PDF Read Alles in Maßen: Ernährung und Fitness, die in deinen Alltag passen!: Der Ratgeber (Germ

Alles in Maßen: Ernährung und Fitness, die in deinen Alltag passen!: Der Ratgeber (German Edition)

click the link below for the full book page:

https://slide.softebook.net/isuu/B0DWXVP6HW/Alles-in-Maßen--Ernährungund-Fitness--die-in-deinen-Alltag-passen---Der-Ratgeber--German

Alles in Ma&#223en Ern&#228hrug und Fitness, die in deinen Alltag passen - Der ultimative Ratgeber f&#252rnachhaltige Lebensfreude und Wohlbefinden. Ganz ohne Stress!Kennst du das? Di&#228ten die nach ein paar Wochen wieder im Nirwana verschwinden. Fitnessroutinen, die sich wie Zwangsarbeit anf&#252hle. Schluss damit! Meine Philosophie lautet: &#8220Ales in Ma&#223en#8221 - d.h. KEINE Di&#228tenund auch KEIN stundenlanges Training!In meinem Ratgeber Alles in Ma&#223enzeige ich dir, wie du Ern&#228hrug und Bewegung so in deinen Alltag integrierst, dass es sich nicht nach Verzicht, sondern nach Lebensfreude anf&#252hltWas dich erwartet:Individuelle L&#246sunen f&#252rdeine pers&#246nlihen GesundheitszielePraktische Ern&#228hrugstipps, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassenEffektive Fitness&#252bunen, die keine Stunden im Gym erfordernExpertenwissen, untermauert durch wissenschaftliche QuellenEine ausgewogene Alles in Ma&#223en Philosophie f&#252rlangfristigen Erfolg und vor allem ohne Verbote und Verzicht!&#220berdie Autorin:Als lizenzierte Aquafitness-Trainerin durfte Susanne 15 Jahre lang Menschen aus allen Altersgruppen helfen, ihre individuellen Ziele zu erreichen - vom Abnehmen