Ανακαλύπτοντας την Υγεία!
Τι επιλέγετε να σκεφθείτε και να αισθανθείτε σήμερα; Πως επιλέγετε να χρωματίσετε την ημέρα σας; Ζούμε σε μία εποχή όπου θεραπεία θεωρείται η εξαφάνιση των συμπτωμάτων (και των αιτιών τους). Ο άνθρωπος αντιμετωπίζεται αποσπασματικά σαν ιατρικό ιστορικό ή σαν ψυχολογικό ιστορικό. Και η προσπάθεια των «ειδικών» είναι να αντιμετωπίσει άμεσα το σύμπτωμα και να ανακαλύψει το αίτιο του συμπτώματος, ώστε αυτό να μην προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά. Είναι όμως αυτό υγεία; Η υγεία αφορά σε όλο το μυαλό, το συναίσθημα και το σώμα. Είναι αποτέλεσμα της αρμονικής αλληλεπίδρασης τους. Η υγεία είναι αρμονία, χαρά, παλμός, ενέργεια, ζωντάνια, ακτινοβολία . Δεν είναι απλά απουσία συμπτωμάτων. Και το σώμα μας είναι πολύ περισσότερο από ένα ιατρικό ιστορικό: Στη πραγματικότητα είναι το αποτέλεσμα των αλληλεπιδράσεων ανάμεσα στις σκέψεις και τα συναισθήματα μας. Τη σχέση μας με τον πραγματικό εαυτό μας και την αυθεντική έκφραση του. Την δημιουργικότητα και τη χαρά. Την αίσθηση της γαλήνης, ασφάλειας και ηρεμίας. Η ερώτηση σε αυτό το σημείο φαίνεται αυτονόητη: Σε μία εποχή όπου δεν υπάρχει σιγουριά και ασφάλεια, όπου η ψυχική υγεία ακούγεται σαν μία αστεία έκφραση, όπου η επιβίωση είναι ένας αγώνας δρόμου, σε ποια υγεία ακριβώς αναφερόμαστε; Που την βρίσκομε αυτήν την (ουτοπική φαινομενικά) υγεία; Μέσα μας! Η υγεία ξεκινά από την ψυχή και το μυαλό μας. Ξεκινά από τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και κυρίως δρούμε απέναντι σε ένα γεγονός. Τις σκέψεις και κυρίως τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν, όταν σκεπτόμαστε τις συνέπειες αυτού του γεγονότος. ( Αιώνες «προπόνησης» μας οδηγούν πάντα να σκεπτόμαστε, αλλά κυρίως να αισθανόμαστε ΟΛΑ τα αρνητικά και να θεωρούμε τα θετικά συναισθήματα ουτοπικά και τις θετικές σκέψεις γελοίες ή απλά ανεδαφικές. Αιώνες «προπόνησης» οδηγούν σχεδόν αυτόματα στη δημιουργία μίζερων μελλοντικών εικόνων και πραγματικότητας, οι οποίες αντιμετωπίζονται σαν βέβαιες και σίγουρες). Η υγεία ξεκινά από την βαθιά πεποίθηση και πίστη ότι «όλα θα πάνε καλά. Ότι ακόμη και αν αυτή τη στιγμή όλα φαίνονται μαύρα, όλα θα πάνε καλά» . Μία πεποίθηση όμως που χρειάζεται να είναι κυριολεκτικά υφασμένη μέσα στο ψυχοδιανοητικό σύστημα. Μία πεποίθηση που δημιουργεί άμεσα γαλήνη, ηρεμία, ασφάλεια και σιγουριά. Η υγεία ξεκινά από τη δυνατότητα που δίνουμε εμείς στον εαυτό μας, να έχει όνειρα και κυρίως στόχους, που είναι αυθεντικοί. Στόχοι που μας εκφράζουν και δεν κινούνται από τον φόβο (και την επιβίωση) αλλά από την ελευθερία και την δημιουργικότητα. Στόχοι που εκφράζουν τα ταλέντα και το δυναμικό μας.