территория осознанности
ЮРИЙ ОЛЕГОВИЧ КУЗЬМИН, Директор Центра Здоровья «ТЕЛЛИ», клинический психолог, гипнотерапевт.
Д
Давайте задумаемся, как Вы лепите свое счастье. Что вы лепите? А может ваш «волшебный кусочек глины» и вовсе находится в других руках, и ктото за Вас это делает? Мама, папа, муж или жена, а, может, это ваш начальник, друг или соседи? Это очень важно для каждого человека. Как сказал римский философ Эпиктет, «хочешь какоголибо блага — возьми его у себя». Но иногда остается загадкой, где же это благо внутри, как его взять? Что такое счастье вообще и как оно выглядит? Обратите внимание, что при ответах на эти вопросы происходит попытка найти истину в словах. Это уловка нашего ума, чтобы уйти от истины, так как она может быть неприятна и очень тревожна. Слова только указывают на истину, а истина находится внутри вас. Слова — это только информация, определения,
направленные на осознание реальности, которые без должной подготовки к восприятию не несут того смысла, что был в них заложен. Чтобы найти свой собственный ответ, глубоко личный, так как каждый человек имеет свою историю, давайте вместе осуществим увлекательное путешествие к истокам. Жизненный путь человека начинается задолго до его рождения и длится потом всю жизнь до момента здесь и сейчас. И на этом пути изначально в создании счастья этого маленького существа участвуют родители, родственники и социум. В семье передаются представления, как жить и что делать. Семья — самая важная степень идентификации, в том числе национальной и социальной группы. Можно сказать, семья — это матрица человеческой личности. Здесь существует начальное программирование. Каждая фраза имеет много смысла, определенные свои установки, что, безусловно, меняет смысл многих вещей и событий. Гуляя с детьми на улице, я часто слышу и вижу, как родители негативно программируют своих детей. Опасаясь за ребенка, они часто допускают такие фразы как «не лезь туда, нельзя, разобьешься, это опасно, ты упадешь, у тебя не получиться, ты не удержишься, там плохие дети они могут тебя обидеть; опять ты испачкался, грязный,
как свинья!», и так далее. Последствия этих высказываний — это формирование определенной психологической программы в будущем этого человечка: «Жизнь полна опасностей. Ты в ней беспомощен, и у тебя ничего не получится». Это отношение к действительности может быть использовано человеком для организации своих действий в будущем и является инструментом для постановки и осуществления своих целей. Как такому человеку устраивать свою жизнь? Очень редко услышишь: «Пробуй, у тебя получится», что, в отличие от вышесказанного, сформирует возможности и потенциальные способности ребенка. Давайте попробуем вспомнить, какие слова мы чаще всего слышали в детстве в свой адрес. Как часто, мы сейчас, копируем родительские фразы, интонации, поведение. Многим покажутся знакомыми выражения и фразы: «Горе ты мое!», «Ты меня достал» «Мне от тебя тошно», «Ну что ты как девочка (мальчик)?», «Девочки (мальчики) себя так не ведут», «Не плачь, ты же мужик», «Ты ничего не понимаешь», «Ты дурак», «Ты ничего не умеешь», «Ты что — самый умный или тебе больше всех надо», «От тебя я не ожидаю ничего хорошего», «Глаза бы мои тебя не видели», «Ты у меня такой слабенький» и т. д. Список привычных обраще-
«Жизнь полна опасностей. Ты в ней беспомощен, и у тебя ничего не получится». Это отношение к действительности может быть использовано человеком для организации своих действий в будущем и является инструментом для постановки и осуществления своих целей. Как такому человеку устраивать свою жизнь?
37