Filosofando Noviembre 2020 - 2

REVISTA VIRTUAL - edición NOVIEMBRE 2020 - 2

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Las distintas

naturalezas humanas “Nunca te compares con nadie, pues la perfección absoluta de cada ser radica únicamente en su comparación consigo mismo”.

Helena P. Blavatsky

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Las distintas

naturalezas humanas

sexos, en edades, en educación recibida, en factores personales de desarrollo, en gustos, en la forma de expresarnos, en ritmos de trabajo… y en docenas de puntos más en los que no podemos establecer similitudes por el solo hecho de imponerlas.

Sabemos que estas diferencias no afectan al espíritu esencial, pero sí lo hacen con la personalidad y, por desgracia, solemos trabajar diariamente mucho más con la personalidad que con el espíritu, es decir, con las diferencias y no con las igualdades.

Hay que entender que, fuera de los valores esenciales, los humanos somos diferentes y esas diferencias merecen una atención, una comprensión, para poder llegar por fin a un respeto.

¿Podemos trabajar en equipo? ¿Iguales o diferentes?

La igualdad está en nuestros espíritus, en la meta hacia la que nos encaminamos, en las enseñanzas que compartimos, en los espacios en los que trabajamos. Y tantas cosas más, similares a estas citadas. Confiamos en que estas igualdades esenciales favorezcan la sana convivencia y puedan limar las asperezas que surgen de las naturales diferencias, que no se pueden obviar ni ocultar.

¿Es que somos desiguales en algo?

Sí, en muchas cosas, sin que esto deba interpretarse como una ofensa. Somos desiguales en

La dificultad para trabajar en equipo es un rasgo de egoísmo.

Y el egoísmo es una traba decisiva para el propio trabajo interno.

El que no sabe convivir con otros tampoco sabe vivir consigo mismo. Lo que no consigue entre los demás, tampoco lo conseguirá para sí.

3 ¿Criticar a los demás o dar ejemplo?

Cuidémonos de los que exigen ejemplos pero no los dan: son los mismos que jamás usan lo que venden ni aplican lo que enseñan; en otras palabras, son engañadores. Cuidémonos de los críticos permanentes, porque no son buenos para obras de largo alcance ni para construir el futuro; solo valen para socavar lo que otros hacen. Cuidémonos, más bien, de dar buenos ejemplos y no nos preocupemos tanto por los que ofrecen los demás.

Los ojos hacen más ejercicio que las piernas Los músculos de nuestros ojos se mueven mucho más de lo que imaginas… ¡Aproximadamente 100.000 veces al día!

Para que te des una idea de cuánto es eso, deberías saber esta relación: para que los músculos de la pierna hagan la misma cantidad de ejercicio, deberías caminar aproximadamente 80 km por día.

El débil y el fuerte Solo los débiles se amparan en las diferencias; se hacen fuertes en ellas, pues no tienen otro método para afirmar su personalidad.

El Santa Claus original era griego Una de las curiosidades de Grecia más simpáticas es que la figura de Santa Claus nació allí. ¡Eso de que viene de Finlandia es mentira!

El fuerte, el que se siente firme en sus convicciones y humilde en su andar por el sendero, no pierde ni una migaja de seguridad por acercarse a todos y compartir algo con todos, pues todos tenemos algo que dar y algo que recibir.

Cuenta la leyenda que un cura griego inició esta tradición de dar regalos por Navidad en el siglo IV. Ponía monedas en los zapatos de aquellos que los dejaban fuera de casa para ayudar a los más desfavorecidos. Al contrario que Santa Claus actual, tenía la piel morena, ojos marrones y era delgado.

Autora: Delia Steinberg Guzmán

Extraído de las Webs: Notigram.com / lostraveleros.com

4 “Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora” Buda

BUDISMO La atención plena o ¿Cuál es el vínculo entre el budismo y el Mindfulness?

La atención plena o mindfulness se basa en potenciar la habilidad del cerebro de ser consciente de sí mismo y vivir el momento presente en total plenitud.

Los orígenes del Mindfulness Hablar de mindfulness como un descubrimiento occidental, producto de la evolución de nuestra sociedad moderna, es pecar como mínimo de ingenuidad y claramente de orgullo mal entendido.

Desde los albores de la psicología la capacidad de la mente del ser humano para reflexionar sobre sí misma, de centrarse en su propia actividad y así poder sintonizar con los estados emocionales y los pensamientos que discurren en nuestro interior ha estado en el centro del debate y ha sido la clave en todos los modelos de abordaje psicoterapéutico y de crecimiento personal. Es así que el mindfulness o consciencia plena goza ya de amplio predicamento en todos los ámbitos de la psicología y de las ciencias de la salud.

El mindfulness se nutre también de prácticas de la meditación Zen la cual se centra en la respiración y en las posiciones del cuerpo (caminar, estar sentado y tumbado). Los elementos fundamentales la atención plena son los siguientes:

Mindfullness

5 No juzgar Abandonar la costumbre de categorizar nuestras experiencias en buenas o malas.

Tener paciencia Ser capaces de respetar los procesos naturales de los acontecimientos y estar abiertos a cada momento, pues las cosas se descubren cuando toca.

Mantener la mente de principiante Debemos permanecer libres de las expectativas basadas en experiencias previas.

Tener confianza Responsabilizarnos de nosotros mismos y aprender a escuchar nuestro propio ser, así como a tener confianza en él.

No esforzarnos Debemos abandonar el esfuerzo por conseguir resultados. La práctica regular del mindfulness produce resultados por sí misma.

Aceptarnos Debemos ver que las cosas como son en el presente. Esto supone que debemos aceptarnos, aunque al principio la propia intensidad del proceso emocional nos haga negarnos y enfadarnos con ello. Esto no es sinónimo de una actitud pasiva sino de la voluntad de ver las cosas tal y como son.

La filosofía budista nos ha permitido tener acceso a estas enseñanzas trascendentales, tan necesarias hoy en día, ya que nuestra atención está enfocada mayormente en las imágenes externas.

Asimismo la filosofía budista se basa en valorar los sentimientos de los demás, especialmente cuando hemos atravesado las mismas dificultades. Y aún si nunca hemos atravesado lo que los demás están pasando, podemos ponernos en su lugar y sentir cuán terrible debe ser. Al imaginarnos lo mucho que desearíamos liberarnos de eso, anhelamos con gran fuerza que los demás también puedan liberarse, un gran paso para la liberación del dolor es enfocarnos plenamente en el presente, ya que vivir pensando en el pasado nos suele ocasionar tristeza y vivir en el futuro nos suele ocasionar preocupación. Así que ya lo sabes…. ¡A construir una excelente vida desde el presente!

Fuente: Díaz, P.: “7 frases de Buda que cambiarán tu vida” / Aldana, R.: “Mindfulness, el corazón de la meditación budista.” / Vitaliza Psicología de la Salud: “¿Cuál es el vínculo entre el budismo y el Mindfulness?”

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Julia Hill La inspiradora historia de una valiente y comprometida chica que se reveló contra los intereses económicos de varias compañías y el Gobierno de los EEUU. Julia Hill, inició una campaña de sensibilización a finales de los años 90, para proteger los bosques más antiguos de la Tierra.

Su familia le transmitió el valor de la austeridad y de los ideales de bondad, servicio y responsabilidad. La pequeña Julia estaba convencida de que vivir los valores era más importante que tan solo ganar dinero en la vida.

Cuando era adolescente tenía los mismos sueños y aspiraciones de cualquier otra persona de su edad. Pero después de un accidente, su perspectiva de la vida se vio modificada. Después de todo este tiempo, pudo realizar uno de sus mayores sueños: viajar.

Se fue con unos buenos amigos de aventura. Llegaron en coche hasta el Grizzly Creek State Park, California, para visitar las gigantes secuoyas. De pronto, ella sentía la necesidad de alejarse y adentrarse en ese bosque. Se sentía fuertemente atraída por la magnificencia ancestral de los árboles. Pudo sentir la fuerte presencia de la vida a su alrededor. La invadió un profundo respeto por la madre Naturaleza.

Este encuentro intenso fue crucial para ella. Dos semanas más tarde, se enteró de la noticia de que la compañía Maxxam Corporation tenía derechos para cortar todos estos árboles. Sintió una fuerte llamada a protegerlos.

Era noviembre de 1997 cuando hizo la maleta con unas pocas prendas de ropa y se dirigió de regreso a California.

Estaba muy emocionada, a la vez que se sentía muy poco informada y poco preparada sobre la forma de llevar a cabo la defensa de los árboles.

Es así como, finalmente, después de varias coincidencias y encuentros importantes con algunas personas, encontró el árbol o, mejor dicho, el árbol la encontró a ella.

Pronto, la Maxxam Corporation inició una campaña de terror para ahuyentar a los activistas. Cortaban los árboles que estaban a su alrededor e incluso lo intentaron con aquellos en los que estaban encaramados. Aunque la dureza de los ataques de la empresa era grande y algunos de sus compañeros abandonaron, no desfalleció. Durante los meses siguientes, investigó sobre la tala sostenible de árboles y el consumo responsable.

La vida en el árbol Luna no era nada fácil. Vivía en una pequeña plataforma instalada en las ramas del árbol. Los inviernos eran muy duros; pasó mucho frío, enfermó, sintió dudas y mucha soledad, pero su amor por la causa superaba con creces todas las incomodidades. Al mismo tiempo, la vida en el árbol y el contacto con la naturaleza agudizaban sus sentidos y se convertía en una persona mucho más perceptiva.

Después de algunos meses de negociaciones con el Gobierno de la zona, llegaron a un acuerdo: el árbol Luna no sería cortado. Es así como después de 738 días puso fin a su estancia en el árbol.

Gracias a experiencias y a ejemplos como el de la activista Julia “Butterfly” Hill, renovamos nuestra esperanza y nuestra convicción de que todas las pequeñas aportaciones cotidianas sí son importantes para el cambio y la mejora que esperamos ver en el mundo.

Revista Esfinge, Nueva Acrópolis España

7 Cómo superar los problemas Un problema es una situación que nos afecta íntimamente, causa dolor en el alma y nos puede llevar a malas decisiones. El manejar un problema exige conocimiento, actitud y experiencia.

La Filosofía a la manera clásica nos enseña a transformar el problema de una dificultad en una oportunidad para crecer en la vida.

El Poder de los Símbolos El símbolo es un soporte para expresar una idea de naturaleza espiritual. En ellos se encuentra la inspiración que puede guiar nuestros actos.

Los símbolos son como llaves de una fabulosa mansión que se llama Sabiduría. Ingresemos a ese lugar mágico y profundo.

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