ACTUALIDAD, MODA, BELLEZA, OCIO... ¡LA REVISTA GRATUITA DE GUADALAJARA!
Nº 15 / Julio-Agosto 2017
R PLA EJEM TUITO, ! GRA VATELA ¡LLÉ
SALUD
MITOS SOBRE LA EXPOSICIÓN SOLAR
AMARILLO Y ROSA, DOS COLORES DE TEMPORADA QUE INSPIRAN
BELLEZA
by Nessa Shopper
ESPECIAL MANICURA Y PEDICURA www.revistaurbanstyle.es
MODA
CINCO IMPRESCINDIBLES PARA LLEVARTE EN LA MALETA ESTE VERANO
¡Especial Verano!
BAÑADOR un clásico que se reinventa La pieza estrella de los 90 vuelve con más
fuerza que nunca
VESTIRSE EN GUADALAJARA
TOP QUEENS, CALIDAD Y DISEÑO A UN PRECIO LOW COST
GUADALAJARA
RBAN U
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
Style
Sumario | Julio-Agosto 2017
06 MODA
Cinco imprescindibles para la maleta de este verano.
07 COMPRAS
Este verano no pases de las rayas.
08 MODA
Amarillo y rosa, dos colores de temporada que inspiran.
10 VESTIRSE EN GUADALAJARA
Top Queens, calidad y diseño a un precio low cost.
14 COMPRAS Verano, listos, ya...
22 SALUD
Conjuntivitis alérgica.
24 GASTRONOMÍA La seguridad en la cocina.
26 DECORACIÓN Muebles de televisión.
28 JARDINERÍA
Golpe de calor y cuidados de verano.
30 MOTOR Skoda Karoq.
31 TECNOLOGÍA Copias de seguridad.
32 VIAJES
Samarcanda, una joya milenaria en medio de la ruta de la seda.
34 LIBROS
Compra libros en Guadalajara.
36 GUÍA COMERCIAL
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04
EL BAÑADOR, UN CLÁSICO QUE SE REINVENTA
18
MITOS SOBRE LA EXPOSICIÓN SOLAR
ESPECIAL MANICURA Y PEDICURA
EDITA
PUBLICIDAD
info@revistaurbanstyle.es Teléfono: 949043034 www.revistaurbanstyle.es Depósito legal GU-37-2016
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Urban Style Ediciones S.L.
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URBANStyle / Julio-Agosto 2017
El bañador
[Moda]
un clásico que se reinventa
Después de unos años en decadencia, la pieza estrella de los 90 vuelve con más fuerza que nunca. Durante años, el bikini ha sido, sin discusiones, el rey del verano. Sin embargo, esta temporada el monopolio del "dos piezas" ha llegado a su fin. El encargado de destronarle no ha sido otro que el bañador, un clásico que, aunque siempre estuvo ahí, llevaba años relegado a un segundo plano.
Celebrities y blogueras, las artífices de su renacimiento Aunque las firmas de baño siempre le han incluido en sus catálogos, han sido las redes sociales las que han convertido esta legendaria prenda en el hit de la temporada. Las fotos de famosas e instagramers posando en bañador en sus cuentas personales se han convertido en el mejor reclamo publicitario. Eso sí, en su exitoso regreso, el bañador viene más sexy y sofisticado que nunca. Los hay con volantes, cordones, off-shoulders, de cadera alta, con escotes de vértigo, personalizados... la clave para triunfar, elegir el que más se adapta a tu figura.
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Amaia Salamanca con bañador de Woman'secret
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Moda]
Un bañador para cada silueta
1.
RocÍo Crusset con bañador de Sarah Kuhlmann
Si tienes mucho pecho, los bañadores con escotes profundos o en pico serán tus aliados.
2.
Si tienes una silueta rectángulo la mejor opción es elegir diseños con cortes laterales que ayuden a dibujar tu cintura.
3. Si tu objetivo es disimular tripita, decántate por un modelo escotado en la espalda que te ayude a desviar la atención hacia esa parte de tu cuerpo.
4.
Si por el contrario quieres lucir abdominales pero no quieres renunciar al bañador, atrévete con aquellos que lleven cortes en esa zona.
5.
Por último, los escotes asimétricos, como los que llevan un solo tirante, son perfectos para quienes tengan los hombros estrechos. Dos trucos que nunca fallan. Los colores lisos como el negro, el marrón o el caqui, te ayudarán a parecer más estilizada. Por el contrario si tienes una constitución muy delgada y quieres dar mayor volumen a tu figura, atrévete con los estampados, cuanto más grandes mejor.
Eres mucho más de lo que todos esperan. Como Javi Gómez Noya, pentacampeón del mundo de triatlón, capaz de venirse arriba e interpretar canciones de Loquillo. O como el nuevo Mitsubishi ASX que se desmarca de los demás con su espectacular diseño “Dynamic Shield” y su completísimo equipamiento, que incluye el sistema de conectividad móvil MGN. Atrévete a dar el paso, y escoger entre tracción delantera o 4WD, cambio manual o automático de 6 relaciones y entre 3 avanzados motores, diésel o gasolina, de hasta 110 kW (150 CV). Y todo ello con el Compromiso Mitsubishi, con 5 años de garantía y 5 de asistencia.
Nuevo Mitsubishi ASX, desde 15.900€ Nuevo concesionario Mitsubishi Motors en Guadalajara
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Ctra. de Fontanar, Km. 1, Pol. Ind. del Henares. 19004 Guadalajara. Tel.:949 23 45 40 www.quiles-mitsubishi.com CO2: 119 - 152 g/km - Consumo: 4,6 - 5,8 l/100km Modelo fotografiado ASX 160 MPI Motion. Precio del ASX 160 MPI Challenge, válido para Península y Baleares (incluye promoción, garantía de 5 años o 100.000 km, IVA, IM y transporte). Esta oferta va dirigida a clientes particulares que financien a través de Santander Consumer EFC, S.A. un importe mínimo de 12.500€, a un plazo mínimo de 48 meses con una permanencia mínima de 36 meses, incompatible con otras ofertas financieras. Financiación sujeta a estudio y aprobación de la entidad financiera. Asistencia 24h en Europa. Mitsubishi recomienda lubricantes
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Moda]
CINCO IMPRESCINDIBLES
PARA LLEVARTE EN LA MALETA ESTE VERANO
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina. Si ya tienes el destino elegido, lo siguiente es pensar qué te acompañará en tu maleta este verano. ¿No lo tienes claro? En Urban Style te damos las claves para que tu equipaje sea lo más cool y acertado. Y es que este año hay varias prendas imprescindibles que no podrás dejar en casa.
1.
Bañador, como anunciábamos en el anterior reportaje este verano el bañador se convierte en el protagonista absoluto de playas y piscinas. De escote asimétrico, con los hombros al descubierto, o de tiro alto -al más puro estilo “vigilantes de la playa”- son los preferidos por las celebrities.
2.
Vestidos con volantes, sea en su versión más playera, o en su versión más sofisticada, no te podrás resistir a ellos. Su marcado aire romántico hará que caigas rendida a sus pies.
3.
Camisas de flores, estampadas o bordadas. Muy combinables, las llevarás con unos shorts para el día, o con faldas mini y altísimos tacones para la noche.
4.
Pendientes XXL, sin duda son el complemento más in de la temporada. No importan material ni forma, vale con que sean hiper grandes. Si además son de colores llamativos, mejor que mejor.
5.
Alpargatas, este cómodo calzado ya formaba parte de tus veranos de la infancia, y lo sigue formando ahora. Planas o con cuñas; lisas, estampadas o con abalorios…, lo que está claro es que no querrás bajarte de ellas.
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URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Compras]
ESTE VERANO NO PASES DE LAS Más allá de las clásicas marineras, esta temporada las verás por todas partes. Elegantes y fáciles de combinar, son una apuesta segura para estar a la última
RAYAS
Encuentra estos establecimientos en nuestra guía de empresas
Zapatillas de esparto Lomas Zapatos 67€
Vestido de lino 39,95€ Collar 16,95€ Vestido combi blanco 24,95€ Borsalino 19,95€ ADÚO
Vestido algodón Donde Julieta 36€
Cartera Lola Casademunt Donde Julieta 43,95€
Camisola Opalo 50,40€
Vestido marinero Orquídea Cpv
Gafas Oakley Anfer Óptica 154,44€
Vestido Melinda de Almatrichi Glebo 99€
Reloj Beat de Viceroy 149€ Pulsera 39€ Joyería Alonso
Vestido Colección Portobello Meriche 70€
Vestido Top Queens 25€
Vestido bebé María Mandarina 36,50€
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URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Moda]
Amarillo y rosa, dos colores de temporada que inspiran Este verano podemos encontrar dos colores claves que invaden las tiendas y poco a poco nuestro armario. ¿Pero qué nos by Nessa Shopper trasmiten? ¿qué nos hacen sentir? Cada color ejerce una acción sobre la persona que lo observa. Tiene capacidad de expresión y significado y provoca una reacción y emoción, construye y es capaz de comunicar una idea. Son muchos los colores que llevamos en verano, pero este, en concreto, dos serán los grandes protagonistas, el amarillo y el fucsia. Amarillo. Es el color de la luz, del sol, por lo que genera calor. Puede ser asociado a una gran inteligencia o con una gran deficiencia mental. Provoca buen humor y alegría. Estimula la vista y actúa sobre el sistema nervioso. Está vinculado con la actividad mental y la inspiración creativa ya que despierta el intelecto y actúa como antifatiga. Los amarillos también suelen interpretarse como joviales, afectivos, excitantes e impulsivos. Psicológicamente se asocia con el deseo de liberación. Rosa. Este color puede inspirar desde diversión y excitación (fucsia), hasta relajación y falta de energía ( rosas pálidos). El rosa es visto como un color femenino, y, al igual que el púrpura, debe ser usado con discreción en ocasiones de negocios. El color rosa es dulce y delicado, escandaloso y cursi. Representa el color del encanto y de la cortesía, de la ternura erótica y del desnudo. También el rosa se asocia a la infancia por ser tierno y suave. Nessa Shopper, personal shopper. www.nessashopper.com Tlf.: 666674821. 8
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Moda]
Vestirse en Guadalajara . . .
TOP QUEENS
CALIDAD Y DISEÑO A UN PRECIO LOW COST
Perteneciente a uno de los grupos empresariales más exitosos de los últimos años, la firma triunfa en Guadalajara gracias, entre otras cosas, a su innovador concepto de precios únicos. Por 25 euros podrás encontrar lo último en moda, calzado y complementos. Pero hay mucho más detrás de este gran proyecto. Te invitamos a descubrirlo. ¿Qué os animó a abrir una tienda como Top Queens en Guadalajara? ¿Cómo conocisteis la marca? Siempre nos rondaba la cabeza emprender "en algo", así que buscamos un concepto nuevo de comercio en Guadalajara y nos decidimos por el Grupo Top Queens ya que tienen más de 200 tiendas en toda España, Italia y Portugal, acumulando varios años de experiencia en este sector. Nos gustó mucho el concepto de poder ofrecer moda y las últimas tendencias que puedes encontrar en las grandes boutiques pero a un precio bajo. Tras ponerme en contacto con ellos a través de las redes sociales me brindaron la posibilidad de formar parte del grupo, y fue “dicho y hecho”, porque en seguida comenzamos a gestionarlo todo. ¿Entonces fue fácil poner la tienda en marcha? ¿Cuánto tiempo lleváis desde entonces? Fue una ilusión que se transformó en realidad de una forma fácil y rápida porque a través de cada departamento de la Central del Grupo Top Queens fuimos perfilando todo hasta abrir las puertas el pasado 1 de septiembre. Aunque no tenía experiencia previa en 10
este terreno, fui capaz de organizarme y formarme para ello. Lo complicado realmente es emprender, el miedo y la incertidumbre de salir de un trabajo por cuenta ajena a decidir ser tu propio jefe, con todas las ventajas e inconvenientes que ello tiene... no duermes tan tranquilo y cada día es un nuevo reto. ¿Qué tal ha sido la acogida por parte del público? ¿Ha cumplido con las expectativas? Lo cierto es que no puedo hacer un balance que no sea positivo. Siempre se detectan cosas que mejorar, es un proyecto que está vivo y es cambiante. Tenemos que adaptarnos a las exigencias de nuestra clientela y renovarnos constantemente, pero, es un reto maravilloso que nos ilusiona. Aún siguen entrando clientes a la tienda que no se creen el precio de todo lo que tenemos en tienda: “¿de verdad esto cuesta 25 euros? Pero si yo diría que es una boutique de las caras !”. Otra cosa que más nos ha sorprendido es la alegría de la gente de que decidiéramos situarnos en la Calle Virgen del Amparo, todos aplauden esta decisión y a nosotros nos ha encantado tomar esta elección,
[Moda]
tenemos una clientela y un tipo de negocio como el de toda la vida, de los que si pasan por la puerta entran aunque sea solo a saludar (muchas gracias a todas esas clientas que ya son amigas: Pilar, Paloma, Made, Celia, Gema, Marisol,Yoli,Charo.... a todas GRACIAS). Animo a otras personas a que se lancen a una aventura como esta. ¿Cuál creéis que es el secreto del éxito de Top Queens? Su innovador concepto de precios únicos es el mayor distintivo. Todos los artículos de moda, calzado y complementos que puedas encontrar en la tienda tienen un precio fijo. Top Queens ha removido cielo y tierra para ofrecer esa armonía perfecta que permite a los clientes controlar el gasto sin renunciar a lucir los mejores y más exclusivos diseños. Además una de las cosas que más valoran nuestros clientes es el trato exquisito que se ofrece, sintiéndose como en una de las grandes boutiques pero a precios low cost! En esto también queremos agradecer al maravilloso equipo sin el que nada de esto sería posible (gracias Rachi y María).
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
con inspiración también en las grandes marcas. ¿Conocéis personalmente a Johanna Manzanaro? Algunos la comparan incluso con Amancio Ortega ¿qué opináis? Sí, claro que sí. Johanna sigue siendo una persona cercana con todos los que hemos decidido entrar en este grupo, incluso te hace alguna llamada de vez en cuando para ver cómo estas...Lo cierto es que Johanna Manzanaro es la clave del minucioso proceso de diseño y confección. Es el origen de la identidad de la marca y de sus distintas líneas. Así que si la marca ha conseguido posicionarse a estos niveles, con más de 200 tiendas en varios países, es porque la fórmula gusta y es exitosa. Los números hablan por sí solos.
En un primer momento todas vuestras prendas eran a un único precio de 25 euros, pero, ahora tenéis también productos a 50. Ahora se hacen un hueco en la tienda nuevas firmas: Top Style y Johanna Manzanaro. Dos líneas de moda femenina que conservan la esencia y el estilo de la marca original pero con particularidades en cuanto al precio. Por un lado, Top Style se centra en los 15 euros y ofrece prendas sencillas, básicas y necesarias para cualquier armario de mujer, además de complementos y accesorios exclusivos. Por su parte, las prendas más mágicas y los diseños más espectaculares llegan de la mano de Johanna Manzanaro centrándose en los 50 euros para vestidos cargados de glamour y elegancia. ¿Se puede ofrecer diseño y calidad a precios bajos? Las ventajas de pertenecer a un gran grupo como es el nuestro es que su labor negociadora con fabricantes y proveedores nos permite ofrecer una gran relación entre calidad y precio. Y es que la mujer Top Queens viste las últimas tendencias y es muy exigente. Nosotros ofrecemos diseños inspirados en las grandes firmas y las últimas colecciones internacionales. Por eso suele chocar que todos nuestros artículos tengan unos precios tan reducidos, pero, es real. Puedes crear tus propios outfits a la última, sin salir de la tienda y de una forma muy asequible. Además de esta tienda tenéis Nottingham Club, la versión masculina de Top Queens, por decirlo de alguna manera. ¿La abristeis al mismo tiempo? Con la misma filosofía “nice price” se creó las boutiques Nottingham Club. Se trata de moda, calzado y complementos de estilo clásico y con una marcada línea británica, de campiña inglesa. Una identidad de marca para la que Johanna Manzanaro se inspiró en el estilo de vida de su marido, Alfonso Bayón. Y es que el sello personal de este matrimonio está presente constantemente en sus distintas colecciones. Nosotros decidimos realizar la apertura al mismo tiempo ya que además nos parecía un mercado ausente en Guadalajara , ropa para ellos también a precio único 25 euros
Johanna Manzanaro Presidenta del Grupo Top Queens, con más de 100 tiendas asociadas en toda España. Está considerada por los medios de comunicación especializados, como el nuevo icono de la moda española y es todo un referente empresarial. Luchadora, exigente y con una personalidad arrolladora. Así definen a Johanna Manzanaro todos los que la conocen y trabajan con ella. 11
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Belleza]
¿QUIERES LUCIR PIES Y MANOS PERFECTOS? Especial pedicura y manicura
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os pies y las manos se resienten con el verano así que toca cuidarse y empezar la nueva temporada con una puesta a punto. Y en el salón de belleza D’ellas te ayudan a hacerlo desde los pies hasta las manos. Tus manos y tus pies hablan de ti y por ello merecen un tratamiento especial. Por esta razón te presentamos tratamientos, productos y fórmulas innovadoras que incorporan sustancias hidratantes, filtros UVA/ VB, ingredientes que previenen y protegen aportando propiedades beneficiosas y curativas paras las uñas. Por ejemplo, una apuesta inmejorable es relajar tus pies en los sillones relax y sus bañeras hidromasaje añadiendo unas gotas de esencia de árbol de té que te ayuda a desinfectar y relajar los pies. Así se preparan las uñas para el esmaltado y se alisan los talones para lucir unos pies perfectos. ¿Cómo lo hacemos? Este es nuestro ritual: -Soften:tratamiento de AHA que suaviza y exfolia los pies. -Cristal Soak: sales minerales para calmar y limpiar los pies cansados. -Mask: mascarilla nutritiva con manteca de Karité. Finalizaremos con un masaje relajante con una loción hidratante y antioxidante. Cuidar tus manos Para que las manos brillen y poder aclarar las posibles manchas, apostamos por la el Tratamiento SPA: -Skin Reneval Scrub: exfoliante a base de azúcar natural con emolientes. -Effervescent Soak: jabón para manos con minerales e
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iluminadores que suaviza, nutre e hidrata la piel cansada. -Rejuvenating Serum: serum anti-edad con semillas de uva y extractos de regaliz. -Fishing Buttler. Pomada de masaje hidratante. Los pasos siguientes consisten en limar las uñas y retirar las cutículas con Avoplex Exfoliating, uno de nuestros productos estrella que exfolia y suaviza las cutículas ásperas y secas. Con ello, se consiguen unas cutículas suaves, lisas e hidratadas. Finalmente, y como broche de oro de la manicura, elegimos el esmalte deseado eligiendo entre una amplia variedad de opciones. Una de las más novedosas es Infinite Shine, un esmalte de uñas efecto gel. Ofrece un esmalte vibrante, de brillo intenso y duración de gel sin necesidad de usar lámparas LED o UV y tan fácil de retirar como con una laca normal. Además, O.P.I propone 30 tonalidades diferentes para que elijas la que más te guste. Si te gusta llevar la manicura siempre perfecta y disfrutas haciéndotela en casa, en D’ellas ponemos a tu disposición este tratamiento para que lo hagas tu misma siguiendo tres sencillos pasos: 1) prebase Primer, 2) color deseado y 3) Gloss/brilliant. Además de Infinite Shine, existen otros tratamientos de manicura más clásicas y muy populares entre nuestras clientes. Es el Gel Color que permite tener una manicura perfecta en treinta minutos con tu color de esmalte favorito (a elegir entre 28 tonalidades). Seca inmediatamente gracias a su nueva tecnología de LED, la cual permitirá lucir una manicura con un brillo incomparable y duradero (dos semanas).
[Belleza]
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
LOS BENEFICIOS DE EXFOLIAR TU PIEL EN VERANO
C
uando hablamos de exfoliación…¡todo son ventajas! Hacer un peeling regular en cuerpo y rostro es probablemente uno de los rituales de belleza más sencillos, más importantes y que más beneficios reportan a la salud y luminosidad de nuestra piel. Cada 28 días la dermis produce unas células cutáneas que van ascendiendo por las capas de la piel hasta llegar a la epidermis, la más superficial de todas, donde van empujando a las anteriores, ya células muertas, a las que van sustituyendo. Esto no es nada extraño, todas las personas vamos deshaciéndonos, aunque no lo veamos, de esas células muertas durante un proceso natural muy regular cuando somos jóvenes y más lento e irregular a medida que pasan los años y el ritmo de renovación celular se reduce. Esto provoca que las células muertas se acumulen en la epidermis, impidiendo la correcta regeneración de la piel, así como la penetración de los productos que aplicamos sobre ella. Como resultado, la piel se ve opaca, cetrina y sin luz. Al exfoliar la piel liberamos esas células muertas y les damos un suave empujoncito para despegarse de la epidermis y logrando una piel de aspecto más radiante. En verano este proceso es especialmente importante pues hay que preparar la piel para el sol. Con un peeling conseguiremos estimular la renovación de la dermis, fortalecerla y hacerla más resistente a los rayos
solares. De ello dependerá en gran parte el aspecto de nuestro bronceado. Lo que muchos no saben es que una buena exfoliación estimula el gen p53, un auténtico guardián frente al cáncer de piel. Sin embargo, es importante indiciar de que no debemos excedernos con los peeling, pues solo conseguiríamos irritar la piel llegando incluso a desprotegerla de agentes externos. Mi consejo es realizar una exfoliación de manera regular, pero siempre con suavidad y sin agredir la epidermis. Para el cuerpo recomiendo exfoliarse dos o tres veces por semana y en un centro de belleza bastaría con hacerlo una vez cada 15 días ya que es más intensiva. En nuestra cabina siempre contamos con exfoliantes ricos en minerales y activos hidratantes que, al ser aplicados con un masaje estimulante y drenante, mejorarán notablemente la calidad, el aspecto, la tersura y la luminosidad de la piel…¡de los pies a la cabeza!
Rocío Castillo
Peluquería y Estética D’Ellas
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
Verano, listos, ya...
[Compras]
Si no quieres que este año el calor te pille desprevenido, toma nota de nuestras propuestas. Encuentra estos establecimientos en nuestra guía de empresas
Acelerador del bronceado Australian Gold Centro de Belleza Rebecca Calleja 31,98€
Reloj Concesionario Quiles 97,99€
Vestido camisero Donde Julieta 48€
Disco Externo 500GB Cifra System 49€
Macetas con autorriego Viveros Sanchez Desde 12€
Sandalias Socorro París Lomas Zapatos 79€ Blusón lino 29,95€ Short 29,95€ Sombrero 19,95€ Fular Tye Die 15€ ADÚO
Mono Flamingo bebé María Mandarina 28€
Crema solar facial y corporal Sun Touch Peluquería F.Carpeño Desde 19,90€
Gafas Guess Anfer Óptica 80,59€ Tratamiento cuero cabelludo Pramasana de AVEDA Peluquería D´ellas Scalp cleaser 30€ Scalp concentrate 49,50€
Aceite Monoi Morinda para cuerpo y cabello Galefar Parafarmacia 13,90€
Telas para exterior KA Internacional Cpv
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URBANStyle / Julio-Agosto 2017 Bañadores Nottingham 15€
Abanicos seda natural pintados a mano Donde Julieta Cpv
Blusón, sombrero Happy Few, cangrejeras Aedo, collar, fular y bolso Escándalo ADÚO Cpv
Gafas D&G General Óptica Antes 190€ Ahora 133€
Capazo, zapatos y falda sandía Top Queens 25€ unidad
Pulseras summer de Salvatore Joyería Alonso Cpv
Gafas Arnette General Óptica Antes 99€ Ahora 69,30€
Vestido Orquídea Cpv
Bañador Red Point Opalo Cpv
Vestido Almatrichi Glebo 119€
Mono colección Madeira Meriche 50€
Toalla playa Motorsan 40€
Papel pintado tropical 10mx53cm Porticada rollo 65€
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URBANStyle / Julio-Agosto 2017
¡Al agua patos!
[Compras]
Ideas para peques que encantarán a los mayores. Moto Strider niños Suzuki Concesionario Quiles Cpv
Ray-Ban junior Anfer Óptica 93,74€ Plumier escolar Giotto Princess Pentágono 21,47€ Tienda Tipi María Mandarina 118€
Cubo playa Quut María Mandarina 16€
Bolsa cambiador KA Internacional 21€
Protección solar niños Australian gold 50 SPF Centro de Belleza Rebecca Calleja 28,64€
Gafas niño Julbo General Óptica Antes 47€ Ahora 33€
Relojes sumergibles Calypso Joyería Alonso 29€
Colección baño Fresitas Meriche Desde 19,95€
Cuna convertible con cajones Porticada Cpv
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Cofre Giotto bebé Pentágono 30,49€
Set lápices Cars Pentágono 30,49€
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
VISITA SNAK BAR Y PIENSA EN VERDE
Abre en Guadalajara este establecimiento pensado principalmente para vegetarianos y personas con alergias e intolerancias alimentarias Según un estudio reciente, el número de restaurantes vegetarianos se ha duplicado en solo cinco años. Unos datos que concuerdan con el aumento de la población que se enmarca dentro de las denominadas opciones veggies,
Regaliz para dos EL PEZ VOLADOR Sonando: La milonga del marinero y el capitán (Los Rodríguez) Hace algún tiempo, existió un barco que surcaba los mares. Quizá no fuera el más grande, ni el más imponente, pero a todos gustaba por estos lares. Lleno de lustre y humildad, cada puerto que visitaba, se sentía honrado de verlo atracar. Lo llamaban “El Pez Volador”, ya que, al igual que este animal marino, a pesar de su reducido tamaño, conseguía avanzar firme, constante, veloz . Algunos aseguraban haberlo visto volar, pero bueno, ya sabéis: a la gente le encanta hablar. Aunque bonito por fuera, sin duda lo mejor de El Pez Volador estaba adentro: una tripulación fuerte, unida, el buen trabajo era su anhelo. Guiada por el mejor capitán, liderada por los mejores segundos de a bordo y sujetada por los mejores marineros. Todos en aquel barco eran considerados piezas importantes, pues se sabían responsables de procurar el ritmo y de mantener un rumbo certero. En esas estuvo nuestro Pez volador, prolongando su buena fama en el tiempo, durante meses y años enteros. Un día, uno de los segundos de a bordo decidió abandonarlo en busca de nuevas rutas y nuevos puertos, y, aunque algo apenados, capitanes y marineros lo despidieron, y pensaron que era buen momento para abordar nuevos tiempos. Llegó en su lugar alguien llamado Pistolero, (no se le veían pistolas, eso lo descubrieron luego). Y así comenzó una nueva etapa, y los nuevos tiempos parecieron buenos. Pistolero irrumpió asentando su derecho, así que el barco cambió de rumbo y al capitán le dio un mareo, pero una vez se repuso, siguió guiando en silencio. Y pasó de nuevo el nuevo tiempo, y resultó que no era líder sino tirano, este Pistolero. Unió lazos con el patrón, que es el que tiene dinero, y este, borracho de ignorancia, le obsequió con su alma por completo. Mientras tanto el capitán, siguió guiando en silencio, y no hacían sino remar y remar, aturdidos, los tenaces marineros. El Pez Volador perdió el otro segundo de a bordo, y así engrandeció Pistolero. Y como un tirano no es otra cosa que un poderoso lleno de complejos, se vio solo y sintió miedo. Mas el destino
y que incluyen tanto a vegetarianos y veganos -que rechazan cualquier producto de origen animal-, como a los flexitarianos, que sólo consumen proteína animal esporádicamente y que basan su alimentación en los vegetales. Para dar respuesta a todos ellos ha abierto sus puertas en Guadalajara Snak Bar, un establecimiento cuyo lema es “Cuidarte”, y donde los clientes pueden degustar los mejores snaks veganos de la ciudad. Pero no solo los vegetarianos, las personas con alergias e intolerancias alimentarias también encontrarán aquí su espacio ideal. Por si fuera poco, además de su amplia oferta, Snak Bar tiene otros alicientes que animan a visitarlo. Está situado en la calle Mayor, un punto estratégico ya que en los últimos años esta zona se ha convertido en uno de los lugares más atractivos y con más ambiente de la ciudad.
POR LETICIA SAN ANDRÉS caprichoso puso un repuesto de lujo, un Bufón sin tapujos, un bandido perfecto. Pronto se hicieron amigos Bufón y Pistolero, y no es el orden descrito, ni lo de “amigos” lo cierto. Ambos eran mentira, y todos lo sabían, y todos lo sabemos: que el tirano necesita bufones, y los bufones pistoleros. Mientras tanto ahí abajo, remaban, sin mesura, los constantes marineros, y donde antes se alentaba, latigazos hubo luego. Olía tanto a injusticia, que gritó algún que otro marinero. Que si de remar se trataba, ya sabían lo que hacían, ya tenían buen criterio. Desagradó la rebeldía de aquellos que con osadía, desafiaron a Bufón y Pistolero, así que resultó que desde ese día, remaron encañonados los valientes marineros. Y el patrón en su ignorancia derrochaba y sonreía, y Bufón y Pistolero se empeñaron en hacer lo que ya hacía el guía. Capitanes no nacieron ni jamás que lo serían, y el barco turbulento navegó, a duras penas, durante noches y días. Sin rumbo definido, avanzar resultaba complejo, y de tanto sobre esfuerzo, El Pez Volador, aunque robusto, se fue quebrando y se fue hundiendo. El capitán permaneció en el barco, siguiendo la norma, siguiendo en silencio. Avistaba tierra firme, pero no saltaría el primero. Sí se lanzaron al agua los maltrechos marineros, mas sus brazos bien curtidos, de remos y más remos, hicieron posible la huida, y pusieron sus pies en el suelo. Y anduvieron su camino, por la vida, recibiendo cuanto dieron. El patrón dijo que nada creía, asombrado por aquello. Quiso encontrar la salida pero sin alma fue un “quiero y no puedo”; y con el agua ascendiendo, a todos y a nadie veía, cerró los ojos pensando que era en tristeza y no en agua donde él se sumergía. Con el barco casi hundido, quedaban aún el tirano y su palmero. Amarrados a la borda trataban ellos de salvar su ego, pero no se sostenían, uno de los dos habría de morir primero. Empujando por la espalda, en un acto rastrero, Bufón trató de vencer a quien antes fue su amigo, a su ilustre bandolero. Que Dios los cría y ellos se juntan, dice nuestro refranero, los dos de la misma calaña, envenenados por el mismo veneno. Falló el intento homicida, y Bufón no esperaba esto: que antes le dispararía, con su pistola, Pistolero. Pronto más regaliz para dos, amigos. 17
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Salud]
MITOS SOBRE LA EXPOSICIÓN SOLAR
CIRCULAN MITOS ENTRE LA GENTE QUE, DE HACERLES CASO, NOS PUEDEN COSTAR CAROS.
C
on la llegada del verano, a todos nos gusta lucir una piel bien bronceada. Sin embargo, en el intento de conseguir nuestro objetivo de la manera más rápida posible, muchas veces nos ponemos a tomar el sol sin ser conscientes de que estamos poniendo en riesgo nuestra salud. Por eso siempre, pero especialmente en esta época del año, es importante que cuidemos nuestra piel y evitemos sufrir quemaduras, fotoenvejecimiento y otros efectos secundarios provocados por el sol. Los cuidados que tenemos que tomar en este sentido son ya conocidos por la gran mayoría. No obstante, circulan mitos entre la gente que, de hacerlos caso, nos pueden costar caros. Por ello, la Dra.Schepers, responsable de la Unidad de Dermatología de Clínica Planas, nos desmiente seis mitos vinculados a la exposición solar: No te quemas si estás moreno. FALSO El moreno confiere una protección solar ante los efectos nocivos de la radiación ultravioleta pero, aun así, tenemos que proteger nuestra piel ya que es posible quemarnos e incluso sufrir cáncer de piel a pesar de estar bronceados. Además, “el moreno no nos protege del fotoenvejecimiento, la deshidratación de la piel y otros efectos secundarios del exceso de exposición solar”, afirma la Dra. Schepers. Está nublado, así que no necesitas crema solar. FALSO Aunque es cierto que las nubes nos protegen, hasta cierto punto, de la radiación ultravioleta, según su densidad permiten que entre un 50 y un 85% de la radiación ultravioleta las traspase. Además, como al estar nublado hace menos calor, aguantamos más tiempo al sol y esto puedo traernos consecuencias. Si estás bajo la sombrilla, no te quemas. FALSO Es cierto que la sombrilla nos protege de la exposición directa al sol, pero dependiendo del material con el que esté realizada, reducirá más o menos la radiación ultravioleta que recibiremos. No debemos pensar que es una protección total. Lo mismo sucede
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con la ropa, hay materiales como el rayón o el algodón que protegen menos que el poliéster o la seda, por ejemplo, así que no puedes despreocuparte del todo. Además, la ropa de color oscuro protege más que la de color claro porque ofrecen un factor de protección solar mayor. Si no me mojo, basta con ponerme la crema una vez. FALSO Debemos aplicarnos crema solar cada 2 o 3 horas porque su protección va disminuyendo con el paso del tiempo. Tras bañarnos también debemos volver a aplicarnos la protección, aunque haya pasado poco tiempo de su aplicación. “Si nos bañamos debemos tener en cuenta que el agua hace efecto lupa por lo que es más posible quemarse estando mojando”, afirma la Dra. Schepers. Además, es necesario ponernos la crema media hora antes de empezar la exposición solar, no justo al empezar a tomar el sol. Una crema de FPS 15 protege la mitad que una FPS 30. FALSO Un mayor factor de protección solar (FPS) indica que puedes exponerte más tiempo al sol sin quemarte por la radiación ultravioleta, no una protección mayor durante este tiempo. Por ejemplo, un FPS 15 te protege durante unos 15 minutos y un FPS 30, durante 25, aproximadamente. Debemos tener en cuenta que la aparición de un color rosado en la piel, por leve que sea, ya indica inflamación de la piel y, por lo tanto, que nos hemos pasado de tiempo. No es necesario aftersun, una crema hidratante tiene las mismas propiedades. FALSO El aftersun tiene propiedades específicas para la piel que se ha expuesto al sol, es algo más que una crema hidratante. “Incorpora tanto componentes calmantes como algunos con efecto antiinflamatorio y regenerativo, además de bajar la temperatura de la piel, aportando sensación de frescor”, afirma la Dra. Schepers.
[Salud]
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ALIMENTOS PARA COMBATIR EL CALOR
E
n momentos de calor muy intensos es importante mantener una correcta alimentación e hidratación para conservar los mecanismos de termorregulación en buen estado. Algo prioritario si se trata de personas con mayor riesgo de sufrir golpes de calor, como personas mayores, niños y enfermos. Además de las recomendaciones de los expertos y las autoridades sanitarias – como es el consumo de alimentos poco calóricos y con alto contenido de agua-, desde la plataforma Lola Market nos proponen una serie de alimentos que nos ayudarán a combatir el calor de forma natural eficaz.
ayuda a nuestro organismo a recuperarse de las pérdidas de magnesio y potasio que se producen con el sudor. Calabacín. Es otro de los alimentos con alto contenido en agua, compuesto por ella en un 95%, y con muy poco aporte calórico. Además, es una gran fuente de vitamina A, que ayuda a mantener saludables la piel, la vista y el sistema inmunológico, y de vitamina C, necesaria para la producción de colágeno.
Alimentos picantes. Aunque resulte paradójico, la secreción de sudor que provoca comer este tipo de alimentos ayuda a que nuestra piel se refrigere.
Moras y frambuesas. Estos dos frutos rojos son ricos en antocianinas, lo que permite disminuir la presión arterial y facilitan la vasodilatación, con lo que ayudan al cuerpo a bajar su temperatura a través de la circulación.
Sandía y melón. Si en un día normal la ingesta de agua es muy importante, en momentos de calor intenso aumenta notablemente. Ambos alimentos son muy refrescantes por su alto contenido en agua por lo que ayudan a combatir el calor. Además, también aportan fibra y minerales, lo que
Melocotones. Propia del verano, esta refrescante y sabrosa fruta está compuesta por un 87% de agua, por lo que ayuda a que el cuerpo esté hidratado. Contiene, además, hierro, potasio y vitamina C que contribuyen a mantener el sistema inmunitario en buen estado.
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El menú de boda perfecto
¿Tienes planeado casarte en verano? Pues toma nota porque esto te interesa.
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l menú de una boda depende, en gran parte, de la temporada en que se vaya a llevar a cabo el enlace. A la hora de confeccionarlo, y para idear una buena propuesta gastronómica, lo ideal es elegir productos que estén en su mejor momento. Por ejemplo, un menú de primavera o un menú de verano tiene que estar formado por productos frescos, pero con algún plato más fuerte, sin llegar a ser pesado. Además, si el evento se va a llevar a cabo en el exterior, no debería llevar productos que se pudieran estropear con el calor.
Nuestra sugerencia Recomendamos platos fríos como entrantes: un salmorejo de frutos rojos, un gazpacho, una ensalada templada de cigalas o una crema de aguacate con gambas serán una opción excelente. Como primer plato, lo ideal es servir productos frescos y ligeros. Lo último que queremos es que nuestros invitados no se puedan ni mover ya antes de llegar al postre. Puedes servir también platos fríos, como el pescado crudo. Es una de las tendencias más al alza en todo tipo de eventos. Ya sea comida tailandesa, japonesa o chilena, el pescado crudo y marinado es la estrella de los menús más modernos. Te recomendamos un tiradito de corvina, un ceviche o sushi. A día de hoy, la cocina exótica está en todas las cocinas. El plato principal tampoco debe ser fuerte. Es un error finalizar un menú de evento con un plato demasiado graso o lleno de salsas. Lo ideal es servir una carne ligera. Otra buena idea consiste en servir un pescado también ligero. Las mejores opciones pasan por
servirlo al vapor o cocinado al vacío. En cualquiera de los dos casos, es imprescindible que sea un producto de la máxima calidad, pues en las carnes y pescados es donde más se nota. Por último, en una boda o evento de primavera- verano es necesario utilizar las frutas de temporada. Son los mejores meses para comer fruta variada y un complemento perfecto para tartas o postres. Una de las tendencias en restauración son las frutas maceradas al vacío con almíbar y hierbas. El resultado es sorprendente, muy ligero y súper refrescante. Algo tan simple como una manzana puede convertirse en una auténtica obra de arte. También los frutos rojos son tan ricos como bonitos. Una macedonia de frutos del bosque variada o un carpaccio de fresas con sal y pimienta son opciones tan ricas como ligeras. Y no olvides servir cócteles frescos de verano: un daiquiri de plátano, una margarita o una piña colada serán el complemento perfecto para tu menú de verano.
[Salud]
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LA IMPORTANCIA DE LA MASTICACIÓN
Dra. Soledad Fuentes Andreo Centro Dental Fuentes Quintana
La masticación es la primera función del aparato digestivo. Consiste en triturar los alimentos dentro de la boca reduciéndolos a una crema que pueda ser fácilmente asimilada por los demás órganos.
En este proceso intervienen todas las piezas dentarias, gracias a los movimientos ejercidos por la mandíbula; las paredes de la boca (encías y mejillas), que hacen de soporte de los alimentos; la lengua, que se moviliza amasando los fragmentos para construir el bolo alimenticio, y las enzimas de la saliva, que comienzan la transformación química del bocado. Aparte de este efecto mecánico, la masticación estimula la secreción de jugo gástrico en el estómago. Lo hace en espera del bolo alimenticio que se encuentra en preparación en la boca. Debemos masticar bien (por lo menos 30 veces cada bocado) para deleitarnos con la comida. Es muy importante para tener una buena digestión y asimilación, y para conseguir una buena salud. El comer rápidamente y no masticar puede conducir a una úlcera. Nuestro aparato digestivo está destinado
a digerir alimentos bien triturados e insalivados. Si esto no se cumple, se produce irritación de estómago debido a la secreción exagerada de ácido clorhídrico para suplir la falta de masticación. Los alimentos ricos en proteínas como las almendras, nueces, huevos, queso, etc., que usamos como sustitutos de la carne, si no son suficientemente masticados, producen un exceso de secreción, de otro fermento del estómago llamado pepsina. Es cierto que los hábitos actuales como las prisas, la comida rápida, y sobre todo comer mientras vemos la televisión no favorecen que le dediquemos tiempo a la masticación. Por eso es importante tener y mantener una boca sana y saludable para: -Tener una digestión sin complicaciones. -La saliva además contiene parotina, una hormona, que estimula nuestro metabolismo. -Cuanto más mastiquemos más saliva se produce y eso ayuda a que si quedan restos de comida en los dientes no se produzcan caries. -Una buena masticación llena de oxígeno a nuestros órganos y relaja nuestro sistema nervioso. -Evitaremos comer ‘más de la cuenta’ ya que si hacemos una comida pausada nos saciaremos antes. -Y algo que, aunque parezca insignificante, nos reporta interesantes beneficios a nivel emocional: saborear gustosamente los alimentos.
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[Salud]
Nociones básicas sobre la CONJUNTIVITIS ALÉRGICA
Se produce por una inflamación de la conjuntiva, que es la superficie que recubre el globo ocular y los párpados, debido a una reacción provocada por un alérgeno.
P
uede aparecer en conjunción con otras patologías alérgicas como eczema, asma, rinitis, etc., y afecta, en mayor o menor medida, aproximadamente a una de cada cuatro personas. Las causas más comunes de conjuntivitis alérgica en España son: el polen, (gramíneas, olivo…), los hongos, los cosméticos, el pelo de los animales de compañía, los ácaros del polvo y los antibióticos.
Normalmente afecta a los dos ojos simultáneamente y suele presentar los siguientes síntomas: picor, enrojecimiento ocular, lagrimeo, legaña acuosa o filamentosa, hinchazón de los párpados, molestias a la luz, sensación de arenilla o cuerpo extraño… Durante la crisis alérgica no deben utilizarse lentes de contacto, perfumes, o maquillajes porque pueden agravar los síntomas. Además, debemos incrementar la higiene ocular, lavanLa reacción alérgica se desencadena por una do los ojos con suero fisiológico o productos específicos. exposición al alérgeno, que es detectado por nuestro sistema inmune y provoca una cadena Los fármacos más habituales en los tratamiende procesos inflamatorios, que activan ciertas tos para la conjuntivitis alérgica son los que células específicas. Estas células liberan sustan- actúan reduciendo los niveles de histamina y la cias como Ia inmuno globulina E y la histamina, actividad de degranulación de los mastocitos. responsables de la aparición de los síntomas tí- El alivio y el tratamiento de los síntomas propicos de la conjuntivitis alérgica. vocados por la conjuntivitis alérgica pasan por La conjuntivitis puede desarrollarse solo en un aplicar unas lágrimas artificiales para combatir periodo de tiempo, entonces la llamamos esta- la sequedad y lubricar la superficie ocular, poner compresas frías para intentar reducir la cional, o todo el año y se denomina perenne.
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[Salud]
inflamación de los párpados, el uso de antihistamínicos orales, (últimamente estos medicamentos no requieren receta médica, pero ¡ojo!) Pueden incrementar la sequedad ocular). Y si estos tratamientos no alivian la sintomatología, se aplicarían tratamientos bajo la supervisión del oftalmólogo, como el uso de antiinflamatorios o antihistamínicos específicos en colirio, o aplicación de antiinflamatorios esteroideos oftálmicos. Consejo: Es importante no automedicarse y acudir a un especialista cuando se presente un síntoma de este tipo, para comprobar si existen lesiones asociadas, corneales o conjuntivales que acompañen a esta patología. Intente evitar los remedios “caseros” y visite a su especialista de confianza si presenta molestias oculares de este u otro tipo.
Fernando Prieto Óptico optometrista Anfer Óptica
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[Gastronomía] Mario De Lucas (Grupolino)
LA SEGURIDAD EN LA COCINA
L
a cocina puede ser un sitio muy agradable pero a la vez es un sitio bastante peligroso. Si nos fijamos bien, la cocina es un lugar susceptible de producirse muchos accidentes: cortes, quemaduras, resbalones… por eso hay que tener mucho cuidado si no queremos que la cocina se convierta en un sitio problemático. Sin embargo, siguiendo estas diez reglas básicas podemos conseguirlo:
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Los fuegos. Quizá por su gran uso dentro de la cocina es uno de los puntos más problemáticos, aunque también es cierto que en las casas cada vez se utiliza menos los fuegos de gas ya que optamos por soluciones como la vitrocerámica, especialmente la de inducción, mucho más limpia y segura. Aún así, para evitar incidentes, asegúrate siempre de que están bien apagados, especialmente cuando vayas a salir de casa. Salvo cuando estés cocinando, no dejes nunca nada encima de ellos por si se pudieran encender de manera accidental. Si tienes niños en casa, te recomendamos que utilices unos dispositivos de seguridad para evitar que muevan los mandos.
2- Los cuchillos serían la segunda fuente de
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posibles problemas dentro de la cocina. Hay que tener mucho cuidado a la hora de utilizarlos y, sobre todo, ser conscientes de lo que podemos hacer con ellos. No debemos correr mucho a la hora de cortar.... A no ser que ten-
gamos mucha práctica. Es frecuente pensar que un cuchillo con menor filo es menos peligroso que uno bien afilado, pero es totalmente falso ya que los primeros requieren que hagamos mucha más fuerza a la hora de ir a cortar y, ante un mal movimiento, podemos acabar con el cuchillo clavado en cualquier parte.
3-
Ten mucho cuidado cuando estés calentando ollas con agua caliente y otros líquidos. Procura colocar las cazuelas siempre en los fuegos de dentro, los que están más pegados a la pared. Así, el riesgo de que se caigan al suelo por cualquier mal movimiento será mucho menor. Además, si estás cocinando y hay pequeños por la cocina, el cuidado que tienes que tener es mucho mayor.
[Gastronomía]
4- Si estás trabajando con sartenes, procura
colocar el mango de estas para adentro. Cubre siempre con una tapa lo que estés friendo e intenta secar un poco los alimentos antes de freírlos para que salten lo menos posible.
5- Uno de los accidentes más frecuentes dentro
de la cocina son los resbalones. Para evitarlos, lo más recomendable es, cuando se nos caiga algo al suelo, recogerlo y limpiarlo inmediatamente.
6-
Los aparatos eléctricos son también otra fuente de posibles problemas. Debemos tener mucho cuidado al manipularlos, pero especialmente a la hora de limpiarlos. Muchas veces se nos olvida desconectarlo de la corriente y podemos tener un gran susto en modo de descarga eléctrica.
7-
Dado que en la cocina se guardan los productos de limpieza, las intoxicaciones también tienen que ser un punto a tener en cuenta. Mantén los productos siempre en su envase original para que no haya confusiones y lee bien las etiquetas antes de utilizarlos.
8-
Ante un olor fuerte a gas, todas las personas que en este momento estén en la casa deberán abandonar el domicilio. Mientras se esté en el in-
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terior, no se deberá usar móviles , ni linternas, ni velas. Una vez fuera de la casa, llamar inmediatamente a los bomberos o protección civil.
9-
Cuidado con el vapor de agua, no pienses que es inofensivo porque no lo es.
10-
Por último, no está de más tener en la cocina un pequeño extintor para casos de emergencia.
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[Decoración]
MUEBLES DE TELEVISIÓN
by Porticada Interiorismo
¿Qué fue antes, el huevo o la gallina? ¿La naranja como fruta o el color naranja? ¿El televisor o el módulo donde ubicarlo? Para las dos primeras no tengo respuesta, pero para la última en mi casa hay dos posturas en conflicto, la de mi mujer y la mía. Para ella el módulo siempre irá primero y la tele se tendrá que adaptar al hueco mientras que, según mi criterio, por supuestísimo, el mueble dependerá de las muchísimas pulgadas de la pantalla. De hecho, para mí como si va apoyada sobre su propia caja. Pero como ella nunca permitiría esta chapuza, como buena diseñadora, tendremos que hacer un repaso sobre las posibilidades de un mueble frente al que pasaremos hipnotizados muchas horas de nuestra vida. La primera pregunta que nos haremos es: ¿qué queremos albergar en este módulo? Y es que cada vez tenemos más aparatos conectados al televisor (la consola, el reproductor
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[Decoración]
blue-ray, el aparatito de la compañía de televisión, el disco duro, el secador de pelo,…) por lo que estamos hablando de un mueble que casi siempre irá bastante compartimentado (y agujereado para dar salida a tanto cable). En este sentido, se ha notado una notable evolución respecto a los muebles de salón que tenían nuestros padres, hechos de maderas nobles tratadas y talladas, que ocupaban todo lo alto y ancho de la pared (boiserie). En la actualidad se ha dado paso a un tipo de mueble
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mucho más liviano, tanto en volumen como en materiales. El noble nogal español hiperpulido e hiperbarnizado rematado con detalles barrocos dignos de Francisco Salzillo ha evolucionado hacia maderas menos tratadas e infinitamente menos ornamentadas, lo cual le otorga ligereza y luminosidad al conjunto, además de abaratar muchísimo su precio (mi padre aún añora el riñón vendido en el mercado negro… eso sí, hay que ver cómo le luce la vajilla de la Cartuja en su vitrina biselada). Estos muebles son altamente personalizables, ya que se suelen componer de una base con los módulos y cajones, abiertos o cerrados, que elijamos y una serie de baldas a distintas alturas que colocaremos según nuestras necesidades. En este sentido es recomendable dejar respirar a los aparatos electrónicos que queramos conectar y no mantenerlos en espacios reducidos y cerrados. Bueno, después de estas breves pinceladas sobre el maravilloso mundo del mueble de la tele, os voy a ir dejando porque juega la Selección Sub-21 y tengo que ver el partido en mi televisor de 32 pulgadas, que es el que cabe en el hueco de nuestro precioso mueble.
GOLPE DE CALOR
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[Jardinería]
El golpe de calor es un fenómeno conocido por todos los jardineros y sufrido por todos los amantes de las plantas. Se produce cuando hay una subida fuerte y repentina de la temperatura, y es cuando las plantas, sobre todo las más sensibles, no son capaces de llevar su savia lo suficientemente rápido a sus hojas.
A
fecta sobre todo a las herbáceas y a los arbustos y árboles más delicados, así como a cualquier ejemplar recién plantado. Las plantas frente a este estrés pueden perder muchas hojas, pero los riegos moderados y frecuentes permitirán una recuperación a medio plazo. En cuanto a las vivaces, para recuperarse pueden tardar hasta la siguiente estación por lo que habrá que darles una poda bastante drástica. Las anuales que lo han sufrido tienen pocas posibilidades reales de recobrarse; ante el riesgo, mejor elegir plantas más resistentes. Para prevenirlo, que no le falte el riego durante el verano, sobre todo los días más calurosos. Tendrás que inspeccionar con detenimiento el sistema de riego, ya que muchas veces falla o no funciona correctamente, así que si todavía no lo has revisado apresúrate, tan sólo hace falta un día de calor para que tus plantas se resientan. En el caso que no
dispongas de riego localizado ni automático, deberás regar a mano todas las mañanas generosamente, sobre todo aquellas plantas que estén más expuestas al sol, sin olvidarse de las que están a la sombra. Para evitar que el suelo se seque, durante los meses de verano, debe estar protegido por alguna capa orgánica que evite la rápida evaporación del agua del suelo por la acción directa del sol. Así que hazte con corteza de pino, mantillo, grava e incluso paja para cubrir el suelo que este desprotegido del sol y pueda ser una vía de escape del agua de nuestras plantas. Otra de las opciones es en el caso de que tengas plantas en macetas, llevarlas a la zona más fresca del jardín o de la terraza durante estos calurosos meses, e incluso, si tienes la posibilidad, colocar un toldo o una malla de sombreo para que el sol no incida directamente sobre las plantas de forma tan agresiva.
LABOR ES DE VERAN O
[Jardinería]
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Las trabajos durante estos meses bajan con respecto a los anteriores, por lo que podemos relajarnos un poquito y disfrutar de nuestras plantas en verano pero sin olvidar el riego o eliminar las malas hierbas y flores secas
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liminando las flores secas o despuntando los tallos para que puedan ramificarse pueden ofrecernos una segunda y a veces una tercera floración. Semilleros e invernaderos Los invernaderos y semilleros que hemos usado este año debemos limpiarlos y desinfectarlos. En el caso de que haya plantas en los mismos debemos vigilar el sombreado, dando si fuese preciso una capa de pintura para favorecer el descenso de la temperatura, así como evitar las quemaduras producidas por el sol. Durante este mes y el siguiente se recolecta la mayoría de las semillas de las plantas dejadas para la reproducción. Las semillas se cosechan cortando las plantas y atando éstas en manojos que se dejan secar al sol. Una vez secos se desgranan a mano; las semillas deben estar maduras, recolectándose si fuese preciso en varias veces las plantas. Anuales, bianuales y vivaces Las plantas bianuales se pueden sembrar ya para la floración de otoño-invernal, así como las anuales de ciclo muy corto y que tendrán tiempo de florecer antes de la llegada de los fríos. Árboles y arbustos Ahora también se puede podar ligeramente los arbustos que hayan florecido en primavera. En muchos casos, como el de los rosales, se obtendrán nuevas floraciones. La poda de los mismos se hará de manera que se mejore la insolación y ventilación de las plantas, procurando abrirlas de la parte central.
En los árboles y arbustos frutales se darán podas en verde, al mismo tiempo que vamos guiando las ramas en las plantaciones de palmeta. En caso de que los árboles tengan mucha fruta se debe eliminar parte a mano, y se deben entutorar para evitar que se partan por el peso. Los tratamientos serán periódicos cada 10-15 días, incorporando a los mismos, si el estado de la planta lo permite, abonos foliares. Hortalizas y plantas aromáticas Se deben sembrar las hortalizas que fructifiquen dentro de los cuatro próximos meses, tales como las judías verdes o verduras para las ensaladas. Se continúa con el despunte de melones, pepinos y calabazas, así como con la recolección de los bulbos comestibles.
Más información en www.viverossanchez.com y www.blueclean.es
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[Motor]
N u e vo S UV comp acto con mucho espaci o y tecn olog í a avan z ad a
El nuevo SUV compacto se llama ŠKODA KAROQ
CUATRO MOTORES NUEVOS, POTENTES Y EFICIENTES TSI Y TDI
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l ŠKODA KAROQ es un SUV compacto completamente nuevo. El diseño emotivo y dinámico, con numerosos elementos cristalinos, caracteriza el nuevo lenguaje de diseño de la marca. Ofrece un excepcional espacio en el interior y el maletero, nuevos sistemas de asistencia al conductor, Full-LED y – por primera vez en un ŠKODA – un panel de instrumentos digital. Están disponibles hasta cinco motores distintos, con potencias de entre 85kW (115CV) y 140kW (190CV), de los cuales cuatro son nuevos. El SUV compacto mide 4.382 mm de largo, 1.841 mm de ancho y 1.605 mm de alto. El aumento del tamaño beneficia a todos los ocupantes. Dispone de 69 mm de espacio para piernas. La distancia entre ejes de 2.638 mm (2.630 en la versión con tracción total) le confiere al ŠKODA KAROQ una mayor comodidad en la carretera y un interior de proporciones generosas. El maletero tiene una capacidad de 521 litros con los asientos en posición. Con los asientos traseros abatidos, el volumen aumenta hasta los 1.630 litros. El sistema de asientos VarioFlex ofrece la opción de contar con los tres asientos traseros totalmente independientes y ajustables individualmente. Los asientos también pueden quitarse por completo, lo que permite aumentar al máximo la capacidad de carga del SUV, hasta los 1.810 litros. En equipamiento de seguridad y ayuda al conductor que puede disponer el Karoq están el asistente de aparcamiento, el asistente de mantenimiento de carril, el programador de velocidad activo, el servofreno de emergencia con detección de obstáculos, la detección de obstáculos en el ángulo muerto del
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retrovisor, el avisador de cambio de carril involuntario con asistencia del volante, el reconocimiento de señales de tráfico y peatones o un asistente de remolque para maniobrar con mayor seguridad. Aún no se conocen los precios de la nueva gama Skoda Karoq, aunque podrían encontrarse en la horquilla de 20.000 a 32.000 euros, dependiendo de motorización y acabado.
[Tecnología]
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COPIAS DE SEGURIDAD: UNA ASIGNATURA PENDIENTE
Por:Alfonso Robles Cifra System
¿Cómo nos protegemos para que toda nuestra información no se pierda?
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oco a poco nos estamos convirtiendo en “Diógenes de los datos”: Lo guardamos todo, aunque ya no nos haga falta. Esto genera un exceso de almacenamiento, que va agotando nuestros recursos, y nos da la falsa sensación de que tenemos muchos Gigas de valiosos datos. Cómo nos protegemos para que toda nuestra información no se pierda, pues en el 90% de los casos de ninguna manera. En nuestra tienda, llevamos años preguntando a nuestros clientes si realizan copias de seguridad. Y la respuesta siempre es la misma: “No la tengo, pero la voy a hacer”. Parece más un propósito de Año Nuevo que algo que nos pueda salvar de un disgusto. Otros nos comentan que no saben cómo se hace, y muy pocos se preocupan realmente por sus datos y la realizan regularmente. Hay que tener claro un concepto vital: se llama copia de seguridad porque es un duplicado de un archivo. Mucha gente comete la imprudencia de eliminar el fichero del ordenador, o bien porque no tiene espacio suficiente, o porque cree que sin los datos el ordenador va a ir más rápido. Pero es un gran error, porque ya no tenemos un respaldo. ¿Dónde debemos guardar nuestros duplicados si nuestros datos están en un ordenador? Principalmente en dispositivos externos: pendrives o discos usb. También en cd´s o dvd’s y en la “nube” a través de plataformas de almacenamiento. Todo depende del volumen de datos a salvar. ¿Pero, qué debemos hacer antes de realizar nuestra copia? Lo más importante es tener muy bien ordenados y agrupados nuestros datos. Esto nos facilitará mucho la copia de seguridad. Lo recomendable es tener una carpeta principal y dentro de ésta crear las nuevas carpetas con fotos, videos, música,… Si usamos Windows, tendremos una carpeta de usuario, donde generalmente estarán todos nuestros archivos. Es importante no crear carpetas o ficheros fuera de esta carpeta principal, porque al realizar la copia tendremos que buscar datos por más sitios, y alguno puede que se nos quede sin salvar. Una vez tengamos nuestra estructura de datos, convendría saber cuánto espacio nos ocupa, y eso determinará el soporte a utilizar para nuestra copia. Para la mayor parte de los usuarios, nosotros recomenda-
mos los discos duros externos usb ( o pendrive en caso de que sean pocos datos). El mejor método es copiar completa la carpeta principal al dispositivo externo y luego renombrarla en el dispositivo externo con un formato tipo fecha: “090217”. Esto nos indicaría que esta copia se realizó el 9 de febrero de 2017. Pasados unos días realizaremos el mismo proceso, y renombraremos la nueva carpeta “240217”. Ahora tendríamos 2 copias de todos nuestros datos, siendo la del 24 de febrero la última y por tanto con todos los nuevos datos. Realizaremos este procedimiento conservando tantas carpetas como sea posible, hasta que se vaya a llenar nuestro dispositivo externo, momento en que empezaremos a borrar las más antiguas, para liberar espacio, y poder poner las nuevas copias. Con este método, el proceso tardará más tiempo en realizarse, pero no tendremos que pensar en que ficheros son nuevos o modificados, siempre tendremos todo y además copias de ficheros que nos gustaban más sin los cambios posteriores. Para usuarios más avanzados, se pueden generar copias incrementales o programadas a través de aplicaciones especiales de copias de seguridad. Y para usuarios que quieren trabajar en varios dispositivos, existen las plataformas de almacenamiento en la nube: Dropbox, Mega, Drive,… En ellos podemos hacer copia de nuestros datos, pero hay que saber programarlos bien, ya que en general no hacen copia de seguridad, sino una sincronización de nuestros datos.
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SAMARCANDA
Plaza del Registán
Una joya milenaria en medio de la Ruta de la Seda
Samarcanda (o Samarkanda) es una de las ciudades más antiguas del mundo aún habitadas. Con más de 2.700 años de antigüedad, fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en el año 2001. Dada su ubicación, Samarcanda prosperó debido a estar localizada en la Ruta de la Seda entre China y Europa. De hecho llegó a ser una de las ciudades más grandes de Asia Central. Hoy sigue ofreciéndonos grandes sitios para visitar.
La plaza del Registán Es la pieza central de Samarcanda. Sus tres madrazas -escuelas islámicas que vendrían a ser las Universidades en el día de hoy- conforman una de las vistas más espectaculares de toda Asia Central y definieron las reglas básicas de la arquitectura islámica entre el mediterráneo y el subcontinente indio. La palabra Registán significa “lugar de arena”, y es que fue construida sobre el lecho seco de un río. Fue el centro medieval de Samarcanda. Se compone de tres grandes madrazas que rodean una gran plaza: -La Madraza Ulugh Beg, situada en el oeste, se terminó en 1420 durante el gobierno de Ulugh Beg y contiene mosaicos con temas astronómicos. Contiene alrededor de 100 estudiantes que enseñan las ciencias, 32 la astronomía y la filosofía, además de la teología.
-La Madraza Sherdar, situada en el este, se completó en 1636 por el shaybánida Emir Yalangtush Bahadur como un reflejo exacto de la Madraza Ulugh Beg, con excepción de la decoración de dos rugientes leones (o tigres) que desafían la prohibición del islam de representar seres vivos. -La Madraza Tilla-Kari, en el medio, se terminó en 1660 y cuenta con decoración dorada y un agradable patio. Construida también por el monarca Yalangtush. Mezquita Bibi Khanum Algunos sostienen que esta gigantesca mezquita en ruinas fue construida por la esposa de Tamerlán, Bibi Khanum, mientras éste estaba de campaña fuera de la ciudad. Según una de las leyendas, el arquitecto cayó enamorado de ella y se negó a completar el trabajo acordado a menos que le diera un beso a él. El beso dejó una marca en ella y la indignación de Tamerlán fue tal que mandó buscarlo, pero ya había muerto. Esta mezquita, con su puerta principal de más de 35 metros de altura, es uno de los más grandes y grandiosos edificios en Samarcanda, tenía cuatro minaretes, el
[Viajes]
patio central estaba enlosado con placas de mármol y de cerámica y rodeado por un corredor de arcadas con 400 columnas de mármol blanco coronadas por cúpulas. En su mayoría se derrumbó en un terremoto en 1897, pero ahora ha sido restaurada por el Gobierno con el azulejo original. Aunque hoy aún impresiona por sus desmedidas dimensiones es tan sólo una sombra de lo que fue. Necrópolis Shah-i-Zinda El complejo se basa en la tumba de Qusam ibn Abbas, un primo del Profeta Mahoma que trajo el Islam a esta zona y fue decapitado por los infieles en el momento de la oración. Su santuario es uno de los edificios más antiguos en Samarcanda. Muchas personas consideran que uno de los más bellos monumentos de Samarcanda gracias a sus hermosas baldosas mayólicas de color azul verdoso. Mausoleo Gur-e Amir Gur-e Amir significa en persa "Tumba del Rey", y es que en este mausoleo es donde está enterrado el conquistador Tamerlán. Es uno de los monumentos mejor conservados de la ciudad, fue restaurado por la URSS y actualmente se encuentra en su situación primitiva. El mausoleo es un octógono con un tambor cilíndrico en el interior coronado con una gran cúpula, el exterior está recubierto de mosaicos en color azul verdoso. Debajo de la cúpula está la tumba de Tamerlán rodeada de otras cinco. Ocupa un importante lugar en la historia de la arquitectura islámica. Con vivos colores y elaborados diseños es aún actualmente un importantísimo sitio de peregrinaje.
URBANStyle / Junio 2017
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
[Libros]
Comprar libros en Guadalajara No podrás dejar de leer Llegan las vacaciones, un tiempo para descansar y disfrutar de esas cosas que tanto nos gustan y que la rutina diaria nos obliga a tener aparcadas. Entre estos placeres relegados, la lectura. Y es que, ya sea en la playa, la piscina, la montaña, o en cualquier otro lugar, el poder disfrutar de un rato de lectura es un atractivo y tentador plan al alcance de todos.Todo lo que te gusta está en Guadalajara. ¡Sin ir más lejos!
Estos son los libros recomendados del mes por las mejores librerías de Guadalajara AACHE Libros
C/ Malvarrosa, 2 (Las Lomas) Tlf: 949 22 04 38 www.aache.com El Palacio del Infantado tiene presencia e historia. Aquí van todos los datos, y cientos de fotos, que explican qué es, cómo se hizo, y qué se puede admirar en este palacio que va camino de ser Patrimonio de la Humanidad.
Dark Comics
C/ Cuesta del Matadero, 13 Tlf: 949 22 89 99 www.darkcomics.es Contrato con Dios, Will Eisner. Tras alcanzar el éxito con The Spirit, su autor cambió el rumbo de la historia del cómic dando a luz a la novela gráfica. Este volumen recopila la obra que lo empezó todo, Contrato con Dios, y sus dos secuelas, Ansia de Vivir y La Avenida Dropsie.
Librería Aguas Vivas Avd. de Beleña, 12 Tlf: 949 21 79 78 Facebook: Librería-Papelería Aguas Vivas
Kike y Kika van a la playa. Hace un dia perfecto para tomar un helado y nadar en el mar. Pero ¿por qué Kike está preocupado?¿podrá ayudarlo Kika? Lee el cuento, levanta las solapas y lo descubrirás. 34
[Libros]
URBANStyle / Julio-Agosto 2017
Librería Walkyria Cómics Plaza del Capitán Boixareu Rivera, 74 Tlf: 949 21 46 29 Facebook: walkyriacomics
Blacksad integral es el recopilatorio de la mejor serie de novela gráfica española. En un mundo de animales antropomórficos inspirado en los Estados Unidos de la década de los 50, un gato detective llamado John Blacksad investiga desapariciones misteriosas y crueles asesinatos.
Librería LUA
C/ Virgen de la Soledad, 14 Tlf: 949 21 06 88 www.librerialua.es Después del amor. Sonsóles Ónega. Novela basada en hechos reales. Una historia de amor clandestino que desafía los convencionalismos sociales. En la Barcelona de 1933 Federico, capitán de ejército, y Carmen, esposa atrapada en un matrimonio infeliz, iniciarán una historia de amor.
La Ballena de Cuentos C/ Mayor, 7 Tlf: 949 22 57 93 Facebook: La Ballena de Cuentos
Si las manzanas tuvieran dientes, de Milton y Shirley Glaser, es un álbum de 1960 que se acaba de publicar ahora. Los autores buscan expandir la imaginación de los lectores de un modo sencillo y eficaz. 35
GUADALAJARA
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