Majalah Family edisi 5

MUDA LEBIH LAMA!

Sehat dan Tetap Produktif Sampai Tua!

Ayo Berhenti Merokok Sekarang!

Intip Halaman 26

WASPADA Musim

HUJAN! Berbagai Penyakit Mengintai.

Begini Cara Menghindarinya.

www.hdi.com

HDI ONE

Enterpriser Business Portal

VAKSINASI Pro atau Kontra?

Intip Halaman 71

Cari Stokis atau depo lebih mudah!

NEW!!

Success story Enterpriser hal.48

siapa yang mau?

PERUT RATA & Bebas selulit?

Serunya

Pesiar 3 negara Royal Caribbean Cruise Hal. 40

EVENTS

Temukan Kisah Enterpriser Keliling Singapura, Malaysia & Thailand Sekaligus!

V/HDI/XXI/2015 - Majalah Internal HDI. Untuk Kalangan Sendiri

a world where we live, learn and love

Temukan Ribuan Alasan Mengapa Harus Memenangkan Trip 321GO!

Apa Alasanmu untuk Memenangkan Trip HDI 321GO? Di HDI, para Enterpriser selalu diberi dukungan luar biasa dan reward atas hasil kerja kerasnya.

Sudah banyak yang membuktikannya setelah berjuang mencapai prestasi. Temukan alasan Anda, fokuslah, dan Anda pun bisa menang!

www.hdi321go.com

Live

Tea Time

Fokus saya untuk HDI adalah memastikan generasi setelah kita bisa mengerti apa itu LIVE, LEARN, and LOVE dalam hidup mereka.

Selamat pagi keluarga HDI, Saya ingin berbagi mengenai filosofi HDI karena saya tidak menganggap perusahaan kita ini hanya sebagai perusahaan MLM, namun lebih dari itu, HDI adalah perusahaan masa depan.

Jika Anda melihat nilai-nilai kita yaitu LIVE, LEARN, and LOVE, mereka adalah balok bangunan yang paling mendasar dalam hidup kita dan ini adalah sesuatu yang sangat personal. Saya membutuhkan waktu setahun untuk benar-benar mengerti siapa saya dan apa yang saya inginkan dari bisnis ini. Hal tersebut menetapkan tujuan dan fokus akan apa yang bisa kita capai dari HDI. Ketika kita bicara tentang LIVE atau hidup, kita tidak saja hanya berbicara mengenai hidup lebih lama, namun lebih penting lagi, hidup lebih baik.

Saya yakin kita semua telah mengetahui dan bangga dengan kualitas produk-produk HDI. Kita tidak akan bertahan selama 30 tahun terakhir jika bukan karena produk-produk HDI! Dan apa yang bisa saya janjikan kepada Anda adalah kami akan terus membuat produk yang lebih baik dan lebih baik lagi. Banyak perusahaan jaringan di luar sana diasosiasikan dengan kualitas rendah dan harga tinggi. Namun di HDI, kami ingin harga-harga kami masuk akal dan kualitas kami yang terbaik!

Ketika kita bicara tentang LEARN atau belajar, kami ingin Anda belajar di organisasi ini karena HDI seperti sekolah – ini adalah sekolah kehidupan karena Anda akan belajar tidak saja mengenai orang-orang di sekitar Anda namun juga mengenai Anda sendiri. Saya tidak akan mengatakan bahwa semua orang akan menghasilkan banyak uang di HDI atau menjadi kaya, namun apa yang bisa saya janjikan kepada Anda adalah Anda pasti akan belajar mengenai diri Anda sendiri dan menjadi pribadi yang lebih baik. Dan jika Anda menjadi sukses, itu karena Anda telah bekerja keras dan Anda layak mendapatkannya. Kami akan selalu mendampingi dan mendukung Anda.

Dan tentu saja kami memiliki LOVE atau cinta. Cinta adalah pilar inti yang membuat kita berbeda dari perusahaan-perusahaan lain. Karena di HDI, kita adalah keluarga, kita adalah teman, kita adalah rekan, dan kita adalah SATU. Dan untuk Anda yang telah membaca buku The 8th Habit oleh Stephen Covey, buku tersebut juga mempromosikan LIVE, LEARN, and LOVE. Di sana, ketika tiga hal tersebut digabungkan, ia menjadi warisan Anda.

Mungkin hal yang paling penting untuk HDI adalah meninggalkan warisan. Saya yakin untuk kita semua, hal terpenting di pikiran kita adalah apa yang akan terjadi dengan keluarga kita. Fokus saya untuk HDI adalah memastikan generasi setelah kita bisa mengerti apa itu LIVE, LEARN, and LOVE dalam hidup mereka. Kita bisa melakukan ini karena kita adalah bisnis jangka panjang dan kita yakin kita masih akan berada di sini sampai bertahun-tahun yang akan datang!

Saya menantikan untuk membangun dan mengembangkan masa depan kita bersama.

Love, Brandon Chia Chairman of HDI

4

family V/HDI/XXI/2015

Update

Learning ”Our businesses are learning environments that inspire people to better themselves and their communities.”

Kalimat di atas adalah Misi dari HDI Family yang menggambarkan bagaimana kita menjadi pribadi yang mampu menciptakan suatu lingkungan yang dapat menginspirasi banyak orang untuk menjadi lebih baik bagi dirinya, keluarganya dan lingkungannya.

Tentu tidak mudah menjadi orang yang mampu menginspirasi orang lain. Mungkin saja kita berpikir untuk menjadi seorang motivator dan mengabdikan hidup kita untuk menggeluti filsafat. Tentu itu semua tidak dapat dilakukan. Bagaimanapun juga, kita hanya manusia biasa yang memiliki banyak keperluan, kebutuhan dan kepentingan.

“

Our Businesses are learning environments that inspire people to better themselves and their communities.

Lalu, bagaimana kita bisa menjadi pribadi yang mampu menginspirasi orang lain? Mari kita lihat.

HARDWORK H=8 + A=1 + R=18 + D=4 + W=23 + O=15 + R=18 + K=11

Para motivator ulung memiliki kemampuan khusus yang bukan hanya dimiliki sejak lahir tetapi ada juga yang dimiliki karena suatu proses. Ada beberapa unsur penting yang harus kita punya untuk menjadi seorang motivator. Yaitu KNOWLEDGE (pengetahuan), HARDWORK (Kerja keras), dan ATTITUDE (sikap).

Ketiga unsur ini mutlak harus dimiliki oleh kita agar menjadi “berbeda” dibanding kita yang “seperti biasanya”.

Jika kita jumlah, maka akan kita dapatkan angka 98. Maka, HARDWORK mempengaruhi 98% keberhasilan Anda menjadi seorang motivator. Untuk menjadi seorang figur yang menginspirasi, Anda harus bekerja keras. Tanpa kerja keras, bahkan hal kecilpun belum tentu dapat kita capai. Kerja keras menentukan seberapa besar keberhasilan kita dalam meraih sesuatu. Bekerja keras berarti kita tidak menjadi pemalas.

Lakukan sesuatu kapanpun Anda bisa, dan jangan tunda pekerjaan.

Sekarang, bagaimana menghitung seberapa besar kontribusi ketiga hal tersebut? Mari kita beri nilai setiap huruf tersebut dengan menggunakan angka.

A=1 B=2 C=3 D=4 E=5 F=6 G=7 H=8 I=9 J=10 K=11 L=12 M=13 N=14 O=15 P=16 Q=17 R=18 S=19 T=20 U=21 V=22 W=23 X=24 Y=25 Z=26 Sekarang, kita beri value untuk masing-masing unsur di atas.

KNOWLEDGE K=11 + N=14 + O=15 + W=23 + L=12 + E=5 + D=4 + G=7 + E=5 Jika kita jumlah, maka akan kita dapatkan angka 96. Maka, KNOWLEDGE memengaruhi 96% keberhasilan Anda menjadi seorang motivator. Atau dengan kata lain, Anda harus memperoleh pengetahuan sebanyak-banyaknya dan wawasan seluas-luasnya. Jadilah Anda orang yang memiliki pikiran terbuka terhadap segala hal. Anda harus menjadi orang yang Open Minded untuk dapat memperolehnya.

family V/HDI/XXI/2015

“

Secret Of

Live

ATTITUDE A=1 + T=20 + T=20 + I=9 + T=20 + U=21 + D=4 + E=5 Jika kita jumlah, maka akan kita dapatkan angka 100. Maka, ATTITUDE 100% menentukan apakah Anda layak menjadi seorang motivator atau figur yang mampu menginspirasi orang lain. Sikap, adalah hal paling mendasar dalam keseharian kita.

Tanpa sikap yang baik, bagaimana kita dapat mempengaruhi lingkungan kita menjadi lebih baik. Attitude, sangat menentukan apakah kita mampu menginspirasi orang lain atau tidak.

Dari rumus di atas, sudah jelas bagaimana kolaborasi antara KNOWLEDGE, HARDWORK dan ATTITUDE dapat menunjukkan siapa kita dan akan bagaimana kita. Mana jalan yang akan kita tempuh, dan mana jalan yang harus kita tinggalkan.

Ini adalah proses kita belajar di HDI. Belajar dan terus belajar.

[HDI]

5

Editor’s Note Advisor Brandon Chia

Board of Editorial Supervision Antoni Dani Wijaya Editor Devi Agustina Copywriter Dedi Irawan

Design & Advertising Graphic Designer M.Dinan Vireno Irene Gunadi Photographer Fauzi Alamsyah

Production GA Supervisor Eva Maryati GA Staff Umi Laksmita, Rizky Siva

Subscription Info ER Manager Ellen Suwardi ER Supervisor Herawati ER Staff Bella Angelina, Hany Kristinawati Distribution Mulyadi & Warehouse Team

Publisher PT Harmoni Dinamik Indonesia Menteng Office Park, 7th Floor Jl. Probolinggo No. 18, Menteng Jakarta, Indonesia 10350 Tel. +6221 2949 9200 Fax. +6221 2949 9201 www.hdi.com E-Mail : redaksi@hdindonesia.com

f

Follow us: facebook.com/hdi.info

t

twitter.com/hdi_info

instagram.com/hdi_info youtube.com/hdioke

Demi perkembangan dan kemajuan Majalah Family, kirimkan kritik dan saran kepada redaksi via email.

Anda juga dapat mengirimkan naskah tulisan ke email di atas.

Selamat pagi!

Tahun ini dibuka dengan hujan yang tak henti-hentinya di berbagai daerah, bahkan ibukota pun sempat lumpuh karena air menggenang di beberapa titik, jalan protokol utama pun tak luput. Bagaimana kabar Anda? Semoga tidak terkena banjir dan sehat selalu. Musim penghujan identik dengan musim sakit, karena air yang menggenang membawa banyak bibit penyakit. Tetap waspada akan beberapa penyakit yang mengintai. Untuk lebih lengkapnya bisa dibaca di rubrik Health Update.

Majalah Family edisi Maret ini menyoroti mengenai muda lebih lama, yang dikupas tuntas di rubrik Focus. Siapa yang tidak mau awet muda? Awet muda bukan saja mengenai tampilan luar, tapi juga dari dalam tubuh. Oleh karena itu diperlukan perubahan gaya hidup besar-besaran jika Anda ingin produktif lebih lama dan menikmati hidup sampai tua tanpa sakit-sakitan. Contoh saja pasangan suami istri Bapak dan Ibu Gofar yang kami tampilkan di Enterpriser on Fire kali ini. Di usia 75 – 80 tahun, mereka masih aktif menjadi Enterpriser HDI. Semoga bisa menginspirasi Anda.

Masih banyak artikel menarik di Majalah Family edisi Maret ini yang bisa Anda bagi dengan orang-orang tersayang. Materi kesehatan, berita, dan liputan trip 321Go yang bikin ngiler siapapun yang tidak ikut.

Pastikan Anda ikut yang berikutnya!

Terakhir, tentunya belum terlambat bagi kami untuk mengucapkan Selamat Tahun Baru Imlek bagi yang merayakan. Semoga di tahun Kambing Kayu ini rezeki semakin melimpah dan diberi kesehatan serta kesuksesan senantiasa.

HDI Family Magazine

Live

family V/HDI/XXI/2015

7

Table of Contents

Contents 10

Focus

Muda Lebih Lama Health News

28

35

Treatment

Events

58

64

14

Health Update

18

Health & Nutrition

24

Diet & Exercise

8

Smartech

60

Charity family V/HDI/XXI/2015

Table of Contents learn

live

10

14

18

24

26

Focus Health Update Health & Nutrition Diet & Exercise Men’s World

28 31 32 34

Treatment

35

HDI Events

Beeklopedia

46

Brand Story

Medical Consultant

48

Success Story

Health Consultation

55

Enterpriser On Fire

56

Smart & Confidence

57 Presentips 58 SmarTech

love

62 Inspiration

Elizabeth Holmes ‘Milyuner Wanita Termuda’

48 Success Story Jika biasanya kami menampilkan kisah sukses para Enterpriser HDI secara terpisah di majalah Inspire, kini kami tampilkan lebih rutin di majalah Family.

Para Enterpriser yang sudah mendapatkan recognition ini akan menginspirasi Anda untuk terus berprestasi. Siapa saja bisa!

family V/HDI/XXI/2015

63 Relationship 64 Charity 66

Open Mind

67

Love Story

68

Pemenang Kontes Testimoni

70

Profil Stokis

71

Nomor Telepon Stokis & Depo

9

Live

Focus

Muda Lebih Lama Mau tidak mau, kita akan bertambah tua. Tidak ada manusia yang abadi, dan tidak ada manusia yang akan muda selamanya.

Fountain of youth hanyalah mitos. Namun, kebanyakan orang pasrah dengan proses penuaan, seolah kita sudah ditakdirkan untuk di usia tua nanti harus memakai tongkat untuk berjalan, kacamata tebal, alat bantu dengar, dan mulai pikun.

10

Usia kita memang akan terus bertambah, badan kita akan menua, ada beberapa hal yang tidak bisa kita cegah, namun ada banyak hal juga yang masih bisa kita upayakan supaya kita bisa muda lebih lama. Muda di sini bukanlah tampak seperti umur 17 tahun selamanya, tapi setidaknya kita bisa tampil segar dan sehat lebih lama, terhindar dari berbagai penyakit dan “keluhan tua� seperti yang disebutkan di atas. Intinya adalah supaya kita bisa menikmati hidup lebih lama.

Apa itu menua? Usia kita memang akan terus bertambah, yang kita hitung setiap tanggal yang sama setiap tahunnya. Namun ada yang namanya usia biologis, dan usia ini tidak dihitung dari tahun kapan Anda lahir, melainkan Anda yang pegang kendali. Jika Anda selama ini hidup sehat, bisa jadi usia biologis Anda lebih muda dari usia Anda sesungguhnya. Sebaliknya, jika selama ini Anda menyia-nyiakan tubuh Anda dengan merokok, minum alkohol, tidak pernah berolahraga, bisa jadi usia biologis Anda jauh lebih tua dari usia sesungguhnya. Jadi sesungguhnya, proses penuaan tidak dapat dihindari, namun Anda dapat mengendalikan kecepatannya.

Penuaan dipengaruhi faktor dari dalam dan luar tubuh. Penyebab penuaan adalah gabungan beberapa masalah. Faktor-faktor tersebut adalah gaya hidup, kebiasaan hidup sehat, proses inflamasi, genetik, mekanisme perbaikan diri, dan kerusakan sel. Hebatnya, tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan. Tubuh Anda merupakan mesin yang sangat hebat.

Ketika Anda meninggalkan satu kebiasaan buruk, Anda bisa merasakan dampak positifnya.

Bagaimana dengan genetik? Ya, sangat mudah untuk menyalahkan orang lain akan apa yang menimpa diri kita. Mungkin Anda memiliki kadar kolesterol tinggi karena orang tua Anda juga memiliki masalah yang sama. Mungkin Anda memiliki risiko terkena kanker yang lebih tinggi karena ada anggota keluarga yang terkena kanker. Gen kita memang berasal dari orang tua, kakek nenek kita dan jauh sebelumnya. Banyak orang yang pasrah dengan takdir kesehatan yang sudah ditakdirkan. Kabar buruknya, Anda tidak bisa mengubah gen yang Anda miliki. Kabar baiknya, Anda bisa mengubah cara gen-gen ini menjalankan perannya. Kebiasaan-kebiasaan baik bisa memicu perbaikan sel tubuh Anda. Misalnya banyak berjalan kaki setiap hari bisa menjadikan gen yang menurunkan kecepatan pertumbuhan sel kanker dominan. Atau rajin bermeditasi setiap hari bisa mengurangi efek pemicu stres, dengan begitu Anda akan mampu memperbaiki telomer dan mengurangi risiko kelainan dan kematian sel tubuh.

Bukankah menyenangkan jika Anda memiliki kendali untuk masa depan Anda dan menikmati hidup yang lebih berkualitas?

family V/HDI/XXI/2015

Focus

Live

Masa muda adalah masa terbaik dalam hidup kita. Masa di mana Anda merasa full energy dan penampilan pun paling prima. Masa tua jauh lebih lama dari masa muda. Oleh karena itu, selagi kita masih muda, sangatlah penting untuk memelihara tubuh kita sehingga kita selalu merasa prima. Meskipun kita tidak bisa menolak tua, namun ada banyak hal yang bisa kita lakukan di keseharian kita yang bisa membuat perubahan di kesehatan Anda dan memelankan proses penuaan.

1. Pola Makan Sehat Anda tidak perlu menjadi seorang ahli nutrisi untuk mengetahui bahwa apa yang Anda makan adalah faktor paling penting untuk kesehatan Anda.

Berikut beberapa makanan yang juga membantu untuk memelankan proses penuaan: BUAH & SAYUR Anggur, cranberry, tomat, dan bawang merah mengandung antioksidan yang disebut flavonoid dan karotenoid yang dapat menghambat inflamasi dengan mengikat radikal bebas oksigen yang merusak. Sayuran hijau juga bisa menghambat inflamasi dan melindungi dari berbagai penyakit yang berhubungan dengan usia.

VITAMIN C Makanan yang tinggi vitamin C, seperti jeruk, kiwi, cabai, paprika, dan blewah, meningkatkan daya tahan tubuh.

MAGNESIUM Roti dan sereal dari gandum utuh, kedelai, buncis, alpukat, bit, dan kismis, membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko aritmia akibat pelebaran pembuluh darah.

PROTEIN Makanan mengandung protein kedelai yang mampu menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida.

COKELAT HITAM Cokelat hitam dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol LDL.

MINYAK ZAITUN Minyak zaitun mengandung lemak tidak jenuh yang berfungsi meningkatkan kadar kolesterol baik HDL. Usia biologis Anda akan berkurang lebih dari enam tahun.

OMEGA 3 Asam lemak omega 3 yang bisa ditemukan pada ikan seperti salmon, bisa memperbaiki sistem arteri dari kerusakan. Asamasam lemak ini berfungsi menurunkan kadar trigliserida dalam darah dan menurunkan tekanan darah.

Ia juga menjaga sel saraf di otak tetap sehat, sehingga menghindari alzheimer dan dementia.

AIR PUTIH Kolagen menahan sel-sel tubuh. Ketika kita menua, badan kita akan kehilangan kandungan airnya. Produksi kolagen menurun, inilah yang menyebabkan keriput muncul. Karena kolagen terdiri dari 60% sampai 70% air, sangat penting mempertahankan kadar air dalam tubuh tersebut. Minum banyak air akan menjaga kita tetap terhidrasi.

TEH HIJAU Minum teh hijau yang mengandung banyak antioksidan.

family V/HDI/XXI/2015

2. Manajemen Stres Jangan anggap remeh stres! Ternyata stres bukan hanya masalah emosional, namun juga berpengaruh ke fisik dan bukan hanya bermasalah untuk kesehatan hari ini tapi juga jangka panjang. Stres memiliki banyak efek negatif untuk tubuh. Stres bisa membuat Anda tampak lebih tua, memunculkan jerawat dan masalah pencernaan. Stres juga mengakibatkan sel-sel tubuh menjadi buruk sehingga memunculkan berbagai penyakit dan mengurangi rentang hidup.

Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda duduk di depan komputer sepanjang hari, sering-seringlah berdiri dan melakukan olahraga ringan, berjalanlah ke meja teman kerja di divisi lain alihalih menelepon, banyaklah minum air putih sehingga Anda sering-sering ke toilet.

Langkah pertama mengendalikan stres adalah menemukan sumber stres. Apa penyebab Anda sering stres? Beberapa pencetus stres mudah dikenali, misalnya masalah di kantor atau masalah yang sedang Anda hadapi saat ini. Selesaikan secepatnya. Beberapa pencetus lain lebih sulit untuk ditemukan seperti kejadian masa lalu yang traumatis atau masalah yang lebih mendalam. Jangan pernah malu untuk konsultasi pada profesional jika masalah Anda sudah sangat mengganggu.

Cari dan sering lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, seperti menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang, jalan-jalan, atau bermusik.

Rajin-rajinlah bermeditasi dan olahraga. Ketika Anda stres atau marah, badan Anda akan memiliki insting untuk “bergerak�, seperti memukul atau membanting barang. Biasanya Anda lawan dengan meredam emosi.

Sayangnya hal ini akan memperparah stres Anda. Alihalih mengurung diri di kamar, sebaiknya Anda keluar dan berolahraga untuk menggerakkan otot-otot yang ingin “bergerak� tersebut.

Hal terpenting, selalu ingatlah untuk tidak terlalu memikirkan suatu masalah secara berlebihan, semua pasti ada jalan keluarnya, dan Anda lebih baik berfokus pada hal-hal yang positif.

3. Olahraga dan tetap aktif Tidak pernah ada yang namanya jalan singkat menuju sehat dan awet muda, jika ada yang namanya pil ajaib untuk melawan penuaan, itu adalah olahraga. Olahraga menjaga aliran darah tetap lancar, mengurangi inflamasi di dalam tubuh, dan memelankan proses penuaan. Endorfin yang dihasilkan dari olahraga pun akan membuat Anda tetap senang dan membuat wajah Anda lebih bercahaya. Anda tidak harus menjadi maniak gym, jogging atau berjalan kaki sudah cukup.

11

Live

Focus

4. Selalu positive thinking

5. Tidur cukup

6. Melatih Otak

Memiliki pandangan hidup yang selalu positif juga penting dalam proses penuaan. Ini berhubungan erat dengan manajemen stres.

Jika kita selalu memandang semua hal dengan positif, kita tidak akan cepat stres. Masalah dan cobaan dalam hidup memang akan selalu ada namun tergantung kita apakah akan down atau menghadapinya dengan senyuman dan terus berjuang. Banyaklah tersenyum dan jadilah orang yang optimis. Pandangan hidup yang positif adalah obat mujarab untuk melawan stres, berbagai penyakit, dan penuaan dini.

Ternyata jika Anda kurang tidur, efeknya bukan saja dirasa hari ini (mengantuk dan lemas sepanjang hari) namun juga memiliki efek negatif jangka panjang. Jika Anda memiliki pola tidur yang kacau dan mengalami kurang tidur dalam waktu lama, sel-sel dalam otak Anda akan mengalami kerusakan bahkan bisa sampai mengalami rusak dan hilangnya memori. Pastikan Anda selalu mendapat tidur cukup setiap malam dari 7-8 jam setiap malam.

Kualitas tidur juga penting karena di tahap REM (tidur nyenyak), otak akan beristirahat, memperbaiki dirinya dan bisa menyimpan informasi.

Jangan pernah biarkan otak Anda “berkarat�.

Jika kini Anda tidak bersekolah lagi dan pekerjaan sehari-hari juga tidak menuntut untuk Anda belajar hal baru setiap hari, jangan pernah berhenti untuk melatih otak Anda. Seiring dengan menuanya tubuh dan organ-organ tubuh, otak akan mengalami penurunan fungsi kognitif. Ada banyak cara untuk mencegah dan memelankan proses tersebut, seperti belajar bahasa baru, belajar alat musik, bermain puzzle, mengisi teka-teki silang, bermain catur, scrabble, atau membaca. Pilihlah hobi menyenangkan yang sekaligus bisa melatih otak setiap hari agar Anda terhindar dari pikun di usia tua apalagi pikun dini.

HDI Royale Jelly adalah suplemen royal jelly berkualitas yang memiliki efek antipenuaan, meningkatkan produksi kolagen sehingga membuat kulit tidak mudah keriput, meningkatkan daya ingat, melindungi sistem syaraf, dan mencegah osteoporosis.

7. Rajin cek kesehatan Anda

8. Konsumsi suplemen

9. Berhenti Merokok!

Berikut nomor-nomor penting yang harus Anda ketahui. Jagalah untuk tetap berada di batas yang normal:

Usahakan agar kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral terpenuhi dari makanan sehari-hari. Kalaupun tidak, Anda bisa mengonsumsi suplemen yang berkualitas tinggi. Suplemen antioksidan juga perlu karena semakin tubuh kita menua, tidak akan seefisien biasanya untuk memproduksi vitamin dan mineral. Suplemen ini tidak hanya memelankan proses penuaan, tapi juga mengurangi inflamasi.

Kita semua tahu merokok tidak baik untuk kesehatan. Selain itu, merokok juga membuat Anda tampak lebih tua dari usia sesungguhnya karena keriput dan bibir yang menghitam. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok.

Jika Anda berhenti sebelum umur 40, Anda menambah rentang hidup sampai 10 tahun dibanding mereka yang masih merokok di atas usia tersebut. Baca manfaat-manfaat berhenti merokok di hal. 26, semoga Anda semakin termotivasi untuk berhenti! [HDI]

-Body mass index (BMI): antara 25-18 -Tekanan darah (sekitar 120/80) -Kolesterol total (di bawah 200 mg/dL) -HDL (di bawah 40 mg/dL dan LDL kurang dari 100 mg/dL) -Glukosa puasa (di bawah 100 mg/dL) -Hemoglobin A1C (di bawah 7%) -Trigliserida (di bawah 150 mg/dL)

12

family V/HDI/XXI/2015

Focus

family V/HDI/XXI/2015

13

Live

Live

Health Update

Waspada Penyakit Musim Hujan Bulan Februari kemarin ibukota dilumpuhkan oleh banjir dan genangan di beberapa titik, bahkan jalan protokol utama.

Musim penghujan juga datang merata di kota-kota lainnya seluruh Indonesia, membawa berkah bagi sebagian orang namun musibah bagi sebagian lainnya. Waspadai berbagai penyakit yang mengintai!

Kewaspadaan terhadap ancaman penyakit, terutama bagi warga di daerah yang tergenang, sebaiknya ditingkatkan. Meskipun rumah Anda terbebas dari genangan, penyakit masih bisa datang karena kehujanan, atau karena nyamuk Aedes aegypti yang perkembangbiakannya semakin meningkat di musim hujan karena banyak genangan air. Berikut beberapa penyakit yang harus Anda waspadai.

1. Leptospirosis Salah satu penyakit yang mengintai warga di sekitar lokasi banjir adalah Leptospirosis.

Leptospirosis disebabkan bakteri patogen berbentuk spiral genus Leptospira, famili leptospiraceae dan ordo Spirochaetales. Angka kematian akibat leptospirosis tergolong tinggi dengan angka 5-40 persen.

14

Infeksi ringan diperkirakan pada 90 persen kasus.

Anak balita, orang usia lanjut, dan penderita yang mempunyai daya tahan tubuh rendah punya risiko kematian tinggi akibat penyakit ini.

Pada usia di atas 50 tahun, risiko kematiannya bisa mencapai 56 persen. Pada penderita ikterus yang sudah mengalami kerusakan hati, risiko kematiannya lebih tinggi.

Penularan penyakit ini bisa melalui tikus, babi, sapi, kambing, kuda, anjing, serangga, burung, landak, kelelawar, dan tupai. Bakteri Leptospira terbawa air seni tikus atau air seni hewan lain yang tercampur dalam genangan air hujan atau banjir. Penyakit ini dapat menyerang semua usia, mayoritas berusia 10-39 tahun, sehingga bisa jadi usia adalah sebuah faktor risiko.

Seseorang yang memiliki luka, kemudian bermain atau terendam air banjir yang sudah tercampur dengan kotoran atau kencing tikus yang mengandung bakteri leptospira, maka orang tersebut potensi dapat terinfeksi dan akan jatuh menjadi sakit.

Untuk menghindari timbulnya penyakit leptospirosis masyarakat bisa melakukan langkah-langkah antisipasi, yaitu menekan dan menghindari adanya tikus yang berkeliaran di sekitar kita, dengan selalu menjaga kebersihan.

Jangan biarkan anak Anda bermain-main di genangan air apalagi berenang. Jika Anda terpaksa menerjang genangan air, gunakan sepatu boots. Jika kulit Anda terpapar air genangan, segeralah mandi dan bersihkan dengan sabun antiseptik.

Angka kematian akibat leptospirosis tergolong tinggi dengan angka 5-40 persen. Bakteri Leptospira terbawa air seni tikus atau air seni hewan lain yang tercampur dalam genangan air hujan atau banjir.

family V/HDI/XXI/2015

Health Update

Live

2. Cikungunya

5. Demam Berdarah

Penyakit ini disebabkan oleh virus cikungunya yang ditularkan ke manusia oleh nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk Aedes aegypti akan berkembang biak lebih banyak pada musim hujan karena banyaknya genangan air. Usahakan selalu menutup sumber air, rajin menguras bak mandi jangan sampai ada jentik nyamuk.

Peningkatan perkembangbiakan nyamuk Aedes aegypti di kala musim hujan meningkatkan penularan penyakit demam berdarah. Hal ini dikarenakan banyaknya genangan dan sampah yang menjadi tempat mereka berkembang biak. Sama seperti pencegahan penyakit cikungunya, rajinlah menguras bak mandi atau penampungan air lainnya sehingga mencegah jentik-jentik nyamuk, mengubur sampah dan jangan sampai membiarkan sampah menumpuk.

Gejala cikungunya adalah demam, nyeri pada persendian terutama sendi lutut, pergelangan, jari kaki dan tangan serta tulang belakang, nyeri otot, sakit kepala, menggigil, mual, dan muntah.

3. Penyakit Kulit Penyakit kulit biasanya disebabkan oleh infeksi jamur, umumnya jenis Trycophyton, yang banyak ditemukan di lingkungan yang lembap dan basah. Infeksi jamur dapat terjadi di semua bagian tubuh, termasuk area lipatan kulit dan area tertutup. Pakaian yang belum kering atau masih lembap bisa menjadi sarang jamur yang kemudian kontak kepada kulit manusia.

4. Diare Hujan apalagi banjir seringkali menurunkan higienitas lingkungan atau keseharian kita. Banjir akan mengakibatkan sumber-sumber air minum masyarakat, terutama sumur dangkal, akan tercemar. Ketersediaan air bersih yang terbatas berpotensi menimbulkan diare. Untuk mencegahnya, jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun antiseptik sesering mungkin terutama sebelum makan. Pastikan air minum juga bebas dari bakteri.

Kebersihan lingkungan harus dijaga dua kali lipat dari biasanya, dan hindari sampah sampai menumpuk.

6. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) ISPA dapat berupa bakteri, virus dan berbagai mikroba lainnya. Bakteri atau virus tersebut lebih mudah masuk ke dalam tubuh karena sistem imun yang menurun di saat musim hujan. Gejala utama dapat berupa batuk dan demam. Jika berat dapat atau mungkin disertai sesak napas dan nyeri dada.

Penyakit ini akan menular dengan cepat ketika banyak orang dengan sistem imun yang sedang melemah di satu tempat apalagi kebersihan tempat tersebut tidak terjaga dengan baik, misalnya tempat pengungsian korban banjir. Cegah penularan dengan menutup mulut saat batuk, memakai masker, tak meludah sembarangan, dan lainlain.

7. Tifus Penyakit tifus juga bisa mengintai di kala musim hujan karena faktor kebersihan makanan yang tidak terjaga dengan baik atau dimasak dengan air yang tercemar.

8. Memperburuk Penyakit Orang yang sudah terkena penyakit sebelumnya, bisa tambah buruk kondisinya di kala musim hujan. Hal ini dikarenakan penurunan daya tahan tubuh, apalagi bila sampai banjir yang membuat air tercemar. [HDI]

Jadi, mari jaga kebersihan lingkungan kita, dan tentunya meningkatkan ketahanan tubuh kita di saat musim hujan seperti sekarang ini. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, sudah pasti HDI Four Stars yang paling bisa diandalkan.

family V/HDI/XXI/2015

15

Live

Health Update

Kontroversi Vaksinasi Belakangan ini muncul gerakan antivaksinasi yang meresahkan masyarakat terutama orang tua yang memiliki anak yang masih kecil. Bersamaan merebaknya isu tersebut di internet dengan menyebarnya secara viral artikelartikel yang intinya menolak vaksinasi. Dari mulai vaksin menimbulkan efek samping berbahaya, dituding sebagai penyebab autisme, sampai masalah kehalalan vaksin.

Bahkan ada juga yang mengatakan salah satu penyandang dana terbesar untuk penelitian vaksinasi adalah keluarga Rockefeller, keluarga Yahudi berpengaruh di dunia, sehingga vaksinasi ini adalah rencana Zionis untuk melemahkan umat. Ada-ada saja.

Isu ini membuat banyak orang tua yang khawatir dan bimbang untuk membawa anaknya untuk vaksin atau imunisasi. Sehingga banyak anak yang tidak mendapat vaksin penting di usia tertentu dan berpotensi membuat mereka rentan penyakit.

Parahnya lagi, artikel-artikel yang menyebar tersebut menyatut nama-nama ahli dan hasil penelitian yang terlihat meyakinkan, padahal kalau diteliti, nama-nama ahli yang disebut kebanyakan tidak kredibel, dan beberapa di antaranya ujungujungnya menawarkan obat alternatif. Hasil penelitian yang dipaparkan juga tidak terbukti secara ilmiah.

jika diberikan kepada anak yang daya tahan tubuhnya sedang menurun virus atau bakteri itu malah bisa menyerangnya. Namun para orang tua saat ini tidak perlu khawatir, karena vaksin modern bukan lagi dibuat dari virus atau bakteri yang dilemahkan, namun berupa bagian dari dinding sel yang bersifat antigenik.

Kontroversi tentang vaksin paling populer adalah ia dituding sebagai penyebab autisme. Vaksin Menurut data WHO dan UNICEF, rata-rata cakupan MMR seringkali dikaitkan sebagai penyebab imunisasi di Indonesia hanya sekitar 72 persen, autisme pada anak. Namun American Academy dan Indonesia berada di posisi ke-4 sebagai of Pediatrics pada tahun 2000 mengeluarkan negara dengan jumlah anak yang tidak imunisasi pernyataan bahwa berbagai bukti ilmiah yang atau imunisasinya tidak lengkap. Padahal, WHO ada tidak mendukung hipotesis bahwa vaksin memerkirakan 2 juta kematian anak dapat dicegah MMR menyebabkan autisme. Pernyataan ini juga dengan imunisasi, dengan melindungi mereka dari didukung CDC (Centers of Disease Control and wabah dan PD3I (penyakit yang dapat dicegah Prevention) dan NIH (National Institute of Health). dengan imunisasi). Namun kontroversi tentang IOM (Institute of Medicine) juga melaporkan vaksin dan imunisasi ini masih menjadi halangan bahwa tidak ada satupun penelitian yang bagi upaya UNICEF untuk menekan angka menyatakan adanya hubungan antara vaksin MMR tersebut. dan autisme yang tidak cacat secara metodologi.

Ada rumor bahwa vaksin menimbulkan efek samping berbahaya, terlebih karena dulu vaksin dibuat dari virus atau bakteri yang dilemahkan untuk menjadi antibodi melawan penyakit, namun

16

Untuk umat Islam pada khususnya, ada lagi kekhawatiran lain mengenai vaksin yaitu kehalalannya. Karena selama ini vaksin dibuat oleh WHO yang tidak memerhatikan aspek kehalalannya. Sedangkan di Indonesia sendiri

sebenarnya sudah ada fatwa halal dari Majelis Ulama Indonesia untuk vaksin produksi PT Bio Farma antara lain BCG, difteri, pertusis, tetanus (DPT), polio oral, hepatitis B, dan campak. Vaksin-vaksin tersebut juga telah lulus dalam tahap prakualifikasi WHO. Vaksin meningitis yang dipakai di Indonesia juga halal dan sudah diaudit oleh MUI. Biasanya orang yang akan ke luar negeri, terutama ke tanah suci, harus divaksin meningitis, jadi jangan ragu untuk mendapatkannya. Ingatlah selalu, mencegah lebih baik daripada mengobati. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Live

family V/HDI/XXI/2015

17

Live

Health & Nutrition

Kadar Indeks Glikemik Pada Makanan:

Lebih Rendah Lebih Baik!

Kadar indeks glikemik atau Glycaemic Index (selanjutnya disingkat GI) semula didesain untuk membantu pasien diabetes untuk mengontrol level gula darah mereka. Memakan makanan yang rendah GI bisa menjaga gula darah stabil dan melancarkan metabolisme tubuh.

Sehingga akhirnya lebih banyak lagi orang yang concern mengenai kadar GI ini. Meskipun Anda tidak menderita diabetes, sangat penting untuk menjaga level gula darah agar tidak terkena penyakit tersebut.

GI mengurutkan makanan karbohidrat berdasarkan rating bagaimana mereka dipecah menjadi glukosa. Terlalu banyak glukosa di dalam aliran darah memicu pankreas untuk melepaskan hormon bernama insulin untuk mengembalikan level gula darah kembali normal. Oleh karena itu mengonsumsi makanan tinggi GI akan membuat level insulin menjadi tinggi.

Karbohidrat bisa ditemukan di makanan-makanan yang mengandung zat tepung seperti nasi, roti, pasta, kentang, dan di makanan-makanan bergula seperti buah, kue, biskuit, dan madu.

Makanan-makanan ini adalah sumber utama energi untuk tubuh kita dan ‘memberi makan’ organorgan tubuh kita dari otak sampai jantung. Semua karbohidrat bisa meningkatkan level glukosa dalam darah namun semakin perlahan karbohidrat tersebut dicerna, semakin perlahan juga ia melepaskan energi dalam bentuk glukosa, ke aliran darah dan ini menentukan semakin rendah nilai GI-nya. Semakin cepat karbohidrat

18

dicerna, semakin cepat juga level glukosa dalam darah meninggi, dan nilai GI-nya semakin tinggi.

Kecepatan pencernaan, dan berapa banyak ia meningkatkan level glukosa dalam darah, dihitung menjadi nilai GI.

Makanan rendah GI banyak keuntungannya Memakan makanan karbohidrat yang rendah GI akan membuat level glukosa dalam darah tetap stabil, yang akan membuat kenaikan insulin hanya sedikit dan bertahap. Kenaikan insulin yang bertahap ini akan membuat Anda kenyang lebih lama dan berenergi selama berjam-jam setelah makan dan membuat tubuh bisa membakar lemak lebih baik.

Sebaliknya, makanan yang mengandung GI tinggi akan membuat pankreas mengeluarkan hormon insulin, yang menghilangkan glukosa berlebih dan memelankan kecepatan tubuh dalam membakar lemak.

Kadar insulin tinggi dalam tubuh Anda juga membuat Anda merasa cepat letih, cepat lapar kembali, dan ingin mengonsumsi gula. Jika tidak bisa menahan keinginan itu, Anda akan mengonsumsi makanan manis-manis yang akan berdampak lebih buruk.

Makanan yang digolongkan makanan dengan nilai GI tinggi adalah yang memiliki nilai GI 70 atau lebih. Sedangkan yang memiliki nilai GI 55-69 digolongkan sebagai medium, dan di bawah itu adalah nilai GI rendah.

Biasanya, semakin alami suatu karbohidrat, nilai GI-nya akan semakin rendah. Sebaliknya, semakin karbohidrat tersebut banyak diproses, nilainya akan semakin tinggi. Contohnya oatmeal dari gandum utuh memiliki nilai GI rendah dibanding sereal kotakan yang memiliki nilai GI tinggi. Makanan yang berwarna putih, seperti roti atau nasi putih, biasanya diproses dengan tepung dan gula, memiliki nilai GI tinggi.

family V/HDI/XXI/2015

Health & Nutrition

Makanan GI Rendah Roti pitta Aprikot Pisang Oatmeal Low fat yogurt tanpa gula Spaghetti Jagung Jeruk Cokelat hitam Tortilla Kacang Tomat Susu kedelai Sup tomat

Makanan GI Medium Kiwi Jus jeruk Ubi Nasi merah & cokelat Muesli Macaroni and cheese Kismis Bubur Nanas Roti gandum

Makanan GI Tinggi Cornflake Roti putih Bagel Kue Yogurt dengan rasa buah Kentang Saus tomat Semangka Nasi putih Kurma

Live

Tidak semua makanan GI tinggi itu jahat Respon glikemik tubuh Anda terhadap makanan juga bergantung pada makanan lain yang Anda makan bersamaan. Anda bisa memakan makanan GI tinggi secara sehat jika disertai protein dan lemak yang sehat. Kombinasi makanan juga menjadi hal yang penting dan menentukan kecepatan tubuh Anda melepaskan gula.

Selain itu nilai GI pada makanan dihitung pergram. Misalnya semangka memiliki nilai GI tinggi tapi jika dihitung satu buah.

Sedangkan kita paling hanya memakan satu iris jadi nilai GI-nya tidak akan terlalu besar. Dan buah tentunya baik untuk kesehatan.

Begitu juga sebaliknya makanan yang memiliki nilai GI rendah tapi jika dimakan dalam porsi besar jatuhnya tidak akan sehat juga.

Porsi makan ideal dan kombinasi Setelah mengetahui seluk beluk mengenai kadar GI dan makanan apa saja yang termasuk GI tinggi, medium, dan rendah di atas, saatnya mempraktekkan pada keseharian. Tidak sulit, kok. Pilihlah makanan yang memiliki GI lebih rendah. Namun Anda juga tidak harus meninggalkan makanan yang mengandung GI tinggi, selama dalam moderasi dan bisa mengombinasikannya dengan protein sehat dan memperbanyak buah dan sayuran. Asupan serat akan membantu mengontrol kadar gula darah. Anda juga bisa mengombinasikan karbohidrat GI tinggi dengan GI rendah untuk menghasilkan GI moderat. Memberi cuka pada salad, yogurt pada sereal, atau jus lemon pada sayuran juga bisa menurunkan kadar GI. Porsi makan ideal dalam satu piring: setengahnya adalah untuk sayuran (usahakan mengonsumsi lima sajian sayuran yang berbeda setiap harinya), seperempat bagian untuk protein (konsumsi protein baik seperti daging ayam tanpa kulit, ikan, telur, susu, yogurt tanpa gula, dan keju) dan seperempatnya lagi untuk karbohidrat yang sebaiknya memiliki GI rendah. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

19

Live

Health & Nutrition

Minum Berapa Gelas Air Setiap Hari?

Ada beberapa faktor lain yang mempengaruhi kebutuhan cairan tubuh Anda sehingga Anda membutuhkan cairan lebih banyak, yaitu:

Olahraga. Terutama jika Anda olahragawan atau berolahraga berat setiap harinya. Anda bisa menambahkan 1,5 sampai 2,5 gelas perhari, tergantung seberapa banyak Anda berkeringat dan durasi olahraga Anda. Jika Anda sedang melakukan olahraga yang lebih berat, Anda bisa juga mengonsumsi minuman olahraga yang mengandung sodium, yang bisa menggantikan cairan tubuh lebih cepat setelah Anda selesai olahraga. Ingat, jangan minum minuman yang mengandung banyak gula, meskipun memang sangat menggoda ketika Anda sedang capek habis berolahraga.

Lingkungan. Ketika Anda sedang bepergian ke lingkungan yang lebih panas dari tempat tinggal Anda biasanya, kebutuhan cairan tubuh Anda akan meningkat. Kulit Anda juga akan lebih cepat kehilangan kelembapannya.

Sakit. Ketika Anda sedang demam,

?

Pertanyaan di atas gampang-gampang susah. Anda pasti sudah sering mendengar bahwa kita harus minum air 8 gelas atau 2 liter setiap harinya. Benarkah hal tersebut?

Kita semua tahu pentingnya air putih untuk kesehatan kita. Tubuh kita terdiri dari sekitar 60% air. Jika kekurangan cairan tubuh, kita akan mengalami dehidrasi.

Berapa yang Anda butuhkan?

Menurut The Institute of Medicine, kebutuhan cairan untuk pria adalah 13 gelas (3 liter) dan untuk wanita adalah 9 gelas (2,2 liter) dari Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kita total yang Anda konsumsi setiap harinya. kekurangan air untuk melakukan fungsi-fungsi Perlu diingat bahwa kebutuhan cairan ini normal. Bahkan dehidrasi ringan bisa membuat tidak hanya didapat dari air putih, karena kita Anda cepat capek. Tidak hanya itu, setiap juga mengonsumsi makanan dan minuman sistem di tubuh kita sangat bergantung pada lain yang mengandung air, seperti sayuran, air. Air dibutuhkan untuk membuang racun buah-buahan, dan jus. Jadi memang premis keluar, membawa nutrisi ke sel-sel tubuh, dan yang mengatakan 2 liter atau 8 gelas air putih menyediakan lingkungan yang lembap untuk itu sebagai perkiraan rata-rata kebutuhan jaringan di telinga, hidung, dan tenggorokan. cairan tubuh setelah dikurangi asupan cairan yang didapat dari makanan lain. Jadi jangan Kita mungkin sering mendengar anjuran untuk lupa juga untuk mengonsumsi makanan yang minum 2 liter air setiap harinya, atau setara 8 mengandung air seperti buah dan sayuran. gelas air. Namun studi menunjukkan kebutuhan Tandanya Anda sudah memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap orang berbeda-beda, cairan tubuh adalah Anda tidak merasa haus tergantung banyak faktor, seperti kondisi dan warna urin Anda bening atau kuning kesehatan Anda, seberapa aktif Anda, dan di muda (masih terlihat bening hanya sedikit mana Anda tinggal. Dan apakah ada bahayanya kekuningan). Jika kuning pekat, mungkin Anda jika kita minum air terlalu banyak? kekurangan cairan dan masalah lain.

20

diare, muntah-muntah, atau infeksi saluran kemih, badan Anda kehilangan banyak cairan tubuh. Minumlah air lebih banyak. Dalam beberapa kasus Anda juga bisa minum oralit untuk proses rehidrasi lebih cepat.

Hamil atau menyusui. The Institute of Medicine menyarankan wanita yang sedang hamil untuk mendapatkan cairan 2,3 liter atau 10 gelas sehari dan wanita yang sedang menyusui 3,1 liter atau 13 gelas sehari.

Bisa Bahaya?

Air putih itu sehat. Tapi segala sesuatu yang berlebihan memang tidak bermanfaat dan bahkan bisa jadi membahayakan. Sangat jarang juga ditemukan orang yang bermasalah karena kebanyakan minum. Anda juga pasti merasa kembung duluan ‘kan kalau minum kebanyakan?

Meskipun jarang terjadi, minum kebanyakan air bisa berbahaya. Ginjal akan bekerja keras untuk mengekskresikan kelebihan air, yang menyebabkan level sodium dalam darah turun, kondisi ini disebut hyponatremia. Secara umum, kebutuhan cairan kita adalah 2 sampai 3 liter sehari. Jangan lebih dari itu.

Selain itu, kita juga tidak boleh minum dalam jumlah banyak sekaligus demi mencapai kuota 2 liter tersebut. Usahakan membagi-baginya sepanjang hari: 2 gelas begitu bangun tidur, 1 gelas masing-masing sebelum dan sesudah makan. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Live

family V/HDI/XXI/2015

21

Live

Health & Nutrition

Pencernaan Sehat,

Awal Dari Hari Yang Lancar Meskipun terkesan sepele, gangguan pencernaan tentunya lumayan mengganggu hari Anda. Sakit perut sehingga tidak konsen bekerja, atau diare yang mengakibatkan harus bolak-balik toilet. Tidak enak, kan? Yang pasti hari Anda jadi tidak maksimal dan berkurang produktivitasnya.

3. Olahraga Aktivitas fisik melancarkan aliran darah ke semua organ, yang berdampak baik kepada usus besar.

Keluhan mengenai pencernaan adalah hal yang sangat umum dialami oleh orang-orang seperti halnya penyakit pilek. Anda pasti pernah mengalami keluhan seperti sakit perut, konstipasi (susah buang air besar), dan diare, setidaknya sekali dalam hidup.

Meskipun terkesan sepele, gangguan pencernaan tentunya lumayan mengganggu hari Anda. Sakit perut sehingga tidak konsen bekerja; mau ngapangapain nggak enak, atau diare yang mengakibatkan harus bolak-balik toilet. Tidak enak, kan? Yang pasti hari Anda jadi tidak maksimal dan berkurang produktivitasnya. Jadi rawatlah pencernaan Anda karena pencernaan yang sehat adalah awal dari hari yang lancar!

Kebanyakan gangguan pencernaan diakibatkan oleh makanan yang kita makan, tapi bisa juga diakibatkan gaya hidup, stres, atau gejala dari penyakit lain yang lebih berat. Kebanyakan gangguan pencernaan memang sepele dan bisa disembuhkan dengan memakan makanan tertentu, mengubah pola makan menjadi lebih sehat, atau mengonsumsi obat yang dijual bebas. Tapi jangan sepelekan jika keluhan yang Anda alami semakin parah dan tak kunjung hilang, karena bisa jadi kronis.

Gangguan pencernaan seringkali disepelekan karena sudah menjadi keluhan sehari-hari, seperti BAB tidak lancar, gas dalam perut atau perut terasa sangat penuh setelah makan, namun sebenarnya Anda tidak perlu memaklumi hal tersebut. Dengan melakukan beberapa perubahan di gaya hidup Anda, Anda bisa membuat sistem pencernaan Anda menjadi lebih sehat, membuat tubuh Anda lebih baik dalam menyerap nutrisi dan memperlancar semuanya.

Sayangi pencernaan Anda agar tubuh Anda lebih sehat! Berikut beberapa tipsnya.

22

1. Air, air, air!

Sudah tidak bisa ditawar lagi, komponen terbaik untuk sistem pencernaan Anda dan kesehatan Anda pada umumnya, adalah air. Air membuat sistem pencernaan lancar, jika Anda kekurangan air akan menghambat sistem pencernaan Anda karena makanan yang bentuknya padat dan lebih besar akan susah melewatinya. Penuhi kebutuhan air Anda setiap harinya. Tandanya Anda sudah memenuhi kebutuhan air Anda adalah air kencing Anda berwarna bening.

2. Konsumsi Serat Serat sama pentingnya dengan air untuk melancarkan sistem pencernaan. Serat berlaku seperti polisi lalu lintas yang menjaga “lalu lintas� makanan-makanan yang masuk ke sistem pencernaan tetap lancar. Serat melembekkan makanan yang masuk sehingga lewat lebih lancar. Ia juga memelankan penyerapan, memelankan glukosa dalam makanan memasuki aliran darah sehingga level gula darah Anda lebih stabil. Jika Anda kekurangan serat, Anda akan merasa banyak gas dalam perut atau terkena konstipasi.

4. Nikmati makanan Anda Sesibuk apapun Anda, sempatkan waktu untuk makan dan nikmati makanan Anda tersebut.

Jangan makan dengan terburu-buru apalagi sambil berjalan. Makanlah di meja makan dan fokus pada makanan Anda, jangan sambil menonton TV atau bekerja depan komputer.

Makanlah dengan perlahan dan kunyah makanan berkali-kali sampai halus. Selain memperlancar pencernaan, makan perlahan juga memberi waktu pada otak untuk mengatakan bahwa Anda sudah kenyang, sehingga Anda tidak makan berlebihan.

5. Hindari makanan pencetus gas dan kembung Jika Anda sering mengalami kembung atau perut Anda terasa banyak gasnya, perhatikan makanan Anda, apakah setiap Anda memakan makanan tertentu Anda mengalami kembung.

Kemungkinan besar Anda sensitif terhadap makanan tersebut. Makanan yang biasanya mengandung banyak gas antara lain kacang, roti, soda. Jika kembung Anda tidak kunjung hilang, periksakan ke dokter karena bisa jadi gejala penyakit yang lebih serius. Periksakan juga jika konstipasi Anda tidak kunjung hilang, perubahan drastis dan tiba-tiba pada pola BAB anda, terdapat darah pada tinja, atau berat badan berkurang drastis. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Live

family V/HDI/XXI/2015

23

Live

Diet & Exercise

Good Bye Selulit!

Hampir semua wanita mengalami masalah yang sama: Selulit memang menyebalkan! Kehadirannya yang tidak sedap dipandang menganggu penampilan dan membuat tidak percaya diri. Bagian tubuh yang ada selulitnya, terpaksa harus ditutupi. Meskipun berada di tempat tertutup seperti pantat atau paha, membuat kita tidak percaya diri di depan pasangan. Yang lebih menyebalkan lagi, kehadiran selulit tidak pandang bulu. Tidak peduli Anda muda, tua, kurus, atau gemuk, siapa saja bisa punya selulit! Sebenarnya apa selulit itu dan bagaimana menghilangkannya?

Kebanyakan orang mengira selulit adalah lemak berlebih dalam tubuh. Tapi mengapa ada orang yang badannya superkurus pun tetap punya selulit?

Itu karena selulit lebih diakibatkan struktur kulit Anda. Berapapun berat badan Anda, ada lapisan lemak antara permukaan kulit dan otot. Normalnya, terdapat jaringan-jaringan yang menghubungkan otot dan kulit ini untuk menjaga lemak “terbungkus rapi� agar terlihat mulus dari luar. Banyak faktor seperti usia, perubahan berat badan, atau stres, yang membuat jaringan penghubung itu menjadi lemah, sehingga sel-sel lemak timbul keluar ke lapisan kulit, membuat kulit terlihat berkerut dan berlekuk.

Kerutan inilah yang membuat kulit terlihat tidak mulus, yang disebut selulit.

Oleh karena itu, penyebab selulit bukan hanya lemak atau berat badan. Faktor penyebab selulit cukup banyak antara lain penuaan, kerusakan akibat sinar matahari (oleh karena itu sunblock sangat penting!), fluktuasi berat badan, stres, asupan gizi yang buruk, hormon, tidak aktif atau tidak berolahraga, bahkan genetik.

Kebanyakan yang memiliki selulit adalah wanita.

Sangat jarang pria memiliki selulit. Hal ini dikarenakan jaringan penghubung wanita lebih tipis sehingga lebih sulit untuk menahan lemak. Hormon estrogen yang dominan pada wanita juga membuat

24

lemak, sedangkan hormon testosteron pada pria membakarnya. Hormon estrogen juga berpengaruh kepada munculnya selulit karena estrogen membawa nutrisi pada jaringan penghubung ini dan meningkatkan produksi kolagen, seiring bertambahnya usia maka hormon estrogen akan berkurang, yang mengakibatkan kulit kita lebih rentan terhadap selulit.

Menghilangkan selulit memang tidak mudah. Tidak ada produk apapun yang bisa menghilangkan selulit dengan ajaib. Anda harus mengimbanginya dengan olahraga, pola makan sehat, menggunakan krim tabir surya, dan menghindari stres.

Pola makan sehat menjadi salah satu faktor agar kulit tetap kencang. Selain itu konsumsilah makanan yang kaya akan lecithin, seperti bayam, jeruk, minyak zaitun, flax seed. Lalu makanan yang mengandung antioksidan seperti teh putih, teh hijau, telur, bijibijian dan kacang-kacangan terutama kedelai.

Anda juga bisa melakukan perawatan sendiri di rumah dengan memijat kulit Anda yang memiliki selulit selama 30 sampai 60 menit sehari. Untuk hasil maksimal gunakan rolling pin dengan tekanan kuat untuk memperbaiki sirkulasi darah dan jaringan penghubung yang mengakibatkan kulit berkerut.

Hasilnya memang tidak instan dan Anda harus telaten melakukannya. [HDI]

Menghilangkan selulit memang tidak mudah dan tidak ada cara yang instan. Anda harus mengombinasikan antara olahraga, pola makan sehat, dan menghindari stres. HDI Bodimate juga dapat digunakan untuk mengurangi selulit. HDI Bodimate bekerja dengan cara mengoptimalkan pembakaran lemak. Oleskan tipis-tipis di kulit yang berselulit sebelum Anda berolahraga, termasuk berenang dan sauna. Kulit yang sudah diolesi HDI Bodimate, memiliki sirkulasi darah yang lebih lancar dibanding kulit yang tidak diolesi, meningkatkan suhu tubuh sehingga membantu proses pembakaran lemak yang tertimbun, dan mengurangi pembengkakan di kulit.

family V/HDI/XXI/2015

Diet & Exercise

Live

Makanan-makanan yang membantu mengecilkan perut: Salad sayuran hijau Membuat Anda cepat merasa kenyang Yogurt Membuang racun dalam perut Anda dan mempercepat metabolisme. Mencegah kembung.

Oatmeal Membantu kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon yang dapat meluruhkan lemak di dalam perut.

Telur Vitamin B12 dan proteinnya dapat meningkatkan kerja sistem metabolisme di dalam tubuh.

Kacang-kacangan Membakar lemak di dalam perut.

Pisang Menyerap kelebihan air yang disebabkan sodium.

Teh herbal Menenangkan peradangan dan saluran pencernaan.

Timun Memperbanyak urinasi dan mencegah kembung.

Pepaya Memiliki efek laksatif.

Mendambakan Perut Rata?

Siapa yang tidak mendambakan memiliki perut rata? Baik laki-laki maupun perempuan menginginkannya. Namun memiliki perut rata memang hal yang tidak gampang, dan hampir semua orang dihantui oleh perut buncit, bahkan mereka yang tubuhnya langsing. Selain itu, berhati-hatilah karena angka lingkar pinggang Anda jauh lebih penting dari angka timbangan dalam mengindikasikan kesehatan Anda.

Perut buncit bisa disebabkan banyak hal, selain lemak, bisa jadi udara yang terperangkap di saluran pencernaan, atau karena terlalu banyak minum alkohol.

terkunyah sempurna sehingga ada bongkahan besar makanan masuk. Selain itu Anda tidak memerhatikan berapa banyak makanan yang sudah Anda makan sehingga Anda mengonsumsi lebih banyak dari seharusnya.

2. Soda Soda mengandung banyak gula yang bisa membuat perut buncit. Selain itu, kandungan gelembung dalam soda bisa membuat perut membengkak.

3. Makanan kemasan

Makanan kemasan mengandung banyak sodium yang tidak baik untuk perut dan kesehatan Anda Berikut beberapa hal yang harus dihindari jika Anda pada umumnya. tidak ingin perut Anda membuncit:

1. Makan terlalu cepat Makan terlalu cepat membuat ada udara yang terperangkap di saluran pencernaan Anda sehingga Anda merasa kembung. Karena buru-buru, beberapa makanan juga tidak

family V/HDI/XXI/2015

4. Makan sebelum tidur Ingatlah untuk makan malam setidaknya tiga sampai empat jam sebelum Anda tidur, atau jika Anda benar-benar lapar, konsumilah hanya buah atau yogurt. Tidur setelah makan akan memperbesar perut Anda karena tubuh belum selesai mencerna makanan.

Selain pola makan yang harus diubah total (bukan hanya diet sementara), Anda juga harus melengkapinya dengan olahraga. Beberapa latihan yang baik untuk cepat mengecilkan perut buncit antara lain: • Berjalan kaki. Hanya melakukannya setengah jam sampai satu jam sehari saja sudah membakar 180 kalori dan mengencangkan perut.

• Plank • Berenang • Aerobik • Cardio • Bersepeda Buatlah persiapan pola makan dengan berbelanja mingguan sehingga Anda bisa membuat menu sehat perharinya dan tidak impulsif menginginkan makanan yang tidak sehat. Buanglah segala makanan tidak sehat di rumah Anda, dan bergeraklah! Anda bisa coba olahraga-olahraga ringan di atas.

Untuk membantu Anda lebih cepat menghilangkan lemak pada perut, konsumsi HDI Trimee II 2 tablet dengan segelas air putih pada saat makan. HDI Trimee II dapat mengikat molekul lemak yang terdapat dalam makanan sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak oleh tubuh dan meningkatkan jumlah lemak yang dibuang oleh tubuh hingga 7 kali lebih banyak daripada serat lain. [HDI]

25

Live

Men’s World

Apa Yang Terjadi Ketika Anda Berhenti Merokok?

Sepertinya kami sudah tidak perlu lagi memaparkan bahayanya merokok. Mengisap rokok sama sekali tidak memiliki manfaat bagi kesehatan Anda. Selain segala macam bahaya yang dituliskan pada bungkus rokok, merokok juga membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari umur Anda sebenarnya karena membuat bibir Anda menghitam dan ada kerutan di sekitar bibir.

Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok, percayalah, semakin cepat semakin baik. Manfaatnya untuk tubuh Anda juga akan segera terasa. Berikut adalah hal yang terjadi pada tubuh Anda setelah Anda berhenti merokok:

Jika sebelumnya Anda memiliki masalah di bawah ini, akan perlahan sembuh: Batuk, Sinus, Kelelahan, Cepat kehabisan napas

- Risiko terkena kanker paru-paru berkurang sampai 70%.

- Risiko terkena kanker mulut, tenggorokan, esofagus, kandung kemih, ginjal, dan pankreas berkurang.

- Jika mempunyai maag akan membaik.

- Risiko terkena diabetes berkurang sampai sama seperti mereka yang tidak pernah merokok.

Setelah 1 Tahun

Setelah 15 Tahun

Risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke, berkurang sampai 50%.

- Risiko kehilangan gigi berkurang sampai sama seperti mereka yang tidak pernah merokok.

- Risiko terkena penyakit jantung koroner berkurang sampai sama seperti mereka yang tidak pernah merokok.

Setelah 5 Tahun - Risiko terkena subarachnoid haemorrhage berkurang sampai 41%.

- Risiko terkena diabetes berkurang.

- Risiko terkena stroke berkurang sampai sama seperti mereka yang tidak pernah merokok.

26

Setelah 10 Tahun

Setelah 20 Tahun Risiko terkena kanker pankreas berkurang sampai sama seperti mereka yang tidak pernah merokok.

[HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Live

Berfungsi Sebagai KEMOPREVENTIF Propoelix juga menghambat pertumbuhan sel-sel C6 Glioma (Brain Tumor), baik in vitro dan in vivo. Konsumsi CAPE secara teratur bermanfaat bagi pasien dengan tumor yang masih menunjukkan tingginya tingkat pengaktifan NF-kB, seperti non-sel kecil kanker paru-paru, tiroid, usus besar, payudara, perut, kanker skuamosa kepala dan leher.

Membenta tidak akan membuatn merasa bah tidak mera Membenta mereka tak respek. Me karena sika Selain itu, a membenta normal dan berteriak-te mereka.

HARGA RETAIL Region 1 : 880.000 Region 2 : 884.000 Region 3 : 888.000 Papua : 888.000 family V/HDI/XXI/2015

Anak-anak seperti laya itu pasti ak Satu-satuny menahan e belajar ber

27

Live

Treatment

Sikat Gigi Saja Tidak Cukup Kebanyakan orang menyangka menyikat gigi saja sudah cukup untuk menjaganya tetap bersih.

Tahukah Anda bahwa sesungguhnya menyikat gigi hanya membersihkan 25% dari mulut Anda? Tentu saja menyikat gigi penting, namun bahkan jika Anda sudah menyikat gigi dengan teratur minimal dua kali sehari: sesudah sarapan dan sebelum tidur, tidak semua sisa makanan bisa hilang.

Sisa makanan membandel akan melekat di antara gigi dan gusi, area yang susah untuk dibersihkan dengan sikat gigi. Seiring waktu, di sana akan terbentuk plak, dan mengumpulkan bakteri. Bakteribakteri ini akan menyebabkan bau mulut, dan kumpulan plak tersebut juga berpotensi membuat gigi berlubang. Jika sudah sangat parah, plak yang menggunung di antara gusi dan gigi akan membuat infeksi dan inflamasi yang membuat tidak

28

saja gigi berlubang tapi bisa sampai tanggal.

Sebelum berbicara mengenai hal-hal lain yang mesti dilakukan selain sikat gigi, ada baiknya kita juga membahas teknis sikat gigi itu sendiri yang benar. Karena teknik menyikat gigi yang salah bisa mengikis enamel gigi sehingga mudah berlubang, atau melukai gusi. Ingatlah untuk menyikat gigi secara perlahan, dari arah gusi ke bawah gigi (menyikat gigi bawah berarti dari arah gusi di bawah ke atas) dengan sikat gigi membentuk sudut 45°, sikatlah satu persatu gigi dengan tekanan ringan.

Ingatlah bahwa tujuan Anda menyikat gigi adalah “menyapu” sisa makanan yang menempel di antara gusi dan gigi, bukannya “menyemir” gigi. Memutar-mutar sikat di semua permukaan gigi adalah teknik yang salah.

Perawatan menyeluruh untuk gigi dan mulut termasuk menyikat lidah dengan sikat gigi berbulu halus atau alat khusus membersihkan lidah yang banyak dijual bebas.

Kebanyakan mouthwash mengandung kandungan alkohol yang tinggi yang terasa panas pada mulut bahkan memberi sensasi ‘terbakar’. Sayangnya, kandungan alkohol ini bukan untuk membunuh kuman melainkan hanya sebagai pengawet agar bahan aktif pada mouthwash bertahan lama. Mouthwash beralkohol juga tidak dianjurkan untuk digunakan oleh anak kecil karena risiko tertelan dan bisa keracunan. HDI Bee Botanics Propolis Mouthwash bebas dari alkohol dan digantikan oleh ekstrak peppermint yang memberikan kesegaran dalam mulut, tanpa rasa terbakar.

Selain itu, gunakan dental floss atau benang gigi untuk meraih ke selasela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Jangan lupa mouthwash untuk mencegah pembentukan plak, mencegah penyakit gusi, dan napas yang lebih segar.

Bentuknya yang cair memudahkan mouthwash untuk mencapai areaarea yang tidak terjangkau sikat gigi ataupun benang gigi, dan juga membersihkan keseluruhan area mulut termasuk lidah dan langitlangit mulut karena dikumur.

Last but not least, periksakan kesehatan gigi dan gusi Anda ke dokter gigi 6 bulan sekali untuk perawatan yang maksimal. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Live

family V/HDI/XXI/2015

29

Live

Treatment yang baik hanya ada di pagi hari di bawah jam 10, itu pun usahakan jangan berjemur terlalu lama. Jika Anda terpaksa ke luar rumah di siang hari, jangan lupa gunakan suncreen, bahkan jika hari sedang mendung. Selain itu gunakan topi, kacamata, dan baju lengan panjang. Selain menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin yang membuat kulit tetap kenyal, sinar ultraviolet yang berbahaya juga bisa menyebabkan kanker kulit.

2. Jangan merokok Kulit perokok terlihat lebih tua dari mereka yang tidak merokok, terutama di area mulut. Selain itu, kami tidak perlu lagi mengingatkan bahayanya rokok untuk kesehatan Anda, bukan?

3. Tidur telentang Perhatikan, ketika Anda tidur menyamping, dengan pipi menyentuh bantal, ketika bangun Anda mendapati garis halus di wajah Anda? Jika terus menerus dilakukan, garis halus tersebut menjadi keriput.

Tidurlah dengan telentang sehingga wajah Anda menghadap atas. Kalaupun Anda sudah terbiasa untuk tidur menyamping, gunakan sarung bantal dari sutra atau satin yang halus untuk meminimalisir efeknya.

4. Pola makan sehat

Cegah Keriput, Biar Muka Tidak Kusut Keriput menjadi momok tersendiri bagi kaum hawa terutama bagi yang mulai menginjak usia 30an. Meskipun orang bilang keriput adalah tanda kebijaksanaan, tetap saja banyak wanita yang tidak percaya diri jika keriput mulai muncul di wajahnya karena terlihat tua. Apalagi kalau keriputnya lebih banyak dari seharusnya sehingga terlihat lebih tua dari umur sebenarnya.

Siapapun, pasti ingin terlihat awet muda, bukan?

Selain perawatan dari luar, jangan lupa juga perawatan dari dalam dan perubahan gaya hidup secara total yang bisa Anda baca di rubrik Focus edisi ini untuk muda lebih lama.

1. Jauhi sinar matahari

Untuk meminimalisir, sebaiknya dilakukan dari usia semuda mungkin agar kulit kita senantiasa sehat.

Namun tentunya tidak ada kata terlambat. Jika memang Anda masih memiliki kebiasaan buruk,

Sinar matahari memang memiliki dua sisi: kadang ia menjadi sahabat kita karena memberi kita vitamin D yang bagus untuk tulang, namun di sisi lain jika kita terpapar sinar matahari terlalu lama bisa merusak kulit. Ingatlah bahwa sinar matahari

30

tinggalkan sekarang juga! Berikut beberapa poin yang harus Anda perhatikan dalam keseharian Anda.

Lagi-lagi pola makan sehat adalah kuncinya.

Meskipun tidak ada makanan yang bisa menghilangkan keriput secara ajaib, tapi dengan pola makan sehat Anda akan memberi nutrisi yang dibutuhkan kulit. Makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan omega-3 dipercaya membuat kulit sehat dan bersinar.

5. Keajaiban madu Madu dipercaya bisa mengatasi keriput. Anda bisa menggunakan madu sebagai masker wajah.

Caranya, basuh muka dengan air hangat, kemudian oleskan madu ke wajah Anda dan biarkan selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air hangat lagi dan segarkan dengan es batu. Pastikan semuanya sudah bersih.

Anda juga bisa menggunakan produk HDI Bee Botanics Facial Wash Gel yang mengandung campuran bahan alami bee propolis, Aloe vera, dan multivitamin, yang merawat kulit secara alami dan tidak membuatnya kering. Selain itu jangan lupa untuk selalu mengonsumsi HDI Royale Jelly Liquid yang memiliki efek antipenuaan dan meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit tidak mudah keriput. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Beeklopedia

Live

HDI Clover Honey vs Gula Madu dan gula. Duaduanya sama-sama manis.

Yang mana yang lebih baik? Mari kita lihat faktafaktanya di bawah ini dan Anda bisa menilai sendiri.

Satu sendok makan madu mengandung 64 kalori. Meskipun madu memiliki kalori lebih tinggi, tapi jika dibandingkan dalam pemakaiannya kita membutuhkan lebih sedikit madu karena menambahkan sedikit saja madu rasanya sudah lebih manis dibanding kita menambahkan gula.

Pada madu, lebah sudah menambah enzim khusus pada nektar yang memisahkan sukrosa menjadi glukosa dan fruktosa – dua gula sederhana untuk tubuh yang bisa langsung diabsorpsi.

Madu mengandung banyak mineral dan vitamin baik seperti kalium, natrium, kalsium, magnesium, besi, tembaga, fosfor, sulfur, asam amino, vitamin B1, B2, B3, B6 dan vitamin C. Madu memiliki indeks glikemik lebih rendah atau lebih sehat dibanding gula.

Kadar GI yang terlalu tinggi berpengaruh jelek pada level glukosa darah yang bisa memicu banyak penyakit.

Madu mengandung zat antibiotik alami yang aktif melawan serangan berbagai patogen penyebab penyakit. Kadar gula madu yang tinggi akan menghambat pertumbuhan bakteri sehingga bakteri tidak dapat hidup dan berkembang. Tingkat keasaman madu yang tinggi (pH 3.65) akan mengurangi pertumbuhan dan daya hidupnya sehingga bakteri tersebut mati.

Kandungan kalori madu 40% lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir.

Walau memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan karena molekul gula pada madu dapat berubah menjadi gula lain (misalnya fruktosa menjadi glukosa). Madu mudah dicerna oleh perut yang paling sensitif sekalipun, meskipun memiliki kandungan asam yang tinggi. Madu dapat membantu usus dan ginjal untuk berfungsi lebih baik.

family V/HDI/XXI/2015

Satu sendok makan gula pasir mengandung 46 kalori.

Gula pasir mengandung sukrosa, yang terdiri dari dua molekul. Ketika kita mengonsumsi gula pasir, tubuh kita menggunakan enzim untuk memisahkan kedua molekul tersebut sebelum gula itu diubah menjadi energi.

Sedangkan gula pasir hampir tidak memiliki mineral dan vitamin. Karena nutrisinya sangat sedikit, maka ketika diserap oleh tubuh, kolesterol dan asam lemaknya terhambat, sehingga berpotensi menaikkan kolesterol dan obesitas.

Nasihat orang tua untuk tidak banyak-banyak memakan permen nanti giginya rusak bukan isapan jempol semata. Gula tidak baik untuk kesehatan gigi karena menyuburkan bakteri buruk di mulut.

Gula dapat menyebabkan adiksi karena gula melepaskan hormon dopamin kepada otak.

Menurut americandiabetes.com, madu murni digolongkan sebagai salah satu senyawa atau bahan makanan pengganti gula yang aman bagi diabetesi. Pastinya pilih madu murni berkualitas tinggi yang tidak mengalami proses pengolahan ataupun penambahan bahan yang lain. Tentunya madu HDI, Clover Honey yang terbaik. [HDI]

31

Live dr. Mahmudin

Profil Konsultan Medis HDI didukung oleh para Dokter Konsultan Medis yang berpengalaman dan kompeten.

Mereka bertugas untuk membantu masyarakat agar semakin mengenal HDI beserta produkproduknya serta melayani konsultasi mengenai dunia kesehatan dan medis.

Meskipun belum lama bergabung menjadi konsultas medis HDI yaitu sejak Juni 2014, dr.

Mahmudin sudah cukup lama menjadi Enterpriser HDI, yaitu sejak tahun 2008. Motivasi awalnya adalah untuk membangun aset bisnis selain menjadi dokter. Setelah pengalaman bertahun-tahun menjadi dokter IGD, dokter lulusan FK Universitas Muhammadiyah Yogyakarta ini juga sempat menjadi direktur RS Bhakti Asih Brebes. Kini dokter kelahiran Kuningan, 8 April 1975 ini menjadi Medical Consultant tetap di stokis Brebes.

dr. Ivan Hoesada Chief Medical Consultant dr. Abdul Wahab. MS dr. Ahmad Rousdy Noor dr. Azizah Aziz dr. Ardiyanto Panggeso dr. Cahyanita Sayekti dr. Djoko Susilo dr. Enie Setiawati dr. Elly Shobichah dr. Farida Neviani dr. Felix L Tarigan dr. Hendra Kusuma dr. H. Alamsyah BN H. Hatta dr. H. Sudaryo dr. Kristina Listiyani Aulia dr. Herry Tjahjono dr. Ibnu Ahyar dr. Ivan Hoesada dr. Jenny Messwati dr. J Made Maitriya Sp.PD dr. M.A.A. Andi Nawawi, MM dr. Mahmudin dr. Mastarie S Rasan dr. Monik Novita dr. Rauw Geertje Adeleida dr. Risnaeni Alibasyah, Sp.A dr. Robert Ferdinandus Hatibie dr. Wahyuniati dr. Sri Wirya Ningsih dr. Stefanus Suyapno dr. Hardiyono dr. Indah Juli Artati

32

Depo Banda Aceh II Stokis Malang Stokis Bandar Lampung Depo Palu Stokis Purwokerto Depo Cilacap II Depo Solo Depo Bungah Gresik Stokis Sidoarjo Stokis Medan Stokis Makasar-Latimojong Stokis Cirebon & Tegal Stokis Pemalang Stokis Palembang Depo Palangkaraya Stokis Yogyakarta Stokis Semarang Stokis Bandung Stokis Bali Stokis Bangka Stokis Brebes Stokis Jakarta Stokis Jambi - Hayam Wuruk Stokis Manado Stokis Bandung Stokis Jakarta - Kedoya & Pondok Labu Stokis Blitar Stokis Deli Serdang Stokis Banjarmasin - Banjar Indah Permai Stokis Surabaya Stokis Surabaya

family V/HDI/XXI/2015

Medical Consultant Profile

dr. Rauw Geertje Adeleida Dokter kelahiran Manado, 16 Oktober 1951 ini tidak perlu diragukan lagi kredibilitasnya.

Pengalamannya malang melintang di dunia kedokteran selama tiga dekade membuatnya sering memegang peranan penting di berbagai instansi Kota Manado, selain itu mengadakan kursus dan training baik di dalam maupun luar negeri. Selain menjadi Medical Consultant untuk HDI di stokis Manado yang sudah dijalaninya dari tahun 2011, beliau juga tetap aktif menjadi Sekretaris Komisi Penanggulangan AIDS Kota Manado. dokter PNS di RS TNI AU Sulaiman Bandung.

family V/HDI/XXI/2015

Live

dr. Felix L Tarigan

dr. Aziza Aziz, MARS

dr. Felix bersama istrinya, Srita Sinulingga adalah pemilik Stokis Medan yang sempat diberi penghargaan tiga tahun berturutturut sebagai best stockist sampai dikukuhkan menjadi super stockist. Ia mulai mendirikan stokis pada tahun 2005 dan sejak saat itu juga ditunjuk menjadi Medical Consultant HDI. Dokter kelahiran 24 Mei 1942 ini sempat menuntut ilmu di Sekolah Asisten Apoteker kemudian melanjutkan di Fakultas Kedokteran USU. Beliau sempat menjabat sebagai Ketua Departemen sekaligus dosen di almamaternya tersebut, kemudian menjadi Direktur di RSU Deli Medan, dan Branch Manager Controlled Med.Ltd USA Cabang Medan, sebelum akhirnya fokus purna waktu menjadi pemilik stokis dan Medical Consultant HDI.

Usia 60an tidak menyurutkan semangat dr. Aziza yang masih aktif sebagai Medical Consultant HDI di stokis Bandar Lampung, juga menjadi dosen Unila, dan Konsultan perumahsakitan. Dokter kelahiran Teluk Betung, 31 Oktober 1951 ini menuntut ilmunya di Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya dan mendapat gelar masternya di Program Magister Administrasi Rumah Sakit Universitas Indonesia. Dokter yang selalu ramah ini juga patut berbangga karena tiga putrinya sudah mengikuti jejaknya menjadi dokter bahkan meneruskan sampai menjadi spesialis. Meskipun sudah bercucu 7, semangat dr. Aziza untuk selalu membantu orang agar tetap sehat memang perlu diacungi jempol.

33

Live

Health & Consultation

Teratozoosperma

Health Consultation

Q

Bagaimana cara menyembuhkan Teratozoosperma? Saya dan suami sudah mengonsumsi HDI Royale Jelly, HDI Bee Propolis, dan HDI Pollenergy 520. Kira-kira butuh berapa banyak untuk bisa sembuh, sekarang sudah 3 kali pemakaian produk itu, apakah sudah bisa dicek kembali ke dokter?

Anita

A

Jawab: Teratozoosperma itu merupakan kelainan sperma yang menyulitkan proses pembuahan. Memang butuh waktu dalam pengobatannya dan harus sabar. Tidak bisa diperkirakan sembuhnya kapan tergantung seberapa parah kelainan tersebut dan hindari juga faktor penyebabnya.

Konsumsilah secara teratur HDI Pollenergy 520 2x1 tablet, HDI Bee Propolis 3x1 tablet, dan HDI Royale Jelly Liquid 2x1 sendok takar.

Hepatoma dan Diabetes Q

A

Ibu saya divonis hepatoma dengan nilai AFP > 50000 dan menderita diabetes dengan luka besar di kakinya. Apakah dosis pemakaian berikut tepat untuk Beliau? HDI Clover Honey 3x1 sendok makan, HDI Pollenergy 520 3x2 tablet, HDI Bee Propolis 3x2, dan HDI Royale Jelly 3x2 sendok takar? Jika saya ingin menambahkan HDI Propoelix Plus, berapa dosis yang harus dikonsumsi?

April Konsumsi produk HDI sudah cukup (jangan ditambah lagi). Agar lebih optimal, saya sarankan HDI Bee Propolis diganti dengan HDI Propoelix Plus 3x2 kaplet/hari.

34

Wasir Q

Bagaimana cara menyembuhkan wasir yang menyebabkan perih, nyeri, dan panas saat BAB? Heru Teguh Tri Wibowo

A

Dari keluhan dan gejala yang Anda sampaikan, saya mendiagnosa wasir Anda sudah dalam stadium III – IV sehingga harus dioperasi. Lakukan olahraga rutin dan rajinlah konsumsi sayuran dan buah-buahan. Produk HDI yang bisa membantu adalah HDI Dynamic Trio + Enzymemineral 3x1 tablet dan Clover Honey 3x1.

family V/HDI/XXI/2015

HDI Events

Learn

HDI Shareholders Meeting JAKARTA, 27-28 JANUARI 2015 Awal tahun 2015 ini, HDI ingin berlari lebih kencang dari tahun-tahun sebelumnya.

Sederet strategi pun dibuat agar segenap target dan langkah yang dibuat menuai hasil memuaskan. Maka, segenap pemangku kepentingan pun dilibatkan agar hasilnya optimal.

Tepat 27 - 28 Januari 2015 dijadikan ajang memantapkan langkah HDI untuk mengarungi Tahun Kambing Kayu ini.

Adalah para shareholder yang dengan dedikasi tinggi sengaja menghadiri acara ini untuk mewujudkan impian tersebut.

Mereka yang datang dari segenap penjuru Indonesia mencurahkan ide-ide cemerlang mereka demi kemajuan HDI.

Para shareholder menjadikan meeting kali ini bukan hanya demi meningkatkan kinerja HDI semata, namun juga menjadikan kinerja Enterpriser HDI kian mengkilap. Sebab, tiada artinya jika HDI semakin jaya tanpa diikuti oleh semakin berkilaunya kehidupan dan bisnis para Enterpriser HDI. Sebagaimana keluarga, meraih sukses tanpa mampu menularkannya kepada anggota keluarga yang lain akan terasa hambar.

Harapannya, dengan saling bertukar ide dan informasi di HDI Shareholders Meeting ini, setiap kebijakan yang diambil akan kian mendekatkan semua pihak yang ada dalam Keluarga Besar HDI kian dekat dengan impian yang selama ini hendak diwujudkan. [HDI]

Penyuluhan Kesehatan Mengenai Penanggulangan DBD GRESIK, 21 februari 2015 Penyakit DBD atau Demam Berdarah Dengue sudah merenggut banyak korban dan kembali mengintai di musim penghujan ini. Untuk itu, HDI berinisiatif mengadakan penyuluhan kesehatan kepada Dinas Kesehatan (DinKes) yang kali ini digelar di Gresik, 21 Februari lalu.

HDI memilih Gresik sebagai tempat penyuluhan karena daerah ini salah satu yang dinyatakan KLB Demam Berdarah Dengue (Kejadian Luar Biasa) oleh Dinas Kesehatan Jawa Timur.

Pembicara di penyuluhan kali ini yang pertama adalah dr. Hardiyono, MedCon HDI Surabaya yang berbicara tentang “Peran antioksidan HDI Propoelix terhadap Demam Berdarah Dengue”.

Beliau menjelaskan tentang HDI Propoelix beserta ORAC test yang

family V/HDI/XXI/2015

menunjukkan bahwa HDI Propoelix unggul dengan nilai antioksidan tertinggi. Beliau juga menjelaskan perbedaan propolis cair yang tersebar di masyarakat. Propolis yang asalnya adalah zat padat, untuk dibuat cair dibutuhkan alkohol sebagai pelarut atau panas yang sangat tinggi untuk mencairkannya.

Hal itu akan mengurangi khasiat dari propolis yang menyebabkan pemakan propolis menjadi kurang efektif.

Beliau juga menjelaskan tentang penelitian sebelumnya di Rumah Sakit Persahabatan.

Kemudian pembicara kedua adalah dr. Soroy, Sp.PD, FINASIM (spesialis penyakit dalam) yang berbicara mengenai “Uji Klinis HDI Propoelix di RSPAD Gatot Subroto”. Beliau menampilkan beberapa kasus DBD yang ditanganinya serta penelitiannya.

Beliau menegaskan bahwa penggunaan HDI Propoelix terbukti membantu penderita DBD. [HDI]

35

Learn

HDI Events

Semkes Bangka

Peranan Antioksidan HDI Propoelix terhadap Disfungsi Ereksi dan Infertilitas

Bangka, 14 februari 2015

HDI kembali menyelenggarakan Seminar Kesehatan pada tanggal 14 Februari 2015 lalu. Seminar yang memiliki tema “Peranan Antioksidan HDI Propoelix terhadap Disfungsi Ereksi dan Infertilitas” ini merupakan hasil kerja sama HDI dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dengan 6 SKP; Persatuan Perawat Nasional Indonesia (PPNI), dengan 1 SKP; Ikatan Bidan Indonesia (IBI), dengan 1 SKP; dan Ikatan Apoteker Indonesia (IAI), dengan 1 SKP. Seminar yang diadakan di Hotel Puncak Ruang Krakatau, Bangka ini diikuti 250 orang, yang terdiri dari Dokter, Bidan/Perawat, Apoteker, Asisten Apoteker, Sarjana Farmasi, dan Mahasiswa/ Umum.

Acara dibuka oleh Ketua IDI Wil. Prov.

Bangka Belitung, dr. H. Mohammad Budiman MKM, Ketua PDIBI Wil. Prov.

Bangka Belitung, Dra. Hj. Kamarunnisah Am.Keb, Ketua PPNI Wil. Prov. Bangka Belitung, H. Burhasan Bsc. SKM, Ketua

Kompetisi Menghias Stokis/ Depo dengan Bee Botanics September-november 2014

1st

stokis bandung

2nd

stokis PALEMBANG

IAI Wil. Prov Bangka Belitung, Bernadus Reco S.Farm. Apt, dan Ketua PDPAFI Wil. Prov. Bangka Belitung, Sunar Nugroho Adiatmoko SKM.M.Si yang diwakili oleh Ibu Kuntari.

Pembicara pertama adalah DR. Dr. H. Taufiq R Nasihun. M.Kes, Sp.And, Dekan FK Unissula Semarang. Beliau berbicara mengenai Infertilitas dan Disfungsi Ereksi, kemudian dilanjutkan oleh dr. Ivan Hoesada, Chief Medical Consultant HDI, yang berbicara mengenai “Peranan Antioksidan HDI Propoelix terhadap Disfungsi Ereksi dan Infertilitas”.

Acara berjalan lancar, meriah dan para peserta pun bertahan mengikuti acara sampai selesai yang ditutup dengan makan siang dan door prize. Semoga antusiasme ini terus bertahan bahkan meningkat di seminar-seminar kesehatan selanjutnya yang akan diselenggarakan HDI. [HDI]

Seiring dengan diluncurkannya produk baru HDI yaitu rangkaian perawatan diri Bee Botanics yang terdiri dari Bee Botanics Propolis Facial Wash Gel, Bee Botanics Propolis Mouthwash, dan Bee Botanics Propolis Bath Soap, HDI menyelenggarakan kompetisi yang menarik bagi para pemilik stokis dan depo yaitu menghias stokis atau depo dengan aneka produk Bee Botanics, banner atau segala pernak-perniknya.

Kompetisi ini diselenggarakan dari periode September sampai November 2014 lalu, dan pemenangnya telah diumumkan di akun Facebook dan Instagram HDI tanggal 24 Desember 2014.

Sekali lagi, selamat untuk para pemenang! [HDI]

3rd

36

stokis MEDAN

family V/HDI/XXI/2015

Learn

family V/HDI/XXI/2015

37

Learn

38

family V/HDI/XXI/2015

Open Mind

Learn

ROYAL CARRIBEAN Mariner of The Seas

Siapa yang pernah bermimpi menikmati segala fasilitas mewah sebuah kapal pesiar terbesar di Asia? Seliar apapun mimpi Anda, mungkin hanya orang-orang tertentu yang berani memimpikan dan mewujudkannya.

www.hdi321go.com

family V/HDI/XXI/2015

39

Learn

HDI Events

5

1

2

3

6

4

sepanjang 300 meter lebih ini.

12 - 16 Januari 2015 singapore - malaysia - thailand

Royal Caribbean, Royal Experiences Adalah 160-an Enterpriser HDI yang beruntung mewujudkan perjalanan penuh prestise tersebut pada 12-16 Januari 2015 lalu. Mereka adalah orang-orang terpilih yang berhasil menancapkan tonggak bersejarah dalam kisah “My Story…” masing-masing.

40

Day 1: Welcome to the Royal Caribbean Sejak di bandara, keriaan tak pernah padam dari wajah para peserta HDI 321 GO: Royal Caribbean and Universal Studios Singapore. Tiba di Negeri Singa, rombongan langsung dibawa menuju pelabuhan untuk kemudian check-in ke Royal Caribbean: Mariner of the Seas.

Selanjutnya, we are here, at Royal Caribbean!

Begitulah ekspresi puas para peserta seolah ingin mengatakan kepada dunia bahwa mereka orangorang biasa yang kadang dipandang sebelah mata justru mampu menjadi tamu dari kapal

Seluruh rombongan langsung disuguhi show pembukaan yang diselenggarakan oleh pihak Royal Caribbean. Pertunjukkan dimulai dengan lantunan suara para penyanyi dan home band dari kapal pesiar lima belas tingkat ini. Muncul juga beberapa karakter besutan DreamWorks Animation.

Day 2: City Tour to Kuala Lumpur Pagi hari sebagian besar rombongan turun di Port Klang, Malaysia untuk menikmati Kuala Lumpur.

Cukup menempuh perjalanan kurang dari satu jam, para pemenang tiba di kota dengan wilayah seluas 244 km² tersebut.

Setelah puas mengabadikan momen di Petronas Tower, para pemenang Royal Caribbean kemudian berkesempatan berbelanja cokelat di Kingdom Cokelat, Kuala Lumpur, Malaysia. Setelah itu lanjut menuju Sungei Wang. Tempat ini adalah surga belanja semua barang baik yang bermerek maupun yang khas dari Negeri Jiran ini. Masalah harga jangan takut, semua bisa ditukar dengan harga miring. Alhasil, semua Enterpriser keluar menjinjing barang bawaan yang siap dijadikan buah tangan untuk orang tercinta di tanah air.

family V/HDI/XXI/2015

HDI Events

9

sehingga tidak mau membuat pelabuhan khusus cruises sebagaimana Port Klang, Malaysia.

Setelah tiba di pantai yang didominasi oleh turisturis bule tersebut, para pemenang kemudian menuju salah satu destinasi wisata di Phuket yang wajib dikunjungi, Wat Chalong. Wihara utama Wat Chalong merupakan bangunan yang paling banyak dipadati oleh penduduk setempat dan para pelancong untuk berdoa dan memberikan penghormatan kepada beberapa biarawan yang paling dihormati.

Sore hari, setelah menikmati sunset di Pantai Patong, para pemenang kemudian kembali menuju Royal Caribbean untuk relaksasi sekaligus mengeksplorasi aneka fasilitas yang belum sempat dinikmati.

7

10

11 8

Sekembalinya di kapal pesiar, para pemenang dan tamu lainnya kemudian bersiap untuk menikmati dua sajian yang sangat sayang untuk dilewatkan – Meet the Captain dan DreamWorks Parade.

Khusus untuk para pemenang HDI 321 GO, acara dilanjutkan dengan makan malam ala Eropa alias fine dining.

Learn

12

Setelah menguras energi untuk menikmati Phuket yang eksotis dan berbelanja di beberapa sentra ikon pulau tersebut, para pemenang banyak yang merelaksasi tubuh mereka di Jacuzzi. Sementara itu, banyak juga yang masih memiliki energi berlimpah sehingga mampu melahap beberapa putaran berlarian di arena ice skating.

Day 4: Explore!

Hari keempat, semua pemenang HDI 321 GO: Royal Caribbean and Universal Studios Singapore diberikan kesempatan seluas mungkin untuk menikmati kapal pesiar ini. Kebetulan, kapal ini sedang dalam perjalanan pulang dari Thailand ke Singapura yang menempuh waktu sekitar 24 jam.

Diberikan kesempatan demikian, tentu saja tidak disia-siakan oleh para pemenang. Hampir semua tempat dan sudut di dalam kapal dijelajahi oleh sebagian besar para pemenang. Mulai dari tempat paling belakang di mana ada lapangan golf mini, wall climbing, lapangan basket, hingga ujung depan kapal.

Sesudah menikmati fasilitas olahraga outdoor, maka para pemenang berkenan bersantai di beberapa fasilitas yang disediakan. Selain asyik bersantai sambil menikmati perjalanan kapal mengarungi samudera. Jika beruntung, sesekali para penumpang yang memandang laut bisa menemukan kawanan lumba-lumba.

Malam kedua di kapal pesiar ini makin meriah dengan sajian Disco Inferno yang juga dilaksanakan di Royal Promenade. Maka bagi pencinta goyang sebuah kerugian jika tidak ikut menikmati acara yang digawangi oleh Cruises Director asal Kanada ini.

Day 3: Hello Phuket!

Hari ketiga menyambut para pemenang HDI 321 GO dengan cuaca cerah. Hari ini, para pemenang berkesempatan menikmati Bali-nya Thailand, Phuket.

13

Menuju Phuket, pemenang disediakan perahu berkapasitas 200 orang untuk sampai di bibir pantai Patong. Kami harus transit melalui perahu ini karena kapal pesiar yang ditumpangi pemenang tidak bisa bersandar di bibir pantai.

Hal ini karena pemerintah setempat begitu menjaga kelestarian alam yang mereka miliki

family V/HDI/XXI/2015

14

1. Sampai di Port Klang, langsung foto di depan kapal pesiar megah Royal Caribbean Mariner of The Seas.

2. Ga afdol kalau ke Kuala Lumpur tidak ke Petronas tower..

3. Suasana pantai yang indah di Phuket, pas buat narsis..

4. Menikmati fine dining bersama kapten kapal 5. Sungei Wang, murah meriah mewah! Pas buat pamer ke rekan-rekan nih..

6. Mumpung murah, belanja sampai pingsan..hehe..

7. Narsis bareng sampai di Thailand..

8. Ayo, trip selanjutnya ikut bersama menjelajahi indahnya Thailand!

9. Setelah makan, narsis dulu di dining room yang mewah 10. Wah, ada Shrek!

11. Toast dulu sebelum Meet the Captain.

12. Keren banget acara Ice Skating Show ini! Wajib Nonton!

13. Mau Jacuzzi gratis? Ayo gabung bareng kita..

14. Ice Skating di atas kapal? Ada kok! Ini Buktinya!

41

Learn

HDI Events

16

17

18

15

Day 5: Adrenaline Adventure at USS Pagi hari, semua pemenang turun di pelabuhan di Kota Singapura. Setelah menempuh perjalanan sekitar setengah jam, para pemenang berkesempatan berpose di tempat yang paling sering dijadikan ajang bernarsis ria di negeri ini, Patung Merlion dan Marina Bay Hotel.

Setelah puas mengabadikan momen tersebut, para pemenang HDI 321 GO: Royal Caribbean and Universal Studios Singapore kemudian menikmati sajian terakhir yang takkan terlupakan bagi mereka, Universal Studios Singapore.

Di sini semua peserta memuaskan mimpi kanakkanak mereka dengan memuaskan keingintahuan dan rasa penasaran akan aneka efek canggih ala film Hollywood. Antusiasme yang terlihat di wajah para pemenang begitu kentara begitu bertemu dengan berbagai karakter dari berbagai genre film yang ada di sana. Mulai dari era film bisu seperti Charlie Chaplin hingga era digdayanya efek sinematografi ala 4D semisal Transformers,

42

semua disajikan dengan apik hingga adrenalin para pemenang terpompa lebih kencang.

Setelah puas menjelajahi Universal Studios Singapore seharian penuh, para pemenang kemudian berkenan kembali ke tanah air.

Semua rombongan kemudian menuju Changi Airport guna terbang ke Jakarta dan Surabaya.

Tak tampak lelah di wajah para pemenang HDI 321 GO: Royal Caribbean and Universal Studios Singapore, semua memancarkan senyum puas yang akan dibagikan kepada orang-orang terkasih mereka.

19

20

15. Mejeng bareng Charlie Chaplin di USS Singapore.

16. Akhirnya berlabuh di Singapura.Serunya melihat mewahnya kapal dan kota Singapura bersama keluarga tercinta..

17. Sudah pernah ke Singapore belum? Ayo ikut trip selanjutnya!

18 Oleh-oleh nih buat rekan-rekan supaya ikut trip selanjutnya.

19. Wuih! Seru banget wahana Water World.

20. Bingung nih mau mulai main wahana yang mana.. buanyaak banget dan seru-seru semua!

Sudahkah Anda mendengar kisah mereka menikmati kemenangan HDI 321 GO: Royal Caribbean and Universal Studios Singapore? Jika belum, sebaiknya Anda segera meraih promo ini dan jadilah pusat cerita, bukan pendengar! [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

HDI Events

Go Big and Be Great! batu, MALANG, 9 - 11 JANUARI 2015 Di HDI, para Enterpriser selalu dibimbing untuk menjalankan bisnis HDI tidak saja berorientasi pada uang semata, tapi bagaimana di HDI ini mereka bisa memaksimalkan potensi diri, menjadi pribadi yang terus berkembang, mendapatkan hidup yang lebih berarti dan merealisasikan impian.

Prinsip inilah yang mendasari event Billionaires Instructor Gathering atau biasa disebut BIG, yang diselenggarakan setahun sekali. Tahun ini, diselenggarakan di Batu, Malang, 9 – 11 Januari 2015.

Acara yang digelar selama tiga hari penuh ini dipadati dengan sesi demi sesi yang memperluas wawasan dan membangun mental para peserta. Meskipun jadwal padat dari pagi sampai malam, tak tampak kelelahan dari wajah para peserta. Semuanya tetap antusias mengikuti acara.

Sesi demi sesi dari Bapak Julianto Eka Putra tak bosan-bosannya membakar semangat para Enterpriser untuk menjalankan bisnis HDI, bahwa kita bisa

family V/HDI/XXI/2015

Learn

bertransformasi menjadi hebat.

Selain sesi dari Bapak Julianto Eka Putra, ada juga game �Empathy program� di mana para peserta diajak untuk berempati terhadap orang-orang yang tidak bisa bicara, tidak bisa melihat, tidak bisa berjalan, dan tidak dapat bernapas. Sungguh sulit! Setelah itu, mereka diajak mensyukuri anugerah Tuhan yang diberikan kepada mereka bahwa panca indera mereka masih komplit. Bersyukurlah kepada Tuhan akan apa yang kita miliki dan dengan apa yang kita miliki tersebut kita bisa berjuang untuk hidup kita dan membantu orang lain.

Ada keindahan tersendiri dari berbagi. Enterpriser HDI tahu itu. Dengan program sekolah Selamat Pagi Indonesia, kita sudah banyak membantu anak-anak kurang mampu untuk bersekolah. Di acara BIG ini, anak-anak dari sekolah SPI mempersembahkan sebuah pertunjukan sebagai rasa terima kasih mereka. Dari situ kita akan semakin tersadar betapa nikmatnya berbagi dan betapa bahagianya ketika melihat wajah-wajah bersyukur orang yang kita tolong.

Tak berhenti di situ, acara BIG juga dipenuhi apresiasi atas hasil kerja keras para Enterpriser. Ada yang diberangkatkan untuk pesiar mewah di Royal Caribbean dan juga pengumuman pemenang The Real Championship yang hadiahnya luar biasa. Oleh karena itu, jangan mau kalah untuk merealisasikan mimpi Anda! [HDI]

43

Learn

HDI Events

3

1

4

1. Angka fantastis yang didapatkan para Royalty Winners Mau? 2. Inilah para Royalty Winners yang telah memetik “buah yang manis� dari HDI. 3. Pak Jul yang memeragakan ulat yang sudah berkembang menjadi kupu-kupu.

4. Anak-anak SPI numpang narsis dengan Butet Kertaradjasa.

2

BEST XXXVIII

Yesterday is Today is Tomorrow Kita terbentuk dari rangkaian waktu yang telah kita jalani. Dan masa depan, terbentuk dari apa yang kita tempa hari ini. Premis inilah yang diambil sebagai tema besar BEST XXXVIII lalu, yaitu “Yesterday is Today is Tomorrow�. Acara dua kali setahun yang mempertemukan para Enterpriser HDI dari seluruh Indonesia ini digelar di SSC Pakuwon Super Mall, Surabaya, 6-8 Maret lalu.

Acara BEST selalu berhasil membuat para Enterpriser terbakar semangatnya dan belajar lebih banyak lagi. Tema yang diusung kali ini mengingatkan kita semua bahwa apa yang kita kerjakan sekarang memiliki dampak bagi masa

44

depan. Apakah kita akan bermalas-malasan atau mengambil berbagai kesempatan yang ada dan bekerja keras. Dengan berdoa, belajar, komitmen, fokus, konsisten, pengorbanan, dan perjuangan maka kita akan mendapatkan masa depan yang sukses.

Selain sesi dari para Leader yang berbagi ceritanya mengenai awal mula perjuangan mereka yang tidak mudah dalam menjalani bisnis HDI ini sampai akhirnya sekarang mencapai kesuksesan, acara BEST kali ini juga mengundang bintang tamu tiga chef muda Denny Prasetyo, Leo Tan, dan Nino Andre (finalis Master Chef Indonesia Season 3) yang bercerita mengenai awal mula

karier mereka sebagai chef yang tidak mudah.

Ketiganya memiliki cerita yang mirip: berangkat ke Amerika, mulai dari bawah sebagai tukang cuci piring dengan gaji tidak seberapa sedangkan pekerjaan yang begitu berat. Bahkan Nino yang nekat ke Amerika karena minggat dari rumah dan tidak punya uang untuk menyewa rumah, harus rela tidur di dapur.

Bintang tamu berikutnya adalah Butet Kertaradjasa. Siapa yang tidak mengenal seniman nyentrik ini? Meskipun berpenampilan sederhana, kita semua tahu kesuksesan yang sudah diraihnya tidak main-main. Namun beliau bercerita mengenai hari-hari di mana ia

family V/HDI/XXI/2015

HDI Events

5

10

Learn

6

8

7

9

11

menapaki perjalanan kariernya dari bawah. Beliau mengingatkan kita semua bahwa pohon tidak bisa tinggi sebelum jadi pendek, orang tidak bisa pintar sebelum jadi bodoh, orang tidak bisa sukses sebelum gagal, tidak bisa kaya sebelum jadi miskin, tumbuh dalam kesengsaraan karena ingin suatu hari nanti tidak sengsara. Hal ini diamini oleh Pak Julianto Eka Putra, yang juga menceritakan masa lalunya yang tidak mudah, beliau berkata penyebab orang gagal adalah karena tidak mau sengsara terlebih dahulu.

Kerja keras hari ini akan menghasilkan buah yang manis di masa depan. Hal ini sudah dibuktikan sendiri oleh para Enterpriser HDI. Terlihat dari banyaknya yang mendapatkan recognition di BEST kali ini dan angka yang dibagikan kepada para Royalty Winners sampai mencapai Rp 5,5 M lebih. Luar biasa!

Panggung BEST juga beberapa kali diisi oleh anak-anak dari Sekolah Selamat Pagi Indonesia sebagai ungkapan terima kasih mereka kepada para Enterpriser karena menyisihkan sebagian penghasilannya untuk biaya pendidikan mereka. Pak Jul mengingatkan kita semua untuk tidak ragu-ragu berbagi, karena harta yang sesungguhnya bukan apa yang kita miliki melainkan apa yang kita beri.

12

Tidak ada keberhasilan tanpa adanya perjuangan. Sudah siapkah Anda untuk mengukir masa depan yang cerah mulai dari sekarang?

Because tomorrow starts today! [HDI]

5.

6.

7.

8.

14 13

family V/HDI/XXI/2015

Ini dia Chef Nino yang digila-gilai ibu-ibu!

Mereka yang berhasil di-recog dengan status Double Diamond.

HDI memang oke!

Pasangan suami istri yang berhasil di-recog dengan status Double Diamond.

9. Testimoni produk HDI bersama dr. Roy 10. MC selalu membuat para penonton semangat dengan bergoyang terlebih dahulu.

11. Hidup BEST 38!!!

12. Pemenang HDI Best Stockist, Best Depot, dan Best Progress.

13. Yang goyang paling heboh dapat hadiah, lho!

14. Tidak pernah berhenti semangat dengan Goyang Dumang, eh Goyang Diamond!

45

Learn

Brand Story Travelling

The Spirit

of Achievement HDI Diamond Summit adalah trip insentif tahunan yang diberikan kepada para Enterpriser yang telah secara konsisten mencapai status Diamond Leader ke atas. HDI merayakan hasil kerja keras mereka dengan pengalaman unik yang tidak ada duanya, dengan sebuah liburan gratis di berbagai kota dalam negeri dengan menggabungkan kebudayaan, kemewahan, kesenangan, dan kenikmatan.

Holiday

Meaning of Diamond Summit Logo 1

Mereka yang masuk kualifikasi bisa berbangga diri, setelah melalui berbagai tantangan dan rintangan sampai akhirnya mencapai puncak.

Berdedikasi, bergairah, bekerja keras, dan memiliki kemauan yang keras untuk sukses; mereka menjadi inspirasi bagi siapa saja yang ingin mengikuti jejak mereka.

2

Logo HDI Diamond Summit adalah simbol yang terdiri dari 5 bintang, deretan pegunungan dengan 3 puncak, dan bayangannya yang membentuk sebuah berlian.

Semua elemen ini mencerminkan SEMANGAT PENCAPAIAN di HDI. Dari zaman dahulu kala, manusia mengandalkan perbintangan untuk navigasi, baik untuk mencari arah ataupun dalam kehidupan itu sendiri. 5 bintang dalam logo tersebut menyimbolkan Visi, Misi, Tujuan, Nilai, dan Warisan HDI, dan memandu semua Enterpriser dalam perjalanan mereka menuju kesadaran diri.

46

3

Deretan pegunungan merepresentasikan tantangan demi tantangan yang terus menanjak yang kita hadapi dalam perjuangan menuju sesuatu yang lebih besar dari diri kita. 3 puncak adalah representasi dari penerima penghargaan di HDI yaitu peringkat Leader, Diamond, dan Crown, yang berhak untuk insentif ini.

Terakhir, refleksi yang berupa berlian adalah untuk mengingatkan kita bahwa kita semua bekerja bersama untuk meraih visi kita akan sebuah dunia yang terinspirasi di mana orang hidup, belajar, dan mencintai melebihi dirinya sendiri. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Learn

family V/HDI/XXI/2015

47

Learn

Double Diamond

This Is My Love Story Nama : Ignatius Ara Wijaya & Yustina Putri L. ID : 870928A Sponsor : Enny Prihlestari

48

Pada awalnya, seperti kebanyakan orang di luar sana, saya tidak tertarik dengan Multi Level Marketing (MLM). Saya berpikir bahwa bisnis semacam ini hanya menipu orang lain untuk bekerja bagi keuntungan pribadi orang yang mengundang. Saya mulai membuka hati ketika saat itu orang yang mengundang saya adalah orang yang kelak menjadi pujaan hati saya, Ibu Yustina Putri, istri saya.

Awalnya saya bergabung karena ingin dekat dengan beliau.

Saya sering diajak beliau untuk menemani prospek, training, dan meeting. Hal ini mulai mengubah pandangan saya terhadap MLM terutama HDI. Akhirnya 11 bulan sejak saya bergabung, saya memutuskan untuk menjadi partner bagi pacar saya waktu itu, Partner Kerja, Bisnis, Pelayanan dan Partner Seumur Hidup.

family V/HDI/XXI/2015

Double Diamond

Learn

Setelah melalui pertimbangan yang matang kami berdua memutuskan untuk Full Time di Bisnis HDI. Keputusan Kami TEPAT, sebab melalui Bisnis HDI, penyertaan Tuhan begitu terasa dekat dan nyata. Adakalanya kami khawatir ketika target kami tidak tercapai, atau ketika kami ditolak dan merasa terhina ketika menawarkan Produk atau Bisnis HDI, namun Tuhan selalu mengirimkan pertolongan untuk menguatkan kami melalui mentor-mentor kami Bapak Julianto Eka Putra dan Ibu Yenni Tantono, dr. Roy Sugiowantono dan Ibu Elsye, Bapak Johan Budiman dan Ibu Lea, Ibu Tuty dan Pak Josh, serta Sponsor kami sekaligus pemilik Testimoni kesembuhan Kanker, Tante kami tercinta Ibu Enny Prihlestari. Tidak hanya sampai di sana Kasih Karunia Tuhan juga sangat kami rasakan melalui dukungan orang tua kami Papa Harto dan Mama Erna beserta Papa Januar dan Mama Stefani, yang sejak awal kami bergabung selalu memberi dukungan dan selalu percaya akan keberhasilan kami.

Berkat cinta yang besar yang kami terima, keringat, air mata dan senyuman, kami bersyukur bisa menjadi DOUBLE DIAMOND dan PEMILIK STOKIS GADING GRIYA - Jakarta Utara. Hal ini tentu tidak luput dari Support oleh Company melalui our beloved daddy Mr. Peter Chia, Mr. Brandon Chia as our Chairman, Ibu Anita dan tim, Bu Ellen dan tim ER, Pak Reza dan tim Enterprise Channel, tim MIS, dan semua yang

tidak bisa kami sebutkan satu persatu.

Support yang besar juga kami terima dari Billionaires Support System yang setia mengajarkan kami dengan CD-DVD yang lengkap, buku-buku bacaan wajib, dan training-training yang mentransform kami menjadi Valuable Person melalui Be Quantum, BIG, BEST, BMW, Convention/ RTS, F3 Institute, dan tentu saja pondasi kami PUSH dan 5 Training dasar yang tidak mungkin berjalan tanpa bantuan para pemilik stokis dan Crossline yang dengan semangat kekeluargaan setia untuk saling membantu.

Akhir kata kami bersyukur bisa merasakan cinta yang sangat tulus dari adik-adik kami di Sekolah Selamat Pagi Indonesia yang selalu memberikan doa mereka.

Buat tim dan seluruh rekan kerja kami,

family V/HDI/XXI/2015

semua pencapaian ini adalah untuk kalian semua, sebagai bunga yang menghiasi perjalan dan kebersamaan kita yang baru di mulai. Kami berharap berikutnya ANDAlah yang menuliskan kisah ini untuk rekan-rekan kerja kita yang lainya yang Tuhan titipkan di jaringan kita.

Kita tidak bisa memberikan sesuatu yang tidak kita miliki, karena itu, kami yang menerima cinta yang begitu besar ini punya kerinduan untuk membagikannya kepada dunia melalui bisnis HDI . Mari kita sebarkan cinta ini, doa kami untuk kesuksesan semua rekan kerja kita, Tuhan Yesus memberkati.

Go Royal Crown!

49

Learn

Double Diamond

There Is Always a Story Behind an Achievement

Nama : Dwi Muryani Ira Sukowati ID : 823373K Sponsor : Juzary Triphosa Elim

50

Mensyukuri hidup atas anugerah yang Tuhan berikan, itu adalah hal pertama dan harus selalu dilakukan atas perjalanan proses kerja dan pencapaian peringkat Double Diamond ini.

Peranan Upline dan mentor terkasih Ibu Juzary dan Bapak Haryandi Talan juga sangat dominan berperan dalam pencapaian ini. Support dari semua rekan kerja dalam jaringan menjadi bahan bakar yang menyempurnakan pencapaian atas goals atau komitmen yang sudah terucap.

Bagi saya komitmen adalah sebuah janji. Saat perkataan telah terucap maka sebagai pemimpin, wajib bagi kita untuk memenuhinya, karena itu adalah arti sesungguhnya dari Integritas.

Tantangan, masalah, kegagalan dan proses tidak akan pernah terlepas dari cerita setiap keberhasilan, karena seperti dua sisi dari satu keping mata uang yg tidak pernah dipisahkan.

Perjuangan melawan diri sendiri, berproses dengan karakter diri, air mata saat mengalami kegagalan, kehilangan dan kejatuhan atas apa yang sudah dibangun dengan hati dan seluruh keberadaan diri kita bukan lah hal yang mudah untuk bisa dilalui. Namun untuk menjadi seorang pemenang, maka prinsip untuk selalu bangkit saat kita terjatuh tidak boleh pernah bergeser dari pemikiran kita, karena itulah jati diri kita seharusnya.

family V/HDI/XXI/2015

Double Diamond

Perbedaan mendasar antara pencapaian menjadi Diamond dan Double Diamond adalah saat mencapai peringkat Diamond, saya merasakan kepuasaan atas pencapaian pribadi. Namun saat saya mengejar peringkat Double Diamond yang bisa dirasakan adalah pembuktian dari quote yang dituliskan oleh Robert T. Kiyosaki di salah satu bukunya bahwa “Kesuksesan pribadi itu memuaskan, namun lebih memuaskan adalah ketika Anda bisa membantu orang lain membangun kesuksesan mereka sendiri.�

Support System Billionaires terbukti memampukan siapa pun kita, latar belakang kita tidak menjadi halangan untuk berhasil di bisnis ini. Yang saya tahu siapa pun kita pasti bisa berhasil di bisnis ini asalkan melibatkan Tuhan, total submission kepada Upline, punya niat dan kemauan yang tinggi,

family V/HDI/XXI/2015

Learn

teachable dan setia terhadap tanggung jawab yang sudah Tuhan percayakan bagi kita, maka itu yang akan membawa kita setahap demi setahap meraih setiap impian dan goals kita. Tentukan tujuan, selidiki alternatif transportasi, dan tetapkan pilihan, adalah 3 hal yang akan membawa kita pada tujuan tersebut. Jadilah yang terbaik atas apa yang sudah kita pilih dan putuskan.

Membuat prestasi demi prestasi untuk bisa menulis sejarah dalam kehidupan kita dan di dalam kemurnian diri kita yang terpoles. Percayalah kita akan mampu menginspirasi kehidupan orang-orang di sekitar kita.

There is always a story behind an achievement... Write ur own story and reach your achievement!

51

Learn

Diamond Director

biasa dialami anak-anak. Tetapi setelah beberapa bulan mengonsumsi produk HDI anak saya menjadi sehat dan tidak pernah ke dokter lagi.

Andalkan Tuhan!

Nama : Venny Gouw | ID : 987844 K | Sponsor : Vivi Novianti

Segala puji dan syukur kepada Tuhan atas karunia-Nya saya dipertemukan dan diijinkan berada di bisnis HDI. Ucapan terima kasih kepada keluarga, terutama orang tua, suami tercinta dan anak-anak yang mengijinkan dan mendukung.

bisnis HDI saya bisa memenangkan Promo Trip 321GO Singapore yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan. Bisa menikmati kapal pesiar terbesar se-Asia Royal Caribbean Cruise secara gratis 5 hari 4 malam. Dan perjalanan 3 negara sekaligus Singapore Malaysia Thailand.

Terima kasih kepada jajaran upline tercinta, yaitu Ibu Ceria Jonatan, Ibu Fifi Taslim, Ibu Vivi Novianti, Ibu Megah, Ibu Nove, Bp Lubis, Bp Alexander, Bp Faisal, Ibu Limelly, Bp Mulyadi, yang telah berjasa melayani dengan hati. Rasa syukur dan terima kasih kepada seluruh rekan kerja yang amat saya cintai. Karena kemurahanNya belum genap 1 tahun menjalankan

Saya adalah ibu rumah tangga biasa dari 2 orang anak Steven dan Darren di kota Lampung. Saya mulai bisnis HDI karena kehebatan produknya yang luar biasa.

52

Anak saya Darren 7 tahun sebelum mengonsumsi produk HDI 3 bulan sekali pasti ke dokter, baik karena batuk atau panas yang

Saya begitu yakin dengan produknya dan mulai menjalankannya dengan modal niat baik untuk berbagi hidup sehat. Awal menjalankan bisnis HDI memang tidak mudah. Banyak sekali tantangan dan rintangan. Mulai dari penolakan dan penghinaan. Itu semua adalah proses yang harus saya jalani untuk lebih maju, bertambah besar dan berkembang untuk meraih impian dan kesuksesan.

Dengan berjalannya waktu dan berkembangnya jaringan saya yang bertambah luas, saya pun dapat belajar dan bertambah yakin bahwa bisnis HDI adalah bisnis jangka panjang yang menjanjikan. Tidak ada yang tidak berhasil kalau kita mau melakukannya dari sekarang.

Apalagi bisnis ini ditunjang oleh Billionaires sebagai support system dalam menjalankan bisnis di HDI. Lakukan terus, jangan menyerah pada apapun juga.

Andalkan Tuhan dalam menjalankan bisnis HDI. Dengan ketulusan hati melayani hingga memperoleh kemudahan. Jangan pernah berhenti belajar. Anda pasti bisa.

Go Royal Crown!

family V/HDI/XXI/2015

Diamond Director

Berani Bermimpi Besar Nama : Ishariyanto | ID : 371492D Sponsor : Bayu D. Chandra Syukur alhamdulillah saya panjatkan kepada Allah SWT karena hanya dengan ridho-Nya kami bisa meraih peringkat Diamond Director. Tak lupa saya ucapkan terima kasih yang sebesarbesarnya kepada seluruh rekan kerja saya Bapak Yulianto, Bapak Muhammad Sugeng, Bu Niken Wigianti, Bu Marfiati, dr. Devvi Megawati, Bu Umi Hasanah, dr. Endah Woro Utami, Bapak Sumali, Bu Anita Sari, Bu V. Ninik Kustiani, Kristina Wijayanti, Deni Susanti, Bu Very Hariningsih, Bu Wiji Handayani, Candra Puspitaningtyas, Bu Nawang Sulistyorini, Bu Sutiani, Bu Sukorini, Sri Sulikah, Sri Aminah, Dwi Sumarmi, Bu Sriatun, Bu Lasemi, Bu Yunik, Bu Indri, Bu Erlin, Bu Muntiah, Bu Yeni Rofiqoh, Bu Sri Wahyuni, dan seluruh rekan kerja saya yang lainnya yang tidak bisa saya sebutkan satu per satu. Saya mengucapkan terima kasih yang sebesar–besarnya kepada seluruh Upline saya Bapak Bayu Deverya Candra, Bu Mutmainah, Dr. dr. Hj Aslichah, Mkes,AFP, Bapak Haris Candra Darmono, Bapak Candra Gunawan, Bapak Julianto Eka Putra yang tanpa henti–hentinya memotivasi mendukung untuk keberhasilan kami dalam bisnis HDI ini.

And thank you so much for my Chairman High Desert International Mr. Brandon Chia. Serta terima kasih saya ucapkan untuk crossline– crossline saya Bapak Donny Darmawan Adikarjo selaku Pemilik Stokis Blitar, Bapak Misyono, Bapak Rudi Hermawan, dr Wahyuniati, Bapak Hendro, Bu Coirid Indah atas kerjasamanya selama ini. Juga ucapan terima kasih yang sebesar–besarnya Keluarga besar saya Ayahanda Suryadi, Ibunda Mujiati, Istri Saya Adinda Tantris Sugiarti, Ananda Alvaro Alkhalifi Hariyanto, Ananda Calista Atallah Faith, Renny Permatasari Sasongko atas dukungan dan motivasinya.

Saya mengenal HDI berawal dari teman SMA saya yang waktu itu sering datang ke tempat usaha saya untuk menawari bisnis HDI. Bukan hal yang gampang untuk saya bisa menjalani bisnis HDI

family V/HDI/XXI/2015

ini karena saya merasa tidak punya latar belakang Public Speaking. Berbulan–bulan teman saya datang terus menerus untuk menawari HDI yang katanya Luar Biasa, saya selalu menolaknya. Suatu hari saya dipinjami sebuah buku yang berjudul Berpikir dan Menjadi Kaya dari Napoleon Hill. Saya merasa buku ini unik, bagaimana pola pikir kita bisa menjadikan kita menjadi kaya. Itulah yang mengubah saya untuk memutuskan untuk bergabung dengan bisnis HDI. Cukup lama saya mencoba untuk mempelajari bisnis HDI dan juga menjalankannya, cukup lama pula saya tidak mendapatkan hasil yang memuaskan, hampir 4 tahun lebih.

Saya bingung apa yang salah dengan saya padahal banyak orang yang gabung di bisnis HDI ini bisa dalam waktu yang singkat mendapatkan hasil yang memuaskan. Saya berulang kali mengevaluasi diri sendiri yang pada akhirnya saya menemukan bahwa saya kurang memiliki motivasi yang kuat untuk membakar diri saya sehingga bisa bekerja mati–matian untuk mendapatkan tujuan hidup saya dan juga tidak mau berkonsultasi kepada Upline–Upline yang Aktif Qualified.

Ketika saya mengikuti Acara BEST saya mendengarkan pembicara menjelaskan untuk kita bisa memiliki impian yang besar, kalaupun Anda merasa tidak punya Pinjamlah IMPIAN orang–orang yang anda cintai, Identifikasikan KETAKUTAN– KETAKUTAN yang akan menimpa orang–orang yang Anda cintai kalau Anda tidak berhasil di bisnis ini, bukalah

Learn

KEMARAHAN–KEMARAHAN yang Anda miliki ketika orang–orang menghina Anda kalau Anda tidak sukses. Yang pada akhirnya saya menemukan bahwa bisnis HDI ini layak untuk dikerjakan dengan sungguh–sungguh. Satu per satu impian yang selama ini seolah sulit untuk dicapai bisa saya raih.

Dari bisnis ini saya bisa membeli alat kerja saya di HDI seperti laptop sampai berlibur ke luar negeri ketika memenangkan promo trip F3 ke THAILAND, itulah pertama kali saya bisa berlibur ke luar negeri, lebih luar biasa lagi saya bisa berlibur ke luar negeri dengan rekan-rekan kerja saya, dan juga bisa saya wujudkan impian saya membelikan mobil New Avanza untuk keluarga saya. Dengan bukti yang telah saya raih ini saya yakin rekanrekan di bisnis HDI bisa meraih jauh lebih baik dari pada saya.

Saya orang dengan kemampuan di bawah rata–rata bisa menjalankan bisnis ini apa lagi orang luar biasa seperti Anda.

Siapapun Anda saya yakin Anda bisa berhasil di bisnis HDI ini. Kita bisa sukses kalau kita yakin pada diri kita kalau kita bisa sukses. Kegagalan apapun yang Anda alami jangan Anda pernah mengaku kalah, karena kekalahan yang sesungguhnya ketika kita mengakui diri kita kalah.

Peringkat Diamond Director ini bukan puncak dari kesuksesan kami, peringkat kami ini merupakan tangga pertama kami untuk meraih kesuksesan–kesuksesan selanjutnya. Sampai jumpa di puncak kesuksesan.

Go Royal Crown!

53

Learn

Diamond Director

Work Hard In Silence, Let Your Success Be God’s Noise Nama : Yustine Yuhani | ID : 832060 G Sponsor : Eri Basuki

Puji Syukur kepada Tuhan YME, atas kemurahan-Nya, saya bisa memperoleh posisi sebagai Diamond Director Indonesia di bulan ke-6 saya aktif di bisnis HDI. Terima kasih yang tak terhingga kepada kedua orang tua saya, Eri Basuki - Theresia Yuniwati, kakak saya Fina - Yu Kwie, serta seluruh Upline, Julianto-Yenny, Tjandra Gunawan-Tanti, Haryandi - Jossy Elim, Crossline-crossline di Spirit Grup, serta rekan-rekan kerja saya tercinta yang telah banyak men-support saya selama perjalanan menggapai impian saya, melalui kendaraan dari Tuhan, yaitu bisnis HDI.

54

Aktif menekuni bisnis MLM bukanlah cita-cita saya. Dengan latar belakang lulusan Cumlaude dari Fakultas Ilmu Komunikasi, saya tidak mempunyai soft skill yang mumpuni untuk bekerja di bidang saya. Lulus kuliah, saya bekerja sebagai tenaga administrasi merangkap kasir, merangkap pengajar dan penari di salah satu tim tari Hip Hop ternama di Indonesia. Bangga memang, tetapi risikonya, saya sibuk berat dari pagi hingga malam. Itulah risiko Self Employee, kalau tidak bekerja, ya tidak dapat uang. Mau uang banyak? Kerja lebih banyak! Saya merasa sangat capek tetapi penghasilan saya selalu tidak mencukupi meski hanya untuk kebutuhan pribadi saja. Saya pun pindah kerja sebagai marketing di sebuah bank multinasional, ternyata hasilnya sama saja. Sempat pesimis tentang masa depan, namun Tuhan membukakan mata saya melalui beberapa buku bisnis dan tujuan hidup. Saya mulai berpikir untuk mulai menjalankan bisnis HDI setelah membaca buku dan terselesaikannya masalah jerawat serta kesehatan saya setelah rutin mengonsumsi produk HDI. Setelah membaca buku dan CD dasar yang disarankan, saya pun nekat presentasi ke prospek yang sebelumnya tidak kenal. Belum PD sama yang sudah kenal, gengsi donk.. Penari ngetop kok jualan madu? Presentasi awal yang bahasa jawanya “pating pecotot” itu sempat membuat saya minder. Untuk memulai prospek pun sering timbul keraguan atau takut ditolak, tetapi karena kepepet, ya maju saja dan Puji Tuhan, Dia selalu membukakan jalan bagi umatnya yang mau belajar, berusaha dengan

jujur dan tidak mengeluh atau sibuk bernegative thinking.

Saya belajar bahwa “Sukses adalah suatu bentuk pengulangan, bukan karena bakat, sukses butuh kemampuan yg disiapkan terlebih dahulu ditambah dengan waktu yang tepat dan evaluasi yang benar”. Jadi, tidak ada yang namanya hoki atau keberuntungan, yang ada adalah efek dari hasil kerja keras kita sebelumnya. “Tidak ada yang namanya jodoh saya memang sudah di HDI atau bakat saya memang di sini, tetapi semua itu bisa dipelajari asal kita MAU mempelajari dengan motivasi yang benar”. Jangan takut kerja keras dahulu, supaya nanti bisa mikir gimana caranya kerja cerdas dengan berjalan di kendaraan yang tepat.

Apa yang telah saya “bayar” di depan, tidak sebanding atau sebesar dengan banyaknya hasil yang saya nikmati sekarang. Jalan-jalan ke tempat wisata impian seperti Thailand, Malaysia, Berau, Singapura bahkan menginjak kapal pesiar termewah di dunia (Royal Caribbean Cruise), bisa saya nikmati secara GRATIS lho… Penghasilan sekarang yang 3x di atas penghasilan saya sebelumnya, serta sebuah mobil pribadi berikut kebahagian yang bisa saya lihat tersirat di wajah kedua orang tua saya.

Anda juga mau merasakannya?? Lakukan saja prosesnya, bantu orang lain untuk sukses, dan jadilah bukti!

GO DOUBLE! GO ROYALTI!

family V/HDI/XXI/2015

Learn

Enterpriser on Fire

Tidak Ada Kata Terlambat untuk Memulai!

Drs. H. Syahbarik Gofar MM & Hj. Zubaidah Sy Gofar Rata-rata orang pensiun pada usia 60 tahun, bahkan ada yang lebih cepat. Ada juga yang masih harus terus bekerja keras sampai usia lanjut karena terpaksa, kalau tidak begitu tidak punya uang untuk makan. Hal ini dikarenakan tidak punya tabungan di masa muda, juga tidak bisa mengandalkan anak. Bersyukurlah jika kita termasuk ke dalam golongan yang mampu mengatur keuangan dengan baik sedari muda sehingga bisa menabung untuk masa tua. Meskipun begitu, siapa bilang kita harus berhenti produktif di masa tua kita? Dengan terus aktif, kita melatih badan dan otak kita agar tidak mudah terkena penyakit.

family V/HDI/XXI/2015

Di bisnis HDI, tidak ada batasan usia bagi siapapun yang ingin ikut. Juga tidak ada kata pensiun. Selama merasa masih sanggup, lakukan! Maka jangan heran ketika Anda melihat satu sosok wanita yang usianya sudah tidak muda lagi -75 tahun!- sedang ikut berdansa di atas kapal Royal Caribbean, tidak kalah dengan orang lainnya yang lebih muda. Bahkan ketika yang lain sudah merasa capek, ia masih asyik bergoyang. Hj. Zubaidah Sy Gofar, atau lebih akrab disebut Bu Gofar, beserta suaminya, Drs. H. Syahbarik Gofar MM., barangkali Enterpriser HDI tertua yang saat ini masih aktif.

Terakhir, pasangan suami istri ini berhasil memenangkan trip 321Go untuk ikut pesiar mewah dengan Royal Caribbean: Mariner of the Seas.

Sungguh merupakan hadiah termanis bagi mereka berdua, karena bisa merayakan pernikahan emas, alias hari jadi pernikahan mereka yang ke-50 di atas kapal yang megah tersebut.

Tidak ada istilah terlalu tua untuk memulai Bapak dan Ibu Gofar mulai mengikuti bisnis HDI di usia yang sudah tidak muda, 9 tahun lalu. Mereka pertama kali mengenal HDI ketika diajak ke Meeting Luar Kota (MLK) di Puncak pada tanggal 15 – 16 September 2006. Akhirnya mereka berdua resmi masuk HDI pada tanggal 17 September 2006. Di bulan ke-9, mereka sudah mencapai tiga kali Diamond, dan berhasil di-recognize di Surabaya oleh Bpk. Julianto Eka Putra.

Lakukan untuk Tuhan Tidak ada kata tidak mungkin jika kita mau berusaha. Hal ini terbukti dari prestasi pasangan suami istri Gofar yang terus diapresiasi oleh HDI. Tidak bisa dipungkiri, semua bisnis ada jatuh bangunnya, termasuk pengalaman pasangan suami istri yang selalu ramah pada siapa saja ini. Namun mereka tidak pernah menyerah.

Selain itu, anak-anak mereka juga suka melarang mereka mengerjakan bisnis ini dan menyarankan untuk pensiun saja, karena toh uang untuk makan dan hidup sudah lebih dari cukup.

Tidak ada alasan untuk mereka masih bekerja keras, memang. Bisa dibilang tinggal menikmati masa tua beserta 9 cucu-cucunya. Keempat anaknya, dua laki-laki dan dua perempuan, sudah mencapai sarjana dan sudah menikah.

Seolah lengkap sudah. Namun spirit mereka berdua untuk mendedikasikan sisa hidup mereka untuk orang lain masih berkobar. “Kami akan terus menjalankan bisnis HDI karena di bisnis ini bukan hanya mencari keuntungan, tapi juga membantu orang-orang sembuh dengan melihat referensi dari AlQur’an. Selain itu, kita bisa membantu sekolah SPI, dan kita tiap bulan alhamdulillah memberi 5% dari bonus kita untuk kita terima di akhirat,� tutur Bu Gofar.

Sungguh salut pada pasangan suami istri ini yang menginspirasi banyak orang ini, semoga termasuk Anda.

Bravo! [HDI]

55

Learn

Smart & Confidence

Introvert Juga Bisa Jago Sosialisasi!

“Ah.. Saya nggak jago jualan!”

“Ah.. Saya nggak jago ngomong!”

Apakah kalimat-kalimat di atas familiar bagi Anda? Apakah kalimat tersebut menjadi alasan bagi Anda ketika pertama kali diperkenalkan pada bisnis HDI? Jika Anda merasa Anda berkepribadian tertutup atau introvert, mungkin Anda seringkali menjadikan hal tersebut sebagai alasan dan halangan sehingga Anda tidak mengambil kesempatan bisnis atau mengembangkan karier di depan mata, menghindar dari interaksi sosial atau kesempatan untuk tampil di depan publik. Sempat terpikirkankah oleh Anda, sudah berapa banyak kesempatan yang tidak Anda ambil hanya karena Anda merasa takut untuk berinteraksi dengan orang lain?

Dalam hidup, tak terhindarkan lagi, kita akan selalu berinteraksi dengan orang lain. Tidak hanya dalam hubungan profesional, tapi di keseharian bersama orang-orang terdekat, yang justru terpenting dalam hidup.

Jika Anda memiliki kepribadian introvert, interaksi ini mungkin lebih susah dibanding mereka yang berkepribadian extrovert. Namun tidak berarti Anda harus menghindari bersosialisasi. Jangan sampai Anda kehilangan berbagai kesempatan emas hanya karena takut bersosialisasi.

Simak beberapa tips di bawah ini untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasi Anda, tanpa harus memaksakan diri menjadi seorang extrovert.

1. Keluar dari zona nyaman Anda dan jadikan setiap interaksi sebagai tantangan baru. Pergilah keluar, datangi pertemuan yang biasanya enggan Anda datangi. Tantang diri Anda sendiri untuk mendobrak halangan itu. Ingatlah, tidak ada yang tahu Anda bisa bertemu siapa dan mendapati pengalamanpengalaman baru.

2. Di era media sosial seperti sekarang Anda bisa mengoptimalkan keberadaan media sosial untuk berinteraksi dengan orang lain.

Tidak berarti Anda harus berinteraksi lewat media sosial selamanya, namun dengan terlebih dahulu menggunakan medium tersebut Anda akan merasa lebih familiar dengan orang-orang dan tidak canggung ketika bertemu secara langsung.

3. Minta bantuan pada teman Anda yang memiliki kepribadian extrovert dan easygoing. Mereka tidak akan keberatan Anda “mengekor” mereka ke acara-acara sosial. Minta mereka memperkenalkan Anda ke orang lain. Seorang introvert mungkin tidak nyaman berbicara lama-lama, maka ajukanlah pertanyaanpertanyaan pada kenalan baru Anda.

56

5. Lupakan sejenak label introvert pada diri Anda, lupakan bahwa Anda pemalu. Ingatlah bahwa semua manusia sama. Anda tidak pernah tahu apa yang terjadi pada orang lain.

Kebanyakan orang tidak ‘setangguh’ yang Anda pikir. Anda bisa menjadi teman yang baik ketika Anda bisa ‘menyentuh’ seseorang di hatinya.

Introvert biasanya tidak suka berbasabasi dan percakapan yang dilakukan justru lebih berarti.

6. Asah kemampuan Anda untuk mencairkan suasana dengan meningkatkan rasa humor Anda. Coba tiru beberapa joke di serial komedi atau tonton stand up comedy.

Hal yang terpenting adalah, jangan pernah merasa rendah diri karena Anda adalah seorang introvert. Ada banyak kelebihan yang dimiliki oleh seorang introvert, antara lain pendengar yang baik, memiliki fokus yang tinggi, lebih berempati terhadap orang lain, dan bisa menjadi seorang pemimpin yang baik. Mungkin Anda merasa rendah diri karena dunia ini memang lebih banyak dipenuhi oleh orang-orang extrovert sehingga Anda sering dianggap aneh ketika Anda “diam saja” (padahal Anda sedang memperhatikan situasi dan mencerna percakapan). Begitu Anda tahu kelebihan diri Anda, Anda pun pasti bisa lebih percaya diri dalam bersosialisasi, memperluas jaringan, dan akhirnya mencapai kesuksesan. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Presentips

Learn

Berbicara di depan umum? Gampang!

Tahu Siapa Audiens Anda Siapakah audiens Anda? Anak-anak muda, orang yang lebih tua, golongan atas atau menengah?

Dengan mengetahui persis siapa audiens Anda, Anda akan lebih mudah melakukan personalisasi terhadap apa yang akan Anda sampaikan. Anda juga harus melakukan pendekatan yang berbeda tergantung audiens Anda tersebut dan memberi lelucon yang sesuai.

Buatlah senyaman mungkin Usahakan Anda datang ke tempat Anda akan berbicara di depan umum lebih cepat dari seharusnya, sehingga Anda mendapatkan waktu yang diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan tempat tersebut. Anda juga bisa berkenalan dengan orang-orang yang datang sehingga Anda sudah merasa nyaman ketika harus berbicara di depan mereka. Bahkan jika Anda tidak bisa berkenalan dengan semuanya, setidaknya Anda akan menemukan wajah-wajah yang familiar begitu Anda harus berbicara di depan semua mereka. Anda juga bisa mendapat waktu yang cukup untuk memeriksa hal-hal teknis seperti mikrofon atau powerpoint. Datang terlambat hanya akan membuat Anda gugup karena jantung masih berdebar-debar.

Rileks!

Tidak jarang kita dihadapkan pada situasi di mana kita harus berbicara di depan umum. Entah itu presentasi di depan kelas, presentasi di kantor, memberi kata sambutan, dan lain-lain. Apakah Anda termasuk orang yang merasa gugup sebelum harus berbicara di depan umum; badan Anda gemetaran, tangan Anda berkeringat?

Tidak jarang kita dihadapkan pada situasi di mana kita harus berbicara di depan umum. Entah itu presentasi di depan kelas, presentasi di kantor, memberi kata sambutan, dan lain-lain. Apakah Anda termasuk orang yang merasa gugup sebelum harus berbicara di depan umum; badan Anda gemetaran, tangan Anda berkeringat?

Sementara kini, Anda dituntut untuk lebih banyak lagi berbicara di depan umum. Seperti melakukan presentasi pada downline atau prospek Anda.

Ambil napas dalam-dalam, dan tenanglah, kami akan membantu Anda dengan tips-tips berikut!

Mereka hanya digunakan untuk membantu Anda, tapi tidak keseluruhan. Belum lagi kalau ada hal buruk terjadi seperti cue cards Anda hilang atau listrik mati sehingga powerpoint tidak bisa digunakan. Selain itu, Anda akan lebih percaya diri jika Anda menghapal semuanya di luar kepala. Terus-terusan membaca cue cards atau slide powerpoint juga akan membuat presentasi menjadi tidak menarik.

Berlatihlah

Berlatihlah terus sampai Anda menguasainya.

Anda bisa berlatih di depan cermin atau lebih Pastikan Anda hapal di luar kepala apa yang Anda bagus lagi, di depan orang-orang terdekat akan sampaikan. Jangan terlalu mengandalkan alat sehingga mereka bisa memberikan saran yang bantu seperti cue cards atau slide powerpoint. akan membuat penampilan Anda lebih baik.

Pelajari topik Anda

family V/HDI/XXI/2015

Beberapa menit sebelum tampil, lupakan presentasi Anda sejenak dan buatlah pikiran Anda serileks mungkin. Ambil napas dalam-dalam lalu keluarkan perlahan, minum teh hangat atau melakukan peregangan.

Pancarkan kepercayaan diri Segugup apapun Anda, pancarkan kepercayaan diri dari diri Anda. Begitu Anda terlihat di depan umum dan kepercayaan diri terpancar dari diri Anda, audiens akan lebih siap untuk mendengarkan Anda, dengan begitu percaya diri Anda juga bertambah. Jika dari awal audiens Anda tampak ogah-ogahan, cairkan suasana dengan lelucon yang sesuai. Selalu perhatikan kontak mata; jika audiens Anda banyak, tatap mereka bergantian. Jaga tone suara Anda tetap jelas dan tidak bergetar. Jika terjadi kesalahan teknis, alih-alih merasa gugup, tertawakan saja dan buat lelucon dari hal tersebut. Audiens tidak akan memikirkan hal-hal seperti itu jika Anda juga terlihat enjoy saja. Yang paling penting, buatlah hal ini menjadi menyenangkan, seperti mengobrol dengan teman-teman sendiri, alih-alih sebagai beban yang berat. Dengan begitu semua akan mengalir dengan sendirinya. [HDI]

57

Learn

SmarTech Enterpriser Business Portal

Kemudahan Mengelola Bisnis HDI di Ujung Jari Anda Segera nikmati kemudahan aktivitas bisnis Anda di HDI dengan mengakses www.hdione.com.

Enterpriser Business Portal ini adalah terobosan baru dari HDI untuk memudahkan para Enterpriser memonitor dan mengembangkan bisnis serta jaringannya, pembaharuan dari halaman Enterpriser login yang biasa di www.hdindonesia.com dengan tampilan yang lebih modern dan fitur-fitur terbaru yang makin canggih.

Enterpriser Business Portal ini adalah sistem informasi dalam versi website. Dari sistem ini, Enterpriser dapat memperoleh informasi status, bonus, kondisi jaringan, statistik downline, dan pencapaian kualifikasi promo.

Enterpriser Business Portal adalah sistem online, oleh karena itu dibutuhkan koneksi internet untuk menjalankannya. Informasi yang tersedia selalu di-update setiap hari.

Bagaimana cara mengakses website Enterpriser Business Portal?

Alamat website Enterpriser Business Portal adalah www.hdione.com Enterpriser Business Portal dapat diakses dengan menggunakan program browser seperti Mozilla Firefox, Google Chrome, Safari, Internet Explorer atau program browser lainnya. Website ini dapat dibuka dengan browser baik dari komputer PC, laptop mapun gadget (handphone dan tab).

Jalankan program browser dan ketik www.hdione.com di kotak alamat.

Enterpriser Business Portal - dibuka dengan menggunakan browser Mozilla Firefox di komputer PC

Â

Tampilan awal website Enterpriser Business Portal

58

Â

Enterpriser Business Portal (dibuka di handphone)

family V/HDI/XXI/2015

SmarTech

Learn

Enterpriser Business Portal - Tampilan Awal versi Full SIte

Penjelasan Penjelasan: 1. Area Login Enterpriser Tempat untuk mengetikkan ID Enterpriser dan password untuk login ke dalam Enterpriser Business Portal.

2. Link untuk pindah ke versi mobile site atau full site Klik link Ubah ke mobile site untuk pindah ke versi mobile.

Klik link Ubah ke full site untuk pindah ke versi full.

Enterpriser Business Portal - Tampilan Awal versi Mobile Site

Untuk Enterpriser baru atau Enterpriser yang belum pernah menggunakan fitur Login Enterpriser di website www.hdindonesia.com Untuk Enterpriser baru atau Enterpriser yang belum pernah menggunakan fitur Login Enterpriser di website www.hdindonesia.com, akan diminta untuk mengubah password dan memilih pertanyaan keamanan.

Ubah password sesuai dengan petunjuk yang terdapat di halaman Konfirmasi Login.

Pilih 3 pertanyaan keamanan dan tentukan jawabannya. 2 dari 3 pertanyaan keamanan yang dipilih akan ditanyakan pada saat login berikutnya.

3. Link untuk masuk ke halaman Lupa Password Klik link di sini untuk masuk ke halaman Lupa Password.

4.Link untuk masuk ke halaman Request Password Klik link di sini untuk masuk ke halaman Request Password.

5. Link untuk ubah bahasa Klik link Bahasa untuk mengubah bahasa menjadi Bahasa Indonesia.

Klik link English untuk mengubah bahasa menjadi Bahasa Inggris.

Bagaimana cara login ke dalam website Enterpriser Business Portal? (lihat gambar Tampilan Awal nomor 1. Area Login Enterpriser) •Pilih negara tempat bergabung •Ketikkan ID Enterpriser di kotak ID Enterpriser •Ketikkan password di kotak Password *) •Klik tombol Login *) Enterpriser yang sudah pernah menggunakan fitur Login Enterpriser di website www.hdindonesia.com dapat menggunakan password yang sama untuk website Enterpriser Business Portal Setelah proses login berhasil, halaman konfirmasi login akan tampil.

family V/HDI/XXI/2015

Enterpriser Business Portal - Halaman Konfirmasi Login untuk Enterpriser baru atau Enterpriser yang belum pernah menggunakan fitur Login Enterpriser di website www.hdindonesia.com

59

Learn

SmarTech Cara Login untuk Enterpriser baru atau Enterpriser yang belum pernah menggunakan fitur Login Enterpriser di website www.hdindonesia.com • Ketikkan password lama (password yang dipakai saat login) di kotak Password Lama • Ketikkan password baru di kotak Password Baru *) • Ketikkan sekali lagi password baru di kotak Konfirmasi Password Baru • Pilih pertanyaan keamanan ke-1 • Ketikkan jawaban dari pertanyaan keamanan ke-1 di kotak Jawaban Anda dari pertanyaan keamanan ke-1 • Ketikkan kembali jawaban dari pertanyaan keamanan ke-1 di kotak Konfirmasi Jawaban Anda dari pertanyaan keamanan ke-1 • Lakukan hal yang sama untuk Pertanyaan Keamanan ke-2 dan ke-3 **) • Klik tombol Submit

*) Pemilihan password baru mengikuti petunjuk yang telah disediakan di halaman Konfirmasi Login **) Pertanyaan keamanan ke-1, ke-2 dan ke-3 harus merupakan 3 pertanyaan yang berbeda

Untuk Enterpriser yang sudah pernah menggunakan fitur Login Enterpriser baik di website www.hdindonesia.com maupun Enterpriser Business Portal •Ketikkan jawaban dari pertanyaan keamanan ke-1 di kotak Jawaban Anda dari pertanyaan keamanan ke-1 •Ketikkan jawaban dari pertanyaan keamanan ke-2 di kotak Jawaban Anda dari pertanyaan keamanan ke-2 •Klik tombol Submit

Bagaimana cara mendapatkan password untuk login ke dalam Enterpriser Business Portal?

Untuk Enterpriser baru atau Enterpriser yang belum pernah menggunakan fitur Login Enterpriser di website www.hdindonesia.com ataupun Enterpriser Business Portal, dapat menggunakan fitur Request Password untuk mendapatkan password.

Fitur Request Password terdapat di halaman login Enterpriser Business Portal.

• Pilih negara tempat bergabung • Ketikkan ID Enterpriser di kotak ID Enterpriser • Untuk Enterpriser yang bergabung di Indonesia: a. Isi nomor kartu identitas di kotak Nomor Kartu Identitas, sesuai dengan data yang dipakai saat pendaftaran menjadi Enterpriser atau sesuai dengan data terakhir yang didaftarkan b. Isi tanggal lahir di kotak Tanggal Lahir c. Pilih bank yang sudah didaftarkan untuk menerima transfer bonus (jika belum mendaftarkan nomor rekening, isi bank dengan Kantor) d. Isi nomor rekening yang sudah didaftarkan untuk menerima transfer bonus (jika belum mendaftarkan nomor rekening, maka nomor rekening tidak perlu diisi) • Klik tombol Submit Apabila isian sudah sesuai, password untuk login ke Enterpriser Business Portal akan ditampilkan. Enterpriser dapat login ke dalam Enterpriser Business Portal dengan menggunakan ID Enterpriser dan password yang baru didapatkan.

60

family V/HDI/XXI/2015

SmarTech

Learn

Halaman Dashboard - versi Full Site Tampilan awal Enterpriser Business Portal setelah login adalah halaman Dashboard

PENJELASAN: 1. Notifikasi surat-surat terbaru 2. Pemilihan bahasa 3. Profil 4. Icon Menu 5. Link untuk pindah ke versi mobile site

family V/HDI/XXI/2015

6. Pilihan periode bonus 7. Icon minimize 8. Home Country Summary 9. International Summary 10. Penjelasan International Summary 11. Daftar menu

Â

12. Local Summary 13. Online Chat 14. Link Go Top

*Artikel ini adalah bagian pertama. Nantikan kelanjutannya di edisi depan dan untuk selengkapnya bisa didapatkan di Buklet Panduan untuk Menggunakan Enterpriser Business Portal. [HDI]

61

Learn

Inspiration Singapura yang mengharuskan fasih berbahasa Mandarin. Di sana ia mempelajari Severe Acute Respiratory Syndrome atau SARS, virus yang saat itu sedang mewabah di China. Tes dilakukan secara tradisional, dengan mengambil sampel darah dengan jarum suntik, dan sampel lendir dengan kapas. Metode ini bisa mendeteksi apakah orang yang dites terinfeksi virus tersebut atau tidak, namun ada sistem terpisah untuk pengobatan dan memonitor hasilnya.

Diterima di Stanford dengan beasiswa President’s Scholar, tidak membuat Elizabeth berpuas diri. Dari pengalamannya di Genome Institute, Elizabeth yakin ada banyak cara yang lebih baik dan cepat untuk melakukan pengetesan apakah seseorang terinfeksi penyakit atau tidak. Selain itu, Elizabeth tahu ada banyak orang yang enggan untuk melakukan tes karena takut pada jarum suntik.

Elizabeth dipenuhi ide untuk mendirikan perusahaan sendiri yang berfokus pada riset untuk bisa melakukan beberapa tes bersamaan menggunakan setetes darah, dan mengirimkan hasilnya kepada dokter. Ia yakin ia bisa menemukan cara yang lebih cepat, praktis, dan tanpa sakit. Ia merasa ia bisa melakukan hal yang lebih berguna dengan uang kuliah dari orang tuanya. Setelah lama berkonsultasi dengan dosennya yang ahli di bidang teknik kimia, Channing Robertson, pada Maret 2004 akhirnya Elizabeth resmi keluar dari Stanford dan mendirikan Theranos (nama ini diambil dari gabungan antara “terapi” dan “diagnosis”). Ia mengajak Robertson menjadi penasihat teknis yang datang seminggu sekali, namun akhirnya Robertson juga pensiun dari Stanford dan bekerja di Theranos purna waktu.

Perkenalkan Elizabeth Holmes, seorang jenius di bidang teknologi kesehatan, yang drop out dari kuliahnya di bidang kimia di Stanford, untuk kemudian mendirikan perusahaannya sendiri yang diberi nama Theranos, yang sekarang bernilai $9 milyar, di mana ia memiliki 50 persen sahamnya. Wow!

Elizabeth Holmes

Milyuner Wanita Termuda Elizabeth Holmes lahir pada bulan Februari 1984 di Washington D.C, Amerika Serikat.

Ayahnya, Christian Holmes bekerja di USAID sehingga Elizabeth menghabiskan masa kecilnya berpindah-pindah karena mengikuti ayahnya.

Karena sering berpindah, Elizabeth susah menjalin pertemanan yang bertahan lama.

Namun ia mengakui tidak merasa kesepian.

Ia menghabiskan waktunya dengan banyak membaca buku, mengoleksi serangga, dan memancing bersama ayahnya.

62

Kecemerlangan Elizabeth sudah terlihat sejak dini. Ketika ia masih menjadi siswa SMU, ia mempelajari bahasa Mandarin, dan kemampuan ini membuatnya diterima untuk mengikuti kelas musim panas di Stanford yang mengharuskan siswanya fasih berbahasa Mandarin, setelah sebelumnya beberapa kali ditolak karena kelas tersebut sebenarnya hanya untuk mahasiswa.

Berkat hal ini pula di tahun pertamanya kuliah di Stanford, ia menghabiskan libur musim panasnya bekerja di Genome Institute di

Theranos membutuhkan waktu 10 tahun untuk mengembangkan teknologi baru yang lebih akurat, lebih mudah, lebih murah, dan tanpa rasa sakit, untuk pengetesan berbagai penyakit dengan mengambil satu tetes darah saja. Teknologi yang revolusioner dan dapat menyelamatkan nyawa banyak orang ini membuat Theranos kini bernilai $9 milyar. Elizabeth memiliki 50% saham perusahaan itu, membuatnya bernilai $4,5 milyar, menjadikannya milyuner wanita termuda dan milyuner termuda ketiga dalam daftar terbaru 400 orang Amerika terkaya di Forbes. Ia juga menjadi wanita termuda yang menjadi milyuner dengan usahanya sendiri (bukan warisan).

Perusahaan Theranos kini berkolaborasi dengan Walgreens, jaringan ritel obat terbesar di Amerika yang akan memasarkan Theranos, dan akan terus berkembang.

Hebatnya, Elizabeth tidak membuat perusahaan tersebut hanya untuk menjadi kaya, namun untuk membuat perubahan di dunia. Ia berkata: “Kita bisa disebut sukses jika kita bisa mengubah hidup seseorang. Tujuan kami adalah untuk memberi orang-orang akses kepada hak dasar untuk dites darahnya ketika mereke membutuhkannya atau menginginkannya. Jika kita bisa melakukan itu, berarti kita telah membuat perubahan.” [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Relationship

Love

Menghabiskan hari bersama sahabat tidak akan pernah membosankan.

aktivitas, atau orang-orang. Ingat, tidak harus semuanya serba sama, tapi cukup untuk membuat Anda betah berlama-lamaan berdua. Sebaliknya, jika Anda memiliki hobi masing-masing, Anda juga saling menghormati untuk memiliki waktu ‘me time’ sendiri-sendiri.

- Anda bisa mengerti kalau pasangan Anda sedang mengalami hari yang buruk tanpa pasangan Anda berkata-kata, cukup dari ekspresi wajahnya. Bahkan ketika ia berkata tidak ada apa-apa. Anda juga tahu bagaimana untuk mengatasinya.

- Anda memiliki ‘kode-kode khusus’ atau bahasa khusus yang hanya Anda pakai berdua.

- Anda sudah tidak peduli lagi dengan bagaimana penampilan Anda di pagi hari, begitu juga dengan dia.

Bersahabat Dengan Pasangan Bagaimana pertemuan Anda dulu dengan pasangan Anda sekarang? Apakah kalian jatuh cinta pada pandangan pertama? Sempat berteman lama dulu sebelum salah satu (atau keduanya) berubah dari “temen jadi demen”, atau malah berawal dari berantem terus seperti anjing dan kucing?

Seperti apapun awal perkenalan Anda dulu dengannya, Anda mungkin menyadari pernikahan sangat berbeda dengan masa pacaran dulu. Anda mungkin menyadari pernikahan tidaklah seindah di buku dongeng.

Pernikahan bukan hanya bulan madu atau valentine, melainkan hanya 365 hari biasa.

- Anda memiliki selera humor yang sama. Anda tahu kalau pasangan Anda sedang memiliki hari yang buruk dan Anda bisa menghiburnya, begitu juga sebaliknya. Jika Anda bisa tertawa bersama, Anda juga pasti bisa melalui hal sulit bersama.

Pernikahan yang berhasil dan bahagia bukan hanya ketika Anda bahagia di hari spesial, namun ketika Anda merasa bahagia bahkan di hari yang membosankan sekalipun. Oleh karena itu beruntunglah Anda jika Anda sudah menganggap pasangan Anda sebagai sahabat Anda. Karena jika Anda menghabiskan hari bersama sahabat Anda, Anda tidak akan pernah bosan!

- Hidup tidak selamanya berjalan mulus. Akan ada hal-hal menyebalkan terjadi, seperti mobil mogok, penerbangan tertunda, atau mati listrik ketika Anda sedang seru-serunya menonton televisi. Namun Anda atau pasangan Anda bisa mengubah keadaan yang tidak menyenangkan tersebut menjadi menyenangkan dengan menertawakan keadaan, mengalihkan perhatian ke hal lain seperti mengobrol, bercanda atau memainkan permainan.

Berikut beberapa ciri bahwa Anda bersahabat dengan pasangan Anda:

- Anda memiliki beberapa kesamaan dalam hobi, hal-hal yang membuat Anda tertarik,

family V/HDI/XXI/2015

- Ketika Anda bersamanya, Anda merasa lebih baik.

Anda juga menginginkan untuk menjadi manusia yang lebih baik.

- Sudah tidak ada lagi ‘aku’ atau ‘kamu’, tapi semua sudah menjadi ‘kita’.

- Anda tidak merasa cemburu berlebihan karena percaya kepadanya, begitu juga sebaliknya. Anda dan pasangan juga tidak pernah menutup-nutupi sesuatu dari satu sama lain.

- Anda mungkin diam-diam memiliki kebiasaan atau hobi yang seringkali Anda malu jika diketahui oleh orang lain, tapi Anda merasa nyaman untuk membagi dengannya.

- Kebanyakan wanita merasa sensitif soal pakaian atau dandanan, dan pria juga sangat takut jika ditanya pendapatnya karena takut malah menyinggung perasaannya. Namun jika kalian berdua sudah seperti sahabat sendiri, Anda berdua sudah terbuka satu sama lain dan tidak tersinggung.

- Anda tidak takut tertular penyakit ketika pasangan Anda sedang sakit flu dan merawatnya.

- Bertengkar adalah suatu hal yang tidak dapat dihindari ketika dua orang bersama-sama dalam waktu yang lama. Namun bedanya, ketika Anda menganggapnya sahabat Anda, Anda bisa berargumen dengan baik, mendengarkan pendapatnya, dan tidak menjadi defensif. Anda benar-benar mencari solusi atau jalan tengah dari berbagai masalah yang muncul.

Jadi, sudahkah Anda bersahabat dengan pasangan?

Jika belum, tidak ada salahnya mencoba. Semoga Anda dan pasangan memiliki hubungan yang langgeng! [HDI]

63

Love

Charity

Belajar Bertani Organik “Thousands of candles can be lit from a single candle without shortening its length. Happiness never ceases by being shared.�

- Unknown

Sekitar empat puluh murid di SMP Pangerasan mengikuti kegiatan Organic Farming (pertanian organik) dengan Yayasan HDI. Sayangnya tidak semua dari mereka aktif berpartisipasi setiap hari. HDIF bertujuan untuk memotivasi lebih banyak murid untuk menghargai kesempatan yang tersedia untuk Pertanian Organik.

Pertanian organik adalah potensi yang besar dalam membantu perekonomian di Pangerasan. Dengan meningkatnya permintaan hasil Pertanian Organik, merupakan sumber pendapatan untuk murid-murid di kemudian hari dalam kehidupan mereka. Membuka kesempatan itu, Yayasan HDI selama 2 hari menjadi penyelenggara pelatihan para pelatih pada tanggal 27 dan 28 Desember 2014. Tujuannya adalah untuk mengajar murid-murid pengetahuan dasar Pertanian organik, melatih mereka saat ini dan selanjutnya sebagai pelatih pertanian organik untuk orang lain.

64

Pada 27 Desember 2014, aktivitas dilaksanakan di dalam ruang kelas.

Sekalipun kegiatan dilakukan selama akhir pekan, ada dua puluh delapan murid ikut berpartisipasi. HDIF memiliki pak Iwan sebagai pelatih yang bertugas di lapangan dan murid-murid Pangerasan menjadi tuan rumah pelatihan, demikian juga pak Rudi dan pak Deni ikut membantu melatih murid-murid. Hari pertama murid-murid melakukan ujian, bekerja berkelompok dan belajar lebih mengenai pertanian organik.

Pada 28 Desember 2014, murid-murid bekerja di lapangan (ladang).

Mereka mempunyai sesi tanya jawab sebelum mereka mulai bekerja, menguji tanah, tingkat keseimbangan pH dan memanen sayuran untuk makan siang. Sesudah makan siang, murid-murid memberikan presentasi kepada para pelatih secara berkelompok dan hasil uji tanah.

Murid-murid sangat termotivasi dan mereka belajar lebih dari pelatihan tersebut. Ada enam alumni dari program pertanian organik di Pangerasan yang datang. Mereka menginspirasi murid-murid yang lebih muda.

HDIF bangga melihat murid-murid sangat terinspirasi dan termotivasi dan mudah-mudahan ini terus berlanjut dalam kehidupan mereka selanjutnya. [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Love

family V/HDI/XXI/2015

65

Love

Open Mind

Mari Positive Thinking Setiap harinya, setiap detik, pikiran kita terus bekerja bahkan tanpa kita minta. Kadang pikiran-pikiran itu bersifat positif, ketika kita merasa optimis dalam memandang hidup. Terkadang, pikiran-pikiran negatif menghampiri. Belum juga melakukan sesuatu, kita sudah takut duluan tidak bisa mengerjakannya. Atau pikiran negatif tersebut bisa berupa kekhawatiran akan masa depan. Padahal, Anda tahu bahwa apa yang ada di pikiran kita bisa sangat mempengaruhi apa yang kita dapatkan.

Semakin positif kita memandang hidup, kita akan lebih bahagia. Sebaliknya, meskipun terkadang pikiran negatif datang, namun jika kita terus menerus memeliharanya, bisa memicu kegelisahan dan akhirnya menjadi depresi. Jadi bagaimana kita bisa menghalau pikiran-pikiran negatif tersebut dan menjaga pikiran kita tetap positif?

Hal pertama yang harus dilakukan adalah belajar untuk menjadi optimis. Memang tidak semudah kelihatannya, namun Anda bisa mencobanya perlahan untuk mengubah pola pikir Anda. Ketika Anda tidak berhasil mendapatkan sesuatu, alihalih mengatakan “Saya memang tidak bisa.” atau “Saya memang tidak berguna.”, Anda bisa memberi harapan pada diri sendiri dengan mengatakan “Lain kali saya akan berusaha lebih keras lagi dan lebih baik lagi.”

Ingatlah, Anda telah hidup sekian lama.

Dari bertahun-tahun itu, tidak mungkin semuanya mulus, bukan? Ingatlah Anda pernah mengalami berbagai halangan, rintangan, cobaan, dan kekecewaan. Melihat ke belakang, Anda pun sadar bahwa di satu titik Anda pernah putus asa. Namun bagaimanapun Anda berhasil melewatinya, bukan? Maka ketika sekarang ini Anda merasa gagal, yakinlah bahwa sama seperti dulu, Anda juga pasti bisa melaluinya.

Bahkan sekarang ini Anda sudah jauh lebih kuat.

Hal lain yang bisa Anda lakukan adalah bermeditasi. Ambil napas dalam-dalam dan buang. Fokuslah pada masa kini. Setelah itu lakukan hal kecil, sekecil apapun itu, untuk mencapai tujuan Anda. Jangan lihat ke belakang.

66

Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain Hal yang seringkali memicu pikiran negatif adalah ketika Anda merasa cemburu dengan orang lain, Anda merasa jauh di bawah mereka. Ada peribahasa rumput tetangga selalu lebih hijau. Padahal belum tentu.

Apakah Anda seringkali membandingkan diri Anda dengan orang lain yang terlihat lebih hebat, lebih pintar, lebih sukses? Stop membanding-bandingkan! Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masingmasing, dan memiliki jalan hidup masingmasing. Orang yang selalu membandingkan dirinya dengan orang lain hanya akan menjadi orang yang selalu berpikiran negatif, cemburu, dan defensif.

Fokuslah pada kelebihan Anda yang Anda punya. Jangan membandingkan dengan orang yang “lebih” dari Anda. Justru dengan orang yang memiliki lebih banyak kekurangan. Anda akan bersyukur karena Anda masih punya banyak kelebihan. Bahkan orang-orang yang memiliki kekurangan seperti disabilitas, ternyata masih bisa berguna bagi orang lain. Maka malukah Anda?

Jika Anda memang masih merasa iri pada orang lain, lebih baik gunakan rasa iri tersebut menjadi sesuatu yang positif yaitu berusaha menjadi orang yang lebih baik lagi. Entah itu lebih rajin belajar atau bekerja, supaya bisa mencapai prestasi yang lebih lagi.

Pertahankan pikiran positif itu Milikilah jurnal bersyukur, catatan harian yang berisi mengenai hal-hal kecil seharihari yang patut Anda syukuri. Anda bisa membacanya ulang ketika membutuhkan semangat. Sebaliknya, ketika Anda sedang mengalami hal buruk, tulis di selembar kertas kekesalan Anda itu lalu buang!

Agar tetap positif, Anda juga bisa berolahraga dengan teratur untuk memunculkan hormon endorfin yang membuat senang, melakukan yoga atau meditasi, mendengarkan musik yang ceria, menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, dan mandi air hangat.

Just be happy! [HDI]

family V/HDI/XXI/2015

Love Story

Love

berduaan saja dengan ibu. Ia kemudian mengiyakan.

Keesokan harinya, saya pulang kantor sedikit lebih cepat, kemudian berkendara satu setengah jam untuk menjemputnya ke rumahnya. Ia terlihat cantik, terlihat lebih muda dari usianya sebenarnya. Ia memakai bajunya yang paling bagus dan sedikit berdandan, hal yang sudah jarang ia lakukan.

Kami pun kemudian pergi ke restoran. Kami mengobrol tentang banyak hal, tentang keluarga kecil saya, tentang hal-hal yang dilakukannya bersama para tetangga, nostalgia mengenai hal-hal yang dulu sering kami lakukan waktu ayah masih ada, dan masih banyak lagi. Sungguh menyenangkan mengobrol berdua saja dengan ibu, dan saya langsung menyesali kenapa tidak melakukan hal ini lebih sering lagi.

Tidak terasa hampir tiga jam kami di restoran, makanan kami sudah lama habis. Saya lalu mengantarnya kembali pulang. Ibu tersenyum lebar. Ia terlihat sangat senang. “Kapan-kapan kita harus makan bersama lagi ya, Nak! Tapi lain kali Ibu yang traktir!” sahutnya sumringah.

Saya hanya tersenyum. “Iya, Bu.” Saya mengecup pipinya sebelum kembali ke mobil dan berkata, “I love you.”

Love your mom

Makan Malam Terakhir Jadi hari itu, malam sebelum hari jadi pernikahan kami yang ke-20, saya akan menelepon restoran untuk reservasi tempat untuk besok malam. Saya tidak menyangka ketika Nina tiba-tiba berkata agar besok tidak mengajaknya pergi ke restoran, melainkan mengajak ibu saya.

Cukup lama saya sudah tidak bertemu ibu saya, terakhir waktu hari raya. Selama ini saya sibuk kerja dan akhir pekan pun selalu dihabiskan bersama istri dan ketiga anak saya. Ibu saya tinggal cukup jauh, meskipun sebenarnya hanya satu setengah jam perjalanan memakai mobil. Ia sudah 15 tahun menjanda, semenjak ayah saya meninggal. Ia tidak pernah berkeinginan menikah lagi karena menurutnya ia sudah terlalu tua.

Saya sudah menikah dengan istri saya, Nina, selama 20 tahun lebih. Selama ini, setiap tahun di hari jadi pernikahan kami memiliki tradisi untuk makan malam bersama berdua saja di restoran yang cukup mahal, agar tidak lupa ‘berkencan romantis’ yang semakin jarang dilakukan semenjak memiliki tiga orang anak. Berbeda seperti ketika masih pacaran dulu.

family V/HDI/XXI/2015

Saya pun mengiyakan keinginan istri saya dan langsung menelepon ibu saya. Saya mengajaknya makan di restoran yang cukup mewah di dekat rumahnya. Saya bilang akan menjemputnya besok. Ia sedikit kebingungan pada awalnya, “Memang ada perayaan apa?” tanyanya. Saya bilang saya hanya ingin

Dua minggu kemudian, Ibu saya meninggal karena serangan jantung. Kejadiannya begitu mendadak, ia tidak pernah mengeluh sakit sebelumnya. Saya sangat shock, namun berusaha menerima takdir yang sudah digariskan Tuhan.

Beberapa hari kemudian, restoran tempat kemarin saya makan malam terakhir dengan ibu saya menelepon. Mereka mengatakan kalau beberapa hari yang lalu ibu saya mengunjungi restoran tersebut dan melakukan reservasi untuk dua orang, yaitu saya dan ibu saya, dan membayar sejumlah uang, namun tidak pernah kembali atau menelepon untuk mengkonfirmasi kapan reservasi itu akan dilakukan. Mereka tidak bisa menghubungi Ibu saya dan akhirnya menelepon saya. Malam itu, saya dan istri saya pergi ke restoran tersebut. Ternyata ibu saya juga meninggalkan catatan untuk saya: “Ibu baru tahu kalau waktu itu adalah hari jadi pernikahan kamu, jadi ibu reservasikan untuk kamu dan Nina merayakan meskipun terlambat. Terima kasih untuk makan malamnya waktu itu, Ibu sangat senang.

I love you!”

Mata saya berkaca-kaca membacanya. Dan saya menyadari betapa berharganya setiap detik untuk meluangkan waktu untuk orangorang terkasih dan mengungkapkan sayang kita kepada mereka. Keluarga adalah yang terpenting. [HDI]

67

Kontes Testimoni

Periode 3 (juli - september 2014) & Periode 4 (oktober - desember 2014)

Pemenang Kontes Testimoni

Stamina Meningkat Nama Penderita: Yosi Umur: 11 Tahun

Sebagai orang tua kami ingin memberikan nutrisi yang terbaik dan terlengkap untuk keluarga kami. Agar daya tahan tubuh, stamina, dan kecerdasan otaknya meningkat, khususnya untuk anak kami yang bernama Yosi karena anak saya Yosi menyukai sepatu roda dari kecil, namun staminanya biasa saja.

Bila terlalu lelah bisa menyebabkan sakit karena stamina menurun.

Pada awal tahun 2012, kami berkunjung ke rumah adik kandung kami yang di Semarang.

Mereka memberi saran agar anak-anak saya mengonsumsi HDI Dynamic 3 secara

rutin karena produk tersebut alami. Kami diberikan penjelasan kalau produk tersebut dari perlebahan tentunya tanpa efek samping, kami pun mencoba 1 botol dulu.

Karena rutin dikonsumsi setiap hari maka dalam waktu 2 minggu saja sudah habis 60 kapsul. Kami melihat mereka semakin segar dan bugar, tidur semakin nyenyak, dan tidak mudah lelah, padahal aktivitas mereka di sekolah, pramuka, tempat les, dan latihan sepatu roda setiap hari tetapi mereka rasakan manfaatnya dari produk HDI tersebut.

Nama Pembuat Testimoni: Yoki Ekantara Alamat: Batang

Prestasi anak-anak saya pun semakin meningkat, anak saya Yoga sering juara karate walau masih tingkat kabupaten dan anak saya Yosi, dalam 2 tahun terakhir ini berkali-kali memenangkan lomba Sepatu Roda baik di Kabupaten maupun Provinsi. Di tahun 2014 ini anak kami yang bernama Yosi meraih juara III untuk lomba Sepatu Roda tingkat Nasional.

(Seperti yang di ceritakan oleh Ayah yang bernama Bapak A. Eko Yokti)

Diabetes Mellitus Nama Penderita: Muhammad Adnan Umur: 43 Tahun

Sekitar 1 tahun yang lalu saya menderita luka di kaki yang tidak kunjung sembuh. Istri saya membawa saya ke bidan setempat, hasilnya dari pemeriksaan KGD saya 195 mg/dl, saya dianjurkan untuk melakukan diet rendah gula dan saya diberi beberapa obat untuk menyembuhkan luka.

Kemudian sekitar pertengahan di Mei 2014 timbul bisul di punggung saya, yang setiap harinya semakin membesar bahkan berisi nanah sehingga saya mengalami demam.

Saya kembali memeriksakan KGD saya dan

ternyata KGD saya sangat tinggi yaitu 574 mg/dl, saya diberikan obat untuk mengatasi demam dan bisulnya. Namun, setelah kurang lebih 2 minggu konsumsi obat demam, tidak kunjung sembuh.

Tanggal 29 Mei 2014, saya bertemu dengan Ibu Eni. Beliau menyarankan saya untuk mengonsumsi produk HDI Royale Jelly Liquid, HDI Bee Propolis, HDI Pollenergy 520, dan HDI Clover Honey, serta mengolesi HDI Aloe Propolis Cream pada bisulnya. Saya masih ragu, namun karena sudah tidak tahan untuk

Nama Pembuat Testimoni: M. Adnan Alamat: Pantai Labu

menahan sakit, hingga akhirnya saya mau mencobanya.

Setelah saya mengonsumsi produk HDI selama kurang lebih 10 hari, bisul saya pecah dan mengeluarkan nanah bercampur dengan darah, sakit yang saya rasakan berangsur-angsur hilang dan saya merasa badan saya berangsur pulih. Kini luka saya sudah mengering dan tidak bernanah lagi, yang tadinya sakit pun sudah tidak lagi dirasakan bahkan KGD saya sudah kembali normal sekarang yaitu 154 mg/dl.

Periode

III

Selamat kepada Yosi & Yoki Ekantara (Juara 1 Testimoni).

Muhammad Adnan (Juara 2 Testimoni). dan Erlin Isfaiyah & Rusmiati (Juara 3 Testimoni) Kontes Testimonial periode III (Juli - September 2014)

Infertilitas Nama Penderita: Erlin Isfaiyah Umur: 26 Tahun

Saya telah menikah pada tahun 2008, saya dan suami saya ingin segera memiliki anak dan tidak ingin menunda-nunda lagi. Pada tahun pertama kami tenang-tenang saja, tetapi ada keganjilan bahwa saya belum dapat tanda-tanda hamil. Begitupun di tahun kedua dan di tahun ketiga.

Akhirnya kami memeriksakan ke dokter kandungan, ternyata setelah melakukan pemeriksaan, kami berdua kurang subur.

Sperma suami saya yang baik hanya sekitar 60%, terjadi karena kelelahan serta suami

Nama Pembuat Testimoni: Rusmiati Alamat: Blitar

saya kebanyakan merokok. Setelah saya melakukan check up sebanyak 5 kali ke dokter kandungan, saya dinyatakan subur tetapi yang jadi masalah adalah suami saya belum subur.

yang fungsinya untuk menyehatkan stamina suami saya. Setelah mengonsumsi produk HDI tersebut kami berdua merasakan sangat bahagia dan lebih segar badan kami berdua, bahkan saya akhirnya positif hamil.

Alhamdulillah di tahun 2012 saya diberitahu oleh teman saya agar saya mengonsumsi produk dari HDI, karena keinginan dari kami berdua yang sangat kuat hingga akhirnya saya membeli produk HDI yaitu HDI Royale Jelly Liquid, HDI Bee Propolis, HDI Pollenergy 520, HDI Clover Honey, dan HDI Everec

Di tanggal 17 Desember 2013 anak pertama kami lahir dalam keadaan sehat dan normal.

Sekarang anak idaman saya bernama Bilqis Sabrina Putri Hummaira menjadi anak yang sehat dan lincah, serta kami sekeluarga tetap sehat mengonsumsi produk HDI. Terima kasih HDI.

Kontes Testimoni

Ginjal dan Batu Empedu Nama Penderita: Markus F. Tolu Umur: 75 Tahun

Sejak lima tahun lalu tubuh saya terasa lemah dan sakit di dada ditambah dengan sesak napas yang saya alami. Saya pun dibawa ke rumah sakit dan dianjurkan oleh dokter untuk terus mengonsumsi obat-obatan karena jantung lemah dan ternyata ada kista di ginjal serta batu pada saluran empedu, sehingga saya pun merasakan sakit di bagian belakang

Nama Pembuat Testimoni: dr. Geertje A. Alamat: Manado

dan kalau BAB berwarna hijau tetapi oleh dokter tidak diberikan tindakan apa-apa karena kondisi saya yang lemah. Saya pun dianjurkan untuk mengonsumsi produk HDI, saya pun mencoba Paket Dynamic Trio dan kemudian mengonsumsi HDI Propoelix Plus, HDI Pollenergy 520, dan HDI Royale Jelly Liquid. Ternyata perubahan sangat pesat,

baru dikonsumsi selama 1 minggu sudah ada perubahan pada tubuh saya. Saya menjadi kuat, sesak napas saya sudah hilang, dan BAB saya sudah normal menjadi warna kuning tidak berwarna hijau lagi. Sampai hari ini saya masih mengonsumsi dan badan saya sudah benar-benar kuat dan sehat kembali berkat produk HDI. Terima kasih HDI.

Luka Akibat Jatuh Nama Penderita: Hirzan Raziq Azzaman Umur: 5 Tahun

Awal kejadian pada saat sebelum bulan puasa, sekitar akhir bulan Juni. Anak saya mengalami luka akibat terjatuh dari motor, ia mengalami luka lecet di keningnya hingga mengakibatkan rambut alisnya lepas. Saya pun melihatnya sangat sedih sekali.

Kemudian saya oleskan produk HDI Aloe Propolis Cream. Pada keesokkan hari, mata anak saya membengkak dan lidahnya tidak bisa dibuka karena lengket. Akhirnya saya

Nama Pembuat Testimoni: Mulius Nora Alamat: Jambi Hayam Wuruk

berikan produk HDI Royale Jelly Liquid sekitar konsumsi kurang lebih 6 sampai 7 kali sehari, HDI Bee Propolis 3x1, HDI Honey Bee PollenS 3x1, dan HDI Clover Honey 3x1.

Pada keesokkan harinya lagi atau pada hari ketiga, matanya mulai terbuka dan lukanya mengering total. Setelah hari keempat saya oleskan HDI Clover Honey di lukanya dan bekas lukanya dioleskan HDI Aloe Propolis Cream dan ajaib dengan sendirinya

mengelupas bekas lukanya. Setelah seminggu anak saya mengonsumsi produk HDI, pada bagian alisnya mulai tumbuh dan sebelum lebaran alisnya sudah tumbuh secara sempurna dan tidak ada bekas lukanya sama sekali. Alhamdulillah anak saya sudah sembuh dengan produk HDI. Terima kasih HDI atas produk-produknya yang sangat luar biasa.

Kulit Kering Nama penderita: dr. Sri Wirya Ningsih Umur: 37 Tahun

Sejak kurang lebih 3 tahun saya merasakan kulit saya kering, bersisik, dan terasa gatal apabila menggunakan sabun mandi, terutama sabun mandi yang padat. Dari situlah sebabnya selama kurang lebih 3 tahun ini saya menggunakan sabun cair

Nama pembuat testimoni: dr. Sri W. N. Alamat: Deli Serdang

untuk membersihkan badan saya. Memang rasa gatalnya berkurang, tetapi kulit saya tetap kering dan bersisik. Setelah saya mencoba HDI Bee Botanics Bath Soap, saya merasakan perubahan yang luar biasa pada kulit saya. Kulit saya terasa lebih halus dan

lembap, tidak ada lagi rasa gatal pada kulit dan yang lebih menyenangkan saya produk ini sangat wangi, sehingga wanginya tetap terasa meskipun kita sudah beraktivitas seharian. Terima kasih HDI Bee Botanics Bath Soap, kini saya terbebas dari masalah kulit.

Sri Yuliantini, 54 Tahun Kanker Payudara

Eka Pratiwi, 27 Tahun Infertilitas

Periode

IV

Selamat kepada Markus F. Tolu & dr.

Geertje A. Rauw (Juara 1 Testimoni).

Hirzan Raziq Azzaman & Mulius Nora (Juara 2 Testimoni). dr. Sri Wirya Ningsih (Juara 3 Testimoni) Kontes Testimonial periode IV (Oktober Desember 2014)

PEMENANG

GRAND PRIZE

2014

Erlin Isfaiyah, 26 Tahun Infertilitas

Profil Stokis Stokis Medan

Majalah Family akan mengulas stokis-stokis di berbagai kota sebagai penghargaan bagi para Enterpriser sekaligus pemilik stokis yang sudah bekerja keras mengelola stokisnya. Kali ini, kami mengulas stokis Medan yang dimiliki oleh dr. Felix Tarigan.

Pasangan suami istri dr. Felix L Tarigan dan Srita Sinulingga pertama kali bergabung di HDI pada tanggal 20 Desember 2003 dengan sponsor Analiswati. Pada saat itu di Medan sudah ada 5 Depo HDI namun semuanya tidak berkembang. Pada bulan Maret 2004, pemilik Depo Medan II Ibu Vera menyerahkan Depo tersebut kepada mereka atas persetujuan HDI pusat.

Walaupun mereka belum lama bergabung, namun kerja keras mereka sudah membuahkan hasil. Pada tanggal 1 Juni 2005, kantor pusat HDI di Jakarta menawarkan kepada mereka untuk menjadi Stokis. Awalnya mereka ragu karena masih tidak percaya diri, selain baru bergabung juga peringkat mereka saat itu masih Distributor Manager. Namun akhirnya setelah berbagai pertimbangan dan meyakinkan diri sendiri kalau mereka pasti bisa, akhirnya mereka menerimanya. Begitu surat penetapan Stokis mereka terima, HDI Pusat langsung menutup Depo Medan I, III, IV dan Medan V sehingga semua berpusat di Stokis yang mereka kelola. Selain itu, dr. Felix juga sekaligus menjadi Konsultan Medis.

Mengelola Stokis membuat mereka semakin terpicu untuk meningkatkan peringkat mereka. Mereka bekerja lebih keras lagi sehingga pada bulan Oktober 2005 mereka meraih peringkat Diamond Director. Bahkan 3 tahun berturut-turut yaitu 2008, 2009 dan 2011 mereka meraih Best Stockist sehingga pada BEST di Surabaya tahun 2010, Stokis Medan diumumkan oleh Mr. Peter Chia sebagai Super Stockist HDI. Sebelumnya sudah ada 3 Super Stockist HDI yaitu Stokis Jakarta, Surabaya dan Stokis Bandung. Berarti Stokis Medan termasuk Super Stockist HDI yang ke-4, dan mereka patut berbangga karena merupakan satu-satunya Super Stockist HDI di luar pulau Jawa sampai saat ini.

Informasi

HDI Sister Companies Region Asia

HDI HONGKONG Shop 322, 3/F Worldwide Plaza No.19, Des Voeux Road Central Hong Kong Tel: 852-28933631/ 852-55001852 Fax: 852 28931481 Email: info.hk@hdi.com HDI MALAYSIA HDI Network (M) Sdn Bhd No.23 Jalan USJ 10/1A, USJ 10, 47620 Subang Jaya, Selangor,Malaysia Tel: 603-5633 0906 / 603-5633 0908 6016-713 3129 Fax: 603-5633 3129 Email: info.my@hdi.com

HDI PHILIPPINES 3F, Room 302 Jolibee Plaza Emerald Avenue, Ortigas Center Pasig City, Metro Manila, Philippines Tel: 632-6389113 / 63-917-8080006 Fax: 632-6352538 / 63-912-8434880 Email: info.ph@hdi.com HDI SINGAPORE Block 211, Henderson Road # 08-03, Henderson Industrial Park Singapore 159552 Tel: (65) – 62739277 Fax: (65) – 62733692 Email: info.sg@hdi.com

Nomor telepon Stokis&Depo per tanggal 14/03/2015

Stokis SUMATERA HDI BANGKA Tindarto Telp: 0717-434688 HP: 08127170055 HDI BATAM - TIBAN Riawati Telp: 0778-325096 HP: 081270172099 HDI DELI SERDANG Sri Wirya Ningsih, Dr Telp: 061-6627966 HP: 085261299282,081396788846 HDI JAMBI Henny Kusumawardhani Telp: 0741-5913005 HP: 081353051880 HDI JAMBI - HAYAM WURUK David Supargo/Rahaju Latif Telp: 0741-7550218 HP: 0811740038

HDI PEKANBARU Elidaria Pasaribu Telp: 0761-572197 HP: 081371743676; 085767811627; 085267504271

HDI LEARNING CENTER Telp: 021-3511 680 / 021-3500 153

HDI PURWOKERTO Eko Yudi Priyono Telp: 0281-634115 HP: 088806679347

JAWA

HDI KEDIRI Indahwati / Eddy Telp: 0354-671619 HP: 08123533567

HDI BANDUNG Ir. Medyawati S. Telp: 022-7322788;022-7322789 HP: 0816-4860698

HDI KEDOYA-JAKARTA BARAT Toni Wongkar/Desyanna Suryadi Telp: 021-92617377; 021-23677688 HP: 0811931110; 087771911110; 0811911110

HDI BEKASI Sugianto Telp: 021-88957998 HP: 08158945111

HDI MADIUN Supriyati/Agung Nurhayanto Telp: 0351-473269;0351-7750498 HP: 08125979151

HDI BLITAR Donny Darmawan Telp: 0342-801244 / 7705025 HP: 08123534903

HDI MALANG Handoko Lukman Telp: 0341-361917; 0341 - 325942 HP: 0818383878

HDI SIDOARJO Erni Purnamawati Telp: 031-71398409 HP: 08165445675

HDI BREBES Dr. Mahmudin HP: 085224026879

HDI MUARA KARANG Clementine Ardiati Telp: 021-6620516 HP: 0811185987

HDI SOLO - BANJARSARI Veronica Utami Widyaningsih Telp: 0271-5866299 HP: 081225889967

HDI PEMALANG Ir. Cholid Sudiarto Telp: 0284-325533 HP: 08122704771; 085842333387

HDI TEGAL Adi Haeffy Telp: 0283-355593 - 3333419 HP: 0816822233; 08111019111; 081903366991; 082225690123

HDI LAMPUNG Zeon Arsando Rizky Alam Telp: 0721-486072 HP: 0811726098

HDI CIREBON Dr. Nunung Nursilawati Telp: 0231-232601 HP: 0231-3334418; 081312318000

HDI MEDAN Felix L Tarigan, Dr / Srita Sinulingga Telp: 061-8443649 HP: 0811652010

HDI GADING SERPONG Dafik/Nina Virginia Telp: 021-29324588 HP: 081513043831, 08170907879

HDI PALEMBANG Limelly Telp: 0711-322747; 0711-7011448 HP: 0811-788539

HDI GADING GRIYA LESTARI Ignatius Ara Wijaya Telp: 021-4406701; 089663157787 HP: 089663157787;081297530048

HDI PONDOK LABU HJ. DIAH FISTIANI Telp: 021-7656956; 021-93507178 HP: 08128324066

HDI SERPONG L.G. Dewi Indyah Astuti Telp: 021-53129774; 021-94170868 HP: 08159635350 HDI SURABAYA Julianto Ekaputra Telp: 031-5026624; 031-5046333 HDI SEMARANG Gustave Iskandar Telp: 024-76631620

HDI YOGYAKARTA Aditya Daniswara Telp: 0274-373129 Hp: 0888-0285-8006

BALI HDI BALI Hosea Santoso Telp: 0361-2784566 HP:085738172533; 08563759246 KALIMANTAN HDI BANJARMASIN Rentaida Hutagalung, Dra Telp: 0511-3274045; 0511-3265734 HP: 081351437455 HDI BANJARMASIN - BANJAR INDAH PERMAI Noviandi Ignatius Indrawan HP: 081351816725; 081251556899 HDI SAMARINDA Rudy Cahyadi Telp: 0541-747221; 0541-7248910 HP: 082148598910 SULAWESI HDI MANADO Serlyani Khosama Telp: 0431-8880025 HP: 0812-4300750 HDI MAKASSAR - LATIMOJONG Johnny Lauw Wai Tjiong Telp: 0411-850158 MALUKU HDI AMBON - PATTIMURA Florenci Lempang Sp Telp: 0911-352937 HP: 081344002554; 085243481219

Depo SUMATERA

JAWA BARAT

HDI BANDA ACEH Nur Helmy Telp: 0651-33702 HP: 08126928721;081919715383

HDI CIANJUR II SIANNY ANGRIANI Telp: 0263-266366 HP: 0817 9246007

HDI BATAM Suniamri Kartanegara(Aniam) Telp: 0778-432149;0778-5176777 HP: 081806133777

HDI KARAWANG Mutiara Candrawati HP: 08889128355;085882951229; 087808893518

HDI BELITUNG TIMUR Mariadi HP: 087896405808

HDI KUNINGAN Ne. Rosidah Telp: 0232-6025757 HP: 08122162685, 085222025321

HDI BANGIL II Masniari Simarmata Telp: 0343-741348 HP: 08123595182;081333862700

HDI PABUARAN - CIREBON Nana Himsana HP: 085322311150

HDI BANGKALAN Rp. Abdoesjahid, Se Telp: 031-71751479 HP: 08155191875

HDI BENGKULU - PAGAR DEWA Erli Arnast HP: 085366808518 HDI P. SIANTAR Joni HP: 081330770557;083197723468 HDI PADANG - VETERAN Yosita Zamrides, S.E. Telp: 0751-892741 HP: 081374211167; 085669096265; 087792496093 HDI SUNGAI BAHAR Rika Sofia Kusumawati HP: 0812-7483-902 HDI TANJUNG PANDAN Matius Putrawan Telp: 0719-21168 HP: 08127170008 HDI TEBING TINGGI Muhammad Akhyar HP: 085262738444 JABODETABEK HDI BINTARO JAYA Lucia Sahanggamu Telp: 021-7360107 HP: 08174884742 HDI BOGOR Ana Sudartik Telp: 0251-8361646 HP: 0818102280 HDI CAWANG Desijanti Saputra Telp: 021-98067539;021-26186739 HP: 081932976339 HDI CIKARANG Oneng Muslimah HP: 083875811665 HDI DEPOK Anisar Lestaluhu,spog Telp: 021-7522485;021-33263679 HDI PONDOK GEDE Tialum Sitti Sirait Telp: 021-8460835 HP: 08129942135 HDI TEBET Mayarni, Skp, Mkes.

Telp: 021-8295923 HP: 08158118493

HDI TASIKMALAYA FEBRIYENTI&IDA HODIYAH Telp: 0265-342479 HP: 081546813788; 0818196396 JAWA TENGAH

HDI SOLO Meliawati Telp: 0271-645699; 0271-7050608 HP: 0271-8005985

HDI PACITAN Asih Sitaresmi Telp: 0357-883204 HP: 081335622725, 08887031636

HDI WONOGIRI Sutarso Kamajaya Telp: 0273-321173 HP: 08122709281

HDI PARE Triana Prihatiningsih Telp: 0354-392072 HP: 081335677347

JAWA TIMUR

HDI PASURUAN II DR. HJ. ASLICHAH, MKES Telp: 0343-422224 HP: 08123019164

HDI BOJONEGORO Sisilia Kristiana Wisenoputri Telp: 0353-880732 HP: 085852722072

HDI BATANG Yoky Ekantara HP: 085747722526;088808265895

HDI BUNGAH - GRESIK Dr. Elly Shobichah/M. Wahyudi, St Telp: 031-71411132 HP: 085777624480;082333999201

HDI CILACAP II Dr. Djoko Soesilo H. S. Telp: 0282-532388 HP: 081903553556,08882804710

HDI GRESIK Sherly Telp: 031-31363838 HP: 085732839699

HDI JATISRONO - WONOGIRI Sulistiyani Telp: 0273-411737 HP: 082137530609;085725376444

HDI JOMBANG RATNA DJUWITA / CINDRO PUJIONO Telp: 0321-862030,0321-864000 HP: 0816510882

HDI KLATEN Titin Wahyuni HP: 081931663231

HDI JEMBER II Tan Loe Ming Telp: 0331-332571 HP: 0817543072

HDI KUDUS Suseneng Sutamto Telp: 0291-432883 HP: 08164890974 HDI MAGELANG Hadi Purnomo Telp: 0293-365341 HP: 08122943623 HDI MUNTILAN DEWI EKAWATI Telp: 0293-587016 HP: 08122715513 HDI PEKALONGAN Hary Th A Muliantoro A HP: 08122992525 HDI PURBALINGGA Anna Kristiana Telp: 0281-7614314,0281-894573 HP: 0812-1566789 HDI SALATIGA Irene Pranata Telp: 0298-321592 HP: 08122872845;081225547131;0 8886563588 HDI SOLO Kartini Pramono Telp: 0271-716720;0271-7001949 HP: 0856-47117809

HDI KEPANJEN Dr. Tita Hariyanti Telp: 0341-7302073 HP: 08123318809 HDI KRIAN Nurchalimah Telp: 031-71851678 HP: 081331864973 HDI LUMAJANG DR. IGL ARTHAWIDJAJA Telp: 0334-882198 HDI LAMONGAN Ramanti Mulatsih Telp: 0322 - 317814 HP: 087855447350,085608514317, 085732461958 HDI MOJOKERTO Indah Puspitasari Telp: 0321-322250 / 388439 HDI MAGETAN Marlina Septiana Telp: 0351-893828 HP: 085646413040 HDI NGANJUK Ike Suharti HP: 08113311970

HDI PANDAAN Dr. Meita Devi R, Mkes Telp: 0343-631044 HP: 08123534006; 0817373882 HDI PROBOLINGGO II Dr. Hindarto Telp: 0335-422641 HP: 085649311005;0335-7605801 HDI PAMEKASAN Dr. Ary Yanuar Telp: 0324-326716 / 322758 HP: 08123208872 HDI PONOROGO Vivy Handayani Telp: 0352-5942846 HP: 08819149413;085745252561;0 818338661 HDI SINGOSARI Asiyah Telp: 0341-441018 HP: 081937742527 HDI SUMENEP Henny / Hery Telp: 081931511000 HP: 081703790999 HDI SITUBONDO Dedy Prihantono HP: 081913898857;081216271580; 087857587218

NUSA TENGGARA HDI AMPENAN (LOMBOK) Ian Santoso Telp: 0370-641078 HP: 0818362535 HDI KUPANG Erni Neng L / Paul Lerrick Telp: 0380-831157;0380-821409 HP: 0811381162 KALIMANTAN HDI AMUNTAI Hj. Muslihani Telp: 0527-63468 HP: 08125100287 HDI BALIKPAPAN Sri Wiyono, Se Telp: 0542-7025199; 0542-745033 HP: 0542-7025199,0542-7206520 HDI BANJAR BARU Karta Sirang Ms, Ir HP: 081348087645; 081351501646 HDI BARITO TIMUR Tina Telp: 0526-2091406 HP: 081349591132; 08565365435 HDI BONTANG Dewi Permata Sari Telp: 0548-29446 HP: 08129948871;081347496655 HDI KAPUAS Dr. Ahmad Haspiani Telp: 0513-22242 HP: 081952962206;081703500411 HDI KETAPANG Ermiati HP: 085390719150 HDI KUTAI BARAT Henny Bernadeth Korah HP: 08125531892

HDI SAMPANG Istiqomah Amalia HP: 081937340250

HDI LIANG ANGGANG-BANJARBARU Aulia Hayati HP: 0852-4896-8308

HDI TRENGGALEK Lili Herlin / Rachmat Telp: 0355-533713 HP: 0813 35173733

HDI PONTIANAK MERRY SUSANTI, ST Telp: 0561-582586 HP: 0816224555; 081522526997

HDI TRENGGALEK II Imro’ah Telp: 0355-794927 HP: 081234006080

HDI PONTIANAK II Lusi Ernita Telp: 0561-749649 HP: 085220333855

HDI TULUNGAGUNG II Titin Tri Muryanti Telp: 0355-327070 HP: 081335322626; 085736701111 BALI HDI SINGARAJA II Vivin Silvia Telp: 0362 - 22893 HP: 08123998792

HDI PULANG PISAU Manta Simamora, S.Pd Telp: 0513-61154 HP: 081349185383 HDI PALANGKARAYA Dr. Natalia Ririn Furadantin Telp: 0536-3242225 HP: 085249070846 HDI PANGKALAN BUN Rosita Dewi HP: 0811372271

HDI SAMPIT II H. Rahman Noor Telp: 0531-34138 HDI TARAKAN Nurhayati HP: 08125811831 SULAWESI HDI BITUNG Jenny Ticoalu Telp: 0438-21567 HP: 081340066102/0812-4301495 HDI KENDARI Christina Sangki Telp: 0401-3124283 HP: 08152532504 HDI MAKASSAR - PANAKKUKANG Henrikus, Ir Telp: 0411-5713238 HP: 085299839373 HDI PALU Ardiyanto Panggeso, Dr Telp/Fax: 0451-425695 HP: 0811450415 HDI PALU II Shanty Chandra HP: 08123018724 HDI TANA TORAJA Lince Linda P HP: 081242331440 MALUKU HDI WAYAME - AMBON Marisa Matinahoru Telp: 0911-322526 HP: 0911-3253989 PAPUA HDI BIAK II HENOCH KODENGIS Telp: 0981-22725 HP: 08124867673 HDI JAYAPURA - ABEPURA KOTARAJA Theresia Foni Octora Telp: 0967-585240 HP: 08124802396 HDI MERAUKE DIANA TURNIAWATI Telp: 0971-326390 HP: 081344063428 HDI SENTANI Bambang Sutrisno HP: 082198271973; 082199360799 HDI SORONG Jeen.C.Moniaga HP: 081340008155