Bas Bogaerts
CM-Visie
Volkswijsheid of fabel?
Mythes over ogen doorgeprikt Krijg je van wortels gezonde ogen? Evelien De Nijs: “Dat is eigenlijk wel correct. In wortels zit onder andere veel bètacaroteen. Dit houdt de ogen gezond. Dat geldt echter niet alleen voor wortels, maar ook voor heel wat andere fruit- en groentesoorten die rijk zijn aan natuurlijke pigmenten en vitamines C en E. Zo zijn ook citrusvruchten, aardbeien, pompoenen, kolen en maïs gezond voor de ogen. De vitamines en anti-oxidanten houden het netvlies gezond. Op die manier veroudert het minder snel en krijg je minder snel last van een troebel zicht of vlekken voor de ogen. Zal je dan ook minder snel een bril moeten dragen? Neen. Bijziendheid en verziendheid hebben op zich niets met de voeding te maken.”
als je met de computer werkt, leest of tv kijkt.” Verwen je de ogen door te veel je bril op te zetten? Evelien De Nijs: “Je kunt je ogen niet verwennen. Ook niet door een bril te dragen. Je ogen zullen dus niet sneller achteruitgaan door het dragen van een bril. Of je een bril alleen gebruikt voor bepaalde taken, of altijd aanhoudt, is je eigen keuze. Je moet zelf aanvoelen wat je het meest comfortabel vindt. Bij kinderen ligt het anders. Sommige kinderen hebben last van een zogenaamd lui oog. Een bril kan de ontwikkeling van de ogen stimuleren in de juiste richting. In dat geval is het wel belangrijk om de bril voldoende te dragen. De oogarts zal daar meer uitleg over geven.”
Is in het donker tv kijken schadelijk voor de ogen?
Is elke dag lenzen dragen slecht voor de ogen?
Evelien De Nijs: “In principe is het niet schadelijk om in het donker te lezen of tv te kijken. Je ogen zullen er niet door achteruitgaan. Toch zullen alle oogartsen het afraden, want het is heel vermoeiend voor de ogen. Als er niet voldoende licht is, belast je de ogen te veel. Je zult sneller prikkelende ogen of hoofdpijn krijgen. Zorg daarom altijd voor voldoende licht
Evelien De Nijs: “Het klopt dat heel wat mensen na een periode van vijftien of twintig jaar problemen krijgen met hun lenzen. Doordat de lens op het oog ligt, komt het hoornvlies niet rechtstreeks in contact met zuurstof. Het oog kan geïrriteerd raken en op termijn de lenzen niet meer verdragen. Dat is erg individueel bepaald: sommige mensen hebben er
meteen last van, andere dragen hun hele leven lenzen zonder er iets van te merken. Algemeen raden we aan om elke dag toch minstens een paar uur de lenzen af te wisselen met een bril. Als je de lenzen enkel uitdoet om te slapen, krijgt het oog niet voldoende zuurstof, want tijdens de slaap zijn je ogen gesloten. Door ’s avonds en ’s ochtends een uurtje te wachten voor je de lenzen insteekt, kun je heel wat problemen voorkomen.” Moet je een paar jaar na een laserbehandeling toch weer een bril dragen? Evelien De Nijs: “De lasertechniek staat tegenwoordig goed op punt. Maar je oogafwijking moet al een aantal jaar stabiel zijn, anders heeft het weinig zin. Daarom is een laserbehandeling pas aangewezen vanaf 20 à 24 jaar. Bovendien moeten je ogen ook aan andere voorwaarden voldoen. Je wint het best advies in bij een oogarts. Hou er ook rekening mee dat je ogen op latere leeftijd achteruit kunnen gaan door het normale verouderingsproces. Op dat moment is het mogelijk dat je weer een bril of lenzen moet dragen. Toch kunnen de meeste mensen na een laserbehandeling een hele tijd zonder bril door het leven. Wie een grondige hekel heeft aan brillen en lenzen, kan het dus zeker overwegen.” Nele Verheye
Terugbetaling brillen en lenzen De ziekteverzekering voorziet een tegemoetkoming voor brillen en lenzen. - Voor brillen varieert de tegemoetkoming naargelang de materie van de glazen, de afwijking die ze moeten corrigeren en de leeftijd. Voor kinderen jonger dan 18 jaar en mensen ouder dan 65 jaar is er een betere tegemoetkoming voorzien. - Voor lenzen is de tegemoetkoming afhankelijk van de materie waaruit de lenzen zijn vervaardigd en de afwijking die ze moeten corrigeren. - Je krijgt een hogere tegemoetkoming als je de bril of lenzen aankoopt bij een geconventioneerde opticien. Een lijst van geconventioneerde opticiens en oogartsen kun je raadplegen op www.cm.be. CM voorziet in het aanvullend pakket diensten en voordelen ook een tegemoetkoming voor brillen en lenzen. Meer info in je regionale ziekenfonds of op de website van CM.
www.cm.be (Klachten en ziekten, oogproblemen).
| CM NIEUWS | ALGEMEEN | 21 JANUARI 2011 |
Van wortels krijg je gezonde ogen. Draag je bril niet te veel, daar worden je ogen lui van. Je kunt niet je hele leven lenzen dragen. Mensen poneren deze stellingen vaak met veel overtuiging, maar kloppen ze wel? We legden ze voor aan oogarts Evelien De Nijs.
3