Contato, novembro de 2012: Saber agradecer e louvar

MUDE SUA VIDA.

MUDE O MUNDO.

A ESTRADA PARA A FELICIDADE Saiba escolher

Um bilhete de amor de Deus Mensagem em um varal

Pelo amor de Deus!

Ele oferece a outra face

Volume 13, Número 11

C ON TATO PE S S OA L Perguntaram ao menino de quatro anos o significado de louvar Deus. “É quando dizemos para Ele: ‘Parabéns! Você fez um bom trabalho!’” —respondeu na ponta da língua. Pode parecer engraçado, mas não é para elogiarmos Deus pelo Seu bom trabalho que a Bíblia nos diz repetidas vezes para louvá-lO? E as congratulações são merecidas, pois com certeza Deus se saiu muito bem quando nos criou e o infinitamente complexo Universo, o qual, a cada momento, mantém em equilíbrio com incomparável maestria.

Que os elogios e palavras de gratidão sejam justificáveis não há dúvida, mas, às vezes, pergunto-me o que Ele ganha com isso. Com certeza, o reconhecimento faz bem para os humanos. Crescemos com ele. Mas e Deus? Será que precisa dessas coisas? Todo-poderoso e onisciente, sabe que é o máximo. Por que iria querer ouvir isso de nós?

Acho que somos os principais beneficiados. Somos nós quem precisa nos ouvir dizer esses louvores. Precisamos pensar na Sua bondade e expressar esses pensamentos em palavras. E há pelo menos três razões para isso.

A primeira é que isso ajuda a colocar as coisas em perspectiva, pois nos lembra tanto das nossas limitações e fragilidades quanto do poder e da bondade de Deus para conosco.

A segunda é que louvar é um exercício que nos coloca em um caminho positivo, com uma atitude de esperança. Isso é importante porque não podemos sequer começar a ser feliz a menos que compreendamos que, com a Sua ajuda, nenhuma dificuldade é insuperável.

A terceira e melhor de todas é que nos coloca em comunhão com nosso Criador, e conhecê-lO é sinônimo de vida eterna.1 Esse é o propósito da vida, Sua razão para tudo, Sua meta suprema e Seu desejo diário para nós. É o que Ele ganha com isso e nós também. Se ao dar os parabéns a Deus, pensamos em nossas palavras e somos sinceros, criamos para nós aqui na Terra, um pedacinho de Céu.

Mário Sant’Ana Pela Contato 1. João 17:3 2

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Editor Mário Sant'Ana Design Gentian Suçi Diagramação Angela Hernandez Produção Samuel Keating

© 2012 Aurora Production AG. www.auroraproduction.com Todos os direitos reservados. Impresso no Brasil.

Tradução: Mário Sant'Ana e Tiago Sant'Ana A menos que esteja indicado o contrário, todas as referências às Escrituras na Contato foram extraídas da “Bíblia Sagrada” — Tradução de João Ferreira de Almeida — Edição Contemporânea, Copyright © 1990, por Editora Vida.

Um bilhete de amor de Deus

A felicidade não está somente dentro de nós nem fora de nós. É a nossa união com Deus.

—Blaise Pascal 1

Elsa Sichrovsky

Estava com dor nas costas depois de passar muito tempo no pequeno assento de metal no ônibus, e meu

rosto estava corado pelo sol abrasador que sem piedade passava pela janela para me acertar. O ônibus se sacodia pela estrada poeirenta daquela região semidesértica, onde casas sem cor e campos de mato alto formavam uma paisagem que combinava com meu estado de espírito. As últimas semanas foram especialmente desgastantes pelos esforços em que, com alguns amigos, estava envolvida para avançar em um novo projeto comunitário no qual sou voluntária. Os passos atrás somavam um número maior que os que nos levavam para frente e se juntavam 1. Blaise Pascal (1623–1662) matemático, físico, inventor, escritor e filósofo francês.

aos problemas pessoais que eu vinha enfrentando para formar uma nuvem pesada de desânimo que pairava sobre mim.

Enquanto o ônibus passava por mais uma fileira de casas, algo capturou minha atenção. Pendurada no varal de uma casa caindo aos pedaços, uma toalha amarela tremulava à brisa, adornada com um enorme “smiley” abaixo do qual seis letras me forçaram a uma segunda olhada: S-O-R-R-I-A. Meu coração se iluminou e o enorme sorriso que veio a seguir no meu rosto foi inevitável. Será que a pessoa que pendurou aquela toalha ali tinha ideia da inspiração em que poderia se tornar para alguém que por ali passasse? Ou teria Deus orquestrado a cena em especial para mim, como um bilhete de amor, um lembrete reconfortante da Sua presença? Entendi que eu

havia me permitido ficar de tal forma envolta em minhas circunstâncias imediatas e em meus problemas que havia esquecido de notar e valorizar os toques do amor de Deus que me cercam: as flores silvestres à beira da estrada, sobrevoadas por delicadas borboletas; a brisa amiga que dividia a passagem na janela com o sol forte; o dócil sorriso da criança sentada ao meu lado. Tantos motivos para sorrir!

Desde então, tenho aprendido a desfrutar mais a vida e seus muitos prazeres, grandes e pequenos. Tenho notado mais a presença do amor de Deus e como me ajuda, me orienta, me guia e pulveriza minha vida com Suas bênçãos, que, como bilhetes de amor, lembram-me do Seu interesse por mim.

Elsa Sichrovsky é estudante do Ensino Médio e vive com sua família em Taiwan. ■ 3

A estrada para

a felicidade

Adaptação dos escritos de Virginia Brandt Berg

Independentemente de seja o que for que buscamos na vida, todos temos uma aspiração em comum: queremos ser

felizes.

A felicidade é diferentes coisas para cada pessoa, mas alguns pensam que é sinônimo de curtir a vida. Na infância, achamos que aproveitar a vida é se divertir bastante e trabalhar pouco. Com o tempo, depois de muitas enrascadas e dores de barriga, aprende-se que felicidade não é só pegar tudo que se quer, não é o fruto da ociosidade nem de sobremesas de chocolate.

Mas nem todos aprendem essa lição. Alguns passam a vida buscando a felicidade nos lugares errados, para, tarde demais, perceberem que correram atrás de sombras. Enquanto isso, há os que não fazem da busca da própria felicidade uma perseguição 1. João 13:17 2. Ver Mateus 11:28–30; Isaías 26:3; João 15:11.

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ao Santo Graal, mas a encontram mesmo assim.

Ella Wheeler Wilcox é autora de um poema sobre o tema: Perdi a estrada para a felicidade, Alguém sabe a direção?

Era ali que eu antes morava Quando de bem com a vida estava.

Mas não sei como, me afastei.

Vi tesouros extraordinários E belíssimos cenários E ao sair em busca de meus desejos Perdi a estrada para a felicidade E nem imagino onde esteja.

Onde se pode encontrar verdadeira felicidade? Na harmonia com Deus! Muitos pensam que são infelizes por conta de suas circunstâncias, mas não é assim —algo está errado no coração. Quando o coração está bem, tudo fica bem; quando o coração está mal, tudo fica mal. Não ficar em harmonia com Deus é estar em guerra consigo mesmo.

Jesus disse aos Seus discípulos: “Agora que sabeis estas coisas — as condições que lhes ensinara para viverem corretamente — bem-aventurados sois se as fizerdes”1 Em vez de “bem aventurados”, a Nova Versão Internacional traduz a palavra makarios usada no original em grego para “feliz”, o que torna a mensagem ainda mais clara. A alegria resulta de viver de forma correta. Quando tentamos o melhor ao nosso alcance para fazer as coisas à maneira de Deus, podemos parar de lutar para encontrar a felicidade, porque ela nos encontrará. Se nossos corações estiverem em paz com Deus e nossa vontade em harmonia com a dEle, podemos ter tranquilidade e alegria —essenciais à felicidade.2 Virginia Brandt Berg (1886– 1968) foi uma pastora Americana e pioneira na evangelização via rádio, com o programa Momentos de Meditação, que foi ao ar durante 15 anos. ■

Gabriel García V.

ATITUDE É UMA DECISÃO A nossa atitude em relação à vida determina nosso nível de felicidade?

Foi o que aprendi quando trabalhei como voluntário com os sobreviventes do terremoto e subsequente tsunami que devastaram partes do Chile em fevereiro de 2010. Nossa equipe encontrou muita gente corajosa e extraordinariamente otimista, que encontrava formas de fazer o melhor possível naquela situação horrível.

Na nossa primeira viagem àquela área, conhecemos uma cabelereira cujo salão fora invadido pelo mar, provocando total devastação.

Revirando a lama que tomara a loja, encontrou apenas um par de tesouras, uma máquina de cortar cabelo, um avental e seu espelho grande, milagrosamente poupado da destruição. Agradecida por ainda ter um exemplar dos itens que precisava, lavou tudo e reabriu o salão.

Dias depois, quando distribuíamos caixas de alimentos, nós a encontramos de novo em sua precária moradia provisória de um cômodo.

Recebeu-nos com um sorriso caloroso, um abraço e nos contou orgulhosa que havia substituído a tosca janela de madeira por uma de vidro, para que pudesse ver a floresta que cercava o acampamento em que ela e outros sobreviventes do terremoto estavam temporariamente instalados.

Transformou seu infortúnio em uma aventura e encontrou motivo para celebrar, apesar da catástrofe.

Conheci outros como ela. Um pescador me contou, enquanto contemplávamos juntos a desolação que imperava à beira mar: “Está vendo aquela árvore de pé no meio de nada? Está plantada onde antes era o centro do nosso jardim. A casa ficava à direita daquele ponto. Perdi tudo mas, graças a Deus, ainda tenho

minha família. Tenho minha esposa e todos os meus filhos. Como poderia me queixar?” Oramos juntos por ele, para que encontrasse um bom trabalho, pois a economia local simplesmente parou com o terremoto.

Sua fé, otimismo e gratidão produziram efeito. Quando o encontrei outra vez, dois meses mais tarde, disse-me que pouco depois de nossa visita, conseguiu um emprego no qual passou a ganhar duas vezes mais do que antes.

Quando encontram circunstâncias difíceis, muitos se deixam amargurar e culpam Deus por sua situação.

Não foi o caso desses e outros bravos sobreviventes, que escolheram se concentrar no positivo e manter a cabeça erguida, apesar das adversidades.

Gabriel García V. é editor da edição em espanhol da Contato e membro da Família Internacional no Chile.■ 5

Pelo amor de Deus!

Phillip Lynch

Às vezes, sou tão lento que chego a me surpreender!

Faz 40 anos que tenho o hábito de ler a Bíblia, mas ontem me ocorreu pela primeira vez algo tão incrivelmente elementar que me perguntei por onde andara minha cabeça nas últimas quatro décadas.

Recentemente fiquei incomodado com a maneira como Deus é tratado.

Em muitos livros, programas de televisão e filmes, parece que sempre que Ele “entra em cena” é retratado como um sujeito duro, inflexível e até cruel. Eu estava ficando cansado desse olhar, porque simplesmente não combina com o Deus que conheço.

Por outro lado, devo admitir que eu mesmo já questionei a bondade de 1. 1 Coríntios 13:4 NVI 2. 1 João 4:8 3. Ver Romanos 8:32.

4. Salmo 150:6 6

Deus —não tanto se Ele seria de fato bom, mas porque, às vezes, parecia que eu não era incluído na lista de Seus beneficiários. Mas mesmo quando às voltas com minhas dúvidas sobre a justiça de Deus, estava claro para mim que a forma como Ele é representado na mídia é muito descabida.

Estava pensando nisso e como Deus deve estar cansado das reclamações e recriminações da humanidade, quando me lembrei das palavras “O amor é paciente, o amor é bondoso.”1 Reconheci imediatamente que eram parte do famoso discurso do Apóstolo Paulo sobre o amor.

Ocorreu-me também como outro apóstolo, João, capturara a essência da natureza de Deus em três palavras simples e poderosas: “Deus é amor.”2 E associei uma com a outra: os dois versículos descrevem Deus.

Isso é que é Deus! Ele nos tolera porque é da Sua natureza. Sua justiça

e integridade são harmonizadas com paciência infinita, bondade, tolerância e a prontidão de sempre acreditar no melhor a nosso respeito. Deus suporta todas as acusações injustas que fazemos contra Ele. Não é convencido, arrogante, rude, egocêntrico, melindroso, rancoroso nem vingativo. Ele é um Deus que livre e graciosamente nos concede todas as coisas.3 O que me surpreendeu foi que eu estava apontando os ciscos nos olhos dos autores e roteiristas que a meu ver estavam sendo injustos com Deus, enquanto me desculpava pela trave no meu olho, ou seja, minhas reclamações de como Ele me “negligenciava”. Como disse, às vezes sou muito lento.

Phillip Lynch é escritor e comentarista sobre assuntos espirituais e escatológicos.

Vive atualmente na região de Atlantic Canadá. ■

Louvor na gaiola Rosane Pereira

Por que reparas no cisco que está no olho do teu irmão, mas não percebes a trave que está no teu? … Tira primeiro a trave do teu olho, e então verás claramente para tirar o cisco do olho do teu irmão.

—Jesus, Mateus 7:3–5.

A Natureza de Deus O amor é paciente, é benigno. O amor não

inveja, não se vangloria, não se ensoberbece.

Não é convencido (arrogante e cheio de orgulho); não é rude (grosseiro) e não age de forma inconveniente. O amor (o amor de Deus em nós) não insiste nos próprios direitos nem em fazer as coisas a seu modo, pois não busca seus próprios interesses, não é melindroso nem fica ressentido. Não leva em conta o mal sofrido nem se importa quando é prejudicado.

Não se alegra com a injustiça, mas fica feliz quando a verdade prevalece.

O amor suporta qualquer coisa, venha o que vier.

Está sempre pronto para acreditar nas pessoas e não perde as esperanças, aconteça o que acontecer. O amor suporta tudo [sem enfraquecer].

O amor nunca falha [nunca enfraquece nem se torna obsoleto]. As profecias (o dom de interpretar a vontade e o propósito de Deus), se cumprirão e passarão, as línguas serão destruídas e cessarão e o conhecimento passará [perderá seu valor e será superado pela verdade].

—Apóstolo Paulo, 1 Coríntios 13:4–8 Traduzido da Bíblia Ampliada ■

Quando meu sobrinho se mudou para outra cidade, aceitei, muito a contragosto, cui-

dar de seu pássaro até que ele se estabelecesse na nova cidade. Nunca tive um pássaro engaiolado em casa e se fosse ter um, certamente não escolheria um que tivesse um canto alto e agudo como o trinca-ferro. E esse era justamente o meu hóspede.

Meus filhos e eu tínhamos o hábito de começar o dia com uma curta leitura devocional, antes do que cantávamos uma ou duas canções. Desde o primeiro dia em que o pássaro passou em nossa casa, participou da cantoria com seus vibrantes gorjeios. Isso durou semanas.

Cantava um pouco à tarde, mas reservava o melhor do seu repertório para aqueles momentos matinais, e com grande beleza combinava sua voz com as nossas.

Mesmo na prisão, nosso amigo emplumado sabia como alegrar os demais com canções de louvor ao Seu Criador. “Tudo o que tem fôlego louve ao Senhor.”4 Rosane Pereira é professora de inglês, escritora e membro da Família Internacional no Rio de Janeiro. ■

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E SE? Joe Johnston

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Kika tinha olhos azuis e

um sorriso capaz de amolecer qualquer coração de pedra. Gostava de gatinhos de pelúcia, sorvete e de fazer bolas de chiclete. Estava aprendendo o abecedário e a fazer a contagem regressiva a partir do dez. Contudo, em seis anos de vida, jamais dera um único passo.

Nascera com espinha bífida, uma condição rara que a mantinha paralítica da cintura para baixo. Ela percorria a casa em uma pequena cadeira de rodas e, sob a escada havia outra, um pouco maior, para quando a criança crescesse.

Kika jamais se queixou da sorte.

Era a vida que conhecia, como sempre havia sido e ela desfrutava cada minuto.

Alguns diziam que à noite, enquanto todos dormiam, Kika instalava a auréola, vestia um pequeno par de asas de querubim e pairava pela casa velando pelas pessoas com quem vivia—sua família imediata e outros doze voluntários cristãos (dentre os quais, eu). Kika brilhava. Era nosso anjo.

A menina ainda bocejava enquanto, cedo de manhã, o pai a carregava para o andar térreo da casa para a colocar no sofá. Cabia a ele conduzir a leitura devocional daquele dia para o que não devia se atrasar.

As outras pessoas já estavam lá esperando quando chegou e com um sorriso generoso anunciou:

“Hoje vamos começar com um pequeno exercício chamado “E se?”. Seguiremos o sentido horário, começando com Benjamim.”

Era uma prática conhecida.

Alguém propunha um cenário no qual algo horrendo teria acontecido, e a próxima pessoa no círculo, imaginando-se em meio a essas terríveis circunstâncias, deveria encontrar algum aspecto positivo ou algum resultado bom que pudesse advir da situação, e agradecer a Deus por isso.

Houve uma breve pausa e sorrisos marotos enquanto os cenários eram mentalmente montados.

Ben deu um pigarro e começou: “Joy... e se seus óculos ficassem tão arranhados que você não conseguisse usá-los?”

Joy sorriu. “Eu ficaria agradecida de que não haveria nada para me impedir de começar a usar lentes de contato, como tenho pensado fazer.”

A atividade aponta o olhar para uma direção positiva. Além de ser uma excelente maneira de começar o dia, oferece alguma preparação para quando acontecerem coisas ruins.

“E se você fosse picado por uma viúva-negra?” —foi a provocação seguinte e o que era uma verdadeira possibilidade naquela área rural do México, onde vivíamos, pois já

havíamos matado alguns exemplares nada pequenos dessas espécie.

“Agradeceria a Deus por os nossos vizinhos mais próximos serem médicos.” Sem dúvida, uma vantagem, pois o veneno do temido aracnídeo é de ação rápida.

“E se você torcesse o pulso?”

Todos caíram na gargalhada, exceto Patrick, a quem cabia reagir à suposição. Ele havia torcido o pulso e ainda estava se recuperando.

“Se eu torcesse o pulso —Deus me livre!— estaria grato pelo fato de não poder lavar louça por muuuuito tempo.” Ótima resposta.

“Já sei. Imagine que você goste muito de morangos, mas não está na estação desse fruto. Depois de procurar em vão por muito tempo, viu, na última loja, uma pequena caixa de morangos, lindos e cheirosos. Sem pensar duas vezes, compra a raridade, mas, ao sair do estabelecimento um táxi passa tão perto do meio-fio onde você se prepara para atravessar a rua, que derruba a caixinha de sua mão.

O golpe amassa a embalagem e seu frágil conteúdo. Pelo que você estaria agradecida?”

“Mousse de morango!” Todos aplaudiram. Boa saída.

“E se você chegasse em casa suado, depois de um dia inteiro sob sol forte e poeira, e ao se posicionar

sob o chuveiro para aquele banho, descobrisse que não havia água?”

Outro cenário corriqueiro naquelas bandas.

“Agradeceria a Deus que, de repente, havia começado a chover e eu pus meu biquíni e tomei um banho de chuva lá fora!”

“Não vale! E se não começasse a chover?”

“Como não?!? Gratidão gera milagres!”

A próxima e última pessoa na roda era o pai de Kika. Com um sorriso contido, disse: “Vamos ver… E se…”

—falou pausadamente para criar o clima— “sua filha nascesse com espinha bífida? E seu desejo fosse ter uma máquina de Geiger— um importante avanço da tecnologia que estimula o sistema nervoso de portadores da síndrome e poderia, com o tempo, propiciar à menina caminhar sozinha?— E se, esta manhã, você recebesse uma carta de um amigo que dissesse: ‘Espero que tenha recebido o cheque de US$ 2.000 que lhe enviei para ajudar a comprar uma máquina de Geiger para Kika’?”

O equipamento custava US$10.000, mas aquela primeira doação foi um começo maravilhoso.

O milagre começara a ser gerado.

Joe Johnston é escritor e vive no México. ■ 9

Maria Fontaine

A celebração do Dia de Ação de Graças é uma tradição principalmente norte-americana que

ocorre em outubro no Canadá e em novembro nos Estados Unidos. Acho que seria melhor se todo o mundo designasse um dia para reflexão e para agradecer a Deus pela Sua bondade.

Nosso Criador concedeu tantas dádivas para a humanidade. Deu-nos a vida e um mundo maravilhoso para desfrutá-la, repleto de infindáveis variedades de belezas e experiências. Como ensina a Bíblia, tudo que Deus criou tem seu próprio tempo e propósito.1 Concede-nos o amor de familiares e amigos, e toda alegria para vivenciarmos. Não apenas nos deu a dádiva da vida que hoje conhecemos, mas prometeu que nossas almas viverão além da existência 1. Ver Eclesiastes 3:11.

2. 1 Tessalonicenses 5:18, ênfase acrescentada.

3. Ver Salmo 100:4.

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terrena. Oferece-nos um futuro na eternidade por meio de Seu filho, Jesus Cristo.

A Bíblia diz: "Em tudo dai graças, pois esta é a vontade de Deus."2 E somos convidados a ir à presença de Deus com louvor e graças.3 Quando pensamos no que Deus nos deu, cresce a vontade de expressar gratidão, não é?

Há quem não saiba como agradecer a Deus. Não entende como traduzir a gratidão em palavras ou pensa que as suas são seriam eloquentes o bastante. A boa notícia é que Deus

não está procurando expressões de gratidão cuidadosamente elaboradas e perfeitamente articuladas. O que Lhe dá prazer são as palavras de gratidão que vêm do coração, sejam muitas ou poucas, eloquentes ou simples, fluentes ou inseguras. Deus vê o louvor no coração e o traduz em poemas, para os quais cria lindas melodias.

Maria Fontaine e seu marido, Peter Amsterdam, são os diretores da Família Internacional, uma comunidade cristã. ■

LOUVOR PARA O DIA Senhor, elevo o coração, a mente e o espírito a Você em oração, louvor e ação de graças. De Você procedem todas as coisas boas e Você é tudo de bom para mim.

Você é meu Criador, meu Pai, fonte de vida e força. Você faz com que o Sol surja no horizonte, que sua luz brilhe e que chegue a noite. Toma-me nos braços, consola-me quando estou triste, aquece-me com Seu amor, protege-me e atende às minhas necessidades.

Toda a paz, contentamento e bênçãos vêm das Suas mãos. Eu O louvo, honro e agradeço. Amém. ■

eu sou a ação de graças Jessie Richards

Um pensamento pelo menos estranho me ocorreu na véspera do Dia Ação de Graças. Do nada, pensei. “Eu

sou a Ação de Graças”. Acho que o feriado de Ação de Graças fantástico!

Como não gostar de um dia que gira em torno de um momento glorioso na história, gratidão, família e boa comida? Também adoro o Natal, mas nunca diria “Eu sou o Natal.”

Saí para correr na manhã do feriado e, em meio ao dourado e vermelho das folhas de outono que adornam as árvores nesta parte do mundo, fiquei pensando nos eventos daquele ano. Faltava pouco para acabar e, apesar de não ter sido um mar de rosas, fora um ano bom para mim, inclusive quando tive de lidar com dificuldades. A maioria das

fontes de preocupação havia sido resolvida ou estava no processo. A resposta para um importante dilema pessoal com o qual eu vinha lidando fazia algum tempo surgira de forma surpreendente fazia uns dois dias. E a surpresa foi que eu não tinha visto algo tão simples e lindo antes. Isso me deixou muito feliz, grata e, com prazer, contei para minha família e amigos sobre a vitória.

Passei então a pensar no que me havia ocorrido no dia anterior. Foi uma epifania. “Eu sou a ação de graças” encapsulou perfeitamente o tipo de pessoa que sou, o jeito que quero viver e como quero ser conhecida. É uma forma diferente de dizer “Dou graças a Deus”, mas quero que seja mais que isso. Quero viver nesse estado de gratidão e expressá-lo em

palavras. Todo o tempo. “Sou a ação de graças” vai além de simplesmente estar grata, que pode ser algo passivo.

Agora orgulhosamente afirmo que a ação de graças não é algo do que apenas participo nas minhas reflexões, ou uma vez por ano, sentada à mesa com familiares e amigos, jogos de futebol e magníficos pratos de comida! Minha gratidão sempre será uma parte do que sou e permeará tudo que digo e faço.

Eu sou a ação de graças, e sempre vou estar sorrindo por algum motivo!

Jessie Richards é membro da equipe de articulistas da Contato. Vive na área de Washington DC, EUA. ■ 11

Respostas Às Suas Perguntas

Demonstrar alegria, quando não está alegre P: Minha vida é muito mais feliz desde que encontrei Jesus, mas ainda tenho problemas e, às vezes, fico muito mal. Meus amigos tentam me alegrar e me perguntam onde está “minha cara feliz”, mas como posso sorrir e parecer feliz quando não é como me sinto? Isso não seria hipocrisia?

R: Não é hipocrisia manter um rosto alegre quando não se está feliz. É um sinal de força interior e maturidade.

Mostra que você entende que seja o que for que a está deixando triste é pequeno, quando comparado ao todo, e que logo passará. É um ato de amor e consideração pelos outros manter uma atitude positiva e sorrir, mesmo quando não se tem vontade. É uma delicadeza tentar não permitir que sua expressão 1. Ver Tiago 5:16; Gálatas 6:2.

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facial afete negativamente os demais ou seja mal interpretada pelos outros, que podem entender que você não gosta de estar perto deles.

Procurar agir com mais positividade do que de fato se sente é benéfico também para você e a ajudará a superar esse momento.

Não há dúvida que o melhor seria vencer seja qual for a dificuldade que está enfrentando, e o primeiro passo nessa direção é, de um modo geral, discutir a questão com Jesus e Lhe pedir para corrigir o problema. Se houver alguém que possa ajudá-la a resolver as coisas, converse com essa pessoa. Há uma hora para parecer agradável e sorrir —que deve ser a maior parte do tempo que você passa com os outros—, mas existe também o momento de buscar a ajuda do Senhor e dos outros.1 ■

SIMPLES PRAZERES A vida não é repleta de coisas maravilhosas e extraordinárias.

Quem não desfruta levantar de manhã, começar e terminar um trabalho, comer com a família ou amigos, corre o risco de não ser muito feliz. A pessoa cuja felicidade depende de eventos de grande porte como um novo emprego excelente, ganhar montanhas de dinheiro, um casamento em que tudo dá certo, ou uma viagem a Paris não será feliz boa parte do tempo. Se, por outro lado, o bem-estar depender de um bom café da manhã, flores no jardim, uma bebida saborosa ou um cochilo à tarde, então crescem muitíssimo as chances de ser feliz.

—Andy Rooney (1919–2011), escritor americano ■

Para Pensar

Felicidade, tranquilidade, e o gozo de viver Compilado por David Bolick Vinde a Mim todos os que estais cansados e sobrecarregados, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o Meu jugo, e aprendei de Mim, porque sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para as vossas almas. Pois o Meu jugo é suave e o Meu fardo é leve.

—Jesus, Mateus 11:28–30 Deus não pode nos dar felicidade e paz longe dEle, porque isso não existe. —C.S. Lewis (1898–1963), romancista, poeta, acadêmico e apologista Uma pessoa é plenamente humana quando na sua vida a alegria é fundamental e a tristeza superficial. A melancolia deve ser não mais que um interlúdio, uma disposição mental frágil e passageira. O louvor, este sim, deve ser a pulsação permanente da alma. O pessimismo é nada mais que um meio-feriado emocional, enquanto a alegria deve ser o trabalho intenso pelo qual se vive. —G. K. Chesterton (1874–1936), filósofo, escritor e apologista inglês

Nenhum escárnio neste mundo poderia me parecer mais vazio do que se me dissessem para cultivar a felicidade. A felicidade não é uma batata para que possa ser plantada e adubada com esterco. Felicidade é uma glória que do céu desce radiante sobre nós. É um orvalho divino, que sobre si a alma sente gotejar do amaranto em botão e dos frutos dourados do paraíso.

—Charlotte Brontë (1816–1855), romancista e poetiza inglesa Posso encontrar minha alegria de viver nas mais ferozes e impiedosas batalhas da vida e meu prazer vem de aprender algo e que me ensinem algo. —August Strindberg (1849– 1912), dramaturgo, romancista, poeta, ensaísta e pintor sueco

É verdade que a alegria é, em sua essência, mais divina que a dor, pois, ainda que a sofrer é inerente ao ser humano e Deus partilhe da nossa angústia, Ele não é, propriamente, um sofredor. O Criador feliz não criou o homem para a dor, a qual é como um canal tempestuoso pelo qual este tem de navegar para passar para seu oceano de paz.

—George MacDonald (1824–1905), escritor e ministro cristão escocês A felicidade não resulta do nível de prosperidade, mas da proximidade de um coração com outro e da maneira como vemos o mundo. E os dois fatores dependem de atitudes sobre as quais temos poder. […] Um homem será tão feliz quanto escolher ser e ninguém pode detê-lo. —Alexander Solzhenitsyn (1918–2008), romancista, dramaturgo e historiador russo ■ 13

Iris Richard

CINCO M AN EIR AS DE RELA XAR Toda manhã acordo e pego um trem expresso que parte da Estação Via Rápida.

Na viagem pelos trilhos da vida, olho pela janela e penso: Para onde foi o tempo? Como meus filhos conseguiram crescer tão rápido? Agora o mesmo está acontecendo aos meus netos. No vidro da janela vejo meu reflexo e me pergunto de onde surgiu todo esse cabelo grisalho. Parece que foi ontem que…

No mundo de hoje, em constante mudança e expansão, é difícil não pensar no que está acontecendo conosco externamente, ou seja, os prazeres da vida ao longo da via rápida. Mas é no atender às necessidades interiores que nos renovamos. E começar a fazer isso é simples, como sugerem as ideias a seguir:

01

INVISTA EM RELACIONAMENTOS

02

DÊ UMA BOA CAMINHADA

03 MEDITE

Valorize amigos e familiares. Essas relações precisam de cuidados. Diga para as pessoas que você as estima e que está feliz por elas serem parte de sua vida. Procure se cercar de gente feliz. Companhias animadas melhoram o humor. E quando você é alegre e otimista, dá algo bom para quem estiver por perto.

A atividade física libera endorfinas, o hormônio do prazer, que aumenta sua sensação de bem-estar e facilita o enfrentamento de desafios. O exercício físico também melhora a saúde geral. Enquanto se exercita, faça respiração abdominal profunda. Isso aumentará o volume de oxigênio distribuído para as células e eliminará toxinas do seu sistema circulatório.

Concentre sua atenção em um objeto —uma flor, uma árvore, uma nuvem— e permita-se maravilhar. Ou concentre-se em um pensamento positivo ou em uma passagem das Escrituras.

Deixe os sentimentos de gratidão encher sua mente e inundar seu espírito. Imagine seus problemas, confusões e temores voando para longe, enquanto respira profunda e lentamente.

04 ORE

A oração é como uma extensão da meditação. Ambas produzem os mesmos benefícios imediatos no corpo, na mente e no espírito, mas vai muito além. É seu elo com seu Criador e libera Seu poder para trabalhar em seu favor.

A maior parte do estresse está relacionada ao trabalho. Defina períodos para se desligar completamente do trabalho para fazer algo que tenha um impacto positivo. Em vez de automaticamente pegar o equipamento eletrônico mais próximo para se divertir, tente desenhar, pintar, escrever algo TIRE UMA FOLGA criativo ou ler um bom livro —algo que o energize de uma maneira nova e estimule sua veia criativa.

05

Iris Richard é conselheira no Quênia, onde realiza trabalhos comunitários há 17 anos, e é membro da Família Internacional. ■ 14

Permita-se deslumbrar Um exercício espiritual Abi May

Imagine uma criança com um presente de aniversário ou de Natal.

Cheia de entusiasmo, rasga o papel de presente para descobrir o que ganhou. Com olhos arregalados e um grito de alegria, revela o novo brinquedo. Talvez abrace a nova boneca ou vá “dirigir” seu caminhão de brinquedo pela sala. É uma ilustração simples do senso de deslumbramento sobre o qual lemos nos Salmos: A ti, ó Deus, glorificamos, a Ti damos louvor, pois o Teu nome está perto; os homens falam dos Teus maravilhosos feitos.1 Tu és grande e operas maravilhas.2 [Falarei] de todas as Tuas maravilhas.3 1. Salmo 75:1 2. Salmo 86:10 3. Salmo 26:7

Para fazer este exercício, imagine-se no lugar dessa criança, feliz por haver recebido tantos presentes de Deus: saúde, família, amigos, um teto sobre a cabeça, sustento e um lindo mundo. A lista é infinita. Permita-se deslumbrar enquanto “desembrulha” mentalmente cada “pacote” e vivencia as maravilhas de cada uma das bênçãos. Diga a Deus: “Obrigado!”

2 Grandiosa tem sido a bondade de Deus para contigo. — Jamais permitas que um dia ou uma noite passe por sagrar, mas lembra-te do que fez o Senhor.

—William Shakespeare (1564–1616), poeta e dramaturgo inglês Se alguém me desse um punhado de areia e me dissesse nele haver partículas de ferro, talvez as buscasse em vão com os olhos e com os dedos desajeitados. Mas se fizesse uma varredura com um ímã, ele atrairia

as quase invisíveis partículas pelo simples poder de atração.

O coração ingrato, como meus dedos na areia, não encontra misericórdias, mas deixe outro cheio de gratidão, varrer o dia e, como um magneto encontra o ferro, logo encontrará bênçãos celestes, com uma diferença: o ferro na areia de Deus é ouro!

—Henry Ward Beecher (1813–1887), religioso, reformista social, abolicionista e orador Pense com entusiasmo, fale com entusiasmo, aja com entusiasmo e se tornará uma pessoa entusiasmada. A vida ganhará novo sabor, será mais profunda e terá maior significado.

Sua maneira de pensar, falar e agir pode levá-lo à apatia, monotonia e infelicidade. Da mesma forma, é possível acumular inspiração, entusiasmo e gozo de viver.

—Norman Vincent Peale (1898– 1993), ministro e escritor americano ■ 15

Com amor, Jesus

Felicidade tão constante quanto o Sol A felicidade do espírito supera em muito a do físico, pois estará sempre com você e não lhe pode ser tirada pelas noites solitárias nem pelas nuvens escuras.

A felicidade física é passageira. Vem e vai, conforme o seu ânimo, o ambiente em que se encontra e as coisas físicas que vê e sente. Mas a espiritual resulta de saber que sou seu Salvador e que cuido de você — verdades imutáveis.

A felicidade que dou é tão constante quanto o Sol. Ele se esconde no horizonte à noite, mas você alguma vez duvidou que ele tornaria a aparecer? Não. Sabe que estará sempre lá.

Mesmo que não o veja à noite, você não questiona sua existência nem teme que não ressurja na manhã seguinte. Assim é a felicidade do espírito: sempre presente, como o Sol. Quando as trevas envolverem seu espírito e a felicidade que prometi não estiver à vista, é hora de confiar que a manhã chegará e você voltará a ver o brilho do Sol do Meu amor.

Nunca duvide, a aurora virá.