ASAS DEMONSTRASI REKREASI DAN KESENGGANGAN

AMALI AMALI REKREASI REKREASI && KESENGGANGAN KESENGGANGAN

pjms1134 pjms1134

ANJURAN JABATAN PENDIDIKAN JASMANI dan KESIHATAN institut Pendidikan Guru Kampus Sultan Abdul Halim, 08000 Sungai Petani, Kedah Darul Aman.

PPISMP MAJOR PENDIDIKAN JASMANI 2022

DENAI KABUS, GERIK, PERAK. 22/3/2022 - 24/3/2022

"ONE FOR ALL, ALL FOR ONE""

KATA-KATA ALUAN PENGARAH

Assalamualaikum W.B.T dan salam sejahtera.

Syukur pihak IPG Kampus Sultan Abdul Halim telah diberi peluang sekali lagi untuk menimba ilmu melalui Program Asas Rekreasi dan Kesenggangan bagi sesi 2022.

Melalui program seperti ini, siswa pendidik diharapkan dapat dilatih untuk menjadi seorang guru yang cekap mengurus, aktif mengendalikan program seperti ini dan sebagai persediaan menghadapi situasi sebenar apabila menjadi guru yang terlatih. Guru yang baik adalah guru yang bukan sahaja panda mengendalikan murid dalam bilik darjah, malah bijak menguruskan sesuatu program dengan jayanya.

Jutaan terima kasih diucapkan kepada pihak Denai Kabus Agro Farm and Adventure Resort serta pensyarah-pensyarah yang sudi berkongsi pengetahuan dan kemahiran kepada siswa pendidik Program Persediaan ljazah Sarjana Muda Perguruan (PPISMP) Ambilan Jun 2021 Semester 2 Tahun 1.

Sekian, terima kasih.

"WAWASAN KEMAKMURAN BERSAMA 2030" "BERKHIDMAT UNTUK NEGARA" Saya yang menjalankan amanah, (YBrs. DR HAJI RIDZUAN BIN AHMAD) Pengarah IPG Kampus Sultan Abdul Halim 08000 SUNGAI PETANI KEDAH DARUL AMAN.

KATA-KATA ALUAN KETUA JABATAN PENDIDIKAN JASMANI

Assalamualaikum W.B.T dan salam sejahtera.

Terlebih dahulu saya mengucapkan ribuan terima kasih dan setinggi-tinggi ucapan syabas dan tahniah kepada semua yang terlibat dalam menjayakan Program Asas Rekreasi dan Kesenggangan sesi 2022 terutama kepada ahli-ahli jawatankuasa dan pensyarah-pensyarah yang telah menunjukkan usaha yang berterusan dan dedikasi yang tinggi dalam memastikan kejayaan program ini. Guru memainkan peranan penting untuk melahirkan murid dan masyarakat sekolah yang shat dan produktif ke arah pencapaian wawasan negara selaras dengan Falsafah Pendidikan Negara. Bagi merealisasikan matlamat ini, guru perlu memahami komponenkomponen kesihatan, menyokong, melaksana dan memperkukuhkan aktiviti-aktiviti yang dirancang, menggalakkan murid-murid menyertai aktiviti atau program dengan aktif.

Justeru itu, siswa pendidik perlu dilengkapkan dengan maklumat rekreasi dan kesenggangan yang tepat. Program Asas Rekreasi dan Kesenggangan ini adalah bersesuaian dan bertepatan dengan peranan guru dalam pembentukan dan perkembangan murid-murid di alam persekolahan. Semoga program ini dapat memanfaatkan siswa pendidik Semester 2 Tahun 1 dan seterusnya memberi manfaat kepada murid-murid di sekolah nanti.

Sekian, terima kasih.

"WAWASAN KEMAKMURAN BERSAMA 2030" "BERKHIDMAT UNTUK NEGARA" Saya yang menjalankan amanah, (EN. ZULKIFLI BIN AHMAD, BKM.) Ketua Jabatan PJK IPG Kampus Sultan Abdul Halim 08000 SUNGAI PETANI KEDAH DARUL AMAN.

KATA-KATA ALUAN PENGERUSI AMALI REKREASI DAN KESENGGANGAN

Assalamualaikum W.B.T dan salam sejahtera.

Pertama sekali saya, selaku pengerusi dalam program ini ingin mengucapkan tahniah kepada seluruh pelajar PPISMP Pendidikan Jasmani dan ahli jawatankuasa yang telah bertungkus lumus, berusaha dalam menjayakan penganjuran program ini. Tujuan penganjuran ini adalah untuk mengeratkan lagi hubungan silaturahim dalam kalangan pelajar ppismp pendidikan jasmani juga dengan pensyarah-pensyarah. Selain itu, tujuan program ini juga adalah sebagai pendedahan kepada bakal guru iaitu pelajar ppismp Pendidikan jasmani tentang aktiviti rekreasi dan kesenggangan. Penganjuran ini juga dapat menerapkan dalam diri kita rasa minat untuk melakukan dan menganjurkan serta menambah pengalaman diri. Diharapkan kepada semua dapat memanfaatkan penganjuran program demonstrasi amali PJMS1134 asas rekreasi dan kesenggangan ini dalam memperluas pengetahuan dan kemahiran dalam program-program seperti ini yang akan dilaksanakan kepada generasi hari ini dan pada masa akan datang insyaAllah.

Sekian, terima kasih.

Saya yang menjalankan amanah, (AIDIL HAIQAL BIN ABDULLAH ISAH) Pengurusi Program Asas Rekreasi dan Kesenggangan sesi 2022 IPG Kampus Sultan Abdul Halim 08000 SUNGAI PETANI KEDAH DARUL AMAN.

Pendahuluan

Objektif

Sasaran

Amali Rekreasi dan Kesenggangan adalah satu program yang dianjurkan oleh Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan, IPG Kampus Sultan Abdul Halim bagi memenuhi keperluan subjek PJMS1134 Asas Rekreasi dan Kesenggangan.

Amali Rekreasi dan Kesenggangan dijalankan untuk : Memahami konsep rekreasi dan kesenggangan yang lengkap.

Melaksanakan aktiviti rekreasi dan kesenggangan secara berpasukan.

Mengaplikasikan kemahiran penyelsaian masalah dalam menjalankan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.

35 orang pelajar major Pendidikan Jasmani Semester Dua Ambilan Jun 2021

Ahli Jawatankuasa

Ketua Jabatan : En. Zulkifli bin Ahmad BKM Penyelaras Kursus : En. Thanabalan A/L Muniandy Ahli Jabatan : Puan Azizah binti Mohamad Dr. Rohana binti Yahya En. Thanabal A/L Desen Dr. Junaidy bin Mohamad Hashim Dr. Hj Rosli bin Hamid Tn. Syed Ahmad Ezahar bin Syed Ambon BCK

Ahli Jawatankuasa Program Pengerusi Setiausaha

: Aidil Haiqal Bin Abdullah Isah : Putri Qistina Aisyah binti Meor Mustaffa Naib Setiausaha : Sylvia Sanggan Anak Intai Ajk Perhubungan Luar : Asyhraff bin Shamsudin Ajk Makanan : Sarah Sofea binti Mohamad ajk kebersihan/ : Chris Emmanuel Rentap Anak Watson Telajan keselamatan Ajk Aktiviti : Michelle Marcus Ajk Pengangkutan : Arif Hakimi bin A Hadi Kamil Ajk Dokumentasi : Mohd Afiq Zulfadhli bin Jafar Ajk Peralatan : Muhammad Ammar Jufri bin Mohamad Nasir

Ahli Jawatankuasa Pelaksana PENGERUSI Aidil Haiqal Bin Abdullah Isah SETIAUSAHA Putri Qistina Aisyah Binti Meor Mustaffa NAIB SETIAUSAHA Sylvia Sanggan Anak Intai AJK PERHUBUNGAN LUAR Asyhraff Bin Shamsudin Viviena Kong Ng Zhi Ching AJK MAKANAN Sarah Sofea Binti Mohamad Nor Alia Aryssa Binti Abu Bakar Nur Adriana Batrisyia Binti Mahmood Subittra A/P Ummapathi Vei Pavithra ajk pengangkutan Arif Hakimi Bin A Hadi Kamil Teow Irine ajk dokumentasi dan Buku Program Mohd Afiq Zulfadhli Bin Jafar Wong Rian Wee Anis Syuhada Binti Mardhanay Wan Malissa Shafiqah Binti Wan Mazuan Dhevaadarsini A/P Mohan Pillai

Ahli Jawatankuasa Pelaksana AJK AKTIVITI Jishnu Raj A/L Shashi Wan Putri Irdina Binti Zulkarnain Wan Khalida Edryna Binti Wan Rozaidi Michelle Marcus Cindy Yee ajk kebersihan/keselamatan Chris Emmanuel Rentap Anak Watson Telajan Airil Azani Bin Abdul MAjid Muhammad Fazaril Ikhmal Bin Mohd Zaharudin Ardina Binti Banadus Sreesarmini A/P Kesavan Tan Yi Jing Bong Mei Qi AJK PERALATAN Muhammad Ammar Jufri bin Mohamad Nasir Wan Norsyafzan Qayyum Bin Wan Norsyahmi Lai Seng Woon Husnul Hadi Bin Mustapha Muhammad Haiman Bin Razalli

PENGERUSI aidil haiqal bin ABDULLAH ISAH

"team work make dream work”

SETIAUSAHA

PUTRI QISTINA AISYAH BINTI MEOR MUSTAFFA

"no rain no flowers"

NAIB SETIAUSAHA

SYLVIA SANGGAN ANAK INTAI

"No Turning Back"

AJK AKTIVITI

JISSHNU RAJ A/L SHASHI KUMAR

"keep going"

WAN PUTRI IRDINA BINTI ZULKARNAIN

WAN KHALIDA EDRYNA BINTI WAN ROZAIDI

"enjoy your food"

"be different from others"

MICHELLE MARCUS

CINDY YEE

"can bah if you"

"Love yourself"

AJK PERHUBUNGAN LUAR

ASYHRAFF BIN SHAMSUDIN

"life is short, make it sweet"

VIVIENA KONG

"be yourself"

NG ZHI CHING

"BRAVE WINS AGAIN"

AJK MAKANAN

SARAH SOFEA BINTI MOHAMAD

"one day or day one. you decide"

NOR ALIA ARYSSA BINTI ABU BAKAR

NUR ADRIANA BATRISYIA BINTI MAHMOOD

"think big and beauty"

"you never fail until you stop trying"

SUBITTRA A/P UMMAPATHI

VEI PAVITHRA

"Stay positive"

"Leave a little sparkle wherever you go"

AJK DOKUMENTASI dan BUKU PROGRAM

MOHD AFIQ ZULFADHLI BIN JAFAR

"keep moving forward"

WONG RIAN WEE

DHEVAADARSINII A/P MOHAN PILLAI

"always learn from mistakes"

"Worry less,Live more!"

WAN MALISSA SHAFIQAH BINTI WAN MAZUAN

"BEAUTy with brain"

ANIS SYUHADA BINTI MARDHANAY

"spoiler"

AJK PENGANGKUTAN

ARIF HAKIMI BIN A HADI KAMIL

"Stay humble"

TEOW IRINE

"Try and fail but don't fail to try"

AJK KEBERSIHAN/KESELAMATAN

CHRIS EMANUEL RENTAP ANAK WATSON TELAJAN

"FALL 7, STANDS 8!! VAMOSS"

MUHAMMAD FAZARIL IKHMAL BIN MOHD ZAHARUDIN

"agi idup Agi makan #ForcaBarca"

AIRIL AZANI BIN ABDUL MAJID

ARDINA BINTI BANADUS

"DONT FORGET TO SMILE"

"this too shall pass"

SREESARMINI A/P KESAVAN

TAN YI JING

BONG MEI QI

"Chaos is a friend of mine"

"Let your soul shine"

"believe in yourself"

AJK PERALATAN

muhammad ammar jufri bin mohamad nasir

"saya kumar"

WAN NORSYAFZAN QAYYUM BIN WAN NORSYAHMI

" Bangun Pagi Gosok Gigi Uraaa!!"

HUSNUL HADI BIN MUSTAPHA

"Siuuuuuuuu©️®️"

LAI SENG WOON

"Learn to play more"

MUHAMMAD HAIMAN BIN MD RAZALLI

"KEEP IT UP"

B U TIR A N P R O G R A M Tarikh : 22 Mac 2022- 24 Mac 2022 Hari : Selasa-Khamis Tempat : DENAI KABUS, GERIK, PERAK.

JADUAL PROGRAM Perjalanan dari IPGKSAH ke Denai Kabus, Gerik, Perak.

SENARAI AKTIVITI Aktiviti-aktiviti ini merupakan aktiviti wajib dijalankan bagi bagi memenuhi keperluan subjek PJMS1134 Asas Rekreasi & Kesenggangan.

AHLI KUMPULAN A M A N A M NA KUMPULAN 1 Ashraf Lai Alia Subbitra Malissa

KUMPULAN 5 Fazaril Afiq Slyvia Dheva Zhi ching

KUMPULAN 2 Husnul Jisshnu Adriana Cindy Bong

KUMPULAN 3 Qayyum Haiman Viviena Dyna Anis

KUMPULAN 6 Airil Wong Putri Ardina Sree

KUMPULAN 4 Arif Ammar Yi jing Sarah Michelle

KUMPULAN 7 Aidil Chris Qistina Pavithria Irene

*SEMUA AKTIVITI DIJALANKAN MENGIKUT KUMPULAN INI*

T I V I I A T IR K A i) Water Confident ii) Kayaking

Ketua aktiviti : Airil Azani Penolong ketua aktiviti : Putri Irdina

TUGAS & TANGGUNGJAWAB Memastikan kawasan persekitaran selamat untuk menjalankan aktiviti Memperkenalkan peserta yang nonswimmer kepada pemahaman tentang asas keselamatan di dalam air Memberikan kefahaman tentang risk management apabila terpaksa berhadapan dengan situasi di dalam air Memberi taklimat kepada peserta tentang cara-cara berada dalam air

Sukan Mini Jenis Permainan i) Belalang Belatuk ii) Touch N Go

Ketua Aktiviti : Mohd Afiq Penolong ketua aktiviti : Fazaril

Tugas & Tanggungjawab Memastikan kawasan persekitaran selamat untuk bermain.

Memastikan kawasan aktiviti luas untuk bermain.

Memberi taklimat kepada peserta tentang cara-cara permainan ini dimainkan.

Mendapatkan maklumat lain berkaitan sukan mini.

SUKANEKA BOLING KAMPUNG LARI DALAM GUNI TIUP BELON

Ketua aktiviti: Asyhraf Penolong ketua aktiviti: Alia

Tugas dan tanggungjawab 1. Memberikan taklimat berkaitan permainan seperti jenis permainan, syarat dan undung-undang permain dan sebagainya.

2. Memastikan peralatan yang digunakan dalam keaddan yang baik dan selamat.

3. Mengawasi kawasan permainan sentiasa selamat dan berjalan dengan lancar.

4. Menjadi pengadil dan menunjuk contoh cara bermain setiap permainan.

Kayaking Tugas && Tanggungjawab Tanggungjawab Tugas Memastikan Memastikan semua semua peserta peserta diberikan diberikan taklimat taklimat berkaitan berkaitan keselamatan keselamatan dan dan aktiviti aktiviti sebelum sebelum menjalankan menjalankan kayak kayak king. king.

Ketua Ketua perlu perlu mendapatkan mendapatkan maklumat maklumat berkaitan berkaitan tempat tempat yang yang akan akan menjalankan menjalankan aktiviti aktiviti kayak kayak sebelum sebelum menjalankan menjalankan aktiviti. aktiviti.

Mengetuai Mengetuai aktiviti aktiviti memanaskan memanaskan badan badan sebelum sebelum aktiviti aktiviti bermula. bermula.

Memastikan Memastikan peralatan peralatan dibawa dibawa iaitu iaitu pelampung pelampung dan dan tali. tali.

Mendapatkan Mendapatkan maklumat maklumat berkaitan berkaitan peserta peserta yang yang pandai pandai berenang berenang dan dan tidak tidak pandai pandai berenang. berenang.

Mendapatkan Mendapatkan maklumat-maklumat maklumat-maklumat lain lain berkaitan berkaitan kayak kayak king. king.

T A LI TE M A LI TERDAPAT 6 JENIS IKATAN

Ketua aktiviti: Michelle Marcus Penolong ketua aktiviti: Arif

Tugas dan tanggungjawab Akan menerangkan apa itu ikatan dan simpulan supaya di fahami semua.

Menunjukkan beberapa contoh ikatan.

Akan membuat beberapa ikatan (6ikatan).

Menyediakan tali kepada semua ahli kumpulan.

T R N A A D N I S I I A O M N R AL E P Jenis Permainan: i.) Pukul Berapa Datuk Harimau Ii.) Baling Selipar Ketua aktiviti: Husnul Hadi Penolong Ketua: Cindy Yee

Tugas dan Tanggungjawab - Memberi penerangan kepada pemainpemain tentang cara-cara permainan - Memastikan kawasan aktiviti luas untuk bermain - Memastikan kawasan persekitaran selamat untuk bermain - Memastikan permainan dimain dalam masa yang ditetapkan.

- Mengira markah dengan adil - Mewujudkan suasana yang seronok

SEN

K I B AMRO

Senarai lagu: -warm up : 1. DJ SYMPHONY 2. BOMA BOMAYE 3. BAHANA PUI REMIX TIK TOK -senamrobik : SHAKIRA WAKA WAKA -cool down : alan walker (faded)

Ketua aktiviti: Qayyum Penolong ketua aktiviti: Dyna

Tugas dan tanggungjawab: -memberi penerangan dan membuat demonstrasi senamrobik -memastikan semua peserta cuba yang terbaik untuk mengikuti senamrobik -memastikan semua peserta mampu memanaskan badan sepenuhnya sebelum mulanya aktiviti yang seterusnya -memastikan semua peserta dapat menyejukkan badan dengan betul sebelum aktiviti tamat

AKTIVITI ORIENTEERING & KAJIAN IMPERIKAL Ketua Kumpulan : Chris Penolong ketua aktiviti : Agnes

AKTIVITI ORIENTEERING: 1. Apa itu orienteering: - Orienteering satu cabang pengetahuan berkaitan dengan Teknik-teknik pergerakan dari satu tempat ke satu tempat yang lain dengan menggunakan kemahiran membaca peta dan Kompas.

- Peserta perlu mengemudikan arah dirinya dari satu titik kawalan ke satu titik kawalan yang lain dengan berpandukan kepada peta dan kompas yang diberikan yang telah ditandakan diatas peta dan ditentukan dipermukaan bumi mengikut susunan tertentu.

AKTIVITI ORIENTEERING & KAJIAN IMPERIKAL Ketua Kumpulan : Chris Penolong ketua aktiviti : Agnes

2. Cara perlaksanaan orienteering: - Adakan perbincangan sebelum perjalanan dibuat - Tentukan arah di atas peta dengan jelas dan tepat.

- Kita hendaklah mencatit apa-apa yang luar biasa atau mercu tanda yang boleh ditemui di sepanjang perjalan sebagai rujukan.

- Hendaklah bergerak dengan tertib dan formasi yang teratur.

- Hendaklah bergerak dalam pasangan, jangan berpecah terutamanya pada waktu malam gelap. Tiap pandangan hendaklah sentiasa berada dalam jarak yang mudah dilihat dan didengar panggilannya.

AKTIVITI ORIENTEERING & KAJIAN IMPERIKAL Ketua Kumpulan : Chris Penolong ketua aktiviti : Agnes

3. Peralatan orienteering: - Peta utama (master map) - Kompas.

- Air.

AKTIVITI ORIENTEERING & KAJIAN IMPERIKAL Ketua Kumpulan : Chris Penolong ketua aktiviti : Agnes 4. Cara menggunakan peralatan orienteering: KOMPAS Peta diletakkan di atas permukaan yang rata.

Kemudian letakkan pula kompas di atas peta tersebut di mana anak panah kompas menghala ke utara peta dan selari dengan garisan grid timuran di peta.

Kemudian pusingkan peta sehingga jarum kompas bertindih selari dengan anak panah kompas. Dalam keadaan sedemikian peta diorientasikan sejajar dengan bumi.

PETA a) Memahami tata letak peta. b) Periksa orientasi peta c) Memahami skala peta. d) Cari tahu posisi Anda. e) Pastikan peta sesuai dengan kompas Anda (opsional). f) Tentukan tujuan Anda. g) Rencanakan perjalanan Anda. h) Ikuti rute yang dipilih menuju tujuan. i) Buat titik pemeriksaan agar Anda tidak tersesat.

MENU MAKANAN

JADUAL MEMASAK

PENUTUP Pihak Jabatan PJK IPG Kampus Sultan Abdul Halim menaruh harapan yang tinggi agar Program Rekreasi dan Kesenggangan ini dapat dilaksanakan dengan sempurna dan mecapai objektif yang disasarkan seperti di atas.Harapan Jabatan PJK ini agar cadangan dan permohonan ini mendapat pertimbangan yang sewajarnya daripada pihak tuan demi kejayaan dan keberkesanan penyampaian ilmu kepada para pelajar seperti yang disasarkan.

sekalung penghargaan Setinggi-tinggi penghargaan dan jutaan terima kasih ditujukan kepada: Pengarah Timbalan Pengarah Jabatan PJK ybd gading enterprise berkat suci utara enterprise koop institusi perguruan sultan abdul halim Semua pelajar major pjk yang telah memberikan kerjasama dan sokongan dalam menjayakan Program Asas Rekreasi dan Kesenggangan sesi 2022.