias en redes sociales, modas, subculturas juveniles, hobbies de los adolescentes. Etc.

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CONCEPTOS IMPORTANTES ¿Qué es la sextorsión?

¿Qué es la seguridad en las redes?

Es la práctica de prevenir las interacciones no deseadas, bien sea navegando en internet accediendo o utilizando una aplicación, o propiamente en nuestros dispositivos físicos móvil, portátil, Tablet o cualquier dispositivo con conexión a la red.

¿Por qué proteger a tus hijos en las redes?

Internet es un mundo muy amplio y turbio, por lo general un menor puede no tener la suficiente consciencia para comprender todo lo que ahí puede encontrar.

Por falta de atención de los padres un menor en línea puede verse envuelto en situciones como bullyng, acoso sexual, presión grupal, inseguridad, complejos, actividades ilegales, incluso hasta llegar al punto de suicidio.

Es el siguiente paso después del grooming. Una vez que el ciberdelincuente obtenga material comprometedor de la víctima, lo utilizará como herramienta de extorsión para someter su voluntad sobre el menor, amenazándole con compartirlas con sus amigos o familiares en caso de no acceder a sus peticiones, estas pueden ser desde encuentros sexuales, utilizar la identidad del menor para transacciones ilegales, etc.

En algunos de los casos en los que el menor no accede, el acosador buscará compartir estas imágenes de tal forma que el menor se vea víctima de humillaciones y bullying por parte de su círculo social.

Generando así cuadros depresivos importantes en la víctima en los que en muchos casos ha llegado al suicidio.

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¿Cómo proteger a mi hijo en las RRSS? Vivimos en una era muy diferente a la que crecimos muchos de nosotros, y eso es lo primero que tenemos que entender.

Todo empieza por buscar comprender e interesarnos sobre qué es lo que hace que nuestros hijos vayan a internet, en que apps se divierten, comparten y/o estudian, no podemos divorciarnos de lo que hacen y dejarles estar en “su mundo” y no importarnos en lo absoluto.

El no hablar abiertamente con nuestros hijos de temas importantes como sexualidad, espiritualidad, el uso del dinero en internet, política, bullying entre otros; creyendo que, si no lo hablo con él o ella, entonces no va a tener esas ideas en la cabeza porque “esta muy pequeño”, es error flagrante, eso es no hablar del “Elefante en la habitación” (expresión metafórica que hace referencia a una verdad evidente que es ignorada).

Esto es delegarle a internet la responsabilidad de una conversación que debe tener contigo, sobre temas fundamentales para las bases de su vida. Probablemente ya el niñ@ haya estado expuesto a estos temas antes de hablarlo conmigo.No dejes que tu hijo se sienta en control porque cree que sabe más que tú de las redes.

¿Cuál es el peligro de no controlar a tus hijos en las redes?

El conferencista Jason Reid compara el dejarle un dispositivo con internet ilimitado a un menor, con llevarlo al barrio más peligroso que se te ocurra por la noche, dejarle ahí, y decirle “Mañana por la mañana vengo a buscarte, pórtate bien”.

Una persona tan joven no suele haber desarrollado aún la perspicacia y el escepticismo de separar lo que encuentra en el mundo digital del real.

Quizás puede que no se vaya de la mano con un extraño por la calle, pero es probable que no sepa discernir esto dentro de la confidencialidad que aporta el mundo digital.

¿Cómo diferenciar la línea entre proteger y sobreproteger?

Es un tema complejo y que cada padre debe saber ajustar al tipo de relación que esté desarrollando con su hijo/hija.

En todo caso hay que saber leer las señales que mandan los menores. Y saber identificar los momentos adecuados para hablar con ellos un tema sensible, muy probablemente ese momento es cuando peor nos venga los adultos. (En el coche, mientras teletrabajamos, etc).

Desde un punto de vista tecnológico, es siempre preferible estar listo, alerta y cubierto. Sin hacer una micro gestión diaria y hacer correcciones sobre la marcha cuando se detecten comportamientos inusuales.

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MONITORIZAR LA ACTIVIDAD DE TUS HIJOS

Qustodio Es una suite de protección que funciona en Windows, Mac, Android, iOS, Kindle and Nook. Y tiene una versión gratuita bastante buena.

OpenDNS FamilyShield. Se configura a nivel del Router de hogar y bloquea el acceso de dominios que estén identificados por el fabricante como inadecuados KidLogger Provee un registro detallado de actividades incluyendo el uso de redes sociales, que escribe, que busca en internet si hace capturas de pantalla… etc. La versión gratuita es muy versátil y con la versión de pago puedes monitorizar conversaciones de whatsapp.

Kaspersky Safe Kids Control parental completo para todo tipo de dispositivos, incluye las típicas listas negras de sitios web o aplicaciones y viene tanto en versión gratuita como de pago.

10 TIPS IMPRESCINDIBLES DE CIBERSEGURIDAD PARA PADRES:

1.

Interésate en aprender sobre juegos y aplicaciones de ocio en tendencia.

2. Entiende cómo funciona la violencia y el acoso Online.

3. Promueve el pensamiento crítico en los menores.

4. Aprende sobre las redes sociales que frecuentan.

5. Conoce las herramientas, sus riesgos y reglas.

6. Mantente informado, actualizado y alerta.

7. Confía, invierte tiempo, motoriza, educa.

8. Usa herramientas de protección online.

9. Configura tu internet para uso seguro.

10. Predica con el ejemplo.

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CRIANZA + ¿SABES QUÉ TIPO DE CRIANZA IMPARTES A TUS HIJOS? EXISTEN CUATRO TIPOS O ESTILOS DE CRIANZA, Y SE DEFINEN EN BASE A DOS ELEMENTOS BÁSICOS: EL AMOR Y LA FIRMEZA Padres dominantes Padres Pasivos o Padres Permisivos indiferentes

Los padres dominantes tienen altas expectativas y normas muy rígidas, son inflexibles, exigentes y severos cuando se trata de controlar el comportamiento de su hijo. Tienen muchas reglas, están a favor del castigo como forma de controlar el comportamiento de sus hijos. Los niños tienden a ser: irritables, aprensivos, temerosos, temperamentales, infelices, irascibles, malhumorados, vulnerables al estrés y sin ganas de realizarse.

Los padres son indiferentes, no dan supervisión, normas claras ni afecto, son poco accesibles y tienden al rechazo; son figuras de referencia ausentes física o emocionalmente. Los niños tienden a tener poca autoestima, poca confianza en sí mismos, poca ambición y buscan, las veces, modelos inapropiados a seguir para sustituir a los padres negligentes.

Los padres son cariñosos, pero relajados, apoyan a sus hijos en todo lo que necesiten, pero no establecen límites firmes, no monitorean de cerca las actividades de sus hijos ni les exigen un comportamiento adecuado a las situaciones.Los niños tienden a ser: impulsivos, rebeldes, sin rumbo, dominantes, agresivos, con baja autoestima, poco autocontrol y sin motivaciones para realizarse con éxito.

Padres amorosos y firmes Los padres son cariñosos, razonables, comprensibles y ofrecen su apoyo al niño, pero al mismo tiempo establecen límites firmes y claros para que sus hijos sepan que se espera de ellos. Intentan controlar el comportamiento de sus hijos a través de reglas, diálogo y razonamientos con ellos.

Mientras escuchan la opinión de sus hijos para orientarlos y educarlos sin maltratarlos, creando así un ambiente seguro donde el niño pueda hablar de cualquier tema. Los niños tienden a ser amistosos, enérgicos, autónomos, curiosos, controlados, cooperativos y más aptos al éxito.

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Alimentación balanceada para una vida equilibrada Es alarmante la cantidad de personas obesas hoy día, lo que se transforma si lo pensamos bien, en personas mal alimentadas, lo que trae consecuencias muy peligrosas en el organismo, sobre todo en el caso de los niños ya que el daño es irreversible.

Hay un consumo excesivo de alimentos chatarra, estos poseen

alto

contenido

en

grasas

saturadas,

poco

nutrientes y muchas calorías. La sociedad actual está acostumbrada a la inmediatez, a comer lo primero que se le atraviese, poco a poco se ha perdido la ingesta de alimentos saludables que como bien lo dice el dicho son medicina para el cuerpo.

En la actualidad, existe una falta de concienciación generalizada sobre cuáles son los alimentos que nos conviene consumir para que nuestro organismo se mantenga bien nutrido.

La nutricionista española, Marian Tirado, nos comenta que el mejor tipo de alimentación es variada, moderada y equilibrada; lo más importante es la complementación y el consumo de alimentos lo más natural y frescos posible.

Es importante que el consumo de alimentos sea bajo en grasas, sal y azúcares, tener una alimentación balanceada energéticamente

hablando

es

imprescindible

para

combatir el sobrepeso. Hay que estar vigilantes de que las comidas estén siempre llenas de macronutrientes, vitaminas y minerales. Tales como: Verduras, frutas, proteínas magras, lácteos, cereales, mucha agua.

La

nueva

pirámide

alimenticia

toma

en

cuenta

la

actividad física, el equilibrio emocional, el balance energético, las técnicas culinarias saludables y la buena hidratación alimenticios.

como

base

de

los

buenos

hábitos

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RECOMENDACIONES Es recomendable planificar la distribución de los alimentos observados en la pirámide alimenticia para asegurar el cumplimiento del consumo del consumo correcto de los alimentos.

Las recomendaciones del equipo multidisciplinario de obesología español del Hospital Infanta Leonor, con las siguientes: 1. Hacer una comida libre a la semana, se aconseja salir a comer y consumir lo que se quiera, así también se saciará el cerebro al no sentir que existen alimentos prohibidos.

2. Comida especial, la idea es que puedas darte el gusto de comer algo fuera de lo común de forma balanceada.

3. Legumbres 2 o 3 veces a la semana.

4. Pescados cuatro veces a la semana: blancos tres veces y azul una vez.

5. Huevos dos veces a la semana. De 2 a 4 unidades.

6. Carne roja, vacuno, cerdo, caza, una vez a la semana.

7. Resto de comidas carnes blancas: pollo, pavo, conejo.

8. Grasas: Cordero, pato, embutidos, chocolate.

9. Las verduras se deben comer dos veces al día. Una vez del tipo cocidas y otra vez crudas.

10. Las frutas se deben comer 3 veces al día. Una pieza cítrica y dos no cítricas.

11. Lácteos y quesos frescos 2 veces al día.

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TABLA PARA PLANIFICACIÓN ALIMENTICIA SEMANAL Para una buena planificación distribuye en la tabla las comidas con las pautas antes indicadas.

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TÉCNICA DEL PLATO La técnica del plato consiste en distribuir los alimentos de forma equilibrada según el tamaño del plato, además te ayuda consumir las cantidades realmente necesarias para satisfacer tus necesidades, evitando que comas demás. Esto también puede ayudar a controlar el peso. Es importante destacar que existen diferentes tamaños de platos que calculan aproximadamente la ingesta calórica a consumir.

La mejor aplicaciĂłn para el seguimiento del desarrollo de tu bebĂŠ desde el embaraza hasta el primer aĂąo de vida.

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Gurú del estilo CONSEJOS DE JOYCE DALILA ¿Cuál sería una buena rutina de mañana para mantenernos bellas?

Rutina skin care + (SPF) por la mañana y Makeup nude (BB cream + corrector de ojeras + polvo suelto + bronzer + iluminador + sombra de cejas + máscara de pestañas)

¿Qué rutina recomiendas?

de

noche

Una buena rutina de noche es Skin care que consiste en limpiar el rostro, tonificar e hidratar con crema,

¿Cómo puedo cuidar mi cabello, rostro y piel de una forma rápida?

ESTILISTA Y MAQUILLADORA @JOYCEDALILA

En cuanto al cabello, hay que tener en cuenta la necesidad del cuero cabelludo y cuál es el tipo de pelo a tratar para usar el producto más adecuado. Se recomienda también usar siempre protector térmico para proteger el cabello de las agresiones físicas del secador y la plancha.

Con respecto al rostro puedes seguir una rutina de cuidados de piel + mascarilla e ir al profesional de la estética para limpieza profunda de la piel.

La piel hay que mantenerla siempre bien hidratada y con protección solar.

Quiero verme guapa todos los días y no tengo tiempo porque soy madre ¿qué hago?

Vístete con vaqueros, zapatillas deportivas, una blusa coqueta, acompaña tu look con accesorios, pinta tus labios con tu lápiz favorito, aplica máscara de pestañas, blush y a lucir radiante que el mundo es tuyo.

¡10 tips!

PARA ESTAR GUAPA EN 5 MIN 1. Maquillaje express.

2. Tener tu outfit desde la noche anterior preparado.

3. Perfume mini que puedas llevar en la cartera.

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4. Zapatillas que te puedas poner y quitar fácilmente 5. Mantén unas gafas de sol que combinen con todo siempre en tu cartera.

6. Tener en un solo sitio las cosas de higiene que usas cada día para ahorrar tiempo.

7. Lleva un corte de pelo que puedas lucir al natural.

8. Tener un brillo de uñas a la mano para que tus uñas se vean arregladas todo el tiempo.

9. Ten accesorios que puedas combinar con tu ropa a la mano, aunque sea para usar con el mismo vestido ¡se verá diferente!

10. Puedes hacerte microblanding o pintar tus cejas con henna, así evitas tener que maquillarlas constantemente.

10 IDEAS PARA JUGAR CON TUS HIJOS

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¿NO SABES QUÉ HACER CON TU HIJO EN CASA? VALETE DE ESTA LISTA DE IDEAS PARA CREAR MOMENTOS MEMORABLES CON TUS HIJOS. 1. Postales personalizadas 2. Casa o avión con una caja de cartón

3. Guerra de almohadas 4. Hagan plastilina o smile con un DIY de youtube

5. Un collage con sus recuerdos favoritos

6. Inventar un cuento 7. Ver una peli con un buen mensaje 8. Juega al escondite

9. ¡Toca disfrazarse!

10. Leer un cuento juntos

Pร GINA 26

Fundaciรณn

Buscanos en Youtube

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Si sientes que a veces no te entiendes con tu hijo fácilmente, puede ser porque tal vez estén hablando lenguajes de amor deferentes. Con este espectacular libro aprenderás cuáles son los lenguajes de amor y cómo hablarles para fortalecer la relación de amor y respeto con tu hijo.

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Los hijos entran al mundo como si fueran los dueños de él, y quejándose a todo pulmón de la temperatura en la sala de partos. Cuando comienzan a caminar, sus mayores placeres incluyen pintar la alfombra con el maquillaje de mamá y tratar de pasar al gato por el inodoro. Cuando llegan a la adolescencia, son irritables, obstinados y parecen estar empeñados en desafiar todas las formas de autoridad. A pesar de todo el desafío que representa criar a un hijo de voluntad firme, estos niños pueden llegar a ser hombres y mujeres de carácter fuerte., si se les guía con amor, compresión y la disciplina adecuada.

PARTO

LOS INFALTABLES

Para el día del

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cuando somos madres primerizas muchas veces no sabemos qué hacer y por esa razón aquí te dejamos una Cheklist de lo imprescindible para la cita más esperada de estos 9 meses de tu vida.

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Madre [ ] Neceser: jabón, desodorante, champú, cepillo y pasta de dientes, peine, crema hidratante, un paquete toallas sanitarias maternas y maquillaje. [ ] Ropa para la madre: camisones con abertura delantera, zapatillas, look guapo para la la salida del hospital. [ ] 3. Ropa interior: brasier de lactancia, discos absorbentes de lactancia, cacheteros holgados de algodón desechables.

Bebé [ ] Biberón o tetero [ ] Leche tipo 1 si no quiere amamantar o como refuerzo de la alimentación [ ] Pijamas y bodies [ ] Gorrito y manoplas [ ] Pañales y toallitas [ ] Baberos y pañuelo [ ] Mantita o toquilla [ ] Ropa para la salida [ ] Chupón o chupete [ ] Neceser del bebé: champú, jabón, pequeño cepillo, un bote de su colonia infantil, pomada para el culito.

REVISTA PEQUEFELIZ PequeFeliz es una revista digital pensada para ayudar a los padres en el proceso de crianza de sus hijos, bajo la visión de las buenas costumbres, valores y principios cristianos.

A su vez se tratarán temas de impacto que ayuden a los progenitores a desarrollarse como personas de ejemplo para sociedad.

La principal característica de nuestro mensaje es que siempre será claro, sencillo y directo.

Responsable:

Athina Stavrianopoulos Biord

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