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ACTUALIDAD, MODA, BELLEZA, OCIO... ¡LA REVISTA GRATUITA DE GUADALAJARA! Nº 22 / Marzo 2018

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GUADALAJARA

RBAN U Sumario | Marzo 2018

URBANStyle / Marzo 2018

Style

10 ESCAPARATE

Tonos pastel para endulzar la primavera.

12 MODA

Enamorados de la moda juvenil.

14 BY NESSA SHOPPER Con faldas y a lo loco.

16 COMPRAS ¡Felicidades papá!.

18 BELLEZA

¿Cómo diferenciar las mechas Tiger Eye, Californianas y Blayage?.

20 LIBROS

Compra libros en Guadalajara.

21 TEATRO

Las bicicletas son para el verano..

24 SALUD BUCAL

¿Quieres blanquear tus dientes?

26 DECORACIÓN Dormitorio juvenil.

28 JARDINERÍA La rocalla perfecta.

31 TECNOLOGÍA Los atajos del teclado.

32 ENTREVISTA Viajes Alcarria Tours.

38 GASTRONOMÍA Tiempo de bodas.

40 HOY COMEMOS EN... Restaurante La Locanda.

42 GASTRO-GUÍA 40 MOTOR Mitsubishi Eclipse Cross.

48 GUÍA COMERCIAL

22

ACÚFENOS, EL ZUMBIDO CONSTANTE

06 34

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Teléfono: 902361362 / 949247918 delleno@delleno.es

Urban Style Ediciones S.L.

Urban Style no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en este número. Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier artículo o fotografía sin previa autorización. © Urban Style Ediciones S.L.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Moda]

Premios Goya

U N A PAS AR E L A D E

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Belén CUESTA

Macarena GÓMEZ

Leonor WATLING

La actriz de La Llamada lució un vestido palabra de honor, de tul en color borgoña de Pedro del Hierro. Un look que completó con joyas de Bárcena.

Posó sobre la alfombra roja con un diseño de Teresa Helbig, en terciopelo de seda verde botella con boa de plumas teñidas en la parte izquierda.

Apostó por el rojo con este modelo de Stella McCartney que nos recordó al que lució la reina Letizia el pasado año durante el cumpleaños de Guillermo de Holanda.


URBANStyle / Marzo 2018

[Moda]

C IN E

Las actrices más importantes del panorama nacional se transformaron en modelos por un día durante esta gala cinematográfica donde el gran vencedor fue el glamour.

Elena FURIASE

Goya TOLEDO

Mónica CRUZ

La hija de Lolita deslumbró con un dos piezas con cuerpo asimétrico, apliques de cristal y falda sirena con cola de seda firmado por Benjamín Friman.

La intérprete no decepcionó con este espectacular vestido en blanco y negro con el inconfundible sello de Carolina Herrera New York. Una apuesta segura.

La pequeña de las Cruz se decantó por un vestido bordado con transparencias de Rubén Hernández Costura acompañado con zapatos de Mascaró. 5


INSPÍRATE en la alfombra roja

URBANStyle / Marzo 2018

[Moda]

L

a gala de Los Premios Goya, como ocurre con otros eventos de este tipo, se convirtió un año más en una pasarela perfecta para tomar nota de las últimas tendencias en lo que a fiesta se refiere. Si tienes alguna boda o evento importante anotado en tu calendario, la alfombra roja de la gran noche del cine español puede servirte de inspiración, y no solo a la hora de vestirte, también puede darte una idea de cómo peinarte o maquillarte.

Vestidos

Cristina Castaño

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Maribel Verdú

El negro y el blanco fueron los colores protagonistas de la gala, y aunque ninguno de estos tonos están recomendados para asistir como invitada a un enlace, son ideales para cualquier otro gran festejo cuyo requisito sea ir de largo. En cualquier caso, si se trata de una boda, puedes sustituir el blanco por un color pastel o nude, y el negro, por un azul noche, color elegido por alguna de las invitadas, como Maribel Verdú.


URBANStyle / Marzo 2018

[Moda]

Verónica Sánchez

Penélope Cruz

Las transparencias fue otra de las tendencias más vistas. Adáptala a tus necesidades de manera sutil y resérvalas para pequeños detalles en escotes, mangas… En cuanto a escotes, hemos visto de todo. Palabra de honor, a la caja, halter, en uve… elige el que más te guste, el que más te favorezca y con el que más cómoda te sientas. A la hora del diseño, las formas lady (con faldas con volumen) se alternan con los diseños de líneas rectas y simples; la opción escogida por Penélope Cruz en esta ceremonia en la que, vestida de Atelier Versace, volvió a colarse entre las más elegantes. Por cierto, los detalles joya en vestidos, como los que lució la actriz, son un plus de estilo del que también puedes tomar nota.


URBANStyle / Marzo 2018

Pelo

[Moda]

Los recogidos, siempre son una apuesta segura en este tipo de eventos. Puedes decantarte por los moños tipo bailarina, como el que lució Nieves Álvarez. Su opción de adornarlo con una diadema nos pareció de lo más “chic”. Los recogidos con aspecto despeinado es otra alternativa que también tuvo sus fans en esta ceremonia. Pero si lo que buscas es la sofisticación, nada como el clásico moño italiano con el que nos conquistó Belén Rueda. Otro recogido sencillo pero no menos estiloso son las coletas altas o colas de caballo. Y si no que se lo digan a Juana Acosta, una entusiasta de este peinado. No obstante, si los recogidos no son lo tuyo, no te preocupes. La melena suelta también puede ser perfecta para una boda. Eso sí. Suelta no significa descuidada. Para darle un toque de glamour puedes peinarla con unas ondas al agua o unas ondas grandes y semideshechas, como hizo Pe.

Juana Acosta

Nieves Álvarez

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Belén Rueda

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Cayetana Guillén

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Maquillaje

Aura Garrido Marta Nieto

Úrsula Corberó

Uno de los maquillajes más repetidos de la noche fue el “cat eye”. Consiste en recrear una mirada sexy y felina con ayuda de un eyeliner negro. Un beauty look escogido entre otras por Aura Garrido, Macarena García, Cristina Castaño o la propia Penélope Cruz. Para no distraer la atención de los ojos, los verdaderos protagonistas de este look, lo más recomendable es utilizar en los labios colores claros o nude. Los labios rojos también triunfaron en los Goya. Úrsula Corberó, Hiba Abouk o Juana Acosta, son algunas de las que apostaron por ellos. Pero hubo incluso quien se atrevió a más, y se decantó por unos labios vamp, como Dafne Fernández o Marina Salas, cuyo look gótico no pasó inadvertido. Al contrario que el “cat eye”, en esta técnica los ojos pasan a segundo plano. El make-up-no-make-up también tuvo sus seguidoras en esta gala mágica. Así pudimos ver a la actriz Marta Nieto luciendo su belleza con un efecto muy natural pero a la vez muy estudiado Quiles_SCROSS_16,5x11,75.pdf 1 14/2/18 10:12 y trabajado.

Dafne Fernández

URBANStyle / Marzo 2018

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URBANStyle / Marzo 2018

[Compras]

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TONOS PASTEL para endulzar la primavera Cazadoras vaqueras diseñadas por Orquídea Atelier Orquídea Cpv

Salones de Laura Lomas Lomas Zapatos 115€

Vestido rosa de Laura Bernal con cinturón de flores Opalo Cpv

Combinación Perfecta, puntilla y sofisticación Le Coquette Cpv

Pendientes agatas Donde Julieta 25€

Vestidos boho Top Queens 50€ Vestido de flores en tonos verdes y coral con gabardina verde De Julia Cpv

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URBANStyle / Marzo 2018

[Compras]

Vestido Puma de Almatrichi Glebo Cpv

Pendientes y sortija LeCarré. Rubí, Piedra Luna y Cuarzo Rosa. Pendientes 79€. Sortija 59€ Joyería Alonso

Zapatos de Laura Lomas Lomas Zapatos 110€

Bolso Axel Donde Julieta Cpv

Chaqueta de algodón verde con blusa de volantes De Julia Cpv

Brazilian Palabra de Honor, tallas grandes Le Coquette Cpv

Vestido de Matilde Cano Ortiz Cpv

Conjunto Iciar y Candela by Creasur Glebo Cpv

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URBANStyle / Marzo 2018

[Moda]

ENAMORADOS DE LA MODA JUVENIL Los looks sporty chics toman la calle

H

ace tiempo que los looks sporty chics tomaron la calle, y a nosotros nos siguen encantando. Muy ponibles de cara a la primavera, estos outfits nos conquistan por su versatilidad y en especial, por su comodidad. Para los que todavía no saben muy bien en que consiste este estilo, nosotros les damos las claves. Se trata de mezclar prendas deportivas con otras de carácter más formal. Así una pieza clave en este tipo de estilismos son las deportivas o sneakers. Si antes solo se usaban para ir al gimnasio o hacer deporte, hoy se han convertido en un básico de nuestro armario. Combinadas con vestidos, faldas o piezas más clásicas, como puede ser un abrigo de corte masculino, las deportivas pueden convertirse en el complemento perfecto para ir a la oficina, salir de compras o disfrutar de una comida o velada con amigos. Lo mismo ocurre con la sudadera, otra prenda que ha dejado de ser monopolio del mundo deportivo y que hoy reina en los vestidores más vanguardistas y fashions. El truco, como todo, está en saber combinarla.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Moda]

Con faldas y a lo loco by Nessa Shopper

Con la llegada del buen tiempo, nos apetece más ponernos unas prendas que otras. Es el caso, por ejemplo, de las faldas, un clásico que cada temporada se reinventa.

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ero, ¿qué tipo de falda favorece más a nuestra figura?. Yo, como asesora de imagen, siempre me fijaré en detalles como las costuras, la cinturilla, el largo de falda.... Detalles que a veces no se tienen en cuentan, pero que son muy importantes a la hora de elegir una falda u otra. Si echamos un vistazo a la cinturilla tenemos que tener en cuenta que las faldas sin cinturilla favorecerán la esbeltez. Con la cinturilla estrecha proporcionarán una imagen esbelta, mientras que las más anchas potenciarán la zona en la que se sitúe ésta y pueden acortar la silueta. Si lo que tenemos en cuenta son las costuras, saber que cuando éstas son horizontales nos proporcionarán más anchura. Sin embargo, si son verticales conseguirán alargar ópticamente nuestra silueta. En lo referente a las formas, si son sinuosas pero ligeras, harán la silueta más esbelta; pero si son formas exageradas proporcionarán volumen. Las faldas con pinzas, tablas o plisadas por lo general proporcionan una estructura muy geométrica y le irán bien a siluetas rectángulo y triángulo invertido. Las faldas rectas son adecuadas para siluetas reloj de arena, triángulo invertido y rectángulo. Si el corte es a la rodilla, es serio o clásico, favorecen a todo tipo de siluetas. Las evasé proporcionan una imagen fresca y son adecuadas para todo tipo de siluetas si son tejidos ligeros. El volumen a la altura de la rodilla la hace adecuada para siluetas triángulo invertido. Las modelo lápiz son sofisticadas, elegantes y femeninas, pero no serán adecuadas para siluetas muy redondeadas porque resultaran muy obvias. Las faldas con volantes aportan dinamismo pero también volumen. Las minifaldas dejan ver más la pierna, por lo que favorecen a mujeres con piernas proporcionadas. Esta temporada la tendencia que sigue pisando fuerte, son los cortes midi. Tener en cuenta que acortan la figura pero el truco está en cómo colocarnos el talle. Y muy importante, utilizar unos stilettos para que eso no ocurra. Nessa Shopper, personal shopper. www.nessashopper.com Tlf.: 666674821.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Salud]

CONSEJOS PARA UNA RECUPERACIÓN POSTPARTO EXITOSA

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l embarazo es un gran reto físico. Nuestro cuerpo sufre cambios hormonales, aumento de peso, el suelo pélvico se resiente y, en muchos casos, aparece la incontinencia urinaria por la presión que el peso del bebé ejerce en la vejiga.

Pero ¿qué ocurre cuando ya hemos dado a luz? Después del embarazo se necesita tiempo para descansar y establecer un vínculo con el bebé, pero también, es momento para volver a ponerse en forma. Intimina, marca especializada en el cuidado íntimo femenino, nos ofrece algunas sugerencias de ejercicios sencillos para volver a la rutina, recuperarse y recobrar la energía tras el parto.

1.CAMINA

En realidad, esta rutina es muy beneficiosa para todo el mundo, independientemente de que se haya dado a luz o no. Sin embargo, es un ejercicio muy sencillo y que requiere poco esfuerzo, por lo que, si acabas de tener un bebé, esta es la rutina perfecta para recuperarte. Aprovecha para salir a dar un paseo con tu bebé, o simplemente sal a caminar para despejarte y relajarte. Además de cambiar de ambiente, quemarás calorías y liberarás endorfinas, lo que hará que te sientas más animada y con más energía. Comienza con caminatas cortas y pon atención al suelo pélvico. Si lo notas pesado o resentido, da paseos cortos hasta que se fortalezca. Una vez que estés ya recuperada, dedica unos 30 minutos al día.

2.EJERCITA EL SUELO PÉLVICO

Durante el embarazo la musculatura pélvica se estira para adaptarse al bebé, y es de hecho la que ayuda a empujarlo durante el parto. El suelo se resiente y por ello, la mayoría de las mujeres tras dar a luz tienen problemas de incontinencia. Los expertos recomiendan practicar ejercicios de Kegel para una pronta recuperación. Esta rutina consiste en contraer los músculos del suelo pélvico hacia arriba y hacia adentro durante unos segundos para fortalecer y tonificar la musculatura pélvica. De este modo, se conseguirá aumentar el riego sanguíneo del perineo y la vagina, ayudando a reducir la inflamación de la zona y posibles hematomas. Además, ejercitar la musculatura pélvica también es una buena forma de prevenir prolapsos pélvicos -descenso de algún órgano desde la cavidad pélvica hacia el exterior-. Más o menos, a las seis semanas de dar a luz, puedes empezar a realizar esta rutina ayudándote de unos ejercitadores para conseguir los máximos beneficios.

3. ELEVA LA PELVIS

Los músculos del abdomen también se resienten durante todo el embarazo. Para fortalecer la zona tras el parto, lo más recomendable es realizar ejercicios para fortalecer los abdominales inferiores, la parte inferior de la espalda y la musculatura pélvica. Sitúate sobre una colchoneta boca arriba con las rodillas dobladas y los pies sobre el suelo. En esta posición, la parte inferior de tu espalda se elevará levemente del suelo de manera natural. Comienza el ejercicio contrayendo el suelo pélvico y apretando los abdominales inferiores a la vez que flexionas o elevas la pelvis ligeramente. De este modo, la parte inferior de la espalda quedará recta contra el suelo, pero sin que se levanten los glúteos. Cuenta hasta 10, luego relaja los músculos y vuelve a la postura inicial. Empieza con 5 repeticiones e intenta llegar hasta 20. Es muy importante controlar la respiración a lo largo del ejercicio. “Lo importante para iniciarse en este tipo de rutinas es realizar ejercicios de bajo impacto, evitando cualquier movimiento que sobrecargue el suelo pélvico, y centrándose en la búsqueda del propio bienestar”, aseguran los expertos de Intimina. 15


URBANStyle / Marzo 2018

[Compras]

Encuentra estos establecimientos en nuestra guía de empresas

¡Felicidades papá! Porque hay vida más allá de las corbatas, en Urban Style te damos ideas para sorprender al ‘jefe’ de la casa en el día del padre.

Gafas de sol MAUI Anfer Óptica 151€ Maletín de piel Pentágono 246,51€

Línea INVATI men anticaída de Aveda Peluquería D´ellas Cpv

Teclado y ratón alto rendimiento Cifra System 85€

Camiseta con aros de Audi 100% algodón Motorsan 25€

Gafas Suzuki Concesionario Quiles 38,45€

Bola del mundo KA Internacional 53€

Prismáticos Anfer Óptica 99,25€

Personalizamos llaveros, billeteros, gemelos, pulseras y colgantes Joyería Alonso Desde 29€

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Figura aeroplano nickel Porticada 238€


Mocasines con borlas Lomas Zapatos 89€

URBANStyle / Marzo 2018 Emulsión energizante POWERAGE Germaine de Capuccini Centro de Belleza Rebecca Calleja 44€

Cinturón, corbata y reloj 15€ unidad Nottingham

Billetera piel con protección antifrecuencia Donde Julieta 21€

Contorno de ojos roll-on 37,90€ Gel espuma limpiadora 35,90€ Peluquería F.Carpeño

Bonsai Ficus Retusa Viveros Sánchez 23,50€

Avene men Galefar Parafarmacia Cpv

Cuadro bola del mundo KA Internacional 39,90€

Botella de acero inoxidable Chilly's María Mandarina 25€

Parker pluma estilográfica Duofold Black Pentágono 359€

Chaleco Ortiz Cpv Zapato acordonado de Camper Lomas Zapatos 115€

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URBANStyle / Marzo 2018

[Belleza]

¿CÓMO DIFERENCIAR LAS MECHAS TIGER EYE, CALIFORNIANAS Y BLAYAGE? En ocasiones, cuando pensamos en hacernos un cambio de look y pensamos en las mechas, nos parecen todas iguales, pero existen diferencias entre unas y otras y, lo más importante, depende del tipo de cabello que tengas, te irán mejor un tipo u otro.

L

a tendencia de las mechas es una de las más cambiantes en el mundo de la belleza. Cada vez aparecen nuevas técnicas de coloración que hacen que el cambio sea más natural. En muchas ocasiones, una técnica es la evolución de la anterior. Por ejemplo, las Tiger Eye son una variante de las balayage. Pero… ¿sabes diferenciar las mechas Tiger Eye, las balayage y las californianas? Y lo más importante… ¿sabes cuáles son las que más te favorecen?

CALIFORNIANAS

Es la técnica que pretende imitar el cabello de las surferas de California (de ahí su nombre) que, tras pasar todo el verano en la playa y al sol, les queda un tono degradado y rubio impregnado de luz. Las mechas californianas fueron las primeras en llegar con este efecto. El contraste en este tipo de coloración es mucho más fuerte, aunque siempre buscando crear ese efecto natural de los rayos de sol en el pelo. Se comienza con el color natural en las raíces para ir degradando hasta el tono deseado en las puntas (normalmente un rubio). Si quieres aportar luminosidad al cabello, esta es la coloración ideal. Este tipo de mechas, al trabajar con el color natural en la raíz y difuminarlo, permiten distanciar las visitas al salón para retocar.

BALAYAGE

Esta técnica surge en los años 70 en Francia (no penséis que es una moda actual) y que ha estado siempre presente, pero ahora se ha vuelto a convertir en una de las grandes tendencias para el cabello. La gran diferencia entre las mechas californianas (que surgen en los años 50, es decir, son anteriores) y las balayage es que con estas últimas se cambia el tono del cabello desde la raíz. El efecto que se persigue es el mismo, crear esa sensación de los rayos del sol en el propio pelo que sea muy natural. El balayage aporta volumen y movimiento al cabello, por lo que es perfecto para el pelo fino. Al igual que las californianas, las visitas al salón de belleza son menos frecuentes que con unas mechas tradicionales o con un tinte total del cabello. 18


URBANStyle / Marzo 2018

[Belleza]

TIGER EYE

Esta tendencia está inspirada en la naturaleza, concretamente en una piedra semipreciosa: el Ojo de tigre. Los minerales que lo forman le dan una apariencia en tonos amarillos, dorados y marrones, exactamente el mismo efecto que se consigue con estas mechas. La técnica de coloración es similar a la de las mechas balayage, la diferencia es que las tiger eye aclaran el cabello un par de tonos, consiguiendo así un tono avellana con puntos de luz en tonos cobre y dorado. El resultado es muy natural y luminoso. Es fundamental tener cierta longitud del cabello para poder realizar el efecto degradado. Es perfecto para tonos castaños de pelo. Las tres técnicas requieren una gran destreza del estilista y de ello depende el resultado que se obtenga. En D’ellas trabajamos minuciosamente para que el final sea perfecto y el deseado. Puedes venir y te aconsejaremos cuál es la mejor opción para tu tipo de cabello y rostro. Rocío Castillo

Peluquería y Estética D’Ellas


[Libros]

URBANStyle / Marzo 2018

Comprar libros en Guadalajara No podrás dejar de leer

Desde Urban Style te recomendamos algunos títulos que harán que sigas amando la lectura y que te ayudarán a evadirte de los problemas cotidianos. Todo lo que te gusta está en Guadalajara. ¡Sin ir más lejos!

AACHE Libros

C/ Malvarrosa, 2 (Las Lomas) Tlf: 949 22 04 38 www.aache.com Una verdadera enciclopedia sobre el estilo artístico más genuino de Guadalajara: el “Arte Mudéjar”. Todo ello está ahora estudiado en este libro del arquitecto Antonio Trallero: “Mudéjar de Guadalajara” , de 320 páginas, gran tamaño, todo a color. 24 €.

Librería Walkyria Cómics Plaza del Capitán Boixareu Rivera, 74 Tlf: 949 21 46 29 Facebook: walkyriacomics

DAREDEVIL: BORN AGAIN, la mítica saga con la que Frank Miller regresó a Daredevil, haciendo de ésta una de sus obras cumbres. Asiste a la batalla definitiva del Hombre sin Miedo contra Kingpin. El cómic de Miller que debe tener todo lector.

Regaliz para dos CUANDO MARZO MAYEA Sonando: Enter Sandman (Metallica) Tantos días de luz apagada, frío invierno, noches largas. Siempre me gustó el mes de marzo. Vale, es el de mi cumpleaños y eso ya le confiere un halo especial, pero, simbólicamente, marzo es un soplo de esperanza para esta alma mía que se marchita en invierno y resurge con los primeros rayos del sol en una especie de fotosíntesis vital. Qué largo se hace el invierno, qué lento y qué tedioso. El resto de las estaciones duran un suspiro, ¿pero el invierno? Es una cuesta hacia abajo y sin frenos, y no falla uno sin que descarríe yo en esa bajada infernal cuyo destino suele culminar en un océano de lágrimas.

POR LETICIA SAN ANDRÉS había apagado, y voy con tanta fuerza, presa de las ganas y la impaciencia, que a veces sucede que marzo no pasa sino vuela, y convertida a su calor y a sus bonanzas, viene abril con sus vientos y sus aguas, los antiguos miedos y el reflejo de un invierno que había dicho que ya no se quedaba. Porque marzo es atractivo y peligroso a la misma vez, nos seduce con su encanto y nosotros sucumbimos, embriagados por su aroma, a los encantos de él… Y vulnerables y desvalidos, nos hallamos tendidos, abandonados, dispuestos a su merced.

Es mi intención prevenirte, no te dejes convencer: Este no es el sol que más calienta, no es el día que la noche ahuyenta. Porque cuando marzo mayea, Por eso, cuando llega marzo, con su calor incipiente y algo tiene que decirnos, su atisbo de primavera, después de haber atravesado algo tiene que esconder. lo que pareció un siglo de oscuridad, corro hacia él esperando encontrar el cobijo que me falta y la luz que se Pronto más regaliz para dos, amigos. 20


[Teatro]

URBANStyle / Marzo 2018

LAS BICICLETAS SON PARA EL VERANO El próximo sábado 17 de marzo llega al Teatro Buero Vallejo de Guadalajara Las bicicletas son para el verano, una obra escrita por Fernando Fernán Gómez y que, desde su estreno hace 35 años en el Teatro Español, sigue cosechando el aplauso del público.

La historia nos lleva al verano de 1936, año en que estalla la Guerra Civil española. En la ciudad de Madrid, la familia formada por don Luis, su esposa Dolores y sus hijos, Manolita y Luisito, comparten la cotidianidad de la guerra con la criada y los vecinos de la finca. Luisito, a pesar de haber suspendido, quiere que su padre le compre una bicicleta. Pero la situación va a obligar a postergar la compra. Y el retraso, como la propia guerra, durará mucho más de lo esperado. “La idea de origen no era escribir sobre la Guerra Civil Española. Yo quería escribir un trabajo teatral que se refiriese a la época adolescencia y que fuera un poco una reflexión, unos recuerdos sobre la misma”, le gustaba aclarar al autor.”Yo creo que sin que fuera mi propósito, se ha convertido en una obra histórica”, concluía. Dirigido este montaje por César Oliva, el reparto está formado, entre otros, por Patxi Freytez, Diana Peñalver, Teresa Ases o Álvaro Fontalba, quien triunfa actualmente en televisión con la serie Cuerpo de élite, donde interpreta al joven ertzaina Josemari Zabaleta.


URBANStyle / Marzo 2018

ACÚFENOS ,

[Salud]

EL ZUMBIDO CONSTANTE

Los acúfenos o el tinnitus son la percepción de ruidos o zumbidos que sin embargo no se corresponden con ruido real, y que no es en sí una enfermedad, sino una señal de que algo funciona mal en el sistema auditivo.

A

día de hoy no existe una cura científicamente El mayor problema suele desencadenarse cuando probada para todos los casos, pero podrás lle- la persona teme que la enfermedad que sufre es var una vida mejor siguiendo algunos consejos. grave, como un tumor cerebral. Por este motivo es Convivir con el tinnitus no es tarea fácil, al revés, importante estar asesorado por especialistas de la puede convertirse en una verdadera pesadilla. Sin audición que calmen esos temores y ansiedades, ya embargo el tratamiento y las estrategias para poder que aunque el ruido esté dentro de la cabeza, es problema del sistema auditivo. enfrentarlo resultan de gran ayuda. Es recomendable que trates de evitar situaciones de estrés o ansiedad, pues estas incentivan a un sistema auditivo sensible de por sí. Por el mismo motivo, no es recomendable el uso de sustancias estimulantes del sistema nervioso, como el café, el alcohol o el tabaco. Del mismo modo, es importante descansar adecuadamente y evitar fatigarse. Al dormir, la cabeza debe situarse de forma elevada utilizando dos almohadas para disminuir la congestión cervical y hacer que el tinnitus sea más invisible.

En ciertas ocasiones, cuando el tinnitus ha sido causado por infecciones, los antibióticos ayudan a resolver el problema. En cualquier caso, sí que es importante que consulte siempre con especialistas auditivos porque cada caso de tinnitus puede ser diferente.

La causa más común del tinnitus es la exposición al ruido. Si se trabaja en entornos ruidosos durante muchos años sin utilizar equipos de protección especiales aumenta el riesgo de desarrollarlo, además El tinnitus toma un papel más protagonista de no- de potenciar la pérdida de audición. che y con un ambiente tranquilo, y por eso cualquier Las actividades de ocio también pueden desencadesonido como de un reloj o una radio a bajo volumen nar tinnitus. Se incluyen desde el extendido uso de los puede ayudar a disimular el tinnitus. MP3 hasta las motosierras e instrumentos musicales.

En muchas ocasiones se recomienda utilizar un au- Las viejas estrellas del rock padecen por lo general dífono que amplifique el sonido del exterior y de esta tinnitus después de haber pasado varios años delante manera actúan como enmascaradores del tinnitus. de enormes altavoces sin protección para los oídos. 22


URBANStyle / Marzo 2018

[Salud]

Los espectadores de conciertos expuestos a altos niveles de ruido también se encuentran en zona peligrosa. Es siempre recomendable utilizar tapones para los oídos al asistir a conciertos o participar en actividades ruidosas. Asimismo, las personas que utilizan armas de fuego poseen un alto riesgo.

Después de una exposición constante a ruidos excesivos, se desarrolla antes tinnitus o pérdida de audición. Incluso un único incidente de exposición a un ruido extremadamente alto, como petardos, explosiones o disparos puede ocasionar pérdida de audición o tinnitus.

Utilizar protección para los oídos Los tapones y demás protecciones auditivas suelen prevenir el tinnitus como resultado del ruido excesivo. Se debería utilizar siempre protección para los oídos cuando se esté sometido a un fuerte ruido, incluso si no molesta. La pérdida de audición de frecuencias altas suele ser una experiencia indolora, y el resultado más común es el tinnitus.

Entre otras causas del tinnitus se encuentran: • Golpes en la cabeza • Dosis elevadas de determinados fármacos como la aspirina • Estrés • Cerumen compactado • Infecciones del oído medio • Edad • Enfermedad de Meniéré • Trauma craneal • Fístula perilinfa • Ciertos tipos de tumores • Disfunción mandibular Recuerde. Visite a un especialista para que le informe debidamente.

Fernando Prieto Óptico optometrista Anfer Óptica


URBANStyle / Marzo 2018

[Salud]

¿QUIERES BLANQUEAR TUS DIENTES?

El tener unos dientes blancos se ha convertido en la ilusión de muchas personas que quieren tener una sonrisa deslumbrante

A

medida que pasa el tiempo, el color de las piezas dentarias puede ir variando, aunque a ciencia cierta el color de las piezas dentales original se define como “color marfil”, sin embargo la tonalidad puede variar en las personas.

Hay muchos factores que pueden afectar la tonalidad de los dientes, entre estos, los más comunes suelen estar asociados a hábitos y consumo de alimentos y bebidas específicas que por lo general tienen una gran cantidad de colorantes.

El tener unos dientes blancos se ha convertido en la ilusión de muchas personas que quieren tener una sonrisa deslumbrante, pero es muy importante aclarar que existen en el mercado una amplia gama de productos blanqueadores utilizados, no todos son efectivos y por desconocimiento de quién los compra pueden resultar ser un verdadero fraude.

Consumo de tabaco, es uno de los principales agentes causantes de problemas bucales, entre estos el cambio de coloración de las piezas dentarias y encías. Consumo de bebidas alcohólicas, el alto consumo de vino en especial el tinto suelen causar cambios de coloración, ya que por la tonalidad de las bebidas se produce una pigmentación importante sobre el esmalte de los dientes. La edad, aunque no se considere un factor externo, siempre influye en el desgaste de los dientes y el cambio de color que se produce a lo largo del tiempo, que ciertamente va de una pigmentación relativamente blanca a un color más amarillento. Recomendaciones Si tu intención es tener unos dientes más blancos, puedes recurrir a un blanqueamiento dental. El blanqueamiento dental siempre debe estar supervisado por un profesional de la odontología, que previamente realizará un diagnóstico al paciente para comprobar que se puede indicar la realización de un blanqueamiento dental.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Salud]

No todos los pacientes están listos para realizarse el tratamiento, pues como requisito fundamental la salud bucal del paciente debe estar en óptimas condiciones. El blanqueamiento realizado en el consultorio es uno de los tipos que aportan resultados más notorios, consiste en la aplicación del gel blanqueador sobre la superficie de la pieza dentaria casi siempre sobre los dientes que se observan al sonreír, el producto se dejará actuar por un tiempo determinado, y casi siempre en 2 sesiones, pero además se coloca una luz led que aumentará la acción blanqueadora. En varias oportunidades el paciente suele tener reconstrucciones o carillas en el sector anterior, por lo que hay que aclarar que este tipo de materiales no se pondrán más blancos, lo único que modificará su tono es el tejido dental (natural); por lo tanto, en estos casos se deben modificar posteriormente las restauraciones ajustando el color al tono que haya quedado luego del blanqueamiento dental, de esta forma se igualará el color y le dará una apariencia más estética a las sonrisa del paciente. ANUNCIO_GUADALAJARA.pdf 1 19/02/2018 18:18:04 Una vez realizado el blanqueamiento dental se le recomienda al paciente evitar el consumo de bebidas como vino, te, y gaseosas de color, durante

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las primeras 72 horas, posteriormente ya podrá consumirlas pero igualmente cuidando de no ser tan recurrente la ingesta, también es importante tener claro que si no se controla el consumo de tabaco hay muchas probabilidades de que los dientes vuelvan a teñirse en poco tiempo. En Clínicas Caredent contamos con especialistas que te darán un trato personalizado, logrando que quedes satisfecho con tu tratamiento.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Decoración]

DORMITORIOS JUVENILES by Porticada Interiorismo

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omo padre de dos hijas que crecen a la velocidad del rayo le doy muchísima importancia al espacio que es exclusivamente suyo. Y es que su habitación no es solamente el lugar donde duermen, sino también donde pasan horas jugando, pintando, riendo, peleando (por supuesto) y probándose todos los disfraces de heroínas y princesas habidas y por haber. En definitiva, es el sitio donde están aprendiendo a crecer y a convivir. Es por eso que no podemos “apañar” de cualquier manera este importante lugar del mundo simplemente porque nuestros niños sean pequeños y “no se enteren”, ya que ellos/-as son los reyes/reinas de la casa y su habitación es su palacio. Es por todo esto por lo que tenemos que poner especial mimo a la hora de decidir cualquier mínimo detalle, ya sea la cama, el escritorio, el armario de la ropa, las estanterías para sus libros o juguetes e, incluso, la iluminación. Hay que encontrar el equilibrio perfecto entre pragmatismo (no olvidemos que en palacios se han librado feroces batallas) y el gusto. Y cuando hablo de gusto creo que es importante tener en cuenta las preferencias de nuestros pequeños. Es importante acoplarnos a sus gustos en cuanto a colores y cualquier tipo de detalle. Si tu hija es una apasionada de las carreras, no le metas a las princesas Disney con calzador, ya que es muy importante que desde temprana edad empiecen a trazar su propia personalidad.

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[Decoración]

URBANStyle / Marzo 2018

Elige una bonita alfombra de juegos si tienes niños pequeños. Os garantizo que entraréis en cólera cuando tengáis que limpiar la plastilina adherida a la misma como garrapata en lomo de caniche, pero les dará calidez a la hora de descalzarse y les invitará a pasar horas y horas trasteando en ella. Créale un buen espacio para el estudio, un lugar que invite a sentarse a leer tranquilamente, con buena iluminación y una silla cómoda y ergonómica. No creo que sea necesario hablar de la importancia que tiene crear un hábito de lectura desde bien pequeño y la trascendencia que tendrá dicho hábito en el futuro. Podríamos seguir despiezando cada uno de los elementos de la habitación de nuestros hijos, pero nos llevaría toda la semana y, en definitiva, la idea es solamente una. Cuida, por favor, cada detalle del ambiente en el que se desarrollarán las personitas más importantes de tu vida y, ante cualquier duda que te asalte, estaremos encantados de asesorarte.


LA ROCALLA PERFECTA EN TU JARDÍN

URBANStyle / Marzo 2018

[Jardinería]

Una rocalla es un elemento muy interesante para realizar en un jardín, sobre todo si existe una zona con pendiente o deseas un elemento llamativo. Colocando grandes rocas y plantas entre ellas darán un aspecto muy natural al jardín. Escoger el lugar Basta con buscar una zona en la que haya una pendiente que queramos salvar, aprovechando este desnivel para crear una zona de rocalla en vez de un muro o una zona de césped que queramos reducir y dar un aire más natural. Lo primero que deberemos hacer es preparar el terreno y colocar grandes rocas en la zona. En el caso que quieras realizar un paso escalonado deberemos realizarlo antes de comenzar a plantear el resto de rocas. Lo primero, las rocas Colocar las rocas no es tarea sencilla ya que necesitamos colocarlas como mínimo un tercio enterradas para evitar que se desprendan y queden bien fijas, ayúdate de una carretilla para trasportarlas y

de una buena pala para introducirlas. Una vez las grandes rocas estén todas dispuestas, deberemos rellenar con las piedras pequeñas y rellenar los espacios con más tierra para proceder a la plantación de especies de rocalla. Y después, las plantas Existen multitud de plantas para rocallas, por lo general son plantas adaptadas a espacios pequeños con raíces no muy profundas y tolerantes al pleno sol y a la sequía, aunque dependiendo del clima podremos elegir unas u otras. Cuando plantes las plantas, recuerda fijar la tierra colocando grava encima de estas. Verás cómo en poco tiempo las plantas se desarrollan perfectamente creando un precioso contraste con las rocas.


LA TRANSFORMACIÓN DEL TRACICIONAL HUERTO

[Jardinería]

URBANStyle / Marzo 2018

Los huertos vuelven a estar de moda. Aunque la imagen tradicional ha cambiado, en los últimos años se ha desarrollado una nueva cultura que fomenta el cultivo de nuestros propios alimentos de una forma adaptada a nuestra nueva realidad, los huertos urbanos.

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os huertos urbanos son huertos que se han adaptado a la vida en la ciudad, ya sea en un patio, un balcón, una terraza o incluso en las ventanas. El maceto huerto Un tipo de cultivo de huerto urbano, más extendido, es el que se cultiva en macetas, llamado macetohuerto. Se trata de cultivar en macetas o en cualquier otro tipo de recipiente que se os ocurra y sea válido para cultivar. Existen webs especializadas donde otros horticultores comparten sus trucos: épocas de siembra y recolección, sistemas caseros de autorriego, abonos caseros o mezclas de cultivos. Resulta fascinante la imaginación de algunos horticultores para sacar verduras para todo un año en un espacio realmente reducido. El huerto de interior Otra modalidad de huerto urbano es el huerto de interior, si no se dispone de patio, terraza o

balcón, no os alarméis, siempre quedan las ventanas. Cualquier ventana que reciba más de 6 horas diarias de sol es posible cultivar vegetales de hoja como las lechugas o las endivias, tomates o habas. Los cuidados que necesitan estos huertos son totalmente distintos, ya que la temperatura o ventilación son factores a tener en cuenta. Lo mejor para empezar cultivando en interior son las hierbas aromáticas, como la albahaca, el perejil, el orégano o la menta. El huerto comunitario Otro tipo de huerto urbano es el huerto comunitario. Si no tienes ninguna forma de cultivar en tu casa, puedes buscar en tu barrio alguna comunidad que realice esta práctica. Existen diversos tipos de comunidades, desde las que pagas una pequeña cuota para cultivar y otras que son gratuitas. En algunas la parcela cultivable es compartida, así como las tareas, las labores a realizar y las cosechas.


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La Pizarra Negra

Una casa rural con encanto donde celebrar tu evento especial Si estás pensando en celebrar tu boda o cualquier tipo de evento en un entorno de naturaleza, único y con un toque bohemio, La Pizarra Negra es lo que buscas.

desde hace unos cuantos años. Seguramente nos habríamos decidido antes si no hubiera sido por la crisis, pero lo que nos ha animado de manera decisiva es ver que en los últimos dos o tres años se han incrementado notablemente las peticiones de información que hemos recibido para realizar algún tipo de evento, ya sea particular o de empresa”. Tal y como nos cuenta Rafa, las parejas que celebran su boda con ellos son aquellas que “huyen de lo típico, de lo clásico, de lo que hace la mayoría. Estamos muy orgullosos de atender esa necesidad que sienten muchas parejas de celebrar su boda sin prisas y disfrutando de su gente más próxima durante un fin de semana completo”.

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esde hace unos años, se ha puesto muy de moda la celebración de eventos especiales como bodas, comuniones, bautizos, aniversarios… en rincones con encanto situados en plena naturaleza y alejados del bullicio de la ciudad. La Pizarra Negra es uno de esos lugares especiales donde celebrar una boda única. En pleno corazón de la Sierra Norte de Guadalajara y de los pueblos de la Arquitectura Negra, encontramos esta casa rural que se ha lanzado a la organización de eventos. Rafa, su dueño, nos cuenta cómo surgió la idea: “Lo teníamos en la cabeza

Además de ofrecer un fin de semana completo en su alojamiento, La Pizarra Negra pone a disposición de sus clientes una gran variedad de proveedores para que puedan despreocuparse de todo. “Confiamos en los nuestros al 100%, sabemos que aman su trabajo y se lo toman muy en serio. Tenemos de lo más variado, no solamente lo más obvio como son empresas de catering, fotógrafos, DJs, floristerías, etc.., También contamos con proveedores de servicios no tan conocidos, pero cada vez más solicitados: charangas, talleres de cocina hindú o tailandesa, batucadas y talleres de percusión, gymkanas de orientación, concurso de disfraces... Entre nuestros proveedores de confianza se encuentran todos los establecimientos de LoCelebramos.com”. La Pizarra Negra cumple 17 años este 2018 y durante todo el año tiene preparada una oferta especial que podrás encontrar en LoCelebramos.com junto con la entrevista completa donde Rafa nos cuenta las ventajas que tiene celebrar la boda en La Pizarra Negra y en qué consisten los Wedding Weekends.


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[Tecnología]

LOS ATAJOS DE TECLADO

Por: Alfonso Robles (Cifra System)

talla pasaría por minimizar o cerrar las ventanas hasta que pudiéramos “limpiar” nuestro espacio de trabajo, pues si pulsamos la tecla de Windows y a la vez la tecla “D”, minimizaremos todas las ventanas abiertas despejando el escritorio, o si pulsamos la tecla de Windows y la tecla “inicio”, minimizaremos todas la ventanas menos en la que estemos trabajando. También tenemos atajos para la acción contraria, la tecla Windows más cualquier tecla de número, nos abre la ventana anclada en la barra de tareas en la posición que le indique ese número (1ª, 2ª, 3ª, etc.) Los atajos más usados en Windows suelen ser los que nos permiten seleccionar y copiar de manera más ráuando trabajamos con nuestro ordenador, mu- pida o eficiente: chas veces parece que sólo podemos utilizar el CTRL + C es copiar, CTRL + X es cortar y CTRL + V es teclado para escribir, mientras que para todas las ac- pegar. ciones que realizamos en la pantalla es obligatorio el CTRL + E es seleccionar todo. uso del ratón. CTRL + Z Deshace (casi siempre) la última acción que

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Aunque en principio pudiera parecer que el diseño de nuestros sistemas operativos está pensado para utilizar el teclado lo justito, lo cierto es que muchas de las acciones que realizamos con el ratón de nuestro ordenador pueden hacerse con el teclado, e incluso operaciones que requieren varios clics de ratón, pueden realizarse más rápidamente con una herramienta que integran todos los ordenadores: Los atajos de teclado.

hayamos realizado.

Estos son el uso directo o combinaciones de teclas (pulsar a la vez más de una tecla) que ejecutan un comando especifico, abren una ventana determinada o activan una opción de nuestra configuración. Pongamos un ejemplo sencillo: en cualquier sistema operativo Windows disponemos de un botón en la parte inferior izquierda de nuestra pantalla que nos da acceso, al pulsarlo con el ratón, al menú de inicio de Windows, un atajo de teclado para esta acción es pulsar a la vez la tecla ESC y la tecla CTRL de nuestro teclado, lo que realiza la misma acción que realizamos con el ratón.

F5 es recargar la ventana o página activa. Utilizada especialmente cuando el navegador web se queda a mitad de mostrar los contenidos de una página.

Y para terminar dos atajos muy útiles y que nos ayudaran en múltiples ocasiones: ALT + F4 (tecla de función que se encuentra encima de los números) Cierra la ventana en la que estemos trabajando. Muy útil a la hora de cerrar ventanas del navegador que no parezcan lícitas sin el peligro de utilizar el ratón con el riesgo de pulsar donde no debamos.

Windows esconde muchos más atajos de teclado que nos permiten acelerar nuestro trabajo o acceder fácilmente a opciones enrevesadas o escondidas de nuestro ordenador, y además las aplicaciones y programas incorporan los suyos propios para facilitar su utilización y que forman parte del aprendizaje de cada uno.

Si tenemos más curiosidad por estos atajos de teclaOtro ejemplo, tenemos el escritorio con varias venta- do, tenemos una lista mucho más larga en: nas abiertas, el proceso normal para despejar la pan- www.infocifra.com/atajosdeteclado


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VIAJES ALCARRIA TOURS

[Viajes]

“NO SOMOS UNA AGENCIA AL USO, TRATAMOS DE CAPTAR LA IDEA DEL CLIENTE PARA ORIENTARLES Y ASESORARLES”

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esconectar de la rutina, cambiar de aires o conocer lugares nuevos. Cualquiera de estas razones es motivo suficiente para que estemos pensando ya en nuestras próximas vacaciones. Collado Picazo, directora de la agencia de viajes Alcarria Tours, nos da una idea de los destinos preferidos por los alcarreños para sus viajes, y nos descubre los destinos más de moda. ¿Estáis listos para hacer la maleta? Tenemos la Semana Santa a la vuelta de la equina y los más previsores ya están empezando a preparar sus vacaciones de verano. ¿Cuáles son los destinos preferidos por los alcarreños? Lo cierto es que tenemos una ciudad de gustos muy variados, a los alcarreños les gusta bastante la playa en estas fechas, pero también buscan estancias en ciudades donde puedan hacer turismo y a la vez ver procesiones y costumbres de Semana Santa. Otra opción que nos piden para estas vacaciones son los circuitos de 4 días porque les resultan cómodos, ya que evitan las aglomeraciones de la carretera y les permite conocer el destino más cómodamente. Respecto al verano, es cierto que el que ya tiene las fechas de sus vacaciones sabe que ahora es buen momento para elegir a buen

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precio lo que más le interesa porque saben que se benefician de las ventajas de la venta anticipada. ¿La gente suele repetir lugar de vacaciones? Esto no se puede generalizar ya que tenemos clientes a los que les gusta  ir siempre al mismo lugar, sobre todo los que eligen la playa como destino vacacional, otros que se adaptan a los viajes que ya están programados y les resulta cómodo el llevar todo incluido,   y otros que tienen inquietudes por  descubrir lugares diferentes y poco convencionales. A ellos les ofrecemos rutas a medida en las que pueden realizar distintas actividades, a parte de visitar las ciudades ofertadas.


[Viajes]

URBANStyle / Marzo 2018

Desde Alcarria Tours ¿Qué destinos nos recomendáis? No somos una agencia al uso, tratamos de captar la idea del cliente (valor añadido de una agencia presencial) para orientarles y asesorarles sobre los destinos que se adapten a los gustos, necesidades y presupuesto de cada uno. De ahí la gran diversidad de viajes y servicios que podemos ofrecer, desde una estancia en playa, islas, circuitos nacionales, internacionales o un tour privado por cualquier ciudad del mundo con entradas a teatros, reservas en algunos de los restaurantes más demandados, etc. ¿Es verdad que la gente cada vez más apuesta por viajes exóticos y lejanos? Sí, cada vez se apuesta más por estos tipos de viajes. Destinos como Australia, Nueva Zelanda, Japón, Vietnam, Maldivas….son bastante demandados, ya no sólo por los viajes de Luna de Miel, sino también por aquellas personas que quieren conocer algo más que no sea Europa o España. Por eso estos últimos meses hemos ido publicando en la revista alguno de estos destinos: Samarkanda, Ruta 66…

se en tirolina, etc. Nepal donde pueden realizar treking, Kenya y Tanzania con sus safaris fotográficos y extensiones a playa, rutas en 4x4 por Marruecos o Dubai, y como no, Turquía con sus experiencias en globo.

Cuando viajamos con niños la cosa se complica. ¿Para las familias, cuál podría ser un destino ideal, más allá del viaje típico a la costa? En este momento esto resulta un poco tópico ya que hay una gran variedad de destinos apropiados para ir con niños fuera de los convencionales de playa e islas. Ir a Laponia para conocer la casa de PAPA NOEL con actividades exclusivas para niños, una ruta por Sicilia y disfrutar de sus ciudades y playas, ó conocer parques temáticos, como Disneyland, Orlando, Legoland, Playmobil o el innovador parque de Pepa-Pig. Y por qué no, realizar un Crucero que tanto para los padres como para los niños es algo que disfrutan en familia.

Internet, con sus diversas plataformas de viajes, se ha convertido en un gran rival de las agencias. ¿Qué nos puede ofrecer una agencia de viajes que no nos pueda ofrecer Internet a la hora de organizar un viaje? ¿Qué ventajas ofrecéis a los clientes? Internet con sus plataformas de viaje sí se ha convertido en un rival importante, por eso nosotros también tenemos agencia on line www.viajesalcarria.com donde el cliente puede consultar y comprar sus viajes igualándonos así al mercado de internet. La ventaja que ofrecemos al cliente es que al tener agencia presencial orientamos, damos una atención personalizada, ofrecemos nuestra experiencia y cualquier cliente que pase por Alcarria Tours estará seguro de tener el mejor asesoramiento y precios para la confección de su viaje. Otra gran ventaja es el poder financiar sus vacaciones sin coste, asistencia en destino por profesionales, etc.

Los viajes de aventuras también están de moda, ¿no es así? Sí, están de moda, sobre todo es solicitado por las nuevas generaciones. Hay mucho público inquieto que no se conforma con un viaje convencional, para ellos ofrecemos destinos como Costa Rica, un país lleno de parques naturales donde pueden hacer rafting, lanzar-

¿Tenéis alguna oferta para los que todavía no tienen claro el destino de sus vacaciones? Sí. Cabo verde desde 999€ persona en régimen de todo incluido. India, fascinante desde 1.230€ por persona. Además para las reservas anticipadas de verano ofrecemos hasta 25% de descuento, niños gratis, todo incluido, pensión completa al precio de media pensión…


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[Viajes]


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[Viajes]

TAILANDIA, VIETNAM Y CAMBOYA,

EL HECHIZO DEL SUDESTE ASIÁTICO DESCUBRE LOS PAISAJES MÁS MARAVILLOSOS DE ESTE CONTINENTE DE LA MANO DE VIAJES ALCARRIA TOURS

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ailandia, oficialmente Reino de Tailandia, es uno de los cuarenta y nueve países que componen el continente asiático. Su capital y ciudad más poblada es Bangkok, centro de la actividad política, comercial, e industrial. El turismo en Tailandia (el país más visitado del Sudeste Asiático, según la Organización Mundial del Turismo) constituye alrededor del 6% de la economía nacional. El país se divide en cinco regiones: Norte, Nordeste, Este, Central y Sur, cada una geográficamente distinta de las demás. Cada provincia de Tailandia contiene sus propios atractivos culturales, históricos y naturales únicos, desde las montañas del norte (repletas de vida silvestre y el hogar de tribus exóticas) a los llanos centrales (denominados el “Plato de Arroz de Asia”) a la meseta del noreste (se extiende hasta el río Mekong en la frontera con Laos) a las espectaculares playas e islas del sur (como Phuket, Krabi o Koh Samui, entre otras muchas.

DESTINOS IMPRESCINDIBLES DE TAILANDIA

Bangkok. Como capital política, económica, cultural, gastronómica y espiritual de Tailandia, Bangkok, “la ciudad de los ángeles”, cuenta tanto con el encanto clásico y cultural que se desprende en todo el país como con las comodidades de una ciudad moderna. Bangkok ofrece una serie de atractivos turísticos que harán las delicias de sus visitantes, tanto para aquellos que estén de paso por la capital tailandesa como para los que Bangkok sea el destino único y final de sus días de descanso. La estancia en Bangkok incluye una visita al Gran Palacio Real, posiblemente la primera atracción turística de la ciudad y situado cerca de los templos más espectaculares de Bangkok, incluyendo el Templo Buda de Esmeralda (Wat Phra Kaeo), el

Templo del Amanecer (Wat Arun) y Wat Pho, especialmente conocido por acoger al enorme Buda Reclinado, una figura con 46 metros de largo y 15 metros de altura, que fue hogar de la primera escuela de masaje tailandés del país. Otros lugares de interés histórico y cultural que nadie debe perderse son el Museo Nacional, la Mansión Vimanmek y el Palacio Suan Pakkad, auténticos tesoros nacionales. Más allá del casco histórico de Bangkok, hay una gran variedad de rincones que sorprenderá a más de uno. Chiang Mai. La “Rosa del Norte” de Tailandia es una maravilla natural y cultural que se caracteriza por su diversidad étnica, un amplio abanico de atracciones y su acogedora hospitalidad. Chiang Mai, que significa literalmente “nueva ciudad”, es uno de los pocos lugares en Tailandia donde es posible experimentar las dos caras de la cultura Thai, histórica y moderna, que conviven una al lado de la otra. La ciudad cuenta con antiquísimas pagodas y templos junto a modernas tiendas y hoteles boutique. Esta dicotomía se aprecia mejor en la parte antigua, que conserva gran parte de la muralla que una vez protegió el centro de la ciudad, así como las cuatro puertas principales que daban acceso a la antigua capital Lanna. Pero no solo eso. Es sorprendente la cantidad de cosas que se pueden hacer y ver más allá de sus hermosos e históricos templos. Su fascinante diversidad étnica, sus reservas de elefantes, una gran variedad de escuelas de cocina y masajes thai, numerosas actividades al aire libre, talleres artesanales, diferentes espectáculos culturales y un increíble paisaje natural hacen de Chiang Mai uno de los destinos turísticos más atractivos de toda Asia. 35


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[Viajes]

Koh Phi Phi. Tailandia

Terrazas de arroz. Vietnam

VIETNAM Koh Phi Phi. Es uno de los grupos de islas más singulares y atractivos en el mundo, un refugio idílico que cuenta con una serie de playas con una variedad de opciones de alojamiento y muchas actividades al aire libre. Las aguas que rodean las islas Phi Phi están llenas de vida marina exótica por lo que el snorkeling, el buceo y las excursiones de un día se convierten en las principales atracciones en Koh Phi Phi. La isla también cuenta con una vibrante vida nocturna, Tonsai Beach, un laberinto de tiendas, bares y restaurantes. Las playas más pequeñas que hay alrededor de la isla son, alternativamente, ideales para los recién casados, familias y para aquellos con un presupuesto elevado y que buscan lo último en resorts de lujo. Koh Samui. Es el destino insular número uno en el Golfo de Tailandia por su fácil acceso, sus hermosas playas y una gran variedad de actividades y es el segundo más popular de Tailandia. Se encuentra aproximadamente a 700 kilómetros al sur de Bangkok y a 80 km de la costa sur de Tailandia. La isla es lo suficientemente pequeña para ser visitada en sólo un par de horas en moto o en coche, pero cuenta con una gran variedad de playas y actividades que serían imposibles de experimentar en una sola visita. Si quieres viajar a Tailandia, Viajes Alcarria Tours pone a tu alcance los mejores precios y un asesoramiento profesional y personalizado en todos tus viajes, Bangkok y Chiang Mai desde 797€, Bangkok y Phi Phi desde 892€, Bangkok, Chiang Mai y Koh Samui desde 1.184€, consigue descuentos por compra anticipada. 36

Se incorporó no hace mucho al mercado turístico mundial pero hoy en día es uno de los destinos turísticos más demandados del Sudeste Asiático. Las razones de su éxito son tan diversas como sus paisajes, sus gentes y los pueblos que lo poblaron e influenciaron. Vietnam es conocido por sus 3.000 km. de costa y playas de agua cristalina, sus ríos, pagodas budistas y ciudades rebosantes de vida. En su capital, Hanói, se rinde tributo a Ho Chi Minh (emblemático presidente de la era comunista) en un gran mausoleo de mármol. Es una de las ciudades más interesantes de todo el sudeste asiático. Aunque ha cambiado mucho, mantiene un ritmo mucho más relajado que Saigón. Esto hace que sea una ciudad interesante para caminar por la ciudad antigua donde hay mercados en los que perderse, callejuelas llenas de vida donde aún se agrupan los diferentes oficios, los templos y parques. La Ciudad de Ho Chi Minh, conocida anteriormente como Saigón, se caracteriza por sus edificios icónicos de estilo francés colonial, sus museos sobre la historia de la Guerra de Vietnam y los túneles de Cu Chi, utilizados por los soldados de la Viet Cong. En el Norte, cerca de la frontera con China, se encuentra Sapa, con un paisaje espectacular de montañas y arrozales y donde se encuentran la mayoría de las etnias del país. Por su parte, Hue, antigua ciudad imperial, sigue manteniendo un aire provinciano y es una delicia pasear por la antigua ciudadela y palacio imperial o por las calles del centro. También está incluido un recorrido en barco por el Río del Perfume visitando diversos templos y tumbas de los emperadores.


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[Viajes]

Hoian es otro de los lugares más especiales de Vietnam. Cargado de historia, este pueblo recostado junto al estuario de un río y cerca de una magnífica playa, está en un estado de conservación admirable. Las antiguas casas chinas de comercio que eran al tiempo almacenes, hogares y tiendas, están junto al muelle y el mercado. Nha Trang es la zona de playa más importante del país, situada en una bahía llena de islas y corales. Un lugar ideal para descansar y bucear.

CAMBOYA

Phnom Penh. Camboya

Si se dispone de días suficientes, existen varios programas que combinan Vietnam y Camboya, otro de los lugares donde se levantan algunos de los templos más impresionantes del Sudeste Asiático. Imprescindible en el viaje a este país es visitar su capital, Phnom Penh, conocida como la “Perla de Asia”, un estímulo para los sentidos, con un pie en el pasado con sus templos, mercados y el alboroto de sus calles, y otro pie en el futuro como ciudad próspera y cruce de culturas entre China, Tailandia, Vietnam y la influencia francesa. Viajes Alcarria Tours pone a tu alcance los mejores precios y un asesoramiento profesional y personalizado en todos tus viajes, Vietnam al Completo desde 1.350€, Joyas de Vietnam y Camboya desde 1.790€.

Puente de Piedra y Seo iluminada de noche


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[Gastronomía]

ES TIEMPO DE BODAS

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l margen del vestido y el sitio donde vamos a celebrar el enlace, el menú que se va a degustar tras la ceremonia es una de las cosas más importantes a tener en cuenta a la hora de organizar una boda. Por eso es vital la prueba del menú. Esta comida o cena, de por sí, ya es una cita muy especial, ya que en muchas ocasiones es donde los padres de los novios se reúnen por primera vez o al menos es la primera vez que comen juntos. Además, esta degustación siempre depara sorpresas. Hay novios que lo tienen clarísimo y no cambian, y otros que cambian de idea, bien porque les convencen otros platos o bien porque se dejan influir por los acompañantes o las sugerencias del chef. La oferta de platos siempre es muy variada y adaptable al gusto de cada pareja. Los platos que más se usan son de corte moderno en los entrantes, medio en pescados y más clásicos en carnes. En el tema de los postres volvemos a tener margen para la creatividad. A continuación os hago una recopilación de los platos más demandados la temporada pasada. Entre ellos estarían como entrantes las ensaladas. La de jamón de pato y foie con vinagreta de frutos rojos fue una de las más solicitadas. Otra de las más requeridas fue la de langostino y chipirón con toque de lima. Las cremas frías es otra de las formas más habituales de empezar el menú sentados. La de salmorejo de mango con esferificaciones de jamón ibérico es la reina indiscutible. A veces los menús en vez de tres platos (lo más habitual) se componen de cuatro platos. En este caso solemos poner desde nuestra bolsita de queso fresco y gambas, hasta el flan de gambas con crema de aguacate con tomate seco, pasando por el hojaldre de trigueros y langostinos.

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El apartado de pescados gusta mucho la merluza rellena de pastel de cabracho con salsa de carabineros, el lomo de lubina sobre puré de coliflor y vinagreta de langostinos, o el tradicional, pero no menos rico y atractivo, bacalao al horno sobre pisto manchego y su pilpil.


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[Gastronomía]

Las carnes son el plato principal para la mayoría y se esperan con impaciencia por algunos. El solomillo a la parrilla con sus diferentes salsas y guarniciones es probablemente el rey de los banquetes. Pero cada vez hay más novios que se atreven a innovar con carnes menos conocidas, como las de cerdo ibérico, el pato o la carrillada de buey. Para los postres el surtido que ofrecemos es muy amplio, desde los vasitos individuales en los que cada comensal disfruta de tres postres diferentes, eligiendo desde el de chocolate en texturas, el mouse de mango y frutos rojos, el capuchino de café y dulce de leche o la fresca sopa de piña y coco con bizcocho borracho. También hay gran variedad en semifríos: la naranja sobre gel de limonchelo o el tofe sobre sopa de frutos rojos escarchados. Las tartas para los más tradicionales; costrada, San Marcos con nueces o red velved son las más afamadas… Espero que con este repaso os hayan dado ganas de casaros. Un fuerte y sabroso abrazo para todos.

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[Gastro-guía]

LA LOCANDA “NOS GUSTÓ LA IDEA DE QUE LOS CLIENTES SE SINTIERAN COMO EN CASA”

Pedro, gerente de LA LOCANDA

La oferta gastronómica en Guadalajara sigue creciendo. Uno de los últimos restaurantes en abrir sus puertas en la ciudad ha sido La Locanda, un original italiano, que pese a su “juventud”, se ha convertido en uno de los establecimientos de moda de la ciudad. Hablamos con Pedro, su dueño, sobre el secreto de su éxito. ¿Qué os llevó a abrir este restaurante? Bueno, la idea de abrir el restaurante surge de querer ofrecer una alternativa gastronómica a la zona donde estamos ubicados, aprovechando el potencial de clientes y amigos que tenemos en nuestro otro local, Rock and beer, muy próximo. Y el nombre ¿cómo se os ocurrió? El nombre de La Locanda  significa La Posada en italiano. Nos gustó la idea de que nuestros clientes se sintieran como en casa. ¿Cómo ha sido la acogida por parte del público? La acogida por parte del público ha sido extraordinaria, el local les encanta por su decoración, es muy acogedor.

"EN NUESTRA CARTA MEZCLAMOS LA COCINA ITALIANA Y LA ESPAÑOLA" 40


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[Gastro-guía]

"EL PLATO ESTRELLA SON NUESTRAS PASTAS RELLENAS, UNA DELICIA PARA EL PALADAR" ¿Y por qué comida italiana? La comida italiana siempre nos gustó mucho. Además, tenemos la gran suerte de que en la familia tenemos al director de una empresa que se dedica a importar productos italianos para la restauración.

Pedro y Marie

Pero no sois un italiano al uso, ¿Qué os diferencia del resto? Efectivamente, no queremos ser solo un restaurante italiano al uso, de ahí que en nuestra carta mezclemos la cocina italiana y la española, con sus guisos, tapas, carnes, pescados… ¿Qué destacarían de su carta?¿Cuál es su plato estrella? Destacaría de nuestra carta la variedad de productos. Es muy difícil que alguien que venga a nuestro restaurante no encuentre, entre las dos cocinas que manejamos, algún plato que le apetezca. No obstante, el plato estrella son nuestras pastas rellenas, una delicia para el paladar.

Ensalada Caprese

Si este restaurante va bien, os planteáis abrir otro en futuro... Abrir otro restaurante en el futuro es algo que no descartamos. Nos gustaría llevar nuestras ideas a cualquier punto de la costa española. Seguro que para el próximo año empezamos un nuevo proyecto. Carpaccio de ternera de "La Finca Jiménez Barbero" Chipirones en su tinta con arroz negro

Pizza La Locanda

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[Gastro-guía]

Gastro-guía de Guadalajara Un placer para el paladar sin salir de la ciudad

En Urban Style nos encanta disfrutar de la buena mesa ya sea comiendo, cenando o yendo de tapas…En esta guía te recomendamos algunas de las mejores opciones para ello. Y lo mejor de todo: ¡sin salir de Guadalajara!

Beatriz Restaurante Av. de El Vado, 2 Tlf: 680 66 78 53 facebook.com/Bar-Restaurante-Beatriz

Día de cierre: lunes. Contamos con las mejores materias primas de la zona. Excelentes menús diarios, de fin de semana y sabrosas raciones.

Camerino Café C/ Cifuentes, 30 Tlf: 949 22 19 23 www.camerinorestaurante.es

Cerrado domingos, excepto días de función. Espacio Gastro-Cultural. Variedad de sabores de aquí y allá, adaptación de los platos para celiacos y veganos. Música en directo. En la barra del Camerino se puede disfrutar de buena música de nuestros DJs y copas...Ríe, vive y sueña.

Casa Miguelín C/ La Sierra, 2 Tlf: 949 49 27 80 www.restaurantecasamiguelin.com

Cerrado los lunes excepto festivos. Cocina tradicional con los mejores ingredientes del mercado. Especialidad en asados y menús para grupos. Variedad en raciones y tapas. Contamos con menú diario, menú de fin de semana, festivos y menú especial.

La Locanda C/ Virgen de la Soledad, 35 Tlf: 949 87 56 80 Facebook: La Locanda Restaurante

Día de cierre: lunes noche y martes. Especialidades: cocina italo-española. Variedad en raciones. Contamos con menú diario, con cuatro primeros y cuatro segundos a elegir.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Gastro-guía]

La Manduca C/ Rufino Blanco, 8 Tlf: 949 21 62 53 www.restaurantelamanduca.es

Día de cierre: martes. Cocina tradicional. Disponemos de una amplia carta donde siempre encontrará carnes de La Alcarria, pescado fresco y menú diario con platos de temporada, una amplia carta de vinos, además de vermut de grifo.

Marlasca Advanced C/ Felipe Solano Antelo, 7 Tlf: 949 12 00 65 facebook.com/Marlasca-Advanced

Día de cierre: lunes. 1er Premio Ruta de la Tapa Otoño 2017. Además de su archiconocido “MOLLETE”, nos ofrecen un estupendo menú de fin de semana y toda una carta llena de riquísimas raciones y sugerencias que hacen las delicias de todos.

La Mejillonería C/ Rufino Blanco, 8 Tlf: 949 25 50 86 facebook.com/pages/La-Mejilloneria

Día de cierre: miércoles. Especialidades: mejillones al vapor, al infierno o en salsa de marisco. Carnes a la brasa, pescados frescos, arroces y tartar. Mas de 20 años ofreciendo sus servicios de hostelería 43


[Gastro-guía]

URBANStyle / Marzo 2018

Gastro-guía de Guadalajara Un placer para el paladar sin salir de tu ciudad

En Urban Style nos encanta disfrutar de la buena mesa ya sea comiendo, cenando o yendo de tapas…En esta guía te recomendamos algunas de las mejores opciones para ello. Y lo mejor de todo: ¡sin salir de Guadalajara!

Mesón Las Cumbres C/ Dr. Layna Serrano, 20-C Tlf: 949 23 50 34 www.mesonlascumbres.es

Día de cierre: domingo (abre en festividades y ocasiones especiales). Disfruta de tradicional comida Castellana con especial atención a sus menús diarios y menús especiales. Raciones, pinchos y postres en un espacio acogedor. Servicio profesional, y precios más que interesantes.

El Perdigacho C/ Bardales, 6 Tlf: 949 25 58 99 Facebook: El Perdigacho de Bardales

Día de cierre: domingo noche y lunes. Especialidades: carrillada al vino tinto, rabo de toro en su jugo, ensalada de codorniz escabechada, delicioso perdigacho casero, una carta de vinos con más de 10 D.O. y nuestra propia cerveza artesana “La Perdigacha”.

Snak Bar C/ Mayor,14 Tlf: 657 43 81 40 Instagram: Snakbar100x100natural

Día de cierre: domingo tardes. “SNAK BAR TU LUGAR DE ENCUENTRO”. Especializados en menús y tapas para veganos y alérgenos. Ambiente agradable para toda la familia.

Yoqui C/ Condesa de la Vega del Pozo, 12 Tlf: 949 22 00 07 www.restauranteyoqui.com

Día de cierre: domingo noche y lunes. Todo un clásico de la buena cocina de Guadalajara. Aquí disfrutaremos de fabulosas carnes a la brasa y su exquisita cocina tradicional en un ambiente acogedor y muy agradable. 44


[Cultura]

URBANStyle / Marzo 2018

PEDRO JOSÉ PRADILLO LLEVA SU “ECCE-HOMO” A JAÉN Tras su exitoso paso por Cuenca, el alcarreño Pedro José Pradillo, expondrá su obra artística en el Museo Zabaleta-Miguel Hernández de Quesada, Jaén.

E

l pensamiento del filósofo alemán Friedrich Nietzsche, muy crítico con la sociedad de su tiempo, ha servido de inspiración al polifacético artista para crear la veintena de collages (esculturas, cajas y relieves confeccionados con todo tipo de objetos, desde muñecos y matrículas de coche hasta una vértebra de camello) que conforman la exposición ‘Ecce-Homo’. “Friedrich Nietzsche es uno de los personajes más influyentes en el pensamiento occidental y que más ha impactado en el desarrollo de las ideas estéticas a lo largo de todo el siglo pasado. Quizás, por ello, en los albores de la nueva centuria, es preciso acercarse una vez más a sus escritos para redescubrir caminos ya trazados, pero, ahora ocultos tras la espesura de la maleza criada bajo el sol resplandeciente de la sociedad neoliberal”, señala Pradillo. “Estas cajas y relieves, resultado de la adición de objetos dentro y sobre contenedores elaborados por mí, nos invitan una vez más a citar a Nietzsche”, concluye. Pedro José Pradillo, nació en Guadalajara en1959. Artista multidisciplinar, desde hace años ha mostrado su interés por lograr imágenes y objetos combinando elementos encontrados.


URBANStyle / Marzo 2018

[Motor]

MITSUBISHI ECLIPSE CROSS

EL ECLIPSE CROSS ESTÁ DENTRO DE LOS SUV DE MITSUBISHI, SE SITÚA ENTRE EL MÁS PEQUEÑO ASX Y EL GRANDE OUTLANDER

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itsubishi comenzaba a comercializar a finales del pasado año el nuevo Eclipse Cross, un SUV de alta calidad que combina un diseño impactante con la más avanzada tecnología para ofrecer una experiencia de conducción excitante en un habitáculo espacioso e incorporando a su vez los más avanzados sistemas de seguridad con los más sofisticados elementos de confort. Altas prestaciones Equipado con un potente motor 150T de 1,5 litros de inyección directa de gasolina, con turbocompresor, que ofrece 163 CV de potencia y un elevado par motor de 250 Nm desde muy bajas revoluciones, y que contribuye a una conducción exigente, suave y económica. Está disponible con una precisa transmisión manual de 6 velocidades o con cambio automático de 8 velocidades y “Sports Mode”.

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¿Lo quieres todo? Lo tienes El nuevo Eclipse Cross traslada a su interior toda la fuerza y calidad de su avanzado diseño exterior. Cada uno de sus elementos invita a disfrutar de la conducción, tanto en el día a día, como en los desplazamientos más largos, siempre con seguridad,


[Motor]

URBANStyle / Marzo 2018

Tecnología El nuevo Eclipse Cross está equipado con los más avanzados elementos tecnológicos, como el Head Up Display, o el sistema Smartphone link Display Audio, que se puede gestionar con comandos de voz, a través de la pantalla táctil de gran tamaño o con el control Touch-pad de la consola central, empleando gestos sumamente sencillos. Super All Wheel Control El sistema 4x4 Super All Wheel Control, exclusivo de Mitsubishi, distribuye el par hacia el tren trasero, según las condiciones de la conducción, e incorpora, entre otras funciones, el control activo de deriva. Dispone de tres programas de funcionamiento - Auto, Snow y Gravel - de fácil selección a través de un pulsador situado en la consola central. Seguridad El nuevo Eclipse Cross ofrece, según versiones, los más avanzados sistemas de seguridad: mitigación de colisión frontal, alerta de salida de carril, detección de ángulo muerto, alerta de tráfico trasero, control de velocidad de crucero adaptativo, sistema automático de activación de luces de carretera o cámara 360⁰, entre otros.

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URBANStyle / Marzo 2018

[Guía Comercial]

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[Guía Comercial]

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URBANStyle / Marzo 2018

[Guía Comercial]

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URBANStyle / Marzo 2018

[Guía Comercial]

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Arquitectura y diseño. 51


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de hoy: escribir el futuro

Forget the car. Audi is more. Nuevo Audi A8. ¿Te acuerdas de cuando lo más importante eran las cosas y no las ideas? ¿Cuando lo que contaba era controlar y no inspirar? ¿Te acuerdas de aquella época en que los atascos te hacían perder tiempo y la tecnología lo hacía todo más complejo en vez de conectarte con el mundo? ¿Cuando un coche era solo un coche? ¿Te acuerdas? Pues quizás este sea el momento de empezar a olvidarlo todo. Audi A la vanguardia de la técnica

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