Vital magatin 2020. december-2021. januar

Page 32

egészség

Új év, új kamra Ismét eltelt egy év, és a meghitt karácsony után hamarosan búcsúztatjuk az óévet és köszöntjük az újat. Ez a fogadalmak időszaka is sokak számára. Vannak, akik új lehetőséget látnak egy új év kezdetére.

32

Vital magazin

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Légy nyitott és őszinte, erősítsd meg magad

1min
pages 60-61

HíREK

3min
pages 64-65

zöLD VONAL

1min
pages 62-63

Mire tanított meg a covid?

1min
pages 58-59

PSzICHé

2min
pages 56-57

VITAL BöRzE

2min
pages 54-55

NőK EGyMáS KözT

4min
pages 50-53

3 illat, amit szeretni fogsz

1min
page 49

Meddig őrizgesd a kozmetikumaidat?

1min
page 48

Újdonságok a szépség világából Ünnepi illatok, házi készítésű

3min
pages 44-45

illóolajos meglepetések

1min
pages 46-47

tej nélkül az élet Hogyan helyettesíthetjük megfelelően étrendünkben a tejtermékeket?

3min
pages 42-43

ami segíthet változtatni

3min
pages 40-41

megfogadni a 2021-es évre

7min
pages 34-39

EGéSzSéG

3min
pages 30-31

Új év, új kamra

2min
pages 32-33

VEGáN éLETMóD

3min
pages 28-29

HóNAP TERMéKE

1min
pages 26-27

Szétszórt vagy? Segít koncentrálni a jóga

2min
pages 24-25

JóGA

3min
pages 22-23

célok életkorok szerint Edzésprogramok életkorok szerint

4min
pages 20-21

FITNESz

2min
pages 16-17

Hasznos vagy sem a meleg vizes lábfürdő? A meleg víz alkalmazása a sérüléseknél és a gyógyuláshoz

1min
pages 14-15

Önismeret akadályfutással Mire tanít az OCR verseny és hogyan készülj fel rá?

3min
pages 18-19

beszéljünk a futók térdfájdalmairól A térdfájdalmak és okaik

3min
pages 12-13

FUTáS

2min
pages 10-11

VITAL ExTRA

4min
pages 6-8

dokumentumfilm

1min
page 9
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.