AFECȚIUNI
Sindromul de ochi uscat Vorbim de sindromul de ochi uscat atunci când ţesutul conjunctiv şi corneea nu mai sunt acoperite cu suficient lichid lacrimal. Pentru producţia de lichid lacrimal sunt responsabile mai multe glande. Acestea sunt localizate în orbită, în ţesutul conjunctiv, pe marginile pleoapelor şi sub pleoapa superioară. Prin închiderea pleoapelor, în decursul unui minut, pleoapele se închid şi se deschid de aproximativ 10-15 ori, distribuind uniform lichidul lacrimal pe suprafaţa ochiului. Prin micile orificii aflate pe cantul intern superior şi inferior al pleoapelor, lichidul lacrimal este transportat permanent. Care sunt cauzele posibile?
• O boală a glandelor sebacee din marginea pleoapelor • Modificarea formei globului ocular • Cicatrici ale ţesutului conjunctiv • Deficit de vitamina A • Deteriorarea nervilor • Sindromul Sjögren - afecţiune a sistemului imun, care afectează întregul organism şi care este caracterizată prin infiltrarea limfocitară cronică a organelor cu secreţie exocrină, respectiv salivă şi lacrimi. Pe lângă acestea, ochii uscaţi se pot număra printre simptomele altor afecţiuni, precum reumatism, diabet, boli ale glandei tiroide şi menopauză, din cauza modificărilor hormonale.
Factori care pot provoca uscarea ochilor
Ochii uscaţi nu ascund întotdeauna o problemă de sănătate. Deseori, factorii de mediu precum fumul de ţigară, noxele, aerul condiţionat şi aerul uscat al încălzirii sunt responsabili pentru uscarea ochilor, deoarece irită ochii şi conduc la o vaporizare mai rapidă a lichidului lacrimal. În plus, uscarea ochilor poate fi provocată şi de administrarea anumitor medicamente din familia antihistaminicelor sau betablocantelor, dar şi analgezicele, precum acidul acetilsalicilic. În cazul persoanelor care petrec multe ore pe zi în faţa calculatorului, frecvenţa clipirii este
36
deseori puternic redusă. În cazuri extreme, putem ajunge să clipim şi doar de 1-2 ori pe minut, fapt ce conduce, inevitabil, la uscarea ochilor. Este important să respectaţi pauzele în timpul programului de lucru pentru a le permite ochilor să îşi revină.
Sfaturi împotriva ochilor uscaţi
• Asiguraţi o umiditate suficientă a aerului din încăperi cu ajutorul unui vaporizator. Expuneţivă ochii la aer curat în mod regulat. • Evitaţi spaţiile cu praf şi fum. • Beţi zilnic minimum 2 litri de apă. • Atenţie la frecvenţa corespunzătoare a clipitului în timpul activităţii din faţa monitorului. • Evitaţi curenţii de aer – aerul condiţionat din maşină nu ar trebui să bată direct spre ochi. • Dormiţi suficient. Lipsa somnului va intensifica simptomele. • Folosiţi produse cosmetice care nu vă provoacă iritaţii. • Persoanele cu lentile de contact ar trebui să renunţe la acestea atunci când suferă de ochi uscaţi şi să opteze pentru ochelari, până la remediere. • Atunci când starea ochilor uscaţi se prelungeşte, se recomandă să apelaţi la un medic oftalmolog. Numai aşa veţi putea evita deteriorarea ţesutului conjunctiv şi a corneei. Medicul oftalmolog va putea stabili dacă producţia de lichid lacrimal este suficientă.
