CRISTAUX

Les cristaux peuvent nous aider à nous mettre en condition pour notre connexion spirituelle, par exemple :

Quartz rose : ouverture du coeur

Cristal de roche : augmente les énergies et donc peut aider à une meilleure réception. Il peut être programmé pour augmenter une énergie en particulier.

Améthyste : attire l’énergie divine

Azurite : augmente les capacités extra-sensorielle et apaise le mental. Connexion avec l’univers.

De manière générale les pierres violettes, bleues foncées travaillent sur les chakras du 3eme oeil et couronne et donc permettent de développer l’intuition et la connexion spirituelle et les pierres roses ou vertes permettent une ouverture du coeur.

Les formes de cœur, pyramide, obélisque, merkaba… ajoutent aussi un effet à celui de la pierre.

La Respiration

Bien sûr, la respiration est primordiale pour apaiser le mental et permettre de se connecter plus facilement. Il est intéressant de respirer profondément 3 fois au tout début.

Pratiquer les méditations de préparation pourra être une aide précieuse aussi.