Περιεχόμενα 20 39 30 4 Anti Editorial
Μηνύματα ΣΑΛΑ
5 Εναλλακτικοί τρόποι πληρωμής Στηρίξτε τον Σ.Α.Λ.Α με την πληρωμή της συνδρομής σας
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
57
30 Συμπληρώματα διατροφής, του Θεμιστοκλή Κουρκουμπέτη 31 Ιδιωτικά προγράμματα ασφάλισης του Γιάννη Ξηρογιαννόπουλου 32 Τουρισμός Υγείας του Δημήτρη Ξυδιά 33 Όταν ο καλός δράκος διώχνει τον κακό, της Χρυσάνθης Σολωμονίδου
6 Reunion 1992,1996 & 2001 8 Reunion 1961,1971, 1981 & 1986
35 Πρόσκληση Γενικής Συνέλευσης Σ.Α.Λ.Α ΣΤΗΛΕΣ
ΠΡΟΣΩΠΑ
10 Who is Who - Άννα Ξένου 11 Who is Who - Χαρά Καμπούρη 12 Who is Who - Ξένια Βότση 13 Παρουσίαση - Η Αναστασία Τσίλογλου σε αποστολή με τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα
ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΥΓΕΙΑ
18 Υπερηχογραφική παρακολούθηση κύησης του Πάνου Αντσακλή 21 Παιδί και χοληστερίνη του Γιάννη Χρύσου 22 Παιδιά και γυαλιά του Νίκου Νομικού 23 Αφεστώτα ώτα του Βασιλικού 24 Σύγχρονες τεχνικές αισθητικής και επανορθωτικής χειρουργικής στήθους του Γιάννη Μπίτζου
25 Όραση, να την προσέχετε σαν τα μάτια σας, του Γιάννη Φέστα 26 Φυσιοθεραπεία του Βαγγέλη Τσούκα 27 Γενικές πληροφορίες για την υπέρταση, του Δημήτρη Γουρλή 28 Η επιρροή των ΜΜΕ στην Υγεία, της Ελένης Βαρελά
36 Π ροσωπική ανάπτυξη - Ζήσε τη ζωή που θέλεις , παρουσίαση Ziridis Coaching Center
39 Τεχνολογία - Τελικά είναι όλες ίδιες; γράφει ο Στάθης Ασπιώτης 40 Κινηματογράφος - Lighting design γράφει ο Μιχάλης Κονυδάρης 41 Επάγγελμα - Συμβουλευτική ψυχολογία γράφει η Ράνια Μπούμη 42 Scrapbooking - Happily ever after…100% Ζηρίδη 44 Οικονομία - Οι ευκαιρίες της κρίσης, γράφει ο Παύλος Δεπόλας 46 Βιβλίο - Παρουσίαση Χαρέμι Ανδρών της Σοφίας Μαντουβάλου 47 Εδώ Ευρώπη - Η Ευρωπαϊκή Ένωση και η Ευρωζώνη, γράφει η Ναταλία Στενημαχίτη
48 Αυτοκίνητο - Ότι να ναι, γράφει ο Τάκης Πουρναράκης 49 Χόμπι - Παζλ, γράφει η Ελένη Χριστοδούλου 50 Ζώα - Τα αδέσποτα στη ζωή μας, γράφει η Μυρτώ Ξανθοπούλου ΣΧΟΛΕΙΟ
52 Σχολική χρονιά 2010-2011 64 Νέα σχολική χρονιά 2011-2012
Για άρθρα-ιδέες-διαφήμιση για το Αθήναζε: Για άρθρα-ιδέες για το Αθήναζε από γονείς, μαθητές, εκπαιδευτικούς & διοικητικούς συνεργάτες της Νέας Γενιάς Ζηρίδη: Μαίρη Σισμανίδου • 210 6685619 • msismanidou@ziridis.gr ΕΚΔΟΤΗΣ: Νίκος Νίκας • ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΚΔΟΣΗΣ: Δανάη Βαμβακοπούλου • ART DIRECTOR: Αμαλία Τσάκωνα • ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ ΖΗΡΙΔΗ: Μαίρη Σισμανίδου, Ζωή Ρουχωτά • ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ (ΣΑΛΑ): Χρυσάνθη Σολωμονίδου • ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ (ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ ΖΗΡΙΔΗ): Νίκος Μακαρόνας
ANTIEDITORIAL
Όλοι εμείς οι απόφοιτοι των Εκπαιδευτηρίων Ζηρίδη αποτελούμε μια κοινότητα ανθρώπων που μας ενώνουν δεσμοί, φιλίες και εμπειρίες ξεχωριστές. Ας σκεφτούμε την ευχαρίστηση που παίρνουμε όταν βγαίνουμε οι συμμαθητές έξω σαν παρέα, τη ασφάλεια και την οικειότητα που νοιώθουμε όταν συναντάμε επαγγελματικά αλλά και προσωπικά ο ένας τον άλλον. Ως κοινότητα μπορούμε να πετύχουμε πολλά αν ενεργοποιήσουμε τη δυναμική της. Μπορούμε: … να ενδυναμώσουμε τις φιλίες μας ακόμη και να δημιουργήσουμε νέες … να γίνουμε πυρήνες θετικής ενέργειας … να αυξήσουμε τη κοινωνική συνεισφορά μας … να ενισχύσουμε την επαγγελματική μας δικτύωση … να συμμετέχουμε στη προώθηση επιχειρηματικότητας … να αναπτύξουμε τις κοινωνικές μας σχέσεις … να συμβάλλουμε στην πληροφόρηση σχετικά με την εξέλιξη μας … να στηρίξουμε ο ένας τον άλλον … να δημιουργήσουμε ευκαιρίες … να αναλάβουμε πρωτοβουλίες Αν κάτι από τα παραπάνω σάς εμπνέει ή αποτελεί στάση ζωής, τότε στηρίξτε έμπρακτα τον Γνωρίζουμε πόσο λίγο χρόνο έχουμε όλοι στη διάθεσή μας όμως η συμβολή μας είναι καθοριστική για την διατήρηση του Συλλόγου μας.
4 ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΠΩΣ;
Ελάτε στις εκδηλώσεις να μιλήσουμε από κοντά, ανοίξτε τώρα τη σελίδα του www.sala.gr και συμπληρώστε τα στοιχεία σας ή ανανεώστε το προφίλ σας, και φυσικά η οποιασδήποτε εθελοντική προσφορά μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη λειτουργία του Συλλόγου. Μη ξεχάσετε τη συνδρομή σας, καθώς ο Σύλλογός μας λειτουργεί αποκλειστικά σε εθελοντική βάση εκδίδοντας το περιοδικό ΑΘΗΝΑΖΕ και διοργανώνοντας εκδηλώσεις. Βασικό μας στόχος είναι να κρατήσει ζωντανή την επαφή των αποφοίτων αλλά και να συσφίξει τη σχέση τους με τους γονείς, το προσωπικό και τους συνεργάτες του Σχολείου. Ο χρειάζεται την υποστήριξη όλων μας!
Επικοινωνήστε σήμερα μαζί μας για να μάθετε πώς μπορείτε να συμμετέχετε στην προσπάθειά μας contact@sala.gr
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΤΟΝ ΜΕ ΤΗΝ ΠΛΗΡΩΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ ΣΑΣ Αγαπητοί Συναπόφοιτοι Σας ενημερώνουμε ότι στο κλίμα των οικονομικών περικοπών που γίνεται στις δημόσιες υπηρεσίες, η Γενική Γραμματεία Ενημέρωσης σε συνεργασία με τα Ελληνικά Ταχυδρομεία αποφάσισε να διακόψει την έκπτωση που χορηγούσε σε σχέση με την περιοδικότητα αποστολής εντύπων, την γνωστή “ατέλεια”. Αυτή η απόφαση επηρεάζει σημαντικά το κόστος αποστολής του περιοδικού ΑΘΗΝΑΖΕ. Μέχρι να καταργηθεί η ατέλεια, η αποστολή του περιοδικού κόστιζε στον Σύλλογό μας € 0,332/ανά απόφοιτο. Με τα νέα δεδομένα, η αποστολή του περιοδικού ανά απόφοιτο κοστίζει €0,767, ακριβώς το διπλάσιο κόστος. Κάθε τεύχος του περιοδικού ΑΘΗΝΑΖΕ αποστέλλεται ταχυδρομικώς σε 3.500 απόφοιτους. Στην προσπάθεια μείωσης του κόστους αποστολής το Δ.Σ αποφάσισε να μειώσει τα γραμμάρια (βάρος) του χαρτιού. Όπως καταλαβαίνετε, η πληρωμή της συνδρομής κάθε αποφοίτου αξίας €30/έτος είναι πλέον ζωτικής σημασίας για τη συνέχιση της αποστολής του περιοδικού αλλά και τη διατήρηση του Συλλόγου μας. Για τη διευκόλυνση των αποφοίτων, το Δ.Σ. αποφάσισε να διευρύνει τους τρόπους πληρωμής. Τώρα μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους παρακάτω τρόπους: • ταχυπληρωμή μέσω ταχυδρομείου • ηλεκτρονική πληρωμή με paypal στο web site του Συλλόγου www.sala.gr • κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό Eurobank/ Δικαιούχος Σύλλογος Αποφοίτων Λυκείου η Αθήνα Αριθμός Λογαριασμού: 0026.0095.51.0200744377, IBAN: GR 4702600950000510200744377 • πληρωμή στο χώρο σας (εργασία/οικία) κατόπιν συμφωνίας για ραντεβού με τον ειδικό συνεργάτη μας. Ο κ. Κωνσταντίνος Αντωνίου, που συνεργάζεται για την είσπραξη συνδρομών με αρκετούς Συλλόγους θα επικοινωνεί με τα μέλη του τα απογεύματα 18:00-21:00. Μπορείτε να τον καλέσετε και εσείς στο τηλέφωνο 6974-949899
Κωνσταντίνος Αντωνίου, ειδικός συνεργάτης για την είσπραξη συνδρομών κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού, τηλ 6974-949899
Ο μοναδικός τρόπος λοιπόν, για να συνεχίσει να υπάρχει η γραμμή επικοινωνίας του Συλλόγου με τα μέλη του μέσω του ΑΘΗΝΑΖΕ είναι η καταβολή της ετήσιας συνδρομής σας. Πιστεύουμε ότι όλοι θα στηρίξετε αυτή την προσπάθεια, γιατί αξίζει! Με εκτίμηση, Το ΔΣ του ΣΑΛΑ
5
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
εκδηλωσεισ
11 0 2 . 6 20.0 1991,
on Reuni 2001 1996 &
6
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
7 ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
WHOISWHO
Άννα Ξένου Απόφοιτος 1995 {σχολείο-σπουδές} Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, θυμάμαι και το Σχολείο μας! Η πρώτη μου παιδική ανάμνηση είναι από το προνήπιο στη Φραγκοκλησιάς, όταν οι γονείς μου με εμπιστεύτηκαν στα χέρια της κ. Ήρας Ζηρίδη κι εγώ τους κοίταζα να φεύγουν πίσω από τον χαρακτηριστικό τοίχο με τα Ζ! Υπήρξα, αυτό λένε ακόμα και σήμερα οι μαθητές μου: «φυτό». Απουσιολόγος, αριστεία επίδοσης που συνοδεύονταν με πολύ κλάμα και οφείλονται στην συμπαράσταση των γονέων μου! Πέρασα στη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών, όπου και τελείωσα Ψυχολογία και Ελληνική Φιλολογία. Η αγάπη μου για τη Νεοελληνική Λογοτεχνία με ώθησε στο να συνεχίσω με Μεταπτυχιακές Σπουδές στο Λονδίνο (King’s College) και καθηγητή τον βιογράφο του Γ. Σεφέρη, Καθηγητή Roderick Beaton. Ολοκλήρωσα το Μάστερ μου στις Βυζαντινές και Νεοελληνικές Σπουδές! Έκτοτε δεν σταμάτησα να ονειρεύομαι, να αγαπώ, να μαθαίνω!
{επαγγελματική πορεία-σήμερα} Από το 2001 δούλεψα στην ιδιωτική εκπαίδευση. Σημαντικός σταθμός στη ζωή μου είναι η έκδοση προσωπικής συλλογής διηγημάτων με τίτλο «Σφάλμα Σύνδεσης» (εκδόσεις Νίκας) με βοήθεια του φίλου και συμμαθητή Νίκου Νίκα. Το 2008 επέστρεψα στις ρίζες μου, στο σχολείο μας, από όπου ποτέ δεν έφυγα! Με την πολύτιμη αρωγή του Διευθυντή μας κ.Δ.Μουζάκη και με προτροπή της φιλολόγου κ.Ι.Παπαβασιλείου έκανα αίτηση στο σχολείο μας. Μετά από δοκιμαστική διδασκαλία και συνέντευξη επέστρεψα στο σπίτι μου! Με αγκάλιασαν θερμά η κ. Κατερίνα Ζηρίδη και η κ.Μάνια Ζηρίδη! Μεγάλη τιμή να διδάσκω στο σχολείο μας και να συνεργάζομαι με αγαπημένους καθηγητές μου! Είναι κατάθεση ψυχής το λειτούργημα του εκπαιδευτικού! Η Νέα Γενιά Ζηρίδη, οι τωρινοί μας μαθητές είναι ένας ολάνθιστος κήπος! Παιδιά 10
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Με τους μαθητές μου
γεμάτα οράματα, ηγετικές ικανότητες και δημιουργικότητα! Χρέος μου είναι να τους χαρίσω τα δώρα της Γνώσης, δείχνοντας συγχρόνως το δρόμο προς την ατομική Ευτυχία! Αισθάνομαι ότι με τη σειρά μου χαρίζω απλόχερα στους μαθητές μου όσα μου δώρισαν πριν μερικά χρόνια οι κοινοί μας δάσκαλοι!
{για μένα}
{Κρατάω παρέες,επαφές…} Με το σχολείο με συνδέει πρωτίστως η Φιλία με καθηγητές, νυν συναδέλφους μου. Καλύτεροί μου φίλοι παραμένουν τα παιδιά που καθόμασταν μαζί στα θρανία της Κηφισίας! Ο ΣΑΛΑ είναι το σημείο αναφοράς, ο δεσμός που με ενίσχυσε στην εύρεση εργασίας και διατήρηση δεσμών με τους παιδικούς φίλους μου.
Ευελπιστώ να κάνω οικογένεια. Λατρεύω τη γρήγορη οδήγηση. Μαθαίνω κιθάρα εδώ και δύο χρόνια.
{θυμάμαι από το σχολείο…} Αξέχαστη η πενθήμερη εκδρομή μας στη Ρόδο και οι ώρες Σταθμιστικών στα Μαθηματικά, όταν όλοι οι συμμαθητές μου έγραφαν ασταμάτητα ενώ εγώ αδυνατούσα να λύσω έστω μία άσκηση.
Άννα Ξένου Απόφοιτος 1995 Φιλόλογος Τηλέφωνο: 6944335126 annaxenou@hotmail.com
WHOISWHO
ΧΑΡΑ ΚΑΜΠΟΥΡΗ Απόφοιτος 1990 {σχολείο-σπουδές} Ονομάζομαι Χαρά Καμπούρη και είμαι απόφοιτος του 1990. Θα έλεγα ότι είμαι από τους μαθητές που αναγνωρίζουν, ότι το σχολικό περιβάλλον έπαιξε σημαντικό ρόλο στη ζωή τους και ειδικότερα στη διαμόρφωση χαρακτήρα και ενδιαφερόντων, στην επιλογή σημαντικών κατευθύνσεων και αποφάσεων, αλλά κυρίως, στην εύρεση και διατήρηση φίλων ζωής. Θα με περιέγραφα ως μία επιμελή μαθήτρια με διάθεση πάντα συμμετοχής στα δρώμενα του σχολείου. Θυμάμαι συμμετοχές μου σε χορευτικές και θεατρικές παραστάσεις στο δημοτικό, στους αγώνες του ανώμαλου δρόμου γύρω από τη Γερμανική Σχολή, αλλά και στο μουσικό διαγωνισμό “Άμιλλα” μία χρονιά του Λυκείου. Αγαπημένοι δάσκαλοι και καθηγητές υπήρξαν αρκετοί, κάποιοι καθοριστικής σημασίας, ώστε να οδηγηθώ τελικά στην επιλογή της τρίτης δέσμης. Έτσι, με τις πανελλαδικές του 1990 μπήκα στη Γερμανική Φιλολογία της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών, από όπου και αποφοίτησα στις αρχές του ‘95.
{επαγγελματική πορεία-σήμερα} Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου εργάστηκα ως δασκάλα γερμανικών και μεταφράστρια και αφού αποφοίτησα, εργάστηκα σε μεγάλη φαρμακευτική εταιρεία. Στα τέλη του ‘97 έκανα μία σημαντική στροφή στην επαγγελματική μου ζωή ακολουθώντας μία οικογενειακή παράδοση στο χώρο της Δικαστικής Γραφολογίας. Μετά από τριετή κύκλο σπουδών ολοκλήρωσα επιτυχώς τις πτυχιακές μου εξετάσεις στο “British Academy of Graphology” στο Λονδίνο, απ’ όπου και απέκτησα στα τέλη του 2000 τον τίτλο της Γραφολόγου. Παράλληλα, εξειδικεύθηκα σε θέματα Δικαστικής Γραφολογίας και από το 2001 είμαι εγγεγραμμένη στους Πίνακες Πραγματογνωμόνων Δικαστικών Γραφολόγων στα Πρωτοδικεία της Αθήνας
Με τον γιο μου
{κρατάω παρέες,επαφές…}
και του Πειραιά, διοριζόμενη, τόσο σε πραγματογνωμοσύνες από το Ελληνικό Δημόσιο (ανακριτικά γραφεία, Εισαγγελείς κλπ.), όσο και σε ιδιωτικές υποθέσεις.
Νιώθω τυχερή και ευγνώμων για τα σχολικά χρόνια που πέρασα, για τους φίλους ζωής που έκανα και για τις δύο «κολλητές» μου, φίλες από τα πρώτα κιόλας χρόνια της σχολικής μου ζωής και σήμερα πλέον κουμπάρες μου, Ντιάνα Βαμβακοπούλου και Λουκία Γιαννακοπούλου, με τις οποίες μεγαλώσαμε, ωριμάσαμε και προχωρήσαμε μαζί και παράλληλα όλα αυτά τα χρόνια, σε όλα τα βήματα της ζωής μας.
{οικογενειακή κατάσταση} Είμαι παντρεμένη 12 χρόνια και έχουμε ένα γιο 7 ετών. Η επαγγελματική μου δραστηριότητα είναι ιδιαιτέρως ενδιαφέρουσα, ενώ μου επιτρέπει και να συνδυάζω ισορροπημένα οικογένεια και εργασία.
{θυμάμαι από το σχολείο…} Αν και δεν μου έρχονται συγκεκριμένες αναμνήσεις από τα σχολικά μου χρόνια, σημασία έχουν οι φευγαλέες εικόνες κάποιων στιγμών, που με γεμίζουν με μια γλυκιά αίσθηση χαράς, συγκίνησης και κυρίως ικανοποίησης ότι «δεν ήταν χρόνια χαμένα».
Χαρά Καμπούρη-Πουλατζά Απόφοιτος 1990 Δικαστική Γραφολόγος κινητό 6932807585 hkabouri@otenet.gr 11
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Πρόσωπο
Ιάσονας Κοκκινάκης
Μια ζωή εικόνες
Γεννήθηκε το 1984. Μεγάλωσε και ζει στη γειτονιά των γοητευτικών πλην παρεξηγημένων Εξαρχείων με ένα μικρό διάλειμμα λόγω σπουδών στην πόλη της Πάτρας. Το καλοκαίρι του 1996 έκανε το πρώτο του βήμα στο χώρο της ασπρόμαυρης φωτογραφίας με μια Nikon FE3, την οποία χρησιμοποιεί ακόμα. Παράλληλα είχε ήδη αρχίσει να μελετάει το έργο μεγάλων σκηνοθετών παρακολουθώντας τη φιλμογραφία τους χρονολογικά με ολονύχτιες προβολές.
black swan
fully alert
pilgimage
12
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Μόνο η φωτογραφική λήψη, όμως, δεν αρκούσε για να ικανοποιήσει το πάθος του για την ασπρόμαυρη φωτογραφία, καθώς η προσωπική μελέτη που έκανε του είχε ανοίξει την όρεξη για περαιτέρω πειραματισμούς. Αποφάσισε να στήσει σκοτεινό θάλαμο για να έχει καλύτερο έλεγχο των φωτογραφιών. Θυσιάζοντας καλοκαιρινές διακοπές δύο χρόνων για να δουλέψει και κάνοντας οικονομία όλο τον υπόλοιπο χρόνο, κατάφερε με δικά του μόνο έξοδα να εξοπλίσει πλήρως τον σκοτεινό θάλαμο τον Σεπτέμβριο του 1999. Η εικόνα τον τραβούσε αισθητικά σε όποια της μορφή. Έτσι, την ίδια χρονιά κατέφυγε στη συγγραφή του πρώτου σεναρίου μικρού μήκους «Η Ελπίδα Πεθαίνει Πάντα Τελευταία». Χωρίς να μειωθεί η αγάπη του για τη φωτογραφία, άρχισε να τον ενδιαφέρει η αφήγηση πάντα μέσα από εικόνες. Το ενδιαφέρον του αυτό τον οδήγησε στο χώρο του θεάτρου και του κινηματογράφου. Το 2003 ξεκινάει τις σπουδές του στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πατρών. Αν και η σχολή έχει θεωρητικό προσανατολισμό, αναζητεί την πρακτική ενασχόληση μέσα κι έξω από τη σχολή. Στα χρόνια που ακολούθησαν ανέλαβε διάφορες δουλειές που είχαν σχέση περισσότερο με την πρακτική παρά με τη θεωρία. Αμέσως ανέλαβε την οργάνωση της ταινιοθήκης της σχολής και έγινε ενεργό μέλος της «Ομάδας Θεάτρου» του τμήματος αναλαμβάνοντας χρέη τεχνικού σκηνής, φωτιστή, video artist και φωτογράφου για τις θεατρικές παραστάσεις της ομάδας μέχρι και το 2009. Το 2006 ο σκηνοθέτης του θεάτρου «Σημείο», Νίκος Διαμαντής,
κάνει πρόταση συνεργασίας στη σχολή για να ανεβάσει τη «Μήδεια» του Ευριπίδη. Η ιδέα ήταν να χρησιμοποιήσει φοιτητές/τριες της σχολής για το Χορό. Έχοντας αποκηρύξει την υποκριτική, αρπάζει την ευκαιρία να ασχοληθεί με την πρακτική του θεάτρου στους τομείς του ενδιαφέροντός του και λέει στο σκηνοθέτη: - Κοιτάξτε εγώ θέλω να συμμετάσχω, αλλά μην με ανεβάσετε στη σκηνή. - Δηλαδή; - Βάλτε με να κάνω ό,τι άλλο θέλετε, εκτός από το να ανέβω εκεί πάνω. Δεν μπορώ. Με αυτά τα λόγια δημιουργήθηκε μια επαγγελματική σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ τους που κρατάει ακόμα. Οι θεατρικές δουλειές στις οποίες δούλεψε μέχρι σήμερα του έδιναν την ευελιξία μέσα στον ίδιο χρόνο να δουλεύει σε πάνω από μία παραστάσεις και θέατρα, αφού υπήρχαν παραγωγές που διαρκούσαν για 2-3 μήνες μόνο. Αυτή η φύση της δουλειάς του επέτρεψε επίσης να τρέχει παράλληλα και προσωπικά του projects, είτε φωτογραφικά, είτε κινηματογραφικά. Με 2 εκθέσεις φωτογραφίας, 4 ταινίες μικρού μήκους, 6 σενάρια, 8 video arts, 3 συμμετοχές σε φιλμικούς διαγωνισμούς και 2 εργαστήρια Animation σε προσωπικό επίπεδο στο ενεργητικό του, ετοιμάζεται να ακολουθήσει την εξειδίκευση στη διεύθυνση φωτογραφίας με ένα μεταπτυχιακό στο Λονδίνο, για να ζήσει και να δουλέψει ζωντανεύοντας εικόνες στη μεγάλη οθόνη.
Ιάσονας Κοκκινάκης Απόφοιτος 2002 Φωτογράφος, Θεατρολόγος jason.kokkinakis@gmail.com http://www.flickr.com/photos/jazz_at_art/
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ
Σε αποστολη
με τους ΓΙΑΤΡΟΥΣ
ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΟΡΑ Το φθινόπωρο του 2010 στη ζωή μου συναντήθηκαν μαγικά η ανάγκη, η αφορμή και η ευκαιρία για να εκπληρώσω ένα όνειρο: θα έπαιρνα μέρος σε αποστολή με τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (ΓΧΣ) στον άγνωστο μέχρι τότε Νίγηρα (που λανθασμένα μπέρδευα με τη γειτονική Νιγηρία).
Πριν φύγω, έμαθα πως ήταν μια γαλλόφωνη χώρα στη Βορειοδυτική Αφρική που κατέχει την τελευταία θέση στο Global Development Index ανάμεσα σε 152 χώρες του κόσμου. Τι ακριβώς σήμαινε αυτό, θα το ανακάλυπτα τους επόμενους εννέα μήνες της παραμονής μου εκεί: προσδόκιμο ζωής στα 53 χρόνια, το υψηλότερο ποσοστό παιδικής θνησιμότητας στον κόσμο, 80% της έκτασης της χώρας να καλύπτεται από την έρημο Σαχάρα.
Η αποστολή Η αποστολή στο Νίγηρα είχε στόχο την ιατρική παρέμβαση στην πρωτεύουσα Niamey και σε τρείς επαρχίες (Madaoua, Bouza και Agadez) με σκοπό: α) την πρόληψη και αντιμετώπιση του υποσιτισμού παιδιών 0-5 ετών, της ελονοσίας, φυσικών καταστροφών (πλημμύρες) κι έξαρσης επιδημιών (κυρίως μηνιγγίτιδας κι ιλαράς), β) τη διασφάλιση βασικών υποδομών αναπαραγωγικής ιατρικής και γ) την περίθαλψη προσφύγων που διασχίζουν την έρημο Σαχάρα σε αναζήτηση μιας καλύτερης ζωής. Στις δραστηριότητες των Γιατρών Χωρίς Σύνορα στη χώρα απρόοπτα το 2011 ήρθαν να προστεθούν η επείγουσα παρέμβαση στην εμφάνιση χολέρας στην πρωτεύουσα και κυρίως η ιατρική περίθαλψη όσων εισέρχονταν στη χώρα από το βορρά εξαιτίας του πρόσφατου πολέμου στη γειτονική Λιβύη. Η ομάδα μας κυμάνθηκε από 350 έως 450 άτομα ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες κι αποτελούταν από ντόπιο προσωπικό και εκπατρισμένους εθελοντές (expatriates). Είχαμε αρχηγό αποστολής, ποικίλους γιατρούς και νοσηλευτές, τεχνικούς διαφόρων ειδικοτήτων, υπεύθυνους τμήματος προσωπικού, υπεύθυνους οικονομικών, οδηγούς, φρουρούς, υπεύθυνους προμηθειών κ.ο.κ. 13
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Ο ρόλος μου στην αποστολή Διαχείριση των οικονομικών της αποστολής και συντονισμός μιας ομάδας επτά ατόμων στην πρωτεύουσα και τις επαρχίες που είχε δράση η οργάνωση για: • τη δημιουργία και την παρακολούθηση του ετήσιου προϋπολογισμού και μηνιαίων προβλέψεων των εξόδων, • τη διαχείριση των σχέσεων με τις τοπικές τράπεζες και τις φορολογικές αρχές, • τη σύναψη οικονομικών προτάσεων
για συν-χρηματοδότηση της αποστολής από παγκόσμιους φορείς κι οργανισμούς, • το συντονισμό εξωτερικών χρηματοοικονομικών και φορολογικών ελέγχων, • τη θέσπιση κανόνων για ομαλή, πρωτίστως ασφαλή κι αποτελεσματική οικονομική διαχείριση, και κυρίως • την εκπαίδευση της τοπικής ομάδας, ώστε σε βάθος χρόνου να μπορεί αυτόνομα να διοικήσει την αποστολή.
Προφίλ ανθρώπων που παίρνουν μέρος σε αποστολή
Τι παρέχουν οι ΓΧΣ
Μηνιαία αποζημίωση με κάλυψη σε κοινωνικό ασφαλιστικό φορέα (συμβόλαιο), μηνιαία κάλυψη τρεχόντων εξόδων διαβίωσης στον τόπο αποστολής, ασφάλεια υγείας, ζωής και επαναπατρισμού (σε διεθνή ιδιωτική ασφαλιστική εταιρεία), διαμονή, αεροπορικά εισιτήρια προς/από την αποστολή. 14
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Κοινός παρονομαστής είναι η διάθεση για προσφορά. Είχα συναδέλφους που δουλεύουν στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα σε μόνιμη βάση, κι άλλους που παίρνουν μέρος σε αποστολή όταν η προσωπική κι επαγγελματική τους ζωή τούς το επιτρέπει. Δυστυχώς οι ανάγκες ιατρικής βοήθειας είναι παγκοσμίως πολύ αυξημένες κι ευτυχώς οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα έχουν την ευελιξία να απασχολήσουν όσους ενδιαφέρονται με ποικίλα σχήματα (αρκεί βέβαια να ικανοποιούνται τα προαπαιτούμενα προσόντα για κάθε θέση). Μια αποστολή έχει ανάγκη από ιατρικό προσωπικό αλλά και από (πολύ περισσότερο από όσο φαντάζεστε) κόσμο περιφερειακά για να εγγυηθεί τις απαραίτητες υλικοτεχνικές υποδομές. Το εύρος των επαγγελμάτων, γνώσεων και ικανοτήτων που απαιτείται είναι μεγάλο: συνεργαζόμουν με γιατρούς, με πρώην investment bankers, με αρκετά πρώην στελέχη παγκόσμιων οργανισμών και πολυεθνικών εταιρειών (όπως εξάλλου ήμουν κι εγώ), με πολιτικούς επιστήμονες. Γνώρισα αρχιτέκτονες που έθεσαν τις γνώσεις τους στη διαθεσιμότητα της αποστολής για να σχεδιάσουν νέα νοσοκομεία και κέντρα υγείας. Συνεργάστηκα καθημερινά με πολυτεχνίτες και πολυτάλαντους ανθρώπους που ξέρουν να καθοδηγούν εργασίες χτισίματος, υδραυλικών και ηλεκτρικών υποδομών, διατήρησης καθαρού νερού και υγιεινής, εγκατάστασης δικτύων τηλεπικοινωνίας, συντήρησης μεγάλου στόλου αυτοκινήτων και φορτηγών κ.ο.κ.
Τι πρέπει να περιμένει κανείς από μια αποστολή
Όσο περνάει ο καιρός και κατακάθεται αυτή η εμπειρία μέσα μου, εύχομαι να προσέφερα στο Νίγηρα όσα εκείνος μου προσέφερε τους μήνες που έζησα κι εργάστηκα εκεί. Γύρισα πια στον ολοένα και περισσότερο ταλαιπωρημένο γενέθλιο τόπο μου, αλλά νιώθω πλήρης κι ευτυχισμένη, κάτι που οφείλω κατά μεγάλο ποσοστό στη βορειοδυτική χώρα της Αφρικής που ποτέ πριν το 2010 δεν είχα ακουστά.
Κάθε αποστολή με τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα μπορεί να είναι διαφορετική, αλλά σε κάθε περίπτωση κοινός παρονομαστής είναι: • Η πολλή δουλειά: δεν είναι ταξίδι αναψυχής ούτε μια ευκαιρία να ταξιδέψει κανείς τον κόσμο ανέξοδα. Η ομάδα στο Νίγηρα δούλεψε 12+ ώρες καθημερινά και Σαββατοκύριακα για καιρό. • Οι προκλήσεις στη συνεργασία με την ευρύτερη ομάδα και στη διαχείριση της διαφορετικότητας της ζωής και συνηθειών του ντόπιου πληθυσμού. • Η μεγάλη ανάγκη για αποθέματα υπομονής, προσαρμοστικότητας, ευελιξίας και ψυχραιμίας: οι κλιματολογικές συνθήκες μπορούν να γίνουν ασφυχτικές, η τοπική υποδομή της καθημερινότητας να είναι κατώτερη αυτού που εμείς εννοούμε σαν βασική, ενώ οι παραστάσεις/εικόνες μπορούν να γίνουν δύσκολες για τα μάτια και το στομάχι. • Η ανάγκη για ρεαλισμό ως προς την έκταση της βοήθειας: αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο και να εξαφανίσετε τα εκάστοτε
προβλήματα θα απογοητευτείτε γρήγορα. • Η μοναξιά, παρ’ όλη τη συμβίωση με άλλα μέλη της ομάδας. • Τα προληπτικά εμβόλια πριν το ταξίδι και (πιθανόν) η προληπτική φαρμακευτική αγωγή καθ’ όλη τη διάρκεια της αποστολής. • Τα πιθανά και ποικίλα σε έκταση και σοβαρότητα προβλήματα ασφάλειας που δε μπορούν πάντοτε να προβλεφθούν και γι’ αυτό η τελική ευθύνη βαραίνει τον καθένα ξεχωριστά. Αυτό όμως που εγγυώμαι πως θα ζήσει κανείς μέσα από μια αποστολή με τους ΓΧΣ είναι η: Απτή και καθημερινή προσφορά στο ντόπιο πληθυσμό ανεξαρτήτως του ρόλου μέσα στην αποστολή. Σε μία μόνο επαρχία του Νίγηρα, κατά μέσο όρο 300 υποσιτισμένα παιδιά <5 ετών μεταφέρονταν μηνιαία σε κάθε ένα από τα κέντρα υγείας για περίθαλψη. Αυτή η ευκαιρία που δίνεται σε ένα παιδί να φτάσει την κρίσιμη ηλικία των 5 ετών, ώστε να μπορέσει να σωθεί με μεγαλύτερη στατιστική πιθανότητα, ήταν η πρώτη σκέψη κι ευχή μας στο ξεκίνημα κάθε νέας κουραστικής ημέρας.
Αναστασία Τσίλογλου Απόφοιτος 1992 +30 6948 200 077 at224@cornell.edu
15
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα
ΥΓΕΙΑ
• Η υπερηχογραφική παρακολούθηση της κύησης • Παιδί & χοληστερίνη • Παιδί & γυαλιά Αφεστώτα ώτα • • Πλαστική στήθους • Όραση • Η επιρροή των ΜΜΕ στην υγεία • Βιταμίνες • Ιδιωτικά Προγράμματα ασφάλισης υγείας • Τουρισμός υγείας • Θέατρο στο νοσοκομείο 17
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Η υπερηχογραφική παρακολούθηση
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Παιδί & χοληστερίνH: μήπως δεν δίνουμε την
απαιτούμενη προσοχή; Οι περισσότεροι γονείς δεν αξιολογούν τις τιμές χοληστερόλης στα παιδιά τους. Όμως τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι ένας βασικός προδιαθεσικός παράγοντας για καρδιαγγειακές νόσους. Μάλιστα πολλές μελέτες συνδέουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις με την παιδική ηλικία.
Οι περισσότεροι γονείς δεν αξιολογούν τις τιμές χοληστερόλης στα παιδιά τους. Όμως τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι ένας βασικός προδιαθεσικός παράγοντας για καρδιαγγειακές νόσους. Μάλιστα πολλές μελέτες συνδέουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις με την παιδική ηλικία. Σύμφωνα με τον Dr. William Neal, διευθυντή του κέντρου υγείας του Πανεπιστημίου της West Virginia, σε έρευνα που πραγματοποίησε με τη βοήθεια των συνεργατών του σε 20.000 παιδιά, τα 548 βρέθηκαν με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Μάλιστα, τα 92 θα έπρεπε να ενταχθούν σε φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπισή της. Τα προβλήματα που συνοδεύουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης δεν γίνονται αντιληπτά για αρκετά χρόνια με αποτέλεσμα να είναι δύσκολη η διάγνωσή τους. Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε τα επίπεδα χοληστερόλης, ειδικά εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό υπερχοληστερολαιμίας ή πρόωρων καρδιαγγειακών νόσων.
Η λύση δεν απαιτεί «κόπο» αλλά «τρόπο»! Τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό υπερλιπιδαιμίας συστήνεται να ελέγχονται μεταξύ του 2ου και 10ου έτους της ηλικίας
τους. Σε περίπτωση που τα επίπεδα χοληστερόλης βρεθούν υψηλά, τότε οι προσαρμογές που απαιτούνται δεν είναι δύσκολες, αλλά πρέπει να γίνονται από όλη την οικογένεια και όχι μόνο από το συγκεκριμένο παιδί. Τα «καλά» & «κακά» λιπαρά Εστιάζοντας αρχικά στη διατροφή, πρέπει να μειωθεί η πρόσληψη των κορεσμένων και τρανς λιπαρών οξέων. Αυτό θα ήταν σκόπιμο να γίνει σε όλα τα παιδιά και τους ενήλικες. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα περιέχονται κυρίως στα ζωικά τρόφιμα, όπως το κόκκινο κρέας, το δέρμα των πουλερικών, στα γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι, τυρί), στο βούτυρο, στη σοκολάτα αλλά και στα τηγανισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Για τον περιορισμό της πρόσληψης τους συστήνεται η περιορισμένη χρήση του κόκκινου κρέατος (έως 1 φορά εβδομαδιαίως), η απομάκρυνση του δέρματος των πουλερικών πριν το μαγείρεμα, ο περιορισμός της χρήσης του τηγανιού στο σπίτι και η χρήση γαλακτοκομικών με λίγα λιπαρά. Σχετικά με τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα μπισκότα, οι γκοφρέτες, τα πατατάκια κ.α., τα οποία αποδίδουν παράλληλα και σημαντικές ποσότητες τρανς λιπαρών οξέων, θα πρέπει να μειωθούν στην καθημερινή διατροφή. Σε καμία
περίπτωση δεν πρέπει να απαγορευθούν, αλλά θα πρέπει να επιλέγονται αραιά και να μην υπάρχουν στα ντουλάπια της κουζίνας μας. Παράλληλα, θα πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα ω-3 λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. Τα ω-3 λιπαρά οξέα θα τα βρούμε σε λιπαρά ψάρια αλλά και σε ωμούς και ανάλατους ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια. Για τις φυτικές ίνες, η οδηγία δεν είναι άλλη από τη γνωστή σε όλους μας… βάλτε τα φρούτα, τα λαχανικά, όσπρια και τα παραδοσιακά ελληνικά λαδερά φαγητά στη διατροφή σας με προσοχή στην ποσότητα του λαδιού που χρησιμοποιείτε. Με τις παραπάνω προτάσεις – οδηγίες μπορούμε όλοι να απολαμβάνουμε έναν καλύτερο τρόπο ζωής και κυρίως ένα υψηλότερο βιοτικό επίπεδο μειώνοντας τον κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες και προάγοντας την υγεία μας.
Γιάννης Χρύσου Γονέας μαθητή δημοτικού Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Δ/ντης Διαιτολογικού Τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων Γενικός Γραμματέας Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής www.giannischrysou.gr
21
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα με τα μάτια τους σε κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ένα φυσιολογικό νεαρό μάτι, βλέπει καλά και σε μακρινή και σε κοντινή απόσταση, διακρίνει σωστά τα χρώματα και δεν έχει υπερβολική ευαισθησία στο φως.
Ποιες είναι οι πιο συχνές παθήσεις των ματιών στα παιδιά; Η μυωπία (θαμπή μακρινή όραση), η υπερμετρωπία (θαμπή κοντινή όραση) και ο αστιγματισμός (όχι καλή εστίαση των αντικειμένων). Πώς καταλαβαίνουμε ότι ένα παιδί δε βλέπει καλά; Πηγαίνει πολύ κοντά στην τηλεόραση για να δει, τρίβει τα μάτια του, τα ανοιγοκλείνει, παραπονιέται για πονοκεφάλους, φέρνει το βιβλίο πολύ κοντά στο πρόσωπό του όταν διαβάζει, δυσκολεύεται στην αντιγραφή από τον πίνακα κλπ. Πότε πρέπει να γίνει η πρώτη οφθαλμολογική εξέταση; Η πρώτη οφθαλμολογική εξέταση γίνεται στους 6 πρώτους μήνες της ζωής του, η δεύτερη στα 3 χρόνια και η επόμενη με την έναρξη του σχολείου. Πώς θα πείσω το παιδί μου να φορέσει γυαλιά; Όταν το παιδί βλέπει το θαμπό κόσμο του χθες να ζωντανεύει με πανδαισία χρωμάτων, τότε είναι σίγουρο ότι θα αποδεχθεί τα γυαλιά. Απαραίτητη βέβαια είναι η ενθάρρυνση του γονιού, σε συνεργασία πάντα με τον έμπειρο οπτικό της προσωπικής του επιλογής. Πώς θα διαλέξω τα κατάλληλα γυαλιά; Η επιλογή του κατάλληλου σκελετού είναι πολύ σημαντική και πρέπει πάντα να γίνεται σε κατάστημα οπτικών. Ο σκελετός πρέπει να επιτρέπει στο παιδί να βλέπει από το κέντρο των φακών, να είναι εύκαμπτος και μαλακός και να καλύπτει τις τρέχουσες ανάγκες του παιδιού. Οι φακοί να είναι άθραυστοι και ελαφροί. Μπορεί να φορέσει φακούς επαφής; Μόνο σε πολύ ειδικές περιπτώσεις και αν τηρούνται οι συνθήκες υγιεινής.
Παιδιά & ΓΥΑΛΙΑ Πρέπει να φοράνε τα παιδιά γυαλιά ηλίου; Οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου είναι ιδιαίτερα βλαβερές για τα παιδικά μάτια. Γυαλιά ηλίου μπορούν να φορέσουν από την ηλικία των 2 ετών. Τα γυαλιά πρέπει να διαθέτουν πιστοποίηση που να αποδεικνύει την 100% απορροφητικότητά τους σε όλο το φάσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV-B και UV-A). Είναι ο ηλεκτρονικός υπολογιστής (Η/Υ) βλαβερός για τα μάτια του παιδιού; Δεν υπάρχει επίσημη ανακοίνωση ότι η χρήση του Η/Υ προκαλεί προβλήματα στην όραση. Καλό είναι να αποφεύγεται η αλόγιστη χρήση του και η απόσταση των ματιών από την οθόνη να είναι περίπου 50-60 εκατοστά. Συνοψίζοντας, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η χρήση γυαλιών δεν είναι αναπηρία και ο λόγος που δίνονται τα γυαλιά είναι να βοηθήσουν στην ανάπτυξη καλής όρασης.
Νομικός Νίκος Γονέας μαθητή Β’ δημοτικού Πτυχιούχος οπτικός - οπτομέτρης Διώνης 17, Αθήνα, τηλ. 210-341042929 Email: nomikos@vivodinet.gr
22
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Αφεστώτα ΩΤΑ Η αισθητική των ώτων επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό αυτή του προσώπου συνολικά, από τη στιγμή που αυτά είναι αφεστώτα ή αλλιώς «πεταχτά αυτιά». Τα αφεστώτα ώτα απασχολούν, άλλοτε σε μεγάλο βαθμό, όλες τις ηλικίες, αλλά όλο και περισσότερο τους νεαρούς γονείς που έχουν παρατηρήσει κάτι τέτοιο στα παιδιά τους. Στις προηγμένες κοινωνίες του δυτικού κόσμου η ατομική αισθητική παίζει σπουδαίο ρόλο. Ραγδαία επίσης άνοδος της ατομικής αισθητικής παρατηρείται και στις αναπτυσσόμενες κοινωνίες (Ρωσία, ανατολικο-ευρωπαϊκές χώρες, Κίνα, Ινδία, Αραβικές χώρες) Τα αφεστώτα ώτα τώρα εμφανίζονται με τη γέννηση του βρέφους ή τους πρώτους μήνες (πρώτη περίοδος) της ζωής του. Κατά την περίοδο αυτή είναι δυνατό να βελτιωθούν ή ακόμα και να διορθωθούν, επειδή οι χόνδροι, οι οποίοι και είναι υπεύθυνοι για τη μορφή του αυτιού, είναι ιδιαίτερα εύπλαστοι, με κατάλληλους πλαστικούς νάρθηκες, οι οποίοι τοποθετούνται για αρκετές εβδομάδες στα αυτάκια του μωρού. Συνήθως, όμως, καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε ως ειδικευμένοι πλαστικοί χειρουργοί μία μη αναστρέψιμη κατάσταση. Οι γονείς μας επισκέπτονται ανήσυχοι για την κοινωνική ζωή του παιδιού τους από την προσχολική ηλικία. Η αποφυγή των πειραγμάτων στο σχολείο απασχολεί πολύ τους ίδιους αλλά και το ίδιο το παιδάκι. Από την ηλικία των 4-5 ετών αυτό είναι
εφικτό με χειρουργική επέμβαση και μόνιμα αποτελέσματα. Χρησιμοποιούμε εύκολα γενική αναισθησία, η οποία είναι τελείως ακίνδυνη και επιβάλλεται στις ηλικίες μέχρι 16 ετών. Σε μεγαλύτερα παιδιά και σε ενήλικες μπορούμε με ασφάλεια να χρησιμοποιήσουμε μόνο τοπική αναισθησία ή και λίγη μέθη. Η χειρουργική διόρθωση έχει ουσιαστικά να κάνει με τη διαμόρφωση των χόνδρων του αυτιού και ιδιαίτερα του πτερυγίου του. Η καθήλωσή τους επιτυγχάνεται με εσωτερικά ράμματα, αφού όμως έχει επιτευχθεί η ευπλαστότητά τους και διορθωθεί η ελλιπής ανατομική των πτυχών (ελίκων) των πτερυγίων τους. Κατόπιν τοποθετούμε μία κορδέλα για τα μαλλιά για 15 ημέρες, ώστε να αποφύγουμε τυχόν τραυματισμό τους. Καλό είναι τα παιδιά να υποβάλονται στη διαδικασία αυτή σε περίοδο διακοπών. Το πλύσιμο και το λούσιμο επιβάλλονται με συνηθισμένα σαμπουάν και σαπούνια καθημερινά από την τρίτη ημέρα. Ο πόνος είναι ανύπαρκτος και η οποιαδήποτε ενόχληση αντιμετωπίζεται με απλή παρακεταμόλη (depon). Η ουλή είναι δυσδιάκριτη και βρίσκεται μόνο στο πίσω μέρος του αυτιού. Τελειώνοντας, θέλω να υπογραμμίσω ότι η ωτοπλαστική όταν γίνει σωστά είναι μια εντυπωσιακά αποτελεσματική
Βασιλικός Γιώργος Γονέας 3 παιδιών Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου Πλαστικός Χειρουργός τηλ. ιατρείου: 2107229193 κινητό: 6976800007 vageo@otenet.gr
επέμβαση, η οποία δεν αφήνει κανένα εμφανές σημάδι.Τεχνικά όμως δεν είναι απλή και απαιτεί γνώσεις και δεξιοτεχνία. Όπως άλλωστε και κάθε αισθητική επέμβαση δεν είναι αναγκαία για την υγεία του ενδιαφερομένου. Όπως είναι λειτουργικά τα ανθρώπινα όργανα από πριν, οφείλουν να παραμείνουν και μετά σε συνδυασμό όμως και αυτό κάνει τη διαφορά με εκπληκτικά αισθητικά αποτελέσματα. Αυτή είναι και οφείλει να είναι η προσφορά της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής.
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ Σύγχρονες τεχνικές
Αισθητικής &Επανορθωτικής
χειρουργικής στήθους Αισθητική Χειρουργική: Αυξητική στήθους Η αυξητική στήθους αυξάνει τον όγκο και το προφίλ του στήθους, με σκοπό την αρμονία στις αναλογίες του σώματος. Η αυξητική στήθους μπορεί να εφαρμοστεί επίσης μετά από σημαντική μείωση του όγκου του στήθους λόγω εγκυμοσύνης ή λόγω σημαντικής μείωσης του βάρους. Στις περιπτώσεις αυτές συχνά συνδυάζεται με ανόρθωση μαστών. Η επέμβαση γίνεται μέσω μικρής τομής που είναι κρυμμένη σε ειδικά επιλεγμένη περιοχή, ώστε να μην είναι εμφανής. Σημαντικές παράμετροι που καθορίζουν το τελικό μέγεθος του στήθους είναι η προϋπάρχουσα ανατομία του στήθους, η ελαστικότητα του δέρματος και ο σωματότυπος της ενδιαφερόμενης. Χρησιμοποιούνται ενθέματα σιλικόνης, που τοποθετούνται σε ειδικά διαμορφωμένη κοιλότητα που δημιουργείται πάνω ή κάτω από το μείζονα θωρακικό μυ. Τα ενθέματα τελευταίας τεχνολογίας που χρησιμοποιούνται είναι τα ενθέματα συνεκτικής γέλης σιλικόνης (cohesive gel silicone implants), τα οποία είναι ελαστικά και έχουν την υφή φυσικού μαστού. Μετά από εκτεταμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες έρευνες, αποδείχτηκε ότι τα ενθέματα σιλικόνης είναι απολύτως ασφαλή και δεν προκαλούν κάποια νόσο, ούτε επηρεάζουν το θηλασμό, αρκεί να έχει γίνει σωστή ανατομική τοποθέτηση των ενθεμάτων. Όσον αφορά στην αισθητική προσέγγιση, σημαντικό είναι να έχουν γίνει λεπτομερώς οι απαραίτητες μετρήσεις πριν το χειρουργείο, ώστε η διάμετρος του ενθέματος να ταιριάζει στην ενδιαφερόμενη. Αφού τοποθετηθεί το ένθεμα, δίνεται έμφαση η προβολή του μαστού να είναι τέτοια, ώστε να υπάρχει φυσική μετάβαση από το θώρακα στο στήθος και να μην δημιουργείται το «περίγραμμα-σκαλοπάτι», στο οποίο το ένθεμα είναι εμφανές και το αποτέλεσμα αφύσικο. Η αυξητική στήθους πραγματοποιείται ως χειρουργείο μιας ημέρας.
Επανορθωτική Χειρουργική: Αποκατάσταση στήθους μετά από μαστεκτομή Η αποκατάσταση μαστού ενδείκνυται σε περιπτώσεις, στις οποίες έχει αφαιρεθεί είτε ο ένας ή και οι δύο μαστοί λόγω καρκίνου του μαστού ή προκαρκινικών παθήσεών του. Ο σκοπός είναι η δημιουργία μαστού που έχει όσο το δυνατόν πιο φυσική μορφή και υφή. Τα πλεονεκτήματα της αποκατάστασης του μαστού είναι σημαντικά, όπως έχει φανεί από εκτεταμένες κλινικές έρευνες και η δημιουργία ενός νέου μαστού βελτιώνει σημαντικά την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας, την αυτοπεποίθησή της και τη συνολική ποιότητα ζωής της. Το αν υπάρχει ένδειξη για αποκατάσταση καθώς και ο ενδεικνυόμενος χρόνος της αποκατάστασης κρίνονται από το χειρουργό μαστού σε συνεργασία με τον πλαστικό χειρουργό, τον ογκολόγο και τον ακτινοθεραπευτή ιατρό. Οι γυναίκες που ιατρικά έχουν ένδειξη για αποκατάσταση μαστού έχουν την επιλογή είτε της άμεσης αποκατάστασης, που γίνεται κατά τον ίδιο χειρουργικό χρόνο με τη μαστεκτομή, είτε της απώτερης αποκατάστασης που γίνεται τουλάχιστον ένα χρόνο μετά τη μαστεκτομή. Παράγοντες που επηρεάζουν υπέρ της μιας ή της άλλης επιλογής είναι το στάδιο της νόσου, το αν η ασθενής πρόκειται να υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία αλλά και οι προσωπικές επιθυμίες της ασθενούς. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται πιο συχνά σήμερα είναι η αποκατάσταση με ένθεμα σιλικόνης και η αυτόλογη αποκατάσταση. Η αυτόλογη αποκατάσταση γίνεται με κρημνό (μυ και δέρμα) από άλλο μέρος του σώματος της ασθενούς, συνήθως από την κοιλιά ή την πλάτη. Αν υπάρχει ένδειξη, η αποκατάσταση συμπληρώνεται με την πραγματοποίηση της κατάλληλης επέμβασης στον ετερόπλευρο μαστό, ώστε να υπάρχει όσο το δυνατόν ιδανικότερη συμμετρία στους δύο μαστούς.
Ιωάννης Μπίτζος Aπόφοιτος 1989 Διευθυντής Κλινικής Πλαστικής Χειρουργικής Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν Email: info@bitzos.com
24 ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Ο κύριος Ιωάννης Μπίτζος ανέλαβε τη διεύθυνση της Κλινικής πλαστικής χειρουργικής του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν το 2006 μετά από δεκαετή παραμονή του στις ΗΠΑ, όπου εργάστηκε αρχικά ως ειδικευόμενος σε ολόκληρο το φάσμα της πλαστικής χειρουργικής και στη συνέχεια ως ιδιώτης και πανεπιστημιακός ιατρός. Είναι μέλος του American Board of Plastic Surgery, του American Society of Plastic Surgeons και του American College of Surgeons.
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
ΟΡΑΣΗ,
να την προσέχετε...
σαν τα μάτια σας!
Η αίσθηση της όρασης είναι ένα θείο δώρο που χρησιμοποιούμε καθημερινά για τουλάχιστον 12 ώρες κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ζωής μας! Το πόσο πολύτιμα είναι τα μάτια μας το αντιλαμβανόμαστε δυστυχώς όταν κάτι δεν πάει καλά. Επιβάλλεται, λοιπόν, να παρακολουθούμε και να φροντίζουμε τις δύο αυτές μαγικές σφαίρες, ώστε να απολαμβάνουμε στο μέγιστο τα εκατομμύρια των ερεθισμάτων που λαμβάνουμε. Ας δούμε παρακάτω τι μπορούμε να κάνουμε.
Βρεφική ηλικία Η πρώτη οφθαλμολογική εξέταση πραγματοποιείται στα βρέφη, όταν ακόμα βρίσκονται στο μαιευτήριο (κυρίως στα ιδιωτικά). Σκοπός είναι να αποκλειστούν μεταξύ άλλων ο νεογνικός καταρράκτης, το συγγενές γλαύκωμα καθώς και η αμφιβληστροειδοπάθεια της προωρότητας, που όπως υποδεικνύει και η ονομασία της, εντοπίζεται σε νεογέννητα που γεννήθηκαν πριν τη 35η εβδομάδα και με βάρος γέννησης μικρότερο των 2.000 γραμμαρίων. Σε κάθε περίπτωση, η πρώτη αυτή εξέταση από τον παιδοφθαλμίατρο πρέπει να έχει γίνει μέχρι τη συμπλήρωση του πρώτου έτους του βρέφους προς επιβεβαίωση της μη ύπαρξης των παραπάνω αλλά και άλλων καταστάσεων.
διαθλαστικής ανωμαλίας, όπως η μυωπία, η υπερμετρωπία και ο αστιγματισμός. Είναι σημαντικό να γίνεται έγκαιρη και σωστή διόρθωση των προαναφερόμενων παθήσεων όχι μόνο για πρακτικούς λόγους αλλά για να αποφευχθεί η εξέλιξή τους σε καταστάσεις πιο δύσκολες ή ακόμα και μη αντιμετωπίσιμες, όπως η αμβλυωπία. Αν σε οποιαδήποτε στιγμή πριν την προτεινόμενη ηλικία των 3 ετών, το παιδί παρουσιάσει εμφανή οφθαλμολογική ανωμαλία (π.χ. ερυθρότητα ματιού, εκκρίσεις, μη παράλληλα μάτια/στραβισμό κλπ), θα πρέπει να γίνει άμεσα μία εκτίμηση από τον οφθαλμίατρο.
Μεγαλώνοντας θα πρέπει ο οφθαλμίατρος να παρακολουθεί την εξέλιξη της Προσχολική ηλικία όρασης και των ματιών μας γενικότερα. Η ηλικία των 3 ετών είναι ιδανική για Περισσότερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί την επόμενη εξέταση, καθώς το παιδί από εκείνους που έχουν κληρονομικότητα είναι πια αρκετά μεγάλο ώστε να δώσει για ορισμένες παθήσεις, όπως το υποκειμενικές απαντήσεις στο τεστ της γλαύκωμα, ή πάσχουν ήδη από μία οπτικής οξύτητας. Σε αυτή την εξέταση συστηματική νόσο, όπως τον σακχαρώδη θα προσδιοριστεί η ύπαρξη ή μη κάποιας διαβήτη και την αρτηριακή υπέρταση. Η εξέταση στις περιπτώσεις αυτές είναι πιο εξειδικευμένη (τονομέτρηση, παχυμετρία, έλεγχος οπτικών Φέστας Δ. Γιάννης πεδίων, βυθοσκόπηση, Απόφοιτος 1993 Χειρουργός Οφθαλμίατρος φλουροαγγειογραφία κ.λ.π.) Tel: 6944 360 580 και γίνεται ανάλογα την Email: ifestas@yahoo.com περίπτωση σε συχνά και τακτά χρονικά διαστήματα.
Χρήσιμες συμβουλές για όλους Οι χρήστες φακών επαφής πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή των φακών. Αν κατά τη διάρκεια της χρήσης των φακών υπάρχει ενόχληση στα μάτια (τσούξιμο, πόνος, ευαισθησία στο φως, δακρύρροια, μείωση όρασης), τότε πρέπει να απευθύνονται άμεσα στον οφθαλμίατρο. Η έκθεση των ματιών στον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες της ημέρας πρέπει να αποφεύγεται. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε αντιηλιακά στο πρόσωπο και τα βλέφαρα και να φοράμε κατάλληλα απορροφητικά γυαλιά ηλίου. Τα παιδιά ξεκινούν να φορούν γυαλιά ηλίου απαραιτήτως από την ηλικία των 2 ετών. Η τηλεόραση και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές εκπέμπουν ελάχιστη και σχεδόν καθόλου επιβλαβή ακτινοβολία. Αν όμως μετά από παρατεταμένη χρήση Η/Υ υπάρχουν συμπτώματα, όπως κούραση ή ξηρότητα των ματιών ακόμα και θολή όραση, τότε θα πρέπει να αντιμετωπιστούν από τον οφθαλμίατρο. Ελπίζω όλα τα παραπάνω να σας ευαισθητοποίησαν, ώστε να παρακολουθείτε και να φροντίζετε τα μάτια σας με τον καλύτερο τρόπο. Η αίσθηση της όρασης είναι ανεκτίμητη.
Για αυτό, να την προσέχετε … σαν τα μάτια σας! 25
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Φυσικοθεραπεία: Μια πρώτη γνωριμία
H Φυσικοθεραπεία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, παρέχει υπηρεσίες σε άτομα και πληθυσμούς, με στόχο την ανάπτυξη, διατήρηση και αποκατάσταση της κίνησης και της λειτουργικότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής των ασθενών.
ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Η Φυσικοθεραπεία εφαρμόζεται σε πάρα πολλές περιπτώσεις με σημαντικά θεραπευτικά αποτελέσματα όπως:
1 . Σε κακώσεις των διαφόρων ιστών (κακώσεις μυών, τενόντων, συνδέσμων, αρθρώσεων, οστών και νεύρων). 2 . Σε οσφυαλγία - ισχιαλγία. 3 . Σε περιαρθρίτιδα του ώμου. 4 . Σε εγκαύματα. 5 . Σε παραμορφώσεις της Σ.Σ. (κύφωση, λόρδωση, σκολίωση). 6 . Σε παραμορφώσεις του άκρου ποδός (ραιβοϊπποποδία, κοιλοποδία, βλαισοποδία, πλατυποδία κ.ά.). 7 . Σε νοσήματα πνευμόνων (εμφύσημα, άσθμα, βρογχίτιδα, πλευρίτιδα κ.ά.). 8 . Σε νοσήματα του καρδιαγγειακού συστήματος. 9 . Στη θωρακοχειρουργική. 1 0 . Σε χρόνιες αρθρίτιδες (αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα). 1 1 . Σε ορθοπεδικές παθήσεις που προκύπτουν από νευρομυϊκές διαταραχές (πολυνευρίτιδα, εγκεφαλική παράλυση, μαιευτική παράλυση). 1 2 . Στον ανώδυνο τοκετό. Τέλος, εφαρμόζεται στην παχυσαρκία, την ψυχιατρική, τη γηριατρική και σε πολλές άλλες περιπτώσεις.
Ευάγγελος Γ. Τσούκας Απόφοιτος 1992 Φυσικοθεραπευτής Νικ. Λύτρα 3, Αθήνα 11474 Τηλ. 210 6470200 Κιν. 6977 598771 etsoukas@rehabilitation.gr www.rehabilitation.gr 26
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Ειδικότερα, οι φυσικοθεραπευτικές υπηρεσίες επιδρούν σε περιπτώσεις όπου η κινητικότητα και η λειτουργική ικανότητα του ατόμου απειλούνται από κακώσεις ή τραυματισμούς, παθήσεις ή διαταραχές οφειλόμενες στην ηλικία ή περιβαλλοντικούς παράγοντες. Βασική παρέμβαση του φυσικοθεραπευτή είναι η παρέμβαση για τον έλεγχο του πόνου, ως παράγοντα περιορισμού της λειτουργικότητας. Το να είναι ένα άτομο λειτουργικά ανεξάρτητο αποτελεί βασική προϋπόθεση για να είναι υγιές. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα από διαταραχές που αφορούν το Μυοσκελετικό Σύστημα, το Κεντρικό και το Περιφερικό Νευρικό Σύστημα, το Αναπνευστικό και το Κυκλοφορικό Σύστημα. Η επιστήμη της Φυσικοθεραπείας είναι ένα σύστημα γνώσεων και σπουδής της ανθρώπινης λειτουργίας με στόχο την ικανότητα του ατόμου να αντιληφθεί, να ελέγξει και να χρησιμοποιήσει το σώμα του. Στηρίζεται στις βασικές επιστήμες της Βιολογικής Μηχανικής, της Φυσιολογίας και της Ψυχολογίας με προεκτάσεις σε στοιχεία διαταραχής της λειτουργικότητας του ατόμου. Ο Φυσικοθεραπευτής έχει προσωπική ευθύνη για την αξιολόγηση, την επιλογή των παρεμβάσεων και την εκτέλεση της θεραπείας. Στην πρακτική εφαρμογή της φυσικοθεραπείας γίνεται χρήση μέσων και μεθόδων, οι οποίες συνεχώς αξιολογούνται και υποστηρίζονται ερευνητικά, έτσι που να παρέχεται στον ασθενή υπεύθυνη και αποτελεσματική φυσικοθεραπεία.
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των μεγάλων αγγείων του σώματος τα οποία το μεταφέρουν από την καρδιά σε όλα τα όργανα. Υπέρταση είναι η κατάσταση, όπου η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά αυξημένη πάνω από τα φυσιολογικά όρια.
υπέρτασH
Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο αριθμούς, π.χ. 157/96 mmHg. Ο μεγαλύτερος αριθμός είναι η «συστολική πίεση» που είναι γνωστή στον κόσμο ως η «μεγάλη πίεση» και ο μικρότερος αριθμός είναι η «διαστολική πίεση», γνωστή στον κόσμο, εσφαλμένα, ως η «πίεση της καρδιάς» ή η «μικρή πίεση». Σωστό είναι να καταγράφουμε και τις σφύξεις μας, πχ 72/λεπτό.
Πού οφείλεται η αρτηριακή υπέρταση; Στη πλειοψηφία τους (περίπου το 95%), οι υπερτασικοί εμφανίζουν «ιδιοπαθή υπέρταση». Πρόκειται για υπέρταση άγνωστης αιτιολογίας, που έχει σχέση όμως με την κληρονομικότητα καθώς και με άλλους παράγοντες, όπως την παχυσαρκία, τη μακροχρόνια πρόσληψη μεγάλης ποσότητας αλατιού, την καθιστική ζωή κ.λ.π. Συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 35 ετών, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και νωρίτερα, ακόμα και στα μικρά παιδιά. Εάν και οι δύο γονείς ενός ατόμου πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση, η πιθανότητα αυτό το άτομο να εμφανίσει υπέρταση κάποια στιγμή της ζωής του ξεπερνάει το 70%. Σε λίγες περιπτώσεις (5%), η υπέρταση οφείλεται σε κάποια αναγνωρίσιμη ασθένεια («δευτεροπαθής υπέρταση»), η οποία εφόσον διαγνωσθεί και αντιμετωπιστεί, μπορεί να θεραπευθεί. Συχνότερα αίτια δευτεροπαθούς υπέρτασης είναι η άπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου, η στένωση των νεφρικών αρτηριών και άλλα.
Δημήτρης Γουρλής Απόφοιτος 1991 Ειδικός Παθολόγος Υπερτασιολόγος Μέλος Ελληνικής(ΕΕΥ), Αμερικανικής(ASH), Καναδικής(CSH), Ευρωπαϊκής(ESH) εταιρείας υπέρτασης Αναξαγόρα 18, Νέα Ερυθραία Τηλ.: 2106206803 www.gourlis.gr
Ποια πίεση είναι περισσότερο επικίνδυνη;
Tόσο η συστολική όσο και η διαστολική αρτηριακή πίεση αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος. Η άποψη ότι η διαστολική πίεση είναι σημαντικότερη από τη συστολική, είναι λανθασμένη. Η διαστολική πίεση αυξάνεται σε νεαρά άτομα μέχρι την ηλικία περίπου των 55 ετών, ενώ σε άτομα άνω των 65-70 ετών συνήθως αυξάνεται η συστολική πίεση και η διαστολική μειώνεται (μεμονωμένη συστολική υπέρταση). Σε αυτές τις ηλικίες, η συστολική πίεση είναι περισσότερο επικίνδυνη από τη διαστολική. Στην ηλικιακή ομάδα των 55-65 ετών συνήθως αυξάνεται τόσο η συστολική όσο και η διαστολική πίεση.
Προκαλεί συμπτώματα; Η αυξημένη αρτηριακή πίεση κατά κανόνα είναι ασυμπτωματική. Οι ενοχλήσεις, αν υπάρχουν, οφείλονται στις επιπλοκές της, που συνήθως εμφανίζονται μετά από χρόνια. Γι’ αυτό το λόγο η υπέρταση είναι γνωστή ως «the silent killer». Ο πονοκέφαλος, η ζαλάδα, τα βουητά στα αυτιά κ.λ.π. συνήθως δεν οφείλονται στην υπέρταση. Το αντίστροφο όμως μπορεί να συμβεί, δηλαδή η ανησυχία λόγω της λανθασμένης αντίληψης ότι τα συμπτώματα οφείλονται στην αυξημένη πίεση, μπορεί να αυξήσει την πίεση. Η διάγνωση της υπέρτασης τίθεται όταν σε τουλάχιστον 2-3 επισκέψεις στο ιατρείο οι τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι >140 για τη συστολική και >90 για τη διαστολική. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι έχει πολύ μεγάλη αξία, τόσο διαγνωστική όσο και για παρακολούθηση της ανταπόκρισης της θεραπείας. Με τις κατ’ οίκον μετρήσεις μπορούμε να διαγνώσουμε και ειδικές μορφές υπέρτασης, όπως την υπέρταση «λευκής μπλούζας» και τη «masked hypertension». 27
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Η επιρροή των ΜΜΕ στη φροντίδα της υγείας Είναι γεγονός ότι η οικονομική κατάσταση στην Ελλάδα σήμερα έχει επηρεάσει όλες τις αγορές και φυσικά τη συμπεριφορά του καταναλωτή. Το περιβάλλον αλλάζει και παράλληλα αλλάζει και ο καταναλωτής, ο οποίος είναι πλέον ευαισθητοποιημένος και απαιτητικός σε θέματα τιμών, ποιότητας και αξιοπιστίας είτε των προϊόντων είτε των εταιρειών. Αντίστοιχα διαμορφώνεται και το περιβάλλον της αυτοθεραπείας (Health Care) και της φροντίδας της υγείας.
Ο ασθενής-καταναλωτής σήμερα ενημερώνεται όλο και περισσότερο για θέματα υγείας και είναι απαιτητικός όσον αφορά στις διαθέσιμες επιλογές του στα φάρμακα της αυτοθεραπείας. Επιπλέον, η ιδιαιτερότητα της οικονομικής συγκυρίας στην Ελλάδα οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στον τομέα της υγείας και κατά συνέπεια διαμορφώνει τη συμπεριφορά του καταναλωτή ως προς τη διαχείριση της υγείας του. Συνεπώς δημιουργούνται νέες προϋποθέσεις στον τομέα της αυτοθεραπείας (Health Care) και της φροντίδας της υγείας, όπου ο ασθενής-καταναλωτής καλείται πλέον να πάρει ο ίδιος αποφάσεις για να αντιμετωπίσει τα καθημερινά προβλήματα της υγείας του. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται ευκαιρίες στη συγκεκριμένη αγορά, η οποία εμπλουτίζεται συνεχώς με περισσότερα κατάλληλα σκευάσματα και πιο εξειδικευμένες λύσεις. Στη χώρα μας, τα σκευάσματα αυτά, τα OTC (Over the Counter), αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία σε σχέση με τα υπόλοιπα καταναλωτικά προϊόντα. Τα OTC πωλούνται αποκλειστικά μέσα από τα φαρμακεία, αλλά για τη χορήγησή τους δεν απαιτείται ιατρική συνταγή. Τα OTC βρίσκονται στον ενδιάμεσο χώρο μεταξύ του καταναλωτικού προϊόντος και του φαρμάκου με αποτέλεσμα η επικοινωνία προς το κοινό να γίνεται τόσο above the line όσο και μέσα στο φαρμακείο. Συχνά, όταν κάποιος αντιμετωπίζει ένα απλό καθημερινό θέμα υγείας, απευθύνεται στο φαρμακοποιό του πρώτον για να ενημερωθεί για το πρόβλημά του αλλά και για να τον συμβουλευτεί ως προς την αντιμετώπισή του. Παράλληλα, τα OTC έχουν τη δυνατότητα αξιοποίησης όλων των σύγχρονων εργαλείων Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας προς το καταναλωτικό κοινό. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι κανόνες για τη διαφήμιση και την επικοινωνία των OTC, οι οποίοι καθορίζονται από τις αρχές και τους οποίους οφείλουμε πάντα να ακολουθούμε χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα διάφορα κανάλια επικοινωνίας (ακόμη και τα πιο σύγχρονα), ώστε να προσεγγίσουμε το ευρύ κοινό και να χτίσουμε σχέσεις με τα κοινά στόχους μας.
Πηγές: Media Services & AGB/Επεξεργασία mindshare 2011.
Η δαπάνη στα ΜΜΕ καθορίζεται από 3 κυρίως κατηγορίες διαφημιζομένων: την κινητή τηλεφωνία, τα αυτοκίνητα και τις τράπεζες. Κατά την περίοδο Ιαν.-Αύγ. 2011 η διαφημιστική δαπάνη ανήλθε στα 693 εκ. Ευρώ, αλλά εμφάνισε μείωση -18% σε σύγκριση με το αντίστοιχο περσινό 8άμηνο. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Media Services τη μεγαλύτερη ποσοστιαία μείωση τη δέχτηκε το ραδιόφωνο και ο περιοδικός τύπος κατά -27,4% και -21% αντίστοιχα, ενώ η τηλεόραση επηρεάστηκε λιγότερο (-9,6%) και συνεπώς φαίνεται να κυριαρχεί ακόμη σαν μέσο επικοινωνίας.
Ελένη Βαρελά Απόφοιτος 1992 Marketing & PR Director Consumer Health Group Galenica evarela@galenica.gr
28
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Αντίστοιχες μειώσεις της διαφημιστικής δαπάνης έχουν προκύψει και στην κατηγορία των OTC προϊόντων (Over the Counter). Αξιοσημείωτο όμως είναι το μερίδιο της επένδυσης σε διαφημιστική δαπάνη των σκευασμάτων αυτών, το οποίο ανήλθε στα 24 εκ. Ευρώ κατά το 2010. Τα μέσα τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως για τη διαφήμιση των OTC είναι η τηλεόραση και ο περιοδικός τύπος, ενώ το ραδιόφωνο αποτελεί μόλις το 4% της συνολικής διαφημιστικής επένδυσης (12 εκ. Ευρώ το 2011). Ουσιαστικά η δαπάνη της διαφήμισης επιμερίζεται
Ο ασθενής-καταναλωτής σήμερα ενημερώνεται όλο και περισσότερο για θέματα υγείας και είναι απαιτητικός όσον αφορά στις διαθέσιμες επιλογές του στα φάρμακα της αυτοθεραπείας. Επιπλέον, η ιδιαιτερότητα της οικονομικής συγκυρίας στην Ελλάδα οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στον τομέα της υγείας και κατά συνέπεια διαμορφώνει τη συμπεριφορά του καταναλωτή ως προς τη διαχείριση της υγείας του. Συνεπώς δημιουργούνται νέες προϋποθέσεις στον τομέα της αυτοθεραπείας (Health Care) και της φροντίδας της υγείας, όπου ο ασθενής-καταναλωτής καλείται πλέον να πάρει ο ίδιος αποφάσεις για να αντιμετωπίσει τα καθημερινά προβλήματα της υγείας του. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται ευκαιρίες στη συγκεκριμένη αγορά, η οποία εμπλουτίζεται συνεχώς με περισσότερα κατάλληλα σκευάσματα και πιο εξειδικευμένες λύσεις. Στη χώρα μας, τα σκευάσματα αυτά, τα OTC (Over the Counter), αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία σε σχέση με τα υπόλοιπα καταναλωτικά προϊόντα. Τα OTC πωλούνται αποκλειστικά μέσα από τα φαρμακεία, αλλά για τη χορήγησή τους δεν απαιτείται
ιατρική συνταγή. Τα OTC βρίσκονται στον ενδιάμεσο χώρο μεταξύ του καταναλωτικού προϊόντος και του φαρμάκου με αποτέλεσμα η επικοινωνία προς το κοινό να γίνεται τόσο above the line όσο και μέσα στο φαρμακείο. Συχνά, όταν κάποιος αντιμετωπίζει ένα απλό καθημερινό θέμα υγείας, απευθύνεται στο φαρμακοποιό του πρώτον για να ενημερωθεί για το πρόβλημά του αλλά και για να τον συμβουλευτεί ως προς την αντιμετώπισή του. Παράλληλα, τα OTC έχουν τη δυνατότητα αξιοποίησης όλων των σύγχρονων εργαλείων Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας προς το καταναλωτικό κοινό. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι κανόνες για τη διαφήμιση και την επικοινωνία των OTC, οι οποίοι καθορίζονται από τις αρχές και τους οποίους οφείλουμε πάντα να ακολουθούμε χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα διάφορα κανάλια επικοινωνίας (ακόμη και τα πιο σύγχρονα), ώστε να προσεγγίσουμε το ευρύ κοινό και να χτίσουμε σχέσεις με τα κοινά στόχους μας. Η δαπάνη στα ΜΜΕ καθορίζεται από 3 κυρίως κατηγορίες διαφημιζομένων: την κινητή τηλεφωνία, τα αυτοκίνητα και τις 29
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Συμπληρώματα διατροφής: Η εποχή της αθωότητας τελείωσε; Χρόνια τώρα, η επιστήμη αποδεικνύει την αναμφισβήτητη χρησιμότητα των βιταμινών και ιχνοστοιχείων στην ανθρώπινη υγεία. Πώς αλλιώς;
Χρόνια τώρα, η επιστήμη αποδεικνύει την αναμφισβήτητη χρησιμότητα των βιταμινών και ιχνοστοιχείων στην ανθρώπινη υγεία. Πώς αλλιώς; Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία αποτελούν απαραίτητα λειτουργικά και δομικά μέρη του οργανισμού μας, χωρίς τα οποία γρήγορα επέρχεται ασθένεια και θάνατος. Τα ιχνοστοιχεία είναι τα κοινώς λεγόμενα μέταλλα και χημικά στοιχεία που βρίσκονται σε ισχνές ποσότητες στο σώμα μας και οι βιταμίνες είναι ουσίες που χρησιμεύουν σε ζωτικές χημικές αντιδράσεις του οργανισμού. Μία από τις βασικότερες πηγές των βιταμινών και ιχνοστοιχείων αποτελεί μία ισορροπημένη διατροφή με βάση τα φρούτα και τα λαχανικά. Όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η κατανάλωση fast food πολλές φορές μας στρέφει στη λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων σε χάπια, καθώς ο υγιεινός τρόπος διατροφής πολλές φορές απαιτεί χρονοβόρες συνταγές και προετοιμασίες. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός στην παγκόσμια βιβλιογραφία για το πραγματικό όφελος των συμπληρωμάτων διατροφής στην ανθρώπινη υγεία.
Τα συμπληρώματα διατροφής συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου σε γυναίκες άνω των 65 χρόνων. Προς έκπληξη της επιστημονικής κοινότητας η χρήση χαπιών ως συμπληρωμάτων διατροφής αποδεικνύεται δυστυχώς επιβλαβής για τη δημόσια υγεία, όπως έδειξε μία μεγάλη μελέτη 38,772 γυναικών στις Η.Π.Α., οι οποίες παρακολουθούνταν για 22 χρόνια. Στη μελέτη αυτή, η χρήση πολυβιταμινών, βιταμίνης Β6, φυλλικού οξέως (folic acid), μαγνησίου (Mg), χαλκού (Cu) και σιδήρου (Fe) συνδέθηκε με
Θεμιστοκλής Κουρκουμπέτης Απόφοιτος 2002 Ιατρός Πανεπιστημίου Αθηνών Μεταδιδακτορικός ερευνητής Πανεπιστημίου Harvard, τμήμα Λοιμωξιολογίας Γενικού Νοσοκομείου Μασαχουσέτης tkourkoumpetis@partners.org
30
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αυξημένη θνητότητα σε σύγκριση με γυναίκες που δεν έπαιρναν τα συμπληρώματα αυτά. Αντιθέτως, η χρήση ασβεστίου και βιταμίνης D συνδέθηκε με μειωμένη πιθανότητα θανάτου στις ίδιες γυναίκες. Ένα άλλο ενδιαφέρον εύρημα, που έρχεται να προστεθεί σε ένα ολοένα αυξανόμενο όγκο δεδομένων από προηγούμενες μελέτες, είναι ότι η χρήση αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη Ε, Α και β-καροτένιου, μείωσαν την επιβίωση σε γηραιότερες γυναίκες. Ενδεχομένως, η οξείδωση των ιστών, ή αλλιώς η γήρανσή τους μέσα από χημικές διαδικασίες, να είναι απαραίτητη για... την επιβίωσή μας.
Η βιταμίνη Ε συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη 35,000 άντρες εθελοντές έλαβαν βιταμίνη Ε ή/και σελήνιο σε μία μελέτη της επίδρασης των ουσιών στην ανθρώπινη υγεία. Βέβαια, η μελέτη αυτή διεκόπει πρόωρα, καθώς παρουσιάστηκε μεγάλο ρίσκο για την υγεία των συμμετεχόντων. Πιο συγκεκριμένα, η ομάδα των ανδρών που κατανάλωναν βιταμίνη Ε παρουσίασαν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Χαρακτηριστικά ανά 1000 λήπτες βιταμίνης Ε, 76 παρουσίασαν καρκίνο, μία αύξηση που ισοδυναμεί με 17% αυξημένο ρίσκο. Βέβαια, η δόση που χρησιμοποιήθηκε ήταν αρκετά μεγαλύτερη από τις συνιστώμενες, αλλά δεν παύουν τα ευρήματα αυτά να κλονίζουν την πεποίθησή μας ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι αθώα και υπεράνω πάσης υποψίας. Αν και η μελέτη αυτή δείχνει μία απλή συσχέτιση και όχι απαραίτητα αιτιολογική συνάφεια, είναι φανερό ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να μην είναι τόσο άκακα όσο φαίνονται, τουλάχιστον για γυναίκες και άνδρες προχωρημένης ηλικίας. Εξάλλου η μελέτη έρχεται να προστεθεί σε άλλες παλαιότερες, οι οποίες υποστηρίζουν παρόμοια διδάγματα. Όμως, αν και δεν αποδεικνύεται άμεσα κάποια συσχέτιση, θα χρειαστούν και άλλες μελλοντικές μελέτες να επιβεβαιώσουν τα ευρήματα. Σκεπτόμενος κανείς ότι το 1/3 των πολιτών στις ανεπτυγμένες κοινωνίες καταναλώνει συμπληρώματα διατροφής, οι συνέπειες ενός τέτοιου ευρήματος μπορεί να είναι τεράστιες. Παρ’ όλα αυτά ένα είναι σίγουρο: Η λήψη των θρεπτικών συστατικών μάς είναι σίγουρα πιο ασφαλής από φυσικές πηγές, όπως η κατανάλωση των Μεσογειακών μας αγαθών, δηλαδή φρούτων, λαχανικών και ελαιόλαδου.
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Ιδιωτικά Προγράμματα
Ασφάλισης Υγείας Η ανεπάρκεια και τα προβλήματα της Κοινωνικής Ασφάλισης και του Δημόσιου Συστήματος Υγείας στην Ελλάδα, σε συνδυασμό με τα υψηλά κόστη πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας περίθαλψης (ιατρικές επισκέψεις, διαγνωστικές εξετάσεις, νοσήλια κλπ) που παρέχει ο ιδιωτικός τομέας, καθιστούν απαραίτητη τη συμπλήρωση της κοινωνικής ασφάλισης με κάποιο ιδιωτικό πρόγραμμα ασφάλισης υγείας.
Η πλειονότητα των ασφαλιστικών εταιρειών που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα παρέχουν στην αγορά τέτοιου είδους ιδιωτικά προγράμματα ασφάλισης υγείας, τα οποία ουσιαστικά είναι προκαθορισμένα και προτιμολογημένα, ανά ηλικία και φύλο, από την ασφαλιστική εταιρεία. Ο ασφαλισμένος μπορεί όμως να επιλέξει μεταξύ διαφόρων παραμέτρων (ανώτατο ετήσιο όριο κάλυψης, θέση νοσηλείας κλπ), επιλογή που διαμορφώνει αντίστοιχα και το τελικό ετήσιο κόστος ασφάλισης. Η δυνατότητα εισόδου – σύναψης ενός προγράμματος Υγείας ηλικιακά συνήθως ξεκινάει από τις πρώτες ημέρες μετά από τη γέννηση (15 ημέρες) και ως καταληκτική ημερομηνία εισόδου ορίζεται το 60o έτος του ενδιαφερόμενου προς ασφάλιση.
• Eπείγουσα μεταφορά σε νοσοκομεία • Εξωνοσοκομειακές παροχές Ένα άλλο σημαντικό σημείο που θα πρέπει να τονιστεί είναι ότι στην Ελλάδα μέχρι σήμερα (σε αντίθεση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες) τα ατομικά προγράμματα υγείας στην πλειονότητά τους έχουν ισόβια διάρκεια. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι η ασφαλιστική εταιρεία δεν έχει τη δυνατότητα ούτε να τα ακυρώσει αλλά ούτε και να τα τροποποιήσει, επομένως οι όροι μιας τέτοιας σύμβασης παραμένουν αμετάβλητοι. Η τάση, πάντως, πλέον και στη δική μας αγορά είναι τα νέα προγράμματα να γίνουν ετησίως ανανεούμενα και όχι πλέον ισόβιας διάρκειας.
Τέλος, μια παράμετρος που θα πρέπει να προσεχθεί ιδιαίτερα κατά τη σύναψη μιας Τα σύγχρονα προγράμματα υγείας έχουν τέτοιας ασφαλιστικής σύμβασης είναι το σχεδιαστεί, ώστε να παρέχουν στον ετήσιο κόστος ασφάλισης κατά την έναρξη ασφαλιζόμενο αποτελεσματική κάλυψη αυτής. Η συνεχής εξέλιξη της ιατρικής υγείας και ενδεικτικά αναφέρονται οι επιστήμης σε συνδυασμό με τον καλπάζοντα παρακάτω παροχές: ιατρικό πληθωρισμό, έχει σαν συνέπεια • Κάλυψη έως 100% εξόδων νοσηλείας ο κλάδος Υγείας για την πλειονότητα των στην Ελλάδα & το Εξωτερικό ασφαλιστικών εταιρειών να παρουσιάζει • Απευθείας εξόφληση των εξόδων τα τελευταία χρόνια αρνητικό αποτέλεσμα. νοσηλείας στα συνεργαζόμενα νοσοκομεία Λαμβάνοντας υπ’ όψιν και την «ισοβιότητα» • Καταβολή Επιδομάτων των συμβολαίων αυτών αντιλαμβάνεται • Αντιμετώπιση σοβαρών & χρόνιων κανείς ότι οι ασφαλιστικές εταιρείες μην ασθενειών έχοντας άλλο τρόπο να διορθώσουν το αποτέλεσμα του χαρτοφυλακίου τους (εφόσον δεν μπορούν να παρέμβουν στα εν Ξηρογιαννόπουλος Γιάννης Απόφοιτος 1991 ισχύ συμβόλαια) Μεσίτης Ασφαλίσεων (Insurance Broker) καταφεύγουν στη Τηλ.: 210 3602226-9 μοναδική διέξοδο ioannis@xirogiannopoulos.gr που έχουν, που Σ.Ι.ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ Ε.Π.Ε. δεν είναι άλλη Μεσίτες Ασφαλίσεων & Αντασφαλίσεων από τη συνεχή
αύξηση των ασφαλίστρων. Τα τελευταία χρόνια, λοιπόν, παρουσιάζεται το φαινόμενο ετήσιων αυξήσεων, που κυμαίνονται σε ποσοστό 5% έως 15%. Το αρχικό κόστος ένταξης, λοιπόν, σε ένα τέτοιο πρόγραμμα θα πρέπει να είναι σχετικά προσιτό, με την έννοια ότι οι συνεχόμενες αυξήσεις του ασφαλίστρου σε βάθος χρόνου, μπορούν να οδηγήσουν μελλοντικά σε αδυναμία πληρωμής του από τον ασφαλιζόμενο και ουσιαστικά στην αναγκαστική ακύρωσή του. Σε όποια περίπτωση πολύ σημαντικός είναι ο ρόλος που διαδραματίζουν τα διαμεσολαβούντα στην ασφάλιση πρόσωπα (μεσίτες ασφαλίσεων, πράκτορες, ασφαλιστικοί σύμβουλοι κλπ) στη σύναψη μιας τέτοιας σύμβασης, καθώς ως κατηρτισμένοι επαγγελματίες του κλάδου, θα πρέπει να διερευνούν τις ανάγκες του υποψηφίου προς ασφάλιση, να τον συμβουλεύουν και τελικώς, κατόπιν διενέργειας έρευνας της ασφαλιστικής αγοράς, να του προτείνουν αμερόληπτα την πλέον ενδεδειγμένη για αυτόν ασφαλιστική πρόταση. 31
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Τουρισμός Υγείας
- ένα ανταγωνιστικό προϊόν Στη σημερινή εποχή, που όλοι καλούμαστε να ανανεωθούμε και να δημιουργήσουμε νέες συνθήκες διαβίωσης ή ακόμα και επιχειρηματικής κατεύθυνσης, ώστε να οδηγηθούμε στους πολυπόθητους ρυθμούς ανάπτυξης, ο τουρισμός είναι το μοναδικό εγχώριο και ταυτόχρονα εξαγώγιμο προϊόν που διαφαίνεται ως ελπίδα στον ορίζοντα. Η χώρα μας, κατέχοντας την πλέον προνομιακή γεωγραφική θέση, χαρίζει απλόχερα την πολυτέλεια του μεσογειακού κλίματος που σε συνδυασμό με την υγιεινή μεσογειακή διατροφή αποτελεί μια διάσημη πλέον συνταγή υγείας, ευζωίας και ευεξίας. Αν αναλογιστεί κανείς και τον πλούτο των φυσικών πηγών της Ελλάδα, 850 πηγές, έχουμε το πλεονέκτημα να εκσυγχρονίσουμε τις τουριστικές επιχειρήσεις προς τη σωστή εκμετάλλευση των προνομίων αυτών, είτε σε ιαματικό τουρισμό είτε σε τουρισμό υγείας γενικότερα. Ήδη πολλές τουριστικές επιχειρήσεις, ως προστιθέμενη αξία στο ήδη υπάρχον προϊόν τους, προσφέρουν παροχές Spa και ιαματικών θεραπειών ή θαλασσοθεραπείες, με σύγχρονες εγκαταστάσεις και ποικιλία επιλογών σε όλη την επικράτεια. Τα τουριστικά γραφεία έρχονται να προτείνουν οργανωμένα πακέτα με ειδικές προνομιακές
τιμές για όλο το χρόνο σε μια μεγάλη μερίδα πελατών που ανταποκρίνεται θετικά στο εξειδικευμένο αυτό είδος τουρισμού. Η πίεση της καθημερινότητας, οι εξοντωτικοί ρυθμοί και η γκρίζα εικόνα της αστικής ζωής διαμορφώνουν ένα κοινό που η απεγκλώβισή του από όλα αυτά είναι πρωταρχικό μέλημα με στόχο τη φροντίδα του σώματος και της υγείας του γενικότερα. Η σωματική, πνευματική, ψυχική και συναισθηματική αναζωογόνηση του ατόμου μακριά από τη ρουτίνα σε ένα χαλαρωτικό και όμορφο περιβάλλον είναι ο βασικός στόχος. Η χαλάρωση και η ευεξία που επιτυγχάνεται στα σύγχρονα κέντρα τουρισμού υγείας οριοθετούν για πολλούς μια αναγκαία απόδραση ακόμα και σε ετήσια βάση, αν όχι συχνότερα. Σαφώς οι ανταγωνιστικές τιμές είναι αυτές που καθορίζουν την προτίμηση των πελατών, ειδικότερα όταν μπορεί να έχει αντίστοιχες παροχές με οικονομικότερες συνθήκες σε χώρες του Δημήτρης Ξυδιάς εξωτερικού. Ένα Απόφοιτος 1992 Ιδιοκτήτης - Διευθυντής Τουριστικού Γραφείου τέτοιο παράδειγμα Acadimos Holidays είναι η Ρουμανία, xydias@acadimostravel.gr όπου στις ακτές της φημισμένης
32
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
λουτρόπολης Eforie Nord πολλοί Έλληνες απολαμβάνουν κάθε χρόνο εβδομάδες θεραπευτικών διακοπών συνδυάζοντας την ξεκούραση με ιατρικές ή απλά αισθητικές θεραπείες σε εξαιρετικά ανταγωνιστικές τιμές. Στην Ελλάδα υπάρχουν αξιόλογες προσπάθειες που αφορούν σύγχρονες και πολυτελείς εγκαταστάσεις θεραπευτικού και ιαματικού τουρισμού, τουρισμού αναζωογόνησης, ομορφιάς και ευεξίας και επιπλέον θαλασσοθεραπείας ή θερμαλισμού, τόσο σε δημόσιο όσο και σε ιδιωτικό επίπεδο που θα πρέπει να στηριχθούν και να προωθηθούν ανάλογα. Ας μην ξεχνάμε ότι η φροντίδα της υγείας έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα και τον Ιπποκράτη, μια κληρονομιά την οποία έχουμε την αποκλειστική ευθύνη να διανθίσουμε, να προωθήσουμε και να διαφημίσουμε σε όλο τον κόσμο. «Νους υγιής εν σώματι υγιεί», έλεγαν οι αρχαίοι - το αντιπροσωπευτικότερο γνωμικό για να πυκνώσει μια ολόκληρη στρατηγική και να μιλήσει στοχευμένα στο κοινό που έχουμε ανάγκη ως χώρα στη σημερινή εποχή, ώστε να βγούμε κερδισμένοι στο στοίχημα της προόδου και της πολυπόθητης ανάπτυξης.
αφιέρωμα ΥΓΕΙΑ
Όταν ο καλός μάγος
διώχνει το δράκο...
Αυτή η αλλαγή αποτελεί τονωτική ένεση για κάθε άνθρωπο και πολύ περισσότερο για εκείνα τα παιδιά, των οποίων τη ζωή καλύπτουν γκρίζα σύννεφα. Με το σκεπτικό αυτό ιδρύθηκε πριν 10 χρόνια η «κινητή μονάδα θεάτρου». Το 2001 ο ηθοποιός και καλλιτεχνικός διευθυντής του «Θεάτρου του Νέου Κόσμου» Βαγγέλης Θεοδωρόπουλος είχε την ιδέα να δημιουργήσει μια ομάδα παιδικού θεάτρου. Απώτερος στόχος δεν ήταν να προσθέσει άλλη μια παιδική σκηνή στο θεατρικό χάρτη της Αθήνας, αλλά να προσφέρει τη χαρά της θεατρικής εμπειρίας σε παιδιά που δεν έχουν τη δυνατότητα να πάνε θέατρο. Κατά δήλωση του ίδιου: «Αυτό το θέατρο είναι πολύ ουσιαστικό για μας. Μας υπενθυμίζει τον κοινωνικό ρόλο του θεάτρου, κάτι που μέσα από τις φιλοδοξίες μας ξεχνάμε πολλές φορές». Έτσι, δημιουργήθηκε η «κινητή μονάδα θεάτρου», η οποία επισκέπτεται νοσοκομεία, ιδρύματα, ορφανοτροφεία, προσφυγικούς καταυλισμούς, γυναικείες φυλακές, πυρόπληκτες περιοχές και χαρίζει χαρά και ψυχαγωγία στους μικρούς και διψασμένους για χαμόγελα φίλους της. Πρόκειται για το μοναδικό πρόγραμμα στην Ελλάδα που γίνεται από επαγγελματικό θέατρο σε σταθερή και καθημερινή βάση δίνοντας κάθε χρόνο συνολικά περίπου 150-180 παραστάσεις. Η ομάδα αποτελείται από τρεις ηθοποιούς, οι οποίοι παρουσιάζουν ένα έργο ειδικά γραμμένο για την περίσταση, μικρής διάρκειας (περίπου 40’) και χωρίς ιδιαίτερες
απαιτήσεις ως προς τα σκηνικά. Εμείς είχαμε την ευκαιρία να συνομιλήσουμε με την ηθοποιό Ντίνη Ρέντη, συντονίστρια της ομάδας και μια εκ των πρωταγωνιστών, η οποία μας αποκάλυψε όσα βιώνει από αυτή την εμπειρία. «Θα σας μιλήσω για την εμπειρία μου από τις παραστάσεις στα νοσοκομεία. Όταν πηγαίνουμε εκεί, στα μάτια των παιδιών φαντάζουμε σαν μια όαση δροσιάς μέσα στην πνιγηρή ατμόσφαιρα του νοσοκομείου. Ο ένας ηθοποιός φωνάζει από τα δωμάτια τα παιδιά, όσο οι άλλοι στήνουν την παράσταση. Τα παιδιά γεμάτα ανυπομονησία ξεχύνονται στους διαδρόμους, άλλα μόνα και άλλα με τους γονείς τους. Τότε είναι που εμείς πρέπει να σταθούμε όρθιοι και να μη λυγίσουμε συναισθηματικά. Είναι σκληρό να βλέπεις μικρά παιδάκια να ταλαιπωρούνται. Τότε το μόνο Χρυσάνθη Σολομωνίδου που σκέφτεσαι, το μόνο που θέλεις Απόφοιτος 2000 και το δίνεις ως υπόσχεση στον Εκπαιδευτικός εαυτό σου είναι να τα κάνεις να aeropoli@otenet.gr χαμογελάσουν και να ξεχάσουν για λίγο ό,τι τα πονά. Οι αντιδράσεις
τους στο τέλος της παράστασης είναι εντελώς διαφορετικές από τις αντιδράσεις των παιδιών στο θέατρο. Το χειροκρότημα αυτών των παιδιών αποκτά άλλη αξία, άλλη βαρύτητα. Ακόμα κι αν κάποια από αυτά έχουν ορό, βρίσκουν εναλλακτικούς τρόπους για να χειροκροτήσουν, όπως χτυπώντας το χέρι πάνω στο πόδι ή στο στήθος. Αυτή η εκδήλωση ευχαρίστησης και αγάπης είναι η αμοιβή μας! Άλλες φορές, μετά το τέλος της παράστασης, τα παιδιά μας πλησιάζουν και μας ρωτούν για το έργο. Βλέπεις στα μάτια τους τον ενθουσιασμό και την ανάγκη να μιλήσουν για κάτι που να μην έχει σχέση με φάρμακα και θεραπείες. Στην ομάδα είμαι σχεδόν από την ίδρυσή της. Θυμάμαι πολλά περιστατικά. Ένα όμως έχει χαραχτεί βαθιά μέσα στη μνήμη μου... Μια φορά, στο νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης, παίζαμε για ένα παιδάκι, το οποίο δεν μπορούσε να μετακινηθεί και ήταν μαζί με τους γονείς του. Στο τέλος της παράστασης οι γονείς συγκινημένοι θέλησαν να μας ευχαριστήσουν δίνοντάς μας χρήματα να πιούμε στην υγειά τους. Στιγμές ανθρώπινες, στιγμές βαθιά συναισθηματικές, στιγμές αξέχαστες...» Έτσι, λοιπόν, οι τρεις μάγοι επισκέπτονται όλο το χειμώνα διάφορους χώρους στην Αθήνα, διώχνουν μακριά το μαύρο σύννεφο και με τα μαγικά τους φίλτρα φωτίζουν τα προσωπάκια πολλών παιδιών... 33
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Ευχαριστούμε πολύ την κ.Μαρία Παπαλέξη, βοηθό καλλιτεχνικής διεύθυνσης του «Θεάτρου του Νέου Κόσμου», για τη συνεργασία και για τις φωτογραφίες που μας παραχώρησε.
Πολλοί κάνουν λόγο για τις θετικές επιδράσεις που ασκεί το θέατρο στην ψυχολογία μας, καθώς μέσα από μια θεατρική παράσταση περνάμε σ’ έναν άλλο κόσμο και ξεφεύγουμε για λίγο από τη δική μας πραγματικότητα και τα προβλήματα που αυτή κουβαλάει.
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΩΝΥΜΙΑ «ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΛΥΚΕΙΟΥ Η ΑΘΗΝΑ» ΣΕ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΗΝ 14η Ιανουαρίου 2012
Με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου και σύμφωνα με το Καταστατικό του Συλλόγου καλούνται τα Τακτικά Μέλη του «Συλλόγου Αποφοίτων Λυκείου η Αθηνά» σε Τακτική Γενική Συνέλευση την 14η Ιανουαρίου 2012, ημέρα Σάββατο και από ώρα 10:00 π.μ. έως 18:00 μ.μ. στις εγκαταστάσεις του Σχολείου - γραφείο ΣΑΛΑ στα Σπάτα (Χριστούπολη, Σπάτα ), για συζήτηση και λήψη απόφασης στα ακόλουθα θέματα της ημερησίας διάταξης:
1. Απολογισμός πεπραγμένων του απερχόμενου Διοικητικού Συμβουλίου και της Εξελεγκτικής Επιτροπής του Συλλόγου για τα έτη 2010 και 2011και απαλλαγή των μελών του Δ.Σ. και της Ε.Ε. 2. Εκλογή νέου 9μελούς Διοικητικού Συμβουλίου και 3μελούς Εξελεγκτικής Επιτροπής του Συλλόγου για διετή θητεία. Σε περίπτωση μη επίτευξης νομίμου απαρτίας κατά την παρούσα Τακτική Γενική Συνέλευση της 14ης Ιανουαρίου 2012, το Διοικητικό Συμβούλιο, με την ίδια απόφασή του, προσκαλεί τα Τακτικά Μέλη του Συλλόγου σε Επαναληπτική Τακτική Γενική Συνέλευση, με τα ίδια ακριβώς θέματα ημερήσιας διάταξης και στο ίδιο μέρος, την 21η Ιανουαρίου 2012, ημέρα Σάββατο και από ώρα 10:00 π.μ. έως 18:00 μ.μ.. Στην Τακτική Γενική Συνέλευση έχουν δικαίωμα να μετάσχουν με δικαίωμα ψήφου μόνο τα ταμειακώς ενήμερα Τακτικά Μέλη του Συλλόγου. Ταμειακώς ενήμερα
είναι τα μέλη που έχουν εκπληρώσει τις υποχρεώσεις τους προς το Σύλλογο για το τρέχον ημερολογιακό έτος (ήτοι το 2012) ύψους ποσού τριάντα (30) Ευρώ. Σε περίπτωση που μέλος του Συλλόγου δεν μπορεί να προσέλθει αυτοπροσώπως στη Γενική Συνέλευση δύναται να εκπροσωπείται με όλα τα δικαιώματά του από έτερο μέλος που θα προσκομίσει κατά την ημερομηνία της Γενικής Συνέλευσης έγγραφη εξουσιοδότηση του κωλυόμενου. Κάθε μέλος του Συλλόγου δεν δύναται να εκπροσωπεί πλέον του ενός άλλου μέλους.
Τα ταμειακώς ενήμερα τακτικά μέλη του Συλλόγου που επιθυμούν να εκλεγούν στο Διοικητικό Συμβούλιο ή στην Εξελεγκτική Επιτροπή δέον όπως υποβάλουν σχετική αίτηση μέχρι δέκα (10) ημέρες πριν από την ημερομηνία διεξαγωγής της Τακτικής Γενικής Συνέλευσης, υπ’όψιν των κ.κ. Ιωάννη Βενετσάνου, Προέδρου του Συλλόγου και Ιωάννη Καστρίτη, Μέλους, στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις contact@sala.gr και info@sala.gr αντίστοιχα.
Σπάτα, 11-11-2012 ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ
35
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Προσωπική ανάπτυξη
ZΗΣΕ
ΤΗ ΖΩΗ
που θέλεις
Το life coaching είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης, ενδυνάμωσης και κινητοποίησης, η οποία μας επιτρέπει να πετύχουμε τους στόχους μας και να κάνουμε ουσιαστικές και μακροπρόθεσμες αλλαγές στη ζωή μας. Το σεμινάριο “Ζήσε τη ζωή που θέλεις” είναι ένα βιωματικό σεμινάριο μέσα από το οποίο οι συμμετέχοντες με πολλές τεχνικές, ασκήσεις και παραδείγματα κατανοούν βασικές αρχές και έννοιες του life coaching.
Το σεμινάριο “Ζήσε τη ζωή που θέλεις” πραγματοποιείται σε 8 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις που γίνονται κάθε Τρίτη 7.00-9.00 μ.μ. στο Ziridis Coaching Center της Νέας Γενιάς Ζηρίδη. Το σεμινάριο κοστίζει 200€ και καλύπτει τις ακόλουθες θεματικές ενότητες: 36
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Ερμηνεύοντας τον κόσμο γύρω μας Κάθε δευτερόλεπτο που περνάει δεχόμαστε άπειρα ερεθίσματα σε υποσυνείδητο επίπεδο και ελάχιστα σε συνειδητό. Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα θα δούμε πώς αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και πώς την ερμηνεύουμε με βάση τα βιώματα, τις εμπειρίες, τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τις αποφάσεις μας και πώς η ερμηνεία μας αυτή οδηγεί σε συγκεκριμένη συμπεριφορά και αποτελέσματα στη ζωή μας.
Ποιοι είμαστε πραγματικά Σε αυτή την ενότητα θα αναλύσουμε την προσωπικότητά μας και θα εντοπίσουμε τα δυνατά και τα αδύνατά μας σημεία και τις «υψηλές» και «χαμηλές» μας ποιότητες. Θα ανατρέξουμε στο παρελθόν προκειμένου να βρούμε χαρακτηριστικά που δημιουργήσαμε για να καλύψουμε τις αδυναμίες μας όλα αυτά τα χρόνια και θα συνειδητοποιήσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτών των επίκτητων χαρακτηριστικών.
Τα συστατικά της ευτυχίας μας Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα θα ανακαλύψουμε τις βασικές αξίες που έχουμε, οι οποίες καθορίζουν τη συμπεριφορά, τις πράξεις και τις επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας. Επίσης, θα εντοπίσουμε τις επιθυμίες, τις ανάγκες που έχουμε, καθώς και τα πέντε απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται ο καθένας απο εμάς προκειμένου να είναι πραγματικά ευτυχισμένος στη ζωή του.
Εντοπίζοντας τι μας περιορίζει & τι μας ενδυναμώνει Σε αυτή την ενότητα θα ανατρέξουμε στο παρελθόν μας προκειμένου να εντοπίσουμε όλες αυτές τις πεποιθήσεις που έχουν παγιωθεί μέσα μας πολλά χρόνια τώρα και μας εμποδίζουν από το να πραγματοποιήσουμε όλα τα όνειρα και τις επιθυμίες που έχουμε στη ζωή μας. Μόλις εντοπίσουμε αυτές τις πεποιθήσεις, μέσα από ειδικές τεχνικές και ασκήσεις θα δούμε πώς θα τις μετατρέψουμε σε ενδυναμωτικά στοιχεία τα οποία έχουν τη δυνατότητα να αποτελέσουν το μοχλό κινητοποίησης και δράσης σε όλη μας τη ζωή.
Οραματίζοντας την ιδανική μας ζωή Κάθε άνθρωπος σε αυτό τον κόσμο έχει διαφορετική αντίληψη της ιδανικής ζωής. Άλλοι ονειρεύονται να είναι επιχειρηματίες στη Νέα Υόρκη, άλλοι να έχουν φάρμα στην Τοσκάνη, άλλοι να νοικιάζουν δωμάτια στην Τήνο. Άλλοι θέλουν να παντρευτούν, άλλοι θέλουν να είναι εργένηδες, άλλοι θέλουν να έχουν πολλά παιδιά και άλλοι κανένα. Μέσα από αυτή την ενότητα θα αξιολογήσουμε τη ζωή μας όπως είναι τώρα και θα μάθουμε τεχνικές προκειμένου να οραματιστούμε και να καταγράψουμε την ιδανική μας ζωή ακριβώς όπως τη θέλουμε χωρίς συμβιβασμούς.
Ανακαλύπτοντας την αποστολή μας Όλοι μας έχουμε έρθει σε αυτόν τον κόσμο με μια αποστολή. Μόλις βρούμε την προσωπική μας αποστολή, η ζωή μας αποκτάει αμέσως νόημα και κατεύθυνση και αντλούμε από μέσα μας δύναμη, χαρά και αισιοδοξία. Κάποιοι από εμάς γνωρίζουν την αποστολή τους, άλλοι δεν έχουν μπει καν στη διαδικασία να τη βρουν και άλλοι νομίζουν ότι δεν έχουν. Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα, θα ανατρέξουμε στην παιδική και την εφηβική μας ηλικία μέχρι και σήμερα και θα βρούμε αυτό που μας εμπνέει, μας κινητοποιεί στη ζωή μας.
Βρίσκοντας λύση στα προβλήματά μας Το πρώτο πράγμα που μας συμβαίνει, όταν έχουμε ένα πρόβλημα, είναι να εστιάζουμε σε αυτό με αποτέλεσμα να μπλοκάρουμε, να εγκλωβιζόμαστε και να νομίζουμε ότι δεν υπάρχει λύση. Μέσα από την ενότητα αυτή, θα μάθουμε τεχνικές μέσα από τις οποίες θα εστιάζουμε στη λύση του προβλήματος προκειμένου να απεγκλωβιζόμαστε από αυτό και να βρίσκουμε τη λύση που μας ταιριάζει καλύτερα και θα μάθουμε τρόπους για να καταγράφουμε και να αξιολογούμε τις επιλογές κατάλληλα.
Τι λένε οι επιλογές μας για εμάς Μέσα από το life coaching γίνεται σαφές ότι στη ζωή μας μπορούμε να έχουμε δύο πράγματα: τα αποτελέσματα που θέλουμε ή δικαιολογίες για να μην έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε. Δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι εστιάζουν στα αποτελέσματα. Μέσα από αυτή την ενότητα, θα κατανοήσουμε σε ποια πλευρά της σχέσης αιτίας και αποτελέσματος έχουμε επιλέξει να ζούμε και σε ποια θα επιλέξουμε να ζούμε από εδώ και πέρα. Επιλέγοντας να ζήσουμε στην πλευρά της αιτίας, δημιουργούμε δράση και επηρεάζουμε ενεργητικά το αποτέλεσμα, ενώ επιλέγοντας να ζήσουμε στην πλευρά του αποτελέσματος δεχόμαστε παθητικά το αποτέλεσμα, ανήμποροι να το επηρεάσουμε.
Η δύναμη της σκέψης Σύμφωνα με το νόμο της έλξης, οι σκέψεις μας έχουν υπόσταση και έλκουμε οτιδήποτε σκεφτόμαστε, ανεξάρτητα αν αυτό είναι θετικό ή αρνητικό. Επίσης, όλες οι σκέψεις που κάνουμε οδηγούν αυτόματα σε συναισθήματα, τα οποία εκπέμπουν σε συγκεκριμένες ενεργειακές συχνότητες. Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα, θα συνειδητοποιήσουμε τη δύναμη που έχει η σκέψη στην καθημερινότητά μας και στη ζωή μας γενικότερα και θα μάθουμε τεχνικές με τις οποίες θα έλκουμε όλα όσα θέλουμε στη ζωή μας.
Επικοινωνώντας αποτελεσματικά Η επικοινωνία μας με τους ανθρώπους είναι ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια της ζωής μας. Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα, θα μάθουμε όλα τα στοιχεία από τα οποία αποτελείται η επικοινωνία μας με το γύρω κόσμο και θα καλλιεργήσουμε διάφορες δεξιότητες προκειμένου να κάνουμε την καθημερινή μας επαφή πιο στοχευμένη, αποτελεσματική και ευχάριστη. Επίσης, θα μάθουμε πώς να χρησιμοποιούμε τις σωστές λέξεις για να εκφράσουμε αυτό που θέλουμε άμεσα ανάλογα με τον άνθρωπο που έχουμε απέναντί μας.
Απολαμβάνοντας την καθημερινότητα Η καθημερινότητά μας είναι άλλη μια επιλογή της ζωής μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να τη ζούμε με χαρά, δράση και ικανοποίηση ή να τη ζούμε με θλίψη, νωχελικότητα και ενοχές. Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα, αξιολογούμε την απλή μας καθημερινότητα και συνειδητοποιούμε κατά πόσο την απολαμβάνουμε ή όχι. Μέσα από ειδικές τεχνικές ανακαλύπτουμε τρόπους να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας ποιοτικά και ποσοτικά και να την κάνουμε πιο απολαυστική.
Πετυχαίνοντας σημαντικούς στόχους Μέσα από αυτή τη θεματική ενότητα μαθαίνουμε τρία πολύ βασικά πράγματα: πώς να ξεχωρίζουμε τους στόχους που πραγματικά θέλουμε, πώς να τους θέτουμε σωστά και πώς να τους πετυχαίνουμε. Μέσα από ειδικές τεχνικές, μαθαίνουμε να δίνουμε τις σωστές εντολές στον εγκέφαλό μας, να ενεργοποιούμε το υποσυνείδητό μας και να παντρεύουμε το συνειδητό και το υποσυνείδητο προκειμένου να πετυχαίνουμε τους σημαντικούς στόχους που θέλουμε στη ζωή μας διαρκώς.
Τζωρτζίνα Σπέντζου, Πιστοποιημένη Coach & Σύμβουλος Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού. Εισηγήτρια του σεμιναρίου είναι η
Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο και για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε με το
τηλ.: 201 6685600 (8:30-4:30), coachingcentre@ziridis.gr 37
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
TEXNOΛΟΓΙΑ
Οι compact φωτογραφικές μηχανές με εναλλάξιμους φακούς αποτελούν τη χρυσή τομή μεταξύ ποιότητας και ευελιξίας. Εδώ οι ολοκαίνουργιες Nikon 1.
Τελικά είναι
ΟΛΕΣ
ΙΔΙΕΣ;
Διαφορετικές διαστάσεις, ποικίλα στιλ, πολύπλευρα ταλέντα. Όλα με στόχο την καλύτερη δυνατή εικόνα. Ποια όμως είναι η κατάλληλη φωτογραφική μηχανή για εσάς; Από τα βασικά χαρακτηριστικά της φωτογραφίας στη σύγχρονη ψηφιακή μορφή της είναι ο πλουραλισμός στους τύπους και τα μοντέλα μηχανών που είναι διαθέσιμα. Η απόφαση του μελλοντικού χρήστη να αγοράσει μία φωτογραφική μηχανή έχει πλέον ως επακόλουθο την ενασχόλησή του με τις προδιαγραφές, τα μεγέθη και τις κατηγορίες μοντέλων προκειμένου να γίνει η «μία και καλή» επιλογή. Όσοι το έχουν κάνει αυτό μία φορά γνωρίζουν ότι δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, ενώ δεν αποκλείεται ο χρήστης που τώρα ξεκινά την αναζήτηση να παρασυρθεί στην επιλογή του από κάποιον υπέρ το δέον φιλόδοξο πωλητή... Προκειμένου να διευκολύνουμε αυτή την επιλογή σας, θα ρίξουμε μία σύντομη αλλά περιεκτική ματιά στις κατηγορίες μηχανών που είναι διαθέσιμες σήμερα, υποδεικνύοντας την ιδανική φωτογραφική μηχανή με βάση τις δικές σας ανάγκες. Σίγουρα θα έχετε δει τις μεγάλες σε μέγεθος, υπερεξελιγμένες μηχανές, τις οποίες χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες φωτογράφοι. Οι dSLR, όπως είναι το όνομά τους, προσφέρουν τη μέγιστη
δυνατή ποιότητα και χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις που η κύρια απαίτηση είναι η ποιότητα και η αξιοπιστία. Αν θέλετε ένα απτό παράδειγμα, θυμηθείτε ένα γάμο, το δικό σας ή ενός φίλου. Εκεί ο φωτογράφος προκειμένου να επιτύχει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα χρησιμοποιούσε dSLR, μία φωτογραφική μηχανή με μεγάλο κόστος, με πολύπλοκες ρυθμίσεις και με μεγάλο βάρος και όγκο. Αν στόχος σας είναι οι καλύτερες φωτογραφίες σε κάθε περίπτωση, η δική σας επιλογή θα πρέπει να είναι μία dSLR. Στο άλλο άκρο των διαθέσιμων επιλογών είναι οι compact φωτογραφικές μηχανές. Οι μηχανές αυτές είναι πολύ μικρές σε μέγεθος - οι περισσότερες από αυτές χωρούν με ευκολία σε μία τσέπη ή σε ένα necessaire. Βασικό γνώρισμά τους είναι η ευκολία χρήσης και η εξελιγμένη αυτόματη λειτουργία. Στην ουσία «σημαδεύεις και φωτογραφίζεις» - point and shoot. Η ευκολία στη χρήση που διακρίνει αυτές τις μηχανές προέρχεται από το γεγονός ότι ο φακός τους δεν εναλλάσσεται, όπως συμβαίνει με τις dSLR.
είναι η πλέον πρόσφατη. Οι λεγόμενες «compact με εναλλάξιμους φακούς», οι οποίες έχουν παρουσιαστεί τα τελευταία χρόνια, έχουν ως στόχο να γεφυρώσουν τις διαφορές ανάμεσα στις δύο κατηγορίες που αναφέραμε παραπάνω, τις compact και τις dSLR. Να προσφέρουν δηλαδή άριστη ποιότητα εικόνας, πλούσιες δυνατότητες και ευκολία στη χρήση. Κύριο κοινό σημείο τους με τις dSLR είναι ότι δέχονται εναλλάξιμους φακούς, ενώ με τις compact μηχανές τις «ενώνει» το μικρό μέγεθος. Η νέα αυτή κατηγορία μηχανών κερδίζει συνεχώς έδαφος μεταξύ των νέων φωτογράφων, λόγω της ποιότητας και των ευκολιών που προσφέρει. Εξάλλου, πολλοί επιλέγουν τις compact με εναλλάξιμους φακούς λόγω της κομψότητάς τους, καθώς οι κατασκευαστές έχουν βάλει τα δυνατά τους για να δώσουν κάτι ξεχωριστό στις νέες αυτές φωτογραφικές μηχανές. Όλοι σχεδόν οι μεγάλοι κατασκευαστές, όπως οι Olympus, Panasonic, Samsung, Sony έχουν περισσότερες από μία προτάσεις σε αυτή την κατηγορία, ενώ μόλις πρόσφατα στη λίστα εισήλθε η Nikon, με την Canon να είναι προ των πυλών.
Η τρίτη κατηγορία φωτογραφικών μηχανών
Στάθης Ασπιώτης Δημοσιογράφος τεχνολογίας Τα τελευταία έξι χρόνια ανήκει στη σύνταξη του περιοδικού HiTECH efaspiotis@gmail.com
39
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
lighting design Η μαγεία του φωτισμού Κάθε δραματική παραγωγή, ακόμα κι αν πρόκειται για γύρισμα σε εξωτερικό χώρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρειάζεται κάποιο είδος τεχνητού φωτισμού, ευρύτερα γνωστό ως σκηνικός φωτισμός ή «lighting design». Ωστόσο, εάν ο φωτισμός ήταν η μόνη λειτουργία του «lighting design», θα μπορούσαμε να τοποθετήσουμε απλώς μια δεσμίδα φανταχτερών χρωμάτων πάνω από το σκηνικό και να ξεχάσουμε τελείως τους ροοστάτες, τις κονσόλες, τα καλώδια και τα όργανα. Σ’ αυτό το σημείο επεμβαίνει το «lighting design» ! Τι είναι το «lighting design» και για ποιο λόγο δίνουμε τόση βάση στον προσχεδιασμό του φωτισμού; Για να αντιληφθούμε αυτές τις ερωτήσεις θα πρέπει πρώτα να αναλογιστούμε τι είναι ο φυσικός φωτισμός, τι κάνει και πώς επηρεάζει την αντίληψη και την κατανόησή μας. Εντούτοις, θα παραλείψουμε τον ορισμό του φυσικού φωτισμού καθώς και τον προφανή σκοπό του -το να κάνει τα αντικείμενα ορατά- και θα δώσουμε έμφαση στο γεγονός ότι ο τρόπος με τον οποίο το φως διαχέεται πάνω σε ένα αντικείμενο, διαμορφώνει την αντίληψή μας περί αυτού και την κατανόηση όσων βλέπουμε. Αυτή η αντίληψη είναι και ο βαθύτερος λόγος που ασχολούμαστε ιδιαίτερα σε κάθε παραγωγή με το «lighting design». Η γωνία του φωτισμού, η έντασή του, το χρώμα και η διάχυση, όλα επηρεάζουν
Μιχάλης Κονιδάρης Απόφοιτος 2001 Σκηνοθέτης konidaris_m@yahoo.gr
40
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
την εντύπωση που διαμορφώνουμε για το αντικείμενο που βλέπουμε. Εάν σκεφτούμε πόσο διαφορετική μας φαίνεται η θάλασσα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, θα αντιληφθούμε ότι υπεύθυνο γι’ αυτή τη συνεχή αλλαγή αντίληψης είναι το φως. Για παράδειγμα, το πώς φωτίζεται η θάλασσα κατά τη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος καθορίζει όχι μόνο το τι βλέπουμε αλλά και σε μεγάλο βαθμό τα συναισθήματά μας, τη συναισθηματική μας αντίδραση που ελέγχεται κατά κύριο λόγο από το ένστικτο και την επίκτητη συμπεριφορά. Αναλογιστείτε πόσο απολαμβάνετε τη βόλτα σας σε ένα ηλιόλουστο δρομάκι και πώς το ίδιο δρομάκι όντας κακοφωτισμένο σας προκαλεί ανασφάλεια και φόβο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ενστικτωδώς αλλά και από το περιβάλλον μας, τουλάχιστον η πλειονότητα, έχουμε μάθει να φοβόμαστε
το σκοτάδι. Γι’ αυτό ακριβώς σχεδιάζουμε το φωτισμό σε κάθε καλλιτεχνική παραγωγή, από το θέατρο, τον κινηματογράφο ή την τηλεόραση έως και τις συναυλίες, τα λούνα πάρκ και τις βιτρίνες των καταστημάτων. Όσο μακιαβελικό κι αν ακούγεται, μέσω του φωτισμού επιδιώκουμε να επηρεάσουμε κι ενίοτε να καθορίσουμε την αντίληψη, την κατανόηση και την αντίδραση του κοινού σε αυτό που βλέπει. Από την εποχή του ασπρόμαυρου κινηματογράφου, στην οποία ο διευθυντής φωτογραφίας δε διέθετε το μέσο του χρώματος, έως σήμερα, που οι εταιρείες διαθέτουν υπερανεπτυγμένους εξοπλισμούς επεξεργασίας του φωτισμού ακόμα και στη μεταπαραγωγή, μπορούμε να θεωρήσουμε το φωτισμό στον μεν κινηματογράφο ως το δεύτερο μέσο έκφρασης (έπειτα από το μοντάζ), στο δε θέατρο ως το μόνο μέσο με το οποίο κατευθύνεται η εστίαση του κοινού. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που το τέλος του «ταξιδιού» μας -σε μια παράσταση ή σε μια προβολή- σηματοδοτείται από την εναλλαγή φωτισμού. Καθώς ανάβουν τα φώτα της αίθουσας, επανερχόμαστε στην πραγματικότητα και στο γνώριμο κόσμο μας.
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
Ψυχολογία – Συμβουλευτική Απαντήσεις σε συχνές απορίες για το επάγγελμα του Ψυχολόγου Όλοι μας, καθημερινά, συναναστρεφόμαστε με ανθρώπους, γινόμαστε δέκτες συμπεριφορών, τις οποίες αξιολογούμε και ανταποκρινόμαστε κατά περίπτωση. Σε τι διαφέρει ο ψυχολόγος από όλους εμάς; Ο ψυχολόγος χρησιμοποιεί επιστημονικές μεθόδους για να μελετήσει τα ψυχολογικά φαινόμενα. Ψυχολογία είναι η επιστήμη που μελετά τις νοητικές λειτουργίες και τη συμπεριφορά του ανθρώπου, σε όλο το φάσμα των ψυχολογικών φαινομένων, όπως λόγου χάρη τη συμπεριφορά των ανθρώπων σε μια ομάδα, σε μια εταιρεία ή στο σχολείο, τα συναισθήματά τους όταν είναι άρρωστοι, τις σκέψεις όταν βιώνουν στρες κ.τ.λ. Για να ασκήσει κανείς το επάγγελμα του ψυχολόγου, χρειάζεται πρωτίστως να σπουδάσει στο πανεπιστήμιο. Στην Ελλάδα τέσσερα πανεπιστήμια προσφέρουν πτυχίο Ψυχολογίας, το Πανεπιστήμιο της Κρήτης, το Πάντειο, το Πανεπιστήμιο Αθηνών και το Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης. Οι σπουδές διαρκούν 4 χρόνια και οι πτυχιούχοι παίρνουν άδεια άσκησης επαγγέλματος. Ωστόσο, οι απόφοιτοι αυτοί στην πραγματικότητα έχουν μόνο γενικές γνώσεις και είναι ανειδίκευτοι. Έγκειται στην ευσυνειδησία κάθε πτυχιούχου αν θα συνεχίσει τις σπουδές του και θα αποκτήσει την εξειδίκευση και την πρακτική εμπειρία που απαιτεί η άσκηση του επαγγέλματος του ψυχολόγου. Σήμερα υπάρχουν περί τις 280 καταγεγραμμένες ειδικότητες ψυχολόγου παγκοσμίως. Συχνά, όταν ο κόσμος αναφέρεται στον ψυχολόγο, εννοεί τον επαγγελματία που ασχολείται με την ψυχική υγεία. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές της ψυχολογίας σε πληθώρα πεδίων ξένων προς την ψυχική υγεία. Για παράδειγμα, ψυχολόγοι εργασίας μπορεί να απασχολούνται σε εταιρείες, σχολικοί ψυχολόγοι να δουλεύουν σε σχολεία, νευροψυχολόγοι να απασχολούνται σε εργαστήρια, κοινωνικοί
Ράνια Μπούμη Aπόφοιτος 1999 Ψυχολόγος Εξειδ. Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια Γραφείο 1: Μαρούσι, Ιερέως Δούση 63, τηλ 2108062462 Γραφείο 2: Κόρινθος, Κολοκοτρώνη 6, τηλ 2741087984 Κινητό: 6973517166 boumirania@yahoo.gr
ψυχολόγοι να διεξάγουν δημοσκοπήσεις κ.ο.κ. Καθημερινά κατακλυζόμαστε από πληροφορίες για διάφορους «Ψ»: ψυχολόγους, ψυχιάτρους, ψυχοθεραπευτές, ψυχαναλυτές, συμβούλους ψυχικής υγείας! Λίγοι όμως γνωρίζουν τις διαφορές μεταξύ όλων αυτών των επαγγελματιών. Αφού αναφερθήκαμε εκτενώς στο αντικείμενο του ψυχολόγου, ας παραθέσουμε και βασικές πληροφορίες για τους άλλους ειδικούς που αναφέρθηκαν: Ο Ψυχίατρος έχει σπουδάσει ιατρική και έχει ολοκληρώσει την ειδικότητα της ψυχιατρικής. Έχει δικαίωμα να συνταγογραφεί φάρμακα και ενδέχεται να είναι εκπαιδευμένος ψυχοθεραπευτής. Ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι ψυχολόγος ή ψυχίατρος, που έχει εκπαιδευτεί σε κάποιο είδος ψυχοθεραπείας. Συνήθως οι ψυχολόγοι είναι εκείνοι που εκπαιδεύονται στην ψυχοθεραπεία, γι’ αυτό και συχνά μπερδεύουμε τους ψυχολόγους με τους ψυχοθεραπευτές: ο ψυχολόγος μπορεί να είναι και ψυχοθεραπευτής αλλά όχι υποχρεωτικά. Ο ψυχίατρος, εφόσον ασχολείται με την ψυχική υγεία, ενδείκνυται να έχει εκπαιδευτεί στην ψυχοθεραπεία, αλλά δεν είναι υποχρεωμένος. Ο ψυχαναλυτής όμως τι κάνει; Ακούμε συχνά εκφράσεις όπως «κάνω ψυχανάλυση», «με την ψυχανάλυση βγάζεις τα εσώψυχά σου» κ.τ.λ. Εν ολίγοις, η ψυχανάλυση συγχέεται με την ψυχοθεραπεία. Ωστόσο, η ψυχανάλυση συνιστά μία προσέγγιση ψυχοθεραπείας, μια «σχολή». Πρόκειται για μία από τις πρώτες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που αναπτύχθηκαν παγκοσμίως, η οποία θεμελιώθηκε από τον Ζίγκμουντ Φρόιντ στις αρχές του 20ου αιώνα. Έκτοτε έχει αναπτυχθεί πληθώρα ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, όπως ο συμπεριφορισμός, η συστημική ψυχοθεραπεία, η προσωποκεντρική προσέγγιση κ.ο.κ. Σήμερα, η πιο διαδεδομένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση παγκοσμίως είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική, η οποία συνιστάται σήμερα ως θεραπεία εκλογής σε ένα φάσμα διαταραχών, μεταξύ των οποίων οι διαταραχές άγχους και διάθεσης.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής; Ψυχοθεραπεία κάνουμε σε ανθρώπους που έχουν κάποια συγκεκριμένη διαταραχή, π.χ. διαταραχή πανικού, φοβίες, κατάθλιψη κ.τ.λ.Η συμβουλευτική συνιστά παρέμβαση που ακολουθείται σε ανθρώπους που έχουν προβλήματα καθημερινότητας, π.χ. σχέσεις, μοναξιά, ενοχές, ανασφάλεια κ.τ.λ. Μεγάλη μερίδα ανθρώπων σήμερα απευθύνεται σε ψυχολόγους αναζητώντας βοήθεια για τέτοιου είδους προβλήματα. 41
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Τατιάνα Καφαντάρη (απόφ οιτος 97’) Πάνος Αντσακλής (απόφοιτ ος 94’)
y l i p p Ha r e t f A Ever ηρίδη 100% Ζ
Ημερομ
ηνία γά
μου 10 /7/2009
Αμαλία Τριφύλλη (απόφοιτος 1994) Αστερινός Σκουρλέτος (απόφοιτος 1991) Ημερομηνία γάμου 13/6/2009 Έχουν ένα παιδί τον Γιώργο μαθητή στο προ-προνήπιο του Σχολείου μας
Πάν
ρου αννακού ι Γ α ί λ α ) Νατ τος 1996 (απόφοι όφοιτος 1992) πής (απ 7 ος Χαρμ /6/200 30 γάμου ρία 4 ετών ία ν η μ Μα ρο
Hμε
ιά, την ύο παιδ 2 ετών Γιώργο και τον
Έχουν δ
42
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
) (απόφοιτΟΣ 2001 υ λο ού οπ ολ ικ Ν Λώρα 1994) λος (απόφοιτος Πάνος Κωστόπου μου Ημερομηνία γά 22-08-2009
ο 2 ετών ιδιά, τον Κυριάκ Έχουν δύο πα τους ρά μηνών μω κι και των λίγων
Έφη Καζή (απόφοιτος 1990) Χρήστος Κωνσταντέλλος (απόφοιτος 1989) Ημερ
7) τΟΣ 197 ) ι ο φ ό π α 77 ηράκη ( ιτος 19 Ηρώ Πον μάλης (απόφο Καρα ου Κώστας ιά γάμ Χρον 90 19
ομην 15/7 ία γάμου /200 Έχο 1
υν δύ τον Γ ο πα ιώργ ο 9 ε ιδιά, τών κ Νικόλ αι τη 6 ετώ ν
ν
ετώ ργο 19 τον Γιώ ιά ιδ ν α δύο π 18 ετώ Έχουν Εράνθη και την
Μαρία Μαρίνου (απόφοιτος 19 92) Γιάννης Φέστα ς (απόφοιτος 19 91) Ημερομηνία γάμου 10/2/2007
Έχουν δύο πα
ιδιά, την Ηλιάν α 4 ετών και τον Δημήτρη 1 ετ ών
1992) πόφοιτος α ( υ ο λ ύ ο π ακο 1988) Δανάη Βαμβ ούτσος (απόφοιτος Γι Λεωνίδας γάμου Ημερομηνία 2 14/6/200 ν Νικόλα 8 ετών και το
ιδιά, την Ιόλη μας υ Σχολείου Έχουν δύο πα δημοτικό το ο στ ς τέ θη 7 ετών μα 43
21
ΑΘΗ
ΝΑΖ
ΕΦΘ
ΙΝΟΠ
ΩΡΟ
201
1
ου ριάδ ) τ η Δημ 1990 ΟΣ Ημερομηνία γάμο ιδώ Δ υ φοιτ λιάδης ό π 18/7/2009 ) (α ας Η 5 9 9 ¨Εχουν δύο παιδιά, Ηλί ιτΟΣ 1 τη Μυρτώ ο 9 φ ετών και τον Νικό ό π λα 18 μηνών α (
Hap Ever pily A 100 % Ζ fter ηρίδ
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
η
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΟΙ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ της κρίσης
Ζώντας μέσα στο άκρως αυτοκαταστροφικό περιβάλλον της χώρας μας ίσως φαίνεται αδύνατο να διακρίνουμε επενδυτικές ευκαιρίες. Αν όμως εξετάσουμε με ψυχραιμία την υφιστάμενη κατάσταση, θα διαπιστώσουμε ότι σε μια χώρα βυθισμένη στην ύφεση υπάρχουν τομείς και δραστηριότητες που όχι μόνο αντέχουν στην κρίση αλλά παρουσιάζουν και αναπτυξιακή προοπτική.
Στο παρόν αναλύονται ορισμένες περιπτώσεις κλάδων και μεμονωμένων εταιρειών που μπορούν να αποτελέσουν πραγματικές ευκαιρίες στην υπάρχουσα κρίση. Κλάδοι οικονομικής δραστηριότητας, όπως η πρωτογενής παραγωγή (γεωργία – κτηνοτροφία), οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας (φωτοβολταϊκά – αιολικά πάρκα), ο τουρισμός (μαρίνες – αγροτουρισμός – μονάδες γκολφ), η ναυτιλία (κρουαζιέρα – εκμετάλλευση εμπορικών λιμένων) αλλά και ο ορυκτός πλούτος της χώρας (λιγνιτικές μονάδες, ορυχεία χρυσού, φυσικό αέριο, πετρέλαιο κλπ), μπορούν να προσελκύσουν
Παύλος Δεπόλας Διευθυντής Χρηματιστηριακών Συναλλαγών Λέων Δεπόλας Α.Χ.Ε.Π.Ε.Υ Χρήστου Λαδά 1, Τ.Κ. 105 61 Τηλ.: 210 3213276, Fax: 210 3211618 Mobile: 6944 834465 p.depolas@depolasaxe.gr www.depolas.gr 44 ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
μεγάλες ιδιωτικές επενδύσεις ελληνικής και ξένης προέλευσης, συμβάλλοντας αποφασιστικά στην τόνωση της οικονομικής δραστηριότητας και της αναπτυξιακής διαδικασίας. Επίσης, αξίζει μια ειδική αναφορά στο χρηματοπιστωτικό κλάδο, κυρίως δε στις εμπορικές τράπεζες. Στο παρελθόν η οικονομία μας στηρίχτηκε πρωτίστως στον τραπεζικό τομέα, για να επιτύχει τα αναπτυξιακά της άλματα. Πλέον ο κλάδος αυτός βρίσκεται σε δυσχερή θέση όχι μόνο λόγω των διαχειριστικών λαθών του παρελθόντος αλλά και εξαιτίας της επικείμενης εφαρμογής του προγράμματος P.S.I. που αφορά στο «κούρεμα» του Ελληνικού χρέους. Δεδομένου ότι η σταθεροποίηση και ανασύνταξη του τραπεζικού κλάδου θα απαιτήσουν χρόνο και σημαντικά κεφάλαια, μπορούμε να στραφούμε σε εταιρείες της πραγματικής οικονομίας που διαθέτουν όλα τα εφόδια, ώστε να πρωταγωνιστήσουν στην επόμενη αναπτυξιακή φάση της οικονομίας μας. Υπάρχουν εταιρείες εισηγμένες στο Χρηματιστήριο Αθηνών με ανθεκτικά αποτελέσματα στην κρίση, χαμηλά δάνεια, εξαγωγικό προσανατολισμό και ενασχόληση με παραδοσιακά κερδοφόρες δραστηριότητες. Παρακάτω αναφέρονται ενδεικτικά κάποιες από αυτές, χωρίς βέβαια η αναφορά αυτή να αποτελεί οιασδήποτε μορφής προτροπή ή σύσταση επένδυσης.
Ζητούμενο είναι μια συγκριτική ανάλυση σε σχέση με τις αποτιμήσεις – φούσκες των εταιρειών κατά τις περιόδους 1999 και 2007, οι οποίες συνετέλεσαν σε τεράστια αναδιανομή πλούτου και εξαΰλωση δεκάδων δισεκατομμυρίων ευρώ. Οι πίνακες που ακολουθούν αναφέρονται σε εξαμηνιαία αποτελέσματα: ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ Price 3,05
stocks
VALUE
490.150.389,00 1.494.958.686,45
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
92.400.000
5.000.000
K.E. 11
Καθαρή θέση
K.E. 10
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
2.479.700.000 2.759.700.000 1.660.800.000 7.543.000.000 5.007.500.000 16,18 3,39
0,90
MOTOR OIL Price 5,78
stocks
VALUE
110.782.980,00 640.325.624,40
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
105.025.000
19.511.000
K.E. 11
Καθαρή θέση
K.E. 10
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
P/E
4.135.317.000 2.441.752.000 510.391.000 2.025.811.000 1.106.400.000 6,10
Ιntr. Pr/I.V. Value 4,61
1,25
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΑ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
2,7
65.368.563,00
176.495.120,10
16.762.000
17.940.000
24.256.000
35.526.000
147.247.000
24.103.000
0
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
10,53 2,25
1,20
ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
9
25.000.000,00
225.000.000,00
3.655.000
1.645.000
51.342.000
64.314.000
152.156.000
242.367.000
90.000.000
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
61,56 6,09
1,48
ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
9,9
10.080.000,00
99.792.000,00
4.909.000
890.000
24.367.000
22.987.000
123.055.000
16.281.000
0
Κέρδη μ.φ. 10 6.272.000
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
20,33 12,21
0,81
ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
3
36.300.000,00
108.900.000,00
12.065.000
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
38.892.000
37.733.000
120.261.000
61.420.000
920.000
9,03
3,31
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
0,91
KLEEMAN HELLAS Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
0,87
23.648.700,00
20.574.369,00
1.356.000
1.513.000
44.203.000
44.434.000
90.890.000
62.259.000
30.800.000
15,17 3,84
0,23
ΣΑΡΑΝΤΗΣ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
2,06
38.350.940,00
79.002.936,40
3.170.000
6.267.000
111.181.000
111.195.000
126.371.000
120.795.000
64.600.000
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
24,92 3,30
0,63
QUEST ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
0,77
48.705.220,00
37.503.019,40
982.000
-638.000
148.567.000
165.351.000
201.096.000
120.908.000
30.700.000
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
2.329.000
25.926.000
26.497.000
29.665.000
26.262.000
4.750.000
9,18
0,90
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
38,19 4,13
0,19
ΚΡΙ ΚΡΙ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
0,74
33.065.136,00
24.468.200,64
2.666.000
0,82
ΡΕΒΟΙΛ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
0,55
22.280.000,00
12.254.000,00
1.457.000
1.089.000
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
436.113.000
370.031.000
20.167.000
87.775.000
43.200.000
8,41
0,91
P/E
Ιntr. Pr/I.V. Value
0,61
ΣΩΛΗΝΟΥΡΓΙΑ ΚΟΡΙΝΘΟΥ Price
stocks
VALUE
Κέρδη μ.φ. 11
Κέρδη μ.φ. 10
K.E. 11
K.E. 10
Καθαρή θέση
Υποχρεώσεις
Τραπεζικες
0,79
124.170.201,00
98.094.458,79
3.203.000
5.287.000
120.402.000
78.383.000
153.038.000
97.297.000
39.480.000
30,63 1,23
0,64
*ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΠΟΥ ΑΝΑΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΝΩΤΕΡΩ ΠΙΝΑΚΕΣ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΤΗΣ 7/10/2011. 45
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
βιβλιο
παρουσιαση
Xαρέμι ανδρών Σοφία Μαντουβάλου H συγγραφέας Σοφία Μαντουβάλου, γνωστή από την παιδική λογοτεχνία για το ανατρεπτικό της χιούμορ και το σπάσιμο του στερεοτύπου, συνεχίζει να μας εκπλήσσει με ένα μυθιστόρημα για ενήλικες αναγνώστες αυτή τη φορά. Στο βιβλίο της με τον ανατρεπτικό τίτλο Χαρέμι ανδρών, με ευρηματική λογοπαικτική διάθεση, μαύρο χιούμορ, αλλά και απέραντη τρυφερότητα, καταδύεται στα άδυτα της πολυπλοκότητας της θηλυκής ψυχολογίας. Η ηρωίδα απομακρυσμένη από το ρομαντικό απόλυτο του μοναδικού έρωτα, διανοούμενη, πολυτάλαντη, απαιτητική, αποφασίζει να υποκαταστήσει το ανέφικτο στην εποχή μας ένα με έξι κλάσματα του ενός. Ποια ανάγκη κάνει την ηρωίδα να βάλει μία αγγελία για να δημιουργήσει ένα χαρέμι από έξι άνδρες; Ποιο κίνητρο υποκινεί τους υποψήφιους να απαντήσουν, αναλαμβάνοντας έκαστος το ένα έκτο των εξόδων της;
Εκδόσεις Καστανιώτη, 2011 Τι σας ώθησε, μετά από 64 βιβλία για παιδιά, να γράψετε ένα μυθιστόρημα με τόσο τολμηρές αλήθειες; Η συγγραφή για μένα, είτε γράφω για παιδιά είτε για ενήλικες, είναι μια συνεχής προσωπική πορεία προς την αυτογνωσία. Γιατί προέκυψε τώρα το «χαρέμι ανδρών»; Μάλλον γιατί ένιωσα πως έχω κάτι να πω. Μερικές τολμηρές αλήθειες που οι γυναίκες δεν τολμούν να τις εκφράσουν και που οι άνδρες πρέπει να γνωρίσουν.
Μιλήστε μας λίγο για τον πυρήνα του βιβλίου σας και την ηρωίδα σας,τη Βαβέλ! Διαβάζοντας το βιβλίο ο αναγνώστης θα ακολουθήσει μια χιουμοριστική κάθοδο στην πολυπλοκότητα της γυναικείας ύπαρξης που μένει ακάλυπτη από τον αρσενικό εταίρο της στη ζωή. Βαβέλ σημαίνει σύγχυση. Ακριβώς όπως αυτή που βιώνουμε μέσα στη δυστοπία των σχέσεων. Η ηρωίδα μου είναι προϊόν υπερεαλιστικής μυθοπλασίας. Όλα είναι αλήθεια και όλα είναι ψέμα. Κρύβω μέσα της και τις έξι θεές. Δημιουργώ γι’ αυτήν ένα φανταστικό χαρέμι από έξι άνδρες. Μέσα από τη Βαβέλ επιχειρώ μία κάθοδο στην πολυπλοκότητα της γυναίκας και την ορατή και αόρατη σχέση της με τον άνδρα.Η Βαβέλ μπορεί να είναι οποιαδήποτε γυναίκα που νιώθει πως η ύπαρξή της δεν καλύπτεται από έναν και μοναδικό άνδρα. Διαισθάνομαι κάποια αιχμή για τους άνδρες; Αντίθετα. Για τους αρσενικούς νιώθω μια απέραντη τρυφερότητα. Προσπαθώ μέσα μου να τους δικαιώσω για τη ματαίωση των προσδοκιών τόσων γυναικών. Δύσκολο εγχείρημα, αν σκεφτεί κανείς πως την εικόνα μας για τον άλλο ή τον εαυτό μας την φτιάχνει ο νους μας. Πως η γνώμη που έχουμε για το δικό μας ή το άλλο φύλο βασίζεται στα στερεότυπα, τις αλήθειες ή τα ψέματα που παίζουν σαν κασέτα ασυνείδητα στο μυαλό μας και διαμορφώνουν τις απόψεις και τις συμπεριφορές μας. Πάντως μια μεγάλη ανατροπή στο τέλος του βιβλίου μάλλον τους δικαιώνει.
ΦΩΤΟ: ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ
Υπάρχει η τέλεια σχέση; Αν υπήρχε, εσείς δε θα μου κάνατε αυτή την ερώτηση κι εγώ δε θα είχα γράψει αυτό το βιβλίο. Υπάρχει ένας στίχος ξένου ποιητή, δε θυμάμαι το όνομα, που λέει: «Είναι που σ’ αυτή τη ζωή κανείς δεν αγάπησε τέλεια κανέναν». Διαβάζοντας το βιβλίο μου ο αναγνώστης δε θα βρει καμία συνταγή. Θα ακολουθήσει όμως μια στοχαστική, χιουμοριστική περιπλάνηση πάνω στα αιώνια και δυσεπίλυτα ζητήματα της επικοινωνίας των δύο φύλων.
46 ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Ετοιμάζετε κάτι καινούργιο, για μικρούς ή για μεγάλους; Δύο βιβλία υπό έκδοση για παιδιά, προχωρώ στην ολοκλήρωση του επόμενου μυθιστορήματος, «Ιδιωτική έρημος», συνεχίζω να ονειρεύομαι και να κλωσσάω πάντα τις σκέψεις μου για μια νέα έμπνευση.
ΕΔΩ ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ
Η ΕΥΡΩΠΑϊΚΗ ΕΝΩΣΗ και η ΕΥΡΩΖΩΝΗ Την Ευρωζώνη αποτελούν δεκαεπτά χώρες, οι οποίες έχουν οικειοθελώς καταργήσει το εθνικό τους νόμισμα και το έχουν αντικαταστήσει με το ευρώ. Οι χώρες αυτές είναι: Ελλάδα, Ιταλία, Ισπανία, Πορτογαλία, Μάλτα, Κύπρος, Γαλλία, Γερμανία, Αυστρία, Βέλγιο, Ολλανδία, Λουξεμβούργο, Ιρλανδία, Φινλανδία, Σλοβακία, Σλοβενία και Εσθονία. Εκτός από τα 17 αυτά κράτη, ο Άγιος Μαρίνος, το Βατικανό και το Μονακό έχουν συνάψει συμβάσεις με την Ευρωπαϊκή Ένωση και χρησιμοποιούν το ευρώ, χωρίς όμως να είναι μέλη της Ευρωζώνης. Η δημιουργία της Ευρωζώνης θεωρείται σημαντικό βήμα για τη δημιουργία της Κοινής Ευρωπαϊκής Αγοράς, καθώς πάνω από 300 εκατομμύρια πολίτες χρησιμοποιούν το ίδιο νόμισμα. Το ευρώ εισήχθη τον Ιανουάριο 1999 και αντικατέστησε τα εθνικά νομίσματα σε δύο στάδια. Στην αρχή καθιερώθηκε ως εικονικό νόμισμα για μέσα πληρωμής, πλην των μετρητών, και για λογιστικούς σκοπούς, ενώ τα εθνικά νομίσματα εξακολουθούσαν να χρησιμοποιούνται για πληρωμές με μετρητά και να θεωρούνται ως υπομονάδες του ευρώ, και την 1η Ιανουαρίου 2002 κυκλοφόρησε σε χαρτονομίσματα και κέρματα. Το ευρώ είναι το δεύτερο νόμισμα που χρησιμοποιείται στις διεθνείς αγορές συναλλάγματος συμμετέχοντας στο 40% περίπου των καθημερινών συναλλαγών. Προσφέρει στους Ευρωπαίους πολίτες ένα απτό σύμβολο της ευρωπαϊκής ταυτότητας, για το οποίο μπορούν να είναι όλο και περισσότερο υπερήφανοι, καθώς η ευρωζώνη συνεχώς διευρύνεται, πολλαπλασιάζοντας τα οφέλη για τα σημερινά αλλά και τα μελλοντικά της μέλη. Η καθιέρωση της ευρωζώνης έχει οικονομικούς και πολιτικούς λόγους ύπαρξης. Το πλαίσιο διαχείρισης του ευρώ εξασφαλίζει τη σταθερότητα του νομίσματος με χαμηλό πληθωρισμό και επιτόκια και ενθαρρύνει τα υγιή δημόσια οικονομικά. Ένα ενιαίο νόμισμα είναι επίσης το λογικό συμπλήρωμα της ενιαίας αγοράς που την καθιστά αποτελεσματικότερη. Η χρησιμοποίηση ενιαίου νομίσματος αυξάνει τη διαφάνεια των τιμών, εξαλείφει το κόστος ανταλλαγής νομισμάτων, διευκολύνει την εύρυθμη λειτουργία της ευρωπαϊκής οικονομίας και το διεθνές εμπόριο και δίνει στην Ε.Ε. ισχυρότερη φωνή στον κόσμο. Το μέγεθος και η ισχύς της ευρωζώνης προστατεύουν επίσης καλύτερα την Ε.Ε. από εξωτερικούς οικονομικούς παράγοντες. Για περισσότερες πληροφορίες: http://ec.europa.eu/economy_finance/euro/index_en.htm
Ναταλία Στενημαχίτη Απόφοιτος 2000 Ακόλουθος Τύπου natalia.stenimachiti@gmail.com
47
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
AYΤΟΚΙΝΗΤΟ
Ό,τι να ΄ναι! Η αγορά αυτοκινήτου χτυπήθηκε από τις αποφάσεις της παρούσας κυβέρνησης όσο κανένας άλλος κλάδος στη χώρα μας. Όλοι μας γινόμαστε αποδέκτες μικρών ή μεγαλύτερων προβληματισμών και κατηγοριών για τις κυβερνητικές αποφάσεις σε συγκεκριμένους τομείς. Η αλήθεια είναι πως μόνο με τη λογική και χωρίς υπόβαθρο οικονομολόγου δεν μπορεί κάποιος να διαμορφώσει ολοκληρωμένη άποψη και να κρίνει. Εδώ χρειάζεται ο ειδικός. Ως εργαζόμενος στον ειδικό Τύπο του αυτοκινήτου κοντά 20 χρόνια μπορώ να καταγράψω με βεβαιότητα ότι ποτέ στο παρελθόν δεν έγιναν τόσα πολλά, τόσο χοντρά και καταστροφικά λάθη. Πάντοτε οι εκάστοτε κυβερνώντες έβλεπαν το αυτοκίνητο ως παχιά αγελάδα, όμως οι εποχές που διανύουμε είναι ισχνών αγελάδων. Η πρώτη απόφαση της κυβέρνησης άμα τη εκλογή της ήταν να αποσύρει την απόσυρση. Ακολούθησε αύξηση στο τέλος ταξινόμησης, στο ΦΠΑ, επιβολή φόρου πολυτελείας, διαδοχικές αυξήσεις στα τέλη κυκλοφορίας, έκτακτες εισφορές από τα αυτοκίνητα μεσαίου κυβισμού και άνω, αύξηση στα καύσιμα, στα ασφάλιστρα, στα ανταλλακτικά. Μέσα σε δυο χρόνια διακυβέρνησης του ΠΑΣΟΚ το κόστος κτήσης και χρήσης ενός αυτοκινήτου σε πολλές περιπτώσεις διπλασιάστηκε. Η παρούσα απόσυρση είναι λάθος σχεδιασμένη και αυτό αποδεικνύεται από την έλλειψη δυναμικής της. Εδώ κάποιος θα μπορούσε να πει: «Περνάμε δύσκολες εποχές, ας δώσει κάτι και το αυτοκίνητο». Στην πραγματικότητα οι κυβερνητικές επιλογές πέτυχαν ακριβώς το αντίθετο. Πριν 3 χρόνια οι Έλληνες αγόραζαν αυτοκίνητα με ρυθμό 270.000 το χρόνο που απέφεραν στο κράτος έσοδα πάνω από 1.5δις ευρώ από την κτήση και ακόμη περισσότερα από τη χρήση. Σήμερα ως αποτέλεσμα της στρεβλής κυβερνητικής πολιτικής οι Έλληνες αγοράζουν αυτοκίνητα με ρυθμό
Τάκης Πουρναράκης Απόφοιτος 1989 Μηχανολόγος - Μηχανικός/ Δημοσιογράφος formula1@otenet.gr 6944797799
48
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
90.000 το χρόνο καθώς η αγορά έπεσε 70% και τα δημοσιονομικά έσοδα από την κτήση έχουν μειωθεί ανάλογα. Όπερ μεθερμηνευόμενο υπήρξε μεγάλη ζημιά για τα οικονομικά του κράτους από τους χειρισμούς αυτούς. Ταυτόχρονα βρέθηκαν χωρίς δουλειά 30.000 άνθρωποι, έκλεισαν εκατοντάδες επιχειρήσεις, κατέγραψαν ζημιές όλες οι υπόλοιπες και αν αυτό συνεχιστεί η αγορά αυτοκινήτου θα ελαχιστοποιηθεί. Την ίδια στιγμή οι Έλληνες, παρότι εξακολουθούν να αγαπούν το αυτοκίνητο, έχουν στραφεί μακριά απ’ αυτό που ποθούν, σήμερα το 90% της αγοράς είναι από 1.600 κ.εκ. και κάτω. Δύο παραδείγματα καταδεικνύουν του λόγου το αληθές. Κάτοχος δίλιτρου SUV που αγοράστηκε καινούργιο με 35 χιλιάδες ευρώ το 2008 σήμερα δεν μπορεί να πάρει πάνω από 12000 ευρώ πουλώντας το, παρότι η πραγματική του αξία είναι στις 24000 ευρώ. Ταυτόχρονα χρειάζεται για τέλη, έκτακτη εισφορά και ασφάλιστρα τουλάχιστον 1800 ευρώ ετησίως, χώρια η συντήρηση και η κατανάλωση του αυτοκινήτου που ανεβάζουν το κόστος στα 5000 ευρώ ετησίως. Κρίνοντας με αυστηρά οικονομοτεχνικά κριτήρια πρέπει να το θέσει σε ακινησία. Κατά την πώληση ενός ακριβού αυτοκινήτου αξίας π.χ. 100.000 ευρώ, το κράτος κερδίζει κοντά στις 60 χιλιάδες, η αντιπροσωπεία 1000 ευρώ, ο ντήλερ άλλα τόσα, η εταιρεία κατασκευής του αυτοκινήτου περίπου 15000 ευρώ ενώ κοντά στις 25 χιλιάδες ευρώ κοστίζει η εξέλιξη - διαφήμιση - παραγωγή του. Χρησιμοποίησε κανείς τη λέξη νταβατζής;
XOMΠI
Puzzles ένα «παιχνίδι», ίσως και ένα «αίνιγμα» Ένα τέλειο παιχνίδι για ανθρώπους με εφευρετικότητα, που έχει σκοπό να προσαρμόσει κομμάτια με λογικό τρόπο και σειρά, ώστε να επιτευχθεί το αποτέλεσμα μιας ολοκληρωμένης εικόνας. Για μένα προσωπικά, είναι μια μοναδική απασχόληση. Μια απασχόληση απίστευτης χαλάρωσης, μια ανέξοδη μορφή ψυχοθεραπείας και διασκέδασης, που με μεταφέρει σε κόσμους γεμάτους χρώμα και φαντασία. Ένα χόμπι που μου «καθαρίζει» τις σκέψεις, που μου εξασκεί την υπομονή, ενισχύει την παρατηρητικότητα και καλλιεργεί την επιμονή. Κάτι που με ηρεμεί, ενώ ταυτόχρονα με προκαλεί δημιουργικά.
Ιστορία Το πρώτο παζλ δημιουργήθηκε γύρω στα 1760 από τον Βρετανό χαράκτη και χαρτογράφο John Spilsbury, ο οποίος είχε τοποθετημένο ένα χάρτη σε ενα φύλλο από ξύλο και πάνω εκεί πριόνισε τις χώρες μια μια ξεχωριστά. Κατόπιν, οι δάσκαλοι χρησιμοποίησαν τα puzzles του Spilsbury για να διδάξουν γεωγραφία στους μαθητές, βάζοντάς τους να συμπληρώσουν τους χάρτες. Από τότε κι έπειτα έχει δημιουργηθεί ένας τεράστιος αριθμός παζλ, από μόλις 4 κομμάτια έως και 32.000. Μπορούν δε να χωριστούν σε κατηγορίες, όπως παζλ σκέψης και λογικής, μαθηματικά παζλ, παζλ λέξεων, παζλ με νούμερα, τρισδιάστατα παζλ μηχανικής-όπως ο γνωστός κύβος του Rubik, παζλ εικόνας κλπ.
Εγώ είμαι φανατική οπαδός των παζλ εικόνας. Τα παζλ εικόνας είναι μια απίστευτα δημιουργική απασχόληση για κάθε ηλικία.
Μέθοδος-Λύση Ο κάθε λύτης μόνος του επιλέγει τον τρόπο που τον εξυπηρετεί να χωρίσει τα κομμάτια, καθώς και από πού και πώς θα ξεκινήσει να συνδέει τα κομμάτια, ώστε να αποκαλύψει την εικόνα του. Οι περισσότεροι, ορθά κατά μένα, ξεκινούν από τις γωνίες, ώστε να γίνει πρώτα το εξωτερικό πλαίσιο -κοινώς η κορνίζα. Κατόπιν, για διευκόλυνση μπορεί κανείς να χωρίσει τα κομμάτια ανά σχήμα ή ανά χρώμα για να προχωρήσει στο κυρίως θέμα. Όπως και να έχει, για όλα τα παραπάνω, τα παζλ είναι ένα χόμπι που θα συνεχίσω μανιωδώς, ίσως επειδή κατά βάθος ελπίζω ότι η μανία μου αυτή μπορει και να με σώσει -όπως λένε και οι επιστήμονες - από το Αλτσχάιμερ!!! Για αυτούς, λοιπόν, αλλά και για πολλούς περισσότερους και διαφορετικούς για τον καθένα λόγους, τα συνιστώ σε όλους ανεπιφύλακτα, ιδιαίτερα για τις μουντές και κρύες μέρες του χειμώνα.
Μερικά από τα πάζλ μου
Impossible - Red Roses 500 pieces
Ελένη Χριστοδούλου Απόφοιτος 1992 Administration –Griffin Travel Marine S.A lnchristo@gmail.com
Cinema - 500 pieces
ζλ α πα ικιλί ιών, ο π νιδ άλη Μεγ και παιχ το σ ά ε λ τ αλ ρεί θα β στημα: κατά rthday – ι i ιχνίδ py B Hap υτικό Πα ιδε 27, Εκπα μήρου θήνα Ο κι, Α ωνά Κολ
New York - 1500 pieces
49
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΖΩΑ
Τα αδέσποτα στη ζωή μας Αν γυρίσουμε τη ματιά μας και τα προσέξουμε, είναι παντού. Και είναι πολλά. Και είναι πολύ ταλαιπωρημένα, σωματικά και ψυχικά. Ζητιανεύουν ένα κομμάτι φαγητό, ένα χάδι, λίγη προσοχή. Υποφέρουν σιωπηλά, αλλά μπορούμε να μάθουμε να διαβάζουμε αυτά που λένε. Και μπορούμε να τα βοηθήσουμε.
εγκαταλελειμμένα, στα μπαλκόνια και τις ταράτσες, δεμένα στον ήλιο ή το κρύο. Και άρα και η Πολιτεία δεν τηρεί τις υποχρεώσεις της – ο νόμος είναι επιεικής και επιβάλλεται σπάνια. Από μας εξαρτάται για να αλλάξει αυτό.
Δώσε ένα χάδι και χάρισέ του μια επίσκεψη στον κτηνίατρο
Παρότι δεν υπάρχουν επίσημα στατιστικά στοιχεία, υπολογίζεται πανελλαδικά ότι ζουν περισσότερα από 500.000 αδέσποτα (εκ των οποίων τα 100.000 στην Αττική) και αυξάνονται ραγδαία – όλο και περισσότερα ζώα εγκαταλείπονται στους δρόμους (πολύ περισσότερα από τις υιοθεσίες) - επιπλέον τα αδέσποτα αναπαράγονται ραγδαία φανταστείτε ότι μια σκύλα έχει 2 γέννες το χρόνο και σε κάθε μια μπορεί να γεννήσει ακόμα και 10 κουτάβια! Το πιο λυπηρό είναι ότι το καθένα έχει μέσο όρο ζωής 1.5 – 2 χρόνια περίπου – ενώ σε φυσιολογικές συνθήκες οι σκύλοι ζουν ως και τα 10-15 χρόνια.
Τα σκυλιά και οι γάτες δεν είναι ζώα για το δρόμο. Χρειάζονται την προστασία και την αγάπη του ανθρώπου. Δώσε λίγη τροφή και νερό, χάρισε ένα χάδι, και πήγαινέ το σε γιατρό για να στειρωθεί – και να μην αφήσει πολλούς απογόνους να υποφέρουν στο δρόμο.
Μην αγοράσεις ράτσα, υιοθέτησε μια φάτσα!
t S
50
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
To Σωματείο Περίθαλψης και Προστασίας Αδέσποτων Ζώων Stray.gr είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο, με σκοπό την προσφορά βοήθειας στα αδέσποτα ζώα της Ελλάδας. Η ομάδα αποτελείται από 30 ενεργά μέλη και περίπου 20 περιστασιακούς εθελοντές. Τα μέλη και οι εθελοντές του Stray.gr, ηλικίας 17 έως 50 ετών, φοιτητές και εργαζόμενοι, έχουν κοινό παρονομαστή την αγάπη και το ενδιαφέρον τους για τα αδέσποτα ζώα. Σκοπός του σωματείου μας είναι η ευζωία των αδέσποτων ζώων, η στείρωσή τους, η υιοθεσία τους και η εφαρμογή και βελτίωση των σχετικών νόμων προς όφελος των ζώων.
r G .
Αν πραγματικά και υπεύθυνα σκέφτεσαι να αποκτήσεις ζώο στο σπίτι, προτίμησε να σώσεις μια ζωή από το δρόμο. Μπορείς να απευθυνθείς σε κάποιο σωματείο για αδέσποτα, στηρίζοντας έτσι και το έργο του, ή μπορείς να το βρεις απευθείας στο δρόμο. Τα ημίαιμα είναι απολύτως φυσιολογικά σκυλιά στην υγεία και τη συμπεριφορά τους και οι όποιες επιπτώσεις της ζωής στο δρόμο αντιμετωπίζονται – είτε με θεραπεία, είτε με λίγο περισσότερη υπομονή. Αν υιοθετήσεις από φιλοζωικό σωματείο, θα μπορέσεις να είσαι απολύτως βέβαιος τόσο για την υγεία, όσο και για το χαρακτήρα του ζώου. Η μοναδική φάτσα που θα διαλέξεις για να αγαπήσεις, θα σε ευγνωμονεί για μια ολόκληρη ζωή.
y a r
Γιατί είναι τόσα πολλά; Είναι συνδυασμός πολλών παραγόντων, ξεκινώντας από τη νοοτροπία και συμπεριφορά μας. Στο σύνολό μας, οι Έλληνες δεν ενδιαφερόμαστε ιδιαίτερα για τα ζώα και την ταλαιπωρία τους, στο δρόμο
Το Stray.gr
Το Stray ξεκίνησε το 2002 και από τότε έχει αναλάβει και βοηθήσει πάνω από 2.000 αδέσποτα ζώα, κυρίως στην περιοχή της Αττικής, και ενίοτε και σε άλλα μέρη της Ελλάδας. Το Stray.gr δε λαμβάνει κανενός είδους κρατική επιχορήγηση ή άλλη βοήθεια από την Πολιτεία και συντηρείται αποκλειστικά από τις συνδρομές και τις δωρεές από μέλη, φίλους και τις λίγες επιχειρήσεις που περιστασιακά προσφέρουν κάποια χρήματα ή άλλα είδη.
Μπείτε στο site μας για να δείτε τις φάτσες μας, καθώς και πώς μπορείτε να μας βοηθήσετε.
www.stray.gr
Μυρτώ Ξανθοπούλου, Εθελόντρια Stray.gr
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Μ ΑΣ
Σχολική χρονιά 2010-2011
• 100% Επιτυχίες • Αποφοίτηση 2011 • Διαγωνισμοί –Διακρίσεις • Κοινωνική προσφορά • Καταληκτικές εκδηλώσεις • Θέατρο • Μουσική • Αθλητικές διακρίσεις • Αθλητικά • Σχολική ζωή, Δράσεις-Αποδράσεις • Σεμινάρια Νέα σχολική χρονιά 2011-2012 • Ωδείο Ζηρίδη • Zed Club • Έναρξη σχολικής χρονιάς • Εκδηλώσεις • Upcoming
51
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ιεσ ΙΤΥΧ Π Ε 0%
10
Tων υποψηφίων μας για την εισαγωγή τους στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση
82,9% ΑΕΙ & 17,1% ΤΕΙ Διασπορά των επιτυχόντων στα ΑΕΙ στις Σχολές της Εισαγωγής τους:
% επί των επιτυχόντων στα ΑΕΙ
Σχολές Ανθρωπιστικών Επιστημών
6,45%
Σχολές Οικονομικών Επιστημών
29,03%
Νομικές και Πολιτικές Επιστήμες
6,45%
Σχολές Θετικών Επιστημών
12,91%
Σχολές Επιστημών Υγείας
6,45%
Πολυτεχνικές Σχολές
29,03%
Εφαρμοσμένες Επιστήμες
6,45%
Σχολές Πληροφορικής
3,23%
Μαθητές μας στην πρώτη δεκάδα εισαγωγής Σχολή εισαγωγής ΕΦΑΡ/ΝΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ & ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΕΜΠ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΕΙ ΑΘΗΝΑΣ ΤΕΧΝΩΝ ΗΧΟΥ ΚΑΙ ΕΙΚΟΝΑΣ ΙΟΝΙΟΥ (ΚΕΡΚΥΡΑ) ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΕΜΠ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ & ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΠΕΙΡΑΙΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗΣ & ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ ΠΑΝ. ΑΘΗΝΑΣ
συγχαρητηρια! 52
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Σειρά εισαγωγής 1η 2η 2ος 5η 7ος 8η
Αποφοίτυ,ηπρσαγηματο2πο0ιεί1τα1 ι στο
Την Τρίτη, 21 Ιουνίο ας Γενιάς Ζηρίδη ανοιχτό αμφιθέατρο της Νέ ς τάξης του 2011. η Τελετή Αποφοίτησης τη
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
Τη μοναδικότητα της βραδιάς αναδεικνύει η μουσική του Μάνου Χατζιδάκι, η οποία ανασύρει μνήμες της κοινής ζωής του σχολείου, ενώ τα παιδιά μας, σε αυτή τη μεγάλη διαβατήρια τελετή της ζωής τους μας αποχαιρετούν με λόγο, μέλος και χορό. Οι Διευθυντές και η Πρόεδρος του σχολείου, κ. Κατερίνα Ζηρίδη απευθύνουν λόγους παραινετικούς, οι οποίοι κορυφώνονται στην αναφορά του επίσημου προσκεκλημένου, πρύτανη του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Θεοδόση Πελεγρίνη, περί αριστείας. Κατά την τελετή βραβεύονται οι παρακάτω μαθητές και μαθήτριες: • Λέντσιου Ελισάβετ (Αριστείο Επίδοσης Γενικού ΛυκείουΒραβείο «Ήρα Ζηρίδη» - Βραβείο Αγγλικών - Βραβείο ρητορικού διαγωνισμού στην ελληνική γλώσσα) • Μπρούλιας Νικόλαος (Βραβείο «Γεώργιος Ζηρίδης» Βραβείο Model European Parliament και Model United Nations) • Μουρελάτος Ανδρέας (Βραβείο Συλλόγου Διδασκόντων Γενικού Λυκείου) • Τζαβέλλα Νίκη Αναστασία (Βραβείο υψηλότερης επίδοσης στις πανελλαδικές εξετάσεις 2011 - Βραβείο Φιλολογικών Μαθημάτων - Βραβείο Γαλλικών) • Γιαμαλάκης Δημήτριος (Βραβείο Θετικών Επιστημών) • Χάινταρ Αχμάντ Νεκτάριος Νέμερ (Βραβείο Φυσικών Επιστημών) • Καχξίδης Θεόδωρος (Βραβείο Αθλητικών) • Καμπερίδης Θεόφιλος (Βραβείο Γερμανικών) • Καμαρινού Χριστίνα (Βραβείο Υποκριτικής Τέχνης) • Κυριακούδη Αίγλη (Βραβείο ρητορικού διαγωνισμού στην αγγλική γλώσσα) Τη βραδιά κλείνει η αισθαντική φωνή του Δώρου Δημοσθένους, ο οποίος τραγουδώντας επιλεγμένο ρεπερτόριο, ανάλογο της περίστασης, συγκινεί με την ερμηνεία του. Στο πιάνο τον συνοδεύει ο εξαιρετικός πιανίστας και συνθέτης Νεοκλής Νεοφυτίδης.
Ας ευχηθούμε στα παιδιά μας να είναι η ζωή τους ευτυχισμένη, εμπνευσμένη και δημιουργική!
53
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ-ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πληροφορικής Microsoft 2011 Πανελλήνια Συγχαρητήρια για 3η χρονιά για το πρόγραμμα Πληροφορικής της Νέας Γενιάς Ζηρίδη & της Knowledge Dynamics (Κέντρο Ανάδειξης Κλίσεων)
5ος Διεθνής Διαγωνισμός Ζωγραφικής ΤΟΥΟΤΑ Dream car – Unique artists
Συγχαρητήρια στη μαθήτριά μας, Μαρία Πουλάκη, (Δ΄Δημοτικού) που κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους 2010-2011 βραβεύεται με το 1ο Πανελλήνιο βραβείο στον 5ο Διεθνή Διαγωνισμό Ζωγραφικής που διοργανώνει η ΤΟΥΟΤΑ με θέμα: «Το αυτοκίνητο των ονείρων σου».
54
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πληροφορικής τη 2η θέση στην κατηγορία Excel 2007-2010 κατέλαβε ο μαθητής μας Κωνσταντίνος Νικολάου (Α΄ Λυκείου) και την 6η θέση η μαθήτρια Ίρις Τριπολιτσιώτη (Γ΄ Γυμνασίου). Στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό Πληροφορικής συμμετείχαν πάνω από 9.000 μαθητές & φοιτητές από τα σημαντικότερα σχολεία και Πανεπιστήμια στη χώρα μας. Τα παιδιά προετοιμάστηκαν παρακολουθώντας τα μαθήματα του Κέντρου Πληροφορικής Δημιουργικότητας και Καινοτομίας της Νέας Γενιάς Ζηρίδη και Knowledge Dynamics υπό τη Διεύθυνση του κ. Αλέξη Γεωργαντίδη, Ακαδημαϊκού υπεύθυνου της Ακαδημίας της Microsoft στην Ελλάδα. Τα πτυχία πληροφορικής Microsoft Office Specialist, που μπορούν να αποκτήσουν όσοι μαθητές-τριες παρακολουθήσουν το πρόγραμμά μας είναι τα μοναδικά στην Ελλάδα που αναγνωρίζονται από το The American Council on Education (ACE) δίνοντας σημαντικά CREDITS και δυνατότητες υποτροφιών για τη φοίτηση των μαθητών μας σε Αμερικανικά Πανεπιστήμια και Κολέγια στο εξωτερικό και στη χώρα μας.
Μαθητικός διαγωνισμός ζωγραφικής με θέμα το χορό:
Οι μαθήτριες του Δημοτικού μας Σχολείου Κουτσοπούλου Ευαγγελία και Παπαπέτρου Ανδρομάχη Χριστίνα κατέκτησαν την 3η θέση στο Μαθητικό διαγωνισμό ζωγραφικής με θέμα το χορό, που οργάνωσε η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Αττικής κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2010-2011, με σκοπό την προώθηση του παραδοσιακού και μοντέρνου χορού. Συγχαίρουμε τις μαθήτριές μας για το εξαίρετο έργο τους καθώς και τη δασκάλα τους κ. Λία Πέτρου που τις στήριξε σ’ αυτή τους την προσπάθεια.
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ-ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΙΑ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΡΟΜΠΟΤΙΚΗ Συγχαρητήρια στους μαθητές της Γ’ τάξης του Γυμνασίου, Κωνσταντίνο Καρδαμάκη, Ιωάννη Σκλήκα και Ιωάννη Σταμούλη, οι οποίοι κατακτούν την 1η θέση στον 3ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Εκπαιδευτικής Ρομποτικής, με επικεφαλής τον καθηγητή του Γυμνασίου μας και υπεύθυνο του Ομίλου Ρομποτικής, κ. Δ. Ι. Σωτηρόπουλο. Ξεχωρίζουν ανάμεσα σε 18 σχολεία από όλη την Ελλάδα. Ο διαγωνισμός πραγματοποιείται το Σάββατο, 18 Ιουνίου 2011. Οι ξεχωριστές τους επιδόσεις μας γεμίζουν περηφάνια,
λαμπρύνουν το επιστημονικό και εκπαιδευτικό έργο του Σχολείου μας και τιμούν τις οικογένειές τους. Η ομάδα μαζί με τον καθηγητή τους εμφανίστηκαν στην εκπομπή On Time στον ΣΚΑΪ με παρουσιαστή τον κ. Γιώργο Ψάλτη, καθώς και στην εκπομπή ΣΚΑΙ ΤΩΡΑ της κ. Πόπης Τσαπανίδου σε ζωντανή σύνδεση από το σχολείο. Παράλληλα, θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στην Ολυμπιάδα Ρομποτικής, που θα πραγματοποιηθεί στο Abu Dhabi, στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, το Νοέμβριο του 2011.
Διακρίσεις στο διαγωνισμό της Μαθηματικής Εταιρείας Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε τα ονόματα των μαθητών μας, οι οποίοι διακρίνονται στον 5ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό «Παιχνίδι και Μαθηματικά» που διοργανώνεται από την Ελληνική Μαθηματική Εταιρεία, για το σχολικό έτος 2010 – 2011. Στόχος του Διαγωνισμού, στον οποίο το σχολείο μας λαμβάνει μέρος για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, είναι να έρθουν οι μαθητές μας πιο κοντά στα Μαθηματικά και τις εφαρμογές τους. Οι μαθητές που διακρίνονται είναι: Ε΄τάξη: Στεφανογιάνης Γιάννης, Δημητρακόπουλος Νίκος, Αμάραντος Δημήτρης, Κωτσαρά Αναστασία, Πετρουλά Δανάη, Κονταξής Βασίλης, Γρηγοράκης Κίμων, Αρβανιτοπούλου Αλεξία, Μάντης Χρήστος, Βουγιουκλάκη Τερψιθέα, Μαρίνος Δημήτρης, Γεωργάκη Ελεάνα, Γεωργιάδη Μαριάννα, Τέττερης Αλέξανδρος, Δρίτσας Θεόδωρος, Τούντα Ελευθερία Ειρήνη. Στ’ τάξη: Τσιριγώτη Ελένη, Χαρπαντίδη Αθηνά, Παπαλάμπρου Ναταλία, Παπαγεωργίου Ευστάθιος, Μανιάς Παναγιώτης, Θεοδωρικάκος Δημήτρης, Γερώνυμος Μανώλης, Βρούτσης Μιχάλης, Μπονίτση Αριάνα, Ναούμ Παντελής, Στεφανάκης Δημήτρης, Νιάρχος Νικήτας, Λιαροπούλου Ειρήνη, Μπάγια Μαριάννα, Γεωργαλάκης Γρηγόρης, Αβρίθη Αγγελίνα, Πουλάκη Αικατερίνη, Κουφάλη Αγγελική, Κουμουτσέα Άννα, Φάις Σουζάνα, Σωτηριάδη Μιχαέλα, Χαλδαιόπουλος Θεόδωρος, Βέρδης Δημήτρης, Λειβαδά Μαριάννα, Λουκαΐτης Ηλίας, Δαγκλής Χρήστος, Κουκάς Πέτρος, Σακελλίων Μάρκος 55
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ
«ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ: TA ΓΕΡΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ» Η Πρόεδρος της Νέας Γενιάς Ζηρίδη, κ. Κατερίνα Ζηρίδη, καθώς και η Παιδική Χορωδία του σχολείου, συμμετέχουν στην Εκδήλωση «Οικογένεια: τα γερά θεμέλια της Κοινωνίας», που διοργανώνει η «Παναθηναϊκή» την 1η Ιουνίου στο CARAVEL, με την Πρόεδρό της, κ. Ρίτα Μωραϊτάκη-Πικρού. Η εκδήλωση είναι αφιερωμένη στα Παιδικά Χωριά SOS. Η Παιδική Χορωδία του σχολείου δίνει μια μελωδική νότα στη βραδιά. Την εκδήλωση συντονίζει ο γνωστός δημοσιογράφος κ. Σταύρος Μονεμβασιώτης. Συμμετέχουν, επίσης, ως ομιλητές η κ. Φάνη Πάλλη-Πετραλιά με την ιδιότητα της μητέρας πολυμελούς οικογένειας, ο κ. Παναγιώτης Καρδάρας, Αναπληρωτής Διευθυντής Δημοτικού Σχολείου Κολεγίου Ψυχικού, η κ. Ευαγγελία Παπαδοπούλου,
Σύμβουλος Ψυχολόγος και η κ. Άννυ Κατσούλη, εκπρόσωπος των Παιδικών Χωριών SOS. Παιδικά χωριά SOS Μέσα στο πλαίσιο των αρχών της κοινωνικής ευαισθητοποίησης και προσφοράς, οι μαθητές του Β2 Δημοτικού μαζί με τη δασκάλα τους κ. Κατερίνα Μπέκα δραστηριοποιούνται προκειμένου να συμβάλλουν στη στήριξη των Παιδικών Χωριών SOS στη Βάρη. Συγκεντρώνουν ρούχα, παιχνίδια και τρόφιμα για να τα παραδώσουν την Πέμπτη, 9 Ιουνίου στους μαθητές που φιλοξενούνται εκεί.
COCOMAT: Ένα μήνυμα αισιοδοξίας και ελπίδας Την Παρασκευή, 27 Μαΐου, μαθητές και μαθήτριες της Δ’ τάξης επισκέπτονται την εταιρεία Cocomat. Σκοπός της επίσκεψης είναι να ζωγραφίσουν τα κομμάτια του υφάσματος που θα αποτελέσουν μέρη του μεγαλύτερου στρώματος που θα κατασκευασθεί στον κόσμο. Στη συνέχεια, καλεσμένοι απ’ όλα τα μέρη του κόσμου κοιμούνται στο στρώμα αυτό και παίρνουν μαζί τους τα μηνύματα των παιδιών, για να τα μεταφέρουν σε όλες τις γωνιές της γης. Με τα υλικά που κατασκευάζεται το στρώμα, φτιάχνονται μαξιλάρια, τα οποία δίνονται σε ανθρώπους που τα έχουν ανάγκη.
Tην Παρασκευή, 10 Ιουνίου, μαθητές και μαθήτριες όλου του Δημοτικού παίρνουν μέρος στην 16η Πανελλαδική εκστρατεία εθελοντικών καθαρισμών παράκτιων και άλλων φυσικών περιοχών καθαρίζοντας παραλίες της Αρτέμιδας. Σύνθημα όλων μας «Αρτέμιδα – Καθαρή... ζωντας». Ο καθαρισμός πραγματοποιείται σε συνεργασία με την περιβαλλοντική οργάνωση «ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS» και υπό την αιγίδα του Δήμου Σπάτων-Αρτέμιδας. Τα στοιχεία που συγκεντρώνονται από τα φύλλα καταγραφής απορριμμάτων τα επεξεργάζεται η ερευνητική ομάδα του Εργαστηρίου Θαλάσσιας Γεωλογίας και Φυσικής Ωκεανογραφίας του Πανεπιστημίου Πατρών. 56
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΚΑΤΑΛΗΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΒΑΘΜΙΔΩΝ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ 2010-2011 ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ: 9 Ιουνίου 2011 • «Το καρναβάλι των Ζώων» του Saint Seans • Έκθεση έργων των παιδιών του Νηπιαγωγείου με θέμα: «Ο κόσμος μέσα από τα μάτια των παιδιών»
ΔΗΜΟΤΙΚΟ Α,Β,Γ: 30 Μαΐου-2 Ιουνίου 2011 Α΄δημοτικοΥ: 30 Μαΐου 2011 «Ταξιδεύοντας με τα πρωτάκια μας» Β’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ: 31 Μαΐου 2011 «Πετώντας για τη Χώρα του Ουράνιου Τόξου» Γ΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ: 1-2 Ιουνίου 2011 Μια Μοναδική «Παιδική Συναυλία» ΕΚΘΕΣΗ ΕΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟ Δ,Ε,ΣΤ : 7 Ιουνίου 2011 «Παραμένουμε μοναδικοί… μα όχι μόνοι / Δράσεις και αποδράσεις μιας χρονιά που πέρασε».
ΓΥΜΝΑΣΙΟ-ΛΥΚΕΙΟ: 8 Ιουνίου 2011 «Παρουσιάσεις Ομίλων»
57
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ - ΘΕΑΤΡΟ
ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ
Την τραγωδία του απόλυτου αινίγματος, το σοφόκλειο Οιδίποδα Τύραννο, παρουσιάζει ο Όμιλος Υποκριτικής Τέχνης της Νέας Γενιάς Ζηρίδη σε μετάφραση και σκηνοθεσία του εκπαιδευτικού διευθυντή του Λυκείου μας, φιλολόγου Νίκου Μακαρόνα, τη Δευτέρα, 27 Ιουνίου, στο υπαίθριο αμφιθέατρο της Νέας Γενιάς Ζηρίδη. Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ο Όμιλος Υποκριτικής Τέχνης καταξιώνεται στη συνείδηση της εκπαιδευτικής κοινότητας και της πνευματικής ηγεσίας του τόπου μας με την τιμητική συμμετοχή του στο Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος που διοργανώνει για 1η φορά ο Δήμος Αθηναίων στις 10 Σεπτεμβρίου στον πολυχώρο του Δήμου. Στη δεκατριάχρονη θητεία του Ομίλου που απαρτίζεται από ομάδα εφήβων μαθητών, νεαρούς αποφοίτους και καθηγητές του σχολείου μας περιλαμβάνονται παραστάσεις αρχαίας τραγωδίας, διακρίσεις σε διαγωνισμούς, συμμετοχές σε θερινά φεστιβάλ και διοργανώσεις συνεδρίων, με τίτλο «Εβδομάδα αρχαίου δράματος».
Ο Μπίντερμαν και οι εμπρηστές του Μαξ Φρις Ο Όμιλος Σύγχρονου Θεάτρου παρουσιάζει στις 8 Ιουνίου την παράσταση «Ο Μπίντερμαν και οι εμπρηστές» του Μαξ Φρις, στην Αίθουσα Εκδηλώσεων του Σχολείου. Πρόκειται για έργο με θέμα του την ατομική και συλλογική ευθύνη απέναντι σε παράγοντες και συνθήκες που δυναμιτίζουν την ομαλή συμβίωση μέσα στην κοινωνία. Ο συγγραφέας καταγγέλλει την αναλγησία και τον ατομικισμό, την έλλειψη κοινωνικής συνείδησης και ανθρωπιάς, τις ακραίες καταστρεπτικές μορφές αντίδρασης και τις συνέπειες που, τελικά, υφίστανται όλοι, θύτες και θύματα. Στην παράσταση συμμετέχουν μαθητές του Γυμνασίου. Σκηνική διδασκαλία: Νατάσα Μερκούρη, φιλόλογος Σκηνογραφική & ενδυματολογική επιμέλεια: Άννα Μαχαιριανάκη, σκηνογράφος-ενδυματολόγος. 58
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ - ΜΟΥΣΙΚΗ
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΑΜΙΛΛΑ 2011 Την Τετάρτη, 8 Ιουνίου πραγματοποιείται ο 30ος μουσικός διαγωνισμός Άμιλλα. Εκδήλωση- θεσμός του σχολείου μας που δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές της Νέας Γενιά Ζηρίδη, αλλά και σε μαθητές άλλων σχολείων, να συνεργαστούν, να εκφράσουν το ταλέντο τους στη σύνθεση, το στίχο και την ερμηνεία, ανακαλύπτοντας και οι ίδιοι τη μοναδικότητά τους! Η εκδήλωση πλαισιώνεται και από χορογραφικές δημιουργίες των παιδιών που συμμετέχουν και στο διαγωνιστικό μέρος. Μια βραδιά με ηχοχρώματα, ρυθμούς και μελωδίες που ταξίδεψαν σε μουσικούς δρόμους τους παρευρισκομένους! Διοργανωτές οι μαθητικές κοινότητες ΓυμνασίουΛυκείου με τη βοήθεια των καθηγητών τους Α. Κωβαίου, Ι. Κοσμά, Μ. Μπουφίδου και Α. Πατρινέλη. Κριτική Επιτροπή: Πρόεδρος ο Νίκος Κυπουργός, οι Ζακ Στεφάνου (συνθέτης-τραγουδιστής), Δέσποινα Στεφανίδου - Πυλαρινού (μουσικός), Χριστίνα Κολοβού (Μέλος της Ορχήστρας Σύγχρονης Μουσικής της Ε.Ρ.Τ.), Γιώργος Διαμαντόπουλος (Μέλος της Ορχήστρας Σύγχρονης Μουσικής της Ε.Ρ.Τ.- Απόφοιτος Νέας Γενιάς Ζηρίδη), Αρχελάου Λητώ (Χορογράφος), Βάσω Τσαρουχά (Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Νέας Γενιάς Ζηρίδη, Άντα Κωβαίου, (μουσικός και Υποδιευθύντρια Γυμνασίου Νέας Γενιάς Ζηρίδη). Ο μουσικός διαγωνισμός «ΑΜΙΛΛΑ» πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στις 7 Μαΐου 1981, ενώ φιλοδοξία του
εμπνευστή της ιδέας, καθηγητή μουσικής Βαλεντίνου Πατρικίδη ήταν, αφενός να δοθεί στους μαθητές που διέθεταν ταλέντο στη μουσική η δυνατότητα να παρουσιάσουν το έργο τους σε ήδη διακεκριμένους καλλιτέχνες, και αφετέρου η προώθηση του ομαδικού πνεύματος σε πανελλήνιο επίπεδο με κοινό μέσο έκφρασης τη μουσική, από όπου προέκυψε και το όνομα του διαγωνισμού. Δεκάδες διακεκριμένοι σημερινοί καλλιτέχνες, όπως ο Διευθυντής της Ορχήστρας των Χρωμάτων Μίλτος Λογιάδης, οι συνθέτες Νίκος Πλατύραχος, Δημήτρης Κοντόπουλος και Θοδωρής Οικονόμου, ο βαρύτονος Χ. Σταμπόγλης, ο Διευθυντής χορωδίας Δημήτρης Μπουζάνης, o συνθέτης και παραγωγός, μέλος των Goin Through Μιχάλης Παπαθανασίου, έχουν λάβει μέρος στο διαγωνισμό «ΑΜΙΛΛΑ» παίρνοντας το πρώτο έναυσμα της καλλιτεχνικής τους δραστηριότητας. Θα πρέπει να αναφερθούμε ιδιαίτερα στο γεγονός ότι ο σπουδαίος καλλιτέχνης Μίλτος Λογιάδης ξεκίνησε τις μουσικές σπουδές του με αφορμή την κατάκτηση του 1ου βραβείου σύνθεσης στο διαγωνισμό ΑΜΙΛΛΑ το 1982. Η Υποτροφία που έλαβε για να φοιτήσει στο Εθνικό Ωδείο Χαλανδρίου δεν αποτέλεσε απλά μια ευκαιρία να καλλιεργήσει το ταλέντο του, αλλά να διαμορφώσει ολόκληρη τη ζωή του, με αποτέλεσμα να συγκαταλέγεται στους κορυφαίους μουσικούς της χώρας μας.
59
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
ΤΟΥΡΝΟΥΑ BASKET ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Φ.Ε.Α. & Α.Σ.Ι.Σ. - ΜΑÚΟΣ 2011 Η αντιπροσωπευτική ομάδα αγοριών ΣΤ’ Δημοτικού κατακτά την 1η θέση στο Τουρνουά Φ.Ε.Α., όπως επίσης και στο πρωτάθλημα Α.Σ.Ι.Σ. Συγχαρητήρια στους : Δημητριάδη Νικόλαο, Δερδενέ Ρένο, Δαγκλή Χρήστο, Παπαπέτρο Μιχαήλ, Θεοδωρικάκο Δημήτρη, Δημητρούλια Νίκο, Σταματάρη Απόστολο, Λουκαίτη Ηλία, Κομνηνό Γιώργο, Γιαννατσή Αντώνη, Αντωνάκο Φίλιππο, Πρωτόπαππα Κωνσταντίνο, Παπαγεωργίου Νίκο
Προπονητής : Σπύρος Σταύρου
ΑΓΩΝΕΣ ΤΕΝΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ: ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Α.Σ.Ι.Σ. & ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ ΖΗΡΙΔΗ - ΜΑÚΟΣ 2011 Συγχαρητήρια στην αντιπροσωπευτική ομάδα του Δημοτικού για τις παρακάτω διακρίσεις: Μαριόλη Ζωή (Στ2) 3η θέση (ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ) Χαμαντί Αλέξανδρος (Στ5 ) 3η θέση (ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ) Δημητρακοπούλου Σταυριάννα (Στ2) Σώλος Σπύρος (Στ1) Προπονητής : Παναγιώτης Παπανδρεάδης
VOLLEY ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Μάúος 2011 ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Διακρίσεις: Ομάδα αγοριών: 3η θέση (σε σύνολο 30 ομάδων) Ομάδα κοριτσιών: 3η Θέση (σε σύνολο 39 ομάδων) Συγχαρητήρια στους μαθητές μας: Μαριόλη Ζωή (ΣΤ2), Λαγκαδιανού Κλειώ (ΣΤ2), Γιαβρή Ανθούλα (ΣΤ3), Γιαβρή Άρτεμις (ΣΤ4), Μπονίτση Αριάννα (ΣΤ2), Βαρελά Έλενα (ΣΤ4), Ξηρό Χρήστο (ΣΤ4), Σακελλίωνα Μάρκο (ΣΤ4), Ράλλη Γιώργο (ΣΤ4), Κοσσίδα Γιώργο (Δ2), Τεντόμα Σοφοκλή (ΣΤ1), Σώλο Σπύρο (ΣΤ1), Κουμουτσέα Άννα (ΣΤ5), Ιατρίδου Μαρία-Χριστίνα (ΣΤ2) Προπονήτρια: Βάλια Βρέκου
60
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Μάιος 2011 ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: Α.Σ.Ι.Σ. & ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ ΖΗΡΙΔΗ
Νικοπολίδης Γιάννης (Ε1), Γεωργαλάκης Γρηγόρης (ΣΤ3), Παπαγεωργίου Στάθης (ΣΤ1), Γερώνυμος Μανώλης (ΣΤ1), Βέρδης Δημήτρης (ΣΤ4), Κορδογιάννης Βασίλης (Ε1), Μπάρδης Αλέξανδρος (ΣΤ2), Ιατρίδης Δημήτρης (Ε2), Χαλδαιόπουλος Θεόφιλος (ΣΤ4), Μάμαλης Παύλος (ΣΤ3), Μπαμπανιώτης Παρασκευάς (ΣΤ3), Εμμανουηλίδης Γιώργος (Ε2) Δημητρούλης Χρήστος (Ε2),Λαζάρου Ιάσονας (Ε1), Βασιλικός Γιάννης (ΣΤ4) Αποτελέσματα της αντιπροσωπευτικής ομάδας Δημοτικού: • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Κολλέγιο Αθηνών: 5–4 • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Εκπ. Μαλλιάρα: 6–0 • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Εκπ. Δούκα: 5–2 Συνοπτικά τα αποτελέσματα στο τουρνουά ήταν : • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Σχολή Χατζήβεη: • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Αρσάκεια: • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Εκπ. Γείτονα: • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Λεόντειος Σχολ: • Νέα Γενιά Ζηρίδη – Εκπ. Κωστέα – Γείτονα: Προπονητής: Δημήτρης Καστάνης
4–1 4–1 1–1 2–1 3–5
ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α.Σ.Ι.Σ. Μάιος 2011 Διακρίσεις :
• ΜΑΝΙΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ (Δ1) 2η θέση στα 600μ κοριτσιών Δ΄ τάξης • ΚΑΛΟΥΤΑΣ ΝΙΚΟΣ (Δ3) – ΣΥΡΚΑΣ ΕΚΤΟΡΑΣ (Δ5) – ΚΟΥΜΟΥΤΣΕΑΣ ΗΛΙΑΣ (Δ4) – ΚΟΝΙΔΙΤΣΙΩΤΗΣ ΤΙΜΟΣ (Δ1) 3η θέση στη σκυταλοδρομία 4χ50 μ αγοριών Δ΄ τάξης • ΛΙΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ (Δ5) 3η θέση στο μήκος κοριτσιών Δ΄ τάξης
Προπονητής: Άρης Δράκος
11ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΧΟΡΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ Α.Σ.Ι.Σ. - ΜΑΙΟΣ 2011 Οι μαθητές/τριες που συμμετείχαν παρουσίασαν χορούς από τη Ρόδο και την Τήλο με πολύ καλή εμφάνιση. Συγχαρητήρια στους: Ζαμάνη Ραφαέλα, Μαριόλη Ζωή, Δημητρακοπούλου Σταυριάννα, Δαφνιά Ελένη, Κουτσοδήμο Στέλιο, Ράπτη Γιώργο, Ιατρίδη– Ραμαντάνη Μαρία-Χριστίνα, Μπάρδη Αλέξανδρο, Χαρπαντίδη Αθηνά, Τσιριγώτη Ελένη, Λαζάρου Λυδία, Βέρδη Δημήτρη, Κουμουτσέα Άννα, Αναστασίου Χρύσα, Ρουχωτά Ευαγγελία, Παπαπέτρο Μιχάλη Προπονητής: Παναγιώτης Νικολακόπουλος 61
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΣΧΟΛΙΚΗ ΖΩΗ, ΔΡΑΣΕΙΣ - ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Έξω στην αυλή του Σχολείου με τους μαθητές του Β2 Την Πέμπτη, 19 Μαΐου, οι μαθητές/τριες του Β2 Δημοτικού ασχολούνται με μια …. διαφορετική δραστηριότητα. Με αφορμή την ενότητα «φυτά» από το μάθημα της Μελέτης Περιβάλλοντος, και με την πολύτιμη βοήθεια του γεωπόνου γονέα μας, κ. Κομιανού, τα παιδιά φυτεύουν φυτά σε ζαρντινιέρες διακοσμώντας τον κήπο του σχολείου μας, ενημερώνονται για τη δομή των φυτών, γνωρίζουν κάποια απ’ αυτά, και μαθαίνουν για τον τρόπο φροντίδας τους και ενεργούν ως «μικροί κηπουροί».
Μαθαίνοντας Πρώτες Βοήθειες Την Τετάρτη, 11 Μαΐου, οι μαθητές των Α΄, Β΄ και Γ΄ τάξεων παρακολουθούν ένα σεμινάριο με τίτλο: «Πρώτες Βοήθειες». Οι μαθητές ενημερώνονται για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση ατυχημάτων στην καθημερινή τους ζωή και γνωρίζουν βιωματικά τρόπους αποφυγής ατυχημάτων και
μεθόδους αντιμετώπισής τους. Ομιλήτρια: κ. Αμαλία Π. Λεντζή, συγγραφέας και εκπαιδεύτρια Πρώτων Βοηθειών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού. Επιμέλεια: κ. Χριστίνα Χατζή και κ. Γεωργία Κατσάνη.
ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗ Κάθε χρόνο και καλύτερα!!! 197 μαθητές μας, ναι καλά διαβάζετε, περνούν το βράδυ της Παρασκευής, 20 Μαΐου, μια ονειρεμένη νύχτα στο Σχολείο. Παίζουν, χορεύουν, τρώνε, τραγουδούν γύρω απ’ τη φωτιά και φυσικά ξαπλώνουν όλοι μαζί στην αίθουσα εκδηλώσεων του Σχολείου μας. Αποχωρούν όλοι ευχαριστημένοι το επόμενο πρωί, ανανεώνοντας το ραντεβού τους για την επόμενη χρονιά. Ακόμα μια δράση που γίνεται θεσμός και περνά στην ιστορία του Σχολείου μας.
Καλοκαιρινά προγράμματα ΠΑΙΧΝΙΔΙ – ΑΘΛΗΣΗ - ΕΞΕΡΕΥΝΗΣH στις εγκαταστάσεις της Νέας Γενιάς Ζηρίδη Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το καλοκαιρινό πρόγραμμα ΠΑΙΧΝΙΔΙ – ΑΘΛΗΣΗ – ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν 160 παιδιά όπου εκτός από τις αθλητικές και δημιουργικές δραστηριότητες, παρακολούθησαν τους Παγκόσμιους Αγώνες Special Olympics στο Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης στο Μαρούσι, στο πλαίσιο του προγράμματος «Adopt an Athlete» που συμμετείχαμε ως χορηγοί.
62
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ZIRIDIS SUMMER CAMP στην ΕΡΕΤΡΙΑ Ευβοίας Με μεγάλο ενθουσιασμό επέστρεψαν οι μικροί κατασκηνωτές από το ZIRIDIS SUMMER CAMP. Στην κατασκήνωση συμμετείχαν 120 παιδιά, δοκίμασαν τις ικανότητές τους στο θαλάσσιο σκι και την ιππασία, διασκέδασαν με τα ναυταθλήματα και ασχολήθηκαν με το beach volley, το ποδόσφαιρο, το basket, το mini golf και το στίβο. Επίσης, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν το γνωστό ποδοσφαιριστή κ. Γιώργο Αμανατίδη, να παίξουν μαζί του και να πάρουν μία γεύση από επαγγελματική προπόνηση.
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
«Ζήσε τη ζωή που θέλεις» Την Πέμπτη, 16 Ιουνίου, πραγματοποιείται σεμινάριο για το εκπαιδευτικό δυναμικό της Νέας Γενιάς Ζηρίδη, από την κ. Τζωρτζίνα Σπέντζου, Πιστοποιημένη Coach και Σύμβουλο Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού, με θέμα «Ζήσε τη ζωή που θέλεις». Το σεμινάριο πραγματοποιείται στο Ξενοδοχείο ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ. Είναι μια μοναδική εμπειρία για όλους, αφού μας ενδυναμώνει και μας κινητοποιεί, μας βοηθά να κάνουμε ουσιαστικές και μακροπρόθεσμες αλλαγές στη ζωή μας και να τη ζήσουμε όπως ακριβώς θέλουμε! Ομιλία Family Coaching από την κ. Κατερίνα Ζηρίδη και Life Coaching από την κ. Τζωρτζίνα Σπέντζου πραγματοποιείται την Τρίτη, 31 Μαΐου, στο EKALI CLUB. Καλεσμένοι είναι οι γονείς του Σχολείου μας και τα μέλη του club.
ΗΡΩΔΕΙΟ Το Σάββατο, 4 Ιουνίου, μαθητές και γονείς των Γ’, Δ’, Ε’ και Στ’ Δημοτικού, με την υπεύθυνη εκπαιδευτικό, κ. Κ. Τυράκη, εξορμούν στο μαγικό χώρο του Ηρωδείου. Εκεί παρακολουθούν δύο από τις πιο δημοφιλείς – παγκοσμίως – μονόπρακτες όπερες: την «Καβαλερία Ρουστικάνα», του Π. Μασκάνι και τους «Παλιάτσους» του Ρ. Λεονκαβάλλο. Μελωδίες γεμάτες ένταση, εκφραστικές αρμονίες και ατμοσφαιρική ενορχήστρωση, χρωματίζουν τη σφιχτοδεμένη πλοκή και μας ενθουσιάζουν όλους.
ΚΕΝΤΡΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΠΑΙΔΙΟΥ ΕΦΗΒΕΙΑ
Το Κέντρο Ανάπτυξης Παιδιού (Κ.Α.Π.) πραγματοποιεί για όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες της ΣΤ’ τάξης, πρόγραμμα με θέμα «Εφηβεία: Σωματικές αλλαγές και σεξουαλική διαπαιδαγώγηση». Οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας, έχουν τη δυνατότητα να συζητήσουν τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στο σώμα τους, να προετοιμαστούν για τις επερχόμενες αλλαγές και να μάθουν πόσο διαφορετική είναι η εφηβεία για τον κάθε άνθρωπο. Τέλος, οι μαθητές και οι μαθήτριες μοιράζονται συναισθήματα, σκέψεις και απορίες, καθώς το σώμα τους αφήνει πίσω την παιδική ηλικία και τους προετοιμάζει για την ενηλικίωσή τους. Υπεύθυνη προγράμματος: κ. Αγγελική Πισπινή, εκπαιδευτική ψυχολόγος.
ΚΕΝΤΡΟ ΑΝΑΔΕΙΞΗΣ ΚΛΙΣΕΩΝ Φεστιβάλ παραδοσιακών χορών
Το Κέντρο Ανάδειξης Κλίσεων, μέσω του τμήματος παραδοσιακών χορών, λαμβάνει μέρος στο 8ο Φεστιβάλ χορού της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Αττικής, το οποίο λαμβάνει χώρα την Παρασκευή, 20 Μαΐου 2011, στο Δημοτικό Γήπεδο Σπάτων, «Δημήτρης Δημητρίου». Το Φεστιβάλ αυτό διοργανώνεται για τον εορτασμό της Παγκόσμιας ημέρας χορού. Η εκδήλωση είναι ανοιχτή προς το ευρύτερο κοινό και γνωστοποιείται στα Μ.Μ.Ε.
63
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΤΟ ΜΑΣ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
Νέα σχολική χρονιά 2011-2012
ΩΔΕΙΟ
Το Ωδείο Ζηρίδη ξεκίνησε φέτος την πέμπτη χρονιά λειτουργίας του. Οι ετήσιες εξετάσεις των μαθητών μας τον Ιούνιο πιστοποιούν τη μεγάλη τους πρόοδο. Το καμάρι του Ωδείου μας, η 30μελής πλέον Ορχήστρα του, εντυπωσιάζει παρουσιάζοντας στις 9 Ιουνίου ένα πρόγραμμα περισσότερο απαιτητικό από κάθε άλλη χρονιά: τα «Ψάθινα καπέλα» του Νίκου Κυπουργού και την «Παρθένα της γειτονιάς μου» από το περίφημο ορχηστρικό έργο «Το χαμόγελο της Τζοκόντας» του Μάνου Χατζιδάκι. Την ορχήστρα διευθύνει ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Ωδείου Ζηρίδη κ. Νίκος Κυπουργός. Ανάμεσα στους μαθητές μας, στην ορχήστρα συμμετέχουν και οι καθηγητές του Ωδείου Ζηρίδη. Με τη συμμετοχή τους σ΄ ένα ορχηστρικό σύνολο, τα παιδιά μαθαίνουν να ακούν το ένα το άλλο και να συντονίζονται σ΄ έναν κοινό στόχο, την αρμονία και την ομορφιά. Είναι μια πολύτιμη εμπειρία που θα τα συντροφεύει για όλη τους τη ζωή.
ZED CLUB To Zed Club ξεκίνησε και φέτος προγράμματα για όλη την οικογένεια: Κολύμβηση για ενήλικες, παιδιά και μωράκια Ελεύθερη κολύμβηση για ενήλικες και ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα κολύμβησης για παιδιά. Βρεφική κολύμβηση σε παιδική πισίνα για μωράκια από 6 μηνών Pilates Σύστημα ασκήσεων για σώμα λεπτό, ελαστικό και δυνατό. PowerPlate Εντατικό πρόγραμμα ειδικών ασκήσεων με εξαιρετικά και γρήγορα αποτελέσματα. Personal Training Προγράμματα γυμναστικής, ειδικά σχεδιασμένα για τις προσωπικές ανάγκες του ασκούμενου, με βαράκια, λάστιχα και μπάλες. Δημιουργικές δραστηριότητες για μωράκια 10 – 24 μηνών Ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα που καλλιεργούν τη φαντασία και τη δημιουργικότητα των παιδιών αυτής της ηλικίας και αναπτύσσουν τις νοητικές, κινητικές και συναισθηματικές τους δεξιότητες. Fastrackids για παιδιά 3 – 6 ετών Εμπλουτισμένη εκπαίδευση που αναπτύσσει τα χαρίσματα και τα ταλέντα των παιδιών Art Caf� Μικροί και μεγάλοι επιλέγουν σχέδια και χρώματα και δημιουργούν τα δικά τους κεραμικά.
Για πληροφορίες επικοινωνήστε από Δευτέρα – Πέμπτη 12:00 – 20:00 στο 210 66 85 866 ή επισκεφθείτε τα www.zedclub.gr & www.ziridisfamilycare.gr
64
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Νέα σχολική χρονιά 2011-2012
ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
Έναρξη Σχολικής Χρονιάς 2011-2012 - Αγιασμός Μήνυμα από το Σεβασμιότατο Μητροπολίτη Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ.κ. Νικόλαο Φέτος η πρώτη σχολική μας μέρα λαμπρύνθηκε λαμβάνοντας επισημότερο χαρακτήρα από την παρουσία του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ.κ. Νικολάου, ο οποίος τέλεσε την ακολουθία του Αγιασμού για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Είναι γνωστή σε όλους μας η φωτισμένη προσωπικότητα του Σεβασμιοτάτου, το ελεύθερο πνεύμα και η ευαισθησία του στα θέματα παιδείας. Ο επίκαιρος λόγος του αποτέλεσε για μαθητές και διδάσκοντες έναυσμα για προβληματισμό και προτροπή για μια δημιουργική πορεία, που θα στηρίζεται στην πίστη, την παράδοση και την καλλιέργεια του πνεύματος.
Τελετή Επιτυχόντων 2011 Ως φοιτητές πλέον στα Ανώτερα και Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα προσέρχονται οι επιτυχόντες στις Πανελλήνιες εξετάσεις του 2011 στην τελετή που διοργανώνεται ειδικά για αυτούς και που πραγματοποιείται στις 15 Σεπτέμβριο 2011 στο σχολείο, προκειμένου να γιορτάσουμε όλοι μαζί την επιτυχία τους.
Υγιεινή διατροφή και σωστή στοματική υγιεινή
Τα περιοδικά FORMA και ΠΑΙΔΙ & ΝΕΟΙ ΓΟΝΕΙΣ, της εταιρείας Δάφνη Επικοινωνίες (Όμιλος ΑΝΤ1), συνδιοργανώνουν με τη Νέα Γενιά Ζηρίδη την εκδήλωση «Μάθετε το παιδί σας να τρώει σωστά και να φροντίζει τη στοματική του υγιεινή». Η εκδήλωση πραγματοποιείται την Παρασκευή, 30 Σεπτεμβρίου στην Αίθουσα Εκδηλώσεων της Νέας Γενιάς Ζηρίδη, και έχει μεγάλη επιτυχία. Προβάλλονται πλάνα της εκδήλωσης στην εκπομπή ELATTE του ANT1. Τα παιδιά του Νηπιαγωγείου, του Δημοτικού, του Γυμνασίου και οι γονείς τους ενημερώνονται από τον κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο κ. Δημήτρη Γρηγοράκη και τον Επίκουρο Καθηγητή Παιδοδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών κ. Νικόλαο Κουβελά και επικεφαλής της EURODENTICA, για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και της σωστής στοματικής υγιεινής. Οι μικροί μαθητές παρακολουθούν και παιδική θεατρική παράσταση από την ομάδα «Απλετοι Κήποι», ενώ στη συνέχεια απολαμβάνουν ένα νόστιμο, θρεπτικό και ισορροπημένο γεύμα προσφορά του εστιατορίου του σχολείου μας και του κ. Νίκου Καραλή. Στο τέλος της εκδήλωσης τα παιδιά φεύγουν με πολλά δώρα.
16η Εθελοντική Αιμοδοσία Σε συνεργασία με το Κέντρο Αιμοδοσίας «Αμαλία Φλέμιγκ» δημιουργήσαμε τη δική μας Τράπεζα Αίματος. Για την ενίσχυσή της πραγματοποιείται την Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2011 η 16η αιμοδοσία μας στον χώρο του Δ’-Ε’-ΣΤ’ Δημοτικού. Η ύπαρξη αυτής της Τράπεζας Αίματος εξαρτάται και έχει ανάγκη τη δική σας συμμετοχή, τη δική σας κατάθεση ζωής. Σας περιμένουμε να ενταχθείτε ως νέα μέλη, ενισχύοντας την εθελοντική μας ομάδα. Με αυτόν τον τρόπο η δική μας Τράπεζα Αίματος ενισχυμένη θα παραμείνει βιώσιμη και πάντα στη διάθεση όλων μας! Υπεύθυνος Τράπεζας Αίματος: κ. Γιώργος Ανδρίκος, Υποδιευθυντής Δημοτικού.
Optimist (σκάφος Ιστιοπλοΐας για μικρά παιδιά)
Μια νέα δραστηριότητα του Κέντρου Ανάδειξης Κλίσεων ξεκινάει φέτος για τα παιδιά του Δημοτικού: μαθήματα ιστιοπλοΐας «Optimist» στο Ναυτικό Όμιλο Ραφήνας κάθε Σαββατοκύριακο. Οι μαθητές μπορούν να δοκιμάσουν το «Optimist» για ένα Σαββατοκύριακο χωρίς χρέωση. 65
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
ΤΟ ΜΑΣ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
UP COMING...
Κυριακή, 11 Δεκεμβρίου 2011 11:00 – 15:00 Εγκαταστάσεις Νέας Γενιάς Ζηρίδη Τα έσοδα θα διατεθούν για την ενίσχυση του θεσμού των Υποτροφιών
Η Μαριάννα Τόλη και τα παιδιά «Children Sing the Musicals» Συμμετέχει η Παιδική Χορωδία της Νέας Γενιάς Ζηρίδη ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΑΘΗΝΩΝ Σάββατο, 19 Νοεμβρίου στις 20:00 66
ΑΘΗΝΑΖΕΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2011
Ένας νέος θεσμός ξεκινά στο σχολείο μας, το ZIRIDIS CLUB, ένα πρόγραμμα με σκοπό τη σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ των γονέων και αποφοίτων της Νέας Γενιάς Ζηρίδη, εξασφαλίζοντας με αυτόν τον τρόπο την αλληλεγγύη και αλληλοϋποστήριξή μας στην εποχή που ζούμε. Θέλουμε να προσφέρουμε σε όλα τα μέλη της κοινότητας Ζηρίδη τη δυνατότητα πρόσβασης - με τις ευνοϊκότερες συνθήκες - στα αγαθά και υπηρεσίες που παρέχουν τα μέλη του Club, ανάλογα με τις επιχειρηματικές και επαγγελματικές τους δραστηριότητες. Σε πρώτο στάδιο, προέχει να συγκεντρωθούν οι δηλώσεις συμμετοχής των γονέων και αποφοίτων που επιθυμούν να συμπεριληφθεί η εταιρεία τους στον κατάλογο προσφορών. Περίπου 10.000 γονείς και απόφοιτοι, θα έχουν τη δυνατότητα να απευθύνονται σε όσους επιλέξουν να συμεριληφθούν στον κατάλογο, μέσω της κάρτας μέλους που θα εκδώσει το σχολείο. Όσοι ενδιαφέρεστε να συμμετέχετε, στείλτε μας τη φόρμα συμπληρωμένη στο e-mail events@ziridis.gr, την οποία θα βρείτε στο site www.ziridis.gr και www.sala.gr. Προθεσμία συγκέντρωσης αιτήσεων για την πρώτη φάση του Club: 20 Δεκεμβρίου 2011. Περισσότερες πληροφορίες στο 210 66 85 619 ή 210 6685609.
στο επομενο
Θέματα Τεύχος 35 Χειμώνας
Αφιέρωμα
Επιχειρηματικά νέα, Πολιτισμός, Τεχνολογία, Υγεία, Ταξίδι, Χόμπι, Επάγγελμα ή για όποιο άλλο θέμα έχετε την διάθεση να γράψετε ένα άρθρο και να μοιραστείτε τις σκέψεις και την εμπειρία σας, επικοινωνήστε μαζί μας μέχρι τις 20/12/2011
ΑρχιτεκτονικήΚατασκευή-ΔιακόσμHση
Είστε αρχιτέκτονας, πολιτικός μηχανικός, κατασκευαστής, διακοσμητής, designer ή έμπορος ειδών σπιτιού;
Μπορείτε να συμμετέχετε στο επόμενο αφιέρωμα με τη δημοσίευση ενός άρθρου, την διαφημιστική καταχώριση της εταιρίας σας ή προσφέροντας μια ειδική προσφορά/έκπτωση στους αναγνώστες του περιοδικού μας!
...ακόμα
Στηρίξτε το περιοδικό και τις δραστηριότητες του ΣΑΛΑ επιλέγοντας να βάλετε διαφημιστική καταχώριση στα επόμενα τεύχη μας! Το περιοδικό
ότερες σ σ ι ρ ε Για π ορίες πληροφ ωνήστε ικοιν π ε ς ε έ ή ιδ ς στο μαζί μα sala.gr @ e z a athin
αθήναζε τυπώνεται σε 4.500 αντίτυπα και αποστέλλεται σε 3.500 μέλη του ΣΑΛΑ καθώς διανέμεται στους γονείς, το προσωπικό και τους συνεργάτες του Σχολείου μας.