Книга предназначена для всех желающих, как уже практикующих йогу, новичкам и опытным адептам желающим узнать больше о йоге, так и для тех, кто еще не знаком с этой величайшей наукой, но хочет пуститься в это замечательное путешествие в познании самого себя.
Мы живем в океане энергии и даже не подозреваем этого. Все что нас окружает – это энергия. Благодаря Энергии создается любая материя, а после разрушения материи эта энергия высвобождается и затем принимает другую форму. Этот закон физики о сохранения энергии мы слышали в школе, но почему-то не применяем его по отношению к самому себе, своему сознанию и своему телу.
Наука Йоги знала этот закон за долго до его открытия западной наукой. Мастера йоги не только знают его, но и могут управлять этой энергий. На санскрите энергия, которая движет всем материальным и тонким миром называется одним словом – ПРАНА. А управление этой вездесущей жизненной силой называется ЯМА.
Йогическая наука имеет богатый опыт и много практических методов
