Aleš Korošec Sem Aleš Korošec, glasbenik instrumentalist in bobnarski entuziast. S svojim prvim priročnikom in sklopom videev, imenovanim »Bobnarski SOS« predstavljam svoje videnje sodobnega vadenja bobnov, ki je vse prej kot dolgočasno opravilo in je primerno za vsakogar, ki si želi izboljšati igranje, optimatizirati vadbo ali pa samo išče inspiracijo.
PR VA POMOČ
PRIROþNIK 1
Bobnarski S.O.S.
Za uvod: Sem Aleš Korošec, glasbenik instrumentalist in bobnarski navdušenec. S svojim prvim priroēnikom in sklopom videev, imenovanim »Bobnarski SOS«, predstavljam svoje videnje sodobne vadbe bobnov, ki je vse prej kot dolgoēasno opravilo in je primerna za vsakogar, ki si želi izboljšati igranje, optimatizirati vadbo ali pa samo išēe inspiracijo. Na kratko o meni: na zaēetku mi je igranje bobnov predvsem zaradi pomanjkanja ēasa predstavljajo le hobi, v naslednjih letih pa je dobivalo vse bolj pomembno vlogo v vsakdanjem življenju. Z brskanjem po spletnih straneh in sodelovanjem z razliēnimi glasbenimi skupinami sem si nabiral izkušnje in znanje, vendar sem imel zaradi neorganiziranega pristopa dostikrat težave, na katere pa ponavadi nisem imel konkretnih odgovorov. Kot veēina bobnarjev sem se spraševal kako, koliko in kaj vaditi. Delne odgovore na ta vprašanja sem dobil v spletu,
vendar je bilo težko ob vsej tej poplavi informacij doloēiti, kaj je bolj primerno in kaj manj. Kot veliko drugih bobnarjev sem tudi sam padel v »skušnjavo« videev o (izkljuēno) pravilni tehniki, o »groovanju« in seveda o hitrosti. Ker pa ni bilo želenih rezultatov v najkrajšem možnem ēasu, je ponavadi sledila opustitev, stagnacija na nekem nivoju ali v najboljšem primeru poēasen, komaj opazen napredek. Ker je praviloma ēasa z leti vse manj, sem iskal možnosti, kako vendarle ēim bolj optimizirati vadbo in prihraniti ēas. Ena glavnih inspiracij je prišla po udeležbi na bobnarskem kampu v Grožnjanu, kjer sem imel priložnost spoznati nekatere najboljše bobnarje na svetu. Takrat sem si izoblikoval program vaj, ki je popolnoma spremnil moj pristop in mi še vedno pomaga na poti do cilja. Prepriēan sem, da bo vsakdo našel izziv v teh vajah in s tem naredil korak bližje k svojemu cilju ali pa ga celo presegel.
Drugi o delu: »Uēenje z mentorjem je povsem drugaēno od samostojnega uēenja doma. Sam s slednjim nisem prišel daleē. Individualno pouēevanje ima to veliko prednost, da se mentor veliko bolj lahko posveēa uēencu in je veliko bolj pozoren na morebitne meni neoēitne napake (osnovna drža, tehnika ipd.). Uēenje poteka veliko hitreje, kot bi potekalo v neki instituciji, poleg tega pa je veliko bolj kakovostno in ga je lažje prilagajati mojim željam in potrebam. Hkrati je igranje neke tehniēne vaje skupaj z mentorjem lažje, bolj sprošēeno, veliko lažje pa je tudi ohranjati toēnost. Uēenje navadno poteka enkrat do dvakrat tedensko po dve uri skupaj oz. po dogovoru z mentorjem. Prva ura je osredotoēena na tehniēno stran bobnanja (roēna in nožna tehnika, igranje z metronomom, rudimenti ipd.), druga ura pa se navadno odvija na samih bobnih, kjer se dela na koordinaciji, uēi nove ritme, po dogovoru mentor uēi tudi druge zvrsti glasbe in
rešuje morebitne težave pri igranju izbrane glasbe. Kar zadeva samega mentorja lahko reēem, da je prilagodljiv, sprošēen, strokoven, ponuja veē razliēnih pristopov k doloēenemu problemu in me zna motivirati, tudi ko imam težave in mi neka stvar ne gre. V drugi uri uēenja, ki se odvija na bobnih ,navadno poskušam tehniko iz prve ure prenesti na bobne in ustvariti dinamiko. Mentor nato z manjšimi niansami viša zahtevnost in denimo neko vajo za koordinacijo spremeni v vsesplošno zabavo, ki pa se kljub temu izvaja znotraj okvirov metronoma. S tovrstnim pristopom tudi vadenje bobnov doma, pa naj gre za vajo roēne ali nožne tehnike, uēenje rudimentov ali vadbo koordinacije, ni zgolj dolgoēasno obvezno opravilo, temveē sprošēujoēa oblika zabave, ki te konstantno sili k napredovanju.« (Kristian)
1
Aleš Korošec
»Vsekakor priporoēam, inovativen pristop k uēenju.« (Jure)
O programu: Program vaj 1. stopnje ne temelji na uēenju in razlaganju o tehniki igranja, ker je tega veē kot dovolj v spletu, seveda pa je pravilna tehnika kljuēnega pomena, da se izogne morebitnim poškodbam.
S programom si lahko kot bobnar pomagaš do organizirane in kakovostne vadbe, sestavljen pa je iz štirih sklopov vaj, ki vkljuēujejo tako delo brez seta, delo na vadbeni podlagi oz »Practice padͲu« in konēno na setu, kar je tudi cilj.
Preden nadaljujem z razlago programa bi po vzoru metode »CrossͲtraining« avtorja Marca Diccianija izpostavil nekaj pomembnih nasvetov, ki bodo igrali kljuēno vlogo, in sicer: 1. Zelo pomembno je poslušanje, kajti od tega je odvisno razumevanje, kaj in kako igraš. 2. Vadbena podlaga je lahko uporaben pripomoēek pri vsakodnevni vadbi. 3. Pomembno je naērtovanje in doslednost pri izvedbi vaj. 4. Vadi se po možnosti vsak dan. 5. Pomembna je osredotoēenost pri izvedbi vaj. 6. Vadba je do doloēene mere zabavna in izērpavajoēa. 7. as in potrpežljivost pripeljeta do želenega rezultata. 8. Ob pomanjkanju motivacije se spomni, zakaj si zaēel igrati bobne. e so zgornji nasveti odgovor na vprašanje, kako se lotiti programa vaj, lahko nadaljuješ na vprašanje, koliko ēasa nameniti vaji. Seveda smo si ljudje razliēni po znanju, starosti, zmožnostih, interesih, ciljih itd., zato je to odloēitev vsakega posameznika, glede na okolišēine, v katere je postavljen. Priporoēam porazdelitev ēasa po sklopih znotraj programa, kar pomeni, da se 4 razliēni sklopi
porazdelijo enakomerno glede na celoten ēas vadbe. Primer: 1 ura vaje na dan pomeni 15 min za vsak sklop, 5 ur na dan 1 uro in 15 min za vsak sklop itd. Seveda se lahko ēasi vadbe tudi spreminjajo, odvisno od trenutnih ciljev ali ēe se pokaže izrazita šibkost na doloēenem podroēju. Glavni namen pa je, da pripomorejo k optimalni razporeditvi vaj in hitrejšemu napredku.
ˇ PRAVA POMOC POMEMBNO: »Perfect practice makes perfect.« (Tommy Igoe) Bolje 1 ura osredotoēene vaje na dan kot 3 ure nakljuēnega igranja. Tudi na vprašanje,»kaj vaditi« lahko odgovor dobite v naslednjih sklopih vaj. Kot sem že omenil, je treba najprej doloēiti cilj, da lahko temu podrediš sestavo vaj. Skozi ta program se bo težavnost vaj stopnjevala, zato je pomembno, da se osvoji posamezno in potem nadaljuje z naslednjo.
2
Bobnarski S.O.S.
Program I. stopnje Program 1. stopnje je sestavljen iz predsklopa in naslednjih sklopov:
* Ogrevalne vaje (»muscle burners«) 1. Piramidalna vaja 2. Vaje na bobnih 3. Osnovne vaje z osminkami, osminskimi triolami in šestnajstinkami 4. Uporaba vaj iz prejšnjih sklopov na setu
* OGREVALNE VAJE OZ. »MUSCLE BURNERS« Ogrevalne vaje so pri veliki veēini bobnarjev sestavljene iz igranja na vadbeni podlagi oziroma »Practice padͲu«, ali s tako imenovanim »tappingom« po nogi, z nogo po tleh ali pa kar z igranjem na setu. Vse to so možnosti, ki so same po sebi ēisto primerne in ponavadi tudi dosežejo svoj namen. Pri naslednjih vajah, ki si bodo sledile v dveh ponovitvah, pa bo že prisoten tudi prvi izziv.
Že kar hitro boš lahko ugotovil, zakaj ime »muscle burners«, saj resniēno ogrejejo mišice, ki jih bobnarji potrebujemo pri igranju. Pravilna izvedba vaje bo pokazala tudi že prve šibkosti nog ali rok. V video bom za lažjo predstavo poskusil vkljuēiti katerega od uēencev, kasneje pa upam, da se nama boš pridružil/Ͳa tudi ti.
VESELO NA DELO!
1. vajo izvedeš tako, da položiš roke v položaj, prikazan na sliki. Nato sledi 1 minuta ploskanja v šestnajstinkah pri 80 udarcih na minuto (BPM). Za pravilno izvedbo moraš dlani razpreti, kolikor je to mogoēe, in pri tem vztrajati. Pomebno je tudi, da držiš komolce ves ēas skupaj. Po doloēenem ēasu bo v mišicah nastal pekoē
obēutek, pozneje pa se bo zaēela pojavljati zategnjenost. V tem trenutku z vajo konēaš, streseš roke in poskusiš nadaljevati. Na zaēetku se bodo pojavljale doloēene težave, zato lahko metronom znižaš na manj kot 80 udarcev na minuto, pomembno je vztrajati vsaj 1 minuto.
3
Aleš Korošec
2. vaja sledi po prvi brez spremembe tempa, le da tokrat uporabiš osminke. Noge so v položaju, ki je prikazan na sliki, poteka pa tako, da prste dvigneš od tal, kolikor je to mogoēe, in jih nato spustiš na tla istoēasno. Zopet vztrajaš 1 minuto.
Ta vaja je odliēna za ogrevanje, hkrati pa cilja na skupine mišice, ki so pri bobnarjih neupraviēeno preveēkrat zapostavljene.
3. vaja sledi po konēani drugi in je namenjena utrjevanju prstov. Imenuje se »flashing lights«, gre pa enostavno za krēenje in iztegovanje prstov, kot je to prikazano na spodnjih slikah.
Tempo ostaja nespremenjen (osminke pri 80 bpm), izvajaš pa jo 1 minuto. Pomembno je, da stisneš pest in potem v celoti iztegneš prste.
4. in zadnja vaja vkljuēuje bobnarske palice, položaj rok in zapestij je prikazan na sliki. Izvajaš jo v ēetrtinkah, po enakem principu, kot ostale. Pri tem bodi pozoren, da zapestja
4
vseskozi ēimbolj dviguješ in spušēaš. Hitrost ni pomembna, paē pa je pomembna natanēnost izvedbe, saj morajo palēke vseskozi biti v vodoravnem položaju glede na podlago.
Bobnarski S.O.S.
In kaj po konēani vaji? Je to vse? NE!!! - Znova ponoviš cel krog in potem nadaljuješ s prvim sklopom vaj.
I. PIRAMIDALNA VAJA udarcev »nine stroke«. Vkljuēil sem jo zato, ker vsebuje vse naštete elemente, obravnavane na prvi stopnji in hkrati tudi prikaže naēin dela v nadaljevanju.
Kaj je piramidalna vaja in zakaj sem jo vkljuēil? Kot že samo ime pove, je vaja sestavljena v obliki piramide, kar v tem primeru pomeni, da se zaēne na vrhu z udarci »single stroke«, nadaljuje z udarci »double stroke« in se proti dnu razširi do
D
D D
D D D
D D D D
D D D D D
D D D D D D
D D D D D D D
D D D D D D D D
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L L L
L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
L
1. primer:
Prva piramida je precej enostavna, zaēne se z alternirajoēima ponovitvama (desnaͲleva, desnaͲleva) – v nadaljevanju D, L – nadaljuje z DͲ D, LͲL, DͲD, LͲL vse do konca DͲDͲDͲDͲDͲDͲDͲD, LͲ LͲLͲLͲLͲLͲLͲL in potem v obratni smeri nazaj. Ker je namen programa razvijanje obeh nog in rok do istega nivoja, zraven nujno vkljuēiš tako igranje »heel down« kot »heel up«. Na
D
D D
D D D
D D D D
D D D D D
D D D D D D
D D D D D D D
D D D D D D D D
D D D D D D D D D
tem nivoju se bodo že lahko pojavile kakšne težave, predvsem s šibkejšo nogo ali roko. Kjub temu priporoēam vadbo v obeh oblikah, saj samo z eno, npr. »heel down«, zamudiš kar 50 % možnosti za dinamiēno igranje bobnov. Ko osvojiš vajo, dodaš še metronom in štetje ter s tem vneseš še tretjo komponento. Pri tem lahko opaziš, da si v nekaterih primerih udarci sledijo na »on the beat« in »off the beat«. L L L L L L L L L
L L L L L L L L
L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
5
Aleš Korošec
2. primer: stroke« oziroma desne ostinate, z drugo pa greš skozi celotno piramido, tako kot v prejšnjem primeru.
Piramidalna vaja se nadaljuje s kombinacijami in pripomore k zmožnosti kombiniranja. Pri teh z eno roko izvajaš samo udarce »single a) D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L L L
L L L L L L L
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L L L
D D D D D D D D D
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
b) D D D D D D D D D
L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
c) D D D D D D D D D
L L L L L L L L
d) 4x DESNA, 1–9 LEVA e) 5x DESNA, 1–9 LEVA f) 6x DESNA, 1–9 LEVA
6
L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
g) 7x DESNA, 1–9 LEVA h) 8x DESNA, 1–9 LEVA i) 9x DESNA, 1–9 LEVA
L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
Bobnarski S.O.S.
Naslednja piramidalna vaja poteka iz obratne smeri, torej z levimi ostinati. a)
D
D D
D D D
D D D D
D D D D D
D D D D D D
D D D D D D D
D D D D D D D D
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
D D D D D D D
D D D D D D D D
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L L L L
b)
D
D D
D D D
D D D D
D D D D D
D D D D D D
c) 1–9 DESNA, 3x LEVA d) 1–9 DESNA, 4x LEVA e) 1–9 DESNA, 5x LEVA f) 1–9 DESNA, 6x LEVA 3. primer:
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
g) 1–9 DESNA, 7x LEVA h) 1–9 DESNA, 8x LEVA i) 1–9 DESNA, 9x LEVA
Vajo znova izvajaš tako kot v prvem primeru.
V tem primeru levi del piramide povežeš z obratnim desnim delom, kot je prikazano na sliki. a)
D
D D
D D D
D D D D
D D D D D
D D D D D D
D D D D D D D
D D D D D D D D
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L L L
L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
7
Aleš Korošec
b) D
D D
D D D
D D D D
D D D D D
D D D D D D
D D D D D D D
D D D D D D D D
D D D D D D D D D
L L L L L L L L L
L L L L L L L L
L L L L L L L
L L L L L L
L L L L L
L L L L
L L L
L L
L
2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x 2x
estitke, opravil si prvo misijo! -
II. VAJE NA BOBNIH Pri naslednjem sklopu vaj izbereš enega od razliēnih sistemov v 1. primeru in z rokami igraš ritem v ēetrtinkah ali osminkah, kot je prikazano. Ti sistemi predstavljajo ostinate, na bas bobnu pa nato igraš osnovne melodije, tako, kot v 2.
primeru. Vaja je pomembna za razumevanje igranja ritma, štetja in koordinacije. Vse primere vadiš najprej z boljšo roko in nogo ter se nato osredotoēiš na slabšo. Pri tej vaji lahko s slabšo nogo namesto na bas bobnu, vadiš na hiͲhatu.
Legenda:
1. primer: a) ¾ takt
8
Bobnarski S.O.S.
b) 4/4 takt
ali
c) Shuffle
*d) Ghost notes
2. primer: a) ¾ takt 1.
9
Aleš Korošec
2.
3.
4.
5.
6.
7.
10
Bobnarski S.O.S.
b) 4/4 takt (v ēetrtinkah) 1.
2.
3.
4.
5.
11
Aleš Korošec
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12
Bobnarski S.O.S.
c) 4/4 takt (v osminkah) 1.
2., 3. in 4. po enakem principu kot pri b (2., 3. in 4.) 5.
6., 7. in 8. po enakem principu kot pri b (6., 7. in 8.) 9.
10. in 11. po enakem principu kot pri b (10. in 11.) 13.
d) Shuffle 1.
13
Aleš Korošec
2.
3.
4.
5. in 6. po enakem principu kot pri c (5. in 6.) 7.
*e) Ghost note 1.
2. in 3. po enakem principu kot v d (2. in 3.)
14
Bobnarski S.O.S.
4.
5. po enakem principu kot v d (5.) 6.
III. OSNOVNE VAJE Z OSMINKAMI, TRIOLAMI IN
ŠESTNAJSTINKAMI Od vaj z ritmom pa k osminkam, osminskim triolam in šestnajstinkam. Pri tej vaji gre za treniranje prehodov med omenjenimi dobami, kar je za bobnarja kljuēnega pomena. Lotiš se tako, da vzameš primer iz prvega sklopa (npr. »single stroke«) in ga zaigraš najprej posamiēno kot osminke, osminske triole in šestnajstinke, nato pa še povezano. Enako seveda lahko narediš tudi za »double stroke«. Ko to osvojiš z metronomom, dodaš zraven tudi
bas boben ali hiͲhat v ēetrtinkah, kot v 1. primeru. Poskusiš najprej samo z levo nogo, nato z desno in na koncu z obema. Zahtevnost poveēaš s tem, da dodaš igranje v osminkah, kot v 2. primeru. Pri tem lahko pride do doloēenih težav pri prehodu na triole, zato je potrebnega nekaj veē ēasa in truda. Vajo pa lahko odigraš tudi z nogami in sicer tako, da z rokami igraš nek ritem, z nogami pa rimiēno lesvico, kot v 3. primeru. Kot pri vseh drugih sklopih, tudi v tem vadiš z desno in levo nogo ter nato še z obema.
1. primer:
Opomba: pri vaji zaēenjaš izmeniēno, najprej z levo in nato z desno roko
15
Aleš Korošec
2. primer:
Opomba: vajo zaēenjaš izmeniēno, z rokoma in nogama 3. primer: a)
b)
c)
d)
16
Bobnarski S.O.S.
e)
f)
g) Petole
IV. UPORABA VAJ IZ PREJŠNJIH SKLOPOV NA SETU Naslednje vaje ponazarjajo kombinacijo ritma in prehodov, kar je kljuēnega pomena pri sestavljanju skladb. Enako kot v prvem primeru pri drugem sklopu, z rokami igraš ritem v ēetrtinkah, osminkah ali šestnajstinkah na hiͲ hatu in snareͲu, z bas bobnom pa tokrat uporabiš
razliēne melodije, kot v 1. primeru. Vaji so v 2. primeru dodani tudi prehodi iz prejšnjega sklopa, v zadnjem, 3. primeru pa so kombinacije prejšnjih dveh. Seveda lahko uporabiš katero koli izmed številnih možnosti in ustvariš svoje kombinacije.
* kombinacijo s triolami na prehodih je zelo dobro uporabljal John Bonham, bobnar skupine Led Zeppelin. 1. Primer: a)
17
Aleš Korošec
b)
c)
d)
e)
f) Funky drummer
g) Rosanna shuffle
18
Bobnarski S.O.S.
2. primer: a)
b)
c)
3. primer: a)
ali
19
Aleš Korošec
b)
ali
c) Bonham shuffle in prehodi
estitke, opravil si misije iz prvega priroēnika in si prislužil odlikovanje! Sedaj si ustrezno opremljen za drugi del.
20