Clubblad Blauw&Geel - Augustus 2015

Koninklijke Atletiekclub Amicale Sportive Rieme (AS Rieme vzw)

Aangesloten bij de V.A.L. onder nummer 112 (RIEM) - Gesticht te Ertvelde op 25 juli 1943 BTW: BE 0414.543.059

Rekeningnummer

IBAN: BE45 7370 1331 3089

BIC: KRED BE BB

Terrein Website/e-mail

Gemeentelijke atletiekpiste Hoge Wal http://www.asrieme.be Guldensporenlaan 34, 9940 Ertvelde, 09-344 01 65 Mailto : riem@val.be Voor de e-mailadressen: zie de website

Trainingen

Tijdens de periode van het zomeruur: op maandag en woensdag (Kan t/m Min), 18.30 tot 20.00 op maandag en donderdag (vanaf Cad), 18.30 tot 20.30 het winteruur: op woensdag (allen op de piste), 18.30 tot 20.30 op dinsdag (vanaf Cad, Indoor Gent), 18.30 tot 20.30 op vrijdag (Ben t/m Min Competitief, GBS Evergem-Center) 18.30 tot 20.00

Trainers

Trainingscoördinator

Antoine Van Hijfte Steenstraat 35 9940 Ertvelde 09-373 68 71

Jeugdcoördinator KAN t/m Min Hilde Van Hecke Veldeken, 24 9940 Evergem 0495-86.59.88 Jeugdcoördinator Cad/Sch Koen Gyssels Molenstraat, 53 9550 Herzele 0473-49.24.19

Raad van Bestuur

Voorzitter:

Eric Van Hijfte Leegstraat 12 B 9960 Assenede 09-344 26 68

Secretaris: Gabriël Dauwels Kon. Fabiolalaan 23 9060 Zelzate 0499-75 20 01

Schatbewaarder: Luc Rondas J. Van Arteveldelaan, 3 9940 Ertvelde 09-344 08 57

Leden: Antoine Van Hijfte Steenstraat 35 9940 Ertvelde 09-373 68 71 Filip Lehoucq Vierlindenstraatje 1 9940 Evergem 09-357 74 72 Marnix De Mangelaere Kloosterstraat 102 A 9960 Assenede 09-344 38 96

Nevenacticiteiten

Utiliteiten

Catering

Patrick Baete Kriekerijstraat 12 9940 Evergem 09-357 63 78

Patric Peirens Snoekstraat 21 9940 Ertvelde 09-357 57 57

Glenn Coene Westdam 66, 4551 GD Sas Van Gent 0475-71 20 86

Public Relations/Klassementen: Xavier Rondas Leon Desmetlaan 6 9800 St Martens Leerne 0496-96 08 00

Dagelijks Bestuur

Voorzitter: Eric Van Hijfte Secretaris / Clubcoördinator: Gabriël Dauwels Schatbewaarder: Luc Rondas

Ledenadministratie Isabelle Bonne Trilkouter 4 9940 Ertvelde 0494-13 71 12

Jeugdcommissie

Voorzitter: Marc De Baets Steenstraat, 23 9940 Ertvelde 09-344 46 50 Secretaris: Mario Wauters Benninckstraat 20 9940 Ertvelde 09-344 30 83

Atletencommissie

Voorzitters

Jurycommissie

Gieljan Baete Kriekerijstraat 12 9940 Evergem 0477-43 45 32 Arne Lippens Oostmoer, 188 9950 Waarschoot 0476-47 75 02

Voorzitter: Marnix De Mangelaere Kloosterstraat 102 A 9960 Assenede 09-344 38 96 Coördinator: Luc Théry 0476-45 03 31

Medische commissie

Voorzitter dr Petra Bruggeman 09/ 227.64.84.

Feestcommissie

Voorzitter: Patrick Baete Kriekerijstraat 12 9940 Evergem 09-357 63 78 Verslaggeefster Evelien Scheldeman

Materiaalcommissie

Voorzitter: Dirk Balcaen L. Steelstraat 17 9940 Evergem 09-357 72 44 Sportmateriaal: Bart Van Herreweghe Doornzeelsestrt 52A 9940 Evergem 09-253 00 22

Webmaster

Wim Heyvaert Snoekstraat 23 9940 Ertvelde 09-357 63 09

Vertrouwenspersoon Luc Théry 0476-45 03 31

Beste Atletiekvrienden, Welkom allemaal bij deze zomerse editie van ons clubblad anno 2015 ! Voor velen is de vakantieperiode reeds lang ingezet en is men nu volop aan het genieten & herbronnen. Voor anderen is het nog even wachten en komt er misschien nog eerst die ene wedstrijd waarnaar zo lang is toegeleefd. Hoe het ook is, ik hoop in ieder geval dat iedereen zijn doelstellingen kan realiseren en voldoende is uitgerust en opgeladen om straks aan een nieuw atletiekseizoen te beginnen.

Daar zijn we echter nog lang niet aan toe ! We krijgen eerst nog een aantal belangrijke evenementen die door onze club worden georganiseerd of waaraan de club meewerkt en die zeker de aandacht vragen van zowel bestuur, medewerkers als leden. Een kleine opsomming:

o PK 10.000m – Ertvelde – Woensdag 19/08/2015

o Blauw-Geel Augustijn Loop – Ertvelde – Maandag 24/08/2015

o Sportboem Kids’ Athletics – Ertvelde – Zondag 06/09/2015

o BK ½ Marathon – Berlare – Zaterdag 19/09/2015

o BK Aflossingen – Ertvelde – Zondag 20/09/2015

De club heeft het de afgelopen periode zeker niet slecht gedaan. Verder in dit blad kunnen julli o.a. nog een verslag vinden over de BvVL bij de Heren met een 2de plaats ondanks 5 individuele overwinningen en de 5 medailles behaald tijdens het PK voor de jeugd.

Iemand anders die een medaille wist te behalen is Björn Willems. Björn maakt deel uit van de kern “Flanders Project Team” en pronkt hier op het voorblad met zijn bronzen medaille behaald tijdens het BK 3000m steeple AC te Brussel. Björn wist eerder dit jaar ook al het RIVEK-klassement op zijn naam te schrijven. Namens het bestuur, een dikke proficiat met deze prestatie !

Ik zou willen afsluiten met een speciale vermelding voor Gieljan Baete. Weliswaar geen podiumplaats op datzelfde BK AC te Brussel, maar wel een 3° BK finale op rij ! Noteren we ook nog zijn nieuwe persoonlijke besttijd van 3.48.30 op de 1500m gelopen tijdens een sterk bezette wedstrijd te Luik een paar weken terug. Ook hier namens de club, een welgemeende proficiat.

Nog héél veel leesgenot, Eric V.H.

N I E U W S v a n h e t S E C R E T A R I A A T AANSLUITINGEN

Pas na betaling van het lidgeld wordt uw startnummer aangevraagd

KAN t/m MIN 120 €, CAD t/m MAS 80 € en Joggers 60 €.

KAN t/m SCH kunnen enkel aansluiten met wedstrijdvergunning.

Bij een 1ste aansluiting wordt eenmalig 25 € aangerekend voor o.a. de aanschaf van een wedstrijdsinglet.

Er wordt minstens een minimale bijdrage van 30 € (= bijdrage aan de VAL voor vergunning+verzekering) gevraagd, bovenop het gezinsplafond, per aansluiting voor de leden van “grote gezinnen”.

OPGELET: Je bent lid (of opnieuw lid) wanneer je (wit) aanmeldingsformulier ondertekend is afgeleverd aan de ledenbeheerder (Isabelle Bonne) en het lidgeld betaald is. Wanneer niet aan deze twee voorwaarden is voldaan, ben je niet in orde met de verzekering en kan deelname aan de trainingen je worden ontzegd.

(her)Aansluiting voor het lopende seizoen kost 20,00 € na 1 september (t/m oktober 2015).

Nieuwe aansluitingen

Master: Martens Martin, RotteyPatrick, De Smedt Hilde, Moreau Cecile

Senior: De Muynck Bert

Junior: Slock Tiuri, Hemelsoet Lara

Scholier: Hemelsoet Sylke

Cadet: Eeckhout Niéli

Pupil: De Craene Jarne

Benjamin: De Loor Arne, De Vilder Yero, Van Laere Ian, Van De Kerckhove Rune

Kangoeroe: De Pauw Elias, De Vilder Yara

Jury: Hemelsoet Geert

Van harte welkom in onze Vikingfamilie !

Aansluitingen 14/15: Startnummers t.e.m 28/07/2015 : 324 ( 197 Heren / 127 Dames )

Kangoeroes : 14 ( 9 Heren / 5 Dames ) Recreanten : 2 ( 2 Heren ) Steun : 3 Totaal : 343

AANSLUITINGSPROCEDURE en LIDGELDEN, seizoen 2015-2016

Er zijn geen wijzigingen ten opzichte van vorig seizoen. Wel wordt de Kersttombola niet meer georganiseerd. Zie op onze website: http://www.asrieme.be/?page_id=577

FAMILIAAL NIEUWS

Op zondag 21 juni 2015 is de heer Jozef Vande Velde overleden. Hij was de schoonvader van onze atleet Rony De Cock.

Op vrijdag 3 juli 2015 is de heer Lieven Scheldeman overleden. Hij was de vader van medewerkster Evelien en schoonvader van onze atleet Matti Buysse.

Op zondag 19 juli 2015 is de heer Willy Van Hulle overleden. Hij was de vader van atlete Carine, de schoonvader van bestuurder Mario Wauters en de grootvader van Emiel, Lowie en Lenie. Gans AS RIEME betuigt haar welgemeend medeleven.

Wij melden de heuglijke geboorte van Simon op 2 april 2015. De meer dan overgelukkige ouders zijn Els Van Daele en Koen Gyssels, clubtrainer.

Wij melden de heuglijke geboorte van Rune op 30 april 2015. De overgelukkige ouders zijn Ilse Van de Velde en Kevin Van Hijfte. De meer dan overgelukkige grootouders zijn Monique De Cock en Eric Van Hijfte, onze voorzitter.

Wij melden de heuglijke geboorte van Tuur op 16 juli 2015. De meer dan overgelukkige ouders zijn Katleen Peirens en Sven De Meyer. Vanwege gans AS RIEME een hartelijk proficiat.

VOLGEND CLUBBLAD

Teksten (liefst elektronische versie) voor het volgende “Blauw Geel” clubblad worden voor donderdag 22 oktober 2015 verwacht op het redactieadres: Jacob Van Arteveldelaan, 3 9940 Ertvelde ; of per e-mail: rondasxavier@hotmail.com

PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN 10.000m op woensdag 19 augustus

Dit jaar mogen wij terug de Provinciale Kampioenschappen 10.000m organiseren, waarvoor onze dank aan het Provinciaal Comité. Deze kampioenschappen gaan door op woensdag 19 augustus ’15 op de Atletiekpiste Hoge Wal te Ertvelde.

De jeugd gaat van start om 17u00 met een aantal loopnummers. Naast het PK programma staan er nog een aantal kamp- en loopnummers op het programma. De kampnummers vatten aan om 18u00 Programma: zie publicatie op onze website: http://www.asrieme.be/?page_id=1444 Een werkgroep is reeds druk in de weer met de voorbereidingen. Wie zich geroepen voelt om een paar uurtjes de handen uit de mouwen te steken, meld je bij Gaby Dauwels of Luc Rondas, je bent ten zeerste welkom.

Blauw Geel AUGUSTIJN Loop op maandag 24 augustus

Dit jaar organiseren we onze traditionele jogging voor de 23ste maal en deze gaat door op maandagavond 24 augustus ’15. Kinderjogging (400m en 1 km) om 19u00. De jogging start om 19u30 op de Lindenlaan, t.h.v. het kruispunt met de Kuipstraat.. Inschrijving, (vooraf) verzamelen voor de start, doortocht en aankomst op de Gemeentelijke Atletiekpiste Hoge Wal. Wie zich geroepen voelt om een paar uurtjes de handen uit de mouwen te steken, o.a. als seingever, meld je bij Gaby Dauwels of Eric Van Hijfte, je bent ten zeerste welkom. Zie publicatie in dit clubblad en/of op onze website: http://www.asrieme.be/?page_id=1437

SPORTBOEM KIDS’ ATHLETICS op zondag 6 september

Tijdens de Sportboem, georganiseerd door de Sportdienst, organiseren wij de Sportboem Kids Athletics op zondag 6 september ’15 op de atletiekpiste. Zie publicatie in dit clubblad en/of op onze website; http://www.asrieme.be/?page_id=1621

BK ½ MARATHON op zaterdag 19 september

Onze leden van de kern ‘Flanders Project Team’ hebben de eer om het Belgisch Kampioenschap ½ marathon te mogen organiseren te Berlare, op zaterdag 19 september 2015. De coördinatie gebeurt door Jente Samson en het FPT-team staat in voor de volledige organisatie. Meer informatie is terug te vinden onder de link http://donkmeerloop.weebly.com/ Daar wij op de daaropvolgende dag het BK Aflossingen organiseren te Ertvelde, kan vanuit de club spijtig genoeg geen extra ondersteuning worden verleend aan deze organisatie.

Alvast alle succes toegewenst aan het FTP-team.

OPROEP - OPROEP : MEDEWERKERS aan het BK AFLOSSINGEN

Dit jaar hebben we de eer het Belgisch Kampioenschap Aflossingen te mogen organiseren op onze atletiekpiste te Ertvelde, op zondag 20 september 2015.

Voor de organisatie wensen we beroep te doen op vrijwilligers om diverse posten te bemannen en/of mee te helpen bij de opbouw en opruiming van het atletiekterrein Dit betekent concreet de bemanning o.a. ingangen, parking, aanmelding- en oproepkamer, secretariaat, terreinmedewerkers, atletenbegeleiders, VIP, catering, … ± 80 vrijwilligers van onze club, op zondag 20 september. Daarnaast zoeken we nog een paar vrijwilligers om op donderdag 17/04, vrijdag 18/09 en zaterdag 19/09 mee te helpen aan de opbouw. Mogen we daarom vriendelijk maar met enige druk een oproep doen naar alle clubleden, vooral naar de jongeren (Cad/Sch/Jun) en de ouders van onze allerjongste leden, om ook “spontaan” uw hulp aan te bieden bij de organisatie van het Belgisch Kampioenschap Aflossingen.

SCHOLENVELDLOPEN

Op woensdag 23 september wordt voor de 38ste maal de scholenveldloop georganiseerd op de Dries te Doornzele. De veldloop start om 14u00. Mogen we een oproep doen naar een aantal atleten om als voor- en achterlopers te fungeren. Gelieve je naam op te geven aan jouw trainer.

Op donderdag 24 september is er de scholenveldloop te Zelzate. De veldloop start reeds om 10u00. Graag een paar helpende handen voor de aankomst.

Op donderdag 24 september is er dan ook nog de scholenveldloop te Assenede. De veldloop start ook reeds om 10u00. Hier een oproep van voor- en achterlopers.

PARKLOOP – AFSLUITING JOGGING CRITERIUM op zondag 18 oktober

Op 18 oktober, vanaf 14u00, is het verzamelen geblazen op de Hoge Wal om (opnieuw) kennis te maken met het lopen in “den natuur”.

Er is een parkjogging (om 15u00) voorzien, ter afsluiting van het “Open Criterium van de Kanaalzone”. En de ‘crossers’ krijgen als extraatje de beklimming van de castrale motte voor de spikes geschoven.

De deelname is gratis en iedereen ontvangt een “gezonde” natura prijs(je).

Allen op post, om te lopen of te supporteren !!!

De FAKKELLOOP op dinsdag 11 november

De voorbije jaren waren er oorlogsgebieden in verschillende werelddelen. Hierbij vielen duizenden slachtoffers, waaronder vele kinderen en onschuldige burgers.

De laatste wereldoorlog die ook ons land trof, startte meer dan 70 jaar geleden. Op het einde van de tweede wereldoorlog tijdens de zomer van 1944, werd Rieme, waar onze atletiekclub opgericht is, bijzonder zwaar getroffen door 3 luchtbombardementen. Bijna het volledige dorp was verdwenen en veranderd in een verschrikkelijk slagveld. Tweehonderd huizen en de kerk waren vernield en 30 onschuldige mensen kwamen om. Hiervoor is een herdenkingsmonument opgericht in Rieme. Elk jaar nemen we deel aan de begeleide fakkelloop die start bij het monument in Rieme tot aan de kerk van Ertvelde. In Ertvelde wordt de fakkel geplaatst aan het monument bij de kerk. Voor de jeugdatleten is deelnemen aan deze herdenking een middel om te tonen dat ook zij oorlog afkeuren. Samen met andere clubleden is dit een manifestatie om alle slachtoffers te herdenken die geleden hebben in de voorbije oorlogen. We durven hopen op een massale deelname, vooral door onze Jeugd. 

De RIEME-atleten (jong en oud) verzamelen om 9u40 bij het Monument Burgerlijke Oorlogsslachtoffers te Rieme. 

Om 09u45 lopen we onder begeleiding in groep met de fakkel richting Ertvelde. 

Voor de jongste atleten (benjamins en/of pupillen) is er een aansluiting voorzien op het Aardeken (hoek Lindenlaan – Steenstraat) rond 10u00. 

De fakkel wordt om 10u15 geplant aan het Monument der Gesneuvelden te Ertvelde (aan de kerk).

Doe mee aan de fakkelloop en toon aan iedereen dat oorlog niet aanvaardbaar is!

De WINTERTRAINING

Na overgang naar het winteruur wordt er enkel op woensdag training gegeven op het terrein HOGE WAL te ERTVELDE. De 1ste wintertraining op woensdag is op 28 oktober.

Voor de KAN t/m MIN vanaf 18u30 tot 20u00.

Voor de CAD t/m MAS vanaf 18u30 tot 20u30.

Vanaf Cadet wordt er wekelijks op dinsdagavond (na afspraak met de trainer) getraind in de Topsporthal te Gent. De atleten betalen ± de helft van de toegang, de rest wordt bijgelegd door de club. De richtlijnen hieromtrent zijn terug te vinden in ‘RL 44 Kostenvergoeding Indoor training’. Info te bekomen bij de penningmeester of trainer. Tevens is er op vrijdagavond, vanaf 4 november van 18u30 tot 20u00, wekelijks training voor de wedstrijd atleetjes in de turnzaal van de Gemeenteschool in Evergem-Center (o.v.)

RIVEK KALENDER 2015-2016

De verplaatsing naar een veldloop op de RIVEK kalender dient beschouwd te worden als een “clubgebeuren”. Daarom is er geopteerd voor de selectie van 1 veldloop per weekend, aangevuld met de CrossCup wedstrijden. De definitieve kalender zal gepubliceerd worden op onze website, nadat de veldlopen zijn vastgelegd door de VAL

De keuze is ruim, dus iedereen zal uit het aanbod “zijn” crossen kunnen selecteren voor het klassement. Daarnaast bestaat nog steeds de mogelijkheid om “elders” te lopen. Enkel de VAL/LFBA wedstrijden, buiten de RIVEK kalender, komen hiervoor in aanmerking, Aan deze eerder uitzonderlijke wedstrijden wordt echter wel een lager puntenaantal toegekend. (consulteer ook onze website voor alle verdere informatie over de puntenberekening. Informatie > Ledeninfo > Klassementen).

INSCHRIJVEN van ATLETEN bij VELDLOPEN

De startgerechtigde atlete(s)n dienen bij de start in het bezit te zijn van een degelijk ingevuld inschrijvingskaartje. Dit kaartje wordt na aankomst afgegeven aan het aankomst-jurylid.

Worden vermeld op het kaartje : datum, naam, voornaam, afkorting van onze vereniging (RIEM), startnummer, categorie, geboortejaar en de afkorting van de organiserende vereniging.

Iedereen is verplicht met zijn clubtrui deel te nemen, met de logo’s van de sponsors zichtbaar en het startnummer (met kaartje) op “den buik”. Zie tevens op onze website voor meer informatie omtrent deelname aan wedstrijden in het winterseizoen: http://www.asrieme.be/?page_id=717

Info i.v.m. Kermismeeting en PK 10000m - 19 augustus 2015

Podium: Geen podium geld voorzien Mooie naturaprijzen voor alle podia van het PK 10000m.

Bonussen: Er zijn bonussen (gebaseerd op de top 25 in het jaarboek) voorzien voor de 1500m. Minima voor de bonussen: Nummer Mannen Vrouwen 75 € 50 € 25 € 75 € 50 € 25 € 1500m 3.46.50 3.48.50 3.50.00 4.20.00 4.25.00 4.30.00

Deze bonussen gelden alleen voor VAL-atleten die ook in België wonen. De bonussen worden door de organisator pas uitbetaald na het voorleggen van de identiteitskaart. Deze bonussen worden enkel uitbetaald per overschrijving op een Belgische bankrekeningnummer. De betalingsfiche is in te vullen door de atleet en te overhandigen na de wedstrijd , of op te sturen. Hazen (onder voorbehoud van interesse)

1500m mannen: onder de 3.50, (3.55), 4.00

1500m vrouwen: onder de 4.35, (4.45), 5.00

10000m mannen: eventueel op aanvraag

AKTIVITEITENKALENDER

Augustus:

Za 15.08.15 : KvVl Cad/Sch te LIER (LYRA)

Wo 19.08.15 : Kermismeeting + Prov. Kamp. 10km te ERTVELDE

Za/Zo 22/23.08.15: BK Meerkampen te HEUSDEN (AVT)

Ma 24.08.15 : OCvdK - Blauw-Geel AUGUSTIJN loop te ERTVELDE

Wo 26.08.15 : Ouder-Jeugd wedstrijd (pannenkoeken) te ERTVELDE

September:

Vr 04.09.15 : Vergadering Bestuur

Za/Zo 05/06.09.15: BK Cad/Sch + Estaf Jun te MOESKROEN

Zo 06.09.15 : Interregio jeugdcup te GENT

Zo 06.09.15 : Sportboem Kids Athletics te ERTVELDE

Ma 07.09.15 : Vergadering Jeugd Commissie

Ma 07.09.15 : vergadering PR&PUB commissie

Wo 09.09.15 : Mosselfestijn te ERTVELDE

Za 12.09.15 : Finale BvVl Pup/Min te MERKSEM (OLSE)

Zo 13.09.15 : BK Jun + Bel te BRUGGE (OB)

Vr 18.09.15 : OCvdK - Spaarbekkenloop te SLEIDINGE-KLUIZEN

Za 19.09.15 : BK Hamer + Gewichtenwerpen Mas te CINEY

Za 19.09.15 : BK ½ Marathon te BERLARE (RIEM)

Zo 20.09.15 : BK Aflossingen te ERTVELDE

Wo 23.09.15 : Scholenveldloop te DOORNZELE

Do 24.09.15 : Scholenveldloop te ZELZATE

Do 24.09.15 : Scholenveldloop te ASSENEDE

Za 26.09.15 : OCvdK – Kermisjogging te KLUIZEN

Za 26.09.15 : KvVl + PK Masters te HEUSDEN (AVT)

Zo 27.09.15 : BK hamer (Cad/Sch/Jun/Bel) DAMPICOURT (DAMP)

Oktober: (data veldlopen onder voorbehoud)

Vr 02.10.15 : Vergadering Bestuur

Zo 04.10.15 OCvdK - Terveense Jogging te ERTVELDE

Wo 07.10.15 : Vergadering Jeugd Commissie

Zo 11.10.15 : BK Marathon te EINDHOVEN

Zo 18.10.15 : Parkloop te ERTVELDE - Afsluiting OCvdK - RIVEK

Zo 25.10.15 : Veldloop Lotto CC Relays Oost-Vlaanderen te GENT Wo 28.10.15 : Oudercontact en Halloween training met ”spaghetti”

November: (data veldlopen onder voorbehoud)

Zo 01.11.15 : CrossCup D+H te MOL RIVEK

Wo 04.11.15 : Vergadering Feest Commissie

Vr 06.11.15 : Vergadering Bestuur

Zo 08.11.15 : Veldloop D+H te ZWIJNAARDE RIVEK

Zo 08.11.15 : Veldloop D+H te AALTER RIVEK

Wo 11.11.15 : Fakkelloop te ERTVELDE

Vr 13.11.15 : Vergadering Bestuur + Feest commissie

Zo 15.11.15 : Veldloop D+H te DEINZE RIVEK

Zo 22.11.15 : Veldloop D+H te ZELE RIVEK

Zo 22.11.15 : Veldloop D+H te SCHELLEBELLE RIVEK

Zo 29.11.15 : CrossCup D+H te ROESELARE RIVEK

Wo 25.11.15 : Vergadering Jeugd Commissie

Za 28.11.15 : Clubfeest te SLEIDINGE

Uw bestuur rekent op uw sportieve inzet.



N I E U W S v a n h e t S E C R E T A R I A A T

RIVEK Kalender Winterseizoen 2015- 2016

( onder voorbehoud )

Datum Plaats

Club (organisatie)

1-nov Lotto CC - Mol VMOL 8-nov Zwijnaarde (Don Bosco) KAAG 8-nov Aalter HALE 15-nov Deinze DEIN 22-nov Zele AVLO 22-nov Schellebelle RCG 29-nov Lotto CC - Roeselare AVR 6-dec Oudenaarde ASVO 13-dec Stekene VOLH 13-dec EK veldlopen - Toulon (Frankrijk) 20-dec Lotto CC - Brussel BAEX 27-dec KERSTCROSS - ERTVELDE RIEM 10-jan Zottegem ZA 10-jan Maldegem ACME 24-jan Lotto CC - Hannuit FCHA 31-jan Lokeren AVLO 7-feb PK veldlopen - ? RCG 14-feb KvVl - Lotto CC - Rotselaar ROBA 21-feb Uitbergen HAMM 28-feb Lebbeke LEBB 6-mrt Lotto CC - Dour DOUR 6-mrt BK Masters - Dour KBAB-DOUR 13-mrt BK veldlopen - Wachtebeke KBAB WK veldlopen

De verplaatsing naar een veldloop op de RIVEK kalender dient beschouwd te worden als een “clubgebeuren”. Daarom is er geopteerd voor de selectie van 1 veldloop per weekend, aangevuld met de CrossCup wedstrijden.

 De aflossingsveldloop op 25/10 te Gent wordt in het klassement niet opgenomen omdat het quasi onmogelijk is om daarop “faire” punten te geven.



De keuze is ruim, dus iedereen zal uit het aanbod “zijn” crossen kunnen selecteren voor het klassement. Daarnaast bestaat nog steeds de mogelijkheid om “elders” te lopen. De gelopen VAL/LFBA wedstrijden, buiten de RIVEK kalender, worden eveneens opgenomen voor de berekening van het klassement. Wel wordt aan deze eerder uitzonderlijke wedstrijden een lager puntenaantal toegekend. (consulteer ook onze websitevoor alle verdere informatie over de puntenberekening. Informatie >Ledeninfo > Klassementen)

Benjamins Meisjes

RIVEK Klassement 2014-2015

Meisjes en dames

Pupillen Meisjes

Junioren Dames

1e De Kesel Louise 269p 1e Van Bossche Lisa 281p 1e Camphens Jana 45p

3e Daelman Shania 212p 2e Mussely Lise 249p

Senioren Dames

4e Van De Velde Lore 208p 2e Baeke Lina 228p 1e Van Hoorebeke Jolien 282p 5e Moens Kiara 154p 3e Baeten Kayleigh 212p 2e Hermans Linda 180p 6e Lestienne Ninte 103p 4e Devlamynck Laure 210p 3e Balcaen Sarina 161p 7e Bostyn Kato 94p 5e Temmerman Margaux 145p 4e Van Leugenhaege Jolien 156p 8e De Brabander Janne 58p 6e De Kesel Olivia 143p

Masters Dames

7e De Sadeleer Dina 125p 1e De Rycke Nadia 256p 1e Van Hyfte Gaëlle 179p 8e Van Hyfte Florence 99p 2e Van Hulle Carine 235p 2e De Bock Lisa 76p 8e Van De Velde Steffie 47p 3e Andries Linda 193p 3e Van Hijfte Amber 51p 10e De Brabander Lotte 23p 4e Verniers Leen 181p

Miniemen Meisjes

4e Snauwaert Yara 34p Kadetten Dames 5e Leune Yelva 104p 1e Aers Fiebe 118p 6e Van Hecke Hilde 79p 2e Carnoy Hanne 81p

Jongens en heren

Benjamins Jongens

Pupillen Jongens

Senioren Heren

1e Welvaert Tibo 252p 1e Bekaert Casper 294p 1e Björn Willems 180p

2e Seselle Xander 251p 2e Bostyn Daan 263p 2e De Wulf Steven 174p

3e Devlamynck Mathis 243p 3e Cockheyt Joeri 177p 2e De Meulenaere Brecht 174p

4e Bekaert Flor 221p 4e Moens Kilian 160p 3e Rondas Xavier 163p

5e Wauters Lowie 184p 5e De Pauw Niels 158p 4e Naudts Ruud 134p 6e Moreau Briek 129p Cadetten Heren 5e De Wever Brecht 121p

Miniemen Jongens 1e Verdegem Evert 226p 6e Neyt Kevin 29p

1e Van Herrewege Thimon 226p 2e De Bundel Ibe 149p 6e Vermeire Thomas 29p

2e Baeke Jens 123p 3e Seynaeve Karl 96p

3e Baeke Rune 116p Scholieren Heren

Masters Heren

1e Mechelinck Marc 287p

4e Temmerman Thibaut 81p 1e Goegebeur Stijn 291p 2e Van Landeghem Freddy 187p

5e Van Landeghem Niels 82p 2e Camphens Robbe 246p 3e Verstraete Kristof 178p

6e Lagaeysse Wout 69p 3e Van Herreweghe Mathias 102p 4e Van Bossche Lieven 153p

7e Van Bossche Niels 33p 4e Van Hecke Maarten 97p 5e Claus Eric 92p Junioren Heren 6e Luc Haes 87p 1e Arne Aers 128p 7e Moreau Patrick 47p

INDOOR Klassement 2014-2015

Meisjes en dames

Benjamins meisjes: Pupillen meisjes:

1e Lestienne Ninte 656 60 en ver 1e Lagaeysse Miek 1045 60 en 60H 2e Kato Bostyn 492 60 en ver Cadetten meisjes:

Miniemen meisjes:

1e Verdegem Reine 1785 60 en 200

1e De Bock Lisa 1367 60 en ver 2e Jolie Karen 1513 300 en 400 2e Van Hijfte Amber 1348 ver en kogel Scholieren meisjes: 3e Jolie Charlotte 1060 60 en ver 1e De Baets Evi 1579 60 en 200 Masters vrouwen: Senioren vrouwen: 1e Van Hulle Carine 1207 1000 en 1500 1e Balcaen Sarina 1727 800 en 1000 2e Van Hecke Sarah 1659 60 en 200

Jongens en heren

Benjamins jongens: Miniemen jongens:

1e Moreau Briek 2 ver en 60 1e Van Herreweghe Thomas 763 60 en kogel Pupillen jongens: 2e Van Herrewege Thimon 801 1000 en ver 1e Bostyn Daan 456 kogel en ver 3e Moreau Bjarne 782 60H en 60 2e Cockheyt Joeri 398 ver en kogel Cadetten jongens: 3e Moreau Warre 196 60 en ver 1e Hoste Thiemen 1271 60 en 200 Scholieren jongens: 2e Buedts Tuur 1247 60 en ver 1e Praet Jonas 1391 60 en 200 3e De Bundel Ciel 1135 60 en 200 Van Hecke Maarten 1024 800 en 1000 4e Praet Stijn 873 60 en 200 Junioren mannen: Senioren mannen:

1e De Baets Anton 1501 300 en hss 1e Baete Gieljan 1831 800 en 1500 2e Aers Arne 1331 800 en 1000 2e Naudts Ruud 1204 hoog en 1500 3e Patyn Arnout 1332 60 en 200 3e Steyaert Olivier 1156 ver en kogel 4e Colpaert Sander 1217 60 en 4x200 Masters mannen: 1e Lestienne Dries 1148 300 en ver

KONINKLIJKE ATLETIEKCLUB A.S.RIEME vzw

1.1 Aangesloten sedert 1943 bij de K.B.A.B. met stamnummer 112 Web-site : http://www.asrieme.be Rekening : KBC 737-0133130-89 15285 - RIEM+PC OVL ERTVELDSE KERMISMEETING met JEUGD + open PK 10.000m Woensdag 19/08/2015 - HOGE WAL - Ertvelde

Programma

Heren Dames

PUP 60-1000 60-1000 MIN 80-1000 80-1000 CAD 100-400-1500-hoog-kogel 100-400-1500-ver-kogel SCH 100-400-1500-hoog-kogel 100-400-1500-ver-kogel J/S 100-400-1500-10000-hoog-discus 100-400-1500-10000-ver-discus

Tijdschema:

17u00 60m Pup Meisjes 17u20 1000m Pup Meisjes 60m Pup Jongens 1000m Pup Jongens

17u10 80m Min Meisjes 17u40 1000m Min Meisjes 80m Min Jongens 1000m Min Jongens

18u00 100m Cad Dames

18u00 Kogel Cad Heren (4kg) 100m Sch Dames Discus J/S Dames(1kg) 100m J/S Dames Hoog Cad,Sch,J/S Heren

18u15 100m Cad Heren 100m Sch Heren 100m J/S Heren

18u30 1500m Cad Dames

18u30 kogel Sch Heren (5kg) 1500m Sch Dames Ver Cad,Sch,J/S Dames 1500m J/S Dames

18u45 1500m Cad Heren 18u45 Discus J/S Heren (1,75/2 kg) 1500m Sch Heren 1500m J/S Heren

19u00 400m Cad Dames

19u00 kogel Cad,Sch Dames(3kg) 400m Sch Dames 400m J/S Dames

19u15 400m Cad Heren 400m Sch Heren 400m J/S Heren

19u30 10000m J/S Dames Open PK OVL

20u30 10000m J/S Heren Open PK OVL

De inschrijvingkaartjes voor de 10.000m dienen ten laatste 30 minuten voor de aanvang van de wedstrijd, volgens het tijdsschema, afgegeven te worden op het wedstrijdsecretariaat. 

Inschrijvingsgeld : € 1,50 EUR/Nummer ( PK 10.000 gratis voor Oost vlaamse atleten) 

Kunststofpiste; dus KORTE PINNEN (max. 6 mm) graag !

Atletiekclub A.S.RIEME vzw

Voorzitter : Eric Van Hijfte Leegstraat 12B, 9960 Assenede, 09/344.26.68 E-mail : ericvanhijfte@telenet.be Secretaris: Gabriël Dauwels Koningin Fabiolalaan 23, 9060 Zelzate, 09/344.83.65 E- mail : riem@val.be

Nieuws vanuit de medische commissie!

Vanaf nu heeft onze commissie ook een podoloog in de rangen.Dieter De Mey (zoon van Marnix De Mey en Annie Vermeire, en broer van onze immer enthousiaste Corine De Mey) komt ons team versterken.

Hij heeft zijn praktijk in Lochristi en zijn contactgegevens zijn 0478/47.39.96 comfortmotionpodologie@gmail.com

Hij legt ons in dit artikel graag uit wat de meerwaarde van een podologisch advies voor een sporter kan zijn.

Zooltherapie voor sporters

Inleiding

Heeft u last aan de voet, de knie, de heup of de rug al dan niet tijdens het sporten? Het eerste waar u waarschijnlijk aan denkt is de (sport)arts of een therapeut zoals een kinesist, osteopaat, enzovoort. Veel mensen vergeten echter de podoloog of hebben zelfs geen weet van hun bestaan. Nochtans bieden podologische (sport)zolen aan vele (top)sporters een eenvoudige, maar goede motorische sturing bij het beoefenen van hun sport, en worden aldus hun lichamelijk klachten beperkt of vermeden.

Podologen zijn ‘voetspecialisten’ die zowel met sporters als niet-sporters te werk gaan. Een onderzoek bij de podotherapeut start met een analyse van de structuur, de functie en de biomechanica van de voet waarbij in tweede fase ook de knie, de heup en de rug van het lichaam worden betrokken. Uit al deze analyses zal blijken of zooltherapie aangewezen is om het lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren.

In zooltherapie wordt een onderscheid gemaakt tussen podologische correctiezolen, orthopedische steunzolen en inlegzolen. Al deze zolen hebben hun eigen specifieke functies die sterk van elkaar verschillen.

De inlegzolen

Deze zolen zijn puur geschikt voor comfort en demping. U kunt ze kopen in de (sport)winkel en bieden geen ondersteuning. Indien de inlegzool uit de schoen versleten is, is het aan te raden om er een nieuwe in te plaatsen en dit steeds in beide schoenen. U hebt ze in allerlei materialen en diktes: extra demping, leder, synthetisch, enzovoort.

De orthopedische steunzolen

De belangrijkste functie van orthopedische steunzolen is ondersteuning bieden aan de voet door middel van een extrinsieke correctie van de zool. Deze zolen worden vervaardigd aan de hand van een statische voetafdruk in de schuimdoos. Ze worden vaak aangeraden bij pijnlijke, anatomische afwijkingen aan zowel de voet, knie, heup als rug. Dit type zool wordt ook vaak voorgeschreven na een operatieve ingreep ter hoogte van de voet. Orthopedische steunzolen kunnen enkel op voorschrift van de arts verkregen worden.

Nieuws vanuit de medische commissie!

De podologische correctiezolen

De naam verklapt de functie van dit type zool: de voetstand corrigeren bij het stappen, lopen en sporten om zo blessures preventief te vermijden of curatief te genezen. In tegenstelling tot orthopedische zolen wordt bij het podologisch onderzoek, niet enkel een statische analyse afgenomen, maar wordt er veel meer belang gehecht aan de dynamische analyse en wordt er tevens een klinisch en biomechanisch onderzoek uitgevoerd. Op basis van deze 4 analysen wordt vervolgens de podologische zool volledig op maat ontworpen.

Statische analyse: De voet, de knie, de heup en de rug worden onderzocht op de podoscoop. Er wordt ook een 3D-scan genomen van de voetafdruk.

Klinisch onderzoek: Spieren worden onderzocht naar kracht en lengte op basis van bepaalde actieve en passieve oefeningen. Vaak is er bij sporters een verkorting van de spieren aanwezig waardoor stretchen geadviseerd zal worden op zelfstandige basis of met behulp van een kinesitherapeut. Naast de spierkracht en spierlengte speelt de stabiliteit van het lichaam ook een zeer grote factor. Indien er te weinig stabiliteit van het corps aanwezig is, kan er zich alsnog een afwijkend stappatroon voordoen. Daarom is het aangewezen om naast stretching en krachttraining ook aan stabilisatie-training voor de romp/knie en voet te doen.

Biomechanisch onderzoek: De bewegingsmogelijkheid (Range of Motion) van de gewrichten in de voet worden opgemeten.

Dynamische analyse: De bewegingen van een stap- en looptest aan verschillende snelheden op de loopband en drukplaat worden via een beeldanalyse-software geanalyseerd. Voor steunzolen in loopschoenen is een dynamische analyse steeds noodzakelijk. De inwerkende krachten die optreden tijdens het lopen zijn immers geheel anders dan tijdens het stappen. Hierdoor ligt de aandacht ook bij de juiste snelheid waaraan het dynamisch onderzoek wordt afgenomen. Een topsporter moet je bijvoorbeeld niet testen aan 10 km/u als hij traint aan 15 km/u. Nadat de podotherapeut deze onderzoeken voltooid heeft, zal hij in functie van de desbetreffende klacht of vaststellingen al dan niet overgaan tot zooltherapie. Hierbij worden alle onderzoeken geïntegreerd om zo te bepalen hoeveel bijsturing de zool moet bieden aan de voet. Deze correctie kan 100% extrinsiek of intrinsiek ingebouwd worden in de zool. Een combinatie van beide correcties is echter ook mogelijk. Wanneer blijkt dat de spieren niet optimaal functioneren omwille van verkorting of atrofie (daling spierkracht en –massa), het bekken gekanteld staat, er zich een blokkade van een gewricht voordoet, enzovoort, kan hij de patiënt ook doorverwijzen naar een andere paramedicus of medicus.

Nieuws vanuit de medische commissie!

Wanneer zijn podologische correctiezolen aan te raden?

Zolen worden vaak aangeraden op advies van de huisarts, sportarts, kinesitherapeut, osteopaat, orthopeed en podoloog bij diverse lichamelijke klachten. Bent u nieuwsgierig naar uw eigen voetstatiek en –dynamiek dan kunt u ook een screening laten uitvoeren bij de podoloog. Uit dit onderzoek zal blijken of zooltherapie al dan niet aangewezen is. Hierdoor kunnen (bij het sporten) blessures vroegtijdig afgestopt of zelfs vermeden worden.

Wanneer zolen te vervangen?

Net zoals sportschoenen hebben ook zolen hun eigen levensduur. Iedere loper weet dat zijn loopschoenen na ongeveer 800-1000km aan vervanging toe zijn. Niet alleen de kilometers spelen hierbij een rol, maar ook de ouderdom van de sportschoen. Zo is de demping in de sportschoen na 2 jaar ook verstorven zelfs zonder intensief gebruik van de schoen. Voor zolen wordt standaard een levensduur van 2 jaar gerekend waarna sturing en functie van de zool verloren gaat door een langzame versterving van de gebruikte materialen.

Besluit

Een podologisch onderzoek van sporters (en niet-sporters) is geen overbodige luxe. Het onderzoek helpt u vroegtijdig lichamelijke klachten op te sporen zodat zij preventief kunnen behandeld worden. Hierdoor worden bij intensief sporten op lange termijn blessures vermeden en kan men het lichaam optimaal benutten bij het beoefenen van zijn of haar sport.

Take Home Messages:

Spierlengte: Stretch minimaal 3x / week voor een positieve vooruitgang van de spier.

Bied genoeg aandacht voor de hamstrings en kuitspieren!

Stabilisatie-training: Zorg voor een evenwichtig en goed functionerend lichaam voor een correct stappatroon.

Sta op 1 been en sluit de ogen.

Zit op handen en knieën en strek linker arm / rechter been en vice versa.

Voor sporters is een dynamisch onderzoek NOODZAKELIJK voor het dragen van steunzolen.

Comfort Motion Podologie Dieter De Mey

We plannen jaarlijks, eind augustus, een knotsgekke en succesvolle jeugd-ouder wedstrijd. Deze gaat dit jaar door op

Woensdag 26 augustus 2015

van 18u30 tot 20u00.

De kinderen nemen het hier tegen de ouders op tijdens een echte meerkamp. Verschillende loop-, spring- en werpnummers komen aan bod. Dit is een uitstekende gelegenheid voor onze jonge atleten om aan de ouders te tonen wat ze al in hun mars hebben.

Als afsluiter van deze meeting hebben we dit jaar gekozen voor een Zweedse estafette of maw een gezinskilometer. Wat houdt dit nu in: de eerste loper loopt 400m, de tweede 300m, de derde 200m en de vierde loper loopt 100m. Voorwaarde: per gezin moet wel minstens 1 ouder deelnemen. Kleine gezinnen mogen wel de handen in elkaar slaan en samen 1 team vormen, op voorwaarde dat ook 1 ouder deelneemt.

Als ouder hoef je geen ervaring te hebben of over een uitstekende conditie te beschikken om deel te nemen aan deze competitieve training. Een positieve ingesteldheid, sportieve kledij en schoenen volstaan om er een leuke avond van te maken. De ouders met minder loopervaring kunnen nu zelf eens voelen hoe het er aan toe gaat tijdens een atletiekwedstrijd. De meer ervaren ouders kunnen zich meten met de kinderen in de verschillende disciplines.

Je moet je wel ter plaatse inschrijven en dit uiterlijk tot 18u15u. Dit stelt ons in staat om tijdig de ploegjes te kunnen samenstellen en andere praktische regelingen te kunnen treffen.

Zondag 6 september 2015

Een organisatie van AS Rieme en Gemeente Evergem

Elk jaar organiseert de Sportdienst net voor de start van het sportseizoen een SPORTBOEM, een 'doebeurs' met gratis sportinitiaties. Kinderen, jongeren en hun ouders kunnen er gratis kennismaken met diverse sportclubs.

Het ideale moment om eens een nieuwe sport te proberen. Trek je sportkleren aan en kom meedoen.

AS Rieme organiseert dan ook een heuse Kids Athletics; een hele reeks opstellingen en proeven waar je spelenderwijs kunt ervaren wat atletiek is, en hoe tof het wel is bij onze club ! Je kan gerust vriendjes, broers, zussen, buren en kennissen mee brengen zodat je ook hen kan laten proeven van atletiek ! IEDEREEN WELKOM !

Praktisch :

De Kids Athletics & Sportboem gaan door op zondag 6 september 2015, van 13.30u tot 17.30u op de atletiekpiste aan de Sporthal Hoge Wal in Ertvelde.

Deelname is gratis, leerlingen van Evergemse scholen verdienen hiermee een stempel op hun Olympische Sportpas.

WOENSDAG 9 SEPTEMBER 2015:

Wat?:

Infoavond i.v.m. de werking van onze club

Voor wie ?:

Voor ouders van kinderen die zich willen aansluiten bij AS Rieme, of die zich onlangs hebben aangesloten.

Wanneer?:

Woensdag 9 september om ±18.35u in de tent aan onze kantine. Duurtijd: 30' à 45'. Inschrijven is niet nodig.

Wat kom je er allemaal te weten?

Basisinfo i.v.m. onze clubwerking, sociale veiligheid binnen de club, de trainingen (visie, praktisch), de wedstrijden, andere activiteiten, hoe lid worden, ... en nog veel meer.

Kan je er niet bij zijn ?

Geen probleem, je krijgt een tweede kans eind oktober wanneer we een infosessie geven omtrent het komende winterseizoen.

Of je bezoekt onze website www.asrieme.be waar je heel veel info kan vinden. Ook de duizenden foto's die je daar kan vinden geven een goed beeld over de wedstrijden en andere activiteiten die we organiseren.

Iedereen is van harte welkom!

Vzw A.S. Rieme nodigt u uit op haar

Keuze uit

Mosselen

Volwassenen € 16,00

Kinderen ( t.e.m. miniem ) € 10,00

Balletjes in de tomaten saus € 8,00

Woensdag 9 September 2015 vanaf 19:30 uur

Piste “Hoge Wal Guldensportenlaan 34 9940 Ertvelde

Uiterste inschrijvingsdatum Donderdag 3 September

Voor het afsluiten van het zomerseizoen is er naar jaarlijkse gewoonte terug een mosselavond.

De mosselen en balletjes in tomatensaus worden geserveerd met frietjes.

Uiteraard zijn ook onze medewerkers en “oudere” atleten van harte welkom op dit festijn.

Zij kunnen aanschuiven na het afwerken van een extra training op woensdag. Inschrijving kan in de kantine tijdens de trainingen of via de website.

Niet te missen … lekkere mosseltjes … en gezelligheid gegarandeerd!

Inschrijving: Vanaf 13.00u in de Parochiezaal, Kluizendorpstraat - Evergem (Kluizen)

Inleg: Kinderjogging: 2,00 EUR Jogging: 5,00 EUR

Start: Kinderjogging: 14.30u in de Kluizendorpstraat Jogging: 15.00u in de Kluizendorpstraat

Afstanden: Kinderjogging: + 300m en + 800 m

Jogging: 4,7 Km - 9,4 Km - 14,1 Km op een mooi & landelijk parcours

Prijzen: Kinderjogging: Elke deelnemer ontvangt een naturaprijs Jogging: Elke deelnemer neemt automatisch deel aan een gratis tombola met tal van waardevolle prijzen

m.m.v. het gemeentebestuur Evergem & Rode Kruis afdeling Evergem vu: Eric Van Hijfte – Leegstraat 12B 9960 Assenede

Beste AS Rieme - sympathisant

Op zondag 18 oktober organiseren wij onze Oefenveldloop en tevens de Parkloop,

ter afsluiting van het Open Criterium van de Kanaalzone. Deze gaan door achter onze atletiekpiste, op en rond de castrale motte van de Hoge Wal.

Wij rekenen op heel wat atleten van AS Rieme, zowel klein als groot.

Het is de ideale gelegenheid om eens van een echte veldloop te komen proeven. Het is tevens een ideale voorbereiding met het oog op het komende veldloopseizoen.

De deelname is uiteraard GRATIS en aan de aankomst voorzien wij voor iedereen een gezonde attentie.

Maar we rekenen vanzelfsprekend ook op vele supporters om onze lopers te komen aanmoedigen.

De eerste wedstrijden starten om 14 uur. Stip dus zeker zondag 18 oktober aan in Uw agenda en kom met z’n allen naar onze oefenveldloop.

Wij rekenen op onze atleten en de atleten rekenen op de supporters! Alvast tot dan!

Halloween Training – OuderContact – Spagetti Avond

Woensdag 28 oktober 2015

Aan de ouders van de jeugdatleten (kangoeroe, benjamin, pupil & miniem),

Op woensdag 28 oktober organiseren we voor de kinderen een Halloweentraining van 18u30 tot 20u00. De training gaat door op een aangepast loopparcours langs de Finse piste. De kinderen mogen dan in “griezel”-outfit meedoen aan de training!

Iedereen mag verkleed komen, maar niet met een masker op!! (je gezicht moet herkenbaar blijven)

Nadat we de kinderen begeleid hebben langs het parcours organiseren we vanaf 19u00 ter hoogte van de kantine een informatieavond voor de ouders.

Hierbij informeren we jullie over:

De werking van de club

De jeugdcommissie

De doelstellingen van de club

De vertrouwenspersoon

En geven we praktische informatie voor deelname aan de komende wedstrijden en trainingen tijdens de winterperiode.

Rond 19u30 beantwoorden we graag jullie resterende vragen.

Aansluitend vanaf 20u00 kan je een lekkere spaghetti blijven eten. Meer info krijg je later op de website of via de jeugdmail.

Hopelijk tot dan!

Griezelgroetjes, de jeugdtrainers en de jeugdcommissie

5 x podium voor Riemse jeugd PK - Hamme

( Zaterdag 6 Juni 2015 )

Enkele Riemse atleten waren speciaal vroeg opgestaan voor hun pk. Een overzicht van hun prestaties.

Zo begon Amber Van Hyfte al vroeg in de ochtend met speerwerpen. Met een worp van 21m87 werd ze knap 7de. Ook als 2de nummer koos Amber een werpnummer. Ze gooide de discus 20m22 ver en dat was goed voor een 5de plaats bij de miniemen meisjes.

Charlotte Jolie deed ook mee aan het discuswerpen. Ze verbeterde haar pr met bijna 5m! Met een worp van 18m41 werd ze als eerstejaars miniem knap 7de. Charlotte waagde haar in de namiddag ook nog aan het verspringen. Daar behaalde ze met een sprong van 3m77 een 21ste plaats.

Wie ook vroeg in de weer was, was Kayleigh Baeten. Ondanks dat discus niet haar favoriet is, gooide ze toch een knap persoonlijk record van 12m60 waarmee ze 7de werd. Het verspringen ligt haar beter en met een sprong van 3m35 verbeterde ze opnieuw haar pr. Die sprong was een 14de plaats waard.

Miek Lagaeysse waagde zich ook aan het verspringen. Als 2de jaars heeft ze al wat meer ervaring en sprong ze 3m46 ondanks haar aanloop die niet goed uitkwam op de balk. Miek werd 11de. Maar ze had meer geluk bij haar 2de nr. de 60m. Ze werd 1ste in haar reeks met 9.29 op de chrono. Ze mocht zelfs de finale lopen en daarbij werd ze 7de. In de reeks liep ze een tiende sneller dan in de finale.

Bij het hoogspringen voor de miniemen jongens was er slechts 1 Riemenaar die meedeed. Seppe Van Damme sprong een nieuw pr dat nu 1m35 is. Met dank aan Kyra voor de privé training van de dag ervoor :-). Zijn sprong was goed voor een 8ste plaats. Na het hoogspringen deed Seppe ook nog mee aan het discuswerpen. Hij veroverde een 6de plaats met een worp van 23m49.

Ook Wout Lagaeysse koos voor het discuswerpen. De 8ste plaats veroverde hij met zijn worp van 22m83. Wout liep ook nog de 150m. Wout liep een zeer goed tweede deel en verbeterde zijn tijd naar 21.54. Goed voor een 4de plaats in zijn reeks.

5 x podium voor Riemse jeugd PKHamme

(

Zaterdag 6 Juni 2015 )

Als je armspieren hebt moet je er iets mee doen. Daarom koos Florence Van Hyfte voor 2 werpnummers. Bij het kogelstoten bij de pupillen meisjes werd Florence 6de met een nieuw pr van 5m91. Ook bij het hockeybalwerpen verbeterde ze haar record. Met 28m80 en een knappe 4de plaats mag ze zeker tevreden zijn.

Wout Van Isterbeek deed ook mee aan het verspringen en dat deed hij super! Met een sprong van 4m82 verbeterde hij zijn pr en pakte hij de 4de plaats op 1cm verwijderd van de bronzen medaille. Wout liep ook de 80m en eindigde 2de in zijn reeks met 10.91 en mocht dus door naar de finale waar hij 5de werd met een mooie tijd van 10.86.

In de finale van de 80m stond ook nog een andere Riemenaar. Benjamin Evrard won zijn reeks in een tijd van 10.93 en in de finale eindigde hij 2de met een nieuw pr van 10.52 dat beloond werd met een zilveren medaille. Maar dat was nog niet alles want Benjamin deed ook mee met het polsstokspringen. Hij sprong over 2m60 en daarbij verdiende hij zijn 2de zilveren medaille.

Thimon Van Herrewege koos ook voor verspringen bij de miniemen. In de zandbak sprong Thimon 4m29 dat beloond werd met een mooie 9de plaats. Thimon koos ook voor de 1000m waarbij hij afklokte op 3’04.91. Goed voor een 6de plaats in zijn reeks.

Jens Baeke liep ook een 1000m en dat werd beloond met een nieuw pr. Jens werd knap 2de in zijn reeks en met een tijd van 3’22.03 mag hij zeker tevreden zijn.

Eerstejaars miniem Rune Baeke verbaasde vriend en vijand bij het speerwerpen. Met een superworp van 29m36 verbeterde hij zijn pr met ruim 3m en werd hij knap 7de. Rune koos ook voor het verspringen en met 3m97 en een 17de plaats mag hij zeker tevreden zijn van zijn dag.

Het zusje van Rune en Jens liep ook een 1000m. Als eerstejaars pupil liep Lina Baeke zich naar een 4de plaats in haar reeks. Ook Lina verbeterde haar record. Haar tijd van 3’44.57 is nu ook een feit. Mama en papa Baeke mogen trots zijn, alle 3 hun pr verbroken.

5 x podium voor Riemse jeugd PKHamme

(

Zaterdag 6 Juni 2015 )

Bij de 300m voor de miniemen jongens stond Bjarne Moreau aan de start. Hij kwam speciaal voor dit nummer en deed het dan ook fantastisch. Hij verbeterde zijn pr en het cr! Met een tijd van 41.37 won hij zijn reeks en was hij ook de snelste van alle reeksen. De provinciale titel was voor hem. Proficiat, Bjarne!

Bij het hockeybalwerpen voor de pupillen jongens werd Joeri Cockheyt 4de. Hij had slechts 1cm tekort voor de bronzen medaille. Maar met een worp van 33m98 mag hij zeker tevreden zijn. Joeri deed ook nog mee aan het discuswerpen. Hij gooide de schijf 16m17 ver, dat was goed voor een 7de plaats.

Kilian Moens gooide net een beetje verder met de discus en werd 6de met 17m01. Maar dat was nog niet alles want Kilian waagde zich ook nog aan de 1000m. Hij werd 12de in zijn reeks en zijn tijd van 3’48.37 mag zeker gezien worden.

Zusje Kiara Moens liep ook de lange afstand, voor de benjamins is dat 600m. Kiara liep haar record dat nu 2’23.55 bedraagt. Ze eindigde als 9de in haar reeks. Bij het verspringen liet Kiara een sprong van 2m70 opmeten, die sprong was goed voor een 21ste plaats. Ook dit is een pr voor Kiara. Shania Daelman koos voor 2 springnummers. Bij het verspringen liet ze 2m96 opmeten. Het eerste pr voor Shania was binnen. Shania deed ook nog mee aan het hoogspringen waar ze ook haar pr verbrak. Ze sprong over 1m00 en behaalde daarmee de bronzen medaille. Mooi gedaan, Shania! Onze laatstejaars benjamin Lowie Wauters vinden we vaak vanboven in de uitslag. Bij het verspringen veroverde hij een 6de plaats. Hij sprong 3m50 ver. Bij het hockeybalwerpen landde de bal op 30m17, goed voor een bronzen medaille. Proficiat aan alle atleetjes die naar Hamme zijn gereisd, jullie deden het super! Veel pr’s en prachtige prestaties! Veel trainen heeft dus duidelijk geloond.

Het Jeugd Team

Bjarne als Provinciaal kampioen, op de 300m, ook een 2de beste jaarprestatie op die afstand voor de miniem van A.S. Rieme

Beker Van Vlaanderen Dames - Aalst

( Zaterdag 9 Mei 2015 )

Aalst zaterdag 09 mei. 1 dag verwijderd van Moederdag gaven de dames nog eens het beste van zichzelf. Alhoewel we al in mei zitten, waren de weersomstandigheden niet echt om over naar huis te schijven. Zon en regen wisselden elkaar voortdurend af en doe daar nog wat wind bij en je het hebt zoals ze bij ons zeggen: een hondenweer. Maar er moest gestreden worden en dat deden de dames voortreffelijk.

Een overzicht van van onze Riemse ladies.

Sarah Van Hecke beet de spits af en dat al direct met 2 nummers op hetzelfde uur. Sarah was namelijk ingeschreven voor de 100m horden en het hoogspringen. Sarah ietwat nerveus voor de horden liep nog een behoorlijke tijd en liet zich niet verassen door haar concurrenten. Ze klokte af in 18.72en dat leverde haar de 7plaats op en 6 punten. Daarna haastte ze zich naar de hoogspringstand en haalde nog een 8ste plaats met een sprong van1m45 en dat leverde ons 5,5 punten op

Tezelfdertijd tijd waren ook het speerwerpen en het kogelstoten van start gegaan.

Fien Van Brussel, atlete van Xavier nam het speerwerpen voor zich. Ze heeft dat blijkbaar nog gedaan want ze wierp de speer maar liefst 32m51 ver. Goed voor een 3de plaats en 10 punten.

Bij het kogelstoten was Linda Hermans de stootster van dienst. Ze knokte zich mooi in het tornooi en kwam uiteindelijk als 5de uit de strijd. Ze stootte de kogel 9m30 ver en dat leverde ons 8punten op.

Vanaf dan was het om het kwartier genieten van één van de prestaties van onze Riemse dames. De volgende viking lady was Sarina Balcaen op de 400m. Sarina al verschillende jaren een vaste waarde voor de club liep een mooie race en werd knap 4de in een tijd van 62,27. Goed voor 9 punten.

Daarna was het tijd voor het kortste nummer van de dag: de 100m. Roos Vereecke die nog scholier is kreeg de taak op zich om een goede tijd en prestatie neer te zetten. Roos is een talent maar heeft daar te weinig trainingsuren nog niet echt kunnen tonen wat ze echt waard is. Toch liep ze naar behoren een goede race en werd 8ste in een tijd van 13,81en goed voor 5 punten. Roos weet dat ze beter kan en dat zal wel komen naarmate ze terug voldoende de training kan meevolgen.

Ongeveer halverwege de dag mochten we niet klagen en stonden we in de 1ste helft van het klassement.

Na de rappe dames was het tijd voor het langere werk. Eerst hadden we Jolien Van Leugenhaege op de 800m. Jolien, ook onder de vleugels van Xavier, liep een prachtige wedstrijd en klokte af in 2,22,85. Dit was goed voor een 3de plaats en terug 10 punten bij op de teller.

Beker Van Vlaanderen Dames - Aalst

(

Zaterdag 9 Mei 2015 )

Na Jolien was Katrijn Vande Riviere aan de beurt op de 1500m. Nu is Katrijn nog maar een tijdje geleden bevallen van dochter Alexine, maar als je haar zag lopen zou je niet zeggen dat die nog maar net mama geworden is. Katrijn liep een mooie wedstrijd waar ze enkel Veerle Dejaeghere en het meisje van OB moest laten voorgaan. Op Veerle stond geen maat, maar Katrijn heeft zich stevig geweerd en werd knap 3de in een tijd van 4,52,65. Terug goed voor 10 punten.

Met nog 2 kampnummers en 2 loopnummers stond Rieme nog altijd in de linkse kolom van het klassement.

De 2 kampnummers begonnen allebei op hetzelfde uur dus splitsten de trainers zich op om toch de nodige steun te kunnen geven.

Yelva Leune, onze enige master in het gezelschap begon aan haar wedstrijd discuswerpen. Yelva was niet echt tevreden van haar prestatie maar wij waren wel tevreden dat we haar hadden om de ploeg te steunen. Yelva wierp haar discus 21m02 ver en dat was goed voor een 10plaats en 3punten.

Aan het verspringen was 2de jaars cadet Karen Jolie de springster van dienst. Karen, sinds korte tijd met nieuwe trainer Kim, heeft bewezen dat ze doorzettingsvermogen en een sterke wil heeft. Karen sprong zelf een persoonlijk record en liep met een brede glimlach over de piste. Ze sprong 4m67, goed voor een 6de plaats en 7 punten.

De 200m wordt soms wel eens het koninginnennummer genoemd. De Riemse atlete die de 200m voor haar nam was als een koningin die over de piste raasde. 1ste jaar cadet Reine Verdegem, vorig week nog goed voor een nieuw clubrecord en dat met 3.2 seconden tegenwind, wou vandaag bewijzen dat ze nog rapper kon. Trainer Glenn was er gerust in en voelde dat er meer inzat dan die 27,08. Reine liep de race van haar leven en liet bijna iedereen achter zich. Ze werd uiteindelijk 2de en rijfde daarmee 11 punten binnen. Haar tijd van 26.36 was terug een schitterend clubrecord en ook met de 2de plaats het beste resultaat van de dag. Reine gelukkig, den trainer gelukkig en ook de ploeg gelukkig!

Met Jolien Van Hoorbeke was het laatste loopnummer van start gegaan, de 3000m. Jolien altijd plezant om naar te kijken en altijd ons zonnetje in huis liep haar race naar behoren. Met de nodige aanmoedigingen van trainer Marnix liep ze een tijd van 10,42,80 dat goed was voor een 4de plaats en 9 punten.

Clubblad

Beker Van Vlaanderen Dames - Aalst

( Zaterdag 9 Mei 2015 )

Met de aflossingen voor de deur en met de voortreffelijke prestaties van al onze dames stond Rieme opeens op een 2de plaats. Ons team bestaande uit 2 cadetten ,1 scholier en een seniore, met name Reine,Karen,Roos en Sarah, hebben ons een mooie aflossing laten zien. Ze werden uiteindelijk 7de in een tijd van 52.72en haalden daarmee de laatste 6 punten binnen

Na het optellen van alle punten werd AVRoeselaere als kampioen gehuldigd en waren onze Riemse ladies toch nog knap 6de

Beker Van Vlaanderen Heren - Oordegem

( Zondag 10 Mei 2015 )

Zondag 10-05-2015 zal nog lang in het geheugen kleven van een spetterend en sportief duel die we aangingen tegen een toch wel superieur Vlierzele Sportief op de beker van Vlaanderen heren. Dat we zelfs met 5 individuele overwinningen toch nog 2de eindigden was toch een kleine mokerslag.

Klokslag 14u00 gingen 5 Vikingen van start voor een boeiende namiddag zou later blijken.

Voor alle duidelijkheid ,er werd gestreden onder elf ploegen waarvan er toch enkele waren die een nummer onbezet hadden. O.a. HALESTRA trad 7x niet aan op de 16 wedstrijden.Van de 11 ploegen waren er amper 5 waaronder AS Rieme die een volledige ploeg konden inzetten.

Dries Lestienne beet de spits af op de 400m horden. Technisch heel sterk ,fysiek iets minder liep Dries een degelijke race en werd totaal 8ste met 4P in een behoorlijke 64”94. Als master tussen al dit jong geweld, hoed af!!!

Ook kogel en speer werden net als hoog en HSS op het zelfde uur afgewerkt.

Pieter De Wulf had er zin in om meer dan 10m te werpen, slaagde ruim in zijn opzet en zijn beste kogelworp raakte het zand na 10m05. Hiermee werd hij 9de en 3P. Vorig jaar wierp hij 11cm minder ver en was 2 plaatsen dichter of hoe het tij kan keren? Toch knap Pieter!!!

Glenn Coene

Beker Van Vlaanderen Heren - Oordegem

(

Zondag 10 Mei 2015 )

Steven De Wulf was aan het werk naast de werpstand van zijn neef. En… was al heel blij dat hij bij de beste 8 was en mocht hierdoor nog 3x aantreden. Helaas waren zijn loopspikes het aan het begeven en waren deze na 6 worpen rijp om in de vuilnisbak te deponeren. Met een 8ste plaats en 36m96 was dit 4 punten waard.

In het hoogspringen mogen we al jaren rekenen op Ruud Naudts. Ook kan men bijna met zekerheid voorspellen dat het 1m65 wordt. Ook hier werd Ruud verdienstelijk 8ste en goed voor 4 punten.

Het HSS Hink Stap Springen werd triomfantelijk afgewerkt door Anton De Baets. Met een beste sprong van 13m56 was hij niet alleen de winnaar. Hij verbeterde niet alleen zijn PR maar ook het clubrecord. Dikke proficiat Anton. 12punten die meer dan nodig waren om ons weg te halen bij rechtse kolom in de tussenstand. Hoe lang was dit al geleden dat we nog een echte Riemenaar hadden die een kampnummer won bij de heren. Ik denk (als mijn geheugen mij niet in de steek laat)dat we een 12 tal jaar terug moeten keren toen een zekere Pieter Bruggeman als jonge snaak het hoogspringen won!!!

Op de 400m was Arne Hutsebaut onze uitverkorene. Arne die na een lange inactieve periode (geplaagd door klierkoorts) stilaan op dreef komt. Had op stage al enkele tekenen van opwaartse conditie getoond . Na een eerdere voorzichtige start kwam hij meer en meer in de wedstrijd en klokte totaal af als 6de in een nieuw PR van 53” 73. Goed voor 6 punten.

Ciel De Bundel ( onze jongste telg) liep in een select gezelschap de 100m. Op het PK had hij al blijk getoond van een goede conditie na een deugddoende stage. Hier heeft trainer Glenn zeker zijn aandeel in. Met een goede start en de juiste windsterkte liep Ciel terug onder de 12” . In een PR van 11”93 ,een 7de plaats was dit goed voor 5 punten.

Dan werd het” money time” waarop AS Rieme zijn specialisten van de halve fond en fond ten berde bracht. Zowel op de 800m,1500m,3000m en 5000m werd het een klinkende zege wat ons voorlopig naar nummer 1 bracht in de tussenstand.

Hiervoor tekende eerst Gieljan Baete. Heel gecontroleerd startte hij op kop en stond deze niet meer af tot aan de meet. Stiekem lachte ik in mijn binnenste toen de spieker afriep dat er maar 2 atleten (op papier en van een andere club) onder de 2’ liepen en dat daar waarschijnlijk de winnaar moest gezocht worden. Gieljan besliste er anders over en won zonder echt te forceren in een deftige 1’58”16. Terug 12 p. Laurien en haar trouwe viervoeter zagen dat het goed was!!!

Beker Van Vlaanderen Heren - Oordegem

(

Zondag 10 Mei 2015 )

Dan was broer Martijn Baete aan de beurt op de 1500m. Uiteraard werd er ook flink gestreden . Martijn die vorig jaar het max. van de punten haalde deed het nu ook met verve!!! Met zijn grote tred controleerde hij goed de wedstrijd en met een verschroeiende eindspurt was niemand bij machte hem van de 1ste plaats te houden. 12P in een tijd van 4’04’6”

Blijkbaar zaten we volledig in de winning moot!!! Björn Willems , getraind door Xavier liep heel attent in het spoor van Jan Petralia. Toen het om de knikkers ging ontbond Björn zijn duivels en liep niet alleen naar een eerste plaats maar ook een sterke eindtijd van 8’39”89 en een 12 als puntenwinst. Een bevestiging van zijn sterk optreden in de korte cross op het BK in Wachtebeke.

Alsof het niet op kon, kregen we nog een huzarenstukje van Angelo Vandecasteele. Het deed bijzonder deugd dat we Angelo terug in onze rangen hadden. Mijn inzien verspeelde zijn beste belager Stijn Fincioen zijn winstkansen door jojo te spelen en ietwat de wetmatigheden in het lopen te tarten. Angelo daarentegen liep een vlakkere koers en kon zo veel meer zijn aerobe capaciteiten benutten. Zijn laatste km was onder de 3’ en hiervoor moet men van goeden huize zijn!!! Zijn winst en eindtijd was 12 punten en 15’09”33 waard. Ondertussen had Rieme in de tussenstand een voorsprong opgebouwd van 7 punten maar… er moesten wel nog 5 nummers betwist worden

Ondertussen waren coach Olivier in het diskuswerpen en zijn poulain Anton in het verspringen aan het werk.

Anton De Baets hield het net als in het HSS na 3 sprongen voor bekeken. Het werd terug een dijk van een prestatie. Met een beste sprong van 6m 56( echter met iets teveel meewind 2,1m/sec.) verbeterde hij terug zijn PR werd hij 3de , goed voor 9 punten. Proficiat Anton. Ik denk dat we U als onze man van de match mochten noemen.

Oliver Steyaert was sterker dan vorig jaar . Hij was tevreden met een beste worp van 31m48. Het werd totaal een 5de stek en 7punten. Helaas zat bij hem de dubbele winnaar Filip Eeckhout van Vlierzele Sportief in kogel en discus . Die man ontnam ons waarschijnlijk de kans op promotie.

Nog enkel de 200m moest betwist worden voor de aflossingen. Hiervoor brachten we Jelle De Mey in stelling. En het mag gezegd worden. Jelle presteerde zelfs beter dan verwacht . Een tijd van 23”53 mocht gezien worden. Een knappe 5de plaats was eveneens goed voor 7p.

.

Beker Van Vlaanderen Heren - Oordegem

(

Zondag 10 Mei 2015 )

Nu was het nagelbijten wat de aflossingen zouden brengen. De tussenstand bracht Rieme en VS op een gedeelde 1ste plaats. Het kon nog alle kanten uit. Maar… de meeste kansen wogen iets meer door naar VS. Vooral omdat ze een ijzersterk 4×100 en 4x400m team achter de hand hadden.

Voor ons liepen op de 4x100m Ciel De Bundel als startloper goed uit de blokken , Jelle De Mey als 2de was dubbel gemotiveerd na zijn goede 200m. Als 3de man onze ijzersterke Anton De Baets en Arnout Patyn nam als laatste de stok aan en liep gezwind richting aankomst. Met goede stokwissels en toch een zeer degelijke eindtijd van 45”48” werd ons kwartet 6de en 6 punten. Goed gedaan mannen, flink gestreden, meer zat er waarschijnlijk niet in. Hierbij toch een dikke proficiat aan coach Glenn voor het keurige werk!!! Aangezien VS hier ook met de overwinning ging lopen werden we op een achterstand van 6 punten geplaatst.

Dan kwam de apotheose als afsluiter, de 4x 400m . We hadden een vrij sterk team met Arne Hutsebaut als startloper. Arne startte goed en gereserveerd maar verzwakte toch iets in het zicht van de wissel. Hand gestopt +/- 54”42 en gaf ongeveer als 5de de stok af aan onze 2de man Steven De Wulf . Aangezien de spikes van Steven het hadden begeven tijdens het speerwerpen kon hij in laatste instantie nog rekenen op deze van reserve van dienst Bart Humblé . Zijn baanronde werd afgehaspeld in +/- 53” en zo konden we iets goed maken van onze achterstand. Dan was het de beurt aan onze 3de man Martijn Baete. Met een schitterende stijl en prestatie gaf Martijn zijn stok door na 50”91 als 2de aan broer Gieljan. Heimelijk dacht ik dat Gieljan Baete nog de koploper van VS zou bijbenen, maar dit was te hoog gegrepen. Gieljan liep het snelst, zijn tijd stond stil na 50”44. We werden verdient 2de in de afsluitende 4x400m in 3’29”04 en 10 punten.

AS Rieme mocht fier zijn op de prestaties van het hele team. Tevens wil ik iedere deelnemer, de trainers, de reserves, en zeker onze supporters bedanken om hun steentje bij te dragen. We hebben het VS niet gemakkelijk gemaakt en dat gaven ze ruiterlijk toe. Misschien…. lukt het volgend jaar?

Marnix Bruggeman

BK – Alle Categoriën Brussel

Brons voor Björn Willems

( Zaterdag. 25 /Zondag 26 Juli 2015 )

Afgelopen weekend vond in het Koning Boudewijnstadion en Brussel het BK AC plaats. Slechts drie atleten van de club schreven zich in.

Jolien Van Leugenhaege liep op zaterdag de reeksen van de 800m. Ze werd achtste in haar reeks maar met een tijd 2.23.69 kon ze niet doorstoten naar de finale.

Gieljan Baete startte in de eerste reeks van de 1500m. Daarin ging het onbegrijpelijk traag. Gieljan kon dankzij een stevige eindsprint toch nog derde worden. Dat bleek net voldoende om met de laatste verliezende tijd (3.55.01) naar de finale te mogen. Mooi! In de finale ging het er opnieuw zo snel aan toe en speelde zich bijna identiek hetzelfde scenario af als in de reeksen. Een vroege vluchter die meteen een grote kloof sloeg en waar niemand achter durft te gaan. Dit keer reageren de volgers echter sneller en de vroege vluchter wordt gegrepen. Gieljan eindigt in 3.53.10 als zesde en mag tevreden terugblikken op zijn eerste deelname aan de 1500 van het BK. Voorheen deed hij het altijd in de 800m.

Maar de klap op de vuurpijl werd geleverd door Björn Willems. Onze nieuwe aanwinst behaalde brons in de 3000m steeple, en dat in het sterkste deelnemersveld in jaren. Björn startte voorzichtig maar groeide naarmate de wedstrijd vorderde. Hij raapte een voor een te snel gestarte atleten op en kon uiteindelijk, dankzij een snelle laatste ronde, de derde plaats veroveren. In 9.05.82 verbeterde hij opnieuw zijn record. Dikke proficiat!

Clubblad

Björn Willems won brons in de 3000m steeple

 voor absolute beginners

Start nieuwe lessenreeks: 3 september

Iedereen die wil leren joggen wordt begeleid om conditie op te bouwen en vol te houden. Iedereen is welkom. Er wordt gestart van nul.

 voor gevorderden

De meer geoefende loper komt aan zijn trekken bij de groep voor gevorderden (ook met begeleiding).

 Elke woensdag om 19.30 uur (om 19.20 uur verzamelen in cafetaria)

 Finse piste rond Sportcentrum Hoge Wal, Ertvelde  Prijs: 1 stempel op Evergem Sport! –kaart

 In samenwerking met Evergem Sport! vzw en AS Rieme vzw

INFORMATIE Sportdienst

Sportcentrum Hoge Wal, Guldensporenlaan 34, 9940 Evergem – Ertvelde tel. 09 218 58 09, fax 09 218 58 11, sport@evergem.be, www.evergem.be/sport

Open (administratie): van maandag tot vrijdag van 8.45 tot 11.45 uur, op dinsdag ook van 14 tot 19.30 uur en op woensdag ook van 14 tot 16.30 uur