Le grand livre du low Carb : 150 recettes pauvres en glucides (Recettes santé) (French Edition)
click the link below for the full book page:
https://slide.softebook.net/isuu/B0CBDX92LR/Le-grand-livre-du-low-Carb--150-recettes-pauvres-en-glucides--Recettes-santé---French-Ed
«Avec le low carb, tous mes patients perdent du poids et amélioent leur santé c’es simple, efficace et durable. »–MAGALI WALKOWICZLes alimentations faibles en glucides, dites low carb, qui consistent àréduie tous les féculnts et les sucres (pommes de terre, pain, pâtes riz, cér#233ales, sucreries), existent depuis plus de 150 ans. Elles sont reconnues comme la Rolls des régims alimentaires?!PRÊTE ÀVOUS LANCER??Voici les bén#233fices que vous constaterez : vous allez perdre du poids sans avoir faim et sans compter les calories. Vous gagnerez en énerie, et vous verrez votre niveau d’inlammation baisser significativement.Et ce n’es pas tout. Les étuds montrent que limiter les glucides amélioe de nombreux problèmesde santé: diabète hypertension, hypercholestérol#233mie, maladie du foie gras, douleurs chroniques. Le régim cétog#232ne, sa version la plus stricte, est mêmeun alliépréciex contre le cancer ou la maladie d’Alheimer.Ce guide pratique propose une multitude de conseils pour adopter une alimentation low carb au quotidien, mais surtout, vous livre 140 recettes gourmandes et faciles àpréparr : bruschetta aux tomates, noix de Saint-Jacques au chorizo, poulet au gingembre et citron confit, ou encore tarte chocolat-beurre salé..Des antipasti aux plats de résisance, en passant par les salades, les pains, et jusqu’au desserts, vous ne serez jamais àcourt d’id#233es pour vous régalr en prenant soin de votre santé!MAGALI WALKOWICZ est diét#233ticienne-nutritionniste àToulouse, spéciaiste des alimentations