Urbana SEPTIEMBRE 2017

AÑO 8 NO 96 AGOSTO 2016 | $15.00 | COATZACOALCOS, VERACRUZ

ESCULPE TU SILUETA: ALTERNATIVAS

A LA

PAREJAS

Dinky

de vida A LA

Mexicana: EL OUTFIT PERFECTO EN FORMA:

RUTINA

ANTI CELULITIS

4 Best LIPSTICKS

COCTELERIA ARTESANAL

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EDITORIAL Estamos a escasos meses para finalizar otro año más ¿sigues sin lograr tus propósitos del año? Piensa en que nunca es demasiado tarde para lograr lo que te propones y comienza a realizar tus planes ¡ya!

Esta edición contiene para ti una selección de accesorios para lograr un outfit perfecto para lucir durante las fiestas patrias. Así mismo te presentamos los lipstick para lucir bella en todo momento.

Nuestra sección En Pareja te va a asombrar ¿conoces las parejas DINK? Es momento de saber si eres parte de este nuevo estilo de vida o no. Y hablando de estilos de vida, en la sección Mente y Alma tomamos un tema poco agradable para muchas personas: los rumores o chismes. Todas hemos pasado por uno, así que damos una manera de terminar con ellos y dejar atrás ese mal momento.

Las madres somos un pilar fundamental del hogar y aunque creamos que todas somos perfectas existen ciertos factores que hacen que, consciente o inconscientemente dañemos a nuestros hijos; pensando en esto encontrarás información acerca de las madres tóxicas, conoce más acerca del tema y hagamos que la familia sea mejor y que nuestros hijos sean personas de éxito.

Cambiemos nuestro entorno comenzando por cambiar nosotros primero, tratemos de ser mejores personas realizando acciones de bien.

¡Para mujeres como tú!

Septiembre

4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 29 32 34 39 38 51 54 59 63 66 68 70 72

EN PORTADA

CONTENIDO

NOTICIAS. BELLEZA: Alternativas

a la Liposucción.

MODA: A la Mexicana.

ACCESORIOS: Toque Mexica.

GLAMOUR: 4 Best Lipsticks.

ESTILO: Piezas clave para Otoño.

EN CONFIANZA. EL PLUS: Cocteles Artesanales.

VIDA Y FAMILIA: Madres Toxicas:

¿Eres o padeces?.

EN PAREJA: DINKY: Un nuevo estilo de familia.

MENTE Y ALMA: Pensar antes de hablar.

MODELO:

Jessica Mijangos VESTUARIO:

Milagros Ancheita

PUBLIREPORTAJE: Geny Decoraciones.

PORTAFOLIO. Chica Sendero.

MI COCINA: Solomillo en

glass de Cerveza Negra.

EN FORMA: Rutinas VS Celulitis.

NUTRICIÓN: Peso y Talla.

MAQUILLAJE:

Rigo Márquez FOTOGRAFÍA:

Javier Martínez LOCACIÓN:

Plaza Sendero

PEOPLE PUBLINOTA: Yogus.

PUBLIREPORTAJE: Bella Mia. PUBLINOTA: Servicios Caninos.

PUBLINOTA: Elfie Paris.

PUBLINOTA: Dr. Leo Rueda.

VOCES LITERARIAS: El Agua de

Laura Esquivel.

DIRECTORIO. HORÓSCOPOS.

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DIRECTORIO

Accesorios

Dirección General Diseño Editorial ANA LARA SALVADOR VERA Edición y Redacción Diseño Publicitario NATHALY RICOY OMAR TAPIA Ventas Colaboradora editorial NAYMA CARIÑO PRISCILLA GONZÁLEZ Colaboradora sociales CARMELITA VÁZQUEZ

URBANA EN FACEBOOK

ESCANEA ESTE CÓDIGO PARA VER LA EDICIÓN EN LÍNEA.

URBANA PARA MUJERES COMO TÚ. Año 8 No 97. Septiembre 2016. Coatzacoalcos, Veracruz

Revista mensual, editada en sus oficinas con domicilio en Av. 16 de Septiembre #303 col. Centro Al servicio de las empresas en general para publicitar sus productos y servicios al teléfono (921) 212 23 71 El contenido de los artículos aquí escritos no reflejan necesariamente la opinión del editor.

Las ofertas relacionadas u ofrecidas son responsabilidad de sus anunciantes. Prohibida la reproducción total o parcial.

E-mail: urbanalarevista@hotmail.com |

urbanarevista |

UrbanaLaRevista

NOTICIAS

En la cima otra vez 63 millones de dólares es la suma recabada por el famoso Dj Calvin Harris en el último año de trabajo, así lo dieron a conocer la revista Forbes. Harris se coloca como el Dj mejor pagado durante tres años consecutivos, dejando por debajo a Tiesto con $38 y David Guetta con 28 millones.

LA NUEVA CONTROVERSIA

Gran revuelo ha causado la noticia de que la actriz y cantante Zendaya será la próxima Mary Jane del largometraje Spider Man: Homecoming. Y no es para menos, pues como sabemos, las características físicas de la clásica Mary Jane no son similares a las de Zendaya. No cabe duda que los cambios en la diversidad están

REGRESAN LAS QUEENS

Después de una exitosa primera temporada, Scream Queens dio a conocer un nuevo trailer dónde se puede apreciar a Lea Michele con una apariencia de “Hannibal Lecter”, lo cual desató comentarios entre los fans y las ansias por su estreno. Por fortuna no tendrán que esperar tanto, pues la serie está programada para este mes.

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BELLEZA

E

N LA ACTUALIDAD EXISTEN OPCIONES DE LAS CUALES PODEMOS ELEGIR PARA EL MANTENIMIENTO ADECUADO DE NUESTRO CUERPO. QUIZÁ ALGUNA VEZ PENSASTE EN REALIZARTE UNA LIPOSUCCIÓN; SIN EMBARGO YA CONTAMOS CON ALTERNATIVAS QUE NO CAUSAN MUCHO RIESGO PARA LA SALUD, AQUÍ TE LAS PRESENTAMOS.

ALTERNATIVAS A LA

ÓN

LIPOSUCCI LIPOCAVITACIÓN

También llamada liposucción quirúrgica. Se trata de la aplicación de ondas con alta potencia teniendo frecuencia baja para liberar el contenido graso a fin de que el cuerpo logre desecharlo.

La reducción de la grasa se produce de manera más lenta a comparación de una liposucción; sin em-

06

bargo, los resultados pueden observarse en un tiempo similar en la aplicación de cualquiera de las dos técnicas. Entre los resultados que podrás ver con la lipocavitación se encuentra principalmente refinar el cuerpo en áreas específicas, reducción de flacidez en la piel y eliminación de la piel de naranja.

N

`3&$0.&/%"$*0/&4 1"3" 5* MESOTERAPIA. La mesoterapia realiza micro

infiltraciones donde se localiza la grasa acumulada, no debes sentir temor al dolor pues las agujas son especiales para realizar este tipo de tratamientos y no es un proceso doloroso, puede ser aplicado en åreas como el abdomen, las piernas, brazos, glúteos, chaparreras y la espalda. %FTQV¼T EF DBEB TFTJ¯O CFCF MŠRVJEPT FO abundancia para que la grasa de tu cuerpo sea eliminada råpidamente.

LIPOLISIS. Entre los beneficios que refleja la

liposis son la facilidad de aplicaciĂłn en diversas ĂĄreas tales como espalda (para desaparecer los gorditos), el vientre, la papada y muslos. %VSBOUF FM QSPDFTP TF VUJMJ[B BOFTUFTJB MPDBM ZB que se puede llegar a sentir molestia por la inDJTJÂŻO SFBMJ[BEB %F FTUB NBOFSB FM MÂ?TFS QVFEF ser introducido con la finalidad de que la grasa logre ser quemada.

Ŕ"OUFT EF SFBMJ[BSUF cualquier tratamiento asegúrate de realizarlo en clínicas que cuenten con aparatos adecuados, higiene y personal calificado. Ŕ%FCFT TBCFS RVF TJ no has logrado reducir peso con cualquier mÊtodo, es probable que no seas un candidato para estos tratamientos. Ŕ-P NFKPS EF FTUBT alternativas es que no dejan cicatrices en tu cuerpo. Ŕ3FDVFSEB RVF QBSB estar sana debes llevar una alimentación saludable y realizar ejercicio físico.

En la secciĂłn de espacios publicitarios podrĂĄs encontrar especialistas en este tipo de tratamientos

ÂĄtodos estĂĄn cerca de ti!

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MODA

COLORES BÁSICOS Ya conocemos los tres colores que representan al mes, así que considera tener por lo menos una prenda de un color básico en tu outfit.

A LA MEXICANA E

n este mes celebramos las fiestas patrias, durante las cuales realizamos reuniones o fiestas y salimos con los atuendos alusivos a colores patrios.

Para que asistas con el mejor outfit de la reunión, tenemos algunas recomendaciones para que lleves a México a flor de piel.

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TEXTURAS Los estampados, texturas o borda-dos son lo más in si de México se trata, son lo más representativo de la cultura y además lucen súper fabulosos.

Opta por bordados oaxaqueños, chiapanecos o arte huichol ¡te van a encantar!

HASTA EL MOLCAJETE Para crear un balance en tu atuendo utiliza solo algunas prendas que representen el mes patrio, opta por lo básico y tradicional y no trates de pareces el lábaro patrio.

COMPLEMENTOS Si prefieres no vestir los colores patrios te recomendamos llevar anillos, aretes, brazaletes, bolso o clutch e incluso zapatos solo para darle un toque de tradición mexica a tu estilo.

UNIQUE PASHMINA $1,599

ACCESORIOS

LLAVERO COACH $1,300

Toque Mexica

RELOJ TEJIDO AÉROPOSTALE $499

BRAZALETE EMBRACE CK $1,800

Déjate seducir por los accesorios para este mes y cautiva las miradas a dondequiera que vayas.

ROXXY B PLATA $369

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ROXXY B BRAZALETE $429

COLLAR LOLKINA MARÍA FÉLIX $360

ARETES SUMPTUOUS CK $1,360

ARETES ON D! LIST $149

NINE WEST ZAPATILLA $1899

ARETES FLORES $299

PULSERA SWAROVSKI $1,559

JENNIFER LOPEZ EAU DE PARFUM $800 FLATS JULIANA $750 CLUTCH GIANNI CHIARINI $2,799

S S

GLAMOUR

BEST

Tip: Cerciórate de que los cosméticos que adquieras sean originales, el uso de otro tipo podría contener metales y dañar tus labios.

3

ecibe la nueva temporada de colores otoñales con la gamma que te presentamos en esta edición, elige los tonos que mejor se adapten a tu personalidad y atrae todas las miradas a donde quiera que vayas.

Infalible 24H Lóreal Paris. El tono red infalible del nuevo infalible con duración de 24 horas te hará reflejar unos labios increíbles. Además de no dejar manchas te hará lucir como si te lo hubieras aplicado recientemente.

Juici shaker de Lancome. Una idea

Anastasia Beverly Hills. Otra de las marcas de lipstick con gran demanda son los Anastasia, sin embargo, varias salas de belleza han logrado venderlos dentro de sus establecimientos. Su efe cto matte y acabado que no se corre, te va a fascinar.

innovadora de la prestigiada marca ¿habías imaginado un labial con éste diseño? Descubre todos los tonos para esta temporada, nuestra recomendación es en tonos rosa ¡te va a encantar!

Kylie Metal Matte. Sin duda alguna todas queremos ser parte de las personas que pueden lucir uno de los labiales de Kylie Jenner, pero sabemos que éstos son difíciles de comprar debido a su demanda.

Pero si eres una de las afortunadas en tener uno, es momento de lucirlos. Sobre todos los famosos Metal Matte.

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H2Office SISTEMAS DE PURIFICACIĂ“N

E

l agua alcalina se caracteriza por tener la mayor concentraciĂłn de iones de hidrogeno para que el cuerpo aproveche todo su potencial.

ha demostrado tambiĂŠn que:

ÂżEn quĂŠ nos beneficia beber agua alcalina?

Estudios histĂłricos han demostrado que beberla ayuda a neutralizar y eliminar toxinas que produce el cuerpo; asĂ­ mismo, desecha los ĂĄcidos producidos por el sistema digestivo.

Pero estos no son los Ăşnicos beneficios, se

Ŕ&WJUB MB SFUFODJ¯O EF los líquidos, lo que ayuda a la pÊrdida de peso. Ŕ/PT PGSFDF VO TJOOœmero de minerales tales como: potasio, magnesio y calcio. Ŕ1SFWJFOF FOGFSNFEBdes relacionadas con el cåncer, diabetes, hiperUFOTJ¯O Z EJTNJOVZF FM FOWFKFDJNJFOUP Ŕ.FKPSB MB DJSDVMBDJ¯O sanguínea y el metabolismo.

H2OFFICE ofrece equipos con un sistema de purificaciĂłn que ofrece agua de gran calidad, servida a travĂŠs de un despachador de agua con todo tipo de temperaturas.

ADQUIERE TU EQUIPO DE PURIFICACIĂ“N ALCALINA EN:

Calle 27 N. 207-I Col. MĂŠxico, MĂŠrida YucatĂĄn.

contacto@h2officesureste.com

Tel. (999) 926 4938

h20ffice.com.mx

ESTILO

Piezas Clave

PARA TU CLOSET ESTE

OtoĂąo Graphic Tshirt de Balmain con detalles dorados Bolsa Statement clutch negro de piel en Balenciaga Lentes de sol estilo cuadrado con detalles dorados de Fendi Sueter estampado con flores de

H&M

Chaqueta estilo bomber de

Topshop

Flats punteagudos con straps de

Aquazzura 14

Kendall Jenner para Elie Saab colecciĂłn Fall 2016 Tacones en punta de Sophia Webster Tacones de pasarela de Fendi con

straps Collar negro con dorado de Massimo

Duti

Vestido de terciopelo de Topshop azul Pasarela de Valentino Fall 2016 Aretes statement de con pedrerĂ­a de

Sfera

Top de encaje blanco de Zara

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EN CONFIANZA

PregĂşntale

PsicĂłloga

a la

ÂżPUEDE UN PSICĂ“LOGO AYUDAR A UNA PERSONA QUE NO QUIERE SER AYUDADA DURANTE UN PROBLEMA?

Como casi todas las situaciones de nuestra vida, lo esencial es la disposiciĂłn y voluntad que se tengan para realmente hacer un cambio. Claro que ningĂşn psicĂłlogo puede dar ayuda a quien no quiere recibirla, y esto se tiene que respetar.

MI NOVIO PASA HORAS DENTRO DE UN GYM HACIENDO EJERCICIO Y HEMOS PERDIDO CONVIVENCIAS ÂżDEBO TOMARLO COMO UNA ADICCIĂ“N? ¿ÉL NECESITA AYUDA?Â

Es probable que tu novio estĂŠ teniendo una fuerte obsesiĂłn con su sonal contigo, a veces el ejercicio se convierte en una adicciĂłn y como tal, debe de llevar un tratamiento.

Te aconsejo que hables con ĂŠl al respecto y logren darle una soluciĂłn.

ESTOY POR CUMPLIR 40 AÑOS Y ME GUSTAR�A SABER SI EXISTE LA CRISIS DE LOS 40 O POR QUÉ SE HABLA TANTO DE ELLO.

Cada etapa en la vida del ser humano va acompaĂąada de crisis pero tambiĂŠn de oportunidades. Normalmente se dice que a los 40 aĂąos pasamos por ella, pero esto depende de las experiencias que hayamos tenido, asĂ­ como del acerca de lo que te gustarĂ­a empezar o retomar en esta nueva etapa.

MĂ NDANOS TUS PREGUNTAS PARA QUE LA PSICĂ“LOGA TE ORIENTE. ENVĂ?ALA POR MENSAJE PRIVADO EN FACEBOOK O AL CORREO URBANALAREVISTA@HOTMAIL.COM. 56 16#-*$"$*Â?/ 4&3} "/Â?/*."

EL PLUS

COCTELES

ARTESANALES

L

a bebida por tradición mexicana es el mezcal, para que disfrutes de las celebraciones o reuniones, tenemos para ti 4 bebidas especialmente seleccionadas hechas a base del mezcal ¿te atreves a prepararlas?

SR. BROWN Mezcla en un vaso hielo, mezcal, refresco sabor manzana y disfrútalo. Su sencillez al momento de elaborarlo hará que sientas a México en cada sorbo.

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MEZCAL FRESCO Sólo necesitas, 1 onza de mezcal blanco, 1 onza de menta verde y hielo triturado.

Coloca el hielo triturado en un vaso, añade el mezcal y finalmente la menta verde.

TIP: DECORA TUS COCTELES CON UNA PARTE DE LIMÓN, O DE TU FRUTA FAVORITA.

LA PERLA Mezcla hielo, 1 ½ onza de mezcal, 1 ½ onza de almíbar de manzanilla y ¾ de oz. de licor de pera. Agita con fuerza y cuela antes de servir en una copa y añade cáscara de limón en espiral para decorar.

BLACK MEXICAN Para disfrutar esta bebida mezcla 1 ½ onza de mezcal blanco, 1 onza de licor de café y hielo en cubos. Sirve en un vaso de cóctel con suficiente hielo y disfruta.

VIDA Y FAMILIA

MADRES TÓXICAS

“Nuestros padres siembran en nosotros semillas mentales y emocionales, y esas semillas crecen con nosotros.

En algunas familias, esas semillas son de amor, respeto e independencia. Pero en muchas otras lo que se siembra son semillas de miedo, de obligación o de culpa”. (Susan Forward. Padres que odian)

¿ERES O PADECES?

A

l hablar de madres tóxicas nos referimos a aquellas que presionan al hijo físico o emocionalmente, con

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ello nos damos cuenta de que existe un problema en la familia y conlleva a crear un ambiente insano en el desarrollo de cada hijo, pues crecen con un

entorno en el que no logran desarrollar confianza en su personalidad. ¿POR QUÉ SE ORIGINA? Cuando los hijos van cre-

ciendo comienzan a ser independientes, los padres ven en eso como una vida de soledad y creen que en algún momento los hijos llegarán a dejarlos solos. Es ahí donde las madres comienzan a planear estrategias para lograr controlar la vida de sus hijos a fin de que tengan una codependencia.

LOS HIJOS, EL REFLEJO Las señales de que eres o tiendes a ser una madre tóxica se ven reflejadas en la personalidad de tu hijo, si se encuentra con falta de autoestima, sufre de ansiedad, le cuesta socializar o no es autosuficiente en aspectos tan fáciles como la toma de una decisión; sin duda está pasando por un problema

que quizá sea causado por la sobreprotección. ¡ACABA CON ELLO! Si eres una persona que padece de una madre tóxica y ya te has dado cuenta, trata de buscar una solución hablando con tu madre.Es un proceso que requiere de tiempo para ser sanado, pero será a beneficio tuyo. No permitas que la manipulación siga siendo parte de tu vida y atrévete a poner límites. En cambio si eres una madre con esta conducta, debes cortar ese vínculo que los daña y dejar de comportarte como una víctima de la soledad. Como ya se mencionó, el proceso puede llegar a ser doloso así que es probable que requieras ayuda de un psicólogo.

Tipos de madres que

dañan:

La que no valora los logros.

La ausente para sus hijos.

Madre manipuladora.

La controladora.

La criticona.

Recomendaciones para llevar: SI QUIERES CONOCER ACERCA DEL TEMA TENEMOS DOS LIBROS PARA QUE PUEDAS SABER MÁS.

“Padres que odian” de Susan Forward.

“Padres tóxicos” de José Luis Canales.

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EN PAREJA

THE DINKY: UN NUEVO ESTILO DE FAMILIA.

E

n la actualidad cada vez vemos parejas con nuevos planes y nuevos proyectos de familia, entre los cuales pudieran o no encontrarse el tema de tener hijos.

Hablar de los matrimonios “dinkys” proviene de la frase “doble sueldo, ningún niño por ahora” y se refiere a aquellas parejas que en sus planes no se encuentra la idea de tener hijos.

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En algunos países se han hecho estadísticas al respecto.

En España existen 800 mil parejas Dinki y se estima que en Inglaterra y Estados Unidos, el 15% de las parejas lleva este estilo de vida. ¿QUIÉNES SON? Los matrimonios DINKS se caracterizan por ser profesionistas, aman los

viajes, los placeres de la vida, el uso de las nuevas tecnologías y es precisamente por ello que no se atreven a tener hijos, pues no están de acuerdo en cambiar todo lo que disfrutan, por la responsabilidad que lleva el tener un hijo.

DIVERSIÓN DE NIÑOS, SIN ELLOS Entre las cualidades de estas parejas podemos encontrar el hecho de

Dinky

/VNFSPMPHŠB

EN

MÉXICO

MILLONES

7 10 hijos.

2,4

EXISTEN MĂ S DE

DE MATRIMONIOS

7%

VENTAJAS Ĺ” 4F SFQBSUFO MBT UBSFBT EFM hogar al 50%. Ĺ” (FOFSBMNFOUF UJFOFO USBCBjos bien remunerados. Ĺ” &YJTUF BNCJDJÂŻO QSPGFTJPOBM querer disfrutar todo a su manera, realizar viajes por el mundo, llenar su pasaporte de muchos sellos y viajar a lugares a los que siempre han querido ir; sin importar que sean personas adultas.

SOLO DE CADA PLANEAN TENER

EL IMPACTO EN SOCIEDAD A pesar de haber factores de crĂ­tica social, este tipo de matrimonio sigue su filosofĂ­a sin temor a nada.

Son tachados de narcisistas e incluso la religiĂłn los seĂąala.

En el aspecto econĂłmi-

DINK

DE LAS MUJERES NO DESEAN TENER UN SEGUNDO HIJO.

DESVENTAJAS Ĺ” 4F SFUSBTB MB MMFHBEB EFM primer hijo. Ĺ” &M IFDIP EF DVJEBS UBOUP TV imagen los hace narcisistas. Ĺ” 4PO DPOTVNJTUBT

co, el paĂ­s se ve beneficiado, pues el hecho de que prefieran recurrir a viajes, gadgets y adquirir lujosas pertenencias de diseĂąadores, hace que un matrimonio gaste alrededor de 165,000 solo en salidas restaurantes y bares.

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MENTE Y ALMA

PENSAR ANTES DE HABLAR 24

A lo largo de la vida conocemos mucha gente, algunas se quedan en nuestras vidas otras simplemente prefieren alejarse por razones que nunca dicen. Sin embargo, existen otras que, a pesar de no estar directamente ligadas a tu vida personal, tratan de hacerte sentir mal con comentarios o los llamados “chismes�.

P

ara comprender la importancia de las palabras al convertirlas en rumores, te presentamos esta breve narración que nos deja una bella enseñanza.

LAS GRANDES MENTES DISCUTEN IDEAS, LAS MENTES MEDIANAS DISCUTEN ACONTECIMIENTOS, LAS PEQUEÑAS MENTES DISCUTEN A LA GENTE”.

Un joven quien era muy amigo de una anciana con mucha experiencia en la vida, llega a su casa y se dirige a ella diciéndole: -Señora Yadira, me he enterado que una amiga suya, ha hablado de usted con fines de maldad.

Antes de que el joven continúe Yadira le pregunta que si ya ha pasado por los tres filtros eso que le diría. El joven, ignorando de qué le hablaba, pidió que ella le explicara.

La señora dijo: -Antes de decirlo pásalo por el primer filtro: La verdad ¿lo que me dirás es cierto?

El joven respondió: -No estoy seguro de que sea verdad, sólo lo escuché por unos vecinos.

-Quizá pase el filtro de La bondad, lo que me dirás ¿es bueno para mí?dijo Yadira.

El joven se quedó pensando y le dijo –No, es todo lo contrario Sra. -Entonces, el tercer filtro es La necesidad. ¿Es

ELEANOR ROOSEVELT.

necesario que yo sepa esos comentarios?

Pensativo, el joven le dijo: –A decir verdad, no lo es.

Segura de lo que iba a decir, Yadira se dirigió al joven diciéndole: -Si lo que me quieres decir no es verdadero, no es bueno y tampoco es necesario de saberlo, es mejor que no lo digas.

Basándonos en la narración aprendemos en que antes de decir un rumor a una persona, debemos pensar en si esto es útil, verdadero y benéfico para quien va dirigido.

Los chismes podrían afectar la autoestima de cada persona y solo se ganarían conflictos con terceras personas.

Además, los chismes o las palabras mal intencionadas causan problemas serios en cada persona, dando como resultado:

@#*!

Ŕ$POŤJDUPT DPO UFSDFras personas, ya sea para solucionar el problema o hacer que este se torne más conflictivo. Ŕ1¥SEJEB EF DPOţBO[B con tus amistades, pues tus acciones son el reflejo de tu personalidad. Ŕ-PT SVNPSFT EB­BO la reputación de las personas, ya sea del creador del chisme o de la persona de quien se habla.

¡¿?!

25

Geny PUBLIREPORTAJE

decoraciones

Hacemos de su evento algo inolvidable

L

a decoración es una de las partes fundamentales en cualquier evento.

Si de estilo y decoración se trata debes buscar a los expertos, aquellos que logren reflejar por medio de

26

la decoración todo lo que tú quieras, elige al personal calificado, elige SANDRA Y GENY VIDALES. Existe una variedad de estilos en decoración que pueden ser utilizados para cualquier tipo de eventos, desde los

telones creando cortinas iluminadas, los centros de mesa con luces interiores e incluso simular un cielo con grandes metros de luces decorativas.

Los arreglos florales son un clásico que no pueden faltar en los eventos, por ello en Decoraciones Geny podrás encontrar diversas opciones de flores y diseños para centros de mesa, ambientación del salón o jardín e incluso ramos para novias y quinceañeras, todo elaborado con flores naturales.

Geny cuenta con 18 años trabajando con el único hotel 5 estrellas de la región

Entre sus servicios mås solicitados se encuentran: ŔDecoración floral. Ŕ'JFTUBT UFN�UJDBT Ŕ%FDPSBDJ¯O FO salones y jardines. Ŕ3BNPT OBUVSBMFT ŔDecoración de arboles de Navidad.

24 AĂ‘OS Decorando tus mejores momentos.

Contacto

Zaragoza #518 col. Centro Coatzacoalcos, Ver. Decoraciones_geny2@hotmail.com Cel. 9211098560

27

Especiales para:

MODELO: Jessica Mijangos

Señorita Sendero 2015 FOTOGRAFÍA Javier Martínez MAQUILLAJE: Rigo Marquez LOCACIÓN:

E T N E M A M I X PRÓ 03

INGREDIENTES

Solomillo en glass de cerveza negra

Ŕ 2 solomillos de cerdo Ŕ 8-10 cebollines Ŕ 100 gramos de zanahorias baby Ŕ 330 ml. de cerveza negra Ŕ 1 cda. de canela Ŕ 1 cda. de jengibre molido Ŕ 4 cda. de azúcar moreno Ŕ pimienta negra Ŕ aceite de oliva extra virgen Ŕ sal fina

TIP: DISFRUTA DE ESTA RECETA ACOMPAÑADA DE TU CERVEZA FAVORITA.

PREPARACIÓN. Saca los solomillos del refrigerio media hora antes de cocinarlos para que tengan temperatura ambiente, límpialos del posible exceso de grasa y córtalos con el grosor que quieras darle, salpimenta al gusto. Limpia las zanahorias baby y pela los cebollines.

Pon una sartén con un chorrito de aceite de oliva, dora bien los solomillos a fuego fuerte, después retíralos y reserva. Saltea los cebollines a fuego fuerte para que se doren, después baja el fuego y añade la

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cerveza poco a poco, cuando comience a hervir reduce el fuego al mínimo; espolvorea la canela y el jengibre, añade el azúcar moreno y sal fina. Deja cocer hasta que la salsa empiece a espesar, incorpora entonces las zanahorias baby.

Finalmente reincorpora el solomillo a la sartén para que se hagan al gusto y se glasee con la cerveza negra reducida y caramelizada. Y sirve al gusto.

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EN FORMA

C

on la siguiente rutina lograrĂĄs ponerte en forma y al mismo tiempo le pondrĂĄs fin a la celulitis de tu cuerpo.

Ejercita tus glĂşteos y piernas con un calentamiento previo de 10 minutos y dile adiĂłs a la celulitis ÂĄya!

34

EN EL GYM Ŕ4FOUBEJMMBT DPO QFTP corporal. Realiza 4 series con repeticiones de 15/12/12/12. Ŕ1FTP .VFSUP )B[ DVBtro series con 12 repeticiones. Ŕ1BUBEB EF CVSSP 3FRVJFre de mucha fuerza así que sólo bastan cuatro series de 20 repeticiones por pierna, y al igual que con peso muerto, toma descansos de 40 segundos entre cada serie.

ALTERNATIVAS AL GYM Si no frecuentas un gimnasio no te preocupes, tenemos alternativas que podrån hacer cambios en tu cuerpo. Ŕ1SBDUJDBS DJDMJTNP Ŕ3FBMJ[BS OBUBDJ¯O Ŕ$BNJOBS EVSBOUF NFEJB IPSB BM EŠB

tu SALUD MENTAL Y FÍSICA

A la hora de bajar peso, o seguir una dieta, se debe tomar encuentra nuestro nivel de IMC

¿Qué es y cómo calcularlo? pág. 38

E-mail: urbanalarevista@hotmail.com |

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CONTACTO: (921) 212 23 71

LABORATORIO

ÓPTICAS

MÉDICO NUTRIÓLOGO

CIRUJANO GENERAL

NEFRÓLOGO

ÓPTICAS

BARIATRA

ODONTOPEDIATRA

DEPOSITO DENTAL

OFTALMÓLOGO

Peso y talla: NUTRICIÓN

Un balance ideal

Tener un peso ideal es el reflejo del equilibrio del consumo energético diario, por esto la ingesta excesiva o limitada puede provocar cambios en el peso. Conocer tu IMC (índice de Masa Corporal) y descubre tu salud corporal.

E

l cuerpo humano está compuesto por masa grasa y masa libre de grasa (hueso, músculo, vísceras y agua).

El IMC describe el peso relativo para la estatura y está relacionado con el contenido de grasa de la persona, esto no aplica en atletas, ya que un IMC elevado puede ser por un peso elevado en músculo y no en adiposidad (grasa).

Concéntrate en bajar kilos de grasa y aumentar músculo:

Diagnóstico nutricional OBESIDAD

igual o mayor a 30 kg/m²

SOPREPESO

igual o mayor a 25 kg/m²

NORMAL

18.5 – 24.9

Mujeres de talla baja ( menor a 1.50m) el IMC de obesidad es igual o mayor a 25 kg/m2 y sobrepeso es igual a 23 hasta 24.9kg/m2 Ŕ"OUFT EF QFTBSUF BTFgúrate de tener la vejiga vacía, estar en ayuno o esperar dos horas después de haber comido, colocarte en el centro de la báscula sin flexionar las piernas, pesarte siempre en la misma báscula y registrar la hora en que realizaste el pesaje. Ŕ.JEF UV FTUBUVSB TJO

Quevedo 524 Coatzacoalcos.

Ayuntamiento 39. Minatitlán.

38

IMC

usar calzado. Ŕ*EFOUJţDB UV *.$ dividiendo tu peso entre tu estatura en metros al cuadrado, por ejemplo: Peso/ Estatura ² = 80kg/1.55 * 1.55m = 120 kg/ 2.4025 = 33 kg/m ² Interpreta tu resultado según la tabla.

Nutrición Avanzada

(921) 212 9703

Guadalupe Bernal

Sus letras plasmadas en “Miscelánea Femenina” Pág.53

E-mail: urbanalarevista@hotmail.com |

urbanarevista |

CONTACTO: UrbanaLaRevista (921) 212 23 71

EL SET EN SENDERO

Con gran aglomeraciรณn fue recibido el primer actor Luis Felipe Tovar, junto con el equipo del set en las instalaciones de Plaza Sendero Coatzacoalcos.

PEQUEÑA EN CAMINO

Rodeada de sus seres queridos fue como Anali Casas de Tiburcio llevó a cabo su Baby Shower Party previo a recibir a la pequeña Victoria. El evento se llevó a cabo en el Club Rotario.

A

VERANO COATZA

Con gran éxito se llevó a cabo la ceremonia de clausura de actividades del “Verano Coatza 2016” a cargo de la red de ayuda ciudadana Foro Coatza y el DIF municipal de la ciudad.

LE PETIT PRINCE

Exitosa presentación se llevó a cabo en el Centro Cultural Mutualista con la puesta en escena de “El Principito” a cargo de Sandy Deseano ¡Enhorabuena!

DUALIDAD PERFECTA

Como parte de la presentación de joyas Daniel Espinosa y prendas del diseñador César Luna, se llevó a cabo una pasarela en el restaurante Corazón de Amaranto.

PRODUCTOS DE NIVEL

En las instalaciones de Sara Rocher Salón se llevó a cabo la presentación y demostración de artículos especializados para el cuidado del cabello.

Los mejores de la ciudad estilistas estuvieron presentes.

CONSENTIDA CUMPLEAÑERA

Ángeles Trejo Ruiz recibió cariño, regalos y muchas felicitaciones con motivo de su cumpleaños., sus familiares celebraron con ella en este especial día.

CERTIFICACIONES EN COATZA

La Red de Capacitaciรณn Empresarial con sede en Coatzacoalcos llevรณ a cabo la Certificaciรณn de instructores internos de PEMEX. ยกEnhorabuena!

VACACIONES DE APRENDIZAJE La Biblioteca 2016 llevó a cabo la clausura de sus actividades realizadas durante este verano. El alcalde de la ciudad también estuvo presente en este evento. ¡Enhorabuena!

¡Mi pequeña estrella 2016!

La academia Lany Dance a cargo de Laura Anaid Rodríguez Arrieta realizó con éxito la clausura de su curso de verano en las instalaciones de Plaza Sendero.

AGUAS SAGRADAS-

El pequeño Christian Mateo Álvarez Castillo recibió las tradicionales aguas bautismales junto a sus padres Esther Castillo y Hugo Álvarez. Sus padrinos Zobeyda Sánchez y Jaime Álvarez celebraron su bendición.

EL SABOR HECHO HELADO

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osicionado como uno de los mejores lugares para degustar postres fríos, YOGUS es una pequeña empresa local y festeja su primer aniversario. ¿A quién no le gustan los postres? ya sean fríos o calientes en Yogus podrás una gran variedad de helados, panes, té y pasteles. Si no los conoces aún, te presentamos algunos sabores que podrás degustar dentro de sus confortables instalaciones.

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¡GRANDES DESEOS!

Rodeada de sus amistades y familiares fue como Gaby Herrera Cordova agregó un año más a su vida. Las invitadas celebraron con un desayuno. ¡muchas felicitaciones!

NUESTRA VOZ LITERARIA

Con gran éxito se llevó a cabo la presentación de “Miscelánea Femenina”, libro de Guadalupe Martínez Bernal. Dicho evento tuvo presencia en la Casa de Cultura de la ciudad.

BELLA MIA

Hacemos realidad el vestido de tus sueños

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on la apertura de su tienda en el mes de mayo, fue como Bella Mía logra realizar el vestido de tus sueños. No pierdas más tiempo y conoce más acerca de lo que estás personas te ofrecen para cada evento.

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SHOWROOM BODA

Bella demostración se llevó a cabo en las instalaciones del salón Independencia, donde Festividades del golfo, Casa de Modas Valentina, Fuentes del Rivero y Martín Azcarate fueron algunos de los que ofrecieron sus servicios.

SUMMER BRITANIA

Adolescentes y adultos se dieron cita para el cierre del 2do. Summer Camp 2016 en las instalaciones del Club Britania Coatzacoalcos.

PRESENTACIÓN CULTURAL En días pasados se llevó a cabo la presentación del libro “Enlazando versos por el mundo” en las instalaciones de la UV.

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n la actualidad es importante contar con vigilancia dentro de nuestros hogares, asĂ­ mismo, contar con un compaĂąero para llevar a doquier en caso de encontrarnos en una situaciĂłn de peligro. Pensando en ello SCP ofrece diversos servicios de entrenamiento para tu mascota, de acuerdo a las necesidades de cada persona. Los caninos desarrollan tĂŠcnicas de convivencia social, adiestramiento, obediencia y protecciĂłn; ĂŠstos pueden alertar cuando hay inquilinos ocultos en el hogar y de proteger de asaltos durante cualquier momento.

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MÉXICO LEE EN SENDERO

Con gran éxito se llevó a cabo en Coatzacoalcos “El Primer circuito Estatal del Libro México lee” teniendo como sede Plaza Sendero, con la exposición de más de 5 mil ejemplares, talleres y planetario. Todo esto gracias al IVEC y H. Ayuntamiento de la ciudad.

CARRERA CON CAUSA

El equipo de “Runners Wellness” de la ciudad se dio cita para darle el último adiós a su compañera Marisela Utrera. Así mismo desean pronta resignación a la Familia de Marisela.

CUMPLEAÑOS FELIZ

La señora Mary León Rodríguez disfrutó de un bello festejo a lado de sus familiares, sus hijos Karina, Pedro y César alegraron la celebración. ¡Muchas felicidades!

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CÁLIDA CELEBRACIÓN

La bella Yurisan Aguilar de Ramírez festejó un año más de vida acompañada de su hijo Carlo Ramírez, sus padres Irma Odriozola y Manuel Aguilar y sus hermanos. ¡Muchas felicidades!

MAÑANA DE FESTEJO

La Sra. Clara María Rosaldo recibó un merecido festejo de cumpleaños a lado de su familia, dicha celebración se llevó a cabo en el restaurante La Flor del Istmo. ¡Felicidades!

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ENLACE EN PUERTA

La bella Anna Paola Chacón López y Gabriel Hernández Aguirre formalizaron su compromiso en compañía de sus familiares. En la celebración estuvieron presentes los padres de los novios ¡Felicidades!

VOCES LITERARIAS

El agua de Laura Esquivel.

Por: La Última Escritora

@lupitabernal11

L

aura Esquivel escritora y educadora (también ha incursionado en la paraba las salsas. política). Vio la luz en Estudió para educadora en la la ciudad de México Escuela Nacional de Maestros y en 1950, en una casa a trabajó durante siete años con unos pasos de la Escuela Normal grupos infantiles. Después fundó de Maestros. “Un barrio en donde el Taller de Teatro y Literatura de todos los vecinos nos conocíala Secretaría de Educación Públimos, de pronto todos ca junto con un grupo comenzaron a emigrar...” de amigas y empezó a Esquivel narra que su “El éxito está en escribir obras de teatro madre y abuela le hela vida que uno lleinfantil. Incluso hizo redaron el amor por el va, en cómo vive, guiones para Canal 11 y arte culinario, y su padre cómo goza, cómo algunas películas. el amor por la vida. Ya Sus obras son Como que desde los siete años se integra, cómo agua para chocolate cocinaba. “Esos primedisfruta de las (1989) traducida a más ros años de mi vida los pequeñas cosas” de 30 idiomas, La ley pasé junto al fuego de Laura Esquivel del amor (1995), Íntimas la cocina de mi madre y suculencias (cuentos) mi abuela, viendo cómo (1998), Estrellita marinera (1999), El al entrar en el recinto sagrado de libro de las emociones (2000), Tan la cocina se convertían en sacerveloz como el deseo (2001), Madotisas, en sabias alquimistas que linche (2006), A Lupita le gustaba jugaban con los cuatro elementos que conforman la razón de ser del planchar (2014) y la más reciente El diario de Tita (2016). universo.” Con cariño recuerda las Una mujer de letras que sigue fiestas del quince de septiembre, maravillándose con lo que la vida para las que su madre preparaba le proporciona. un festejo muy formal, Laura pre-

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+MES DE VIRGO Salma Hayek Jiménez.

Actriz, empresaria y productora mexicana, nació el 2 de septiembre de 1966 en Coatzacoalcos, Ver. Su papel más emblemático fue como Frida Kahlo, que le valió varias nominaciones, incluyendo el Óscar ELEMENTO: Tierra ESTACIÓN: Verano COLOR: Verde Oscuro PERFUMES: Acacia

VIRGO (24 Agosto – 23 Septiembre) Pasarás por momentos muy agradables durante este mes. Los buenos deseos por parte de tu círculo amistoso y familiar se verán presentes.

ARIES (21 Marzo- 20 Abril) Algunas metas que ya tenías visualizadas podrían verse afectadas, pero recuerda que todo depende de ti. Al final del mes entrarás en un dilema financiero debido a que no supiste administrarte adecuadamente.

TAURO (21 Abril – 21 Mayo) En el ámbito del amor verás un derrumbe con tu pareja, conflictos a razón de desacuerdos, nada que no puedas solucionar con una conversación. Confía en ti.

GÉMINIS (22 Mayo – 21 Junio) Entrarás en conflictos debido a rumores mal intencionados, solo escúchalos y no los tomes

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en cuenta. No permitas que tu vida sea contaminada y evita a estas personas.

LIBRA (24 Septiembre – 23 Octubre) Mes altamente positivo en aspectos laborales y financieros. En cuestión sentimental recuerda que no debes hacer cosas malas que parezcan buenas, cuida tu persona.

ESCORPIÓN (24 Octubre – 22 Noviembre) Tu matrimonio tiene una base sólida así que no escuches de rumores que debido a las envidias quieren derrumbarlo.

Recuerda a tu familia en los momentos más difíciles.

SAGITARIO (23 Noviembre – 21 Diciembre) Un mes equilibrado, tendrás buenas vivencias y malas también. Piensa en que eres la única que puede poner la balanza hacia donde te sea favorable.

CAPRICORNIO (22 Diciembre – 23 Enero) Si anhelas adquirir bienes materiales este es el momento, compra tu lap top o esa casa que tanto has querido, lograr los éxitos que te propones solo depende de ti misma.

CÁNCER (22 Junio – 22 Julio) Tus aspiraciones y ambiciones serán alcanzadas siempre y cuando trabajes duro en ello.

La suerte ha volteado a verte y con ella vendrán grandes cambios favorables a tu vida.

ACUARIO (24 Enero - 19 Febrero) El mes comenzará a tornarse neutro pero podrás ver los cambios positivos en el paso de los días. Considera acudir a una revisión médica para prevenir cualquier anomalía.

LEO (23 Julio – 23 Agosto) Tendrás un mes de alegrías y el magnetismo positivo que irradias será contagiado a tus amistades cercanas. Tu situación amorosa podría tener afectaciones pero debes confiar en tu pareja.

PISCIS (20 Febrero–20 Marzo) Las conexiones atractivas y relaciones sociales se verán favorables en tu entorno. A pesar de que la dulzura te caracteriza, recuerda que no debes hacer lo que no desearías que te hicieran.