Caderno F
MANAUS, DOMINGO, 3 DE AGOSTO DE 2014
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Doença do trabalho ou ocupacional? Saúde e bem-estar F4
Antes dos 30 anos eles já têm os cabelos grisalhos Parece uma tendência da moda, mas é apenas consequência dos tempos modernos, os jovens com cabelos brancos MELLANIE HASIMOTO Equipe EM TEMPO
D
e repente você acorda, começa a se preparar para sair e, ao pentear os cabelos, dá de cara com fios brancos. Para algumas mulheres, esse acontecimento é uma catástrofe. Como assim, cabelos brancos com essa idade?! Isso pode ser uma coincidência genética, já que a perda de coloração nos fios pode acontecer em quem tem predisposição. Mas, de acordo com pesquisas, fatores externos também podem influenciar no embranquecimento capilar. A chef Danielle Machado, 28, começou a perceber os fios brancos quando tinha apenas 15 anos. “É meio chocante ver tanto cabelo branco, ainda mais nessa idade, quando estamos no auge da vaidade, querendo encaixar em um grupo. Mas, depois de uma conversa com a minha mãe, entendi que isso era de família – e, para o meu azar, a predisposição vem de ambos os lados”, conta. Assumindo Para remediar a situação,
Dani recorreu à solução mais famosa: a tintura. “É meio chato ter que retocar a raiz quase toda semana – por isso que resolvi assumir os fios brancos este ano –, mas antes isso do que perder os cabelos”, ri. A realidade da chef é a mesma de muitas pessoas: a predisposição a ficar grisalha bem antes da maturidade acontece com a morte do melanócito, uma célula que dá cor à pele e ao cabelo. Além do mais, cada um de nós nasce com uma programação celular específica, que determina quando o processo de despigmentação vai ocorrer. “Existem pessoas que têm tendência a ter mais cedo e outras mais tarde, mas o certo é que todas terão. Com o passar dos anos, as células sofrem um processo chamado apoptose, que é a morte programada de uma determinada célula. Nesse caso, a célula que produz a melanina
– pigmento que dá a cor aos pelos e à pele. A morte desta célula, o melanócito, é programada pela genética de cada um”, analisa a cosmetóloga Rita Teixeira. E, depois de um complexo processo, o cabelo que perdeu a maior parte de sua melanina se torna grisalho, e aquele que perdeu todo o pigmento fica branco. Estresse e alimentação De acordo com a Scientific American Brasil, os primeiros fios grisalhos aparecem lá pelos 30 anos de idade nos homens e aos 35 anos nas mulheres, mas para algumas pessoas, os cabelos podem começar a perder a cor bem cedo, aos 17 anos, ou bem mais tarde, aos
50. Mas o estresse, a má alimentação e a poluição parecem estar contribuindo para o aparecimento precoce dos fios descoloridos. De acordo com um estudo da empresa multinacional e cosméticos John Frieda, na Inglaterra, 32% das entrevistadas declararam ter cabelo branco aos 30 anos – duas décadas atrás, apenas 20% das participantes dessa faixa etária responderam que os primeiros fios já tinham aparecido. Segundo os autores da pesquisa, o stress é uma das causas. A constatação pode ter fundamento. As células que dão cor aos fios podem deixar de trabalhar corretamente e morrer quando sofrem ataques
contínuos ao DNA, conforme descobriram cientistas de uma universidade no Japão depois de submeter ratos à radiação e a componentes químicos. Os danos levaram ao surgimento precoce de pelos brancos nos animais. Radicais livres Uma das substâncias que tornam o ambiente tóxico para as células é o hormônio cortisol, relacionado ao estresse. A oxidação também é uma das vilãs – e esse processo acontece de forma natural no organismo quando ele transforma nutrientes em energia para sobreviver e, como resultado, libera os infames radicais livres. Essas moléculas, quando produzidas em excesso, podem danificar as células. Poluição, radiação solar, cigarro e álcool colaboram para aumentar a produção de radicais livres. É por isso que muitos
especialistas acreditam que, apesar de não ser determinante, o estilo de vida interfere na antecipação das mechas sem cor. Médicos de um hospital em Baltimore, nos Estados Unidos, observaram que pacientes que sofrem de estresse ficam com os cabelos grisalhos mais rapidamente. “Constatamos que pessoas que passaram por um período de estresse de dois a três anos ficaram com os cabelos grisalhos mais rápido”. Ou seja, ainda não existe comprovação científica, mas sabe-se que carências nutricionais de ferro, zinco, cobre, ácido fólico e silício orgânico podem interferir no processo, já que esses nutrientes são muito importantes na manutenção da integridade dos fios. Verduras verde-escuras e o feijão contêm ferro. O zinco pode ser encontrado no gérmen de trigo. O cobre e o ácido fólico, no grão-debico. Já o silício orgânico está nos grãos integrais e colabora para aumentar a produção de queratina, a proteína que constrói o cabelo. “A ingesta deficiente desses nutrientes podem ter relação”, finaliza a cosmetóloga.