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15 de Marzo 2019 Nº 19

Contiene Carta a Nuestro Kiosco o Boutique de Prensa

DICTADURA O DEMOCRACIA

¿SERÁ LA PRIVATIZACIÓN DE LA SEGURIDAD SOCIAL LA CHISPA QUE INCENDIE ESPAÑA?

Soria quiere futuro

¿ENTRAREMOS EN RECESIÓN? BURBUJA AUTOMOVILISTICA PARA EL 2029

LA PERMACULTURA DESARROLLO SOSTENIBLE 800.000 DESAHUCIOS EN ONCE AÑOS COMO MÍNIMO, EL 5,13% DE LA POBLACION ESPAÑOLA HA VIVIDO UN DESAHUCIO

REACCIONES REDOX

UN MILAGRO LLAMADO SALUD CELULAR

¿Quiero SER Feliz?

Nº17-PVP 4,20€-4,40€ Canarias

Primeras imágenes del AVE a su paso por Soria Capital

Carta a Nuestro Kiosco o Boutique de Prensa osadía de salir al mercado, a nacional, sin una campaña publicitaria masiva, sin padrino, sin TV, somos de a pie, una familia sencilla, trabajamos en desarrollar algo bueno, bonito, y que no haya nada parecido. Una revista multitemática, sin encajonarnos, para hablar de todo, sin casarnos con nadie, fusionando ideas, armonizando ambientes, abriendo los ojos a las personas, creando conciencia, aportando un poco de luz Viajamos a Sevilla, y más de lo mismo. Íbamos toda desde el vivir del alma. la familia, numerosa, por cierto, sí, con los niños para Estamos en la tercera edición de nuestra revista, no arriba y para abajo, ilusionados por nuestra aventu- tenemos padrino, ya lo dije anteriormente, por eso os ra de estar ahí, con Alma & Luz, pues decidimos que necesitamos, sois la cuarta parte de nuestra identidad esta vez Sevilla fuera nuestro sitio de interés. El riesgo como revista, sin vosotros, no nos conocerían. Cones muy grande, la bolsa es la que es, y no hay más. seguimos llegar a vosotros y os pedimos exposición, ¿Decepcionado? Mucho, triste también, buscaba unas en algunos sitios se ven los lomos, ni los titulares, apefotos a pie de calle para publicitarlas en las redes, no nas. Si no somos visibles nuestra aventura se acaba, y quizás no por la calidad de nuestro trabajo. Por eso, os las hubo.

Desde antes del 2008, ya seguía vuestros pasos, veía invitamos a leer nuestra revista, a disfrutar de ella y al como os echasteis a la calle a manifestaros por vuestros terminar, preguntaros si merece la exposición porque derechos, la caída de la venta del papel, los márgenes por muy bueno que sea nuestro trabajo, os necesitade beneficio, una lucha para poder tener un negocio mos.

Hace poco iba por la Puerta del Sol, en Madrid y me acerqué a los tres Kioscos de la plaza a preguntar por Alma & Luz. -No la conocían, me respondieron-, ¡¿pero, estaban en el listado de la distribuidora, les tenía que haber llegado, pensé?! Sin embargo, no estaba expuesta, ¿no la querían tal vez como parte de su volumen de negocio?, hay otras marcas que venden más, supongo.

en la calle. Mucho después nació nuestra revista, 2015, Por favor, ¿podéis ayudarnos? Os dejo nuestro teléfopero sigo viendo lo duro que es a ratos permanecer en no directo por si queréis hablar con nostros de cualquier problema que os encontréis, porque de verdad, este sector.

Esporádicamente paseo por Madrid, mi ciudad natal para Marta y para mí, sois importantes y sin vosotros, y me doy cuenta que ya no está el Kiosco de siempre no hay trabajo. en el lugar de siempre, las grandes superficies también hacen su negocio.

Los márgenes en que nos movemos ahora nosotros, los editores, también son pequeños, un análisis de la publicidad en las revistas nos dice mucho de esto, luego está la impresión de la tirada y su distribución. Si falla la exposición, la revista se acaba. Muere sin haber empezado a tener carácter y competir por su venta con los grandes.

Estamos ahí, pendientes de un hilo, hemos tenido la

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673 40 29 48 Marta y Miguel.

Gracias de todo corazón.

Familia Miguel Aguilar

Realidad aumentada Alma &

Cerramos edición en pleno carnaval, mientras disfrazamos a los niños para que disfruten de estos momentos. Como siempre hemos buscado que tengas en tus manos una revista muy completa con la que puedas entretenerte y disfrutar de su lectura.

Nos enfrentamos a profundos retos en los tiempos que corren qué, cada cual en sí mismo, tendrá que saberl afrontar. Por un lado, el balanceo karmático de España como nación, en cuyo barco estamos todos, tratando de liberarnos de los ciclos anteriores de nuestra historia pasada para comenzar uno nuevo, y, por otro lado, nuestro proceso karmático individual en el que cada cual resuelve lo mejor que puede su vida.

En esta edición y ante ocho meses de diálogo electoral en función de las tres elecciones que se nos vienen encima, hemos tocado por primera vez la política, esperamos no haber sido muy atrevidos diciendo tal vez lo que nadie dice.

A unos días del comienzo de la primavera, desearte un renacer intenso en este ciclo del año que abrimos.

Un fuerte Abrazo M&M

Co Founder, Directora de Arte y Editora: Marta Aguilar Rosiña Co Founder colaborador: Miguel Ángel Miguel Andrés Edita: Alma y Luz Revista Redacción y Administración: A partir de 2018 en, C/ Eruelas, 30 42317, Ucero, Soria Telf: 975 031 001 Mail: redaccion@almayluz.es Imprime: Graficas Larrad Distribución: Logintegral 2000 S.A.U. Tfno. 91 443 54 11 - www.logintegral.com Edición: 17-2018 Impresa en España Nº Depósito Legal: DL SO 54-2018 Alma y Luz Internet : ISSN 2462-3458 Alma y Luz (Ed. impresa): ISSN 2462-344X Atención al lector: y suscrptor: suscriptor@almayluz.es Website: http://almayluz.es

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DESAHUCIOS

Dictadura

DESDE EL

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2008

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Decoración de Uñas

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Democr 6 800.000 Deshaucios desde el 2008 10 Dictadura o Democracia 14 Imágenes inéditas del ave en Soria 16 ¿Recesión para el 2029?

20 Permacultura 26 Fisiologia del Higado y Obesidad 30 Consulta al Dr. F. J. Arenzana 31 La Práctica hace al Maestro 32 Reacciones Redox 34 ¿Por qué nos dá tanto miedo la Fiebre?

36 Botánica: La amapola 37 La Bótica de Alma y Luz 38 Aromaterapia y fitoterapia 39 Gemoterapia 40 ¿Quiero Ser Feliz?

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¿Por qué nos dá ta miedo la fiebre?

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11 de Mayo

cracia

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46 Decoración de Uñas 47 Tatuajes una moda con Historia 48 Los Zumos y la Belleza 50 Nuestra Receta 52 ¿Por Qué hacer Crecimiento Interior?

54 Meditación de las 3 conciencias.

56 Recordando Nuestros VIajes 58 Tótem León 60 Horóscopo 62 La Magia 64 El Sol 65 Ritual Abre Caminos 66 De cine..

67 Lecturas...

70 Servicios Profesionales

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Advancing Life

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DESAHUCIOS DESDE EL

Entrevista a

Jose Manuel Villaescusa

2008

En las primeras ediciones de nuestra revista, tuvimos la oportunidad de entrevistar al PAH de El Vendrell, una asociación sin fines políticos que realiza una labor altruista ayudando a personas que están afectadas por el impago de su hipoteca.

Recuerdo con mucho cariño, aquel cálido encuentro con todos ellos en aquella habitación, pero hubo algo que me quedó pendiente entonces y que hasta ahora no he podido realizar. Entrevistar a José Manuel Villaescusa. Cuando le ves con ese aspecto informal, su gorra y su barba, no te dice mucho, pero metidos en faena en mitad de aquella primera entrevista, podías darte cuenta de cómo en sí mismo albergaba esas dotes de ternura humana, junto con la rudeza del que sabe lo que es justo y lucha a muerte por ello. Corazón y espada. Una persona encantadora, con un corazón enorme y una humanidad arrolladora que ha encontrado en su lucha por su hipoteca un sentido para ayudar a tantos otros afectados que se acercan a la PAH de El Vendrell a la que pertenece y de la que es activista. Estas líneas que escribo a continuación, espero que os sirvan para conocer en parte a esta gran persona.

Buenas tardes José Manuel lo primero agradecerte por esta oportunidad, ha pasado mucho tiempo, quería saber de ti y que nuestros lectores te conozcan.

- Hola Miguel (sonrisa) Junto a nosotros esta Loli la mujer de José, estamos en su casa y no tarda un instante en ofrecernos un café, que vamos tomando mientras comenzamos la conversación.

José Manuel, ayer tuvimos la suerte de hablar para concretar esta entrevista, según me comentaste, estabas viviendo en tu casa acogido a lo que llamáis un real decreto, pero lo suyo es empezar por el principio,

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¿me puedes explicar cómo llegaste a este punto?

- Verás, yo era autónomo también, tenía una empresa de canalizaciones de gas con la que nos ganábamos la vida. Al empezar la crisis del 2008 nos encontramos en una situación en la que íbamos perdiendo contratos y poco a poco se iba reduciendo la faena. Así, hasta que la crisis nos golpeó y lo que quedaba era mantenerse con precios irrisorios, aguantamos lo que pudimos, hasta que no pudimos soportar más. Siempre luchando, toda la vida luchando…

La vida del autónomo, 16 horas diarias…

- Trabajábamos 16 horas diarias, sin vacaciones, ni semana santa, una semana corriendo de vacación, porque siendo autónomo no tenía la facilidad de decir: “paro treinta días”, no se podía. Te ganabas la vida, pero a base de mucho sacrificio.

Llegó la crisis y te cambió la vida.

- Sí, te encuentras que estabas ganando tu buen jornal, un poco por encima de la media, pero claro, se fue cerrando. Entonces nos cambió la situación familiar y nos quedamos sin contrata y sin trabajo. Poco a poco, vas intentando sobrevivir, pero los medios no te acompañan, no hay entrada de dinero en la casa. Hay una letra que pagar de la vivienda, la luz, el agua, en fin… comer. Primero, pues como todos, como todas las familias, vendes el coche, luego vendes la herramienta de trabajo. Vas malvendiendo porque por la situación que hay, todo el mundo vende. Así, fui vendiendo todo, coche, maquinaria, lo que podía hasta llegar a una situación en la que ya no hay nada que vender y me encontraba con la letra de la vivienda. Hubo un momento en que no quise coger depresión, porque siempre he estado buscando ganarme la vida, honradamente. Pero el problema hipotecario te

pilla de sorpresa. No puedes hacerte cargo de pagar tu deuda y tienes que decidir entre comer, vestir, sobrevivir, con unos mínimos o pagar la hipoteca. En mi caso, decidí no pagar la hipoteca porque no podía.

En tu caso y en el de muchas personas que llegan a un extremo en que, si la nevera está vacía y eliges pagar no comes. Si tienes niños, pues imagínate.

- A parte, siendo autónomo, te encentras el problema de que no tienes paro. Me acerqué a la oficina de empleo y me dijeron que no tenía derecho a nada. Eso me partió, tantos años trabajando de autónomo, cumpliendo con todas las obligaciones fiscales y te dicen que no tienes derecho a nada. Imagínate como te quedas. Eso, y que te encuentras en la situación en la que no puedes pagar la hipoteca. Recurres al banco, el trato fue duro porque no daban unas soluciones viables.

Tuve una conversación un poco seria con el director y con una chica que me trajeron para hablar. No me gusto, no había solución, perdía mi casa. Pero me lo dijeron de malas maneras. Con lo cual, les dije que no se la iba a dar, ni se la iban a quedar. Tenía muy poca idea de cómo lo podía luchar. Fue entonces cuando me enteré que había una asociación, que era la PAH, aquí en el Vendrell y en ese momento fui a informarme, fui a varias asambleas. Veía que había muchas familias en esta situación, mucha desesperación con la espada de Damocles del banco, echando a familias sin escrúpulos ninguno. Esta gente del PAH miraba de intentar negociar con los bancos, para buscar algunas soluciones que entonces en aquella época eran muy difíciles.

- Ahora, llevo siete años luchando, en aquella época era más duro, ahora tenemos algunas pequeñas facilidades más. Me gustó la lucha que llevaban en la PAH. Me gusto porque era donde podía reivindicar y soltar la mala leche que llevaba en esos momentos.

Siempre he sido de sangre caliente, por lo menos para trabajar como un cabrón y me implique para ver si se podía luchar con los bancos. Puse todo mi empeño y mi rabia en la lucha contra los bancos. Yo pertenezco al núcleo más radical de la PAH, por decirlo de alguna manera, no violento, pero si radical. En aquella época la única forma que había de luchar contra la banca era hacer acciones reivindicativas de cara al banco.

Plantear al ayuntamiento el problema habitacional que había con las familias. Yo considero que los ayuntamientos son los que se tienen que hacer cargo de estas situaciones, pero claro, hoy en día conforme esta la política, los ayuntamientos debiendo dinero a los bancos, hace que se desentiendan de sus mismas familias. Es una cosa que nunca he entendido, ni ahora tampoco la entiendo, el ayuntamiento tiene que luchar por las familias de su pueblo.

- En la lucha con los bancos, en aquella época, tomamos la decisión de cerrar bancos, día sí, día también, y así un día uno, un día otro. Era la única manera que encontramos de presión ante la injusticia de esta banda criminal que son los bancos. No contra las personas que trabajaban en el banco, siempre se ha tenido un respeto a las personas que han estado en la oficina, pero la reivindicación iba contra los bancos. En aquella época se echaba a las familias sin escrúpulos ninguno, igual que ahora se está haciendo, lo único que ahora tenemos algunos medios, ya podía haber niños pequeños o gente mayor. La crisis trajo muchas separaciones a los matrimonios y había directores de banco que habían dicho a las mujeres “que se fueran a una rotonda a trabajar, si no tenían para dar de comer a sus hijos, ni para pagar la hipoteca, a una rotonda a trabajar, o que no se merecían tener una vivienda por haber llegado a esa situación”. O sea que encima que te quedabas sin trabajo, sin medios y sin nada, te hacían creer que eras culpable de esa situación. Eso hizo que buscáramos esta fórmula, cerrar bancos, al principio la lucha era cada mañana con los mossos, hasta que entendieron que era una reivindicación, luego había bancos más duros, que había hasta que quedarse a dormir, acampar dentro y se hizo. De esta manera se empezó a conseguir arreglar las situaciones de algunas familias.

- Era el principio, era muy duro, pero la banca criminal… porque, no lo he comentado antes, para mí, donde tu escuchas decir, la Caixa tiene obra social ¿obra social

La Constitución Española de 1978.

Título I. De los derechos y deberes fundamentales Artículo 47 Todos los españoles tienen derecho a disfrutar de una vivienda digna y adecuada.

Los poderes públicos promoverán las condiciones necesarias y establecerán las normas pertinentes para hacer efectivo este derecho, regulando la utilización del suelo de acuerdo con el interés general para impedir la especulación.

La comunidad participará en las plusvalías que genere la acción urbanística de los entes públicos. para quién? ¿Para los yayos que están bien de dinero para jugar al golf? o de los yayos que están manteniendo a sus familias ahora porque están los matrimonios sin trabajar y tienen que subsistir con la paguita del yayo.

Eso es la obra social que hay que mirar de hacer, no que salga en la tele la obra social de un yayo jugando al golf. Tendrá todo su derecho a jugar el hombre, se lo habrá ganado, pero obra social es no echar a familias de sus casas, es darles una solución habitacional. Es en esa lucha, en la que me encontré y me encuentro a gusto. Estoy muy cansado, ya son siete años, pero hemos conseguido que desde aquel momento se hicieran daciones en pago, se hicieran alquileres sociales, se hicieran condonaciones que era una cosa en la que la banca te dejaba sin vivienda y encima te dejaba una mochila de 60 o 70.000€ de deuda, que tenías ahí para toda la vida. Aparte de perder tu vivienda, imagina, pierdes tu trabajo, tu vivienda y encima una mochila.

60.000 Millones de Euros para rescatar a la Banca

Lo que en España los políticos… bueno, hay que ser muy ignorante, que puede que lo seamos, pero los políticos ya se han visto, 60.000 millones a la banca. Han preferido hundir a 800.000 familias. Desde el 2008 hasta ahora llevamos 800.000 familias desahuciadas, pero hemos dado 60.000 millones a la banca para que se recupere. Es muy importante que la banca no pierda ritmo, pero las familias ¿a qué político le ha importado? Aquí se habla mucho de la bandera, España, Cataluña, Venezuela, pero ¿quién habla de los desahuciados? En este caso yo soy activista de la PAH, me especializo aquí en lo que es la banca, el

tema de los desahucios, pero podemos hablar también de los jubilados, de la educación, de los hospitales. Los políticos están totalmente vendidos a la banca, el que no está en el Ibex 35, está en los bancos y el que no en las grandes empresas, somos sus hormigas trabajadoras.

- En cuanto a la lucha, aparte de luchar la gente se iba empoderando, se han conseguido cosas. La PAH ha conseguido como decía antes, que lo que antes era una dación en pago sea ahora un alquiler social. Ahora ya, tenemos otros medios. Trabajamos con el tema de las titulaciones, es un poco más complejo, la banca ha hecho negocio con nuestras hipotecas y cuando vas al juzgado te encuentras que pide el desahucio un banco que ya no es el dueño de esa hipoteca. Las han vendido a fondos buitre.

A ver si me queda claro, le dimos 60 mil millones a la banca y la banca ha vendido todo lo que le deben a un banco buitre y se ha lavado las manos.

- La banca sabe menear lo suyo también, aparte de que la hemos rescatado, han vendido paquetes de viviendas, de gente desahuciada y de promociones que el promotor no consiguió acabar. Los bancos hacen paquetes de viviendas y lo venden a los fondos buitres por ejemplo a Blakstone que es la más conocida, estos fondos buitres compran las viviendas a un diez por ciento de la deuda, sin darle la posibilidad a esas familias de poder hacer esa compra. Si verdaderamente tuviéramos unos políticos decentes no permitirían que se vendiera a ese precio.

Es decir que la banca no ofrece a un 10% de la deuda la vivienda a la propia familia que hay en ella - No, a ti no te la ofrecen Al fondo buitre si, a la familia no.

- No, a ti no, a ti te ofrecen la calle. Te meten en el juzgado con un proceso judicial, primero te mandan lo que llamamos nosotros

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el tocho, luego te subastan la vivienda y luego te quedas sin vivienda y con una deuda, probablemente así la mayoría. ¿Qué pasa con el fondo buitre? España es la panacea de los fondos buitres criminales, esto me gustaría que lo dejaras claro, no tengo ningún problema, para mí, son criminales.

Considero que usas la palabra criminal cuando una entidad va en contra de la vida de una persona, una entidad. No una persona, la entidad en la forma en la que trabaja va en contra de la vida de las personas.

- Exacto, son empresas criminales que te tratan como mercancía, tu piensa que para un banco la familia que no pueda pagar una hipoteca es toxica, es una familia toxica, somos tóxicos, como si fuéramos una enfermedad.

Bien, pues todos estos que ellos consideran tóxicos, que son las familias que están en precariedad y en un proceso de desahucio, se lo venden a los fondos buitres en vez de darles la oportunidad de hacer un retracto al mismo afectado. Darle la oportunidad de poder quedarse en su vivienda. Bueno si le vas a vender una vivienda de 114.000€ por 14.000€, pues véndesela al afectado, no se la vendas a un fondo buitre que va a hacer negocio. También, si está titularizada, es que han hecho negocio anteriormente, porque la han comprado a otro fondo, ese fondo se la ha vendido a otro fondo. Con esa hipoteca, pues a lo mejor han hecho 7 u 8 ventas, con un papel, sin dinero, con un papel que es la hipoteca de esa familia. Por lo cual las familias están desamparadas siempre. Los jueces, te encuentras con secretarios judiciales y jueces, que este problema se les ha venido encima. Antes había muchos subasteros que se aprovechaban de las circunstancias y ahora se encuentran que hay muchas viviendas y salen a subasta muy caras en proporción, para poder ganar dinero como ganaban antes. Las viviendas han bajado mucho, gente que compraba por 300.000€ su vivienda vale ahora 70 u 80000€, el precio lo ha bajado la devaluación de la vivienda, no hay opción a poder vender y a los subasteros tampoco le interesa. ¿Qué hacen? Pues al fondo buitre, buenos paquetes de viviendas con gente, eso les da igual y esta es la lucha que tenemos hoy en día con los fondos buitre. Los fondos buitre ¿qué quieren? la vivienda, les importa muy poco el problema familiar que exista en esa vivienda, les da igual que haya ancianos, enfermos, niños, que halla mujeres de la violencia y están con sus dos hijos allí, a esta gentuza les da igual.

- Esa es la lucha que llevamos, que llevo, siete años de lucha, ahora con la ley 24/ 2015, que se aprobó en el 2015 aquí en Cataluña porque hicimos acciones a la Generalitat y conseguimos 300.000 firmas, aprobándola. Pues llega el partido este, el Partido Popular, partido que según dicen es el partido más corrupto de Europa y la derogó, la echó para atrás

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con el apoyo de Ciudadanos, que se ve que es otro partido que viene a apoyar a las familias.

Pues nada, la machacaron, ahora, hace unos días, se ha conseguido aquí en el parlamento de Barcelona, que se apruebe esa ley y se ponga en marcha una parte de ella, nos han quitado algunas cosas, pero han dejado otras con las que empezaremos a luchar. La lucha es que los grandes tenedores, los fondos buitres y los bancos, den la opción de alquileres sociales a las personas que están en situación de desahucio y que tengan un tiempo para mejorar con alquileres sociales. Hay muchas viviendas en España, los bancos han ganado mucho dinero, pero nunca se mira por la familia, esta ley se pone ahora en marcha, precisamente mañana tenemos una acción en el juzgado del Vendrell, para que los jueces, aunque no ha salido en el BOE, sale en unos días, empiecen a aplicarlas ya y podamos parar desahucios con una ley que apoya a la familia. Mañana tenemos esta acción para decirles a los jueces, que interpreten, que la ley está ahí y si mañana se puede parar un desahucio, o pasado o en treinta días, pues eso que ganamos. Tenemos muchos desahucios, pero no los tenemos solucionados con el problema habitacional.

- Ese es el resumen de siete años de lucha, de haber conocido mucha gente, de haber tenido muchas satisfacciones, de estar muy contento. Yo, pertenezco a la PAH de El Vendrell, hay dos PAH en la zona, somos activistas, ha-

cemos mucho hincapié a la gente nueva que viene con problemas de tipo hipotecario, que no se sientan mal, se les da un apoyo moral, se les apodera todo lo que podemos, dentro de lo que hemos aprendido estos años y hacemos hincapié en que no se sientan débiles ante los bancos, ni ante los ayuntamientos, ni nada de eso.

Porque de alguna manera, aunque ellos tuvieron la opción de elegir, comprar o no una vivienda, que la terminaron comprando y por causas de la vida la dejaron de pagar, ¿consideras que hay una vulnerabilidad de sus derechos en el proceso de compra o en el proceso de perdida de una vivienda? ¿hay cosas que no son normales?

- En muchos contratos, hay muchas cláusulas abusivas, nosotros revisando contratos, por parte de nuestros compañeros de la PAH que miran mucho el tema jurídico, se han llegado a encontrar hasta 28 cláusulas abusivas en un contrato, ¿se sabía lo que se firmaba?

En aquella época ibas a un notario, confiabas

en tu director de toda la vida y firmabas. Hemos encontrado muchas cláusulas abusivas, la que ahora más estamos trabajando y con la que estamos parando los desahucios es con el vencimiento anticipado. También está el IRPH, ahora en pocos días Europa se definirá. Habrá una reunión europea, a ver que se decide, porque la banca española ha hecho muchas sangrías. No hay ni una cláusula que beneficie al comprador de la vivienda, ni una.

Es otra lucha que hay y se está intentando parar el proceso por estas cláusulas. Hasta la ONU no entiende cómo puede haber tantos desahucios en España, ha hecho un escrito para que se tenga un poco de consideración con las familias que están en desahucio.

Sé que tenéis una asamblea ahora en media hora, para no retrasaros, ¿cómo termina tu caso? Porque luchas por todos, pero en tu caso…

- Yo ahora estoy dentro de un real decreto de 5 años Habéis ido evolucionando a lo largo del tiempo consiguiendo una serie de derechos de cara a que las familias no perdieran su vivienda, ¿desde las condonaciones, daciones en pago, al real decreto?

- Sí, y luego también muchas reestructuraciones, para mucha gente estamos consiguiendo que las familias se queden en su casa. Miramos que se les haga una quita de la deuda y que se adapte lo que queda a un pago en función de las circunstancias familiares, del dinero que entre en la casa, etc.

Así, se les hace una reestructuración de la deuda que les queda, han pagado mucha de su hipoteca y van pagando poco a poco el resto, se quedan en su casa y el afectado sale beneficiado. Otros se acogen al real decreto cuando las deudas son menores, entre comillas, 80 o 90000€, se acogen a un real decreto en el que durante 5 años pagan un mínimo y luego a los 5 años pueden tomar decisiones.

Se les puede hacer una quita, otros deciden entregar su vivienda porque se quieren ir al pueblo. Tienen cinco años y la vida les puede cambiar, encontrar un trabajo que mejore su situación, es un KitKat en la vida de las familias. Sobre todo, que las familias no pierdan su vivienda, de una manera o de otra hay que conseguir que las familias se queden en su vivienda.

Mucho madrugón, mucho tiempo en la calle, mucho tiempo dando voces para llegar ahora y poderte sentar a negociar con personas en una mesa - Se hicieron muchas acciones, ahora el ritmo ha cambiado, el banco se ha encontrado que tiene que negociar, si no, tenemos que luchar como se hacía antes. Aquí en el bajo Llobregat, en Tarragona, en la zona nuestra de El Vendrell, si la PAH sabe que hay un desahucio, se para, Aquí en siete años no ha habido un desahucio, que la PAH lo haya sabido, que haya llegado a la PAH. Sabemos

que hay desahucios, porque los hay, porque te enteras luego o porque familias han sentido vergüenza o se sienten culpables, o familias que les ha desbordado la situación y te acabas enterando y claro, eso nos duele.

¿Por qué de cara a lo que sabéis tiene solución y ellos que lo han tenido oculto por no pasar vergüenza o por otro motivo, lo acaban perdiendo todo?

- Sí, otros por ignorancia, no saben que existimos, en la PAH nuestra en siete años no ha habido ningún desahucio, hemos conseguido parar todo y llegar a acuerdos con la banca.

De cara a la salud de las familias, mucha separación, suicidios, otros problemas ¿cómo lo han vivido?

- Suicidios no te sabría decir cuantos, pero menos de 2000 no, depresiones y cuadros de ansiedad muchísimos casos, A nivel personal tengo que decir que hay muchas mujeres valientes, muchas, que han cargado con la familia, con los hijos, con la lucha por la hipoteca, en nuestra PAH hay una mayoría de luchadoras, de guerreras y se les ha enseñado a defender sus derechos sobre su vivienda, han visto que se puede luchar, han perdido el miedo…

Quizá vas perdiendo el miedo cuando tienes casos de éxito a tu alrededor en los que van consiguiendo cosas.

- Tu piensa que aquí llevamos una media al año de 40 a 45 casos solucionados, desahucios parados, reestructuración de deuda, real decreto, personas que quieren hacer dación en pago porque sus padres eran los avalistas.

Nosotros con la dación en pago no estamos muy de acuerdo. Luego están las condonaciones, que la gente se quede limpia, sin su mochila. Con el alquiler social, también se están consiguiendo estas cosas.

40 a 45 casos al año, desde mi ignorancia me parece una cantidad bastante grande, ¿cuántos casos lleváis en la PAH para tener estos números cada año?

- Doscientos y algo, muchos los tenemos en el juzgado, hay 80 casos metidos en el juzgado por titulaciones, por IRPH y por vencimiento anticipado dejamos muchas paradas. ¿Qué es el vencimiento anticipado?

- El vencimiento anticipado es que antes, a

los tres meses te exigían la deuda o pasabas al proceso judicial, ahora eso lo han cambiado, es a los doce meses y sobre estos casos está parado ahora mismo en el juzgado hasta que en el 2022 se diga algo sobre todos ellos.

- Por IRPH también, hay 1.200.000 hipotecas con IRPH, pagando un 5% o un 6%, familias que están pagando 1200€, 900€ mensuales.

Que toda su mensualidad vaya para pagar la hipoteca, es un abuso, cuando el Euribor ahora esta tirado por los suelos. Si fuera por el Euribor, estarían pagando 500 o 600€.

Como esas familias tienen en su hipoteca el IRPH, a esos porcentajes tan altos, van súper asfixiadas. Hay una lucha con esto para que se quite, se abone, si puede ser que se lo devuelvan a las familias. Claro, que de pagar 1200€ a pagar 600€ con un Euribor como Dios manda, hay bastante diferencia. Eso es la realidad de las familias, si no te la meten por un lado, te la meten por otro. Ahora sobre todo la lucha está con los fondos buitre, estos fondos han comprado la vivienda y no quieren dar alquileres sociales, no quieren nada más que su vivienda para venderla, para especular, las familias les da igual, y ahí se encontrarán con la PAH. Lo que buscáis vosotros es que la familia permanezca en su propia casa.

- Siempre Y los fondos buitre buscan el dinero, especulando con la casa y eso significa que la familia tiene que ir fuera de la casa para poder venderla

que se note en las venas y una vez llega el color a las venas es como si te pusieran una capa de Superman. ¿Alguna cosa más que queráis añadir?

- Yo creo que, si la gente viniera a tiempo, a muchos se les podría ayudar. –comenta Loli.

- Si eso es también interesante. – dice José Manuel – la gente viene ya apurada con el desahucio en la mano.

- Vienen muchos ya que los van a echar – dice Loli – y es una pena porque se podía haber hecho algo, y quedarse en su casa - Cuanto antes se llegue a la PAH, antes se pueden tomar medidas para poder ayudarles y para poder empoderarles, para que tengan tiempo para luchar. – comenta José Manuel.

José Manuel Villaescusa y Loli Barrero, muchísimas gracias por este tiempo que me habéis dedicado, se os acerca la hora de la asamblea y no quiero que os demoréis por mí.

- Gracias a ti. ¿Qué decir después de oír estas palabras?

Se han realizado 800.000 desahucios desde el 2008, a una media de 3 personas por desahucio, hablamos del 5,13% de la población española desahuciada y con una deuda a sus espaldas que tienen que pagar para estar dentro del sistema. Por no hablar del resto de casos que están ahí por resolver y salir a la luz, o los que llegan a esta situación cada día, ¿de qué porcentaje por encima de ese 5,13% hablamos? ¿Qué cantidad de españoles viven en condiciones precarias? Un artículo de nuestra constitución nos defiende contra la especulación, y otro permite a un partido político derogar leyes de Emergencia Social creadas por la valentía de Asociaciones, de colectivos de ciudadanos, como las PAH, que se ven desprotegidos. Os dejo este final tan ambiguo, cómo ambigua es a ratos nuestra constitución, una constitución en la que cada cual - Claro especula con cuál es la mejor forma de inAhí es donde tenéis el activismo para que terpretarla o el momento más adecuado eso no se produzca y no consigan desalojar para usarla o dejarla de usar. a las familias.

Tal vez todo se resuma con una frase, “Esto - No se lo vamos a permitir, vamos a inten- es España” tar no permitírselo, con la ley ésta 24/2015 ahora no tendrán más remedio que dar un alquiler social a las familias, hacer un baremo de todo el dinero que entre en la familia mensual, de eso sacar un baremo y en función de las circunstancias de cada familia, pagar.

Así para apuntar para terminar, ¿Qué recomendación darías a una persona que se encuentra en los primeros impagos de su hipoteca?

- Que se acerque a la PAH más cercana, que se informe, se empodere, se haga activista y luche por su casa. En la PAH hay muy buena gente, gente luchadora, sin interés, altruista totalmente y al final le coges cariño al verde

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Mientras que algunos partidos buscaban converger al centro para recabar los votos de los indecisos, nos encontramos en un momento en el que la defensa de las posturas exaltadas o el decir en otras ocasiones al pueblo lo que quiere oír, nos mueve a posturas extremistas. Todo ello en un marco social en el que el Independentismo catalán se remarca como la figura que quiere desgarrar el mapa de España.

Lo cierto es que el clima social y económico del país está un tanto turbio. Si por un lado los partidos políticos se encastan en frenar la aprobación de los presupuestos generales del estado candidatura tras candidatura para decir al candidato reinante que sin ellos no gobierna, los problemas derivados de esta guerra política, son numerosos y las dejadeces tremendas.

Y, ¿el español de a pie dónde está? ¿Viendo el Sálvame o el Gran Hermano? ¿Pendiente de su equipo de futbol, quizás? o ¿resolviendo en los bares la política del país en base a lo que se filtra en las noticias y en los medios?

En mi opinión no está, no hay un “dos de mayo” como tal, lo que queda del español es estar luchando por no caer en impagos y tener un poco de vida con un salario mileurista cargado de impuestos, buscando la forma de tener una segunda actividad que le genere ingresos para poder tener caprichos, “tener vida”, o poder formar familia. Una forma de pensar que le incapacita para ser un rebelde y luchar por sus opiniones o por su libertad, pues puede perder lo poco que tiene o lo poco que se permite querer.

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Pero estudiemos el caldo de cultivo que se está formando para poder observar los virus o las bacterias que pueden o que van a salir de él.

Si nos vamos a un pasado lejano podemos recordar las quejas sociales acerca del gasto de los partidos bipartidistas y el vacío de las arcas del estado, cosa que pudo justificar para algunos, la privatización de múltiples elementos del estado con el fin de llenar las arcas. Muchos se quejaban que la izquierda vaciaba las arcas y que la derecha las llenaba.

Por si fuera poco, se especuló con crear nuevos hospitales, cosa que se hizo en la capital al menos. Orquestando tal vez con ello un intento de maniobra política para también privatizar la seguridad social, incluyendo en esto, la venta de los nuevos hospitales. Cosa que quedó en saco roto, o en simple hipótesis, pero que propició que por el coste de mantenimiento de esos hospitales la comunidad decidiera dejar en ellos plantas cerradas sin utilizar aun cuando seguía habiendo listas de espera en sanidad y nuestros enfermeros, (licenciados), emigraban a otros países en busca de empleo.

Era la época del sobre, donde la construcción no paraba de dejar sobres cerrados en manos de personajes que adjudicaban obras. Unas obras que daban un beneficio superior al sobre, en función de la cuantía de su concesión, de la realización de las mismas y de los materiales utilizados en las mismas.

Llegó la época de las grandes sorpresas, cuando personas influyentes, se daban cuenta de que el trazado del AVE pasaba por sus tierras, enriqueciéndose notablemente, y desde ahí en adelante, empezaron a desvelarse supuestas tramas irregulares, de personas de las que se decía que “trapicheaban” con el dinero y estaban dentro o cerca de la “clase” política.

Una época en la que el estallido de la burbuja dio pie a que todas las empresas hicieran balance y frenaran en seco las salidas de caja, abrochándose el cinturón, para poder hacer frente a los años que venían por delante. Época en la que FORUM filatélico y AFINSA causaron

Dictad

D estragos en las economías de numerosos particulares.

El país se desarticulaba económicamente, la morosidad en los pagos a la construcción y de éstos a otros, generó una cadena de morosos y deudas que arruinó a muchos, y puso en la lista del paro a muchísimos más. Todo esto y la ausencia de obras, hizo que los obreros con los meses dejaran de entrar en los bares y tuvieran que cambiar sus hábitos de vida. Unos bares que recibieron entonces la primera pegada de la crisis y que determinó que el sector servicios se sumergiera en el inframundo de los sueldos y los camareros cobraran en el 2012, el mismo salario que en el año 1999, sólo que trabajando más horas. Era el tiempo del reajuste de salarios, era el principio del “Mileurismo” y de la pérdida de muchos derechos ganados por los sindicatos, tiempo atrás. Unos sindicatos que se “silenciaron” o tal vez “desaparecieron”, no percibiendo las mismas comisiones económicas que antaño.

Y con ello surgió la ayuda de los 400€, esa famosa ayuda que consiguió salvar a muchas familias por un lado y por otro crear un país de “vagos parados” o de “granujas listillos”, que hacían dos o tres “ñapas” y ganaban junto con la ayuda lo mismo que un trabajador que estaba asalariado mensualmente. Una ayuda que hizo que los contratos a tiempo parcial no surtieran efecto en detrimento de los

11 de Mayo

dura o

Democracia empresarios que buscaban rentabilizar sus negocios y mantener sus pymes.

Recortes de salarios, recortes de libertades, cine, prensa, radio, televisión, revistas, libros, restauración, ocio, todos dejaron de ganar tanto como antes, las personas se abrocharon el cinturón y en este país el que tenía un padre o un abuelo jubilado, estaba salvado, porque en esa casa muchos comían gracias a la nómina del pensionista.

Hipotecas rotas, impagos, suicidios, y una serie de tramas políticas en las que se iba descubriendo que la “clase” política hacia con el dinero, con el poder y con su influencia lo que le daba la gana.

Fue el tiempo en el que se decidió orquestar desde la sombra del poder el cese de un monarca, y la transición de la corona hacia su hijo. En ese tiempo, se libe-

ró a la prensa y a los medios para poder hablar de la monarquía hasta que el monarca eligió dejar de reinar, momento en el cual, como por arte de magia, los medios dejaron de hablar de nuevo de la corona y de la familia real, pasando ésta de nuevo, al anonimato y a la ocultación de sus vidas públicas y privadas. Y digo yo, ¿Qué clase de republica buscan ofrecernos algunos partidos políticos cuando la monarquía es inviolable en los medios?

No nos llamemos a engaño, en España hay una monarquía parlamentaria hasta que el poder real, libere a los medios y trasteen estos con la monarquía.

Fue el tiempo en el que el español entendió que aquí “robaban” todos. Tener una carrera de ciencias políticas o un familiar político implicaba supuestamente tener dinero y trabajo. Se destaparon casos de corrupción, de malversación de fondos, irregularidades con el capital, y éstas aparecieron en todos los partidos políticos y en todos los medios de información. En poco tiempo se le hizo perder al español su confianza en la clase política.

El descontento social hizo que la puerta del sol tuviera casi su “2 de mayo”, un 11 de mayo de 2011, que el pueblo indignado eligiera participar en asambleas ciudadanas porque no se veía correctamente representado en las cortes. Un brote popular en todas las ciudades españolas.

Un movimiento que fue dinamitado porque no interesaba, pero del cual, iba a surgir un partido político que nos iba a decir lo que queríamos escuchar, con una campaña y una propaganda digna de Goebbles.

Con un refinamiento verbal, dio al pueblo su opio para llegar a las urnas y tener sus escaños, manifestando seis años después, que perdían fuelle y que donde dijeron Diego estaba “Er Pepé”. Tal vez todo hubiese cambiado si se hubieran presentado a las primeras municipales antes de a las europeas, pero organizar

Un activismo que dio pie a que muchos nos sintiésemos engañados de nuevo y buscásemos más alternativas políticas al bipartidismo y al engaño de aquel que adula mis oídos diciéndome lo que me haría feliz. Todos compraban mi voto con palabras.

un partido político de un activismo así, debía de ser cosa de locos.

Al mismo tiempo, muchas personas asentadas económicamente vieron como surgía un partido de derechas, mientras el Partido Popular empezaba a zozobrar y depositaron su confianza en el representante de este partido, máxime cuando el capital y la cabeza, estaban detrás de esta nueva opción política.

Llegó la época del cuatripartidismo y entonces surgió algo que preveía la clase política, como si tuviesen calculado todo lo que venía después. El arraigo catalán en sus costumbres, en su cultura, en su lengua y en su vivir, creencias que les llevaban de nuevo por la senda de la separación y el independentismo, cicatrices mal curadas que vienen de los años de la remensa, de la 1ª Guerra Civil Catalana y del conde Duque de Olivares, que dio pie posteriormente a las guerras entre independentistas y monárquicos en Cataluña, y que repercuten karmáticamente en el panorama político actual. Un ejemplo el catalán que propició la independencia de Portugal y Napoles de España.

Un estallido del independentismo que no llegué a entender por su precipitación, pues de haber esperado 20 años más y seguido la política de sus líderes

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anteriores, hubieran acampado a sus anchas en un estado republicano. Y más, favorecidos por la aprobación de una ley sálica por el camino, que hubiera derivado en una reforma constitucional y en donde la balanza, podía haber jugado a su favor, sin una lucha fratricida, como la actual que está en un punto sin retorno y sin avance. Pero lo que realmente me sorprendió fue la visión de uno de esos políticos que me anticipó el resultado de a dónde se llegaría, mes y medio antes de que se encendiera la chispa, ¿tal vez estamos siendo conducidos como borregos?

Posibilidades políticas que se pierden por jugar las bazas del independentismo en este momento, obligados a ello, tal vez, o presionados por un señor ministro, que amenazó con dar a conocer, las salidas y entradas de la cartera del país catalán, dando a entender que sin su aprobación no tendrían nada y que, creo yo, fue la gota que colmó el vaso y nos llevó a tener un artículo que ata de manos a una comunidad autónoma. Cataluña, que, en sus chillos independentistas, desgarra la economía de un país, mientras quiere cambiar de collar al perro. Un collar que no está fuera del país. Un país al completo, en el que la clase política no se ha renovado y sigue activa en todos los niveles en donde estaba antes, enmascarada, pero siendo y estando. Las mismas personas con los mismos contactos y los mismos tratos en los mismos restaurantes. Y cuando veo en YouTube el video de Torrelodones y observo como sus ciudadanos, que no son políticos, pero miran de verdad por sus intereses, han resuelto las cosas, no me queda otra que aplaudir y desear que se dé un cambio estructural en cada ayuntamiento de España.

Un país en el que el temor a perderlo todo, ata a los españoles a seguir la senda de la democracia con la esperanza de que un día todo cambie, mientras viven en parejas con sueldos mileuristas buscando llegar a fin de mes y tener para unas vacaciones sencillas. Una vida que les ata a no rebelarse ante tanta injusticia social y mantener la postura del conformismo. Y digo yo, ¿por qué no se hacen políticos?

Es ahora cuando fruto de las tendencias independentistas, de los extremos que no razonan, surge otra voz en Andalucía, que grita por el descontento social y propone medidas, otra campaña propagandística que quiere tener sus escaños para poder poner sus manifiestos, otro partido político que vive del dinero y es gobernado por éste y que llegará a ocu-

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par sus escaños y será gobernado por el capital, por los medios, y por el poder real que rige sobre la política de este país.

Con lo cual tendremos un partido más, que en un tiempo nos defraudará, y poco a poco nos vamos acercando a copiar al parlamento italiano con tantos grupos políticos sin mayorías reinantes y con un país destrozado. hipotecarios.

Y las medidas; me surgen preguntas. ¿Se están creando suficientes puestos de trabajo para cubrir los afiliados necesarios para sostener el sistema de pensiones en 2022? ¿Hay suficiente población española en edad laboral para cubrir estos puestos o hay que recurrir a políticas de emigración para facilitar trabajo a extranjeros y salvar nuestro actual sistema de pensiones?

Un país en donde los núcleos rurales están despareciendo, donde motivaciones particulares en un impulso de crear una agricultura ecológica y sostenible, busca sostener los medios rurales y la vida en el campo. Un país donde las personas no dejan las ciudades para volver al medio rural y reconvertir los campos, sembrarlos y dar un giro social al hambre, al miedo y al gobierno en este país. Política de reaprovechamiento, reestructuración social, creación de empleo, cooperativismo, mercado libre.

Pero económicamente ¿dónde estamos? ¿tal vez a tres pasos del “Baby Boom” y la caída del sistema de pensiones? Un sistema de pensiones que sigue consiguiendo que jubilados con su pensión, sostengan a sus hijos y a sus nietos, favoreciendo su alimentación y su cobijo. Un “Baby Boom” que nos dice que muchísimos trabajadores activos pasarán en el 2022, a ser pensionistas.

Haciendo números, no sabemos en estos momentos si habrá suficientes afiliados a la seguridad social para sostenerla.

En un país que vive del eco pasado del turismo, la automoción y la construcción. Un turismo que en Cataluña ha descendido considerablemente, una automoción que viaja a países con mano de obra más barata y una construcción que se quiere reactivar poco a poco, con una banca condicionada en sus créditos

En un momento en el que la política de emigración es ambigua, un momento en el que las leyes de emigración no dejan satisfecho a nadie, y en el que puede que necesitemos a los emigrantes para mantener nuestro actual estilo de vida, sea cual sea éste.

Un momento en el que un emigrante sin papeles después de la cuarentena no puede ser devuelto a ninguna parte porque no tiene papeles para demostrar su procedencia. Un país en el que las voces extremas no se aprestan a la razón y quieren erradicar todo aquello que no les gusta, porque la política de los últimos 20 años les ha llevado a tener que soportar “la delincuencia” de los emigrantes por sus calles, o ver como éstos, gozaban de más derechos sociales que los propios españoles, mermados de recursos y todo el caldo de cultivo anterior.

Un país donde la justicia parece no acertar a ratos con lo que parece justo y se duda de si pudiera estar “amañada” en determinados casos, o por el dinero, o por los poderes influyentes, o por el se-

cretismo, y que lleva a decir a personas de a pie que, “NO HAY JUSTICIA”. Unas sentencias que cierran en tantos años la condena, y no se concretan en tantos años y un día. Un día de diferencia, un mundo. Esas sentencias “sin día”, que implican que un buen abogado le sacará de la cárcel al apresado en pocos meses, en lugar de cumplir toda su condena, la diferencia de esta condena la coletilla ...” y un día”. Unas sentencias que nos las cuentan en los informativos y veo como ante la noticia, miembros de las fuerzas de seguridad del estado a mi lado, se consumen en sus adentros, pues no cesan de meter a gente en la cárcel para que salgan libres un rato después, exponiendo sus vidas sucesivamente en un sin sentido que les consume, mientras siguen estando al servicio del poder establecido. Personas con sentido de la justicia al servicio del ciudadano.

Sí, este es el caldo de cultivo que tenemos, en el cual nos pueden prometer mucho o nada y podemos creernos que con el voto que depositemos arreglaremos algo. Un algo, desde nuestro convencimiento de que, “si levantan muros en nuestras fronteras, no tendré delincuencia de los emigrantes”. Unos muros que o bien regularizarán la emigración o bien la erradicarán y se terminará con un sistema de contrataciones y por ello con el sistema de pensiones y la seguridad social. ¿Quién coge ahora las cosechas en Andalucía? Una confluencia de factores que pueden llevar al estado al punto en el que tendrá que privatizar la sanidad y sostener como pueda durante un tiempo el sistema de pensiones. Un punto en el que los grandes tenedores, las aseguradoras, las farmacéuticas y el

capital verán que se puede ganar mucho dinero a costa de la salud de las personas y pueden empujar al sistema en esa dirección. Consintiendo nosotros con nuestra desinformación que caigamos más en el esclavismo social y económico y por ello, no dispongamos de una serie de libertades que nos regalaba nuestra actual Constitución.

Comentarios que escuchas y guardas, personas que, por su trabajo en la Seguridad Social, saben que hay un porcentaje muy alto de posibilidades de que ellas no puedan tener jubilación y se implican en comprar una segunda vivienda que sirva como su jubilación en un futuro.

Mientras yo me quedo callado sabiendo en ese instante, que no dispongo de esa opción y que tendría que vivir de viejo, lo que me tocase.

Y mientras, tengo que mirar cómo nos pegamos unos con otros por ser de un partido o de otro, o por decidir cómo aprobar unos presupuestos, o por ver como una tierra quiere ser independiente amenazando antes de tiempo la sostenibilidad de la seguridad social y el sistema de pensiones en su tierra y en todo el territorio nacional, llevando dolor a muchísimas familias. Es entonces cuando quiero traer a mi mente, el mensaje de navidad de un señor que fue rey y que, en su día, pidió a todas las fuerzas políticas que trabajaran unidas para superar la situación de crisis del país, eran los primeros años de la burbuja. Un llamamiento generoso, muy de navidad y que no cumplirían porque esto implicaba que muchos de ellos no ganarían nada.

Serían al fin políticos que estarían trabajando para crear una sociedad mejor, en lugar de luchar por su enriquecimiento personal, o por un voto, o un escaño o la medalla de decir: “lo conseguimos nosotros!!”, mientras para sus adentros piensan, “claro que para ello pisamos a este otro, mientras sabíamos que estos miles de personas sufrían en esos instantes, personas a las que prometimos una vida mejor”.

¿Te imaginas? Partidos políticos trabajando por el bien estar social y no por un interés económico particular o muy propio. ¿Ciencia ficción dices?

agentes del orden violando a otra mujer, familias en la calle, empobrecidas, suicidios por no poder llevar de comer a casa o perder una vivienda, y así podría seguir enumerando, y esa persona, siendo quien es y desde su naturaleza más humana, me dice: “no puede ser, creí que no lo diría jamás, pero tenía que volver la dictadura y cambiar todo esto”. La escucho, y mi pecho se llena de ira ante tanta injusticia y en mi silencio se puede escuchar el batir de sables mientras hecho la vista atrás y recuerdo a aquel filósofo griego que dijo en su día: “Cuando la libertad de la democracia se convierte en libertinaje, se da paso a la dictadura como forma de gobierno”. Casi 2000 años han pasado desde que un filósofo griego que estudió los sistemas políticos de las polis griegas, concluyo en esta aseveración a la luz de lo que sucedía en dichas polis.

Una historia de la que no aprendemos, una historia en la que olvidamos nuestros ciclos de luchas monárquicas e independentistas, donde desde Toro a Barcelona, pasando por Bailén, hemos dejado al descubierto que en este país nos falta razón para saber convivir y no tenemos razones para estar en PAZ, cosa que al parecer no terminamos de resolver en el 36 y nos buscamos la cara para seguir enfrentados, de cara a que después nos gobiernen de nuevo para llegar a lo mismo.

No se vive en ningún lugar como en España, pero el miedo, la ignorancia y una ausencia de educación nos vuelve borregos o mulas de arriero.

Y cuando oigo a una persona de mi entorno, en su humanidad y al ver tanta injusticia sin resolver, tantos fraudes de las clases políticas que nos representan, tantos delitos, robos, extorsiones, vejaciones, manadas violando a una mujer,

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El pasado 9 de enero, miembros de la plataforma ciudadana “Soria ¡YA!”, adquirieron un billete de tren para que el ministro de fomento, José Luis Ábalos, se trasladara el día 16 de enero a Soria, al congreso Think Europe, y conociese la situación del ferrocarril en la región. Una maniobra con guasa y no con mala fe, pero que despierta la curiosidad de nuestro medio.

Se podría afirmar que llevan cuarenta años con la misma duración del trayecto Soria-Madrid, esperando unas mejoras que no llegan. A este paso pueden catalogar la línea férrea como ineficiente y cerrarla, cosa que tratan de evitar.

En los últimos meses han buscado que el gobierno cumpla la proposición no de ley del Congreso de los Diputados de 26 de junio de 2014 que reconocía “la grave desventaja” de una provincia tan despoblada y se creara una ITI para Soria, alcanzando un reconocimiento

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europeo de su situación actual.

El caso es que tienen historia, la plataforma Soria ¡YA! es un movimiento ciudadano que nació a principios del año 2001, formado por sorianos y sorianas preocupados por la situación de su provincia y que han ido reivindicando a lo largo del tiempo las necesidades que tenían en cuanto a infraestructuras básicas a mantener y a mejorar.

En los últimos meses, después de 17 años juntos han vendido más de 5000 pancartas, más de 20 ayuntamientos cuelgan dichas pancartas para dar a conocer las reivindicaciones de esta plataforma para la N-122, miles de sorianos en las redes sociales añaden a la foto de perfil la frase “Soria quiere futuro”. Reivindicaciones que han sido torpedeadas o frenadas o bloqueadas a lo largo del tiempo, promesas rotas en cada periodo electoral.

Un movimiento popular que no tiene una adscripción política definida y la

pregunta que yo me hago, ¿es hora de que se activen políticamente? No van contra nadie, sólo han creado reivindicaciones para conseguir mejoras en infraestructuras, como el túnel de Piqueras, el desdoblamiento de la N-122, o ejecutar los tramos pendientes entre Soria y Agreda o entre Agreda con el límite de Navarra, piden infraestructuras ferroviarias de modernización en la línea Soria-Torralba o el TAV Soria-Calatayud.

Buscan una mejora en la infraestructura industrial, en la educación, acceso a carreras universitarias en la provincia.

Tienen una necesidad de vivir en su provincia, y de la forma en la que han pedido las cosas, no han debido ser escuchados con claridad. ¿Será que tienen los sorianos que gestionar las cosas de Soria en el congreso de los diputados? Sorianos, ciudadanos de una plataforma popular como Soria ¡YA!

Soria quiere futuro

En Soria llevan cuarenta aĂąos con la misma duraciĂłn del trayecto Soria-Madrid en tren.

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El pasado martes 12 de febrero, el parlamento balear fue noticia, aprobó la Ley de Cambio Climático y Transición Energética. Con esta normativa, recogen la prohibición de la libre circulación de los coches Diesel en 2025 y los de gasolina en 2035 en toda la Comunidad Balear Para cubrirse un poco las espaldas, de cara al revuelo que han montado y las coletillas que esta decisión trae, exponen que esta medida no afecta a las motocicletas, turismos y furgonetas de diesel y gasolina que ya circulan en el archipiélago, estos, podrán estar activos hasta el final de su vida útil. ¿Será por los votos? Claro, los que vayamos de fuera a dejarnos nuestro dinero como turistas, tenemos que ir bien vestidos y con un coche a ser posible electrico. Un turismo con dinero, o un archipielago saludable medio ambientalmente, ¿Dónde esta la linea que lo separa?

Claro, si me posiciono en el turista medio, tendremos que alquilar el coche al llegar, y digo yo, que, si es con los precios a los que alquilan un coche electrico en el centro de Madrid, pues bien. El Govern, les propone a las flotas de vehiculos de alquiler, reconvertir sus floras desde 2020 hasta 2035. Si estos empresarios han hecho un plan de amotización acelerado, lo llevan bien, otra es que sus vehiculos estén matriculados en baleares, lo cual da pie a que se puedan usar hasta el fin de su vida util. Y digo yo, con esta amortización tan rápida, ¿podrán dar un servicio barato o competitivo en el alquiler de sus vehiculos al turista medio?

Además, con esta nueva legislación, proponen que desde el verano de 2019, cualquier persona que quiera entrar en las islas, que viaje con su coche o moto a Formentera tendrá que tener un permiso previo del Consell de Formentera. Me supongo que a los camiones con alimentos básicos de primera necesidad o mercancias de primer orden, no les dicen que no, estimo. Vamos que Formentera es desde este verano como el centro de Madrid, una zona “controlada” en cuanto a emisiones contaminantes.

Todos los “Lobbies”, corporaciones, se han movido, y es lógico, si el Govern se sale con la suya y otros siguen su ejemplo, ¿A dónde vamos? Es aquí donde centro mi interés en este artículo, porque por una vez deberiamos estar de acuerdo con los “lobbies” durante un tiempo. Realizar una revolución industrial sin precedentes como esta que vamos a vivir a todos lo niveles,,requiere mantener un ritmo de cambio sostenible y adecuado. Un cambio sostenible, sin

baleares prohibirá la entrada de coches diésel en 2025 y de gasolina en 2035

industrial que se nos viene encima tarde mal y nunca de cara a estabilizar el clima.

Vamos a construir una hipotesis viable, supongamos que vivo en un pueblo de 5000 habitantes, y en este pueblo, tengo un parque movil de 3500 vehículos, incluyendo tractores, maquinaria agricola, camiones, motos y demás, sin dejar a un lado los vehiculos de las fuerzas de seguridad del estado, cuyo gasto de renovulnerar los derechos de los seres huma- vación ira algún dia en los presupuestos nos más desfavorecidos, o con un salario generales del Estado. mileurista o sin posibilidades de cambio sin un mayor endeudamiento, y adecuado, promoviendo empleos en otros sectores a los sectores desfavorecidos por la repercusión del cambio.

Lo primero que se encontró el Govern con esta medida fue una denuncia ante la Comisión Europea por parte de la patronal de fabricantes de coches y camiones, ANFAC, que considera que la ley “vulnera la libre circulación de personas dentro de España y en la Unión Europea y rompe la unidad de mercado.” Las principales patronales españolas de la isla les apoyaron, entre ellas, la CEOE, Supongamos que diez vecinos del lugar, CEPYME, CAEB o la patronal del rent compran cada uno un coche eléctrico.

No llega al 0,2% de la población del lua car Feneval.

Una cosa está clara, alguien en la CEE, gar. Lo primero que se van a encontrar ha fijado unos plazos de cambio tec- es que en la mayoria de las poblaciones nologico en cuanto ha emisiones y ha españolas con 5000 habitantes o menos, desarrollado un programa más o me- disponen de uno a tres enchufes en toda nos viable en cuanto a la reconversión, la localidad para recargar las baterias de cambio o renovación de vehiculos con- sus coches. Bien, como en el pueblo se taminantes y su emisión de gases. De tal conocen todos, establecen unos turnos modo, creo yo, que viendo la cantidad y la cosa no va a más. No va a más porde vehiculos antiguos, los da de una vida que si quieren un cargador electrico de util de X años, y propone un tiempo de su coche en su garaje, la cosa sale de sus renovación del vehículo. Años a partir bolsillos, y si viven en una comunidad de de los cuales les da a entender que el co- vecinos, la cosa cambia en cuanto a perche es obsoleto y tiene que comprar otro misos, potencia de luz y personas usando que no contamine o se adapte a las tasas toda la potencia al mismo tiempo.

Luego llegan las vacaciones, cogen su permitidas, o no circular.

En base a este supuesto estudio, la CEE, coche y deciden ir de viaje, se fijan en expone que para el 2050 todos hemos la autonomia de la bateria del vehiculo de haber cambiado nuestra emision de y buscan el enchufe, (gasolinera electrigases contaminantes, todos cumplimos ca) disponible, dentro de su autonomia y con una serie de pasos intermedios para que les pille de paso. Si no hay enchufe, que todo el mundo tenga una transición hay que elegir otra ruta o no viajar. “cómoda” en la medida de lo posible. El Y a día de hoy lo que aún Govern Balear, habrá realzado sus propios estudios, para limitar el transito hace que se retrase o demode vehiculos de fuera hacia adentro, sin re la reconversión de todo limitar los suyos propios, los cuales se el sector del automovil es adaptarán a la legislación europea. justamente el problema de Esto, no es coherente, o todos moros, o todos cristianos, pero las medias tintas, los enchufes y las electricas, mire usted pues no, entiendo la denun- con el tema de la potencia cia pues,” vulnera la libre circulación y con el desembolso econode personas dentro de España…”. Pero mico correspondiente. hablemos un poco de esta reconversión

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Entendemos Corto Conciso queContun si otro dente vecino del pueblo, no quiere ser menos que el que se ha comprado el coche electrico o quiere renovar el suyo, y decide comprarse él uno, y que como él otros siguieran comprando coches, podría en un tiempo subir el número de vehiculos electricos a digamos que 100. En la población de 5000 habitantes, estos tendrán un serio problema de abastecimiento electrico que tendrían que resolver.

a tener una menor rentabilidad, ¿seguirán dando servicio? Y en el caso de las islas baleares, ¿tendrán un suministro adecuado y efectivo cuando los costes de transporte del combustible hasta las estaciones de servicio de las islas se conviertan en un gasto mayor que los ingresos por la venta del combustible?

Estaciones de servicio cerrando, dejando de comercializar otros productos que se manufacturan y se venden en ellas, por lo que otras personas tienen que buscar donde exponer sus artículos, ya que las gasolineras no estarán para ello.

Por otro lado, en España aún tenemos fabricas en las que hacemos componentes para las empresas de automoción, pero, ¿hasta cuando sobrevivirán al cambio tecnologico?, ¿mantendrán la fabricación de piezas para los nuevos modelos, o serán cerradas, generandose una destrucción masiva de empleo? Dentro de las zonas rurales la desaparición de este tipo de fabricas implicaria la desaparición de las poblaciones adyacentes y la total despoblación del medio rural.

Un cambio en la localidad de 5000 habitantes de su parque movil en un 30%, 1050 vehículos, supondría que dejaría de haber un circulante de dinero en la propia localidad que frenaria la actividad comercial en todos los negocios de la zona, sumado al retraimiento en la economia de esas familias que estan pagando un coche nuevo y adecuando su gasto.

Pero ahí no termina la cosa, nos encontramos con 100 vehiculos que dejan de tener el comportamiento “normal” con los talleres de la zona. En un motor eléctrico no hay que cambiar aceite, ni filtro de aceite, tampoco hay que cambiar filtro de aire, ni filtro de combustible, no hay bujías, ni precalentadores, no hay embrague que se pueda gastar, no hay tubos de escape, ni tampoco correa de distribución que sustituir, tampoco silenciador, ni catalizador para el filtro de partículas, elementos que en uno de combustión tenemos que mantener y sustituir cada cierto tiempo. Los frenos, duran el doble de lo normal, por el siste- Tenemos que tener claro que ma de frenado que usan. Es decir, tene- se puede producir un retraimos 100 vehiculos que dejan de visitar el miento ecónomico, al mismo taller convencional y que no consumen tiempo que muchas personas los suministros habituales.

En un pueblo de 5000 habitantes de esas empiezan a perder su empleo caracteristicas, te puedes encontrar con paulatinamente en esta nueal menos 4 o 5 talleres que se empezarian a ver afectados. Si estimamos que son va reconversion industrial los coches más antiguos los que se cam- donde dejamos de usar los bian, también se dejan de reparar averias combustibles fósiles. Y si esta menores que estos coches sufren por su antigüedad. La venta de estos coches, al recesión económica se produconcesionario o a un desguace no tendrá ce a mitad de camino, cuando mucho sentido, y las empresas de vehicu- se han concedido muchos crelos de ocasión de la zona, suele haber una al menos en este tipo de municipios, po- ditos personales para la comdrán darse cuenta de que tienen que des- pra de vehiculos, podemos hacerse de sus coches rapidamente casi a encontrarnos con una segunprecio de saldo y reconvertir su negocio, puesto que no habrá un parque movil de da burbuja “automovilistica” segunda mano disponible para continuar con salarios mileuristas afecofreciendo vehiculos de ocasión. tados. Si esto sucede, creo que Por otra parte, en estas localidades po- no estamos preparados para demos encontrarnos entre dos y tres gasolineras que dan servicio al municipio salir de esa segunda crisis. y a los pueblos adyacentes, si empiezan Algunos opinan que en un futuro se fa-

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vorecerá el alquiler de vehículos de tal modo que muchos se cuestionarán la necesidad de comprar un automovil, incrementando la tendencia al alquiler y liberandose del gasto del coche. Por un lado, sería apropiado para muchos con los salarios actuales, pues sanearia su economia parcialmente, pero en las zonas rurales, el medio de automoción se hace imprescindible.

Muchas furgonetas y vehiculos que compraban en el centro de las grandes urbes para vender en los rastrillos de los pueblos, ya no acceden al centro de la urbe porque su vehiculo contamina y dejan de ir a hacer su rastrillo como feriantes, no les sale rentable, pierden su actividad.

Muchisimos puestos de trabajo, e infraestructuras relacionadas con todo aquello que conlleve tener un vehiculo, tienen que estudiar su modelo de negocio y su

viablidad laboral o comercial en un futuro cercano.

El cronometro hace tic, tac, la CEE ha establecido los planes y marcado los tiempos, concretando las fechas para cada cambio de emisiones contaminantes. La pregunta que tengo ahora es, ¿realmente estamos preparados?

El mayor problema de los vehículos electricos está en las baterias, en cuanto a coste, autonomia y peso y por otro lado, en los enchufes de recarga electrica. El problema de las baterias se está resolviendo a la carrera. Los enchufes, creo que serán soluciones que darán los propios particulares para poder usar su vehiculo.

Gasto asumido.

A nivel mundial, cosa curiosa, tenemos que EE.UU se ha convertido en el primer exportador de petroleo por encima de los paises arabes, ¿querrá quitarselo de encima antes de que caiga en desuso? ¿cómo afectará a los pueblos de la OPEP y aledaños que de la noche a la mañana dejen de tener ingresos económicos en sus países por la venta de petroleo? ¿cómo se sos-

tendrá su economia? y ¿cómo se reconvertirán sus mercados? ¿nos enfrentamos a fuertes movimientos poblacionales? ¿a una crisis a escala global?

pida con un indice de parados cuantioso, y muy pocas personas en un regimen laboral activo para mantener la seguridad social y el sistema de pensiones actual.

Claro qué, por otro lado, tal vez crearamos una lenta agonia, permitiendo que las Lobbies pudiesen seguir teniendo sus beneficios naturales y controlando el sistema de mercado como hasta ahora, para terminar en el mismo crash 20 años más tarde. Díficil elección, tendremos que ver la tendencia de los mercados económicos y hacia donde se mueve el capital, qué planteamientos nos da la banca y si mueven fichas las reaseguradoras.

Una cosa está más o menos clara si este proceso de reconversión industrial se hace muy rapido, puede ser muy doloros para muchas familias, mientras qué si se hace de forma paultina, favoreciendo la introducción de los vehiculos hibridos por unos Sea como sea, el Govern de cuantos años. permitiriamos Baleares, ha hecho saltar las un cambio mas lento y una alarmas y nos ha puesto a reconversion natural de las alertado a todos. Asi que, ojo personas a otros trabajos. avizor con lo que se nos viene encima. Ocho meses seguidos Es por esto, ésta reconversión mas lenta de politiqueo con tres votalo que me lleva a apoyar los nuevos modelos de negocio, automoviles hibridos ciones y una ausencia total que venden las “Lobbies”, grandes corpo- de soluciones a los problemas raciones, para huir del pánico que me da reales de la calle, que pueden enfrentarme a una reconversion muy raservir para retrasar las so-

luciones efectivas un par de años y al que le toque resolver la ecuación se puede encontrar sin soluciones viables efectivas.

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Antonio Scotti en el verano del 2001 nos traducía al español “la parábola del pollo” de Bill Morrison, una persona que contextualizaba los espacios, armonizaba los sistemas para que diferentes especies convivieran entre si generando una producción sostenible, un hombre que junto a su discípulo y amigo David Holmgren pusieron nombre a una nueva ciencia la Permacultura, o la agricultura permanente.

Con el tiempo se dieron cuenta que no sólo era cuestión de crear espacios auto sostenibles y energéticamente eficientes, se dieron cuenta que la permacultura conllevaba implícito un cambio de pensamiento, pues no era sostenible en el marco social que tenemos.

La incoherencia era palpable, habían conseguido una eficiencia para tener un espacio que les proveyera de todo lo necesario con un esfuerzo mínimo pero la forma en la que vivimos hacía imposible la vida a largo plazo de cualquiera de estos espacios auto sostenibles o micro-ecosistemas.

Mientras investigaba para el desarrollo de este artículo, me maravillaba por la genialidad en si misma que encierra esta nueva ciencia de desarrollo sostenible, me quedaba absorto viendo como la habían dotado de unos principios y la habían difundido, de cómo se habían creado centros de formación para que cada vez más personas pudieran acceder a estos conocimientos y de forma progresiva y sin lucha tratar de cambiar nuestro modus vivendi.

Una forma de cambio desde la acción, desde la realidad de los hechos, sin ambigüedades, sin luchas, y no me quedaba otra sensación al investigar que aceptar su certeza o ignorar esta ciencia para no hacer sufrir a mi conciencia entre la forma en la que vivo y la forma en la que mi propio vivir contamina todos los ambientes y contribuye a que esta nueva ciencia no sea sos-

tenible.

Y me diréis ¿por qué? Sencillo, una ciencia que cultiva la tierra, depende de las cualidades de esta, y el entorno social y nuestros hábitos no crean un manto de cultivo sano y enriquecedor, más bien estamos destruyendo cada día más la tierra en la que vivimos por no tener tendencias de sostenibilidad.

Así como por un lado la tesis que argumentaba la permacultura de enriquecía y me ilusionaba, al leer la parábola del pollo, me entristecía pues la propia ilusión de cambio estaba sujeta como siempre a un cambio social más profundo donde cada cual tendría que hacer unos sacrificios que por nuestra forma de vivir serian rechazados, consiguiendo por tanto que la permacultura fracasara no en su concepto, si no en la perdida de la tierra que les aporta sostenibilidad por nuestra contaminación permanente y nuestra falta de armonía con los espacios naturales. Mientras escribo estas líneas me vienen a mí las imágenes de la película Avatar donde los habitantes del planeta se conectan a la conciencia de su planeta y viven en armonía con su entorno.

Hasta aquí si cabe mi introducción personal a la permacultura, ahora si me lo permitís os hablaré un tanto de sus conceptos, y dejaré para el final de este artículo la posibilidad de que accedáis al enlace donde podréis leer “La Parábola del Pollo”.

El término, como sistema de diseño de cara al desarrollo sostenible del Planeta, fue acuñado por primera vez por los australianos Bill Mollison y David Holmgren en 1978

Podemos considerar que la permacultura es hoy en día una de las más ricas, vitales y emergentes síntesis del conocimiento humano en su búsqueda de una sociedad justa en armonía con la naturaleza.

Básicamente la permacultura busca crear un ecosistema natural, estable, sostenible, resistente, desde un sistema agrícola. Se puede decir que es una cristalización del vínculo de la sabiduría y la ciencia.

La permacultura integra de forma

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Desde 1954 unido a CSIRO trabajó como biólogo realizando trabajos de campo con diferentes especies en lugares remotos de Australia. En 1963 trabajo un año en el museo de Tasmania, para volver a estudiar en 1966, la financiación de sus estudios la consiguió pastoreando ganado, dando clase en un colegio de niñas o pescando tiburones.

Se graduó en biogeografía y quedó como maestro en la Universidad de Tasmania (1968), formando la unidad de psicología ambiental, realizó en este tiempo una investigación independiente y escribió varios libros.

El australiano Bill Mollison es la figura clave en el surgimiento del diseño permacultural.

Bill Mollison nació en Stanley, Tasmania el 4 de mayo de 1928. A los 15 años dejó los estudios para trabajar en la panadería de la familia, trabajo que con el tiempo fue dejando para pasar a pescar tiburones, llevar barcos a puerto, convertirse en trabajador forestal, aserrador, trampero y natura- En 1974, en conjunto con su lista. alumno David Holmgren desarrollaron una estructura para un sistema de agricultura y de estilo de vida sostenibles, para lo cual Bill acuñó la palabra permacultura.

Esto culminó en 1978 con la publicación del libro “Permaculture One” y un año después, Permacultura II. Muchos especialistas y académicos se sintieron ultrajados por la combinación perma-

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En el primer tercio del siglo XX, Joseph Russell Smith en su libro “Cultivo de árboles: una agricultura permanente”, refleja su idea de un mundo interrelacionado y sugiere sistemas mixtos de árboles con cultivos entre ellos.

Percival Alfred Yeomans introduce un enfoque basado en la observación del uso de la tierra en Australia en la década de los años 40 del siglo XX. En 1950 da a conocer el diseño Keyline como una forma de gestionar el suministro y distribución de agua.

armoniosa a personas, animales y el medio ambiente que les rodea permitiéndoles conseguir alimento, energía, abrigo y una nueva forma de filosofía de vida con unos principios éticos, “espirituales”, de tal modo que dotan a todo el ecosistema de una sustentabilidad propia.

La permacultura produce una ecología cultivada capaz de generar más alimentos para la gente y animales que la propia naturaleza a su ritmo (sin el factor humano). Así como la ingeniería genética ha llegado a crear nuevas formas de vida manejando las estructuras y elementos más íntimos de la materia viva, a su vez la permacultura ha llegado a producir vida abundante.

Todo esto desde la perspectiva de la educación popular, metodologías participativas, el sentido comunitario y la reverencia a la vida.

Una nueva ciencia que sintetiza la biocibernetica y la ecología aplicando ideas y conceptos integradores de la teoría de sistemas. Una de las actividades que con más frecuencia se llevan a cabo es la creación de un huerto con árboles frutales y verduras entre ellos.

Llegando a afirmar que con una hectárea sería suficiente para alimentar a 10 personas, al mismo tiempo que estas 10 personas podrían disponer de otra hectárea para su vivienda y su recreo. Con todo ello, la población mundial necesitaría el 10% de la superficie del Planeta, sin tener porque afectar al resto.

El pensamiento sistémico de la Permacultura busca superar el procedimiento lineal-causal predominante actualmente y poner solución a las consecuencias negativas de este, de tal modo que las salidas de un elemento pase a ser la entrada de otro, buscando satisfacer las necesidades de todos los elementos funcionales que conjuntan el ecosistema, evitando de este modo la depuración y el tratamiento de cualquier con-

taminante, aportando soluciones naturales a cualquier principio de insostenibilidad. ¿Sería funcional en nuestros entornos rurales despoblados, la realización de la permacultura cuando tienes unos ingresos económicos mínimos? ¿Te permitirían estos ingresos estar al tanto del pago de las necesidades básicas que te proporciona el estado o la sociedad en la que vives al mismo tiempo que el espacio creado te provee del sustento que necesitas? ¿Funcionaria a la hora de devolver a las personas a los entornos rurales, sacándolas fuera de las capitales y llevándolas a buscar la armonía con la naturaleza y recuperar su salud? Preguntas que dejo en el aire en una revista con conciencia para que cada cual busque saber más y conocer que quiere en realidad hacer con su vida.

Dentro de la permacultura encontramos una serie de principios que dotan a esta ciencia de una identidad, unos principios éticos y unos principios de diseño.

En cuanto a los principios éticos la permacultura insiste muy claramente en estos principios a la hora de realizar cualquier proyecto, desde un sencillo jardín a la regeneración de un terreno o el diseño de una colonia de casas. Estos principios éticos cubren tres elementos muy importantes, los componentes ecológicos, los económicos y los sociales y son: 1.- Cuidado de la tierra: Dentro del componente ecológico, este principio nos enseña y nos da conciencia, su objetivo es el manejo responsable de los recursos para poder hacer sostenible el diseño permacultural a lo largo del tiempo sabiendo integrar todos los materiales y los flujos energéticos con el fin de sostener la vida. Es un cuidado del suelo vivo como fuente de vida en la tierra, y el cuidado de ese suelo es nuestra mayor responsabilidad, pues sin él

no es posible el sistema permacultural.

2.- Cuidado de la Gente: Este componente nos hace conscientes de la liberta de derechos de todas las personas, pueblos y naciones que tienen para decidir sobre su vida.

Se ha de llegar a un equilibrio entre las necesidades individuales y las

El japonés Masanobu Fukuoka (1913-2008) con su método hizo interesantes aportaciones con su siembra directa, sin labranza, ni abonos ni insecticidas, etc. Ya en los años 30 del siglo XX. Recibió el Premio Ramón Magsaysay, que es el equivalente al Nobel en Asia

Salud

Robert Hart acuñó el término “jardinería forestal” durante la En 2010 recibe el Premio Nacional Senior de Australia y década de 1980. Hart fue nombrado como el Icono Australiano del Milenio. Facomenzó a cultivar lleció el 24 de Septiembre de 2016 a la edad de 88 años en en Wenlock Edge en Sisters’ Creek, Tasmania.

Shropshire, Inglate“la autosuficiencia rra, con la intención no tiene razón si la de crear un ambiente gente no tiene acceso saludable y terapéutia la tierra, a la infor- co para él y su hermamación y a los recurno Lacon sos económicos”. comunes, desde el prisma de que Bill Mollison todos los seres humanos deben te-

cultural de agricultura, silvi- ña y, en 1991, la Academia de cultura, manejo de animales y Ciencias de Rusia le otorgó la asentamientos humanos. medalla Vavilov (por vez priDesde 1979, Bill Mollison dejó mera a un extranjero). la academia y se ha dedicado a practicar con el ejemplo: construir sistemas biológicos sostenibles.

Paralelamente, fue formando el Instituto de Permacultura Tagari, en Tyalgum, Australia. En 1991 ya había más de cuatro mil personas graduadas, avaladas por el instituto. Actualmente hay más de 140 centros diseminados en 50 países (bajo el principio de no centralización), con 20 mil personas entrenadas.

En 1981, Mollison recibió el Premio Nobel Alternativo por parte del parlamento sueco; el reconocimiento del gobierno de Holanda; de la Sociedad Schumacher de Gran Breta-

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ner el mismo derecho y acceso a los recursos y conocimientos.

3.- Compartir de una forma justa los excedentes y capacidades: Dentro del manejo responsable de los recursos, este componente permite construir una cultura sostenible y permanente.

David Holmgren en su libro “Permaculture – Principles and pathways beyond sustanabiliy”, nos propone el paso de una sociedad industrial de alto consumo energético hacia una cultura sostenible, teniendo en cuenta que los recursos naturales y energéticos del mundo serán cada vez más escasos. Por ello en este libro considera 12 principios de diseño que os enumero a continuación: 1. Observar e interactuar: Observación cuidadosa de los procesos sistémicos e interacción consciente con los elementos del sistema. Descubrir “puntos de palanca“, para lo-

“Los revolucionarios que no tienen huerto, que dependen del mismo sistema que atacan, que producen palabras y balas y no comida ni abrigo, son inútiles”.

Bill Mollison grar el máximo efecto con mínima interferencia.

2. Captar y almacenar energía: Redescubrimiento e uso adecuado de los almacenes de energía, las cuales en todas las culturas preindustriales fueron patrimonios naturales esenciales para sobrevivencia:

Agua, suelos, semillas y árboles.

Una prioridad es la progresiva autonomía local y bioregional, para independizarse cada vez más de los sistemas globalizados de alto consumo energético 3. Obtener un rendimiento: Si bien es importante la reconstrucción

de capital natural para el futuro, tenemos que satisfacer también nuestras necesidades de ahora.

Rendimiento, beneficio o ingresos funcionan como recompensa que anima mantenimiento y/o replicación del sistema que los generó (retroalimentación positiva).

4. Aplicar autorregulación y aceptar retroalimentación: Descubrir y utilizar procesos de autorregulación en los sistemas. Integrar el desarrollo de culturas y comportamientos sensibles a las señales de la naturaleza para prevenir la sobreexplotación (retroalimentación negativa).

5. Usar y valorar los recursos y servicios renovables: Uso cauteloso pero productivo de recursos renovables (sol, viento, agua, biomasa). Reducir el empleo de recursos no-renovables.

6. No producir desperdicios: Emplear “cascada” para evitar los desechos: Rechazar, reducir, reutilizar, reparar, reciclar.

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Fisiología del Higado Después de tratar en artículos de ediciones anteriores la importancia de mantenernos hidratados correctamente y como podemos reducir los efectos fisiológicos del estrés mediante una correcta alimentación funcional, vamos a llevar a cabo un análisis de la relación entre las alteraciones en la fisiología de nuestros hígados y la obesidad, así como la relación entre ésta y la salud, la productividad laboral o el rendimiento académico.

Una reciente publicación científica a escala global, en la que se siguió a 9.1 millones de participantes de 199 países durante 28 años, muestra claramente que desde la década de 1980 la población global ha incrementado su peso. Los datos que muestran son que la media del índice de peso corporal ha aumentado 0.4 kg/m2 por cada década en hombres y 0.5 kg/m2 por cada década en mujeres. Así en 2008, 1.46 billones de adultos tenían sobrepeso, (índice masa corporal ≥ 25 kg/m2), de los cuales 502 millones eran obesos, (índice masa corporal ≥ 30 kg/m2).

En la edición nº 17 de esta revista introducíamos un concepto novedoso, que quiero recordaros por su importancia: “desmineralización de los vegetales por aumento de CO2 atmosférico y desnutrición mineral en humanos”.

En principio son dos fenómenos aparentemente sin relación hasta que no se lee lo suficiente. Por un lado, de forma aparentemente irónica, una persona puede ser obesa y estar malnutrida de minerales, fenómeno que se conoce

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y Obesidad

como la “paradoja de la obesidad inducida por hambre”. Un ejemplo de esta paradoja es el hecho de que muchas personas “sin techo” en EE.UU. que llevan una nutrición barata basada en alimentos ricos en energía y bajos en nutrientes minerales sean obesos. Con la alta tasa mundial de sobrepeso y obesidad, la Organización Mundial de la Salud clasifica la desnutrición mineral y la obesidad entre los 20 principales riesgos mundiales para la salud.

Por otro lado, los alimentos es un tema delicado, pero Loladze en 2014 fue el primero en publicar un artículo en el que se demuestra que el aumento del CO2 atmosférico está induciendo una reducción de minerales en las plantas de consumo humano, así como un aumento de azúcares, principalmente de almidón A la vista de los resultados anteriores se hace necesario dejar constancia de los efectos que tiene la obesidad sobre nuestra salud.

La obesidad incrementa la posibilidad de sufrir patologías cardiacas, diabetes tipo 2, aumento de colesterol LDL (el llamado colesterol malo), reducción del colesterol HDL (el denominado colesterol bueno), así como hipertensión sistólica y diastólica, hígado graso, cirrosis, fallo renal crónico, osteoartritis y apneas. Por si esto no fuera poco, también se ha demostrado la relación de la obesidad con los siguientes tipos de cáncer: adenocarcinoma de esófa-

go, colón, recto, hígado, vesícula biliar, páncreas, tiroides, endometrio, mama en fase postmenopausia, próstata, mieloma múltiple y leucemia.

Si exploramos la relación entre la obesidad y la fisiología hepática, nos podemos centrar en la enfermedad crónica del hígado más común en le mundo desarrollado, la patología conocida como hígado graso no alcohólico, (en ingles, NAFLD: siglas del término inglés nonalcoholic fatty liver disease).

A través de este estudio podemos encontrar una relación claramente demostrada entre NAFLD y obesidad visceral, resistencia a insulina y dislipidemia (concentraciones anormales de algunas grasas en la sangre). Todo esto nos lleva a considerar a la NAFLD como la manifestación hepática

del síndrome metabólico. El síndrome metabólico, que a principios del siglo XXI afectaba al 25% de lo población de EE.UU., se caracteriza por obesidad abdominal, incremento de niveles de glucosa y triglicéridos en sangre, presión arterial alta y reducción del colesterol HDL (high-density lipoprotein cholesterol: llamado popularmente como colesterol bueno) en sangre.

Además, se ha demostrado que la NAFLD incrementa la posibilidad de: i) muerte por patología hepática (cirrosis, tumor). ii) desarrollo de diabetes tipo 2. iii) aparición de patologías cardiovasculares.

Llegados a este punto, vemos claro cómo puede afectar la obesidad en nuestro día a día y en el de nuestros seres queridos.

Si continuamos con el rigor científico que me caracteriza, he elegido dos conceptos que por su importancia han sido estudiados en mayor o menor profundidad: productividad laboral y rendimiento académico. Campos a los que dedicó mi atención asesorando tanto a empresas como a colegios/ entidades de formación. ¿Cuáles son los efectos de la obesidad en la productividad laboral?

Desde el punto de vista económico, se ha propuesto que los costes económicos en sanidad para la obesidad son mayores que los atribuidos al tabaquismo, alcoholismo y pobreza. En EE.UU. en 2006, el estudio del Medical Expenditure Panel Survey mostró que los costes anuales de las enfermedades asociadas a obesidad fue de alrededor de 86 billones de dólares incluyendo 30,3 billones de trabajadores a tiempo completo.

La obesidad está asociada con un incremento sustancial de la frecuencia

de absentismo (baja laboral) y preabsentismo laboral (reducción productividad en el trabajo). Los trabajadores obesos están más tiempo enfermos incrementando los días de baja laboral con respecto a los no obesos. De hecho, algunos estudios estiman que los costes del preabsentismo de trabajadores obesos son mayores que los costes directos de los tratamientos médicos que necesitan estos trabajadores.

Por otro lado, entornos laborales con mucho estrés, cambios de horarios y jornadas laborales demasiado largas también pueden ser responsables del sobrepeso y la obesidad. ¿Cuáles son los efectos de la obesidad en el rendimiento académico?

Referente al rendimiento académico, en la literatura científica disponible existen datos contradictorios encontrando publicaciones que relacionan la obesidad con un efecto negativo en el rendimiento académico y otros que no encuentran relación.

Por otro lado, se ha relacionado la obesidad con reducción de capacidades cognitivas y memoria estando estas dos capacidades totalmente relacionadas con el rendimiento académico.

Este hecho inclina la balanza y hace que efectivamente la obesidad y/o sobrepeso deban ser considerados como situaciones que afectan negativamente al rendimiento académico.

Además de la literatura científica disponible es importante destacar que la obesidad podría incrementar la probabilidad de que los estudiantes con obesidad sufrieran bullying y/o cyberbullying, con los efectos negativos que tienen sobre el rendimiento académico y por supuesto para la salud de estas personas en esta situación.

Después de exponer la relación entre función hepática y obesidad y la de esta última con productividad laboral y rendimiento académico vamos a ver las soluciones mediante alimentación funcional. Como siempre decimos en

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estos artículos se pueden tomar otras medidas bajo la supervisión de un profesional que nos asesore de forma personalizada.

Antes de ver los alimentos que se ha demostrado científicamente que mejoran la función hepática, es de vital importancia el hecho de recomendar a los lectores que realicen alguna actividad física dentro de sus posibilidades, pero de una forma mantenida en el tiempo. De nada sirve hacer mucho ejercicio unos días y luego abandonarlo. Mi consejo sería empezar con pequeños cambios como no coger el ascensor, utilizar menos el coche…

Posteriormente paseos y a partir de aquí cada persona debe ser consciente de sus limitaciones y actuar en consecuencia. Personalmente recomiendo la natación, aunque entiendo que implica un gasto económico y que da

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podemos acudir a la base telemática de los National Institutes of Health (NIH) norteamericanos (http://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed).

Es de vital importancia de que las personas sean conscientes de los dos siguientes conceptos, que no por obvios dejan de ser tremendamente importantes: i) que porque algo sea natural no tiene porque ser beneficioso en determinados casos. No todo es útil para todo el mundo! ii) que hay que tener cuidado con las modas culinarias como es el caso concreto del jengibre. Muchos clientes me comentan que lo han estado consumiendo tras verlo en recetas. Cuando les pregunto la cantidad de agua que beben, me suelen decir que prácticamente no beben agua. Una postura que no me resulta coherente, pues si consumen un alimento altamente diurético y no beben agua se están deshidratan, por lo que se incrementan los casos con síntomas de deshidratación que abordamos en el primer artículo (Alma y Luz nº17).

Espero que el artículo haya sido del agrado del lector e invito a todos a ver el artículo con todas las citas bibliográficas para aquel que quiera consultarlas personalmente (enviarme un correo y os lo envío). Si tenéis cualquier pregunta, no dudéis en visitar mi página web y/o poneros en contacto conmigo. Me despido hasta el próximo artículo y mi deseo es que todos estemos un poco más concienciados con la relación entre fisiología hepática y obesidad y la de esta con la salud, la productividad laboral y el rendimiento académico..

mucha pereza practicar este deporte especialmente durante el invierno.

Alimentación funcional para la fisiología hepática: Terminaré este artículo aportando soluciones científicamente demostradas mediante alimentación funcional, con los alimentos que empeoran la fisiología hepática y con los que la mejoran, en base a los niveles de colesterol en sangre tras diferentes estudios. Así, los alimentos que deberíamos reducir o consumir en fechas especiales serían grasas de origen animal, en especial: lácteos, foie, marisco (en especial sorber las cabezas) y cerdo.

Por lo que respecta a los alimentos a incrementar, estos son: Aceite de oliva virgen extra (crudo), alcachofa, granadas, fresas, pera, melocotón, nueces (sin abusar: 3 por día), almendras (sin salar), soja, té verde, jengibre (en infusión), ajo, cebolla.

El jengibre, que tiene muchos efectos F. Javier Arenzana Sanagérico beneficiosos para la salud, no puede ser tomado por personas que estén to- Licenciado y Doctor en Biología. mando ciertos fármacos. Es muy importante que las personas con medica- Asesor Científico en Salud y Productividad ción consulten a un profesional antes de su consumo. Por las propiedades Consultas on line y presenciales en diuréticas del jengibre, profesionalSan Adrián y Pamplona mente siempre suelo aconsejar su con- http://ciencia-salud-productividad.es/ sumo en infusión para no deshidratarLa información de este artículo esta registranos, sobre todo en aquellas personas da en el Registro de la Propiedad Intelectual que no consumen suficiente cantidad con números 00 / 2017 / 1353 y 00 / 2018 / 385. de agua diaria (y no me refiero en los últimos meses sino a lo largo de toda su vida).

En diferentes búsquedas que he realizado en “Dr. Google” en ninguna de las páginas describían todos los grupos de fármacos con los que puede interactuar. Como siempre en estos casos

i) Ciencia sin conflictos de intereses con la industria farmacéutica y/o empresas de productos de naturopatía. ii) Asesoramiento científico personalizado basado exclusivamente en la base telemática de los National Institutes of Health (NIH) norteamericanos donde solo se publican artículos científicos revisados previamente por otros científicos.

Etapas y Duración del Ciclo Inicial 1ª Consulta: 2ª Consulta: 3ª Consulta: 4ª Consulta: 5ª Consulta: 6ª Consulta:

Remineralización/rehidratación Limpieza hígado/vesícula (*) Limpieza de riñón (*) Desparasitación Reducción de la Candida Limpieza de metales pesados

La duración es de 2 meses aproximadamente. (*) El orden dependerá de cada persona.

Personas con patologías diagnosticadas tras el ciclo inicial se llevaran a cabo tratamientos específicos.

Gestiona tu Cita:

638 145 309 On Line: info@ciencia-salud-productividad.es

http://ciencia-salud-productividad.es/ Presencial: Calle Marquesado 9 bajo derecha.

31570 SAN ADRIÁN (Navarra)

Polígono industrial Mutilva Baja, Calle E, edificio 3, oficina 2B 31192 MUTILVA BAJA (Navarra)

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CIENCIA SALUD PRODUCTIVIDAD

Agua de Manantial y Problemas de Salud Hace ya un tiempo una persona vino a la consulta con un claro cuadro de deshidratación por sus síntomas: dolor cabeza y estreñimiento. Había estado tomando fármacos y/o fitoterapia y/o homeopatía durante años pero sus problemas continuaban.

Desesperada la persona me dijo que me había pedido cita porque ya no sabía donde acudir. Yo le dije que estaba deshidratado y la persona me juro y perjuro que bebía 2 litros de agua al día y que esa explicación no podía ser factible. Le pregunte que tipo de agua bebía: embotellada, de grifo o de manantial. Me dijo que de manantial de alta montaña, que era el agua que había bebido toda su familia durante mucho tiempo.

Le dije que entonces que tenía otro problema además de la deshidratación, que dejaremos para la próxima entrega de Alma y Luz. La persona insistió que por qué estaba deshidratado cuando bebía tanta agua.

Le explique que estar hidratado im-

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plica tanto la ingesta de agua como de minerales y que el agua de alta montaña se caracteriza por tener una baja concentración de animales. Además, esta el fenómeno de desmineralización que se ha detectado en vegetales para consumo humano como consecuencia del aumento de CO2 atmosférico, que ya se abordo en el número 18 de Alma y Luz. Finalmente le explique que hay alimentos que nos deshidratan, como el café, el alcohol y el azucar, siendo esta persona un gran consumidor de café y azúcar.

La solución para eliminar tanto sus dolores de cabeza como su estreñimiento fue múltiple: i) reducción de ingesta de estos alimentos que deshidratan ii) cambio del tipo de agua: de manantial a agua embotellada. iii) consumo de jengibre en infusión, previa comprobación de los posibles fármacos que estuviera tomando no interaccionaran con los principios activos del jengibre.

(Primera Parte) En unas semanas sus problemas de dolor de cabeza desaparecieron, puesto que se había rehidratado correctamente. El estreñimiento costo un poco más puesto que el consumo de agua de manantial puede tener y en este caso tenía otro efecto tan perjudicial o más que estar deshidratado. Pero esta parte como hemos indicado anteriormente será abordado en la próxima entrega de Alma y Luz. Como nota personal debo decir que cuando una persona tiene un problema de salud lo que se debe hacer es eliminar pautas de comportamiento/hábitos de vida en lugar de darle fármacos y/o fitoterapia y/o homeopatía.

F. Javier Arenzana Sanagérico Licenciado y Doctor en Biología.

Asesor Científico en Salud y Productividad

La Práctica hace al Maestro “El que aprende y aprende y no aplica lo que aprende, es como el que ara y ara y no siembra”

Platón

Paseaba por internet buscando la frase que me llevara a una reflexión profunda y esta fue la que entró directamente a mi interior y de ella escribo a continuación.

Siento ser un tanto crítica, pero creo que es momento de escribir sobre esto una pequeña pincelada, pues en mis carnes lo viví.

Me he formado como sanadora energética en la rama de Reiki Usui, terminando por realizar mi propio Reiki personalizado, llamado ReikiMadre, esto me ha permitido comprender aún más el mundo de las energías y rescatar de mi alma, símbolos y técnicas que residen en ella a través de los tiempos. Y que me ayudan a hacer la sanación mucho más efectiva.

No fui a cientos de cursos, ni de talleres, ni a cientos de conferencias, ni seguí a una docena de maestros. No, no tengo muchos títulos. Simplemente dejaba que la vida fluyera, que las personas que llegaban a mi vida y tuvieran que enseñarme, lo hicieran. Pero si hacía algo muy importante, y lo sigo haciendo. Interiorizar lo aprendido hasta hacerlo parte de mí y que fluyera desde el alma si era necesario. Llevarlo a mi vida cotidiana.

Y excluir de ella todo aquello que no vibrara y vibre conmigo.

Soy autodidacta, me gusta serlo, eso es

la verdad. He visto muchos “Maestros”, que no estaban capacitados para serlo, y he conocido a Alumnos que tampoco lo estaban. Por ello, una vez terminé mis 4 niveles de Reiki, una vez que llegué a la Maestría, a trancas y barrancas, pues mis años me costó, medité muy bien qué quería estudiar más para completar mi forma de sanar, y a ello fui una vez interioricé dicha Maestría. Minerales, aromaterapia, tarot…Todo ello para realizar una sanación completa y efectiva. Lo hice por mi cuenta, aún sigo haciéndolo. ¿Con quién trabajaba lo aprendido y con quién practiqué? Conmigo, primero conmigo, para también comprender mi psicología trabajando el ego. Pues como bien sabéis el ego dificulta las sanaciones y ayuda a enfermar, eso es lo cierto. Mi compañero Miguel Ángel Miguel Andrés, realiza unos tutoriales llamados 13 Minutos en su Canal de YouTube, donde podréis verlo y comprender un poco mejor lo que os digo. Y permitiéndome este pequeño inciso, sigo…

El camino del despertar, de la sanación, del servicio, es un camino individual.

Pues no solo es “aprender” una técnica, no solo es “decir” cosas bonitas y espirituales, no solo es hablar de amor y bondad, de luz y de paz, eso sería quedarse en la corteza.

Hacia donde realmente se tiene que ir es a la profundidad con la técnica, con lo aprendido, con lo que te han mostrado, y digo mostrado en vez de enseñado. ¿Por qué?, porque a ti te muestran lo que elijes que vas a aprender. Pues realmente no se aprende hasta hacerlo tuyo, hasta utilizarlo como el que utiliza una parte suya del cuerpo de forma natural. No se aprende hasta que te das permiso para ello, y aquello que te mostraron los llevas a cabo en ti, interiorizándolo en ti y para ti. Luego vienen los demás…

Hubo un boom, el de “aprender”, el de despertar”, cuanto más cursos, talleres, y terapias hicieras y asistieras mucho mejor. Pero… ¿daba tiempo a interiorizar todo? ¿Daba tiempo a llevar todo a tu vida cotidiana, y a trabajar una psique que de alguna manera te había llevado a conocer todo aquello? Muchas de esas personas que tanto hicieron y hacen, siguen con ansiedad, siguen con medicamentos para relajarse, para dormir, siguen teniendo alergias y o gripes y anginas agudas, e incluso, siguen enfermando de cáncer, tumores. O siguen fumando o bebiendo. Hay Maestros llamados Lamas, que fuman, y el tabaco sabemos que se vive en nosotros porque hay una parte de nuestra personalidad o emocionalidad que hay que corregir. ¿Qué conducta vas a mostrar? O no la muestras, la escondes, quizás. ¿Por qué y para qué?

Así que… “El que aprende y aprende y no aplica lo que aprende, es como el que ara y ara y no siembra”.

Hoy en día gracias a dios hay mucho Maestro, Sanador y Coach, pero en manos de muy pocos me pondría. Esa es la verdad. Solo el que se dedica a la causa en él mismo en primer lugar, es digno de llamarse Soy.

Marta Aguilar Rosiña

Platón 427-347 a. C.

TM

Advancing Life

REACCIONES REDOX

UN MILAGRO LLAMADO SALUD CELULAR

La visita del Dr. Gary Samuelson a Barcelona el pasado mes de enero fue todo un acontecimiento para los usuarios del suplemento alimenticio ASEA REDOX. El Dr. Samuelson fue la persona que consiguió estabilizar las moléculas REDOX dentro de una solución de tal modo que la pudiésemos consumir.

Tuve la suerte de asistir a las dos conferencias que dio en Barcelona junto con mi mujer, la primera de ellas era para profesionales de la medicina, personal sanitario y terapeutas, la segunda para el público de ASEA. Antes de la conferencia lo primero que me llamó la atención fue la convocatoria, en esos días se producía la caza de brujas de la medicina alternativa, por parte de los profesionales médicos del sector con su queja a la ministra por la muerte de una persona en las urgencias de un hospital.

Me llamaba la atención por el producto que mostraban a ambos sectores juntos en la misma reunión y no por separado. Lo cierto es que no hablamos de un fármaco, es un suplemento alimenticio, pero su cualidad de restaurar, regenerar, reequilibrar o señalizar las células muertas está ocasionando que podamos ver y oír muchos testimonios de recuperaciones milagrosas por la ingesta de este suplemento.

LA segunda sorpresa por decirlo de algún modo estuvo en el final de la segunda conferencia, cuando todas las personas preguntaban algo en común, ¿Cuánta canti-

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las células es altamente efectiva.

Mientras que antaño estudiábamos que el núcleo de la célula y su membrana eran las partes más importantes de la célula, ahora pasado el tiempo, la ciencia nos dice que las mitocondrias son realmente la parte más fundamental en la salud de la célula, y es gracias a las mitocondrias donde se da dentro de la célula un proceso Redox, estos procesos se manifiestan de forma natural en nuestro cuerpo y en la naturaleza. Asea favorece a las células que tienen más dificultades para desarrollar suficiente redox, así como que señaliza a las células que están muertas pero el sistema inmune no ha detectado, regenera y vitaliza a las células, etc. En casa, yo me queme con una estufa, y solo con agua ASEA, la piel seca y quemada volvió a estar bien en un rato, la niña En una red multinivel como esta, el pro- se cortó con un cuchillo y al usar ASEA en ducto no es un placebo para autoconsumo la herida, dejó de sangrar y cicatrizó muinterno, es un producto funcional y vaya cho más rápido. que funciona, para consumo interno de la red, pero sus posibilidades son tantas que su poder de expansión no tiene freno, la funcionalidad del producto como señalador celular ayudando a las mitocondrias de las células es no solamente novedoso, sino a demás, sensacional.

En ambas conferencias se presentaron testimonios de médicos que estaban confirmando que este suplemento ayudaba al Junto al Dr. Samuelson, estuvo realizando una ponencia el Dr. Juan José Fuertes, al cuerpo a recuperar vitalidad, y salud.

Cuando llegó a nosotros la información cual hemos tenido la suerte de poder ende ASEA por primera vez y nos documen- trevistar, entrevista que os dejamos a contamos, casi entramos en rechazo, por la tinuación. cantidad de “milagros” que leíamos, veíamos en los videos y nos iban llegando por WhatsApp. Digo milagros entre comillas porque no salía de mi asombro ante los resultados que contemplaba, de hecho, decidimos probarlo para ver si realmente era tan maravilloso como se nos prometía en todas partes. Lo es, sin duda alguna. La señalización de las moléculas Redox sobre dad de ASEA tengo que tomar si padezco de …? En los puntos suspensivos cada cual añadía su enfermedad. Es un suplemento alimenticio, si, algo más que incorporar a nuestra vida para tener más salud, pero su pregunta era cuanto tomo, con la idea clara que se podían recuperar de sus traumas en un porcentaje muy elevado y esto era lo sorprendente.

Estamos con el Dr. D. Juan José Fuertes, asesor médico de varias líneas de asea y experto en medicina redox.

Buenos días Dr., ante todo agradecerle por este tiempo que nos dedica, ¿Qué tal está?

- Muy bien, gracias Miguel Àngel, agradezco tu interés Marta, (mi mujer) y yo, estuvimos presentes en las dos conferencias que el Dr. Samuelson dio recientemente en Barcelona, junto con usted. En esas ponencias Dr., tuve el gusto de conocerle en persona. Antes de nada, me gustaría preguntarle, ¿cómo entro ASEA en su vida? ¿cómo conoció usted esta fórmula?

- Lo conocí a través de la experiencia de una paciente. Yo la visité y su estado de salud no era precisamente bueno, estaba llena de enfermedades degenerativas e inflamatorias. Le hice mis prescripciones en la línea de suplementos y ella descubrió Asea justo después de venir a verme. Me llamó para pedirme permiso para tomarlo, me mandó la información, le dije que, al menos no le haría daño, y ella empezó a tomarlo. Cuando la volví a ver había mejorado un 60%

En las palabras de su ponencia en esa primera conferencia hubo algo que me gustó, y es cómo definió usted a ASEA, dijo, “es un nuevo hábito saludable”, sabemos que ASEA REDOX es un suplemento alimenticio, no es un fármaco. ¿Ha encontrado que el incorporar ASEA a nuestra vida nos beneficia de algún modo?

- Sí, es una sustancia capaz de aumentar y modular la eficacia de nuestro sistema inmune, de mejorar nuestro metabolismo, de mejorar la función digestiva… ¿Estuvimos escuchando como el REDOX actúa en las mitocondrias a nivel celular, y esto favorece muchas cosas, nos puede explicar un poco en que consiste esto Dr.?

- La mitocondria Es la parte de la célula Qué regula la producción de energía.

El cuerpo utiliza la mitocondria Para generar la energía que necesita, pero el problema fundamental que esto tiene, es que genera una gran cantidad de radicales Libres. Hasta hace relativamente poco tiempo, se creía que los radicales libres eran todos perjudiciales. Hasta que el descubrimiento de la biología redox puso de manifiesto que una pequeña parte de estos radicales libres es imprescindible para regular procesos de señalización interna, que, sobre todo, regulan al sistema inmune y los procesos de reparación interna. Dentro de la célula.

Además, con el tiempo vamos perdiendo estas moléculas y esta pérdida se ha vinculado a procesos de envejecimiento.

Sabemos que la forma que se está usando para comercializar ASEA es una red multinivel, la mala fama de estas redes es la de proveer de un producto placebo para consumo interno, que en la mayoría de los casos no cumple con las expectativas, pero que genera un flujo interno de capital por autoconsumo. ¿Considera que ASEA es un placebo o en su experiencia médica ha obtenido resultados testeados de que este suplemento es beneficioso y da resultado?

Es decir ¿funciona?

- Ningún medicamento, incluso los que se consideran éticos, está exento de cierto efecto placebo.

- Es cierto, como dices, que el sistema de comercialización puede echar para atrás a muchos posibles probadores, pero claro, eso es por su origen americano y allí hay muchos productos de éxito que se venden así. Asea lleva suficiente tiempo en el mercado como para pensar que no se trata de una estafa, pero el convencimiento sobre ese particular llega cuando uno lo ha probado un tiempo concreto.

Colegas suyos de profesión, ¿están también utilizando el producto por referencia suya?

- Lo empiezan a utilizar dados los resultados iniciales, debidos a la experimentación personal. Desde mi canal para profesionales intento difundir exclusivamente información contrastada sobre la señalización Redox, y, gracias a eso, cada vez más profesionales se animan a intentar hacer tratamientos.

La gran sorpresa fue también las preguntas del final de las conferencias, las personas querían saber qué cantidad debían tomar de ASEA para paliar o sanar traumas y/o enfermedades que estaban viviendo. Orientaban el suplemento, como aporte a su sanación particular. Veo, leo, muchos casos de éxito de este producto en internet, foros, grupos, etc. Dr., ¿usted se lo recomienda a sus pacientes? ¿puede interactuar de algún modo con los fármacos que tomen? ¿tiene alguna contraindicación?

- Hasta ahora, no he visto ninguna interacción, incluso con medicamentos como el Sintrom® o de cualquier otra índole. Me permito recordarte que ASEA no está pensado para el tratamiento o el diagnóstico de ninguna condición en particular. Pero el que prueba, suele repetir.

DR., si quiere añadir alguna cosa más, algo que nos sea útil o alguna opinión particular, algo que se nos quede en el tintero.

- Es una magnífica herramienta de base, un buen hábito diario. Me encantaría que todas las personas que presentan algún problema de salud, sin dejar sus tratamientos convencionales, se atrevieran a probarlo. La inocuidad está garantizada, los beneficios no tanto, pero hay que atreverse a probarlo Muchísimas gracias por su tiempo Dr.

*Esta información en ningún momento sustituye la consulta o diagnóstico de un profesional médico o farmacéutico.

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¿Por qué nos dá tanto miedo la fiebre?

L

a fiebre es, sin ninguna duda, el motivo de consulta más frecuente en la consulta de un pediatra.

Nuestro hijo tiene fiebre, y parece que el caos se apodera de nosotros. Lo dejamos todo, desde luego, por ocuparnos de nuestros pequeños. El trabajo, las tareas, y si nosotros no podemos, la persona al cargo no descansará hasta bajarle esa dichosa fiebre.

Pero… ¿de verdad tenemos que tenerle tanto miedo a la fiebre? ¿Qué es la fiebre? Veamos.

La fiebre es una señal, es una elevación de la temperatura corporal por encima de los límites establecidos como normales, que son 38ºC axilar.

Nos señaliza que existe una infección en nuestro cuerpo. Esto es lo más frecuente, pero debemos saber también que el crecimiento en muchos niños da fiebre. La fiebre no es una enfermedad, es un síntoma, una señal, como antes nombré, al igual que los vómitos, la diarrea, la mucosidad nasal o la

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tos. No debemos darle más o menos importancia que la que tiene.

Los pediatras valoran todos los síntomas del niño en su conjunto para emitir un diagnóstico. ¿Y por qué sube la temperatura?

La temperatura sube como medio de defensa, no es el enemigo, todo lo contrario, es nuestra primera barrera defensiva para luchar contra las infecciones.

La fiebre activa nuestro sistema inmunitario para fabricar glóbulos blancos y anticuerpos que lucharán contra la infección.

Los virus y las bacterias crecen a temperaturas más bien bajas, en torno a 37ºC. Cuando nuestro organismo detecta un agente extraño, lo primero que hace, es elevar la temperatura para eliminar al gérmen. “Tu cuerpo sube la temperatura para desintegrar en bichín”.

Si insistentemente hacemos descender la temperatura con ibuprofeno, con paracetamol, con baños y con todo lo que está a nuestro alcance, lo

que conseguimos es favorecer la multiplicación de los gérmenes porque les damos la temperatura perfecta para ello.

Entonces… ¿Debemos tratar la fiebre?

Debemos tratar el malestar. Es decir, si nuestro hijo tiene 38ºC y está bien, tranquilo y sin malestar, déjale. No le des medicinas, aunque tu madre insista y no comprenda tu proceder.

(Sonrisas)

Desabrígale y vigílale. En ese momento su cuerpo se está defendiendo, ya está haciendo su labor.

Si por el contrario tiene 38ºC y además tiene dolor, está muy irritable o la fiebre le da ganas de vomitar; entonces sí es el momento de tratar. Le daremos paracetamol porque no se encuentra bien, independientemente de su temperatura. ¿Cómo tratamos la fiebre? Tenemos las medidas físicas y los antitérmicos.

-Las medidas físicas consisten en desabrigar al niño. Si les abrigamos, aumentará más la temperatura y se encontrará peor. Quítale la ropa, déjale fresquito.

-Ofrécele agua con frecuencia; la fiebre tiende a deshidratar a nuestros hijos, por lo que ten a mano siempre la botella de agua.

-Intenta mantener una temperatura ambiente neutra (22-24ºC).

-Si quieres darle un baño que sea de agua tibia. Nunca fría. Si metéis a vuestro hijo en una bañera con agua fría aumentará aún más su malestar, puede tener temblores y podría subir aún más su temperatura.

-Si la temperatura es alta (39º o más) o el niño está muy molesto, recurriremos a los antitérmicos: Paracetamol (a partir de cualquier edad)

¿Y si vomita el antitérmico? Si han pasado menos de 15 minutos puedes volver a dárselo, si ha pasado más tiempo no es necesario. ¿Fiebre alta es igual a enfermedad grave? ¿Fiebre baja equivale a enfermedad leve?

No siempre. No es así de fácil. Hay enfermedades graves que cursan con fiebres bajas (leucemias, linfomas) y enfermedades leves que cursan con fiebres altas (exantema súbito) ¿Qué riesgos o complicaciones tiene la fiebre?

Cuando se presentan complicaciones no son debidas a la fiebre, son debidas a la enfermedad que origina la fiebre.

Lo único que puede provocar la fiebre prolongada, sobre todo en lactantes, es la deshidratación: ofrécele agua con frecuencia. La fiebre por sí sola no produce daño neurológico ni de ningún otro tipo. ¿Y las convulsiones? La fiebre en sí NO produce convulsiones. Las convulsiones febriles se presentan en un

pequeño número de niños que tiene predisposición a padecerlas, sobre todo el primer día de fiebre y cuando ésta sube con rapidez. En este caso debéis acudir al centro médico más cercano.

Como podéis ver, no hay nada que temer en cuanto a que nuestros hijos tengan cuadros febriles, eso sí, que lo tengan significa que hay que tratar alguna causa en ellos. Pero la fiebre en sí, es una gran aliada ya que, gracias a ella, nuestro cuerpo se acciona para sanar.

*Esta información en ningún momento sustituye la consulta o diagnóstico de un profesional médico o farmacéutico.

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Amapola

Propiedades Medicinales

Se pueden usar los pétalos para hacer jarabes, maceraciones e infusiones. Las semillas también contienen propiedades medicinales cuando son consumidas regularmente. Sirve para combatir problemas del aparato respiratorio como asma, tos, bronquitis, anginas. Para combatir problemas del sistema nervioso como insomnio o ansiedad. Para combatir conjuntivitis, ses al año con Hades y seis meses en la tierra con su madre. Por eso la tierra dolor de muelas, de cabeza o migraña. duerme durante la ausencia de Perséfone y despierta a su regreso.

Usos Culinarios

Amapola Papaver Roheas

TTambién conocida como Ababa, Ababol o rosella, es una planta de ciclo anual que puede alcanzar más de 50 cm de altura. Posee tallos erectos y poco ramificados con vellosidades blanquecinas que le confiere un aspecto brillante y suave. Las hojas, que nacen alternas, poseen una forma larga y sus orillas son dentadas. Las flores son lo que más caracteriza a esta planta, de 5 a 10 cm de color escarlata intenso y algunas veces con manchas oscuras en la base, acampanadas y casi esféricas, que están compuestas de 4 pétalos delgados y frágiles a los que se les describe tener un aspecto de papel. El fruto es una pequeña cápsula de color verde pálido de forma ovalada, dentro se puede encontrar una gran cantidad de semillas. El ciclo de la amapola comienza en septiembre, época en la que se pueden encontrar sus retoños, crece a lo largo de todo el invierno para finalmente florecer durante la primavera o en algunos casos (pocos) durante el verano. La amapola se ha asociado a la agricultura desde épocas antiguas.

Su ciclo de vida se adapta a la mayoría de los cultivos de cereales.

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Sus pétalos desecados pueden usarse para la elaboración de bebidas no alcohólicas, mermeladas y siropes mientras que las hojas se utilizan para preparar distintos platos de verdura. Las semillas son muy nutritivas y decorativas, se puede extraer aceite para condimentar, son muy valoradas en la cocina por su versatibilidad, incluida en panes, pasteles, galletas, sopas, pastas y ensaladas. Se emplean también para decorar postres y otras elaboraciones.

En Europa central se emplea para condimentar patatas, pastas, quesos y marinados.

Simbología

Protectora de almas. La amapola es un símbolo relacionado con el dios griego del amor, Morfeo, el gobernador del sueño.

También se asocia a las amapolas con el chakra Muladhara o chackra raíz.

En la simbología china, esta flor representa el descanso, la belleza y el éxito En relación a la religión cristiana, la amapola representa la muerte como un periodo de tranquilidad, mientras se duerme para siempre. Esta metáfora tiene sentido cuando averiguamos que el color rojo de los pétalos, simbolizan la sangre del cristo crucificado. En temas de resurrección e inmortalidad, esta flor nunca muere realmente, sólo se renueva y asciende.

Leyenda

Demeter, diosa de la tierra y la fertilidad, tenía una hija Perséfone que estaba recogiendo amapolas cuando fue raptada por Hades, el dios de los infiernos. Demeter ignoraba el destino de su hija, como esposa de Hades, se dedicó a recorrer el mundo para buscarla y prohibió a la tierra que produjera frutos hasta que no la encontrara. Zeus, padre de los dioses, tuvo que intervenir y ordenó que Perséfone pasara seis me-

Para mí, especialmente, esta hermosa flor “protectora de almas “ es un frágil suspiro a mi bella existencia, que tan sólo la magia del silencio lo puede describir.

“En el segundo de un silencio muestras tu corazón al universo fragilidad de un niño ángel de bondad observa tus pies descalzos al andar llena tus actos de firmeza valora tu respirar posa los pies en tu rama sin desconfiar milagro contenido plenitud de un aliento dejar a tu alma ser amapola un momento fragilidad de un aroma esparcido por el viento hasta llegar a tu corazón en el segundo de un silencio”

Maribel Montañes

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AGUA CON SAL

La botica de Alma & luz

El agua con sal es un remedio natural antiquísimo, que muchas personas aún siguen utilizando y podría decir, que muchas otras vuelven a retomar.

En estos tiempos de prisas y poco contacto con la naturaleza, o por lo menos un contacto menos sumergido en lo natural, los remedios naturales son poco utilizados, siendo desde luego, una fuente rica todos ellos, para complementarlos con la medicina tradicional, y en muchos casos utilizarlos como único remedio. El remedio casero siempre nos llevará más tiempo quizás en hacer efecto y requiere de una constancia, que como he dicho antes, en estos tiempos de prisas no contemplamos.

Este remedio casero y natural tiene distintas propiedades excelentes para ayudarnos en la sanación de diversas patologías tales como puede ser el sangrado de encías, dolor e inflamación de garganta, sinusitis, afonía, ampollas en la boca, dermatitis, conjuntivitis, hinchazón, dolor y hongos en los pies y muchas más.

Para preparar estos remedios naturales y sencillos se debe colocar en una taza o vaso agua tibia y colocar adentro 1 cucharadita colmada de sal gruesa. Se remueve y con ello, se puede hacer gárgaras o sorbos sin ser tragados, si hablamos de garganta o boca.

Para realizar vapores se coloca un recipiente grande con agua caliente y se coloca 2 o 3 cucharadas de sal gruesa. Con una toalla nos cubriremos la cabeza, e iremos respirando el vapor de esta agua.

Para aliviar dolores de pies, llenaremos un barreño o recipiente donde nos cojan los pies y pondremos agua tibia con un puñado de sal y removeremos.

La ventaja de usar el agua con sal como remedio es que no posee contraindicaciones. Tanto adultos como niños, pueden usarlo ya que es muy seguro.

Una vez más los remedios caseros pueden aportarnos bienestar y salud. La riqueza natural es un tesoro ancestral.

EL AJO

Este mes os voy a hablar de un ingrediente común que podemos encontrar en nuestras cocinas, y que enriquece muy mucho el sabor a nuestras comidas, sin embargo es un alimento que tiene propiedades curativas extraordinarias.

De ellas os hablaré en este nuevo artículo de La Botica de Alma y Luz, que con tanto cariño escribo.

El consumo de ajo crudo, nos ayuda a disminuir los problemas cardiovasculares y la presión arterial alta y es un maravilloso aliado en la prevención de todo tipo de enfermedades.

Es un magnífico diurético, ya que nos facilita la eliminación de líquidos. Si cogemos algunos dientes de ajo, y los trituramos añadiéndole un litro de agua y consumimos medio litro de la misma, durante el día, podemos tener resultados muy positivos ante la acomulación de líquidos. Descansar en intervalos de una semana.

Gracias al ajo, podemos tener resultados muy positivos en la prevención de aquel tipo de cáncer que afecta al tracto gastrointestinal, debiéndose al gran contenido de azufre que tiene este alimento. Eso sí, en algunas personas puede generar gases y no es recomendable para la persona que padezca de acidez.

El ajo también nos ayudará en gran medida en aquellas enfermedades de tipo respiratorio causados por alguna bacteria, ya que es un eficaz antibiótico. No dañando nuestro organismo y refortaleciendo el mismo.

Es uno de los mejores métodos naturales ante la prevención de cualquier enfermedad, ya que el sistema inmunológico lo fortalece y respeta en todo los procesos de sanación.

La mejor forma como he apuntado anteriormente de consumir este alimento es crudo. Con la finalidad de aprovechar todos sus nutrientes.

Así que este mes el remedio casero es tan sencillo como incluir el ajo crudo en nuestra alimentación.

*Esta información en ningún momento sustituye la consulta o diagnóstico de un profesional médico o farmacéutico.

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El Eucalipto y Sus Propiedades

El eucalipto posee innumerables propiedades para el cuerpo y la mente, vamos a conocer como este árbol se utiliza en aromaterapia y su aceite esencial nos beneficia en grado sumo siendo un gran regalo para nuestro cuerpo y mente. Para nuestra salud.

Este árbol es originario de Australia, y se cultiva en todo el mundo, hace años que lo utilizamos con fines terapéuticos por sus cualidades estimulantes, expectorantes, analgésicas, desinfectantes, relajantes y mucho más.

Es denominado como “El árbol contra la fiebre”, pues está indicado en todas las afecciones de las vías respiratorias como son: la gripe, el catarro, la tos, la bronquitis, el asma, etc. De ello hablaremos en La botica de Alma y Luz, como remedio casero y natural.

El eucalipto en la aromaterapia puede ser usado de diferentes formas y para

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diferentes cosas, como son: Como germicida. Unas gotas de aceite de eucalipto en un difusor acabaran con gérmenes y bacterias impidiendo cualquier propagación.

Como sanador de heridas: Unas gotas de aceite de eucalipto en una venda o gasa cubriendo la zona a tratar, nos ayudara a sanar heridas, quemaduras, ulceras y picaduras de insectos.

Como relajante: Pondremos unas gotas de este aceite en nuestro pulso. El aceite esencial de eucalipto diluido en un aceite de masaje para el cuerpo, nos proporcionara bienestar refrescando nuestro cuerpo y desbloqueando nuestra mente.

Como expectorante: Para sacar flemas y aliviar tos, podemos utilizar una compresa impregnada en aceite de eucalipto diluido en aceite de masaje y colocarlo sobre el pecho, se puede fro-

tar con la misma compresa la zona.

Como estimulante mental: El aceite de eucalipto estimula el sistema nervioso y nos ayuda a concentrarnos. Si lo combinamos con aceite de limón en un difusor aromático, nos estimulara la mente, combatiendo la fatiga. Usaremos cuatro gotas de aceite de eucalipto y dos gotas de aceite de limón.

Como relajante y analgésico: Nos ayudará mucho a relajar nuestra musculatura y nos aliviara los dolores de contracturas. Lo utilizaremos masajeando la zona con aceite de base como es el aceite de almendras con unas gotas de aceite esencial de eucalipto.

Este aceite esencial nos puede ayudar en un sin fin de malestares, el bienestar se hace presente gracias a la madre tierra.

Este mes os voy a hablar del Eucalipto como nuestro remedio casero en La Botica de Alma y Luz, ya que en la sección de Aromaterapia ha sido este mes el protagonista. Si consultamos a nuestros mayores por el remedio más efectivo y natural para la gripe, constipado, catarro, mucosidad y cualquier patología respiratoria que perjudique nuestro pecho, seguramente nos hablen del famoso eucalipto.

Los vapores de eucalipto y las infusiones del mismo, son excepcionales como expectorantes ayudándonos con las mucosidades y la dificultad para respirar, cuando el pecho está cargado de moco, las hojas de este árbol y sus frutos, nos ayuda en gran medida.

Si conoces el árbol del eucalipto, sabrás que hay varios tipos de hojas.

Las más frecuentes son las verdes alargadas y estrechas. Casi siempre los árboles que tienen este tipo de hojas van acompañados de unas bolitas pequeñas, este es el fruto del eucalipto.

Con estas bolitas maceradas en alcohol conseguimos un fantástico remedio para aliviar dolores de huesos y dolores musculares.

El remedio para la congestión, gripe y mucosidad en el pecho sería el siguiente: Cogéis tres hojas del eucalipto y las cocéis, la cantidad de agua sería más o menos un vaso y medio de agua. Una vez hayan cocido las hojas de eucalipto un par de minutos, la retiráis del fuego y echáis en un vaso ese agua con ayuda de un colador. La dejáis que se enfríe un poco y la tomáis como si fuera una infusión. Cuanto más caliente podáis tomarla, mucho mejor, pero por supuesto sin llegar a quemaros. Tiene un sabor agradable, si queréis, podéis acompañarlo con una cucharadita de miel, en caso de resfriado y dolor de pecho os resultara muy beneficioso.

Esto llegará a vuestro estómago y casi milagrosamente notaréis un alivio en las vías respiratorias. Se descongestiona la nariz y el pecho se alivia. Esta infusión es asombrosamente expectorante.

Tenéis que tomarla de dos a tres veces al día hasta que os notéis recuperados del todo.

Una cosa muy importante. Hay que hervir el eucalipto que vayamos a utilizar en cada momento. Tres hojas muy lavaditas en cada hervido. De esta manera nos aseguramos que las propiedades no se pierdan.

Marta Aguilar Rosiña Ama de Casa y Mamá

Un Gran Remedio

*Esta información en ningún momento sustituye la consulta o diagnóstico de un profesional médico o farmacéutico.

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La Labradorita

Por su aparente misticismo, su bello colorido y su fuerza vibracional, para mí, es una de las piedras más especiales del planeta.

La Labradorita es conocida también como piedra de Brasil. Algunas son nacaradas y otras translucidas, incoloras o grises; rosadas, marrones, moradas con relucientes colores y reflejos variados en rojo. Se utiliza para todo tratamiento de infecciones. Elimina los vértigos y las sensaciones de mareos y la angustia. Aumenta la vitalidad y da alegría a quien la lleva. Combate la artritis, el reuma y la gota. Trata los desórdenes oculares y del cerebro. Nos ayuda a combatir el estrés. Regula el metabolismo. Se usa para tratar resfriados. Es un equilibrante hormonal. Alivia los dolores menstruales y reduce la presión arterial.

Si la ponemos en el chacra corona: Nos ayuda a conectarnos con nuestro yo superior y con entidades superiores. Si la colocamos en el tercer ojo: Promueve a entender la propia realidad entre las personas y es positiva para ejercitar la apertura del tercer ojo. Facilita las intuiciones y la inspiración, por lo que quien la use sentirá el venir de nuevas percepciones, especialmente para los que trabajan en esas áreas, su uso está indicado para personas que realicen cualquier actividad artística o creadora.

Equilibra el aura y es un escudo protector cuando se trabaja en otros planos.

En el Chacra del corazón: Atrae amistades, amor y armonía, ayudándonos en los problemas de pareja, manteniéndolas unidas y en armonía. En la mano: Nos ayuda en la meditación y a conocernos a nosotros mismos mediante ella.

Es una piedra altamente mística, protectora y de transformación. Es portadora de luz, eleva la conciencia y conecta con las energías universales. Impide los goteos energéticos y equilibra el aura, desviando las fuerzas no deseadas. Retira las proyecciones de otros formando una barrera ante las energías negativas. Facilita la iniciación a los misterios.

Alinea el cuerpo físico y el espiritual ayudándonos a saber cómo andar nuestro

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Una piedra que nos proporciona calma y equilibrio y que nos ayuda a mantener una temperatura corporal equilibrada y constante, siendo muy eficaz para bajarnos la fiebre en casos de temperaturas altas.

Un mineral que ayuda a desenvolverse con agrado, amabilidad y comprensión, potenciando así la salud. Sana en gran medida nuestro cuerpo emocional y nos da el valor de enfrentar cambios en nuestra vida, aumentando nuestra fuerza de voluntad. El uso de esta gema también ayuda a anular sentimientos negativos como la envidia, el despecho, el rencor o la culpa. Llevarla estimula nuestros sentidos, proporcionándonos alegría y dicha, equilibrando el chakra plexo solar, aumentando la autoestima y el espíritu creador.

A nivel físico, nos ayuda con los problemas cardiacos, combate el insomnio, fortalece el hígado, los riñones y purifica la piel. Nos alivia los dolores de cervicales, mandíbulas y dientes, dolores de estómago y nauseas, nos mejora las digestiones. Es muy beneficiosa para diabéticos y para las personas que padecen insuficiencia renal. Colabora con el buen . funcionamiento de las glándulas de secreción endocrina y activa todo el sistema inmunológico.

Para limpiar un ágata bastará con introducirla en agua con sal, o sal gorda o dejándola ahumarse con incienso natural, después la dejaremos recargarse al sol o a la luz de la luna.

En la antigüedad esta piedra mineral se Un Ágata es un regalo de la madre tierra utilizaba como amuleto y protector, lo y como tal es una bendición. cierto es que el Ágata es útil para desórdenes de todo tipo, tanto internos como externos, ya que es un mineral que equilibra nuestros chakras, los limpia y los da energía, devolviéndoles una actividad correcta, ayudando de esta manera a paliar el malestar, bloqueo y/o enfermedad que estemos viviendo en nosotros. camino, indicándonos cuando es el “momento justo” para actuar, mandándonos señales psíquicas. Permite acceder al propósito espiritual. Estimula la intuición y los dones psíquicos. Disipa los miedos y las inseguridades. Fortalece la fe en el yo y la confianza en el Universo. Calma la mente hiperactiva y energetiza la imaginación.

Equilibra el análisis y la racionalidad con la visión interna. Aporta contemplación e introspección y disipa ilusiones.

Aviva los recuerdos del pasado, de esta u otras vidas, que nos impiden evolucionar, ayudándonos a superar los “traumas” generados por ello. Sus energías nos acompañan en los momentos de cambio en nuestra vida, cuando necesitamos fuerza y energía extra. Prepara el cuerpo y el alma para pasar a otro plano después de la muerte. Aumenta la autoestima y fe en sí mismas en personas indecisas y pusilánimes, dotándoles de mayor capacidad de actuación.

Ágata

La Piedra Luna

Además de ser una de las piedras más bellas y llenas de magia que yo he podido apreciar en el mundo de los minerales, la Piedra Luna es un piedra calmante y balsámica por naturaleza.

Nos permitirá reducir la ansiedad, nervios y estrés. Esta piedra nos ayudará a enfrentar de forma calmada, situaciones de tensión que normalmente nos desbordarían.

Es ideal para las personas mentalmente hiperactivas o personas que no se detienen en todo el día, siendo muy activas y no encontrando la forma de descansar. Nos permite dormir bien, y tomar una actitud más serena y relajada. Tiene una energía muy equilibrada y es eso precisamente lo que nos permite estar en un equilibrio mental y emocional.

Esta piedra es ideal para llevarla puesta, sin duda, pero además es ideal para el hogar, permitiéndonos vivir en un

ambiente sereno y calmado.

La Piedra Luna, es un mineral muy importante y útil en el camino del crecimiento y la espiritualidad, nos aporta el desarrollo correcto de nuestra intuición, ayudándonos a escuchar de forma clara y tranquila la voz de nuestro maestro interno, de nuestra alma y nuestro espíritu. Es una piedra que nos ayuda a tener nuestro canal energético limpio y nos ayuda a ampliar el campo del conocimiento místico y de planos sutiles.

Como también, nos aporta calma para la práctica de la meditación, el yoga o cualquier técnica de características re-

Muchos dicen que este mineral proviene del espacio exterior, de un meteorito desprendido, de una estrella muerta que chocó con la tierra hace 2 billones de años. Se dice que es un mineral poderoso al que llaman “la piedra inteligente o el agujero negro”, por sus propiedades de atracción de la energía negativa que hay en el entorno.

Mi amiga, hermana y madre espiritual, Carmen, me regaló un colgante de esta piedra por motivos de mi enlace matrimonial con Miguel, y he podido comprobar por mí misma las propiedades de esta piedra de la que nunca antes escuché hablar.

Esta piedra protege, limpia, regenera y neutraliza. Alivia los dolores. Recarga las baterías. Limpia el aura, protege instantáneamente, dinamiza y fertiliza la tierra. Disuelve las energías negativas, la memoria de los lugares, y los malos pensamientos.

Llevar puesta una Shungita opera en nosotros de una manera instantánea para “reencontrar el norte” nos ayuda a estabilizar la parte mental, emotiva y espiritual. Es una piedra inteligente que sabe adaptarse, según las necesidades de la persona que la utiliza.

La shungita amplifica el pensamiento y la energía de éste cuando se dirige con fines de ayudar a los demás. A nivel mágico

lajante.

Es ideal utilizarla cuando hablamos de hemorragias nasales, o migrañas. Ayuda a los hombres a abrir su lado emotivo y a los amantes a despertar las pasiones.

La calidad de esta Piedra Luna se puede apreciar en el brillo azulado que tenga, se dice que cuanto más azul es, más te ayudará a limpiar las energías negativas de tu entorno, e incluso te advierte de esas energías por su cambio de color.

Lo cierto que es una piedra mágica y muy femenina, y eso, queridos lectores siempre nos ayuda a llenarnos de amor.

La Shungita

encuentra su pleno potencial cuando la utilizamos como colgante y la llevamos cerca del corazón. Su lado” escudo” se amplifica y nuestro campo biomagnético se refuerza. Esto hace que sea casi imposible que otros violen nuestro espacio vital.

Esta piedra trasmite felicidad, nos brinda seguridad y calma. Posee un efecto para luchar contra el estrés, y para ayudarnos a guardar lucidez en nuestras crisis de angustia. Nos ayuda a intensificar nuestra concentración y es sensible a las palabras de poder. La Shungit no cura, sino que reactiva nuestra propia inteligencia celular, por lo que somos nosotros mismos los que nos curamos. El mineral de la “Nueva Era”.

No necesita ser limpiada ni recargada al sol. Sin embargo, se recomienda de vez en cuando algún baño de sol y aire libre.

La Shungit es prescrita en baños de 10 a 15 minutos para diversos problemas dermatológicos, circulatorios, óseos y musculares, con excelentes resultados.

El masaje de pies en las zonas reflejas es practicado con Shungit en piedra caliente. Es una armonización muy eficaz para el cuerpo. La inhalación de agua de Shungit concentrada en caso de rinitis aguda o problemas broncodilatadores como asma es recomendada.

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A veces quisiera ser como Peter Pan y encontrar mi pensamiento feliz, para poder volar. ¿Qué opinas? Quizás todo consista en esto, en encontrar entre mis recuerdos, mi pensamiento feliz. Y tenerlo siempre presente para poder volar o para ser feliz. Si fuera así de sencillo, creo que lo primero que haría, sería detenerme ahora mismo a buscar entre mis recuerdos felices hasta encontrar ese pensamiento feliz. Ese pensamiento que según la película se convertía al mismo tiempo en propósito de vida.

Para vivir teniéndolo siempre presente.

Claro, ¿te puedes creer que lo probé? No era para poder volar, jajajaja, no, yo ya me detuve a encontrar mis recuerdos felices y descubrí que eran transitorios, no duraban siempre, se acababan y se sucedían con otros recuerdos que me hacían sentir de otro modo.

Pero, ¿si mantengo un pensamiento feliz siempre en mi mente que consigo? La respuesta es sencilla. Voy a probarlo.

Recordemos una situación, una vivencia que nos haya hecho sentir felices, y pensemos en ella. ¿Cómo me siento? Sí, la verdad es que me siento bien recordando esas situaciones felices, lo que sentí entonces reaparece en este momento en el que ya no vivo aquello y me siento casi como entonces al visualizar toda la situación.

A ver si va a ser que al final Peter Pan llevaba razón y manteniendo un pensamiento feliz, puedo volar siempre o más bien, sentirme feliz en todo momento. ¿Tú lo conseguirías? ¿Serías capaz de mantener en tu mente un pensamiento, un recuerdo

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o una situación feliz de forma continuada para sentir en todo momento lo que viviste? A mí personalmente me cuesta mucho esto, es muy difícil, requiere esfuerzo y estar atento a pensarlo, ¿quieres probar?

Al poco rato te distraes con otra cosa y se acabó sentirte bien, ¿no es así?

Sentirme bien. Déjame pensar sobre esto un momento. Según lo veo, asocio el sentirme bien a estar feliz. Entonces. ¿Qué he de hacer para sentirme bien? Voy a tratar de responderme a esto, me siento bien cuando hago todo aquello que me gusta, o cosas que me hacen sentir bien, o situaciones que vivo con las que satisfago algo en mí, algo que me hace sentir bien. Esto querría decir que conozco un estado emocional que es “sentirme bien” y hay estímulos, situaciones, cosas que me hacen sentir así. Si me siento bien, puedo decir que estoy contento conmigo mismo, y denoto un carácter más alegre. Podría en este punto suponer que mantenerme contento o alegre todo el día por tiempo continuado sería como decir que he encontrado la felicidad.

Bueno, esto entonces es sencillo, solo tengo que satisfacer todos mis deseos, darles cumplimiento, conseguir todos mis caprichos y todo lo que yo quiera, pues hacer esto me hace sentir bien, me hace sentir satisfecho. Sí, creo que si no me hastío de esto, estaría siempre contento conmigo mismo pues nada se me niega. Dejaría a un lado las cosas que me dieran menos sensación de placer y buscaría nuevas cosas que me dieran más sensación de placer con las que sentirme bien. Un momento, ¿qué he dicho?, sensaciones de placer o agradables. ¿Qué es eso? ¿Todo aquello que me gusta me produce algún tipo de placer? Repasemos, ¿qué cosas me gustan?, y ¿que siento con ellas?.

Bueno, tú no conoces lo que me gusta a mí, así que tu repasa las tuyas. ¿Es una forma de placer lo que siento? ¿Es sentirme bien, sentir diferentes formas de placer en mí? ¿Tu, qué opinas? No me dejes solo, tendrás algo que decir al respecto ¿no? Por lo que voy viendo al recordar experiencias mías pasadas, todo aquello que me ha producido un placer o una sensación agradable me hace sentir bien, incluso podría decir que hasta este sentirme bien se convierte en un tipo de placer. ¿Y cuando algo no me da placer?

Un momento, vamos a ver, ¿hay cosas que no me dan sensaciones de placer? Sí, hay cosas que no me gustan y no las quiero, porque me hacen sentir de otro modo, diferente, y a ratos mal. Además, si mantengo este no sentirme bien por un tiempo, me entristezco, me apeno y, no me gusta

estar triste.

Coñe, entonces, ¡ya está! También he de evitar todo lo que no me gusta, todo lo que me hace sentir mal. ¡Claro! ¿No? De este modo nunca estaré triste, podré estar contento o diferente, pero no me sentiré mal para después estar triste. ¡Ya tengo la formula! Hacer todo lo que me hace sentir bien y dejar de hacer todo lo que no me gusta. Esto quiere decir que siempre estaría sintiéndome bien con las sensaciones placenteras y estaría siempre contento. ¿Qué te parece? ¿Es de tontos o no?

Entre tú y yo, ¿tú consigues hacer todo lo que te gusta? ¿No te sientes obligado a ratos a hacer cosas que no te gustan? Yo, si te soy sincero, a ratos vivo en un mundo de compromisos y de obligaciones y ni puedo hacer lo que quiero, ni lo que me gusta, ni a veces lo que me hace sentir bien.

Entonces mi formula, a mí, no me vale.

Además, evitar lo que no me gusta implica rechazar cosas, personas, situaciones y esto origina tensión y tampoco me gusta sentir tensión, me hace sentir mal, luego mi formula no es del todo correcta.

Voy a reconsiderar mi punto de vista, Peter Pan se equivoca. Peter Pan siente lo que piensa y es feliz, yo le imito y soy feliz, pero esto se acaba al poco rato. ¿Por qué?

Creo que porque pienso de otro modo, y esto me hace sentir de otra manera. Si me presto atención, veo que a cada rato estoy variando mis pensamientos y con ello mis emociones. Cambio mi estado emocional y mental en poco tiempo. Entonces ¿Cómo leches alcanzo la felicidad? ¿Será al final una utopía, el ser feliz?

Peter Pan piensa, curioso, yo pienso. Peter Pan se siente feliz, yo me siento feliz. Es curioso, pero en mis frases siempre hay un “yo” que se siente y que se piensa. ¿Y si lo enfocamos por ahí? Según lo dicho, cambio a cada rato, me siento de otro modo, me pienso de otra manera, para cambiar, identificarme de nuevo con mis nuevos pensamientos y con mis nuevas sensaciones. ¿Identificarme? Yo soy lo que pienso. Yo soy lo que siento. Esto es identificarme.

Sí, pero cada rato cambio y dejo de pensarme como antes para pensarme de otro modo y del mismo modo ya no me siento como el de antes. Entonces ¿con quién me identifico?, con el de antes, con el de después, con la suma de las dos partes o con ninguno de los que aparezcan.

Aquí es donde entra en juego la meditación. Yo, medito. Empecé hace tiempo, empecé aprendiendo a relajarme. Bien, pues para que te hagas una idea, esto de meditar, a ratos solo consiste en centrar-

te en prestarte atención y observar lo que piensas y lo que sientes. De hecho en este momento, si quieres, sin retirarte a un estado meditativo, puedes probar durante unos instantes a centrarte en observarte ¿quieres probar?

Cierra los ojos unos instantes y toma una respiración profunda y suave, siente el aire entrar en tu cuerpo y como se mueve tu cuerpo adaptándose al aire que entra, ahora siente como sale de forma suave y como tu cuerpo se mueve. ¿Repetimos?

Ahora mientras estas atento o atenta a sentir ese aire entrar y salir de tu cuerpo, observa todos los pensamientos que surgen en base al lugar donde estas y lo que percibes o piensas de él. Observa todo aquello que te dices, que piensas para continuar con los ojos cerrados o no. Observa cómo te sientes, siente tus emociones, tus sensaciones ¿puedes? O más bien ¿quieres? Solo un par de minutos. Ahora ya me has leído puedes probar, venga te espero.

Si te das cuenta, los pensamientos surgen, cesan, luego aparecen otros nuevos o asociados a los anteriores. ¿Y las sensaciones?, las emociones, se suceden una detrás de otra hasta cesar y luego surgen. ¿Eres capaz de ser consciente de esto? A lo mejor necesitas algún minuto más o un lugar más apartado, pero seguro que eres capaz, solo es cuestión de práctica.

Bueno vamos a ver, me voy a prestar atención a lo largo del día y me voy a obser-

var, voy a prestar atención a lo que pienso y a lo que me hace sentir y voy a prestar atención a lo que siento y a lo que decido hacer a continuación. Me observaré, poco a poco, con atención. ¿Te animas? Es curioso, llevo un rato ahí, observándome, y una cosa me llama la atención, he creado una distancia, te parecerá tonto, pero lo primero que puedes ver es que hay una distancia entre el observador (tú) y lo pensado, entre el que observa (tú)) y lo que siente.

Si continuo con la practica durante el tiempo adecuado, veo que desde esa distancia, siendo el observador, no me identifico tanto con lo que pienso o con lo que siento y parece más amortiguado todo lo que siento, como más lejano, como mas no mío, como si el que observa estuviera en silencio en un estado emocional diferente, como si hubiera algo en mi interior que se diferencia de mi identificación con lo que pienso o siento y cuando estoy en ese interior en esa distancia me siento bien, lejano al ruido de mis pensamientos y a las emociones creadas.

Pero entonces, ¿qué sucede? desde esta distancia, no me afecto tanto con lo que veo que pienso y tampoco me siento tan mal con lo que veo que siento. Estoy como más desapegado de todo lo que observo, de los pensamientos y de las emociones.

Claro que a ratos pierdo esa distancia y vuelvo a personificarme en lo que pienso y lo que siento, de tal modo que a ratos

siendo el observador puedo decir “no soy lo que pienso” y “no soy lo que siento”, mientras que otros ratos me encuentro que soy el que piensa y el que siente, vivenciándolo en primera persona, ¿Tú lo has podido comprobar por ti mismo? ¿Me sigues? ¿Has podido observarte pensando y sintiendo y ver que se creaba una distancia? O ¿es mi imaginación? ¿Has podido comprobar que al estar un tanto distanciado o desapegado era más cómodo vivir los pensamientos y las emociones? Esto es de locos ¿no? Hay una parte de mí, ajena al proceso mental y emocional, no afectada por el, desapegada, y si me identifico con esta parte, no me siento mal.

Pero aquí me surge una gran duda ¿si no fuera lo que pienso o lo que siento, quién soy? ¿Quién es este observador? Yo, claro. Pero esa distancia, y además desde esa distancia todo se ve de otra manera.

Entonces ¿que siento ahora? Inseguridad por no saber con qué parte de mi identificarme y al mismo tiempo alegría porque desde esa parte me siento bien.

Luego hay otra cosa más, si ahondo unos días en esta nueva forma de ser el observador, me doy cuenta que acabo dejando de identificarme con los pensamientos y las emociones o sensaciones, llegando a poder expresar “no soy lo que pienso” y “no soy lo que siento”.

Reconsiderándolo desde aquí, si no me identifico con lo que pienso o con lo que

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siento, no cambio de estado a cada instante, tendría más estabilidad en lo que sienta y si me siento bien desde esa distancia, desde ese desapego, sería más tiempo feliz. Inconveniente, la costumbre me hace volver a cada rato a estar en primera persona sintiéndome yo ser el que piensa y el que siente.

Pero ¿a dónde me lleva todo esto? ¿Estoy perdiendo enfoque? No, antes os comentaba algo acerca de las emociones, de las sensaciones y creo que a ratos le damos poca importancia, somos un tanto ajenos a lo que sentimos. ¿No te has detenido a considerar esto? Tus sensaciones, lo que estas sintiendo ahora y lo que sentirás en otro momento tienen una gran connotación en todo lo que decides hacer en tu vida.

Tal como yo lo veo nos pasamos media vida tratando de volver a sentir sensaciones que ya hemos vivido o rechazarlas. ¿Cómo? ¿A ti no te sucede esto? A mi si, a lo mejor ya no tanto, porque me hago más consciente de mis sensaciones, pero básicamente, sí, todo lo que acabo realizando me lleva a sentir una sensación que ya conozco, y la mayor parte del tiempo elijo situaciones que me hacen sentir una sensación determinada que me gusta sentir. ¿No eres consciente de esto? Bueno ahora ya sabes observarte, puedes probar por ti mismo y ver si esto que te cuento es cierto.

Si, este hecho de satisfacerme, creando una situación, teniendo un propósito de hacer algo, que me lleva a sentir una sensación, sea la que sea, me hace sentir bien, es algo constante en mí, o lo era.

Mucha gente es adicta a esta satisfacción.

Consiguen sentir en una situación lo que quieren sentir y entonces se sienten satisfechos. Esta satisfacción te hace sentir bien, sea cual sea la emoción o sensación que sientas. Y sentirse bien, es sinónimo de ser feliz, más o menos, ¿cierto?

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Si lo miras bien, puedes darte cuenta que muchas situaciones que creas a diario solo te llevan a sentir algo que ya has sentido antes, algo que ya has vivido de otro modo, pero de algún modo consciente o inconscientemente quieres volver a sentir.

Si te allegas a la filosofía budista, podrás hallar en sus escritos que te dicen que la fuente donde nace el deseo es la sensación, o más bien puedes leer que el surgimiento del deseo procede de la sensación.

Deteniéndome aquí, podría decir que si esto fuera cierto, mis sensaciones generan que yo tenga o cree deseos, los cuales conllevan unos efectos y la consecución o no de unos resultados. ¿Pero, es esto cierto? ¿Sabéis lo que es un deseo? Yo conozco un abanico de sensaciones, y veo cuando lo que quiero vivir me conduce a vivir de nuevo una sensación que ya conozco y que me apetece sentir de nuevo. Sí, me hago consciente de que con las decisiones que tomo busco vivir una sensación que conozco y que quiero volver a vivir, experimentando una situación que me lleva a esto. Entonces, ¿deseo sentir? Y, ¿creo situaciones para sentir?

Es curioso pero cuando no consigo sentir lo que buscaba experimentar, me siento mal. Es decir cuando no consigo mi deseo me siento mal, puedo o no irritarme, manipular para conseguirlo, o un sinfín de cosas, pero si no consigo sentir lo que deseo, me siento mal. Y como vimos, cuando me siento mal no estoy a gusto conmigo mismo, no estoy a gusto con lo que siento, y me entristezco o me irrito y dejo de estar feliz.

Entonces ¿la felicidad reside en mi gestión emocional o en saber identificar mis sensaciones y ser comprensivo con los deseos que creo, sabiendo ver cuáles son posibles y cuáles no, de tal modo que no caiga en la frustración y sufra?

No, por difícil que te parezca, tu estas identificándote con los pensamientos y con las emociones o las sensaciones para ser feliz, tú eres ellos o ellas, ¿recuerdas?

Mientras seas lo que piensas o lo que sientes y estés apegado a esto, no serás feliz, ¿pero esto es frustrante, no? Si no cambias algo, si, por que estarás expuesto a querer ser de otro modo, lo cual te llevará a pensarte y sentirte de otra manera, hasta que decidas dejar de ser así. Cada cambio conlleva sensaciones de dolor, emociones que no te gustan, nuevas adaptaciones, todo serán altibajos emocionales. Una sucesión de estados alegres y tristes, vamos, lo de siempre.

Si te soy sincero, la alegría y la tristeza para mí, son polos opuestos, mantener un estado de alegría para mí no es ser feliz, es enfermarse en un tiempo. Esto es duro de aceptar, sí. Al igual que mantener un estado de tristeza ocasiona lo mismo. Y me dirás, ¿entonces que es para ti ser feliz? ¿Cómo alcanzas la felicidad?

Sintiendo Gozo todo el tiempo. ¿El Gozo?

Si, para mí el gozo es el término medio entre la alegría y la tristeza, es la perla del sentimiento en la cual te estableces en ti

y crees en tu verdadera esencia. Te aceptas, sintiendo por ello Gozo. Es un estado natural de Ser, Estar. Claro, que para esto has de creer en TI y esto conlleva vencer una sensación, la inseguridad.

Es curioso, muchas personas quieren ser felices, y hay muchos modos de obtener sensaciones placenteras, y gracias a estas procurarse un caramelo de momentos alegres y por ello ser más felices. Podemos vivir más positivos, reenfocar nuestra psique, hacer lo que nos hace sentir bien, y todo ello nos dará más momentos agradables, felices. Pero todo ello solo es un camino, para tener una vida más placentera, más agradable, tener menos momentos dolorosos y evitar sufrir tontamente. Esto está bien, pero si quieres ser feliz, tienes que ir más allá, más allá de ti mismo y vencerte, superarte, y esto requiere un esfuerzo, una lucha, un tesón, que a ratos ocasiona sufrimiento. ¿Cómo?

Conociéndote.

Aceptar la vida tal como es, tal como la vives, plantearte ciertas fórmulas como pensar que lo que vives es lo más correcto para ti, te ayuda a evitar la queja, la irritación. Establecerte en esta aceptación no implica no cambiar tu realidad. No es conformarte.

Con esta aceptación consigues poder ver los hechos como en realidad son y no como te gustaría que fuesen. Si, la aceptación es para mí el primer pilar de la felicidad, la primera parte de un camino que has de recorrer hasta llegar a sentir el Gozo en ti, un Gozo sostenido todo el tiempo.

Luego, en ese camino, está el permitirte sentir lo que no te gusta y aceptar que lo estas sintiendo sin rechazo a lo que sientes. Esto para mi es otra parte que se requiere para poder ser feliz. Habitualmente solo queremos sentirnos bien y sentir lo que nos gusta, evitando, rechazando lo que no queremos sentir o vivir, y ya de por sí, el propio rechazo, es algo que no nos gusta sentir. Aceptar sentir ambas cosas de forma natural, implica ir deseando menos, o tener menos deseos, o al menos desearlo con menos fuerza y esto evita sufrimiento.

Una tercera parte está en el desapego, ¿recordáis? encuentro que desapegarte de

ti, de esa identificación del que es lo que piensa de sí mismo, del que es como se siente en este instante, para identificarte con la parte más Íntima de ti, el observador, es necesario para llegar a conseguir eso que explique antes que era el Gozo y que lo definía como la aceptación de El que realmente eres, expresado o manifestado en todo momento.

Vamos a ver, me podrías plantear lo siguiente: “¿me quieres decir que para ser feliz tengo que realizar un camino interior, conocerme, vencerme a mí mismo, para luego aceptar la parte más real de mí mismo y Ser desde ahí en todo momento? ¿Me explicas que desde ese Estar, estaré sintiendo Gozo de forma ininterrumpida y que esto es la felicidad?”

Si, si te das cuenta ya solo para la primera parte de lo que te exponía te proponía que te observaras, que te prestaras atención, observarte, conocer lo que sientes, conocer lo que te gusta y lo que no, conocer lo que deseas, conocer porque lo deseas, esto es por sí mismo crecimiento interior.

Es discernir, tener criterio, hallar por ti las respuestas y ver que es más adecuado y que se queda obsoleto. Y unos párrafos atrás te dejaba entrever de una forma un tanto oculta, que la inseguridad, esa sensación que la mayoría de las personas rechaza sentir es generadora de la mayoría de tus decisiones de forma directa o indirecta. Y que mientras no superes la inseguridad no podrás creer en ti mismo y sin poder creer en ti, no hay aceptación, surgirá en ti la duda y la dualidad, la lucha, saliendo de tu estado real de aceptación y cayendo en la dualidad de las sensaciones placenteras y las sensaciones dolorosas.

Creer en ti, es ese pilar que también considero que es necesario para ser feliz, para alcanzar el Gozo. Lo puedes ver desde un punto de vista sencillo u orientarlo a un enfoque más complejo. Desde el prisma sencillo, creer en ti, implica no dudar de ti, no darte razones o argumentos comparativos que por asociación con otras cosas conlleve que te juzgues perdiendo valor. ¿Recuerdas el reto del número anterior de la revista, si, el de los garbanzos y las lentejas? ¿Lo hiciste unos días al menos?

Todo pensamiento que hagas de ti, que te reste valor, te hará perder autoestima, y te sentirás mal, descontento contigo, no pudiéndote aceptar como eres y trataras de cambiar para no ser así. Antes te lo exponía como la identificación con lo que tú piensas que eres o lo que tu sientes que eres y te decía que estas expuesto al cambio, al cambio de tu modo de verte, de pensarte, de sentirte. Así pues cada vez que no aceptes algo de ti cambiaras, lo malo, es que si no te observas, si no te

prestas atención, no sabrás porque tomas las decisiones por las que quieres cambiar.

No hallas las raíces que conforman la realidad que tú eres.

Querido amigo o amiga, experimentar la felicidad en todo instante sintiendo un Gozo en el centro del plexo solar es posible, sí, pero supone un arduo trabajo de crecimiento interior, por ello muchas veces caemos en el pensamiento más sencillo “la felicidad es una utopía, no existe” o “la felicidad es una colección de momentos agradables o alegres y que cuantos más acumule, más podré decir que fui feliz” Para mí, la Felicidad existe, no es una utopía, no es inalcanzable, es un estado real, pero superar la alegría y la tristeza, para no tener altibajos emocionales y llegar a estar establecidos en el Gozo, requiere de un trabajo de desarrollo interior.

Entonces ¿quieres ser feliz? Yo sí, quiero ser feliz, y por ello este quiero implica que si quiero ser feliz debo llegar a sentir ese Gozo en mí, ese Gozo que yo ya he experimentado y que por ello hablo de ese sentimiento. Quiero sentirlo de forma permanente, sí, quiero ser feliz, ese quiero volitivo que expreso, mueve mi voluntad a realizar un camino de crecimiento interior con el que estoy comprometido y no ya solo por hallar la felicidad, no, si no por todo aquello que conlleva conocerme a mí mismo y saber vivir la vida desde esa realidad que Soy Yo.

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Decoración de Uñas

Vamos a abrir esta sección de belleza con la tendencia en decoración de uñas para este año que ha comenzado.

Las tendencias de uñas 2019 están llenas de diseños atrevidos y mucha creatividad. Todos los desfiles de moda de primavera-verano 2019 en Nueva York, Londres, Milán y París, pudieron ver este abanico creativo.

Decorar las uñas es un arte y existen tantas tendencias de moda que ya no sabes cual elegir. Es por esto que queremos compartir contigo lo último en tendencia de uñas.

Las manicuras brillantes inspiradas en la época de los 90 estarán en todas partes el próximo año.

Los estampados y las texturas contrastan entre sí en cada una de tus

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uñas, el truco está en que utilices los mismos colores, o parecidos, con diferentes diseños.

El reinado de los tonos flúor no es solo en la ropa, también han dado el salto al mundo de la cosmética con maquillaje y, ahora, con esmaltes de lo más singulares.

Una manera muy sencilla de lograr una manicura original sin mucho esfuerzo. Agrega unas pegatinas que aporten relieve a tus uñas y consigue un diseño fuera de serie.

Pedrería, metales, lentejuelas, incluso pendientes, todo vale; y es que la libertad creativa es tan extensa, que todo lo que pudiéramos imaginar se puede llevar a la práctica, haciendo de tu manicura una verdadera historia de fantasía.

Fotos de Uñas creadas por Marta Nin

Tatuajes, una “moda” con una larga historia Los orígenes del tatuaje son muy antiguos y se remontan al neolítico (Era, de la cual se conserva la momia con tatuajes más antigua que existe, hallada en un glaciar entre Austria e Italia en 1991).

Muchas son las distintas civilizaciones que han utilizado el tatuaje como símbolo de distinción, estatus, condición o rango.

Durante diversos períodos de la historia de la humanidad ha tenido tiempos de declive, y otras veces ha estado en auge, como la época en la que vivimos, en la que se ha convertido en una moda.

Hace sólo unos pocos años, el tatuaje estaba considerado como algo indebido, por lo cual no es raro que nuestras generaciones predecesoras lo señalen como algo feo e impropio, y que muchas personas actualmente aún lo vean como símbolo de rebeldía o de liberación.

Afortunadamente, el mito de considerar el tatuaje como algo indecente, asociado a clases bajas o criminales, cada vez está menos extendido y ya la mayoría de las personas consideran el tatuaje lo que es; arte sobre la piel, ya que detrás de cada tatuaje existe un autor.

Es el artista el que verdaderamente se encarga de captar e interpretar la idea y el significado que le pide su cliente, para luego mediante su experiencia, su técnica y su creatividad, plasmar en la piel la obra de arte.

Independientemente de lo que le pueda parecer a cada uno (arte o sencillamente un bello ornamento), es importante no tatuarse simplemente por moda, un tatuaje debe tener un significado relevante para la persona que lo va a llevar, de lo contrario probablemente lo terminará aborreciendo con el paso de los años.

Si pensáis en haceros un tatuaje, tened presente primero que signifique algo importante para vosotros, y segundo, confiad siempre en profesionales. Aseguraos de que quien os va a tatuar utilice materiales de buena calidad, estériles y desechables.

A lo largo de mi carrera como tatuadora he arreglado muchos tatuajes desastrosos de los cuales los clientes se avergonzaban, y muchas veces había sido una oferta de bajo precio lo que los llevó a dejarse tatuar por algún desconocido que no les dio ninguna garantía o que

no cumplió las medidas de seguridad e higiene básicas.

No pongáis en riesgo vuestra salud.

En Estudio de Eva encontraréis un trato profesional y materiales de primera calidad, os podréis hacer desde cualquier tipo de tatuaje (old school, tribales, retratos, etc) hasta micropigmentación (maquillaje permanente) incluidas las técnicas paramédicas como areolas mamarias en casos de mastectomía. Y por supuesto también os podéis poner un piercing o implantes microdermales.

Eva Diez

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Zumos de Primavera ZUMO DE MANZANA Y FRESAS

Te ayudará a limpiar el organismo, purificando la sangre y te ayudará en caso de padecer algún tipo de alergia primaveral.

Intenta escoger fresas de cultivo ecológico.

Ingredientes:

ZUMO DE FRESAS Y COCO

Este zumo es muy refrescante, energizante por los hidratos de carbono y muy digestivo, os aportará sales minerales con la leche de coco.

Además es antioxidante y muy nutritivo.

Ingredientes:

3 manzanas dulces 8 fresas

3/4 de taza de fresas 1 /4 de taza de leche de coco 1 a 2 cucharadas de miel de agave para endulzar

Lavar las manzanas y cortarlas, limpiar las fresas con agua y dejarlas secar. Después batir o licuar todo y servirlo inmediatamente.

Colocar en el vaso de la batidora a trozos, batir y servir rápidamente.

Preparación:

Preparación:

Zumos de Verano ZUMO DE MANZANA Y FRESAS

Poderoso limpiador enriquecido con vitamina C. La col y la zanahoria son potentes limpiadores naturales, y el arándano es una fruta silvestre que posee agentes bactericidas, con lo que este zumo resultará ideal, para tratar el tracto urinario, además de ser súper refrescante. Siendo una rica ensalada bebible.

Ingredientes:

Media col mediana 3 zanahorias grandes 40 arándanos

Preparación:

asarlo todo por la licuadora o batidora, y beber al momento, de igual forma que el anterior, añádele cubitos de hielo si quieres que te refresque esta maravillosa bebida natural.

Nutrientes:

Vitamina B1, B2, B6, C, E, K, betacaroteno, ácido fólico, calcio, yodo, hierro, magnesio, manganeso, potasio y fósforo.

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Zumos de Otoño

ZUMO DE MANZANA OTOÑAL Ingredientes:

ZUMO DE UVAS OTOÑAL Ingredientes:

3 manzanas dulces 1/2 de limón 100 g de uvas blancas o negras 3 almendras

2 tazas de uvas verdes 2 plátanos pequeños, maduros 3 naranjas peladas Rodajas finas de lima, o ramas de menta fresca.

Preparación:

Lavar las uvas, pelaremos y trocearemos los plátanos y las naranjas. A continuación licuaremos las frutas.

Verteremos en una copa y adornaremos con lima o con hojas de menta fresca. Beberemos inmediatamente.

Preparación:

Cortaremos las manzanas lavadas en pequeños trozos.

Pelaremos ligeramente el limón. Lavaremos las uvas.

Pasaremos las frutas y las almendras por la batidora (agregando el limón a mitad del proceso)

Zumos de Invierno ZUMO DE GRANADA Ingredientes:

1 o 2 granadas Miel, stevia o azúcar moreno de caña integral Agua al gusto

Preparación:

Partimos la granada y la sumergimos en un recipiente con agua, operando con la fruta debajo del agua, retiras las semillas que se irán sumergiendo, mientras la membrana que las une se irá a la superficie. Retira la cascara y las membranas. Escurre el agua de las semillas y coloca estas en la licuadora. Cuela el contenido licuado con un colador de malla sobre la jarra o el vaso donde lo vayas a depositar. Presiona la pulpa que queda en el colador para extraer todo el jugo. Agrega azúcar, miel o stevia al gusto, pues suele tener un sabor áspero. Puedes agregar también agua. Remueve y listo.

Recuerda que las semillas ocasionan manchas con facilidad y se dispersan por el suelo dela casa que da gusto.

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Arahy

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Restaurante

C/Alcala, 58 Madrid Tlf: 91 531 60 85

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Atún Rojo en Tacos Picante

Atún Rojo en Tacos Picante.

Utilizamos en temporada atunes rojos de almadraba, y fuera de este trabajaríamos con Balfego, pesca sostenida.

Utilizando lomos altos, lo trabajamos como corte de cáchelo, y lo aderezamos con soja, Lima y chipotle suave, se acompaña de algas wakame y almendras fritas.

El plato de presentación se dibuja de salsas chipotle y wasaby y se corona con brotes verdes.

José Inglada “Mundy”

Chef de Arahy

Arahy

__________________ Restaurante

C/Alcala, 58, Madrid Tlf: 91 531 60 85 51

¿Por qué Hacer Crecimiento Interior?

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¿Por qué hacer crecimiento interior?

Después de motivar a mis alumnos o tal vez algunas veces buscar que se motivaran por sí mismos para hacer crecimiento interior, encuentro que la respuesta a esta pregunta es básica si se quiere realizar un crecimiento interior.

Pero, ¿a qué llamo yo crecimiento interior? Para mí es un a búsqueda incansable de mí mismo en mi propia profundidad mientras en una primera etapa voy limpiándome de las capas de cebolla que me envuelven y me impiden ser yo mismo.

Una primera etapa consistirá pues en conocerte, psico analizarte, para cambiar en ti todas aquellas cosas que te condicionan a no ser tú mismo. El crecimiento interior no deja de ser una lucha y a ratos un infierno cuando tienes que superar tus propios miedos. Una lucha contra ti mismo que requiere una tenacidad, una constancia y una fuerza de voluntad inquebrantables, y es ahí, donde te tienes que haber dado respuesta a esta pregunta, para continuar haciendo crecimiento interior sin rendirte jamás.

La mayoría de las personas que conozco, no saben dar una respuesta, que las sirva de estímulo para superar todos los miedos que tienen arraigados y ocultos. Otras personas con el tiempo de realizar crecimiento, llegan a una respuesta y saben lo que quieren, y hacen su camino.

Lo primero que aprenden mis alumnos es a crear esa fuerza de voluntad necesaria para vencerse a sí mismos a lo largo del camino, cultivando las practicas adecuadas,

van adquiriendo un querer, luego el desentrañar como está estructurada o formada su personalidad, les ayuda a elegir que hábitos dejar y cuales tomar para ser una versión mejorada de sí mismos.

La primera parte de mi propio crecimiento interior me llevó a escribir mi primer libro, “Alquimia de la Personalidad”, una guía práctica de crecimiento interior.

Titulo: Alquimia de la Personalidad Autor: Miguel Angel Miguel Andrés ISBN: 978-84-7910-479-5 Depósito Legal: B.578-2014 Editorial Humanitas, S.L. P.V.P: 15 Euros

Unos años después, escribí un segundo libro de autoayuda para la gestión de las emociones en base a la experiencia que había adquirido en mi propio crecimiento interior.

Un libro auroeditado este segundo libro y que si quieres conseguir puedes hacer el pedido a través de mi página web.

Dos libros complementarios que tienen todo lo necesario para llegar adentro de ti mismo y conocer a tu Alma o Atman. Unos libros que con la guía adecuada te permiten cavar hacia adentro para luego subir hacia arriba.

Siempre que nos marcamos un objetivo en la vida, nos tenemos que auto

motivar con los resultados a corto plazo, para estimularnos y ver que lo vamos a lograr. En crecimiento interior no siempre la vida que vives tiene una lógica estructurada en tu forma de pensar en base a tus creencias. NO, la vida que vives tiene su propia explicación comprensiva en su misma y muchas veces te deja sin respuestas para tener paz en porque estas viviendo lo que estás viviendo.

Antes de hacer cualquier curso de crecimiento o de cualquier otra cosa,

te animo a saber porque lo quieres hacer y hasta dónde quieres llegar.

Cuando tengas una respuesta insuperable en ti mismo, estrás preparado para ser un peregrino, al servicio de tu alma.

En la siguiente página podrás encontrar una meditación hcha por mi mismo y que es preciosa, espero que te guste.

Miguel Angel Miguel Andrés

Curso de Crecimiento Interior “Alquimia de la Personalidad” Curso Online o Presencial Un Curso Estructurado

1.- Atención consciente, auto-observación. MindFulNess 2.- Cambiando nuestra actitud.

3.- Aprendiendo a meditar. Técnicas de meditación.

4.- Aprendiendo a conocernos, la personalidad.

5.- Arquitectura de la mente. Sexualidad.

6.- El amor, como camino. Las relaciones de pareja.

7.- Sanación del niño interior. El miedo.

8.- Tu Identidad Emocional.

9.- La Esencia o Maestro Interno.

10.- Sintiendo lo sutil. Cuerpos sutiles 11.- El Camino hacia arriba.

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Incluye: temario completo, 2 libros CD con practicas guiadas y ejercicios.

Asistencia continua durante todo el Curso.

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La Meditación de las Tres Conciencias Acomódate en una posición cómoda en donde tengas la espalda erguida o estirada. Si eliges tumbarte recuerda que corres el riesgo de dormirte.

Parpadea unos instantes y toma consciencia de tus parpados.

Toma varias respiraciones profundas mientras identificas el movimiento de tu vientre y tu caja torácica al respirar.

Déjate caer hacia abajo, como si imaginaras mirar tu cráneo sobre ti, y las plantas de los pies debajo de ti, y trata en ese instante de seguir sintiendo el movimiento de tu vientre sin preocuparte por cómo es ya tu respiración. Sólo céntrate en sentir el movimiento.

Pon una sensación de paz en la zona de tu cuerpo donde sientes el movimiento y relaja o distiende esa zona, mientras extiendes la sensación de paz por todo tu cuerpo.

Centra tu atención en las zonas adyacentes y lleva la paz y la relajación a esas zonas. Baja por las

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piernas, pies. Sube por el tórax, brazos, hombros, cuello cara, lengua. Destensa la musculatura.

Una vez relajado todo tu cuerpo y sin dejar de sentirle, presta atención a la zona que une los dos hemisferios cerebrales, sitúa tu conciencia en dicha zona y observa el sentir de tu cuerpo, observa tu respirar, observa, pero permanece con tu conciencia en dicha zona. Como si te hubieses sentado ahí entre los hemisferios.

Ahora una vez pasados unos minutos, lleva tu atención a tu corazón, a un punto de luz que hallaras en tu corazón, una chispa. Con la conciencia en el centro de los hemisferios sitúa toda tu atención en observar y ser consciente de ese punto en tu corazón.

Siente lo que acontece y recuerda de seguir sintiendo tu cuerpo.

Trata por unos instantes de unir, enlazar esas dos conciencias, la de los hemisferios y la del corazón.

Unos minutos más tarde, lleva tu atención al centro Hara, unos centímetros por debajo de tu ombligo y hacia adentro. Desde tu conciencia en el centro de los hemisferios observa y siente ese punto por debajo del ombligo.

Siente lo que acontece y recuerda seguir sintiendo tu cuerpo. Ahora une también la consciencia de los hemisferios con la del centro Hara, y un poco después añade a la unión la conciencia del corazón.

Con tu conciencia en el centro de los hemisferios, hazte consciente de las tres consciencias al mismo tiempo, el punto del corazón y el punto del centro Hara.

Permanece en los tres puntos.

Siente tu cuerpo. Siente y observa tu respirar. Observa tus pensamientos. Permanece ahí un rato, luego regresa al momento de consciencia en el que quieras vivir este día.

Para aquell@s de vosotr@s que hayáis conseguido estableceros

en las tres consciencias os propongo dos ejercicios para continuar la anterior meditación: 1.- Poner en las tres conciencias amor. Como complemento para cuando hayáis asimilado esta meditación y os sea más sencilla su práctica os propongo que en cada uno de esos tres puntos pongáis el sentimiento de amor, estableciéndoos en los tres al mismo tiempo y permanecer en ese estado durante el tiempo que podáis viviendo esa experiencia.

2.- Poner en las tres conciencias compasión. En cada uno de esos tres puntos al mismo tiempo sentir la compasión. Al igual que antes viviendo todo el tiempo que podáis este nuevo estado de consciencia.

Observar lo que sentís y vivís mientras sentís esos sentimientos en las tres conciencias.

Observar los cambios en vuestros cuerpos y aura. Conoceros.

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4 Años de Revista ¡

La Santina San MIguel de Fai

La Montaña

Un Viaje por la Naturaleza de lo Insólito

San Juan de la Peña

Santa María de Eunate ¡

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San Saturio

San Bartolomé de Ucero

¡

Iratiko oihana

Horta de Sant Joan

aña de Montserrat

Irati Las Hoces del Río Duratón

España, Un Paraiso Encantado

¡

Roc de Sant Gaietá La Playa de Bolonia Las Lagunas de Ruidera

La Laguna Negra

Pico Urriellu

El Naranco de Bulnes Sant Martí de la Cortinada

El Burgo de Osma 57

Este mes vamos a hablar del Tótem León, ¿por qué he escogido este animal? Porque tiene que ver con el Arcano del que hablamos también, el Sol y del astro que representa al Horóscopo Leo. Y me pareció muy simbólico y representativo en cuanto a la revista, poder hablar de forma global de este animal y de su sol interno.

Comenzaré diciendo que este tótem es muy importante en muchas culturas. En Europa, en la antigua Grecia y Roma también, o en la cultura celta. Incluso en esas culturas donde no existían los leones, se les buscaba el simbolismo y su creencia.

El caso es que en la cultura antigua este simbolismo giraba en torno a la protección y eran vistos como guardianes de los muertos, así como tutores de los palacios, puertas, altares y tronos. También los leones eran los protectores de la casa y el hogar.

En la cultura sumeria, puede verse a la diosa Inanna con dos leones.

En Egipto, el león representa el calor feroz del sol y se ve en la imagen de Sekhmet, que es la diosa egipcia conocida como el Ojo de Ra. Sekhmet, la diosa leona, es el poder que protege a los buenos, aniquilando a los malvados.

En el budismo, el Buda se sienta en el trono como un león de la coherencia, fuerza y sabiduría.

El león es un animal nocturno, aunque se le ha asociado tradicionalmente con el sol por ser un símbolo de autoridad y mando sobre el pensamiento subconsciente. Sin embargo, caza sobre todo por la

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noche. Curiosamente en muchas culturas el león se asocia al sol, y en cambio la leona se asocia a la luna. Energía masculina y femenina.

Otros atributos simbólicos del león son: el valor, el poder, la dignidad, la autoridad, el dominio, la justicia, la sabiduría, la ferocidad, el liderazgo, la fuerza y el honor Los nacidos bajo el signo de Leo sol son ferozmente independiente, seguros, influyentes, leales, fieles y luchadores., intuitivos, ardientes, territoriales apasionados, generosos.

El león cuando aparece en sueños, indica es posible que nos sintamos como una presa y tengamos que defendernos. También viene a anunciarnos que nos fijemos en nuestras emociones y las amansemos si es preciso.

Nos recomienda observarnos pausadamente para entender nuestras fortalezas y debilidades, y esperar el momento propicio para actuar y aprovechar plenamente una situación.

En los estudios esotéricos, nuestro tótem, hace su aparición en el Tarot en el que se ilustra en la carta de La Fuerza. Y es que cuando se observa el león en la naturaleza, se detecta una fuerza fácil y una dignidad natural.

Así que es un símbolo de fuerza, reafirma nuestro poder y fortaleza interna, nos hace generosos y realza nuestro sentido del honor y mejores valores éticos. Si el espíritu del tótem león ha venido a ti, sin duda es para ayudarte a triunfar.

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Predicciones del Tarot para cada Signo Zodiacal ARIES (Agosto 23 – Septiembre 22) CARTA LA EMPERATRIZ Para los Aries estos dos meses, de Marzo y Junio, serán realmente placenteros, momentos y días con muchas oportunidades. Viviréis experiencias muy bonitas, reuniones y momentos familiares con mucho cariño y en la economía muy prósperos. Podría venir el embarazo deseado o el ascenso merecido, así que no dudéis de que lo mejor está por llegar mi queridos Arianos. La vida es una caja de sorpresas y nunca sabemos dónde está la nuestra, así que no temáis nunca en abrir los regalos que la vida nos va ofreciendo.

LEO (Julio 23–Agosto 22) CARTA EL LOCO De aquí para allá, libre, alegre y como un niño sin saber muy bien hacia dónde ir, ni qué hacer. Leo, vives un momento de libertad y una pequeña crisis existencial a la vez, pero no te preocupes, después de desatarte y liberarte de las cadenas que uno mismo se impone, o que la vida muchas veces nos hace tener, a veces podemos quedarnos cómo diciendo “y ahora qué”, pues bien, ahora a vivir, sin ataduras y libre. Marzo y junio se llenan de actividad, coge la mochila, una pequeña maleta o simplemente lo puesto, y lánzate a la aventura.

SAGITARIO (Noviembre 22 – Diciembre 21) CARTA EL COLGADO No hagas nada Sagitario, no, párate y respira. Observa tu alrededor y deja que pase todo aquello que tenga que pasar.

Es hora de descansar, hora, del “no hacer”. Busca el silencio, la quietud, el lugar donde te gusta estar para no hacer nada más que vivir en paz y dónde se te permita darle de alguna manera la vuelta a tus ideas y al nuevo camino o proyecto que muy pronto se postrará ante tus pies. Es hora de ver la vida desde otro punto de vista, al revés, cómo puede verse en este arcano, para poder ver correctamente.

TAURO (Agosto 23 – Septiembre 22) CARTA EL JUICIO Noticias llegan a ti que esperabas o no, pero que serán todo un revuelo en tu vida, Tauro. Pudiendo también repetir experiencias que quizás ya habías vivido en el pasado, pero que vienen a que te demuestres a ti mismo si aprendiste de ellas o no. Tauro, el Juicio no es ni malo ni bueno, ni blanco ni negro, este arcano mayor, solo viene a mostrarte a la vida en toda su esencia, para que sepas de ti mismo. Si aprovechas la oportunidad que te brinda el cielo, caminos de gloria se abrirán ante ti, la vida es muy bonita.

GEMINIS (Agosto 23 – Septiembre 22) CARTA LA RUEDA Y giramos Géminis, giramos cómo una gran rueda, hacia dónde, hacia qué, tendrás que averiguarlo. Este arcano es fortuito, cierra y abre ciclos de nuestro vivir, así qué, si has estado viviendo momentos desagradables y de carácter negativos a tus ojos, esta carta viene a decirte que ya es hora de cerrar puerta y abrir otra. Otro ciclo se abre ante ti, y te toca caminar en dirección futura, mira bien dónde pisas, pero pisa, no temas vivir ni caminar por tu vida, ya que todo es digno de aprendizaje y de nuevas oportunidades, de experiencias dignas de ser vividas.

CANCER (Agosto 23 – Septiembre 22) CARTA EL MUNDO Mi querido Cáncer, completas un nuevo ciclo lleno de victorias y triunfos. Mudanzas y nueva vida, viajes se abrirán ante ti. Concluyes un ciclo muy enriquecedor para ti, y lleno de oportunidades en cualquier ámbito, sobre todo en el laboral y muchos cambios en el personal, cambios que te depararán nuevas visiones ya que ahora es tu momento, el momento que de alguna manera habías esperado. No temas, tienes un carácter inseguro y estos triunfos que te vienen y cambios son porque te los has ganado, así que enhorabuena, eres todo aquello que habías soñado ser, adelante, es tu triunfo.

VIRGO (Agosto 23 – Septiembre 22) CARTA LA PAPISA Querido Virgo, estás en un momento de introspección. La Papisa dice que algo se está cociendo en tu interior y en tu vida, pero aún no es momento de saber nada más, aún no tienes claro muy bien que hacer, o que, por el contrario, estás gestando el nuevo proyecto que crece y crece en tu interior y que cuando esté listo para ser exteriorizado lo llevarás a la práctica con una gran facilidad. Sólo tú sabes el porqué de este momento tan tuyo, tan íntimo. Estás lleno de sabiduría, te animo a que le des forma a tu vida.

LIBRA (Septiembre 23 – Octubre 22) CARTA EL JUICIO Al igual que Tauro, querido Libra, tienes la carta del Juicio, un arcano que viene a avisarte y a traerte alguna que otra noticia capaz de ayudarte a cambiar de visión y de rumbo. Algo viene a repetirse de forma sorpresiva para que puedas darle mejor respuesta de la que le diste en otro momento y así, poderte liberar de alguna manera del pasado, incluso pudiendo vivir en este presente, algo que no supiste o no pudiste, tiempo atrás de una mejor forma, gracias a tu experiencia. Un amor quizás, un trabajo, quién sabe si ahora sí es el momento.

ESCORPIO (Octubre 23 – Noviembre 21) CARTA EL EMPERADOR Escorpio, tu propósito seguramente es el acertado, eso dice este Emperador que te hará compañía en estos dos meses de marzo y Junio, eso sí, todo se rige por unas normas y unos tiempos, este arcano lo lleva todo con rigurosidad, así que eso exactamente es lo que te trae, rigor. Ponle orden a tu vida y emprende con valentía este nuevo ciclo primaveral que se abre ante tí. Es hora del hombre empresario, de la nueva empresa, de asentar la cabeza y darle estabilidad a tu vida y a los tuyos. Es una buena carta, aprovéchala, es el momento.

CAPRICORNIO (Diciembre 22 – Enero 19) CARTA EL SOL Sol, sol, solecito, querido Capricornio, y con él un nuevo ciclo lleno de energía y nuevas ideas. Este arcano, precisamente es el arcano del que hablamos en esta edición, así que te invito a que le eches un ojo, pues allí te explico de forma breve y a la vez extensa lo que esta carta te augura en estos dos meses. El Sol es vida y con esta fuerza te ayudará a seguir adelante con tus propósitos y si no los tuvieras aún con los que vendrán, pues te aseguro que nuevas ideas bombardearán tu cabeza, aprovecha este Sol, vive.

ACUARIO (Enero 20 – Febrero 18) CARTA LA MUERTE Hasta aquí, no más, eso viene a decirte este arcano de la Muerte. Es momento de transformación, de dejar atrás lo vivido y emprender desde cero aquello que deseas, un nuevo rumbo, un nuevo trabajo, un nuevo amor. Pero primero hay que cerrar la puerta definitivamente a todo lo que ya viviste. La vida se mueve por ciclos y esta carta viene a ayudarte y a darte la fuerza necesaria para cortar por lo sano. El ciclo se termina, muere, y si no queremos sufrir, debe ser cerrado con naturalidad, aceptar este hecho te evita sufrimiento permitiéndote volver a comenzar.

PISCIS (Febrero 19 – Marzo 20) CARTA LA PAPA ¿Necesitas ayuda y consejos?, búscalo en tus familiares más cercanos, y permite que te muestren otras alternativas.

El papa, viene a decirte que el cielo te acompaña y que pondrá personas en tu camino dignas de confianza para que te guíen y te aconsejen si lo necesitaras.

Este arcano te augura reconciliaciones, matrimonio y compromisos de corazón, te dice que no estás solo, y que poco a poco lograrás conseguir tus propósitos, aunque en el tema económico no es una carta de riquezas, sí es una carta de satisfacción en lo laboral y en lo que respecta a tu interior.

Magia es una palabra que tiene sus raíces en el persa antiguo, y que viene a significar “ser capaz” o “tener poder”, aunque si tomamos sus raíces del sanscrito podemos definirla como “ilusión” u “obrar” o “mover”, pero lo que realmente parece que hace la magia es tener esa capacidad de producir de un modo incomprensible unos resultados que parecen contrarios a las leyes naturales o que no pueden tener una explicación racional o coherente desde las premisas del pensamiento lógico.

Etimológicamente muchos autores han definido o conceptuado esta palabra en función de su composición y los ornamentos que ha ido recibiendo a lo largo del tiempo, pero para mí , la magia, es el arte de conseguir aquello que deseas gracias a la voluntad que pones en conseguirlo.

Desde la aparición del sonido y del fuego, han sucedido cosas inexplicables que antes no se conocían y a las que se las ha dotado de un misticismo, forjando de ellas a ratos religiones. Por ello podemos concebir que lo que en un primer momento es un hecho inexplicable, al que se le dota de un misticismo por el poder que tiene de hacernos sentir de un modo concreto, pasa en la tradición y el folklore a convertirse en parte de las creencias de un núcleo social e incluso llegar a ser culto o religión, creándose una serie de rituales para reproducir este hecho insólito que nos gobierna con su misticismo.

Es por esto que grandes religiones tienen su base en la magia, entendiendo la magia como este hecho inexplicable que no cabe en las leyes naturales. Desde este punto es fácil ver la magia, como esa ilusión que se produce y que causa unos efectos embriagadores por la ignorancia que tenemos del hecho que se produce y que nos hace sentir asombrados. Hecho ilusorio que nos hace ver algo inexplicable.

Así por un lado tenemos la etimología de

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la palabra magia con sus caracterizaciones dentro del mundo del ilusionismo, del ocultismo o de la religión. Pero para mí ¿qué es la magia?

Es el ejercicio de tu voluntad como poder para alcanzar un fin. En ese ejercicio de realizar tu voluntad por encima de cualquier otra cosa para conseguir lo que deseas, te puedes valer de diferentes rituales o trabajos en los que refuerzas tu voluntad gracias a lo que realizas en dichos rituales o buscas que entidades sutiles hagan o manifiesten tu voluntad en pos de alcanzar tu objetivo.

Pero en definitiva ¿Qué es?

La M

Ejercer tu voluntad para que prevalezca tu poder y tengas lo que quieres.

Visto así, encontramos que tu voluntad ha de ser superior a cualquier obstáculo que te encuentres y que te impida alcanzar tu objetivo, por lo que tu voluntad ha de tener, fuerza, constancia, concentración, y convencimiento de que alcanzará lo que se propone. A este conjunto de factores lo denominan poder y la persona se convierte en un mago o un brujo porque ha dado un poder a su mente o a su voluntad, por encima del resto de las personas para hacer lo que él quiere. Por decirlo de algún modo, cree más en sí mismo y en lo que puede conseguir, y ve la vida con unas leyes diferentes a las del resto.

Pero si damos un repaso a la historia, y nos centramos en ver como se han formado su religiosidad, nos encontramos con los chamanes americanos en diferentes culturas, con los druidas, y con diferentes nombres en diferentes culturas para indicarnos a una persona que tiene un conocimiento específico sobre hechos insólitos, ocultos, no naturales, y al que acuden las personas de su tribu en busca de consejo o sanación. En algunas culturas son estos “sacerdotes” los que dirigen a sus pueblos. Por lo tanto encontramos personas de poder o con conocimientos ocultos que tienen poder sobre la gente.

Dentro de esta tendencia, encontramos a núcleos de población regidos o con un “mago” entre sus moradores que ejercen una influencia considerable en ese pueblo y encontramos naciones más desarrolladas en las que la magia derivo en religión y esta tiene también una influencia considerable en la vida de esas naciones.

Podríamos de este modo ver que las palabras de poder de determinadas culturas, derivan en conjuros, y posteriormente con el paso de los años surge lo que llamamos oración. Creándose una tenden-

cia de lo pagano, de lo profano a lo religioso o aceptado. No por ello habiendo podido explicar los hechos insólitos en los que se fundamenta la magia, el rito o la religión.

Podríamos tener una evolución del mago al no mago, es decir una tendencia del saber al no saber, de la realización de ritos, o actos mágicos con los que se conseguían unos resultados concretos en los que los elementos de la naturaleza obraban según la voluntad del mago, a personas que no consiguen someter a la naturaleza a su poder y que desconocen cómo conseguir los resultados que otros consiguen, llegando a anularse y someterse a un poder exterior y divino que rige todo y del que dependen.

A lo largo del tiempo la magia o el uso de esta ha recibido diferentes nombres en muy distintos países. Pero en definitiva el poder es un acceso al conocimiento y este se ha de hallar en uno mismo, en llegar a nuestro interior para desde ahí conocer la verdad.

En este camino a nuestro interior en este

Magia

acceso a este poder volitivo de la mente del individuo distingo en función de la evolución del practicante de magia dos categorías, siendo una inferior en desarrollo a la otra, la primera tiene su límite en el pentalfa o pentagrama, y sin el consabido sacrificio o rendición, no pueden acceder a los misterios superiores. Esta magia o utilización del poder es intencional, está regido por los deseos de los cuerpos inferiores, lo rige la naturaleza inferior del hombre, por lo que el ego de la persona es el que realiza la magia, alcanzando un poder en base a los resulta-

dos que va alcanzando.

Esta magia se rige por el poder, y el poder en los tres planos inferiores se reduce al temor, a la capacidad de amedrentar y someter por miedo.

Este tipo de magia es la que practica una persona que no ha trascendido su ego, que no ha llegado hasta su esencia o Atman y que no rige su vida desde ese lugar, si no que desde la parte psicológica gobierna sus actos, habiendo alcanzado un determinado poder en base a los resultados conseguidos y alcanza a creer que él puede hacer o conseguir lo que quiera.

Está muy por debajo de la magia sagrada, la regida por la estrella de David o el sello de Salomón, la estrella de seis puntas, simbolizando con dicha estrella, la superación del pentalfa, una estrella que simboliza la unión del cielo y la tierra en el ser humano, un ser humano que manifiesta lo divino en su naturaleza y que se rige desde la esencia o atman y está libre de toda intención movida por los cuerpos inferiores, anclándose la voluntad en el alma para proceder a realizar cualquier acto de magia.

En la evolución espiritual de las personas, el desapego de los poderes o dones que conlleva el crecimiento interior, el no sometimiento a estos dones para ser Tú con o sin ellos es algo fundamental.

Así también, la rendición del poder, de nuestro poder, su sometimiento al alma para pasar de la magia del pentalfa a la magia de la estrella de seis puntas es un paso obligado en la evolución espiritual de la persona, desterrando de su ahora el deseo y sabiendo llegar a ser el mismo en su naturalidad como una expresión manifestada de la divinidad que en el habita.

Y el porqué de este artículo, por la ignorancia, en este tiempo parece que está todo permitido, nos deja la pareja y en lugar de aceptarlo y superar el duelo, realizamos un amarre para que vuelva junto a nosotros y en algunos casos pagan por un trabajo de magia para que se empo-

brezca o muera. En otros casos son personas que quieren prosperar viendo caer a la competencia y no se privan de pagar por trabajos de magia para abrirse camino o arruinar a otros.

En esta nueva sociedad en la que los rituales con velas, los trabajos de magia, la brujería o la santería aparece por todas partes y cada cual sin ningún desarrollo de crecimiento interior, en base a su deseo opta por hacer un ritual o pagar por un trabajo en pos de un objetivo, no llega a ser consciente de las implicaciones que tiene lo que solicita. En esta sociedad en la que cada vez proliferan más las personas que por dinero ofrecen unos servicios que vulneran el libre albedrio de las personas y que unos sabiendo y otros sin saber los condicionantes que tiene violar el libre albedrio se prestan a realizar trabajos para otros.

Un amarre viola el libre albedrio de una persona pues esta es sometida por la fuerza a estar con alguien con quien ya no quiere estar, es decir la persona que encarga el amarre tiene que tener claro que en realidad no la quiere, no quiere estar con ella pero el trabajo hace al trabajado sumiso de lo desconocido para estar con esa persona. Otros trabajos realizan otras labores más perversas o no, violando la naturaleza de la persona y su libre elección de camino.

Por otra parte encontramos a los que contrarrestan estas actividades, limpiando los trabajos que han realizado unos en contra de otros y a su vez realizando trabajos de purificación, limpieza o sanación.

Nos centramos en este punto en la palabra ilusión con la que se veía también a la magia y cierto es que si la persona no es sugestionada en sí misma para que por su propio ejercicio de la voluntad vaya en contra de sí misma, ningún trabajo de magia funcionara con ella. Ya que solo tu voluntad rige tu camino y si no consiguen engañarte o sugestionarte, para que tú elijas algo que te haga daño, nada te podrá hacer daño.

Sea como fuere, la magia está ahí para todos, unos más susceptibles a creer en ella, otros más distantes a esta sugestión o superchería, pero sea como sea, en algunos rincones de esta España nuestra se puede oír aun, haberlas, hailas.

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XIX El Sol

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Este mes de marzo, nos toca el estudio de la carta número 19, el arcano El Sol. Se trata de una de las cartas más poderosas, y representa la luz y la claridad, el calor y la vida. También representa los frutos que recogemos, las buenas ideas y la capacidad de discernir.

Este arcano es, una de las cartas más positivas que existe, además de ser la de mejor augurio. Representa un amplio abanico de emociones positivas, el éxito, la buena actitud, la vitalidad, la felicidad, la pureza, las buenas uniones y, sobre todo, la felicidad. En cualquier ámbito de la vida.

No importa cuántas cosas hayan pasado y no importa lo duro que haya sido nuestra andadura y nuestro camino, ahora el sol viene a transformarlo todo con su luz. Se trata de una nueva energía que se instala y renueva tu vida, haciéndola más satisfactoria. Es como cuando comienza un nuevo día y con él las oportunidades que tienes de llevar a cabo cualquier cosa que te hayas propuesto.

Representa el éxito en el trabajo, en la salud, en el amor y las relaciones con la pareja, con los hijos y los amigos.

En cuanto al amor y las relaciones de pareja, el Sol anuncia todo tipo de bienestar posible y advierte muchas situaciones que van a generarte felicidad. La aparición de esta carta durante una lectura implica una clara señal de embarazo. Casamiento, uniones, convivir en pareja, mucha sexualidad y amor. Si

eres una persona soltera, entonces es el momento en donde aparecerá una persona bastante afín a ti, con todo el potencial para convertirse en un gran amor.

Sobre la salud, no hay nada que temer y tampoco nada de qué preocuparse, si has estado enfermo, el Sol viene a regenerar tu metabolismo. Y sobre el trabajo todo marchará bien e incluso podrían abrirse nuevas oportunidades laborales. Te esperan triunfos y éxitos, reconocimientos y recomendaciones.

El arcano de El Sol es todo lo positivo que estabas esperando, y será la luz que permita dar paso a un ciclo lleno de oportunidades.

Marta Aguilar Rosiña

Llama Blanca Tarot

e r b A Siempre que llega el final del año, procuro hacer un ritual de abre camino, de cierre y apertura, para que me ayude a comenzar el nuevo año con buen pie. Y para que lo que me quedara pendiente a los pies del nuevo ciclo, comenzara en éste, con energía positiva y energía de realización.

Claro está, siempre intento hacer el trabajo interior necesario para ayudar a que el comienzo de año sea desde la limpieza del anterior. Y eso se realiza durante todo el año, los meses, semanas y días, a lo largo de tu vida. ¿Cómo querer o pretender pedir algo sin poner de nuestra parte, sin hacer lo necesario para limpiar lo que está sucio o vaciar la mochila de la carga innecesaria? Sería como pedirle peras al olmo.

Es como pretender que realmente se hiciera un milagro. Y no. No es así, la fuerza de voluntad debe ir por delante, el Universo solo escuchará y atenderá a aquello que vibra en la misma frecuencia, cuando lo que quieres y tus actos están y se encuentran en equilibrio, realizándose la correspondiente sincronía.

Los rituales, en este caso los míos, son rituales que ayudan un tanto en terminar de barrer energías pasadas, que ayudan a definirnos sobre el camino correcto para nosotros en ese momento, y que nos ayudan aligerando nuestros deseos, siempre desde luego, no alterando el libre albedrío, estoy totalmente en contra del ritual que se salte esta norma o regla universal, el libre albedrío siempre debe ser respetado. Es ley, y como ya sabemos, ir en contra de la ley puede traernos consecuencias.

Siempre que alteramos libre albedrío, no dice mucho de un verdadero amor o de un sentimiento noble y puro. Si no de un deseo, y a veces el deseo va en contra de la verdad, el amor y de la vida.

Bien, y dicho esto, voy a compartir con vosotros el ritual que haré en este fin de año. La noche del 31 de Diciembre.

Ca mi

Ritual

no

Necesitaremos: 1 vela blanca Aceite esencial de Romero 1 varilla de incienso (a poder ser de mirra) 1 cuarzo blanco (limpio y cargado) Papel blanco y lápiz Cerillas Proceso: Nos relajamos para preparar el ritual y antes de que termine la noche, buscamos un lugar tranquilo de la casa donde realizarlo. Preparamos la vela blanca untándola de aceite esencial de romero, y en el papel escribimos “ Le pido a Dios y a la Diosa, desde lo más profundo de mi alma, que a través de esta vela comience el nuevo año con amor y prosperidad, gracias”. Este papel lo colocamos debajo del porta-velas. Una vez esté el incienso preparado, el mineral acompañando el proceso y la vela, encenderemos la vela y el incienso, nos pondremos las manos en el pecho y con todo el amor de nuestra alma, diremos 3 veces la frase escrita.

Si nos cuesta recordar esta frase, sin duda la leeremos y después dejaremos el papel debajo del porta-velas. Este papel podremos enterrarlo como si fuera una semilla en la tierra, una vez comience el año, ya sea jardín o montaña, y nos olvidaremos de él.

El ritual estará correctamente encauzado para que haga su trabajo. Os deseo un feliz comienzo de año, 2016.

Marta Aguilar Rosiña Terapeuta Energética Canalizadora Maestra

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Plácido (1961) Comedia

Rescatando un Clásico

Una de las mejores comedias de Luis García Berlanga.

Un grupo de señoras que pertenecen a familias adineradas, tienen la idea de crear una campaña denominada “cene con un pobre”, acogiendo a los vagabundos de la ciudad para que compartan su mesa durante la cena de José Luis López Vázquez proNochebuena. Plácido es contratado y recorre las calles tagonistas de Placido pregonando el ser solidarios y realizar dicha campaña.

Peleando en Familia

Próximo Estren o 10/05/2019

(Basada en Hechos Reales) Comedia ‘Peleando en familia’, basada en una historia real, nos descubre la inusual vida del ex convicto Ricky, su mujer Julia, su hija Paige y su hijo Zak, dedicados a dar espectáculos de lucha juntos en pequeños locales. Cuando Paige y Zak tienen la oportunidad de hacer una prueba para la WWE, la familia intenta aprovechar esta ocasión única y convertir su mayor sueño en un futuro deslumbrante. Pero hermano y hermana pronto descubrirán que, para llegar a ser superestrellas, deberán poner a prueba no solo su talento, sino también sus lazos.

‘Peleando en familia’ es una alentadora e ingeniosa comedia que demuestra que siempre merece la pena luchar por los tuyos.

Onix, Los Reyes del Grial (2019) Historia

Narra el recorrido del Santo Grial, el cáliz utilizado por Jesús durante la última cena con sus apóstoles, hasta nuestros días. Un relato basado en documentados estudios y descubrimientos de los investigadores castellanoleoneses Margarita Torres y José Miguel Ortega, autores del libro Los Reyes del Grial , que aseguran que el cáliz de Cristo realizó un viaje distinto al conocido hasta ahora, y que se encuentra en la actualidad en la basílica de San Isidoro de León.

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Florence Pugh en Peleando en Familia 2019

no e r t s o E 19 m i x Pró 2/03/20 2 María de Medeiros

2019 Onix Los Reyes del Grial

La Vaca Purpura Seth Godin El mundo está cambiando de forma vertiginosa y, con este, las reglas del marketing. Las cuatro Pes y las viejas prácticas tan bien aprendidas durante años han dejado de funcionar por una sencilla razón: la saturación de los medios y de la mente del consumidor. Para que nuestro producto no se vuelva invisible en esta nebulosa de opciones debemos hacerlo extraordinario, diferenciarlo. Y nada más extraordinario y diferente que una vaca púrpura. Las vacas, después de ver una, o dos, o diez, son aburridas. Pero una vaca púrpura es algo que llama la atención, que obliga a pararse, mirar e incluso maravillarse. Es algo increíble, emocionante, diferente, algo que nunca se olvida. Y lo más importante, es inherente, es parte del producto desde su nacimiento o no lo es.

El gurú del marketing Seth Godin nos brinda en este texto su visión y opiniones particulares sobre la función del marketing en las organizaciones y nos abre los ojos a una nueva y sobresaliente mentalidad que hará que nuestros productos y planteamientos de mercado dejen de ser perfectos para convertirse en diferentes y transformadores.

Los 7 Hábitos de la Gente altamente Efectiva Stephen R, Covey

Nueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management, con más de 25 millones de ejemplares vendidos. El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial.

Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana.

El autor se sirve de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio. El resultado es el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesarias para transformar nuestro universo laboral e íntimo en algo auténtico, único e intransferible.

Rompe la Barrera del NO Chris Voss

El prestigioso ex negociador internacional del FBI Chris Voss, especializado en secuestros con rehenes, nos enseña un método de negociación rompedor: tácticas para negociaciones duras que son aplicables en múltiples aspectos de nuestras vidas.Rompe la barrera del noes un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinaria carrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuelas de negocio más prestigiosas del mundo.Voss ha puesto a prueba estas técnicas en todo tipo de situaciones y ha comprobado su efectividad, tanto en los inicios de su carrera cuando patrullaba las peligrosas calles de Kansas City como en los cursos que imparte en las mejores universidades.

Rompe la barrera del no relata los entresijos de situaciones verdaderamente dramáticas y revela las mejores y más eficaces estrategias de negociación.

Voss, uno de los mejores negociadores del mundo, nos enseña a emplear estas técnicas en cualquier aspecto de nuestra vida.

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Anécdotas con Ingenio

Convocatorias

Concursos Literarios • Fecha de Cierre: 24/04/2019 XL PREMIO DE PERIODISMO JULIO CAMBA (España) Género: Relato Premio: 6000€

Los elogios mutuos entre Benavente y Valle-Inclán Durante una de sus habituales tertulias literarias, Jacinto Benavente decía grandes elogios de Ramón María del Valle-Inclán, del que decía que era uno de los más valiosos escritores que tenía España.

-Pues don Ramón- le interrumpe uno de los contertulios –no opina lo mismo de usted Benavente replicó inmediatamente con su característica agudeza verbal: -A lo mejor estamos equivocados los dos

Scribo

• Fecha de Cierre: 30/04/2019 37º PREMIO HERRALDE DE NOVELA 2019 (España) Género: Novela Premio: 18.000 € y edición.

• Fecha de Cierre: 30/04/2019 XX PREMIO DE ENSAYO MIGUEL DE UNAMUNO (España) Género: Ensayo Premio: 6.000 €

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“Un rincón hecho con el alma, es un lugar donde reside el amor.”

Alma & Luz Revista lleva grabado este título en su esencia. Somos un medio Conscientemente en Conciencia. ¿Qué significa esto? Fácil, vivimos, caminamos, hacemos, trabajamos, sabiendo que tenemos una conciencia y que ante todo nos regimos por ella.

Nuestra Revista nació con nuestro cuarto hijo, Ángel, la estuvimos gestando con él. El mismo día que nuestro pequeño nació, salió Alma & Luz a la luz. Así que sí, tiene conciencia y somos consciente de ello.

Nuestras letras en ella, son nuestros valores, nuestra forma de ver la vida, nuestro libre albedrío a decir, nuestras inquietudes ante el sistema, el mundo, pero dicho y hablado, conscientemente. Explicado en conciencia, manifestando las soluciones, los recursos, los caminos varios que existen para llegar al equilibrio, eso sí, de forma neutral, educada, de forma que solo en tu interior, bajo tu forma de discernir, sepas el cómo, el dónde, el cuándo. En silencio, en tu silencio. Sin pretensiones, sin ruidos, sin credos, ni bandos. Desde el eje de tu pensamiento y consciencia, con conocimiento y saber, para que en ti contigo sepas de tu propia percepción, reflexionando de lo que puedes cambiar en ti, para vivir un poco más feliz, un poco más en paz, en un mejor bienestar personal.

Los cambios no pueden ser masivos, no son buenos, traen luchas y desavenencias. Los cambios deben ser en singular, desde adentro hacia fuera, cambiando y moldeando tu universo interior, para hacer

un mundo mejor en el exterior. Y así vivir con calidad de vida y alegría.

Eso es Alma & Luz Revista, esa herramienta que colabora para que seas tú mismo en todo momento, que te ayuda a saber de ti y que te invita a que seas autónomo, a que seas singular, independiente, porque solo así se puede mirar hacia lo correcto, el respeto y la libertad.

Es fácil, os pongo un ejemplo: Si solo comes carne, te faltan otros nutrientes y vitaminas, si comes solo verdura, también. ¿Existe la dieta variada y en equilibrio? Sí Si no crees en el Universo, en aquello en dónde realmente vives y formas parte, si no crees en la magia que lo envuelve y en su misterio, te deshumanizas, te endiosas. Si solo crees en esa parte espiritual, si solo te sientes en tu parte inmaterial, mística, te aíslas, te endiosas. ¿Curioso, cierto? ¿Existe un término medio?, Sí.

Pues esto es Alma & Luz Revista, el término medio, el saber vivir en equilibrio, el saber hablar desde él, el no comprometerte a nada, el ser neutral y dejar que por ti mismo vivas y experimentes. El ser humano, con todo lo que conlleva serlo.

Porque “Un rincón hecho con el alma, es un lugar dónde reside el amor”, eso es Alma & Luz Revista.

Te invito a que nos leas, a que nos conozcas, y después decide, si quieres formar parte de ella, si quieres trabajar junto a nosotros.

Somos multitemática, variada, caprichosa y exclusiva. Eso sí, EXCLUSIVA.

Una revista diferente, un contenido propio, un criterio claro.

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TM

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Un Gran Avance en la Señalización Celular

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