Pregătirea pentru testarea tensiunii arteriale

Pregătirea pentru testarea tensiunii arteriale Tensiunea arterială reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereţilor vaselor sangvine, în timpul funcţionării inimii. Aceasta poate să varieze în decursul unei zile, precum şi în funcţie de activităţile desfăşurate, alimentație, stil de viaţă, vârstă şi cauze ereditare. Valorile pot fi normale: 90-120 mm Hg / 60-18 mm Hg, hipotensiune cu valori sub 90 mm Hg / 60 mm Hg şi hipertensiune arterială cu valori peste 130 mm Hg / 80 mm Hg. Atunci când nu se încadrează în limitele normale, aceasta poate provoca probleme de sănătate dificil de depistat precoce, datorită lipsei de simptome în fazele incipiente. De aceea este importantă evaluarea periodică a tensiunii arteriale încă din copilărie.

De ce este necesară pregătirea pentru testarea tensiunii arteriale

Măsurarea tensiunii arteriale este o procedura este extrem de simplă şi neinvazivă. Medicul va utiliza un stetoscop şi un tensiometru, ataşat la braţul pacientului, prevăzut cu un manometru şi o manşetă gonflabilă, iar totul va dura aproximativ 1 minut. Aşadar, în acel minut, pacientul trebuie să fie relaxat şi să se simtă în largul său în cabinet. Dar pentru pentru ca o măsurare a tensiunii arteriale să fie corectă, fără erori provocate de alimentație şi activităţi anterioare, ori alte motive mai greu de identificat de către medic, este necesară o pregătire prealabilă vizitei medicale.

Fiţi pregătiţi pentru vizita la medic

Urmaţi aceşti paşi simpli, pentru a permite medicului să realizeze o evaluare corectă a tensiunii arteriale: 1. Purtaţi haine lejere, o bluză cu mâneci largi sau scurte, care să vă permită descoperirea facilă a braţului pentru ataşarea manşetei. 2. Cu cel puţin 30 de minute înaintea vizitei: nu faceţi exerciţii fizice, nu beţi băuturi cu cofeină (cafea, ceai negru, băuturi energizante) şi nu fumaţi. 3. Mergeţi la toaletă înainte de testare. 4. Încercaţi să ajungeţi cu cel puţin 10 minute înainte de programare şi să aveţi timp pentru a sta jos pe scaun şi a vă relaxa. Respiraţi profund şi lent, concentrându-vă asupra respiraţiei. 5. În timpul relaxării şi al testului nu vorbiţi cu alte persoane. 6. În timpul testului: sprijiniţi braţul pe spătarul unui scaun sau pe o masă, astfel încât acesta să fie la nivelul inimii şi menţineţi tălpile pe podea. La finalul evaluării, întrebaţi medicul ce reprezintă valorile observate şi discutaţi despre măsurile pe care trebuie să le luaţi pentru a avea o bună sănătate a inimii şi o tensiune arterială normală.