Revista Tai Chi Brasil - 24

REVISTA

desde 2009

Tai Chi Brasil

Edição nº 24 - Distribuição gratuita e dirigida - www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

A Arte do Tai Chi com o grão-mestre Wang Hai Jun

Tai Chi Chuan Pratique!

A corrida constante contra o relógio, a competição acirrada e a busca em ter sempre mais, nos distanciam dos outros, da natureza e de nós mesmos.

Para volar ao equilíbrio e/ou mantê-lo, dê um tempo a você e pratique Tai Chi Chuan - a técnica que ajuda a equilibrar o fluxo energético do corpo.

Desta forma, proporciona mais saúde, qualidade de vida e harmonia consigo mesmo, com os demais seres e com o universo.

No Brasil procure no Google e você encontrará vários instrutores capacitados que podem conduzi-lo pelos caminhos do Tai Chi Chuan.

Esta é uma mensagem dos amigos e praticantes de Tai Chi Chuan 2 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

Revista Tai Chi Brasil

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Curitiba - Paraná - Brasil

Sumário Mensagens de leitores ................................................ Pág. 5 Editorial ...................................................................... Pág. 6 Foto do leitor .............................................................. Pág. 7 Tai Chi - Rádio Corredor ...............................................Pág. 9

Edição nº 24 | Jul / 2016 ® Todos os direitos reservados Registro nº 401.197 4° ofício de registro de documentos

Editor: Levis Litz Capa Grão-mestre Wang Hai Jun Colaboraram nesta edição

Anderson Rosa, Eimear Wijnands, Elenice Benvenutti, Estevam Ribeiro, José Tarcísio Aguilar, Larissa Santin, Luiza Ines Wisniewski, Niall O’Floinn, Viviane Giordano e Wang Hai Jun.

Mestre Liu Pai Lin Reverência e homenagem ........................................... Pág 11

Agradecimentos

Arun Asan, Brenda Cleere, Bruno Davanzo, Carly Benhken, Cherry Collins, Daniel Mulcahy, Gus Tolster, Liu Chih Ming, Marcio Zaqueu, Margaret De Caux, Mary King, Maureen Rabbitt, Michael Corless, Noemi Bittencourt, Padraig Higgins, Parissa Sextone, Pat MacSweeney, Paula Faro e Tarcísio Tatit Sapienza.

Curitiba ganha a Praça do Tai Chi .............................. Pág. 12

Homenagem Mestre Liu Pai Lin Contato RevistaTaiChiBrasil@hotmail.com Jornalista responsável Levis Litz - mtb 3865/15/52v pr LevisLitz@TaiChiCuritiba.com.br Distribuição gratuita e dirigida. Todos os textos e fotos aqui publicadas são colaborações voluntárias gratuitas. Foto com pouca definição é de responsabilidade do autor. Não são de responsabilidade desta revista os artigos de opinião e também as opiniões emitidas em entrevistas e depoimentos, por não representarem, necessariamente, o pensamento do editor.

Por questões de espaço, objetividade e clareza, a equipe editorial reserva-se o direito de resumir os textos recebidos.

Grão-mestre Wang Hai Jun .................................... Pág. 16 A Forma dos 18 Movimentos .................................. Pág. 32

Tai Ji Qi gong do Sistema Yang Sheng Taiji Zhang ..... Pág. 33 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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Leitores da RTCB Papel ou digital? A escolha é sua!

Visite a nossa página www.RevistaTaiChiBrasil.com.br. Você poderá ler a versão digital na tela do seu computador ou então baixar gratuitamente para ler mais tarde.

Se preferir a versão em papel, basta baixar e imprimir. Essa opção é a preferida de colecionadores. A escolha é sua. Boa leitura!

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Mensagens de leitores

“Um ponto essencial que acredito no estudo do Tai Chi Chuan é a importância de conhecermos outras formas de pensar e perceber como outros valores se manifestam.

A Revista Tai Chi Brasil cumpre esse papel, faz com que aprofundemos nosso conhecimento sobre o universo que abrange o Tai Chi, ao nos apresentar um horizonte rico de informações e interessantes perspectivas. Parabéns!”

Luiza Ines Wisniewski Curitiba, PR

já tenho, pois várias escolas do país juntamente com professores e mestres me enviando material, contando com a Revista Tai Chi Brasil para ilustrar melhor a prática aqui em nosso país.

Seu trabalho é realmente grandioso e muito bom, está me ajudando bastante. Fico-lhe muito grata.”

Bethli MG ***********

“Pesquisando na internet me deparei com o site da Revista Tai Chi Brasil, li alguns números e achei sensacional!”

Joaquim

“Recentemente descobri o trabalho de vocês em relação à revista, e fiquei extremamente feliz por encontrar grupo de pessoas que se dispõem a difundir sobre a arte do Tai Chi Chuan, de forma gratuita, a qualquer pessoa que tenha interesse, pelo simples prazer ajudar o próximo! Só tenho a elogiá-los e lhes dar meus Parabéns!!! E torço para que o Universo continue conspirando para que esse trabalho continue!!! Sou principiante na prática do Tai Chi, e minha cidade carece de professores dessa Arte, por isso tenho recorrido à videoaula pela Internet. Sucesso a todos vocês. Cordialmente.”

Eziquiel Valinhos, SP

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“Muita Paz e Luz! Não tem como não contar com você e seu vasto conhecimento. Como sabe, estou trabalhando como conteudista no projeto nacional para a práticas corporais chinesas no âmbito do setor público, em especial nas unidades básicas de saúde. Já estou neste trabalho a meses com uma equipe de Brasilia, Belo Horizonte e Porto Alegre e é bem trabalhoso, haja vista se tratar de uma cultura milenar. Estou, além dos conteúdos que

“Gosto muito de ler a Revista Tai Chi Brasil. Ela chamou minha atenção desde o primeiro número.

Ela tem me ajudado muito. Quando surgiu uma oportunidade, fiz um curso de formação de instrutores de Tai Chi Chuan Estilo Chen , com o Professor Levis Litz e Professor Bruno Davanzo em Curitiba, nem pensei, logo fui fazer e hoje, como professora, tenho conseguido complementar, aprofundar e melhorar meu Tai Chi passo a passo. E os benefícios para

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“Olá editores da Revista Tai Chi Brasil! Parabéns pela excelente revista, amei conhecê-la pela internet. Sou iniciante na prática do Tai Chi.” Maria Fátima Sete Lagoas, MG ***********

minha saúde, recebidos do Tai Chi, só aumentam, por isso sei da importância da revista para a divulgação do Tai Chi no Brasil. Além disso, o saber que ela proporciona, através de seus artigos publicados, nos dá uma visão do que acontece no país. Com a revista a gente tem uma perspectiva interessante do que existe em outras cidades. Gosto também de ver as fotografias dos mestres, professores e praticantes.Gratidão!”

Elenice Benvenutti Curitiba, PR ***********

“Meu nome é Thays, sou cantora, aluna do Doutorado em Música da Universidade Federal de Minas Gerais. Minha pesquisa relaciona a prática do Tai Chi com exercícios vocais para serem aplicados a grupos corais. Tomei conhecimento da Revista Tai Chi Brasil. Agradecida!

Thays Minas Gerais ***********

“Sentimos falta das publicações da Revista Brasil de Tai Chi Chuan e seus bons artigos. Pois é, uma aluna me pediu, outro dia, se eu tinha algum artigo científico sobre o trabalho aeróbico do Tai Chi Chuan, para ela mostrar o seu médico. Então lembrei de você que tem um vasto material sobre o assunto. Saudações.”

Mateus Prates Tai Chi Chuan BhMg

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Caro leitor Tai Chi Chuan

Caminhos e trajetórias

Como é boa a sensação que emerge quando concluimos mais uma edição da Revista Tai Chi Brasil. Apesar das nossas limitações, técnicas e financeiras, é motivo de muito contentamento perceber que conseguimos permanecer nessa trajetória. É o apreço a arte do Tai Chi que nos move e que nos mantém motivados. Tenho certeza de que você, caro leitor, também compartilha desse sentimento.

Nesta edição, fizemos uma homenagem ao mestre Liu Pai Lin, ao publicarmos uma de suas fotos que temos em arquivo. Na seção “Rádio Corredor”, procuramos ouvir, ou melhor, coletar o que anda circulando pela web. Veiculamos também o artigo do professor Estevam Ribeiro sobre “TaiJi Qigong do Sistema Yang Sheng Taiji Zhang”. Temos um relato da Praça do Tai Chi criada em Curitiba.

O tema de capa deste número originou-se quando, em 2012, tive a grata oportunidade de

entrevistar, na categoria de jornalista, o grão-mestre Wang Hai Jun na cidade de Zheng Zhou, China.

Naquele momento, ele dava um seminário de espada para quase uma centena de alunos.

Dois dias depois, presenciei um mega evento na Vila Chen (berço do Tai Chi), com o grão-mestre Chen Zheng Lei e muitos mestres do Estilo Chen. Ele entres, na linha de frente, se encontrava o grão-mestre Wang Hai Jun. Contudo, não foi na China o meu primeiro encontro com ele. Aconteceu bem antes, eu na condição de praticante/aluno de Tai Chi Chuan, fui apresentado ao grão-mestre Wang pelo mestre Niall O’Floinn, na cidade de Limerick, Irlanda, onde participei de um seminário.

Mesmo sabendo de sua relevância como grão-mestre, em 2013, quando fui ao Kansas, nos Estados Unidos, num encontro com o grão-mestre Chen Zheng Lei, percebi como sua fama atravessava fronteiras

Revista Tai chi Brasil

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Editor - Jornalista Levis Litz

. e-mail: levislitz@TaiChiCuritiba.com.br | levislitz@gmail.com . Facebook: www.facebook.com/taichicuritiba | Levis Litz e Levis Litz II . websites: www.TaiChiCuritiba.com.br | www.FotoseRumos.com ---------------------------------------------------------------------------------------------

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e como outros mestres o tinham em alta estima.

Ao conhecer mestres de Tai Chi como Yang Jun, Yang Zhen Duo, Liu Chih Ming, Chen Huixian, Pan Yi Bo, Chen Yinjun, Chen Bin, entre outros - meu coração se regozija em respeito e admiração.

Enfim, espero que todos possam saber um pouco sobre o grão-mestre Wang, pelas palavras daqueles que o conheceram.

Um grande abraço,

Levis Litz

Editor

A Revista Tai Chi Brasil sob os olhares de um grão-mestre de Tai Chi Chuan

O grão-mestre Wang Hai Jun prestigia a Revista Tai Chi Brasil.

Um exemplar da 3a edição (Janeiro/Fevereiro de 2010) foi uma cortesia que o mestre Niall O’Floinn levou do Brasil para ele.

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Tai Chi - Rádio Corredor Um chá, um Tai Chi. Que tal?

Estilo Dong de Tai Chi Chuan

São Paulo, SP

Belo Horizonte, MG

Um convite para um chá, entre outras atividades, é o que oferece o Espaço Bem Estar. Ele foi criado em 2007, pela Célia e Arthur Dalmaso (graduados pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan). “Tentamos trazer para este espaço o que consideramos importante em nossa própria experiência no Tai Chi Chuan”.

Vale a pena uma visita. Av. Padre Antonio José dos Santos, 1371.

Próximo a estação Berrini CPTM. Tels: 5103-0420, 99185-8830 e 99393-7303. Site: www. taichichuanyang.org *********** 4º Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun Ribeirão Preto, SP

Mais uma preciosa oportunidade oferecida pela Equilibrius / Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center - Brasil: um seminário com o Mestre Yang Jun. Será em novembro, nos dias 18, 19 e 20. As inscrições estão abertas.

Somente 50 vagas. Informações no site: www.taichichuan.com.br.

A instrutora Luciana Maia estudou durante 8 anos na Shenlin Society of London e, tendo reconhecido o valor das tradições, trouxe este estilo clássico para Belo Horizonte, ministrando aulas desde 1996. Juntamente com Mateus Prates, fundou a Escola Tai Chi Chuan BhMg, que vem promovendo cursos de filosofia chinesa com o intuito de aperfeiçoamento do SER humano de forma integral. Contato: (31) 35677590/ taichichuanbh@gmail. com. Site: www.taichichuanbhmg. com.br *********** RTCB Recebemos & Agradecemos Curitiba, PR

Fomos agraciados com um exemplar do livro: “Linhagem Taoísta Pai Lin - Textos fundamentais dos Mestres Liu Pai Lin e Liu Chih Ming”. Gratidão a CEMETRAC. A referida obra pode ser adquirida pelo tel: (011) 32098189; site: www.cemetrac.com. *********** Iluminando o Caminho São Paulo, SP

O Templo da Sociedade Taoista de São Paulo recebeu uma nova iluminação, para tornar ainda mais aconchegante o espaço de práticas e estudos. Como o sacerdote taoista, psicólogo acupunturista, especialista em I Ching, Wagner Canalonga, disse: “Com a luz renovada, seguimos no Caminho!”. Confira a programação de atividades da Sociedade pelo site: http:// sociedadetaoista.com.br/sp/ ou faça uma visita: Av. Liberdade, 113 – 3º andar (próximo ao metrô Liberdade). E-mail: contatosp@ sociedadetaoista.com.br *********** Tai Chi Chuan na capital do país Brasília, DF

A PHU é um espaço situado na EQN 104/105, em Brasília, onde desde 1974 vêm sendo praticado tai chi chuan, chi kung, meditação, automassagem, energização solar e atividades afins, tais como,

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Tai Chi - Rádio Corredor “espada”, “tui shou” e “bagua”, sob a orientação do grão-mestre Moo Shong Woo. Todos os dias, reúnem-se na Praça cerca de 90 pessoas a fim de praticar tai chi chuan para se sentirem melhor.

As atividades são gratuitas.

Quem quiser praticar é só chegar e participar, não há nenhuma formalidade. Informações em: www.phu.org.br *********** Prefeito de Curitiba na onda do Tai Chi Curitiba, PR

No evento do “Dia Mundial do Tai Chi” - que também é o “Dia Municipal do Tai Chi em Curitiba”, o prefeito Gustavo Fruet compareceu na “Praça do Tai Chi” (Jd. Luiz C. Ribeiro). Muitos participantes foram surpreendidos ao perceber que o prefeito estava ali, praticando bem ao lado deles.

O professor, que orientou a prática, revelou que o prefeito gostou e que a mesma lhe fez muito bem. *********** Tai Chi para a Paz Em Intervenção Urbana São Paulo, SP

Quem passou pela Avenida Paulista pode ter presenciado uma intervenção urbana peculiar. Vários praticantes começaram a fazer os movimentos de Tai Chi Chuan. É o Tai Chi Chuan para a paz! Atitude muito bacana, esperemos que outros se inspirem e levem essa

ideia para outros pontos do país.

Intervenções Urbanas através do Tai Chi Chuan foi idealizado pela instrutora Paula Faro: “Somos um grupo de praticantes e Instrutores de Tai Chi Chuan da Família Yang que têm como propósito levar às ruas das cidades esta arte através de Intervenções Urbanas, movimento este que tem suas raízes nas Artes Plásticas. Cada momento da história da humanidade requer diferentes expressões para comunicar ás pessoas princípios universais, aqui unimos a Arte Marcial a uma idéia nascida nos primórdios do séc. XX. O objetivo destas Intervenções é trazer paz, equilíbrio, harmonia e beleza aos espaços nos quais intervimos, assim também como tocar, abrir, expandir o coração das pessoas que por ali passam. Está aberto a todos que queiram participar”.

Contato: taichichuan.yang@ hotmail.com

Tai Chi Chuan em Unidades de Saúde São Sebastião do Paraíso, MG

O professor Marcio Zaqueu desenvolve o Tai Chi Chuan nas USFs Unidades de Saúde da cidade de São Sebastião do Paraíso. As aulas são desenvolvidas todas as manhãs em vários setores da cidade. São também desenvolvidas aulas no CAPS (Centro de Assistência Psico Social) e na APAE (Associação de Pais e Amigos Especiais). Todas as aulas são desenvolvidas pelo professor que também é referência. Ele foi convocado pela CBKW para participar do 2º World Taijiquan Championship em Varsóvia, Polônia, em outubro.

*********** Tai Chi Chuan e Qigong aulas gratuitas para a comunidade Campo Mourão, PR

O professor Anderson Rosa disponibiliza práticas gratuitas de Tai Chi estilo Chen e Qigong no Colégio Estadual Marechal Rondon na cidade de Campo Mourão no Paraná, às terças, quartas e quintas-feiras, das 19h30 às 20h30. Interessados entrar em contato pelo telefone: (44) 99232329 ou por e-mail: taichiparana@ gmail.com. Se chover, a prática é automaticamente cancelada.

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*********** Manhã Saudável praticando Artes Corporais Chinesas Campo Mourão, PR

Eventualmente, há práticas abertas de artes corporais chinesas oferecidas gratuitamente pela Via Cinco Artes Corporais Terapêuticas Chinesas. Maiores informações: viacinco@hotmail.com - viacinco. wordpress.com.

Tai Chi Chuan Equilíbrio e Vitalidade “Venha praticar você também, agende uma aula experimental”

Professora Elenice Benvenutti Aulas em grupos e individuais Em Curitiba

Curitiba - Whatsapp (41) 9724-4984 (Tim) ebenvenutti.taichi@gmail.com www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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Tai Chi Chuan e Chi Kung Cuidado! Essa prática pode trazer equilíbrio da sua energia, melhorar sua saúde física e emocional. Você ainda corre sérios riscos de estar mais consciente do seu corpo e de sua mente. E ainda por cima, você pode acabar tendo que sorrir mais, porque está se sentindo melhor!

Aulas Regulares: - terças, das 9h30 às 11h30, no Gandiva Mercês. (Ênfase para Iniciantes); (treino de fixação às quintas mesmo horário) - quintas das 9h30 às 11h30 no Gandiva Mercês (Ênfase para Veteranos); (treino de fixação às terças mesmo horário) - quartas das 19h às 21h no Espaço Volare (iniciantes e veteranos) - interessados em fazer cursos de Introdução à Meditação ou formação de professor de Tai Chi Chuan estilo Chen entrar em contato pelo email brunodavanzo@gmail.com Professor Bruno Davanzo:

Representante oficial do Estilo Chen de Tai Chi Chuan da linhagem do Grão Mestre Chen Zheng Lei, seguindo orientações do Shifu Niall O´Floinn (Irlanda), discípulo direto do Mestre Wang Hai Jun (http:// chentaichibrasil.com/professores_certificados/). Professor de Tai Chi Chuan desde 1987 e de meditação desde 1997, sendo um dos fundadores do CEBB Curitiba e atual presidente do CEBB Sukhavati (Quatro Barras/PR).

Rua Paulo Graeser Sobrinho 722 – Mercês – www.gandiva.com.br Rua Pedro Nolasko Pizzato, 358 – Mercês - www.espacovolare.com.br MAIORES INFORMAÇÕES COM BRUNO: Tel (41) 9209 2665

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Mestre Liu Pai Lin

Nossa reverência e homenagem

O mestre Liu Pai Lin chegou ao Brasil em 1975 e começou a ensinar o

Tai Chi Chuan. Milhares de pessoas se beneficiaram de seus “Treinamentos Taoístas da Porta do Mistério” (Xuan Men Dao Gong). Seus alunos e discípulos continuam a divulgar seus ensinamentos em muitas cidades e estados do Brasil. Há grupos também em outros países, tais como: Japão, México, Chile e Argentina.

Fonte: Livro “Linhagem Taoísta Pai Lin - Textos fundamentais dos Mestre Liu Pai Lin e Liu Chih Ming”.

Esta obra pode ser adquirida no CEMETRAC: Tel: (011) 3209-8189, Site: www.cemetrac.com.br

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Curitiba ganha a “Praça do Tai Chi” (Jardinete Luiz Carlos Ribeiro)

Há mais de 300 milhões de adeptos do Tai Chi em todo o mundo. No Brasil não poderia ser diferente, pois há muita gente que optou pela sua prática.

São pessoas que reservam algum momento do dia para praticar os movimentos do Tai Chi. Elas frequentam parques, praças, escolas, grupos, academias, empresas, clínicas e hospitais. Um desses espaços tornou-se bem conhecido na cidade de Curitiba - é a Praça do Tai Chi, um apelido que praticantes deram carinhosamente ao jardinete Luiz Carlos Ribeiro.

O sonho era bem antigo do professor Levis Litz e, em 2014, numa conversa com seu aluno e também professor, Jean Sirigate, a ideia saiu da cabeça e foi para o papel.

Com o suporte e apoio de muitos professores e de vários setores da sociedade, o projeto saiu do papel e tomou vulto.

O local, pouco utilizado, às vezes era frequentado por usuários de drogas e isso afastava as pessoas. Foi então que o autor do projeto, professor Levis Litz, acompanhado pelo praticante Paulo Delavigne, foi primeiramente ao IPPUC - Instituto de Pesquisa e Planejamento Urbano de Curitiba. O Diretor Sérgio Póvoa Pires os recebeu e gostou do projeto, encaminhando-os à Secretaria Municipal do Meio Ambiente (SMMA).

Houve então uma reunião primária com o Secretário Renato Eugenio de Lima e o Sr. João Carlos Borges da Fontoura do Departamento de Parques e Praças. Numa segunda reunião, desta vez, acompanhados também pelo presidente do ConSeg-Água Verde, Paulo Roberto Goldbaum - que prestou pronto e inestimável apoio ao projeto - a ideia foi aprovada e o “martelo foi batido”. Desta forma, a Prefeitura Municipal de Curitiba revitalizou o espaço, que ganhou nova iluminação, calçadas

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ampliadas, piso novo, parquinho, bicicletário e paisagismo.

A “Praça do Tai Chi” foi inaugurada em agosto do ano passado e desde então o local serve para a prática do Tai Chi e outras atividades.

Praticantes não só dessa arte, como também de yoga, dança e outras atividades corporais tem sido vistos por lá, muitas até compartilhadas com o Tai Chi, entre elas: “Tai Chi & Tango”, com o prof. Clézio Dias do SESC ‘Água Verde; “Tai Chi com Roda de Poesia” - O ator e poeta Eduardo Tornaghi, do Rio de Janeiro, colaborou com poesias para esse evento; “Tai Chi e Workshop - Como Cultivar Plantas Nativas em Casa” - este evento contou com o apoio e orientação da SPVS - Sociedade de Pesquisa em Vida Selvagem e Educação Ambiental, que doou 70 plantas nativas que foram plantadas na Praça do Tai Chi por seus praticantes; “Tai Chi & Sorrisos e Olhares”, em que os presentes, após uma prática de Tai Chi, com a mente tranquila e o coração alegre, compartilharam seus olhares e sorrisos, em pares e em silêncio, por 1 minuto. Ao final dos olhares, uma poesia era lida ao parceiro.

Na praça também foi implementado dois “Passos Mágicos”, para que seus frequentadores possam brincar. Esses passos têm por objetivo fortalecer as pernas, tornozelos e pés, além de prover diversão.

Por ocasião do “Dia Internacional do Tai Chi”, o prefeito da Cidade de Curitiba, Gustavo Fruet, se fez presente e participou da atividade; prestigiou o evento e a “Praça do Tai Chi”.

As práticas são oferecidas por diversos professores voluntários de Tai Chi de diferentes escolas que, sob a coordenação do Grupo Tai

Chi Curitiba, se revezam no local. A Praça do Tai Chi é pública, da comunidade, e a visita é aberta e livre ao público em geral. As atividades são gratuitas e todos podem participar, de qualquer idade, jovens ou adultos, que procuram melhorar a concentração, controlar a ansiedade, combater o estresse, acalmar a mente, aquietar o coração, ter um melhor equilíbrio corporal, desenvolver a disciplina, aprimorar a coordenação motora, e, com alegria. Basta chegar e participar. Acontecem aos sábados, das 09h30 às 10h15, exceto quando chove ou quando o sábado faz parte de algum feriadão.

A Praça do Tai Chi fica no cruzamento da Avenida Água Verde com a Rua Guilherme Pugsley (Via Rápida sentido Bairro Portão/Centro, próximo ao Cemitério do Água Verde).

Atividades, fotos e informações podem ser vistas no Facebook.com/PracadoTaiChi

O prefeito da Cidade de Curitiba, Gustavo Fruet, praticou Tai Chi e prestigiou a “Praça do Tai Chi”. Foto: Larissa Santin

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Grão-mestre Wang Hai Jun 14 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

Tai Chi Chuan Estilo Chen

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Wang Hai Jun Serenidade e Energia

O grão-mestre Wang Hai Jun, nascido na China, é um titular oficial da linhagem do Estilo Chen de Tai Chi - 12ª geração.

Treinou intensivamente com grão-mestre Chen Zheng Lei desde os 9 anos de idade.

A sua habilitade (Kung Fu) em Tai Chi é considerado por muitos como um dos mais altos níveis da nova geração de mestres do Estilo Chen Tai Chi.

Medalha de Ouro em campeonatos nacionais e internacionais

O grão-mestre Wang Hai Jun possui uma lista extensa de realizações em competições na China. Ele já obteve 29 medalhas de ouro em competições nacionais e internacionais.

No Outono de 1988, ele entrou para o Wuhan Physical Culture University, uma das principais universidades de sua área na China.

Ele competiu com sucesso por sua universidade em muitos campeonatos. Após a formatura, o grão-mestre Wang Hai Jun foi designado para o cargo de treinador do Pingdingshan Wushu Research.

No ano de 1992 ganhou três medalhas de ouro no Campeonato Nacional Chinês (National Taichi

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Boxing) com o Tai Chi Espada, Tai Chi Chuan e Empurrar com as mãos (Tui Shou).

Em 1994, ele ganhou duas medalhas de ouro em Tai Chi Chuan e Tai Chi Espada no International Wenxian Taiji Championship.

Venceu na categoria de 80 kilos de Empurrar com as Mãos (Tui Shou) no Campeonato Nacional de Wushu.

Por três anos consecutivos, de 1996, 1997 e 1998, o grãomestre Wang Hai Jun ganhou medalhas de ouro nas categorias de Tai Chi Chuan, Tai Chi Espada e Empurrar com as Mãos (Tui Shou).

Formando Alunos Campeões de Alto Nível

Desde 1990 o grão-mestre Wang Hai Jun treina seus alunos para competições de alto nível na Província de Henan e para os campeonatos nacionais da China.

Sua experiência como professor é demonstrado pelo fato de que seus alunos já ganharam mais de 30 medalhas de ouro naquelas competições.

Grão-mestre Wang Hai Jun www.wanghaijun.com

Ele também é um árbitro sênior de Wushu, presidente e chefe técnico de Zhengzhou Wushu Research e treinador da Henan Chen Zhenglei Taichi Culture Co., Ltd.

O grão-mestre Wang Hai Jun, no entanto se apresenta de maneira muito humilde.

Prefere ensinar apenas alguns grupos seletos nos Estados Unidos, Inglaterra (país onde vive atualmente) e na Irlanda na Galway Tai Chi Academy, onde ele tem ensinado há mais de uma década - com foco na obtenção de elevados padrões de seus alunos, no entanto, no Brasil há professores qualificados de Tai Chi Estilo Chen da Linhagem do grãomestre Chen Zheng Lei, ensinado pelo grão-mestre Wang Hai Jun e pelo mestre (Shifu) Niall O’Floinn.

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Wang Hai Jun

Uma vida dedicada ao Tai Chi Chuan

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Bem-vindos ao Tai Chi Chuan do Estilo Chen no Brasil!

Somos da linhagem... ... do Grão-Mestre Chen Zheng Lei, da 11ª geração ... do Grão-Mestre Wang Hai Jun, da 12ª geração ... e do Mestre (Shifu) Niall O’Floinn.

Esperamos que apreciem e que possam desfrutar dos encontros, neste ano, nos seminários com o grão-mestre Wang Hai Jun em dezembro na Cidade de Curitiba.

Que os benefícios terapêuticos do Tai Chi, o cultivo da energia e a habilidade (Kung Fu) de cada praticante possa ser de grande valia para seu desenvolvimento pessoal.

Expressamos nossa profunda gratidão e respeito aos mestres das gerações anteriores que mantiveram viva a mais profunda sabedoria do Tai Chi Chuan, especialmente ao passar as gerações seguintes de praticantes, em todo o mundo, a essência primordial desta belíssima arte.

Depoimento “Em nossa viagem, de Curitiba a China, em 2013, conhecemos o grão-mestre Wang Hai Jun, em Jiaozuo, a cidade da competição de Tai Chi Chuan. Ele fez questão de ser apresentado à todos nós pelo Mestre Niall. O grão-mestre Wang pareceu de início uma pessoa séria, mas muito simpática.

Após alguns dias demonstrou sua simplicidade em nos contar sua vida em Chenjiagou. Com muito carisma e alegria incentivou a todos a acordar muito cedo para treinar. O intuito da viagem era praticar juntos e conhecer a cultura chinesa, mas logo ele, com seu entusiasmo pelo Tai Chi Chuan e interesse em ensinar, já estava corrigindo muitos de nós e dando aula. Sempre preocupado com todos e cuidando muito de nós. Estava sempre atento em tudo, desde a nossa comida a acomodações. Quando dava os treinos sempre foi muito gentil com as correções e mesmo com a dificuldade que tivemos com a linguagem, a compreensão ficou fácil. É uma grande pessoa.”

Elenice Benvenutti Curitiba, PR www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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Wang Hai Jun

Carisma a toda prova

faz demonstrações impressionantes. Ele melhora suas habilidades de forma acessível, sem diluir os princípios. Quando ele ensina, o grupo segue seu movimento, velocidade e graça e é fácil imaginar que a sua grande força orienta todos através de alguma conexão invisível. Os mestres do passado podem ficar tranquilos sabendo que o futuro do Tai Chi está seguro. é sempre uma honra aprender com ele.”

Maureen Rabbitt, Galway, Irlanda.

(Praticando a 12 anos com o grão-mestre Wang)

“O grão-mestre Wang não é apenas um mestre de primeira classe, ele também é um professor dedicado, muito paciente, gentil e dá excelentes instruções claras, sempre quer extrair o melhor em seus alunos.”

Margaret De Caux, Reino Unido

“O grão-mestre Wang Hai Jun é um homem verdadeiramente incrível. Fico sempre inspirado por seu ensinamento incansável. Ele tem a capacidade de atingir os corações e as mentes de seus alunos, motivando uma paixão em nós para fazermos o nosso melhor a nós mesmos e para ele. Mesmo em um grupo com 30 ou mais pessoas, suas palavras são sempre tão relevantes, que eu me sinto como se eu fosse a única pessoa na sala. Suas correções são frequentes, generosas e claras. Mas é a habilidade de grão-mestre Wang e a óbvia dedicação para a sua arte que me inspirou mais. O grão-mestre Wang Hai Jun vive o que ele ensina: ele lidera pelo exemplo e ensina a partir do coração.”

Cherry Collins Surrey e Hants Tai Chi, Reino Unido

“É uma experiência autêntica de aprendizagem do estilo Chen de Tai Chi da maneira tradicional. O grão-mestre Wang respeita seus alunos e espera o mesmo em troca. Com paciência e bom humor, ele dá explicações bem claras e

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“Participando nos seminários com Grande Mestre Wang Hai Jun, logo me saltou aos olhos seu dom especial de demonstrar na própria prática e nas correções individuais e no grupo, o que realmente é o Tai Chi, de uma forma que realmente nos cativa.

Grande Mestre Wang demonstra uma enorme generosidade e disponibilidade pessoal, na didática das aulas aulas e no contato pessoal. Na Irlanda, uma das alunas referiu-se ao Mestre como “gentil giant”, realmente uma pessoa com a grandeza de alguém que atingiu a mais alta Maestria, mantendo a simplicidade e o calor humano. É impossível não ser contagiado frente à sua paixão pelo Tai Chi.” José Tarcísio Aguilar Professor de Tai Chi, Curitiba

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Tai Chi Chuan levado a sério

“Eu tenho progredido, de aluno para instrutor, sob a orientação direta do grão-mestre Wang e me considero muito sortudo por tê-lo encontrado numa fase tão precoce da minha aprendizagem. Sua habilidade inegável e profundo conhecimento são complementados por sua capacidade de expressar claramente, mesmo os pontos mais sutis. O grão-mestre Wang é um professor talentoso e generoso, qualquer pessoa que tenha a oportunidade de estudar com ele deve aproveitar a oportunidade.”

Gus Tolster Instrutor de Tai Chi, Dublin, Irlanda 24 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

Praticar Sempre

“O mais importante de tudo é livrar o corpo de toda a rigidez e substituíla por flexibilidade (maleabilidade). Através de práticas repetidas, desenvolve-se uma boa coordenação dos movimentos entre si. Se praticar bastante, o seu corpo irá se soltar (fang song) e irá alcançar uma sensação interna de plenitude.”

Wang Hai Jun

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intuitivo, sabe quando deve estimular o grupo para praticar com mais afinco e sabe quando um aquecimento de longa duração é necessária na sequência de um intervalo de treinamento para que ninguém se lesione.

Ele sabe quando deve te dar uma correção quando você estiver pronto para entendê-la.

Estou ansioso para continuar a praticar com grão-mestre Wang Hai Jun por muitos anos vindouros.”

Padraig Higgins Capitão Militar Aposentado Galway, Irlanda

“O poder absoluto e fluidez do seu movimento fala sem necessidade depalavras das profundezas do domínio adquirido pelo grão-mestre Wang. Não há melhor professor.”

Daniel Mulcahy Universitário Galway, Irlanda

“Eu tenho treinado com o grãomestre Wang Hai Jun por cerca de 10 anos na Irlanda. Ele é muito hábil em Tai Chi, pois começou seu próprio treinamento muito jovem na China. Tem uma personalidade muito agradável e genuíno. É sempre um prazer participar dos seminários com ele. Sua instrução é excelente e ele é muito encorajador com seus alunos. Sua combinação de alta habilidade em Tai Chi e sua personalidade fazem dele um excelente professor. É um professor tão bom que fico completamente absorvido com seus ensinamentos e esqueço todo o resto que está acontecendo na minha vida por um tempo. Ele é um professor muito

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“Agradeço ao Niall por fornecer a maravilhosa oportunidade de aprender com o grão-mestre Wang.

Que privilégio e experiência inesquecível. Ansiosa para o próximo seminário.”

Pat MacSweeney Professora Galway, Irlanda

“Ao alcançar o estágio em que o seu corpo estiver solto e flexível (maleável), então todos os movimentos serão leves e ágeis. Quando não houver mais rigidez nas articulações deixando-as soltas e flexíveis, suas articulações não irão absorver a força (fa li) empregada.”

Wang Hai Jun

“O treino do Empurrar com as Mãos (Tui Shou) funciona com se fosse uma avaliação do seu Tai Chi Chuan (Tai ji quan), para verificar se você está solto ou relaxado, flexível e pesado (song) ou não, e se a parte do corpo humano entre as pernas onde se juntam o tronco (dang) e cintura (yao) estão se movendo corretamente.”

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Wang Hai Jun - Seminários Em solo brasileiro, muito em breve

Grão-mestre Wang Hai Jun estará em Curitiba em dezembro deste ano Uma nova oportunidade surgiu para os fãs brasileiros de Tai Chi, graças ao mestre (Shifu) Niall O’ Floinn e seus estudantes brasileiros ao convidar oficialmente o treinador de campeões nacionais chineses de Tai Chi: o grão-mestre Wang para ensinar no Brasil.

Mensagem da professora Elenice, uma das organizadoras do evento: “Venho convidar a todos colegas praticantes e professores, para o I Seminário Internacional com grão-Mestre Wang Hai Jung. É uma ótima oportunidade de treinar com um renomado mestre de Tai Chi Chuan , convidado por nosso Shifu Niall O’Floinn da cidade de Galway, Irlanda.”

Seminários aos professores

Os participantes terão uma visão geral de como treinar as principais técnicas de forma adequada com movimentos muito simples e curtos.

O grão-mestre Wang Hai Jun vai explicar também a melhor maneira de como ensinar iniciantes a partir de sua perspectiva e experiência e ainda auxiliar aqueles de outros estilos a compreender os princípios internos da postura e movimento dentro da prática.

Inscrições já estão abertas para os seminários do grão-mestre Wang Hai Jun. Maiores informações com o professor Bruno Davanzo (brunodavanzo@gmail.com) ou com a professora Elenice Benvenutti (ebenvenutti.taichi@gmail.com). http://chentaichibrasil.com

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Wang Hai Jun

Depoimentos e impressões

“O grão-mestre Wang Hai Jun é o único professor que me faria viajar até ao Brasil para participar de seus seminários.

Gostaria também de dizer que participar dos seminários do grãomestre Wang Hai Jun realmente permite que as pessoas construam uma auto-consciência e confiança ímpar. Ele é profissional e dá atenção pessoal para construir a compreensão das artes marciais e eu me sinto muito sortudo de ter frequentado suas aulas.”

Parissa Sextone Psicóloga, Reino Unido

“Eu tenho praticado Tai Chi com Mestre Niall O’Floinn em Kilkenny por cinco meses e tenho desfrutado de cada minuto.

Como uma novata, participei de uma manhã do seminário de grãomestre Wang em Clonmel, Co. Tipperary em abril de 2016. Eu não sabia o que esperar, mas eu achei o grão-mestre Wang muito focado, diligente, extremamente paciente e muito humilde. Ele

corrigiu seus alunos de uma forma muito gentil e eu fiquei muito feliz por ter participado. Tendo aprendido mais (e tornar-me mais apto), estou ansiosa para participar de seu próximo seminário.

Brenda Cleere Conferencista Kilkenny, Irlanda

“Eu pratico Tai Chi em Galway, na Irlanda, e participei de dois seminários recentes com o grão-mestre Wang. Ambos os seminários foram muito bem organizados, realizados de uma forma de classe mundial e muito agradável. O estilo de treinamento do grão-mestre Wang é de primeira linha. Os seminários foram realizados, com foco principal em elevados padrões, atendendo aos pequenos detalhes dos movimentos de Tai Chi. O grão-mestre Wang é muito especial e estou ansioso para participar em seu próximo seminário ainda este ano.”

Mary King, HR Manager Galway, Irlanda

“Eu comecei o Tai Chi (Taiji) cerca de 4 anos atrás. Fui atraído pelo ênfase no equilíbrio e na coordenação motora com o objetivo de alcançar um estilo de vida saudável. Quando frequentei meu primeiro seminário com o grão-mestre Wang Hai Jun, fui um privilegiado em receber seus ensinamentos. Sua atenção aos detalhes e sua orientação para cada aluno em como melhorar os movimentos de Tai Chi (Taiji) de maneira fácil, foram um grande incentivo para mim. Eu recebi meus certificados na Forma dos 18 Movimentos e do Lao Jia. Para mim estes são os requisitos de entrada para a manutenção de um estilo de vida saudável. Eu tenho mais a aprender e vou participar de seminários do grão-mestre Wang Hai Jun sempre que puder.

Agora estou nos estágios iniciais da Tai Chi com espada.”

Michael Corless Contador Galway, Irlanda

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Tai Chi Chuan

A Forma dos 18 Movimentos, do Grão-mestre Chen Zheng Lei

Grão-mestre Chen Zheng Lei, na Vila Chen (Berço do Tai Chi Chuan), fazendo a “Forma dos 18 Movimentos” - de sua autoria, e sendo acompanhado por seus alunos, muitos dos quais, também mestres da arte. Foto: Levis Litz

A sequência da “Forma dos 18 Movimentos”(Shi Ba Shi), foi sistematizada pelo grão-mestre Chen Zheng Lei. Foi extraída da "Forma Tradicional da Família Chen, 1a Parte" (Lao Jia Yi Lu).

De forma muito eficaz, o praticante, ao aprender o encadeamento com 18 movimentos, já terá assim aprendido o equivalente a 43 movimentos da forma tradicional, pois muitos se repetem e isso tem sido muito motivador aos alunos que desejam fazer um “upgrade” em seu Tai Chi Chuan.

A partir da postura em pé de “WuJi”, em que o praticante busca o recolhimento e a preparação (Yu Bei Shi), dá-se o início do Tai Chi Chuan, com uma respiração calma, focada e serena. Ao executar os movimentos, o primeiro ponto é livrar-se da rigidez e inquietação, dando sequência a movimentos lentos e suaves.

Os nomes dos movimentos, para facilitar o aprendizado, revelam sua relação com a cultura chinesa: “Guardião do templo”, “Garça branca estende suas asas”, “Desferir o soco oculto”, “Apoiar-se no alto no cavalo”, “Moça bonita trabalhando no tear”, “Mover a mãos como nuvens”, “Girar o corpo e dar o chute de lótus”, “Desferir o soco de canhão”, entre outros.

A “Forma dos 18 Movimentos” pode ser vista: . com o próprio grão-mestre Chen Zheng Lei em https://youtu.be/eeVVjnjBZPw . com o grão-mestre Wang Hai Jun em https://youtu.be/Hs88R_X5x74

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Gotas de Sabedoria

“Os iniciantes devem primeiro praticar em uma postura alta, em que as pernas suportem o peso, então, gradualmente (com o tempo) descer a postura. É preciso estar consciente de proteger as articulações do joelho”.

“Ao praticar Tai Chi Chuan, a cabeça deve liderar para focar o espírito. O comando consciente está atrás de cada movimento, de cada postura e de cada extensão para as mãos ou pés, de modo que todo o corpo seja flexível e ativo. Se não se pratica desta forma, o espírito estará disperso e perdido, e os movimentos perderão a sua coordenação e integralidade”.

“Os membros inferiores são o alicerce que suporta o corpo, e a fonte da energia e força, que pode ser exteriorizado”.

“Tai Chi Chuan exige dos pés firmeza e estabilidade, com os dedos do pé, sola do pé e calcanhar - todos, ‘agarrando’ o chão”.

Chen Zheng Lei

Taiji Qigong Do sistema Yang Sheng Taiji Zhang

Quando morei em Hong Kong em 1993, eu estava aprendendo o estilo Chen com meus professores, mestres Chan Sok Kei e Chan Shek On, quando, durante uma pausa, perguntei a uma de minhas colegas que falava inglês, e que apresentava grande dificuldade para aprender as posturas, porque ela fazia taijiquan. Na época estávamos aprendendo a Xin Jia, a forma mais complexa do estilo Chen.

Ela me respondeu que, como uma grande parte dos chineses que começa a praticar o taijiquan, o fazia por questões de saúde. O taijiquan, ou melhor, o trabalho de qigong inerente ao taijiquan, já era há muito tempo, reconhecidamente, o melhor trabalho preventivo de saúde acessível na China a todos que estejam em condições e tenham disposição de praticar.

Na época, meus conhecimentos de qigong eram limitados a algumas séries que eram usadas como aquecimento nas aulas de Taijiquan, como o Ba Duan Jin. Eu já havia entrado em contato com dois tipos de Taiji Qigong: o Taiji Qigong de 18 posturas, bem como o Taiji Qigong dos 5 elementos. Sabia também, embora não tivesse aprendido, da existência de qigong terapêuticos específicos. Alguns bem fáceis de executar, e diretamente focados no problema em si, como por exemplo, qigong específico para câncer no fígado. Então perguntei à minha colega, se o problema era saúde, porque ela não procurava um

professor de qigong. Ela respondeu que, apesar de ser barato e simples, e de haver em Hong Kong muitos professores de qigong, este não era um método seguro, pois dependia da habilidade do mestre, havendo a possibilidade de um aluno vir a ter efeitos colaterais indesejados. Em contrapartida, o taijiquan, mesmo sendo um pouco mais difícil, por ser um qigong que visa não apelar para exercícios extremos, procurando sempre equilibrio entre Yin Yang, era bem mais seguro. Mesmo que o mestre não fosse habilidoso, não haveria efeitos colaterais que prejudicassem o praticante.

Este depoimento foi mais um, dos muitos que tive conhecimento, que me certificou que o Taijiquan é de fato um dos melhores e mais confiáveis qigong.

Na mesma época havia um grande grupo que praticava no parque ao nosso lado, somente séries de qigong. Não era um grupo pequeno. Eram cerca de oitenta pessoas diariamente. Na minha opinião a professora era bastante competente. Na China, com tantas opções, você só consegue muitos alunos se realmente for eficaz.

Mrs Wong era seu nome. Entre todas as séries que ela ensinava, havia uma em especial que me chamava a atenção. Era uma série de Taiji Qigong.

Embora eu já tivesse visto e aprendido outras séries de Taiji Qigong antes, nenhuma me encantou tanto quanto esta. Perguntei a mestra Wong que qigong era aquele.

Ela me mostrou um livrinho do professor dela que havia criado este sistema de qigong. Mestre Zhang Guan De. Mestre Zhang era um dos principais professores da universidade de cultura física de Beijing. O sistema naquela época já era formado por 64 séries, chamadas Yang Sheng Qigong (qigong do cultivo da energia vital). Dentre estas 64, existem três séries de Taiji zhang (palma) qigong, mais uma série de Taiji qigong espada, uma de Taiji Qigong sabre e uma de Taiji Qigong leque. www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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A forma que a mestra Wong ensinava era o Taiji Zhang de 49 posturas para o cultivo do coração e pulmão. À primeira vista não parecia um qigong, mas sim uma espécie de taijiquan standard moderno, como a forma de competição 42 posturas, que intercala movimentos dos estilos tradicionais com Chen, Yang, Wu e Sun, mas que ia além, com movimentos de Bagua e do qigong dos 5 animais.

Eu logo me apaixonei pela forma em si, que é muito bela, mas apesar de ter feito amizade com a mestra Wong na época, não pude aprender este Qigong. Não seria correto aprender de dois professores ao mesmo tempo.

Somente oito anos mais tarde em 2000, tive a oportunidade de aprender, em Paris, com o próprio Mestre Zhang Guan De. (Fotos)

Nesta época eu já era aluno e seguidor do meu mestre Chen Xiao Wang. Logo que o mestre Zhang soube disto, acentuou que eu tinha o mais forte mestre de Taijiquan tradicional, e por isso mesmo exigiu mais de mim. Mestre Zhang tem um ótimo senso de humor e suas aulas eram geridas de uma maneira leve e descontraída. No final sempre ele nos botava em fila indiana, e nós, sob sua orientação, massageávamos as costas um dos outros durante poucos minutos depois girávamos e repetíamos a massagem naqueles que nos tinham feito, acabando com risos e gargalhadas que naturalmente faziam parte do trabalho. Mestre Zhang nas suas aulas repetia muitas vezes, alternadamente com outros ensinamentos ; “Jing, Qi, Sheng”. Era quase como um mantra. Volta e meia ele dizia isso, e depois de um tempo, nós também.

O Yang Sheng Taiji Zhang é realmente um dos mais notáveis sistemas de Taiji Qigong que tive a sorte e a honra de aprender. Quando pratico esta forma, embora vários princípios sejam acrescentados aos do Taiji como a visualização dos meridianos do coração e do pulmão e outros mais, continuo a cultivar o trabalho balanceado que o taiji proporciona, por estar sempre equalizando Yin e Yang, através de movimentos relaxados espiralados e circulares.

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A arte do qigong pode ser bem mais específica com relação ao objetivo terapêutico que se deseje atingir. O Taijiquan geralmente não isola nem se especializa em trabalhos especificamente terapêuticos, mas cobre a quase todos quando fortalece e equaliza o Jing o Qi e o Shen.

Uma vez eu perguntei ao mestre Chen Xiao Wang se o trabalho de armas no Taiji (sabre, espada, bastão, etc) também eram uma categoria de Taiji Qigong. Ele me respondeu que ele não conhecia nada, nenhuma forma ou técnica dentro do sistema de Taijiquan de qualquer estilo tradicional que não fosse Qigong.

Quando estou ensinando o estilo Chen tradicional, lembro sempre dessas três palavras que o mestre Zhang repetia incansávelmente e que se aplica a qualquer estilo de Taiji; vitalidade, energia e espírito.

O verdadeiro Taijiquan se alimenta deste princípio do qigong, alinhar, regular e cultivar os três tesouros, Jing, Qi, Shen.

Estevam Ribeiro | Texto e Fotos Carly Benhken e Noemi Bittencourt | Revisão

Prof. Levis Litz . Tai Chi Chuan Aulas regulares semanais Curso de formação de instrutores

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