ŚWIAT BAB Stres, zaburzenia hormonalne, skłonności genetyczne czy wysokoglikemiczna dieta to tylko jedne z wielu czynników wpływających na rozwój trądziku.
Domowa kuracja przeciwtrądzikowa Beztłuszczowy makijaż
Do lekarza należy zgłosić się wtedy, gdy trądzik objawia się nie tylko w formie zaskórników, ale również grudek i krost, czyli zmian zapalnych. Bardzo ważne jest także wsparcie w gabinecie kosmetycznym, np. oczyszczanie, peelingi na bazie kwasów owocowych, a przede wszystkim domowa pielęgnacja.
Delikatnie, ale skutecznie W pielęgnacji nie wolno dopuścić do przesuszenia skóry i podrażnienia jej zbyt „agresywnymi” kosmetykami. Wówczas zacznie produkować więcej łoju i automatycznie nasili to rozwój trądziku. Silne gruboziarniste peelingi zastępujemy enzymatycznymi, wybieramy bezalkoholowe toniki oraz łagodne żele antybakteryjne o pH 5,5 (np. z witaminą B3, cynkiem, trawą cytrynową), które usuną ze skóry zanieczyszczenia, nie naruszając jej naturalnej bariery ochronnej. Pamiętamy też o regularnej aplikacji kremu. Idealny powinien łączyć w sobie właściwości matujące oraz nawilżające. Raz w tygodniu oczyszczamy twarz maseczką. Wybieramy te na bazie drożdży, kwasów owocowych, krzemionki bądź glinki.
Dieta przeciwtrądzikowa W walce z trądzikiem sprawdzi się jadłospis bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe obecne m.in. w oleju słonecznikowym czy kukurydzianym, chude mięso, na-
biał, duże ilości orzechów i nasion dyni oraz oczywiście niezastąpionych owoców i warzyw. Bardzo ważne w diecie antytrądzikowej są witaminy z grupy B, które przeciwdziałają powstawaniu zaskórników i przetłuszczaniu się skóry. Znajdziemy je np. w jajach, pełnoziarnistym pieczywie, ziemniakach i nasionach roślin strączkowych. Warto również wypróbować właściwości suplementów diety do cery trądzikowej z cynkiem, selenem organicznym i witaminami. Staramy się unikać pokarmów sprzyjających powstawaniu pryszczy i krost, szczególnie fast foodów, ostrych przypraw, kakao, alkoholi i gorących potraw.
polecamy W trakcie prac porządkowych we wrocławskim szpitalu, zniszczonym podczas powodzi, młody lekarz zauważa, że dokumenty jednego z pacjentów przepadły bez śladu. Pacjent sam nie jest w stanie z nikim się porozumieć, nie reaguje na próby kontaktu. Lekarz postanawia zastosować wobec tajemniczego pacjenta terapię, która pozwoli odkryć jego tożsamość. W dodatku sam, niczym detektyw, rozpo-
Nieestetyczne wykwity skórne trzeba dobrze zamaskować, dlatego na pewno potrzebny będzie antybakteryjny korektor. Dobrze, by miał zielony odcień, ponieważ wtedy zaczerwienienie zmieni barwę na bardziej neutralną szarość. Podkład powinien matować skórę, ale jednocześnie dostarczać jej substancji nawilżających. Warto skusić się na kosmetyki mineralne, które powstały z myślą o osobach z problemami dermatologicznymi. Nie zaszkodzą nawet bardzo wrażliwej skórze. Nie zawierają konserwantów, tłuszczów, barwników syntetycznych. Są za to bogate w sproszkowane minerały, m.in. tlenek cynku, mikę, glinkę i tworzą na powierzchni skóry naturalny film ochronny przed promieniowaniem UV.
Pokochajmy spacery Świeże powietrze stymuluje odnowę komórek naskórka, poprawia krążenie krwi w skórze, a przede wszystkim redukuje poziom stresu, który jest jednym z największych winowajców powstawania zmian trądzikowych. Poza tym przebywanie na słońcu zwiększa produkcję witaminy D, która bardzo dobrze wpływa na kondycję cery. Ale uwaga: tylko w umiarkowanych ilościach, ponieważ nadmiar promieni UV może zwiększyć ilość wydzielanego łoju i pogłębić stany zapalne skóry. AKPA
Enen
czyna prywatne śledztwo, które ma doprowadzić do wyjaśnienia zagadki. Nawet nie podejrzewa, że prawda, którą odkryje, może zagrozić życiu innych ludzi. W thrillerze Feliksa Falka występują m.in.: Borys Szyc, Grzegorz Wolf, Magdalena Walach, Grzegorz Kwiecień, Krzysztof Stroiński, Marian Opania, Ewa Ziętek. Film jutro, w sobotę o godz. 17.30 poleca kino CKiS w Lesznie. (j), fot. Internet
swiatbab@gazetaabc.pl
Poradnik konsumenta (4) Chciałbym dzisiaj zająć się niektórymi problemami mogącymi pojawić się w związku ze składaniem reklamacji. Pan Marcin zakupił w jednym z poznańskich sklepów nowoczesne meble do swojej kawalerki, w tym stolik z metalowym stelażem oraz blatem i szklaną półką. Sprzedawca, za dodatkową opłatą , dostarczył je do mieszkania konsumenta w Lesznie. Pan Marcin nie cieszył się jednak zbyt długo nabytkiem, bo po kilku dniach szklany blat stolika pękł w miejscu połączenia z metalowym stelażem. Nasz bohater zażądał jego wymiany na nowy. Zadzwonił do sprzedawcy, żeby ustalić szczegóły. Tutaj jednak wynikł spór o to, kto ma dostarczyć mebel do reklamacji. Sprzedawca żądał dostarczenia stolika do sklepu w Poznaniu. Pan Marcin twierdził z kolei, że skoro sprzedawca wcześniej dowiózł mu stolik do domu, to teraz powinien po niego przyjechać. Nie mogąc rozstrzygnąć tego problemu, konsument zwrócił się ze skargą do rzecznika konsumentów. xxx W opisanej sytuacji rację miał sprzedawca. Co prawda zakupione meble dowiózł z Poznania do Leszna, jednak za odrębną opłatą. Tak więc miejscem wykonania umowy sprzedaży nie było mieszkanie pana Marcina w Lesznie, lecz sklep w Poznaniu. Transport towaru z Poznania do Leszna był bowiem oddzielną usługą, niestanowiącą elementu umowy sprzedaży. W naszym przypadku pan Marcin powinien dostarczyć wadliwy stolik do sklepu w Poznaniu, a po załatwieniu reklamacji – zgodnie z jego żądaniem – odebrać nowy mebel. Koszty transportu, na podstawie dowodów przedstawionych przez konsumenta, winien ponieść sprzedawca wadliwych mebli. Zapamiętaj! W celu złożenia skutecznej reklamacji niezgodności zakupionego towaru z umową sprzedaży powinieneś dostarczyć ów towar do miejsca zakupu. Jeżeli twoja reklamacja jest uzasadniona, sprzedawca jest zobowiązany do wykonania bezpłatnej naprawy albo wymiany towaru na nowy. Nieodpłatność naprawy i wymiany oznacza również, że sprzedawca ma obowiązek zwrotu kosztów poniesionych przez kupującego, a w szczególności kosztów demontażu, dostarczenia, robocizny, materiałów, transportu oraz ponownego zamontowania i uruchomienia. Podstawa prawna: art. 8 ust. 2 ustawy z dnia 27 lipca 2002 roku o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej oraz o zmianie Kodeksu cywilnego ( Dz.U. Nr 141, poz. 1176 ze zmianami). Arkadiusz Wlekły miejski rzecznik konsumentów w Lesznie tel. 065 529-81-26
Piosenka dla ciebie Marek Grechuta Godzina miłowania Dzień zasypia powoli I powoli noc brodzi Czemu tobie się spieszy Czemu szybko odchodzisz O gdybyś chciała zostać na dłużej Godzino miłowania Łatwiej byłoby świat nakłonić Do pojednania Łatwiej byłoby prawdę mówić Łatwiej składać słowa Łatwiej tracić łatwiej żegnać
Łatwiej wracać znowu Dni bez ciebie są puste Co nam po nich zostanie O gdybyś chciała zatrzymać Godziny przemijania O gdybyś chciała zostać na dłużej Godzino miłowania Łatwiej byłoby świat nakłonić Do pojednania Łatwiej byłoby prawdę mówić Łatwiej składać słowa Łatwiej tracić łatwiej żegnać Łatwiej wracać znowu (j)