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Clínica Salud y Láser “En Clínica Salud y Láser también ofrecemos Servicios Sexológicos que incluyen INFORMACIÓN REGLADA y adecuada la sociedad y cultura en la que cada uno hemos sido educados, se realizan los enfoques adecuados según la identidad y orientación sexual; trabajamos las diferencias de género para que cada día sean menores y poder vivir en la igualdad desde las infinitas individualidades; tenemos gran experiencia en tratar los diferentes problemas (encuentros y desencuentros, amores y desamores) de relación sexual que surgen en los individuos y parejas tanto heterosexuales como homosexuales.

Trabajamos en post de una Sexualidad sin fronteras,libre y desmitificada.

Dentro de nuestra cartera de servicios también se encuentra el ASESORAMIENTO SEXOLÓGICO que es diferente a la información sexual, con esta se pretende divulgar las buenas praxis sexuales según nuestra escuela, y en el asesoramiento se aconseja y se instruye como poder afrontar determinadas demandas más concretas que nos realizan los individuos y/o parejas. Información y asesoramiento sobre sus relaciones, sobre el apego, sobre la comunicación y escucha asertiva, sobre las curiosidades eróticas, y comportamientos sexuales diversos, sobre la anticoncepción y sus métodos, sobre las diferentes enfermedades de transmisión sexual...

disfunciones o problemas sexuales y/o problemas de relación en la pareja por medio de la denominada TERAPIA SEXUAL. Las diferentes disfunciones sexuales que podemos sufrir a los largo de nuestra vida como: disfunción eréctil, eyaculación precoz, anorgasmias femeninas y masculinas, bajo deseo sexual... a las que previa consulta de valoración y realización de la historia personal se hace un planteamiento de la terapia más adecuada a seguir. En nuestro centro somos especialistas en la aplicación de la terapia sexológica sexual por medio la realización de ejercicios y terapias sexológicas a las que añadimos la terapia láser, la cual viene demostrando a lo largo de los últimos años ser de una gran utilidad como arma terapéutica coadyuvante de la terapia sexológica tradicional, ya que aumenta la eficacia de la anterior así como acelera el proceso de curación. Como es normal cada defunción sexual requiere de un tratamiento diferente, tanto de la terapia sexológica propiamente dicha como de la terapia laser que se deba aplicar.

La satisfacción lograda por nuestros clientes ha hecho que volvamos a obtener el Premio Máster a la Popularidad 2012. Gracias a todos.

EDUCAR PARA LA SALUD SEXUAL no es en sí un servicio que se preste como tal sino que es una obligación de todo profesional sanitario el ejerza tal menester. En Salud y Láser educamos para perfeccionar y desarrollar nuestras facultades sexuales, perfeccionar los buenos usos y desarrollar los cinco sentidos en el ámbito de la sexualidad.

También, en Clínica Salud y Láser desarrollamos proyectos de INVESTIGACION SEXUAL para mejorar y aumentar los conocimientos tanto en el campo de la valoración como en el e al terapia sexológica.

Y desde aquí os decimos que sigáis contando con nosotros para continuar en la línea iniciada hace algunos años de trabajo y esfuerzo para mejorar la calidad de vida sexual de nuestros clientes y que sigan disfrutando de su sexualidad muchos años más.

Os esperamos

Francisco José Maldonado Martínez Director Clínica Salud y Láser Máster Oficial Sexología Colegiado nº 1227

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Cáncer de Cérvix

El cáncer de cérvix (o de cuello de útero) es el tercer tumor más frecuente en la mujer a nivel mundial después del cáncer de mama y de colon. Se diagnostican más de 500.000 nuevos casos al año, con una tasa de mortalidad algo superior al 50%. A diferencia de otros tipos de cáncer, afecta a una población más joven comprendida entre los 30 y 60 años.

El desarrollo de las lesiones premalignas y la posterior aparición del cáncer de cérvix tienen su origen en la infección por el Virus del Papiloma Humano (VPH).

Infección por VPH

La infección por VPH es muy frecuente tanto en el hombre como en la mujer, constituyendo la enfermedad de transmisión sexual más prevalente en personas sexualmente activas.

En España se estima que actualmente más del 10% de la población femenina está infectada y que aproximadamente un 70% de las mujeres llega a estar infectada en algún momento de su vida. Sin embargo, hasta el 90% de las infecciones remiten espontáneamente por acción del sistema inmunitario, sin ningún tipo de tratamiento, en un periodo de dos años. Únicamente un pequeño porcentaje de las infecciones dan lugar a lesiones severas o cáncer, por lo que se requiere de un método eficaz que permita diferenciar las infecciones persistentes de las transitorias.

HPV OncoTect

Es un método revolucionario de diagnóstico in vitro para la detección precoz del cáncer de cuello de útero. HPV OncoTect detecta la sobre-expresión de las proteínas oncogénicas E6 y E7 de todos los tipos de VPH de alto riesgo.

E6 y E7 son las principales responsables del desarrollo de lesiones pre-neoplásicas y neoplasias en el cérvix; un nivel elevado de estas proteínas supone un riesgo para la mujer La presencia de las proteínas E6 y E7 es un factor común en todos los casos de cáncer de cérvix independientemente del VPH que los genere.

El Virus del Papiloma Humano es el principal agente causal del cáncer de cuello de útero.

Indicaciones

 Mujeres de cualquier edad para su control habitual junto con la citología convencional.  Especialmente recomendado en mujeres menores de 30 años.  En mujeres con un resultado previo de infección por VPH.  En mujeres con un resultado anómalo en la citología.

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BUCEO

RECONOCIMIENTOS MÉDICOS L a normativa vigente actualmente es la Orden Ministerial 24978 de 14 de octubre de 1997, por la que se aprueban las normas de seguridad para el ejercicio de las actividades subacuáticas (BOE 280 de 22 de noviembre de 1997). En dicha normativa, en el artículo 25 del capítulo IV, se establece que el examen médico inicial y posteriores reconocimientos médicos, deberán ser realizados por médicos que posean título, especialidad, diploma o certificado, relacionado con actividades subacuáticas, emitido por un organismo oficial. No obstante, debido a una falta de control sobre dichos reconocimientos en el buceo deportivo, es muy frecuente encontrarnos con personas que quieren realizar un curso de buceo, o que practican el buceo deportivo, y acuden a médicos sin titulación oficial relacionada con actividades subacuáticas demandando un certificado de aptitud previo o para la renovación de licencia.

La práctica del buceo se desarrolla en un medio para el que el ser humano no está preparado, sometiendo al organismo a unas condiciones ambientales que no son las habituales. Por este motivo, la realización de dichos reconocimientos médicos no tiene que ser considerado como un mero trámite. Su objetivo fundamental es la prevención, en la medida de lo posible, de accidentes de buceo evitables debido a la existencia de defectos o patologías previas

que pudieran verse agravadas o incluso adquirir un carácter crónico por la práctica del buceo.

Los accidentes de buceo más conocidos relacionados con el ambiente hiperbárico en el que se desarrolla la actividad son los barotraumas y la enfermedad descompresiva. La forma de prevenirlos se explica durante la realización de los cursos, pero la detección de posibles factores predisponentes existentes o de procesos que pudieran ser causa de contraindicación o limitación en la profundidad de la inmersión, se debe hacer en los reconocimientos médicos establecidos. De ahí la importancia y la obligatoriedad, según la legislación vigente, de que dichos reconocimientos los realicen médicos con titulación oficial relacionada con actividades subacuáticas.

Por último, también es importante en la prevención de accidentes de buceo, que el buceador conozca sus limitaciones, respete las normas de seguridad, y que en caso de padecer cualquier tipo de enfermedad o proceso patológico, por banal que pudiera parecerle, no practique inmersiones o antes de sumergirse consulte con el médico titulado sobre la conveniencia o no de la misma.

Roberto Wu Palacios Tratamiento

Reconocimientos Médicos

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Deportivo y Profesional de accidentes de buceo Según artículo 25 del capítulo 4 de la O.M. 24978 de 14 de octubre de 1997, BOE 280 de 22 de noviembre de 1997

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Quiénes somos

Qué ofrecemos

Somos Clínica Pievital, un centro médico de prestigio en Almería y de amplia trayectoria en el sector de servicios de podología.

Nuestro centro le ofrece tratamiento de durezas, callos, alteraciones de las uñas, papilomas, estudio informatizado de la marcha y plantillas personalizadas.

Le ofrecemos tratamiento integral para sus pies.

Además, le otorgamos baño de parafina, relajante e hidratante para sus pies de regalo con cada consulta.

Contamos con la amplia experiencia de Belén Espinosa Alcocer, podóloga con n.° col. 803.

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Decálogo de1. la alimentación 1.

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Una alimentación completa y equilibrada mantiene la salud y previene enfermedades. Se consigue con una dieta variada que incluya todos los grupos de alimentos. Si los niños empiezan desde el principio a comer de todo, se acostumbran para siempre.

La dieta mediterránea es muy sana. Consiste en comer muchos vegetales (frutas, verduras, hortalizas, legumbres), cereales (pan, pasta, arroz) y más aves y pescado que carne roja. Cocinar con aceite de oliva y poca sal, mejor yodada.

Es bueno repartir lo que se come en 5 comidas. Desayuno, comida y una cena ligera. Además, a media mañana y merienda, es mejor una fruta fresca o un bocadillo que un zumo envasado o bollería industrial.

No hace falta “picar” nada más.

Los niños aprenden a comer imitando a los mayores.

Mejor comer despacio, masticando bien, sentados en la mesa, disfrutando en familia. Sin tele, porque el niño mal comedor se distrae y no come; y el que come mucho, lo hace sin darse cuenta de la cantidad que toma.

Siempre un buen desayuno antes de ir a clase: lácteo, cereales (pan) y fruta (una pieza entera o zumo natural o ¡tomate!). Mejora el rendimiento físico e intelectual y evita la obesidad.

Todos los días frutas, verduras y hortalizas.

Se recomiendan 5 raciones al día. Dos o tres deben ser frutas enteras y a mordiscos. Es mejor postre que un lácteo.

No más de un vaso de zumo natural, recién hecho, al día.

El agua es la única bebida necesaria y más sana que cualquier refresco, zumo o batido.

Evite la comida precocinada (con más grasas y sal) y los alimentos con grasas saturadas, trans o hidrogenadas y aceites de coco y palma (lea las etiquetas). Si toma dulces y aperitivos salados que sea con moderación. Cocine más veces a la plancha, en el horno, por cocción o al vapor y menos fritos, empanados y rebozados.

Deje que su hijo decida cuánto quiere comer. Tenga confianza: mejor ofrecer, no obligar. Los niños comen la cantidad que necesita su cuerpo, no la que nosotros queremos. La comida no es un castigo; ni tampoco debería ser un premio.

Conseguir una hora de ejercicio todos los días: correr en el patio, pasear, subir las escaleras, sacar al perro o ir andando o en bici al colegio. Además, 5 veces a la semana al menos, un poco más de deporte; más divertido en compañía.

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Pirámide Naos. Estrategia Naos, Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Disponible en http://www.naos.aesan.msssi.gob.es/csym/piramide/ (consultado el 29-5-2013)

Decálogo para recuperar la piel después del verano El sol es la primera causa de envejecimiento y esto se comprueba después de cada verano cuando son más evidentes las manchas, las arrugas y la sequedad en la piel.

Las manchas solares, tipo léntigo o melasmas, son las primeras pruebas que demuestran que el sol hizo estragos sobre la piel. Las evidencias siguen con la deshidratación, una mayor aparición de arrugas finas y la acumulación de impurezas.

La doctora Nazaret Romero, licenciada en Medicina y Cirugía y máster en Medicina Estética, explica que, después del verano, los pacientes suelen acudir a consulta por las arrugas de expresión que aparecen en el entrecejo, las patas de gallo y en la frente.

“La luz del sol nos hace fruncir el rostro y allí se marcan arrugas bastante profundas que se pueden tratar con toxina botulínica”.

Otra de las áreas más afectadas con el fotoenvejecimiento es la de las manos. También aparecen manchas y sensación de sequedad constante.

La doctora Romero ofrece un decálogo completo de recomendaciones que pueden ayudar a reparar los daños ocasionados por el sol y a prevenir futuras complicaciones en la piel.

1. Reponer la hidratación de la piel. Los dermatólogos suelen utilizar el ácido hialurónico en mesoterapia para hidratar la piel.

2. Durante el verano la piel se ensucia, aunque no lo parezca. Es recomendado hacer unalimpieza facial adecuada con productos suaves y exfoliación.

3. Si las manchas se han acentuado o han reaparecido es conveniente realizar un peeling y utilizar láser o luz pulsada para borrarlas. Este proceso solo debe ser realizado una vez haya desaparecido el color de la piel del verano.

4. Mientras que en el verano se aconseja utilizar cremas regeneradoras e hidratantes, al comenzar el otoño lo ideal es aplicar cremas con principios activos más fuertes, tipo ácido retinóico o ácido glicólico. Estas cremas, que durante el verano se retiran porque desprotegen la piel frente al sol, en otoño tienen un efecto rejuvenecedor.

5. Beber abundante agua o zumos. Es importante que este cuidado se extreme durante el verano para que sus efectos se prolonguen.

6. Seguir una dieta equilibrada que incluya alimentos con vitamina

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A y C, como las zanahorias y los carotenos. En este aspecto, la doctora Romero enfatiza en que los adultos mayores consuman proteínas para evitar la pérdida de masa muscular y la flacidez.

7. Hacer un peeling físico para que las células muertas se pierdan y la piel se regenere.

8. Si decide someterse a fotodepilación después del verano es muy importante que hayan pasado entre 15 días y un mes después de la última exposición solar. No acudir a un centro de depilación hasta que no haya desaparecido la marca del bikini. “Cuando la piel está morena los láseres pueden quemar la piel y la mayoría de los efectos secundarios con láser de depilación se producen en esa época” 9. Continuar aplicando cremas con fotoprotección.

10. En el otoño se debe buscar maquillaje en forma de cremas o fluidos, que son más hidratantes y no resecan la piel.

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Ba-Gua El Ba-Gua es un símbolo muy antiguo que en el Feng Shui da lugar a diferentes usos e interpretaciones. En este artículo te daremos una aplicación simple que puedes utilizar en los distintos ambientes de tu casa. Básicamente se trata de una división del espacio en nueve zonas, cada una con un significado diferente, que sirve para conocer la mejor ubicación para las cosas. Para aplicar este esquema a un ambiente, imagínate que divides su superficie en nueve cuadrantes iguales: obtendrá un cuadrante central y nueve periféricos, más o menos así:

que nosotros mismos hemos hecho. Habitualmente esta área se ha relacionado con la prosperidad y el dinero y muchas veces se recomienda poner aquí objetos que representen dinero, tales como plantas con hojas redondas como monedas. Entendamos que la prosperidad parte siempre de reconocer los propios logros. Ser capaces de apreciarnos a nosotros mismos es equivalente a decir a los demás que somos dignos de crédito. ¿Quiénes son los que ganan mucho dinero? Los que conocen sus virtudes, las aceptan y saben sacar provecho de ellas.

Apreciémonos, y el mundo nos apreciará y nos retribuirá por ello.

3. Área de la Comunidad: Este es el sector ideal para colocar todo aquello que representa una conexión con la comunidad en la cual vivimos: el televisor, el equipo de audio, el computador que se conecta a la internet.

Todos estos elementos son puertas que se abren hacia un exterior virtual, que nos permiten comunicarnos e integrarnos al cuerpo social que nos cobija.

4. Área de las Creaciones: El área de las Creaciones tiene que ver con lo que nos trasciende, con el legado que dejamos. Aquí nos comprometemos con la posteridad, vertemos nuestra energía hacia fuera, en cosas que beneficiarán a otros aún cuando nuestra existencia física haya terminado. Estamos sembrando, pero no para nosotros, sino para los que vendrán: nuestros hijos, nuestros nietos, nuestros protegidos.

1. Área del Romance: Es la esquina derecha más alejada de la puerta. Esta área expresa la calidad de los afectos y la relación de pareja. Trata de representar aquí tu relación de pareja mediante fotografías o recuerdos. Si no tienes pareja, entonces busca para éste sector un objeto o figura que represente tu ideal de pareja. O mejor aún, dos objetos: dos plantas que crezcan juntas, una escultura que represente una pareja, un florero con dos flores frescas o al menos, un cuadro con dos trazos de colores complementarios.

2. Área del Poder: Es la esquina izquierda más alejada de la puerta. Corresponde ubicar en este sector aquello que consideremos más valiosos o importante, mejor dicho, aquello que nos haga sentir a nosotros valiosos e importantes. Coloquemos en este sector objetos que representen nuestros más importantes éxitos: diplomas, trofeos, premios, fotografías de momentos importantes o de nuestros seres más amados. Esta es el área de la autoestima, es el momento de recapitular todo lo bueno 10

5. Área de la Amistad o Empatía: Es el sector del ambiente que encontramos inmediatamente a la derecha de la puerta de entrada. Expresará la forma en damos la bienvenida a los que ingresan allí: un bello paisaje, un perchero, un paragüero, son elementos adecuados para este lugar. “Ama a los demás como te amas a ti mismo, n o hagas tú a los demás lo que no quisieras que te hagan a ti mismo, trata a los demás como quisieras que te trataran a ti mismo” son los fundamentos del área de la Empatía.

6. Área de la Sabiduría: Es el sector del ambiente inmediatamente a la izquierda de la entrada. La Sabiduría no es simplemente información, es el tesoro de la experiencia, de la capacidad de comprender. Coloca en este lugar los libros o las fuentes de información que representen para ti las lecciones más preciosas de tu existencia.

7. Área del Futuro: Esta área nos conectará con nuestras aspiraciones para el Futuro. Busquemos una imagen, un objeto, que represente aquello que deseamos para nuestro futuro, que represente nuestra meta. ¡Podemos elegirlo libremente! Emerson decí a “Ten cuidado con lo que desees, por que eso es lo que conseguirás”. Hagamos una selección cuidadosa, nunca dejemos este lugar vacío o lleno de desorden y confusión.

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¿HIJOS BIEN EDUCADOS? Muchas mujeres se han incorporado al mundo laboral, lo que supone que ambos progenitores están menos tiempo en el domicilio familiar.Aumenta el número de guarderías y de personas ajenas a la familia que cuidan delos hijos de edades tempranas. En definitiva, se manda antes a los niños a las aulas, lo que implica que en el primer proceso de socialización de los niños ya no interviene preferentemente la familia y la escuela han de trabajar de una forma coordinada, estos son algunos consejos: Para la socializacion • Enseñar a rechazar las discriminaciones por razones de sexo, raza, estatus social o discapacidad.

• Enseñar a escuchar y a tener respeto a las otras personas.

• Trabajar actitudes de solidaridad y de comprensión con los más débiles.

• Estimular la honradez.

• Enseñar a aceptar las diferentes formas de pensar.

Para Desarrollo de habilidades • Inculcar el sentido del esfuerzo para conseguir metas, disfrutando en su logro y en el trabajo duro.

• Enseñar a compartir las propias cosas.

• Educarles en la autocrítica , trabajando la confianza en uno mismo y en la necesidad de aceptar críticas de otras personas.

• Aprender a saber comportarse con las otras personas, en general,sean mayores,iguales o menores.

• -Educación en destrezas basicas • Facilitar espacios y tiempos para el estudio.

• Fomentar hábitos de lectura y relajación.

• Estimular el lenguaje escrito y oral,tanto comprensivo como expresivo.

• Enseñar a distribuir correctamente el tiempo.

• - transmisión de responsbilidad.

• Respetar los turnos en las conversaciones.

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Enseñar a escuchar lo que la otra persona dice y lo que quiere decir.

Educar en el cumplimiento de promesas y compromisos.

Enseñar a respetar el medio ambiente.

Trabajar lo hábitos de higiene y limpieza.

Estimular la puntualidad.

Promover el trabajo en equipo

PLASMA RICO EN PLAQUETAS medicina estética regenerativa El tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas o Factores de

El tratamiento comienza con una pequeña extracción de sangre

Crecimiento, es una técnica de rejuvenecimiento facial de

al paciente, entre 20 y 40 mililitros. A esa sangre se le añade

última tecnología que ofrece excelentes resultados.

una pequeña cantidad de anticoagulante y se somete a un proceso de centrifugado.

El uso de Plasma Rico en Factores de Crecimiento ha sido estudiado y probado clínicamente con anterioridad en otras

Una vez centrifugada se separa la cantidad más rica en factores

áreas de la medicina tales como: cirugía oral y maxilofacial,

de crecimiento o plaquetas, que son las encargadas de estimular

cirugía plástica, cirugía ortopédica, implantología, traumatología,

la capacidad regenerativa y curativa del propio cuerpo.

neurocirugía, cirugía cardio-torácica y en oftalmología.

A esa separación se le añade una proporción de cloruro cálcico Su propósito principal es el de promover la regeneración de

que activa el potencial regenerativo de la muestra, y se infiltra

los tejidos de la dermis, con la finalidad de recuperar la

mediante pequeñas microinyecciones en las zonas a tratar.

calidad de la misma.

Dado que el origen de la muestra es autólogo, es decir, se extrae Su aplicación produce fuertes cambios sobre la piel envejecida:

sangre del propio paciente, quedan excluidos completamente

restaura la vitalidad cutánea, aumenta su grosor, recupera la

los riesgos de transmisión de enfermedades infecciosas o la

consistencia elástica y tersa la piel.

posibilidad del rechazo.

La piel rejuvenece intensamente Recupera su elasticidad Las arrugas desaparecen

Es una técnica segura, muy eficaz, y que consigue unos resultados sorprendentes desde la primera sesión. La piel del rostro rejuvenece intensamente, mejora su apariencia y textura, recupera su luminosidad, se tersa y desaparecen las arrugas.

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PROGRAMA DE VIDA SANA BENEVITA

OPCIÓN 1 LUNES, MARTES, MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES Comenzar un nuevo estilo de vida implica una pequeña modificación en la forma de pensar. Es necesario planificar un poco, pensar la forma en que se compran los alimentos y también, tal vez, cocinar de una nueva manera o incluir nuevas recetas.

Con este programa, queremos hacerle el camino más fácil.

A continuación encontrará una tabla fácil de usar que puede imprimir y colocar en el frigorífico, numerosos consejos de nutrición de nuestro nutricionista, ideas para impulsar la pérdida de peso, explicaciones claras sobre por qué algunos alimentos afectan la pérdida de peso de forma positiva o negativa, y también múltiples recetas que le ayudarán a iniciar el programa de vida sana.

Antes de empezar, asegúrese de leer toda la información, especialmenteConsejos para comenzar MAYOR PÉRDIDA DE PESO LOS PRIMEROS CINCO DÍAS Puede optar por impulsar la pérdida de peso los primeros cinco días. Se ha establecido que los cambios de estilo de vida se mantienen más tiempo si la mayor pérdida de peso ocurre al principio. ¡La motivación es fundamental!

Los primeros cinco días, excluya los cereales y la grasa de su dieta. Algo de la pérdida

Pida el kit de prueba llamando al 620 93 22 35 14

de peso que observe puede deberse a la eliminación de líquidos. Durante estos días, no se debe practicar demasiado ejercicio, aunque un paseo a marcha regular después de una comida o ejercicios de estiramiento, como el yoga o Pilates, sería beneficioso.

Siga bebiendo abundante agua y haga el resto del Programa de vida sana Benevita conShake-It!, Go! y Recover!.

Nota: estos consejos para mayor pérdida de peso los primeros días solo se deben seguir durante un periodo breve de tiempo, ya que de lo contrario, se perjudicará la pérdida de peso a largo plazo.

PERIODO DE REINTRODUCCIÓN Tras seguir los consejos para mayor pérdida de peso los primeros días, puede volver a incluir cereales y grasa en su dieta. Debe hacerlo lentamente, de forma gradual, siguiendo el Programa de vida sana Benevita en su totalidad. Reserve dos semanas para este periodo. La primera semana, introduzca un cereal en una comida del día (preferiblemente el desayuno o almuerzo) e incluya una porción de grasa en la otra comida. En la segunda semana, puede introducir cereales en la cena en días alternos, pero sírvase porciones pequeñas (como las recomendaciones para las cenas). En la tercera semana, siga el Programa de vida sana Benevita normal.

Fobias “Desde que era pequeña tengo un miedo intenso a subir en ascensor, y aunque sé que es un problema, hasta hace unos meses no lo consideraba como tal, ya que siempre tenía una escapatoria, subir por las escaleras. Por motivos de trabajo, a veces he tenido que subir edificios altos, con muchos pisos, siempre por las escaleras, ya que cada vez que pienso o intento acercarme al ascensor para subir, siento una presión en la cabeza, empiezo a perder la visión, a ver borroso, el corazón empieza a latir muy rápido y me tiemblan las piernas y las manos. Ahora estoy embarazada, y en unos meses nacerá mi bebé, ¿qué haré cuando tenga que subir con el carrito? No puedo subir 20 pisos por las escaleras, ¿y cuándo se mayor, qué voy a hacer? Necesito superar mi miedo y poder subir en ascensor.”

La ansiedad es una emoción habitual en las personas e incluso beneficiosa en cierto grado para muchas situaciones, como por ejemplo cuando tenemos que hacer un examen o una entrevista de trabajo. Es una reacción que aparece cuando estamos ante una señal de peligro para que la podamos afrontar y se manifiesta mediante sensaciones tales como taquicardia, sudor, temblores..., por lo tanto es una reacción de supervivencia.

Se trata de una respuesta aprendida, y como tal, en algunas situaciones que no son las adecuadas también la aprendemos.

Cuando esta ansiedad es excesiva y dificulta las actividades de la vida diaria de una persona, puede convertirse en un

PSICOLOGÍA

problema. Esto es lo que ocurre en las fobias.

con fobia pueden ser parálisis, temblores, sensación de ahogo, taquicardia, sudoración, nauseas, diarrea y elevación de la tensión arter

Las fobias, tal y como son descritas por Marks, se caracterizan por: 1. Son miedos desproporcionados en relación con la posible amenaza.

2. Conducen necesariamente a la evitación de la situación temida, lo cual hace que la fobia se fortalezca.

3. Son irracionales, es decir, no existe un peligro real. La persona es consciente de la falta de explicación lógica. Por ejemplo, si vas por la calle y un atracador te apunta con la pistola, lo que sientes es un miedo real, pero si el miedo es a subir en ascensor, este es irracional.

4. Producen cierto grado de malestar o sufrimiento.

Las fobias se pueden clasificar en fobias específicas (a los animales: arañas, serpientes, perros…, situacionales: a volar, a las alturas, a espacios cerrados…, a la sangre y las heridas, otras) y fobia social (miedo intenso cuando la persona se encuentra en situaciones de interacción social).

En Clínica Salud y Láser, le ayudamos a superar sus miedos a través de varias técnicas, entre ellas la exposición, considerada la técnica de elección para este tipo de miedos por su demostrada eficacia, la cual está avalada científicamente. Además se enseñan técnicas de relajación junto a la exposición, para superar la ansiedad que provocan los estímulos temidos.

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historia de la homeopatía La Homeopatía es un cuerpo doctrinal desarrollado y puesto a punto por un médico alemán Samuel Christian Friederich Hahnemann a finales del siglo XVIII. Este médico describió la preparación y el método de aplicación de unos medicamentos que posteriormente recibieron el nombre de medicamentos homeopáticos.

Samuel Christian Hahnemann nació en Dressen (Sajonia, Alemania) en 1755.

Aunque provenía de una familia humilde estudió química y medicina en las Universidades de Leipzig, Erlangen y Viena.

Sus estudios universitarios se los costeó ralizando traducciones de textos, ya que dominaba varias lenguas incluídas el griego y el latín. Ejerció como médico durnate muchos años y además realizó numerosas publicaciones en las principales revistas de su época.

El Dr. Hahnemann tenía gran experiencia en la preparación, uso y manejo de las sustancias medicamentosas que se utilizaban en aquella época. En varias ocasiones se había referido a lo delicado que resultaba utilizar sustancias, en ocasiones tóxicas, en enfermos sin conocer exactamente el poder farmacológico de dichas sustancias. Estaba convencido de la necesidad de estudiar la acción de los diferentes productos en el sujeto sano, idea compartida por otros hombres de ciencia de su época, entre ellos el fisiólogo suizo Haller. Hahnemann que era un gran conocedor de la química, de la mineralogía y de la botánica, tuvo la idea de probar en él mismo la corteza de quina,

producto utilizado para tratar las fiebres tercias y cuartas. Al cabo de unos días le apareció un cuadro de fiebre, que cedió al suspender la toma de la corteza de quina.

Repitió esto en otras personas comprobando que efectivamente la corteza de quina provocaba fiebre a las personas sanas. Al observar este hecho pensó que quizás la corteza de quina era capaz de curar la fiebre porque ella misma era capaz de provocarla.

Partiendo de la hipótesis de que una sustancia es capaz de curar una enfermedad si ella misma es capaz de provocarla en una persona sana, quiso comprobar si esto ocurría también con otras sustancias, por lo que inició un trabajo de ‘experimentación’ que consistió en administrar las sustancias medicinales que se utilizaban en aquella época como la Belladona, la Digital, el Acónito, el Arsénico, el Phosphoro etc.. a personas sanas y recoger todos los síntomas y signos que iban apareciendo, valorando todos los factores que modificaban para bien o para mal los diferentes síntomas.

De esta forma consiguió conocer con todo detalle los cambios que una sustancia es capaz de provocar en un organismo sano.

Una vez realizado esto, decidió utilizar estas sustancias con fines terapéuticos.

Hahnemann gran estudioso de la toxicología, conocía la semejanza que existía entre algunas enfermedades y los efectos tóxicos de algunas sustancias. Por ejemplo algunos enfermos con cólera presentan síntomas iguales a los que aparecían en la intoxicación con el arsénico; la fiebre escarlatinosa se parecía al cuadro tóxico que provocaba la intoxicación con Belladona. Por ello, Hahnemann administraba al enfermo la sustancia que en experimentación había provocado un cuadro semejante al que presentaba el paciente cuestión. Los enfermos tras una agravación transitoria de sus síntomas, empezaban a mejorar hasta la desaparición completa de su enfermedad. Hahnemann pensando que la agravación podía ser debida a una excesiva cantidad de medicamento administrado, fue disminuyendo la cantidad que daba hasta llegar a diluirlo, agitándolo vigorosamente tras cada dilución. Comprobó que cuanto más diluido estaba el medicamento menos agravación inicial aparecía y su efecto curativo se iniciaba antes. Describió con todo detalle la técnica de preparación del medicamento que posteriormente se llamó

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homeopático.

Hahnemann confirma así su hipótesis de que una sustancia que provoca en un sujeto sano un conjunto de síntomas es capaz de curar, a dosis muy bajas, síntomas semejantes en una persona enferma (una sustancia es capaz de curar una enfermedad semejante a la que ella es capaz de provocar en una persona sana). De esta forma y tras varios años de estudio y de experimentación clínica, Hahnemann puso a punto este

método terapéutico que llamó Homeopatía (del griego homeios= semejante y pathos= enfermedad) y que podemos resumir de la siguiente forma.

“La Homeopatía es un método terapéutico que consiste en dar al enfermo, como medicamento, y a dosis muy bajas, la sustancia que provocaría los mismos síntomas (o una enfermedad semejante) en un sujeto sano a dosis altas”

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Resultados visibles compone casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo a partir de la primera sesion y con efectos humano y desempeñan un papel muy importante en la síntesis de proteínas. duraderos.

Los aminoácidos de cadena ramificada se emplean frecuentemente en la suplementos dietectica queapractican musculación. ¿Por qué Cry-ode eslos la atletas solucion tu problema?

FunciónEs el único con placas vibratorias, Una detratamiento las principalescómodo funciones este tipo aminoácidos es la síntesis y de seguro, no deinvasivo protéica.

La oxidación de los Bcaas tiene como función e indoloro, sin hematomas ni flacidez, nopropocionar energía metabólica a los músculos así como a otros órganos solicitantes de ella, así afecta a tejidos adyacentes no grasos. como de ser los precursores clave en la síntesis de la glutamina y alanina en los Para estados catabólicos.localizada, El catabolismo desgasta el músculo esquelético Adiposidad Remodelacion generando un balance de nitrógeno negativo en los tejidos. Los BCAA provocan corporal, Celulitis. ciertos efectos ergogénicos, principalmente deteniendo el efecto catabólico y favoreciendo la síntesis protéica.

El efecto mecanico de la vibración acelera la circulación sanguinea local favoreciendo Aminoaciodos esenciales y no esenciales la lipolisis al mismo tiempo que actua sobre Los aminoácidos esenciales son los que nuestro propio organismo no puede el por tono muscular favorece el mediante drenaje nuestra de sintetizar sí mismo y hayyque obtenerlos dieta diaria.

El contiene tiempo proteínas de tratamiento de Cuandotoxinas. un alimento con todosvaria los aminoácidos esenciales, se dice30-50 que eseminutos alimentosegun es de alto valor biogico.

Algunos el grosor del tejido a de los alimentos con todos los aminoácidos esenciales son: la carne, los huevos, los lácteos y tratar. algunos vegetales como la soja .

No todos los aminoácidos son esenciales para todos los organismos (de hecho sólo ocho lo son).

Se podria decir que una proteina tendria un buen aminograma por la cantidad total de Aminoacidos esenciales que tuviera: cuanto mas alta mejor (a partir

de 40 gr por cada 100 de producto ya empieza a ser buena) despues tambien entrarian en juego las cantidades que aportarian cada uno de estos aminoacidos En humanos se han descrito estos aminoácidos en esenciales y no esenciales:

Esenciales

No esenciales

Isoleucina

Alanina

Leucina

Arginina*

Lisina

Aspartato

Metionina

Cisteina*

Fenilalanina

Glutamato

Treonina

Glutamina*

Triptófano

Glicina*

Valina

Prolina*

Histidina

Serina*

Tirosina*

Asparagina*

Selenocisteina**

Pirrolisina**

(*) Esencial solo en determinadas condiciones. (**) En realidad no clasificado.

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l terapeuta Esenio ayuda a la persona a que entiende el mensaje que le manda su cuerpo a través de la enfermedad, que sea física o emocional, para que lo entiende, lo acepta y lo transforme. Durante une sesión, estoy a la escucha de la música

global y personal del paciente. El cuerpo humano es como un instrumento de música, cuando un órgano no suena en armonía con el resto (por las emociones y pensamientos negativos repetidos) la melodía del Ser esta desafinada,. Así que hay que ‘’re acordar’’ con el ‘’sonido que cura’’. Esta onda luminosa dirigida hacia el órgano malo, desincrusta la materia oscura, permite a que entre la LUZ y devuelve a la célula su autonomía y su dimensión luminosa.

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