Calendario Colgate

Aspiral

3

CONSEJOS: Cepilla tus dientes todos los dĂ­as

Lo ideal es hacerlo tres veces al dĂ­a y durante tres minutos. El cepillado correcto se basa en movimientos suaves y cortos.

4

5

6

7

1

2

8

9

10 11 12 13 14 15

16

17 18 19 20

23

21 22

24 25 26 27 28 29 30 31

Enero 2021

Aspiral

7

1

2

3

4

5

6

8

9

10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20 CONSEJOS: Visita a tu dentista Por lo menos una vez al aĂąo para prevenir posibles problemas.

21 22 23 24 25 26 27 28

FEBRERO 2021

Aspiral

7

1

2

3

4

5

6

8

9

10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20 CONSEJOS: No olvides cepillarte lengua y encĂ­as

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

MARZO 2021

Aspiral

4

5

6

7

1

2

3

8

9

10

11 12 13 14 15 16 17 CONSEJOS:

Usa hilos dentales

Son un complemento perfecto para limpiar las superficies de los dientes donde el cepillo no llega. Se recomienda usarlo una vez al

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

dĂ­a.

ABRIL 2021

Aspiral

1

CONSEJOS: Come chicles

Los chicles sin azĂşcar disminuyen el nivel de acidez que se produce en la boca tras las comidas.

2

3

4

5

6

7

8

9

10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

MAYO 2021

Aspiral

6

7

1

2

3

4

5

8

9

10 11 12

13 14 15 16 17 18 19 CONSEJOS:

Dieta sana y variada

Tomar alimentos como el melón, sandía, sardinas o tomates ayudan a conseguir una buena hidratación de tus dientes.

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

JUNIO2021

Aspiral

4

5

6

7

1

2

3

8

9

10

11 12 13 14 15 16 17 CONSEJOS:

Evita golosinas o bebidas muy frías

El azúcar o el frío son perjudiciales para tu boca. Además, desgastan el esmalte de los dientes.

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

30 31

JULIO2021

Aspiral

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21 CONSEJOS:

Elimina o reduce el consumo de tabaco

Las encías de los fumadores son más susceptibles a las infecciones porque el tabaco causa una falta de oxígeno en el torrente sanguíneo, lo que reduce el flujo de sangre y nutrientes hacía las encías.

22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

AGOSTO 2021

U

A c

Aspiral

5

6

7

1

2

3

4

8

9

10 11

12 13 14 15 16 17 18 CONSEJOS:

Utiliza un dentífrico con flúor

Ayudan a fortalecer los dientes y evitan la aparición de caries.

19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

SEPTIEMBRE 2021

Aspiral

3

4

5

6

7

1

2

8

9

10 11 12 13 14 15 16 CONSEJOS: Cambia tu cepillo de dientes con regularidad

Los expertos recomiendan cambiarlo cada tres o cuatro meses.

17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

OCTUBRE 2021

Aspiral

7

1

2

3

4

5

6

8

9

10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20 CONSEJOS: Hidrátate bien

La saliva está considerada un protector de nuestros dientes y también un eficaz desinfectante. De esa manera, la falta de saliva hace que las probabilidades de contraer una enfermedad bucodental puedan aumentar.

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

NOVIEMBRE 2021

Aspiral

5

6

7

1

2

3

4

8

9

10 11

12 13 14 15 16 17 18 CONSEJOS: Enjuagues bucales

Los usos frecuentes de colutorios protegen tu boca de bacterias.

19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

DICIEMBRE2021