GESUNDHEIT
Heilsames aus der Natur
Powerpflanzen gegen Erschöpfung
S DR. ANGELIKA PRENTNER ist Pharmazeutin und leitet die Apotheke „Zur Gnadenmutter“ in Mariazell, die eine jahrhundertelange Tradition in der Naturheilkunde hat. Prentner ist außerdem Gründerin der 1. Heilpflanzenakademie der Traditionellen Europäischen Medizin. www.apotheke-mariazell.at
pringen Sie in der Früh leichtfüßig aus dem Bett? Sind Sie den ganzen Tag konzentriert und aufmerksam? Haben Sie am Abend noch genug Kraft, um für die Familie da zu sein? Oder können Sie vor lauter Müdigkeit nicht einschlafen? Viele Menschen leiden heute unter Erschöpfungszuständen, Müdigkeit oder Antriebslosigkeit. Dies kann zum einen organische Ursachen haben. Deshalb sollte bei länger andauernder Erschöpfung zuerst von einem Arzt abgeklärt werden, ob eventuell eine Erkrankung, zum Beispiel von Schilddrüse, Nebennieren, Leber, oder anderes vorliegt. Können organische Ursachen definitiv ausgeschlossen werden, hängen Müdigkeit und Erschöp-
fung meist mit der momentanen Lebenssituation, mit Belastungen, Sorgen oder Stress in der Familie, in Partnerschaft und Beruf zusammen. Die Diagnostik und Therapie in der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) kann hier sehr unterschiedlich sein und sollte individuell auf den Menschen abgestimmt werden. Unterstützt werden kann dies im Alltag sehr gut mit Heilpflanzen, die Kraft und Energie geben und helfen, innerlich zu entspannen. Viel Bewegung an der frischen Luft, Waldspaziergänge, Kneippen, Tautreten oder Wassergüsse helfen außerdem den Kreislauf anzuregen und den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen. ●
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Unser Alltag ist oft stressig und fordernd. Ständige Müdigkeit und Erschöpfung machen vielen Menschen zu schaffen. Pharmazeutin Angelika Prentner weiß, welche Heilpflanzen neue Energie geben.