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• 160 g ticanza e. a fiammif , i fiori e i semi ate di mis e e di pep 2. Taglia e versa sal nza di cio • 4 manci tica pac zico mis piz di car sieme alla zucca limone, un sistema le fettine di • 2 mele di i cia sem goc ione ai di ata, qualche tto l’insal • 4 cucchi i di senape di Dig di oliva a sul pia ain gine 3. Adagi le.

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i chiam o Montign Oscar di del Pia neta e oltre ott y e per il bene esseri o ssere di viv ricopert anni ho tutti gli Tra qu enti. o est di Dirett la carica di quest la rivista i progetti ore Ma cazione rie ke rtin po di ’epoca: non g trata” di Di Vita maga ntra anche semide è bancari di un importa e Comunizine, “in rec i come più il temclassica en o, per nte te, ricevuto co grupp , ne glio 20 poi div il bel co e per la quale no Medio dei profeti ca lla Grecia 18, Dir en rub tar ev mp e, ho ris rica “N ettore stainabil a lupolo co o o di straodin matici del Inn uovi Ero ito di curar e la me ne ari capi Dal 19 ity e Value Str ovation, Sui”. l È la pe 97 sono ategy. poPartiamo rsona no Novecento. più be leg ch ato da rm llo e tracci qu Eroi?” na atten della parol , nel senso a la via ale il nuovo ero “Nuovi i: perché “N a a, a un far ta, pre e e lor e che è Eroi” pe la differ uo o i veri a donsente e con la chiam enza. rché so vi protag quale merav ata po ca ho on no iglios que fig , sem isti dato vit I Nuov li. a a ben a tecnolog pre più do di quest’ei Ero i cinminata riman contatto ne. Ero ia e dalla dalla vitale co gono sempre Reset. glo i di zio ba qu Mi chiam n la pro lizzazi ne (in esto tem in tempo gny e pria vo o Osca , il po, il no otrasport tesa come sp so cail-Bene. tempo delle inta int o alla co no soprattu r di Montipersone stro Mi spieg eriore, te colle innato) che nti tto un del no perè ga uomo tutte le nua ricerca stro tem o meglio: ciali: “C ta alle due do strettamende su gli ero che si po sono hi sono ma cietà, pe e forme. Il Be l “Bene” in i de scopo io?” e “Q nde crune per qualcos dicano ogni tutti coloro ?”. che ci r l’Economia, ual è il la Sogio a di Cia rno ospita, mi buono scuno comunit o a fare per la per il Pianeta e di di noi tenzia Collettiv ha inf dere nu à e per gli alt utile per la le ità.

Attravers ri, lla in ca uno sco inespresso, l’as atti un pombio. senza chiepo gatore o il mio lav e che ne ultimo, ch pirazione a oro di e La no e Movim la recente divultizi le sarà ssuna intellige è personale cre en oggi pu a bella è ch mai in nza art ce) e de to BYE (Be azione del e ò gra asp ific ch do Yo ll’o iun irare a Nuovo di replica ia(fondata monima so ur Essendiventar que Eroe.

Per div re. cietà be Perché e un entare tra ma assieme ad nefit Nu tà già quello na alt male ch ovo Eroe sia che in profes ger, imprend ri 37 amici è essenza, mo nella sio realitori e quotidia e, grazie al l’uomo norno to a pro nisti), do il liberi su enorm ci vogliono stra intima mi venta gu no per la co o impegno e, una una vo grado getti, prodo o contribullettività ida de vis tur lon tti e ser di assicu ion o, tà e un e nit i nostr viz rare la i tempi. , diCi vuole a domanda ida del fusostenib i in Quest molto a è la ilità forte. porti og un grande ve ne e, nuno a pe al tem ra grande riv causa, “lottare” rché che po ste oluziotog sso, po per la zo e po liendogli il sua ssibilità ruo nendolo di nuov lo di mezo al ce ntro.

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50 min. cottura Tempo di min. ~ ceazione 15 ttili a cuo di prepar e a, poi me te legnos ~ Tempo per cuocer gi della par qua di bollitura sto basso ara Co ~ asp bassa utta l’ac priva gli e iem Difficoltà 1. Lava e per 20 minuti. Sfr e per 8 minuti. ass i llal chetti e fru o. a vapore glia previst e toc re qua a son i di a per lial asi tag le uov ti per 4 asparagi, un cucchiaio di gom riducile in metà del Ingredien di e ta cotti gli ciotola aragi ver 2. Una vol a di quaglia cio, in una gomasio. uov • 20 asp gus glia due del , a di qua alla ricotta e di quaglia iungi il rimanente onda alle • 16 uov le uova sod forma rot con la e agg di ricotta cipollina tritata 3. Priva ferire la forchetta do • 250 g a con una a per con continuan ai di erb erbe poltiglia coppapast a sbriciolate e • 2 cucchi di gomasio alle a i con un uov ai gine di oliv i uti4. Aiutat do dalle • 2 cucchi di olio extra ver tta. e, parten rnativa puo una rico e cak ai alte gi o ese chi In ara che °C. • 2 cuc pepe ner a sformare nuta di asp 25 minuti a 160 rai otte cinata di and cia ma a far per • Un ffins che in forno ini da mu iziomp 5. Cuoci sta pos he degli e servili reddati. lizzare anc hio di bue un giro mente raff glia all’occ e. Per ultimo dà ti e legger o. tti di qua volta cot cak di pepe ner gli altri ove lo di ogni cheese a un po’ 6. Cuoci cin pel ma cap e e com ollina nandoli erba cip pargi con d’olio, cos

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