HERMANN WIRD FIT GEMACHT
„Pimp our Azubi“: Durchhalten, Hermann! Grippe hat den Übungseifer unseres Lehrlings gedämpft / Kriegt er die Kurve noch? Verden (sv). Der Weg in ein schlankeres Leben ging so gut los für unseren Auszubildenden Hermann Schulten del Campo. Nach den ersten drei Wochen Training bei Vital und einer Ernährungsumstellung hatte er ruckizucki sechs Kilo Gewicht verloren. Er war fröhlich und aktiv, ging zwei bis drei Mal die Woche ins Vital Zentrum und freute sich auf den Sport. Und dann kamen die Dämpfer. Erst ließ Hermann das Training ausfallen, weil er intensiv für die Zwischenprüfung lernen musste. Dann legte ihn eine Grippe lahm. Dazu kamen noch eine Augenentzündung, die Einrichtung der ersten eigenen Wohnung und „so viele Dinge, die ich für Freunde am Computer erledigen muss“, so Hermann Schulten del Campo. Inzwischen war unser Fitness-Aspirant rund vier Wochen überhaupt nicht
beim Training. Ganz so leicht ist es eben doch nicht, seine alten Gewohnheiten zu ändern. Ob er die Kurve noch kriegt? Der Tipp des Trainers in dieser Lage ist simpel: den Weg zum Sport findet man über den Sport. „Hermann soll einfach wieder mit dem Training beginnen, dann merkt er sofort, wie gut ihm das tut und er
FIGURVERBESSERUNG LEICHT GEMACHT!
kommt wieder regelmäßig“, rät Vital-Inhaber Jürgen Schulz-Karstens. Sein Tipp: Hermann soll sich zwei bis drei Termine in der Woche fest für den Sport reservieren – „das ist dann eine feste Aufgabe, so wie zur Arbeit zu gehen. Ausreden gelten nicht“, so Schulz-Karstens. Außerdem sollte man sich ein persönliches Ziel stecken –
„nicht für andere schlank und fit werden, sondern für sich selbst“, so der Tipp des Vital-Betreibers. Wenn auch die sportliche Seite derzeit zu kurz kommt, in Sachen Ernährung hat Hermann viel erreicht. „Ich habe ja beim FitnessFührerschein im Vital gelernt, wie man sich ernähren sollte und was ich viele Jahre falsch gemacht habe. Ich habe daraufhin meine Ernährung geändert und halte mich auch dran“, berichtet der 21Jährige. So konnte er das neue Gewicht mit sechs Kilos weniger auch halten. „Wenn er nun noch wieder zum Sport kommt, werden viele weitere Pfunde purzeln. Vor allem aber wird Hermann Muskulatur und Ausdauer aufbauen und so leistungsfähiger sein und vitaler aussehen“, meint Jürgen SchulzKarstens. Wir werden unseren Azubi noch weiter auf seinem FitnessPfad begleiten.
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Den Erlös von 250 Euro nahm Lebenshilfe-Geschäftsführer Rainer Cordes (2. v. li.) gerne von den Veranstaltern entgegen. Foto: Reincken
Verden (sv). Über eine Spende von 250 Euro freute sich die Lebenshilfe Eitze. Das Geld spendeten Besucher des Vital-Aktionstages zum Abschluss der Gesundheitswoche. Es wurden Kaffee und Kuchen von der Bäckerei Rotermundt und der Bremio Espresso Systeme GmbH kostenlos gereicht und für den guten Zweck um eine Spende gebeten. Die Besucher ließen sich nicht lange bitten. 15