Engadin St. Moritz Ultraks Trail 2015 DE

PONTRESINA, 4. JULI 2015

VERANSTALTUNGSGUIDE

WILLKOMMEN IN PONTRESINA!  Hallo zusammen! Hier die wichtigsten und letzten Informationen zu den Engadin St. Moritz Ultraks, die am Samstag, 04. Juli stattfinden! Wir bitten Euch, diese gut durchzulesen! Bei Fragen könnt Ihr uns gern per EMail kontaktieren, unter: engadin@ultraks.com.

Wir freuen uns auf die Trail Runs bei fantastischem Sommerwetter und wünschen Euch eine gute Anreise.

Das Ultraks – Team

S. 3

INHALTSVERZEICHNIS  Karte und Streckenansicht  Zeitplan  Wichtige Laufinformation • • • • • • • • • •

Vor dem Start Obligatorische Ausrüstung Markierung Heikle Stellen Verpflegung und Runners Meal Zeitlimits Samariter Vorgehen, falls sie aufgeben müssen Am Ziel Vorgehen bei Rennabbruch

 Informationen für Begleitpersonen

S. 5 S. 13 S. 15

S. 31

Die Teilnehmer der Pitschen laufen am Spaniolaturm vorbei durch den Wald hoch in Richtung Chamanna Paradis und wieder hinunter zur Alp Languard. Dann geht’s weiter Richtung Unterer Schafberg steil hinauf zum höchsten Punkt der Pitschen-Strecke, der Chamanna Segantini auf 2731 Meter. Anschließend folgt der lange Abstieg zurück nach Pontresina.

Der Media-Schleife führt entlang der Via Maistra aus Pontresina heraus in den Taiswald und weiter ins idyllische Val Roseg. Beim Hotel Restaurant Roseg Gletscher geht es zum ersten Mal so richtig hoch zur Fuorcla Surlej und weiter über Murtèl - bei der Mittelstation Corvatsch - bis zum Hahnensee und dann hinunter nach St. Moritz Bad“.

Dann geht es über einen letzten, großen Anstieg durch den Stazerwald in Richtung Muottas da Schlarigna.

Anschließend führt die Media Strecke hinunter nach Pontresina mitten durchs Dorf wieder zurück zum Rondo.

S. 9

Die Grand ist die Kombination aus den beiden Schleifen, Media und Pitschen und vereint so das Beste, was das Engadin, Pontresina und St. Moritz Langstreckenexperten bieten kann.

ZEITPLAN Freitag, 03. Juli 17:00 – 19:30 Uhr

Ausgabe der Startnummern und Nachmeldungen

Samstag, 04. Juli 07:00 – 09:30 Uhr

Ausgabe der Startnummern (Nachmeldungen bis 45 min vor dem jeweiligen Rennen)

07:45 Uhr

Eröffnung der Ultraks Zone

07:45 Uhr

Öffnung der Startbox für «Grand» und «Media“

08:15 Uhr

Start der Strecken «Grand» und «Media»

09:15 Uhr

Öffnung der Startbox für «Pitschen»

09:30 Uhr

Start der Strecke «Pitschen»

08:45 Uhr

Start «Infaunt» Rennen

ca. 11:15 Uhr

Ankunft der ersten Läufer

15:00 Uhr

Zeitlimit für die «Grand» in Pontresina

15:30 Uhr 18:30 Uhr

Preisverleihung Schließung der Zieleinlaufs

Alle Aktivitäten finden im oder direkt vor dem Rondo in Pontresina statt.

S. 13

WICHTIGE LAUFINFORMATIONEN

VOR DEM START

S. 16



Die Gepäckabgabe befindet sich im Kultur- und Kongreßzentrum in Pontresina an der Garderobe im Erdgeschoß und ist von 07:00 – 19:00 Uhr geöffnet.



Bitte geht 15 Minuten vor Eurer angezeigten Startzeit in die Startbox.

OBLIGATORISCHE AUSRÜSTUNG 

Es wird dringend empfohlen, den Wetterbericht zu studieren, um den meteorologischen Gegebenheiten entsprechend an den Start zu gehen.

Der Wetterbericht wird 24 Stunden vor dem ersten Start publiziert und Euch per Newsletter zugeschickt. Ihr könnt ihn natürlich auch auf der Website noch einmal einsehen.



Was sollte man dabei haben: • Mobiltelefon • Langarm-Shirt • Rettungsdecke • Nahrungsergänzungsmittel



Stöcke sind auf allen drei Strecken zugelassen

S. 17

S. 18

MARKIERUNG

Orange Markierung

Distanz-Flaggen: Alle fünf Kilometer in der Streckenfarbe

«Pitschen» = Grün ; «Media» = Rot ; «Grand» = Blau

TO GO-Flaggen: Bei 4 km, 2 km und 1 km

Rot für «MEDIA», Orange für die anderen Strecken

MARKIERUNG

Flaggen

S. 19

HEIKLE STELLEN - BAHNÜBERGANG  nur für «Media» und «Grand» Es gibt einen Bahnübergang, circa 900m nach dem Start.

• ACHTUNG, HIER FAHREN ZÜGE! • Bitte die Anweisungen unserer Helfer unbedingt befolgen!

HEIKLE STELLEN - SCHNEE  nur für «Media» und «Grand» Vor und nach der Verpflegungstation Murtèl, befinden sich ein paar wenige Schneefelder die überquert werden müssen.

S. 21

Getränke Voll Verpflegung

X

X

X

Finish

Segantini

Alp Languard

Pontresina

St. Moritz Bad

Murtèl

Roseg

VERPFLEGUNG

X

X

X

Getränke Heiss: Tee (außer St. Moritz Bad) Kalt: Wasser, Power Punch Energy Drink.

Voll Verplegung Getränke plus frische Bananen und Orangen, getrocknete Früchte, Reiswaffeln, Schwarz-Schokolade, dunkles Brot und Power Punch Energy Bars + Cake im Ziel.

S. 22

RUNNERS MEAL Gegen Vorlage des Vouchers, der Teil der Startnummer ist, bekommt Ihr im Rondo im ersten Stock ein Runner’s Meal mit: • Pasta mit zwei verschiedenen Soßen • Obst • Getränke

ZEITLIMITS Aus Sicherheits Gründen haben wir an drei Stellen entlang der «Grand» Strecke Zeitbegrenzungen eingeführt. Alle Läufer, die danach das Rennen beenden, werden in der Media-Kategorie gelistet.

Falls Ihr in diese Situation kommen solltet, bitten wir Euch darum den Anweisungen der Helfer strikt zu folgen.

Hier die Streckenpunkte und Zeitlimits:   

Durchlauf Start/Ziel in Pontresina Alp Languard Unterer Schafberg

15:00 Uhr 16:30 Uhr 17:00 Uhr

Ein Sessellift, der von Euch benutzt werden kann, fährt direkt von der Alp Languard hinunter ins Tal. Die Station Unterer Schafberg liegt nur 1.5 km vom Rondo in Pontresina entfernt.

S. 24

SAMARITER ďƒ˜

Unseren Samariterdienst findet Ihr an folgenden Stellen: - Pontresina - Murtèl - Alp Languard - Chamanna Segantini

S. 25

VORGEHEN, FALLS SIE AUFGEBEN MÜSSEN 

Falls Ihr während des Rennens aus irgendeinem Grund aufgeben müsst, bitten wir Euch, dies so schnell wie möglich bei uns zu melden, entweder • per SMS bei der Notfallnummer +41 79 765 94 74 oder • Ihr wendet Euch direkt auf der Strecke an ein Staff-Mitglied in den orangenen Westen.



Bitte gebt folgende Angaben durch: •

Namen, Startnummer, den genauen Standpunkt und ob Ihr selbständig runterkommt oder Hilfe braucht



Den Chip für die Zeitmessung übergebt bitte einem Staff-Mitglied entweder auf der Strecke oder im Ziel (Rondo, Pontresina).



Im Falle einer Rettungsaktion per Hubschrauber bitten wir zu bedenken, dass der Veranstalter die Kosten nicht übernimmt.

AM ZIEL  Eine Duschmöglichkeit gibt es von 11 bis 19 Uhr am Schulhaus

(Chesa da Scuola) in der Via Maistra.  Bitte daran denken, dass die Chips unbedingt zurückgeben

werden müssen.  Nach dem Rennen bieten wir für alle Läufer ein Runner’s Meal

im Rondo, im ersten Stock, an (Voucher).

S. 27

WICHTIGE INFORMATIONEN  Im Falle von kurzfristigen Änderungen werden wir Euch per SMS kontaktieren. Ihr habt auch die Möglichkeit, uns auf Facebook unter Engadin St. Moritz Ultraks und Twitter (Ultraks) zu folgen.  Die Notfallnummer im Falle eines Problems lautet: +41 79 76 59 474.

GENERELLES VERHALTEN  An dieser Stelle die Bitte und Erinnerung:

Solidarität und Unterstützung von anderen Läufern ist ein wichtiger Aspekt des Trail-Runs im Hochgebirge. Bitte helft Anderen, die in Schwierigkeiten sind und meldet Unfälle den Streckenposten oder per Notfalltelefon.

SIEGEREHRUNG 

Die Siegerehrung für alle Klassen ist um 15:30 Uhr vor dem Kultur- und Kongresszentrum (Rondo).



Moderation: Adriano Iseppi



Wir danken den folgenden Unterstützern:

INFORMATIONEN FÜR BEGLEITPERSONEN 

Nachfolgend findet Ihr die besonderen Streckenpunkte. Dort können Eure Begleitpersonen oder die Besucher des Rennens den Läufern zujubeln.



Alle Zeitvorhersagen sind Schätzwerte, die von den tatsächlichen Werten abweichen können.



Bitte beachten, dass die Streckenwerte nach Swisstopo ermittelt wurden.

Diese können von Deinem GPS-Device abweichen.

ROSEG Höhe: 1.999m Durchlaufzeiten:

Schnellste Läufer: Langsamste Läufer:

Die idyllische Talatmosphäre mit fantastischem Blick auf den SellaGletscher. Ca. in der Mitte des Tales findet Ihr das Hotel Roseg mit Biergarten. Hier bekommt Ihr auch das beste Desert der Region. Für Geniesser: Ihr könnt auch die Kutsche zur Fahrt nehmen.

32

«MEDIA»

«GRAND»

7,7km

7,7km

08:50 09:45

08:50 09:45

Für Buchungen: Hotel Restaurant Roseg Gletscher Tel: +41 081 842 64 45 http://www.roseg-gletscher.ch

MURTÈL Höhe: 2.687m Durchlaufzeiten:

Schnellste Läufer: Langsamste Läufer:

Einfach zu erreichen mit der CorvatschBergbahn befindet sich auf der Mittelstation das Plateau, das einen wunderbaren Blick über die Seenlandschaft und Silvaplana bietet.

«MEDIA»

«GRAND»

13,6km

13,6km

09:40 Uhr 12:15 Uhr

09:40 Uhr 12:15 Uhr

PONTRESINA (INTER)

30,1km

Höhe: 1.805m Durchlaufzeiten:

Schnellste Läufer: Langsamste Läufer:

Geborgen im Bernina-Massiv, wildromantisch, sonnig und windgeschützt gelegen, ist Pontresina ein Ort der Ruhe und des Sports. Pontresina verdankt seine Bedeutung der Lage am Bernina-Pass und dem Fremdenverkehr.

Im Mittelalter war der Ort bedeutsamer als das benachbarte St. Moritz.

Nachdem 1850 ein erster Gasthof eröffnet wurde, begann der Tourismus zu blühen. Im Sommer 1885 zählte man schon 2000 Gäste.

34

«GRAND»

11:00 Uhr 15:00 Uhr

ALP LANGUARD Höhe: 2.326m Durchlaufzeiten:

Schnellste Läufer: Langsamste Läufer:

Entweder per Bergwanderweg oder mit der Bergbahn zu erreichen: die Alp Languard bietet einen fantastischen Blick auf die Bernina-Berggruppe und ein Restaurant mit Terrasse.

Für Reservierung im Bergrestaurant Alp Languard: Telefon: Fax: Email: URL:

+41 79 719 78 10 +41 81 838 94 01 info@sporthotel.ch http://www.sporthotel.ch

«PITSCHEN»

«GRAND»

5,3km

35,5km

10:00 Uhr 12:15 Uhr

11:35 Uhr 16:00 Uhr

CNA SEGANTINI Höhe: 2.731m Durchlaufzeiten:

Schnellste Läufer: Langsamste Läufer:

Am höchsten Punkt der PitschenStrecke liegt die idylische Berghütte, die dem Maler Segantini zeitlebens ein Zuhause war. Der Ort ist bekanntes und beliebtes Ziel vieler Bergwanderer hier im Engadin.

36

«PITSCHEN»

«GRAND»

9,9km

40km

10:45 Uhr 14:00 Uhr

12:15 Uhr 17:00 Uhr

PONTRESINA (FINISH)

«PITSCHEN»

«MEDIA»

«GRAND»

16.3 km

30.1 km

46.4 km

11:00 Uhr 15:00 Uhr

11:00 Uhr 16:00 Uhr

12:55 Uhr 18:30 Uhr

Höhe: 1.805m Durchlaufzeiten

Schnellste Läufer: Langsamste Läufer:

580 km Wanderwege, 400 km BikeTrails und atemberaubende Klettersteige im Oberengadin, Festsaal der Alpen.

In Pontresina geniessen Outdoorsportler die Natur auf höchstem Niveau. Wo sonst stellt sich ihnen ein Viertausender in den Weg und führen gut ausgewiesene Strecken an imposanten Gletscherzügen, romantischen Bergseen und Steinbockkolonien vorbei.

Wir danken allen, die uns bei der Planung und Umsetzung der Engadin St. Moritz Ultraks unterst端tzt haben.