News G&P - Março de 2018

Revista de Comunicação Interna da G&P

Março de 2018 - Publicação mensal

DIA INTERNACIONAL DA MULHER: Conheça as participantes da Campanha Mulher Nota 10 ESPECIAL: Mulheres na Liderança EDIÇÃO ESPECIAL EM HOMENAGEM A TODAS AS PROFISSIONAIS G&P Dia Internacional da Mulher: Conheça as participantes da Campanha Mulher Nota 10 Especial: Mulheres na Liderança . Conheça a SOLI, ferramenta de BI do MPSP 1 - News G&P

EXPEDIENTE Direção Geral Rodrigo Yuji Nakamai Colaboraram nesta edição Roselei Fazani Célia Regina Ramos Patricia Mendonça Daniele Paduan Carina de Paula Erika Cherobim Luana Marinho do Nascimento Participantes da Campanha Mulheres Nota 10

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Atendimento ao Leitor - rodrigo.nakamai@gpnet.com.br

Distribuição online e gratuita.

Conceitos e opiniões em artigos assinados são de inteira responsabilidade do autor. Os textos podem ser reproduzidos desde que citadas as fontes.

Índice

MARÇO DE 2018

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Dicas de Viagem e Lazer

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Mulheres Nota 10

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Resultado do Sorteio: Mulheres Nota 10 Especial: Mulheres na Liderança SOLI: Conheça a nova solução de BI do MPSP Saúde: Doenças de Outono Carreira: Competências fundamentais para um futuro brilhante em TI Viva Mais e #VivaMelhor - Março Redes Sociais: LinkedIn da G&P alcança mais de 22.100 seguidores Aniversariantes de março

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Colaboradores G&P

DICAS DE VIAGEM E LAZER

A profissional Roselei Fazani (Recrutamento e Seleção - Matriz SP) indica a cidade de Paraty como um destino inesquecível. Confira: “Amo viajar e a cidade de Paraty é maravilhosa em todos os aspectos.

Cercadas pela exuberante Mata Atlântica e com águas intensamente coloridas pelo verde e azul, as praias estão entre os maiores encantos de Paraty, com mar calmo e muita natureza ao redor.

A maneira mais comum para visitar as praias de Paraty é em passeio de escuna, simplesmente inesquecível!”

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DICAS DE VIAGEM E LAZER

“O centro histórico de Paraty tem seus encantos, através de diversas opções de lojas que vendem artesanato e restaurantes com música ao vivo . Durante o mês de julho, acontece na cidade a FLIP - Festa Literária Internacional de Paraty, que conta com uma ampla programação cultural, com shows, leituras dramáticas, debates, oficinas, filmes, entre outros.”

SAIBA MAIS SOBRE PARATY ATRAVÉS DO SITE www.paraty.com.br

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Na segunda quinzena de fevereiro, lançamos a campanha “Mulheres Nota 10”, em homenagem as profissionais da G&P e ao Dia Internacional da Mulher (08/03). Recebemos os depoimentos das nossas colegas de trabalho, que relataram a importância da força feminina no mercado de trabalho.

A mulher moderna tem diversos papéis e a cada dia se reinventa. As que optam por seguir e crescer numa carreira, no mercado profissional devem ter confiança de seu papel, da força que tem e buscar o seu espaço. De acordo com estudo divulgado pela Serasa Experian, o Brasil possui quase sete milhões de mulheres empreendedoras. Outro estudo, feito pela OIT (Organização Mundial do Trabalho) mostra que entre 5% a 10% dos cargos de chefia das empresas já são ocupados por mulheres. E esses números só tendem a crescer. Confira nas próximas páginas a participação das profissionais da G&P no “Mulheres Nota 10”.

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“Parabéns mulheres, devemos nos orgulhar do que conquistamos e também a consciência que não existe nada impossível pra nós!”

Patrícia Alves - Contabilidade Fiscal - Matriz SP

“ A verdadeira força da mulher está na capacidade de fazer uma grande diferença no ambiente corporativo. Elas merecem respeito, hoje e sempre!”

Rosália Lins - Administração de Pessoal - Matriz SP

“Nós mulheres temos por natural pensar em várias coisas ao mesmo tempo, desempenhar vários papéis e funções quando desejamos. Com confiança, responsabilidade, ternura e sensibilidade, vamos conseguindo nos adaptar as mudanças do mercado e a resolver problemas, nos tornando cada vez mais fortes, porque sempre fomos capazes! Com dinamismo e carisma, a mulher moderna supera as dificuldades e não desiste das lutas, a força da mulher no mercado de trabalho não é somente importante, mas sim, fundamental.”

Claudia Wynie Novikovas Lenz - Fábrica de Software - Matriz SP

Mulheres Nota 10

A força feminina no mercado de trabalho.

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“É de extrema importância a visão detalhista e observadora das mulheres. Buscamos sempre fazer um trabalho perfeito, minimizando os erros.”

Aline Pereira - Telecomunicações - Matriz SP

“ As lutas das mulheres acarretaram em várias conquistas, podemos ver hoje no mercado de trabalho a garra e força da presença feminina, um marco que deve ser comemorado e encorajado, pois ainda existem lugares e objetivos a serem atingidos, esses são motivos pelo qual ainda devemos lutar!”

Suely Soares - Analista de Testes

“Hoje em muitos lares são as mulheres que provém o sustento da casa, acredito que a gestão do tempo e a disciplina são os fatores que fazem a diferença para conciliarmos a vida profissional e pessoal, mostrando a bela força feminina!”

Roselei Fazani - Recrutamento e Seleção - Matriz SP

“ Não acredito na força de trabalho de apenas um gênero, mas acredito na sensibilidade da mulher em fortalecer e fomentar a união entre eles, para que o motriz do mercado seja cada vez mais harmonioso.”

Patrícia Sodré - Gerente de Projetos

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“Nós mulheres, cada vez mais estamos mais aptas a ocupar vagas existentes no mercado de trabalho, antes ocupadas apenas por homens. Somos esforçadas e trabalhadoras!”

Antonia Firmino - Facilities - Matriz SP

“ A força feminina no ambiente de trabalho possui a mesma importância que a força masculina tem. Agora o tamanho da força e dedicação que a mulher tem que ter/fazer para conseguir o mesmo reconhecimento que os homens, esse sim é gigantesco.”

Franciele Batista Mansan - FSW - Filial Pederneiras

“Ver a figura feminina se destacando no mercado de trabalho já é um orgulho para nós mulheres. Que crescemos, nos impomos e nos destacamos nas empresas dando o melhor de nós sempre com nossa responsabilidade, deixando a sensibilidade e fragilidade de lado e nos tornamos fortes para competir e garantir nosso lugar de destaque. Tanto que trabalho em um setor onde a maioria é do gênero masculino e não me sinto inferior e nem superior, mas sim no mesmo patamar, mostrando sempre meu trabalho e competência que é o que realmente importa. Lutamos sim para chegar onde chegamos, porém nada adianta se não fizermos com dedicação e sendo honestos com nós mesmos, dando o melhor de nós. E entrando no mercado de trabalho por competência e não por ser mulher ou homem, mas sim pela sua capacidade.”

Karina Duarte Costa Hirata - SAP PRODESP

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“Uma empresa que contribui para igualdade de oportunidades entre homens e mulheres é reconhecida pela sociedade, especialmente por nós, que representamos grande força na opinião pública e no mercado consumidor, com nossa força, sabedoria e delicadeza transformamos nosso dia a dia em algo suave e encantador.”

Nathalia Andrechuc - Recrutamento e Seleção - Matriz SP

“ Cada vez mais as mulheres vêm conquistando um maior espaço no mercado de trabalho, mas a mulher ainda é apontada como a principal responsável pelos cuidados com os filhos e afazeres domésticos, porém mesmo com a jornada dupla, nós mulheres, participamos mais ativamente para a construção de uma sociedade mais justa e equilibrada, refletindo na mudança e compreensão do homem sobre a postura frente ao papel da mulher no âmbito profissional e familiar.”

Pricila Mora - Administrativo PRODESP - Matriz SP

““A importância que a mulher representa em nossa sociedade atualmente, mostra a força que ela tem e a flexibilidade para se adaptar, com habilidade para resolver problemas, assim como os homens. A mulher é totalmente empreendedora, proativa e criativa. A mulher tem o dom de superar barreiras e a coragem de correr os riscos de transformações. Hoje, ao olhar para dentro das organizações brasileiras, nos deparamos com as mulheres desempenhando funções fundamentais para o sucesso das empresas. E as mulheres podem fazer qualquer atividade que os homens também podem, mas nós fazemos de Salto Alto... Feliz Dia Internacional da Mulher para todas nós!!!”

Patricia Mendonça - Licitações - Matriz SP

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“Pelo fato da mulher ser um misto de coragem, sensibilidade, potencial, garra e inteligência, a força feminina está cada vez mais ganhando espaço no mercado de trabalho e em todas as áreas. Isso às vezes é devido a omissão dos homens resultante da falta de identidade e postura mediante aos desafios. Portanto, as mulheres tiveram que “arregaçar as mangas” e batalhar. Uma frase que me identifico é : “ Reveste-se de força e dignidade, sorri diante do futuro”- Provérbio de Salomão - isso sim, na minha opinião, define a mulher virtuosa.”

Veruska Félix de Oliveira - Filial Brasília

“ Do operacional aos cargos de liderança, a mulher conquistou seu espaço utilizando a seu favor a inteligência e sensibilidade. Estamos conquistando cada vez mais espaço no ambiente de trabalho, somos perfeitamente capazes de cuidar de si e de conquistar aquilo que desejamos.”

Fernanda Santos - Facilities - Matriz SP

“A força da mulher e sua grande capacidade de adaptação são de suma importância para o mercado de trabalho, que sofre constantes mudanças e necessita de pessoas que saibam lidar com transformações, muitas vezes bruscas, assim, a mulher por ser naturalmente resiliente, é essencial.”

Paloma Ferro de Souza - Jurídico - Matriz SP

Mulheres Nota 10

A força feminina no mercado de trabalho.

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“Cada vez mais, nós mulheres estamos conquistando nosso espaço no mercado de trabalho. Temos muito a conquistar, mas já demos um grande passo! Atualmente a mulher já ocupa o mesmo cargo que certos homens, provando sua capacidade e igualdade profissional. Nossa sensibilidade não nos enfraquece, pelo contrário, nos encoraja a seguir adiante e nos dá força para superar os obstáculos. Eu, e nós, mulheres do time G&P, fazemos a diferença!”

Mercedes Mota Teixeira - Financeiro - Matriz SP

“Pouco a pouco as mulheres vão ampliando seu espaço no ambiente de trabalho. Além de trabalhar, ela possui as tarefas tradicionais, de cuidar dos filhos e da casa. Ganhar seu próprio dinheiro, ser independente e ainda ter sua competência reconhecida é motivo de orgulho para todas nós mulheres!”

Gidalva Ornelas - Facilities - Matriz SP

“É importante ressaltarmos a evolução da mulher no mercado de trabalho, que na sociedade atual, a participação da mulher exerce um papel extremamente relevante, onde cada vez mais assume o posto como protagonista em diversos campos de atuação, embora ainda sofra com as heranças históricas do sistema social em seu dia a dia. Com o tempo, graças às lutas promovidas, a mulher vem conseguindo aumentar o seu espaço nas estruturas sociais, abandonando a figura de mera dona de casa ao longo desses anos.”

Luana Alves Gomes - Jovem Aprendiz - Matriz SP

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“A mulher tem uma luta diária para ganhar espaço, não mede esforços para fazer múltiplas tarefas, tem sensibilidade ao mesmo tempo que se mantém firme na luta pelo que deseja, demonstra confiança, o que impulsiona os que estão ao redor. É assertiva e possui uma inteligência emocional aguçada. O sonho dela é ser respeitada e ter prestígio pelo que galgou e mostrar que ela é essencial.”

Jaqueline Araujo - Recrutamento e Seleção - Matriz SP

“ O mundo muda e as pessoas precisam se adaptar às mudanças.

Com sua sensibilidade e responsabilidade, as mulheres estão mais propensas a se adaptar a essas mudanças e ajudar na mudança daqueles que estão ao seu redor. O destaque que a mulher apresenta em nossa sociedade mostra a força que ela tem e a maleabilidade para se adaptar a essas mudanças.”

Erica Ferreira Barros - FSW- Filial Pederneiras

“O que para muitas pessoas pode ser uma fraqueza, a sensibilidade feminina tem sido destaque, um ponto forte. As mulheres, com responsabilidade, ternura e sensibilidade, vêm de adaptando às mudanças no mercado de trabalho, ajudando resolver muitos problemas. Mesmo com a jornada dupla (muitas vezes conciliando a vida profissional com a doméstica), estão participando ativamente para a construção de uma sociedade mais justa e equilibrada.

A força da mulher no mercado profissional não é apenas importante, ela é fundamental! ” Andrea Cristina de Oliveira - Gestão da Qualidade - Matriz SP

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“A mulher é dinâmica, prática, persistente, batalhadora e acima de tudo sensível para enfrentar a competitividade do mercado de trabalho.”

Dirce Mudrai - Governança - Matriz SP

“ As mulheres conseguem modificar hábitos com a delicadeza e a clareza necessária para despertar o envolvimento de cada indivíduo dentro e fora do mercado de trabalho. A sensibilidade feminina é essencial para humanizar as relações de trabalho.”

Amanda Maluf Robles - Jurídico - Matriz SP

“A força da mulher no mercado de trabalho é de suma importância, principalmente nos tempos atuais. O que para muitos pode ser considerado fraqueza, a sensibilidade feminina, responsabilidade, disciplina e sua capacidade natural de lidar com várias situações ao mesmo tempo, como ser dona de casa, mãe, esposa, permitiu a mulher alcançar cada vez mais espaço em profissões que antes eram exercidas apenas por homens.”

Célia Regina Ramos - Financeiro - Matriz SP

Mulheres Nota 10

A força feminina no mercado de trabalho.

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MULHERES NOTA 10

Sorteio

Resultado do sorteio As participantes da Campanha Mulheres Nota 10 concorreram ao sorteio de cestas de chocolate da Cacau Show. No dia 07 de março foram realizados os sorteios, que aconteceu no Departamento Jurídico - Matriz São Paulo.

Da esquerda para à direita: Mercedes Mota Teixeira e Célia Ramos

Confira as profissionais sorteadas:

Antonia Firmino - Facilities - Matriz SP Célia Ramos - Financeiro - Matriz SP Mercedes Mota Teixeira - Matriz SP Jaqueline Araújo - Recrutamento e Seleção - Matriz SP Agradecemos a participação das profissionais G&P e parabéns as colaboradoras sorteadas!

Jaqueline Araújo

Fique atento as nossas próximas campanhas!

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Especial

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MULHERES NA LIDERANÇA

Mulheres Liderança

na

De acordo com estudo recente lançado em fevereiro de 2018 e realizado pela Consultoria Mckinsey, ter mulheres em cargos de liderança aumenta 21% de chance de uma empresa ter desempenho financeiro acima da média.

Mesmo com essa constatação, o mesmo estudo demonstrou que as empresas com maior índice de diversidade apresentam apenas 10% de mulheres no seu corpo executivo, enquanto no Brasil esse indicador cai para 7,7% de acordo com uma pesquisa realizada pela Deloitte em 2017. No ranking, o Brasil aparece na 37ª posição, apenas à frente do Chile, México, Marrocos, Japão, Coreia do Sul e Emirados Árabes Unidos, respectivamente.

Quando se fala de cargos de alta diretoria o cenário é ainda pior. De acordo com uma matéria do Brasil Econômico, a proporção de mulheres que ocupam os principais cargos de liderança no mercado de trabalho permanece ainda muito baixa, com a ocupação por elas de apenas 4% dos cargos de CEO e de alta diretoria – mundial.

Na mesma linha de estudo, a EY revelou que embora executivos de alto escalão reconheçam

que a diversidade de gênero seja fundamental para melhorar negócios, os mesmos não estão se esforçando para atrair mulheres para os cargos de liderança. A previsão dos participantes do Fórum Econômico Mundial (WEF) de 2018 é que a paridade de gênero nos cargos de liderança seja alcançada apenas nos próximos 117 anos.

Mulheres líderes na G&P A Revista News G&P entrevistou algumas profissionais da companhia, que atualmente ocupam cargos de liderança. Para cada uma, fizemos uma pergunta sobre liderança e para finalizar, uma mensagem positiva para as mulheres que estão em busca de cargos de liderança. Confira abaixo e nas próximas páginas as opiniões das nossas colegas de trabalho.

Célia Regina Ramos - Gerente Financeiro Revista News G&P: Quais são as características que são consideradas tipicamente femininas, que contribuem para que as mulheres assumam cargos de liderança nas empresas?

Célia: Exercemos diferentes papéis na nossa rotina, podendo ser mãe, dona de casa e profissional ao mesmo tempo. Por essa jornada dupla, desenvolvemos uma capacidade melhor de coordenar diversas tarefas no dia a dia e não perdemos o fio da meada! Também temos a intuição mais aguçada, uma qualidade fundamental para quem precisa lidar com a rapidez necessária para a tomada de decisão.

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Especial as mulheres estão em posição de comando, dando espaço para um cenário de maior igualdade entre os sexos.

O benefício é o respeito mútuo e a convivência com líderes de ambos os gêneros gera conhecimento.

Célia Regina Ramos - Gerente Financeiro

Luana Marinho do Nascimento - Gerente de Negócios Revista News G&P: Na sua opinião, mulheres nos postos de comando levam a quais tipos de mudanças e benefícios para as empresas?

Luana: Atualmente nós mulheres, fazemos parte de uma nova geração de profissionais, que buscam cada vez mais capacitação e têm assumido importância estratégica na gestão das empresas.

Por muitas vezes, lideramos uma equipe composta basicamente por homens e somos hábeis em comandar uma situação caótica, utilizando a nossa sensibilidade e a criatividade para conseguir bons resultados.

Creio que o mercado em geral, vive um tempo de transformações e as empresas estão se adequando às mudanças e a diversidade. Cada vez mais, 18 - News G&P Edição3

Luana Marinho do Nascimento Gerente de Negócios

Carina de Paula - Coordenadora de Departamento Pessoal Revista News G&P: Grande parte do universo empresarial é composta por homens, mas cada vez mais as mulheres têm assumido papéis de liderança em ambientes corporativos. A quais fatores você atribui essa mudança?

Carina: Na minha opinião, é uma evolução cul-

MULHERES NA LIDERANÇA

tural e uma conquista de espaço, onde se comprova que a diversidade e a composição das diferenças dos gêneros se complementam.

Erika Cherobim - Coordenadora da Controladoria

Carina de Paula Coordenadora de Departamento Pessoal

Erika Cherobim - Coordenadora da Controladoria Revista News G&P: Estamos caminhando para que o universo corporativo seja mais homogêneo. Na sua opinião, o que falta para termos mais mulheres em cargos de liderança?

Erika: Na minha opinião, aliar a nossa perspicácia e dinamismo à praticidade é um dos caminhos.

O equilíbrio entre o emocional e a razão é fundamental.

Patricia Mendonça - Gerente de Licitações Revista News G&P: Quais os diferenciais que você pode apontar com a liderança feminina?

Patrícia: Tanto homens quanto mulheres podem ostentar os mesmos resultados e realizações, porém acho que a liderança feminina se destaca pela sua sensibilidade e jogo de cintura em algumas situações cotidianas. Aprendemos também a ser fortes e creio que essa diversidade no ambiente de trabalho é fundamental. Cada gênero possui a sua característica pessoal, mas uma complementa a outra.

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Especial Mensagem para as mulheres que vêm tentando alcançar um cargo de liderança dentro das empresas Carina: As mulheres influenciam através do cultivo das relações pessoais e da articulação em grupo, fazendo com que os projetos virem causas.

Das lições e aprendizados que tive e tenho, acredito que estas características são fatores fundamentais no sucesso da mulher no mercado de trabalho e são as mesmas que me trouxeram até aqui.

Patrícia Mendonça - Gerente de Licitações

Luana: Primeiramente, trabalhe e tenha paixão pelo que você faz! Além disso, foque no aprendizado constante e esteja antenada com o que acontece no mercado. Acredite no seu potencial e siga em frente!

Daniele Paduan - Coordenadora de Recursos Humanos Revista News G&P: Na sua opinião, a mulher em cargo de liderança é tratada com o mesmo respeito que um homem líder?

Daniele: Acredito que sim, já que conseguimos demonstrar que somos capazes de ocupar funções de liderança e mostrar resultado para as empresas, assim como os homens. Além da nossa postura como líder, posso dizer que as empresas precisam de pessoas que inspirem outras e que consigam extrair dos outros o melhor e, nós mulheres, temos a sensibilidade aguçada para fazer as coisas acontecerem.

Daniele Paduan Coordenadora de Recursos Humanos 20 - News G&P Edição3

MULHERES NA LIDERANÇA

Célia: Confie em você, mostre resultados e aceite desafios, não tenha medo!

Patrícia: Não tenha o trabalho apenas como um fim, mas um meio para a sua satisfação pessoal. Ter paixão pelo que faz é o primeiro passo, o restante é conquistado com muito trabalho! Érika: Busque novos conhecimentos, leia bastante, estude e queira o bem para a empresa e aos seus colegas. Quando viver momentos contrários, não desista, acredite em Deus e nunca esqueça seus princípios.

Daniele: Busque conhecimentos e caso aconteça algo que não estava planejado, não desista. Supere os desafios e nunca diga “não vou conseguir”.

Com dedicação e força de vontade, conquistamos o nosso espaço.

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Soli, ferramenta para cruzamento de dados, chega ao MPSP 22 - News G&P Edição3

SOLI

Os promotores de Justiça ganham uma aliada valiosa para a leitura e cruzamento de dados e subsequente orientação de sua atuação nas comarcas: a Soli. O nome da ferramenta, fornecida e customizada pela Oracle para o Ministério Público de São Paulo, traduz o conceito “solução inteligente”.

Cada promotor, de sua estação de trabalho, poderá acessar o banco de dados da instituição, cruzando informações, gerando gráficos e analisando a incidência de uma determinada ocorrência no Estado e na cidade onde atua.

Notícias do projeto, a Soli proporcionará aos promotores de Justiça cruzar os dados do MPSP com os de fontes externas, analisando, por exemplo, índices de criminalidade conjugados com o IDH. O SOLI foi implementado pela equipe da G&P Projetos e Sistemas e em breve, divulgaremos mais detalhes sobre o projeto.

Parabéns a todos os profissionais envolvidos em mais um projeto de sucesso!

Fonte: Portal MPSP

De acordo com o Procurador-Geral de Justiça, Gianpaolo Smanio, acesso a informações, de maneira rápida e segura, representa um ativo fundamental para que os promotores obtenham resultados ainda mais expressivos no enfrentamento dos diversos problemas com que têm de lidar no seu dia a dia. Essa iniciativa da Procuradoria-Geral de Justiça se junta a outras na área de tecnologia. O Sistema Eletrônico de Informações (SEI), um sistema de gestão de procedimentos e documentos administrativos, resultou em uma enorme economia de papel. Dois mil novos computadores foram adquiridos, renovando o parque da instituição. Houve ainda aumento de velocidade da internet em todas as Promotorias.

Com a computação em nuvem, membros e servidores podem trabalhar de qualquer lugar. O mecanismo que converte áudio em texto resultou na diminuição de horas de trabalho gastas com transcrição de audiências. Na segunda fase 23 - News G&P

Doenças de Outono:

Cinco maneiras de manter a saúde com a chegada da estação O outono começará no dia 29 de março e durante a estação, as mudanças bruscas de temperatura e baixa umidade do ar contribuem na proliferação de doenças causadas por vírus e transmitidas com maior facilidade por causa dos ambientes fechados ou com grande volume de pessoas. E não vá achando que somente as crianças estão suscetíveis às viroses, os adultos também costumam sofrer com os problemas respiratórios como asma, rinite ou gripe, que se manifestam com maior intensidade durante 24 - News G&P Edição3

essa época do ano.

De acordo com a pneumologista Andrea Sette, do Hospital e Maternidade São Luiz, crianças, idosos e pacientes de doenças crônicas estão classificados no grupo de risco e mais vulneráveis a síndromes gripais, que atingem vias inferiores (caso de bronquites e pneumonias) e vias superiores (tosse seca e rinite). “Durante a troca de estações as condições crônicas tornam-se mais abaladas para pacientes de bronquites, asma, rinite e sinusites. O uso de umidificadores de ar pode amenizar as dificuldades respiratórias. É importante, também, estar atento a possíveis irritações nos olhos. Secura e coceira podem indicar um quadro de conjun-

SAÚDE tivite, comum durante o outono. Em casos de tosse e febre por mais de cinco dias o ideal é procurar tratamento médico”, explica a médica.

Mas não é só o sistema respiratório que acaba comprometido durante o outono, a pele também fica mais ressecada e, consequentemente, mais propensa a rachaduras ou alergias. “O ar mais seco e a baixa temperatura dificultam a dispersão de partículas, o que compromete o sistema respiratório e cardiovascular”, explica Andrea. Para quem costuma sofrer com a chegada do outono, saiba que a prevenção ainda é o melhor remédio contra os male da estação. Não acredita? A pneumologista lista cinco dicas de como manter a saúde e a beleza mesmo com a baixa dos termômetros.

Mantenha os níveis de hidratação do corpo: no verão nos preocupamos muito com a hidratação, pois perdemos muito liquido. No outono não é diferente. As temperaturas são mais baixas, porém o ar está mais seco. O consumo de líquidos é essencial, principalmente de água.

pre que possível fazer uso do álcool em gel para finalizar.

Mantenha uma alimentação balanceada: as síndromes gripais, mais comuns durante a estação, acometem principalmente crianças e idosos por conta do sistema imunológico frágil. Ter uma alimentação equilibrada com os nutrientes e vitaminas necessárias evita que o corpo fique suscetível a contaminações.

Hidrate bem a pele: é comum notarmos que a pele fica mais seca com a chegada do outono.

Isso pode acarretar rachaduras e irritações que desenvolvem alergias na pele. O ideal é usar um hidratante específico para o rosto e outro para o corpo. Banhos quentes também devem ser evitados, pois favorecem o processo de ressecamento da pele.

Fonte: Portal Mais Equilíbrio

Evite longa permanência em locais fechados: a proliferação de alguns vírus é ainda maior nessa época do ano. Locais fechados favorecem isso. É importante sempre deixar janelas abertas e permitir que o ar se renove.

Pratique a higienização a todo momento: não só durante a troca de estações, lavar as mãos deve se tornar um hábito. Estamos em contato com diversos objetos que podem estar contaminados, por isso é imprescindível lavar as mãos com água e sabonete líquido, de preferência, e sem25 - News G&P

rim serão habilidades cada vez mais necessárias a partir de 2018.

“O que vimos é que ser bem sucedido no local de trabalho de hoje é menos sobre uma habilidade de tecnologia específica ou sobre conhecer um idioma específico do que ter o ferramental necessário para entender a tecnologia e se adaptar a ele à medida que ele muda”, diz Matt Glotzbach, CEO da Quizlet. “É fácil dizer que todos os profissionais da tecnologia devem poder executar uma consulta SQL “, mas é mais difícil, e muito mais importante, que todos entendam os fundamentos, o básico da ciência da dados, e como interpretá-los. É sobre saber como aprender”, diz Glotzbach.

Competências fundamentais para um futuro brilhante em TI A tecnologia evolui a um ritmo vertiginoso, com novas linguagens, plataformas e aplicações que substituem sistemas legados quase tão rápido quanto os profissionais de tecnologia podem dominá-los. Mas, de acordo com pesquisas recentes do College Board , algumas das habilidades mais solicitadas em 2018 serão atemporais: análise de dados, programação (de modo geral), psicologia e instrução tecnológica. Além disso, especialistas de empresas de recrutamento de TI dizem que lidar com formas de Iinteligência Artificial (IA) e até dominar o manda26 - News G&P Edição3

Embora as habilidades técnicas específicas – Java, ciência da computação, consultas SQL, por exemplo – sejam incrivelmente importantes, e soft skilss , como comunicação, colaboração e negociação, continuam a ser requisitos para as carreiras tecnológicas de hoje, essas habilidades STEM (acrônimo em inglês usado para designar as quatro áreas do conhecimento: Ciências, Tecnologia, Engenharia e Matemática ) “intermediárias” podem determinar a escolha por um candidato em relação a outro, independente de ser iniciante na carreira ou já trabalha com tecnologia há décadas, diz Glotzbach.

“Estes são conceitos abrangentes: busca por informações, análise de dados, pensamento crítico”, diz ele. “Estas sempre foram habilidades importantes, mas, no futuro, elas serão muito mais do que desejáveis no currículo de alguém. Elas

TECNOLOGIA - CARREIRA serão necessárias”.

Além disso, aninhado entre habilidades tecnológicas específicas, como React.js e Microsoft Azure, o domínio do mandarim será critico no futuro, já que a China fortalece sua posição como superpotência global, diz Daniel Culbertson, economista da Indeed.com.

“Achei interessante, mas não surpreendente, que o mandarim tenha aparecido nesta lista”, diz Culbertson. “Isso apenas reforça a necessidade de trabalhar em estreita colaboração com essa crescente superpotência global que está ganhando o mundo cada vez mais com sua própria indústria de tecnologia”.

E você não deve ignorar a crescente influência da IA ​​e da robótica, diz Felix Fermin, gerente regional de recrutamento de TI Mondo.

“Acredito que veremos uma demanda crescente por talentos que compreendam os fundamentos dos algoritmos para criar sistemas de Inteligência Artificial, bem como design, em geral e até mesmo alguma psicologia e compreensão do comportamento humano”, diz Fermin. “As pessoas que são encarregadas de projetar e construir, chatbots, por exemplo, precisarão entender como dar a essas tecnologias características humanas e tornar as interações indistinguíveis de interagir com outro ser humano – como mostrar empatia, compaixão, criatividade, comunicação”, diz ele.

E as demandas derivadas das tecnológicas, quais são?

O avanço da tecnologia traz novas oportunidades, segundo estudo da Cognizant, que mostra as 21 profissões promissoras para os próximos dez anos No varejo, por exemplo, é notável o quanto estão sendo trabalhadas as tecnologias que garantem experiências de consumo diferenciadas, que impactam diretamente o consumidor e geram emoções únicas.

Já na área da saúde, exames feitos por software e raios X, com resultados muito mais rápidos e precisos, já são possíveis graças à utilização da inteligência artificial para resolver problemas e gerar resultados precisos.

O setor financeiro é outro que busca diferentes meios tecnológicos para ganhar produtividade, desburocratizar processos e aumentar a eficiência operacional.

“A força de trabalho humana ficará responsável por atividades que tenham como objetivo analisar e tomar decisões de risco, que um software, por exemplo, não é capaz de realizar”, afirma Ben Pring, vice-presidente da Cognizant e um dos responsáveis pelo estudo.

Fonte: Portal CIO

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Espante o estresse Em um dia de trabalho intenso, difícil é chegar em casa e conseguir relaxar. A cabeça parece que está a mil por hora, o corpo exausto e de28 - News G&P Edição3

pois daquele banho relaxante, você deita, mas nada do sono aparecer.

Esses são algumas características de pessoas muito estressadas, isso porque o principal efeito colateral da agitação é o acúmulo de cortisol, o hormônio do estresse. A superexposição a ele aumenta o risco de insônia, distúrbios cardíacos, ansiedade, depressão, gastrite e síndrome do intestino irritável, reduz a resistência

Março

Viva mais e #VivaMelhor!

De vez em quando, extravase suas emoções.

Expressar os sentimentos é uma forma de não guardar para você tudo aquilo que viveu durante o dia. Não tenha vergonha de dizer o que sente, de chorar quando precisa, de gritar ou sair correndo por aí. Agora é hora de soltar o que está preso em você para se sentir mais leve.

Se você não é uma pessoa que consegue extravasar seus sentimentos com facilidade, então comece a praticar exercícios físicos. Uma boa opção são as lutas (kung fu, judô, jiu-jitsu), que ensinam a ter disciplina, respeito e autocontrole, além de fortalecer o corpo. De acordo com estudos, pessoas que praticaram exercícios físicos durante a infância e juventude passaram a apresentar um maior autocontrole e disciplina, além de diminuir a agressividade.

Esses resultados também podem ocorrer mesmo quando começar a se exercitar durante a fase adulta.

a infecções e facilita o acúmulo de gordura, em especial os odiosos pneuzinhos ao redor da cintura.

O estrago é geral e tem efeito duradouro. Porém, melhor combater todo esse estresse e evitar que ele surja em nosso organismo. É claro que com a vida agitada que muita gente leva, parece que essa também não é uma tarefa simples, mas não é impossível.

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Viva mais e #VivaMelhor!

Então, não perca tempo e comece já a mexer o esqueleto!

Cuide de sua saúde e controle o seu estresse.

Respire fundo e lembre-se que as dificuldades são apenas desafios que devemos superar!

Para que você não tenha sua vida pessoal ou profissional afetada por estre mal, confira, na lista a seguir, algumas dicas especiais para se desligar das pressões e deixar o estresse de lado: . Faça uma pausa e desligue-se do que lhe preocupa por alguns minutos. . Respire fundo, prestando atenção no ritmo da sua respiração, até se acalmar. . Faça um desenho ou uma ‘rodada’ de palavrascruzadas para tirar a mente dos problemas.

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ESPANTE O ESTRESSE

. Procure um lugar isolado e dê 20 saltos. . Alongue o seu corpo com calma. . Faça massagens frequentes e busque agendar um tempo semanal para se desligar do trabalho e das obrigações. . Tenha uma boa alimentação e pratique exercícios regularmente. . Pare e se pergunte: Essa situação é tão horrível assim? Estou avaliando o que está acontecendo com o peso certo? . Tenha em mente que fases ruins fazem parte da vida, mas não significam ‘o fim do mundo’.. Faça um desenho ou uma ‘rodada’ de palavras-cruzadas para tirar a mente dos problemas. . Pratique yoga ou meditação para se desconectar dos problemas.

Fontes: Blog Convenia / Blog Cerapura

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Redes Sociais

Na imagem acima, a página da G&P no LinkedIn

G&P alcança mais de 22.100 seguidores no LinkedIn Na segunda quinzena de fevereiro, a página da G&P no LinkedIn alcançou mais de 22.100 seguidores.

No LinkedIn da companhia, os visitantes conseguem acompanhar as novidades sobre a G&P, notícias do mercado, além de artigos sobre tecnologia e carreira. As oportunidades de emprego também são divulgadas na rede social, que que é atualizada diariamente.

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O LinkedIn é a maior rede social exclusiva para profissionais do mundo. Com mais de 200 milhões de usuários, sendo 3 milhões de páginas de empresas, essa rede social reúne perfis de todas as áreas.

As páginas corporativas da rede social são de grande importância para a visibilidade da marca. No caso da G&P, atualmente 22.100 seguidores recebem em sua timeline as atualizações da companhia.

Ainda não é seguidor da G&P no LinkedIn? Acesse:

/linkedin.com/company/g&p

Feliz Aniversário!

Aniversariantes do mês de

Março

Nós da G&P queremos parabenizar a todos os aniversariantes e desejar muitas felicidades.

01

GILBERTO FERREIRA WELLINGTON MENEZES LANDERSON SICOLI TIAGO ANTONIO SANTOS

02

FLAVIO BRAS ROBERTO NEUWIRTH MARCIA REGINA FALLEIRO OTAVIO AUGUSTO COSTA PACHECO

03

WELLINGTON DIAS

04

MAX DE OLIVEIRA SOUZA VALKIRIA FRANCA EDERSON DE ASSIS VANDERLEI PEREIRA

05

06

AUGUSTO RODINI FILHO HIDERVAL RIBEIRO VERONIKA BAUSCHERT LIGIA GOMES PAULA LATIF CARLOS ROBERTO GARUTTI JAILTON VASCONCELOS MARCELO PEREIRA MARCELO DA SILVA THAINA MELO MIGUEL CARVALHO PIERRE MORALES

SUELI ARRUDA TATIANE DO CARMO

07

ADRIANO MARIANO MAURICIO MARQUES BRUNO GIMENES

08

MARIA APARECIDA RIBEIRO STEFANIE NEVES GABRIEL PINTO DE MENEZES

09

PATRICIA LOPES FIDELINA SARACHO CELSO ALVES

10

MARCOS ANTONIO PREZOTO FABIO HERNANDEZ ELISABETE DE CAMPOS ADILSON CASTRO MAURICIO CARNIELLI HUGO BRUNHOLI ROSIMEIRY CORDEIRO SIMONE CALLORES CLAUDIVANIA SILVA

11

FERNANDO SANT’ANA JASTRE MIRIELY PIRES LUANA NASCIMENTO LEONARDO FERREIRA MAURICIO RICARDO

12

EDUARDO MALTA CRIVELLARI RENATO MAURO MAIRON RAPHAEL GONÇALVES ROBERTO CARLOS MATHIAS

13

LIDIA MARA DE OLIVEIRA CAROLINE RAQUEL LADEIRA 33 - News G&P

Feliz Aniversário!

14

HAMILTON DE LEMOS

ANDRE DOMINGUES

15

ALEX CORREIA ANA PAULA SILVERIO ANA LUCIA SOUZA PAULO CESAR SILVA CARLOS EDUARDO VENEZIANI

LUIZ ANTONIO TORATO ALEXANDER DE ARAUJO ROGERIO GIBOWSKI VITOR DE LIMA CELESTE MARIA SANTANA ELIAS RODRIGUES FABIO MOREIRA KELLI SOUZA DALTON SERGIO CAMPANELLI

16

17

18

19 20

KLEBER CARVALHO ELSON DIEGO DE SOUZA AMANDA TAIS DE ARAUJO ALEXSANDRO DA SILVA EDSON SOARES ANDRE BARNABA EMERSON GUSTAVO PIMENTEL IZAIAS ZANOTTI JONATHAN FERREIRA AMANDHA FRAGOSO DEJAIR DA CONCEIÇÃO BERLI GARCIA FILHO RODRIGO VIEIRA OTAVIO AUGUSTO DA SILVA ROGERIO FERREIRA JEFFERSON CARDOSO JOSE CARVALHO ALCIDES AMARO JOSAFA BISPO LUCIANA DIAS SABRINA DA SILVA CID RIBEIRO PATRICIA DE SOUSA ROSA JULIANE MESTRE DEBORAH AMARAL ANA ROSA VENEROSO TARSO OLIVEIRA

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21

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TALITA DA SILVA JULIELLE DE CASSIA BEATRIZ MARCIEL JHONATAN ANDRADE DAVI RODRIGUES RENATO AGUSTINHO OSWALDO SALZANO FILHO LEONARDO BREYER TULLIO DUTRA EMERSON CHAVES TALICE DE SOUSA LUIZ VIEIRA BESERRA MELINA LESSA LUCIANO TERRA RAFAEL CRISPIM CLAUDINEIA MARTINS ESTELA MARIA GARCIA ALEXANDRE PRATA CAYK MANTOVANI EDMILSON SILVA KENIA CRISTIAN DEBORA STOCCO EDMILSON MARCIANO LEONARDO DOS SANTOS ELOI CAMPOS

Feliz Aniversário!

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30

JOSE EDUARDO CRIVELLARI JOSUE PRESTES JOSE LUIS CANDIDO VALTER HIPOLITO JUNIOR CLEIDIANE TEIXEIRA AMANDA MALUF STEPHANY RICARTE

31

APARECIDO DA SILVA FABIANA GARCIA ANADSON PASSOS TERESA DOS SANTOS EDER HERCULES ROBERTO GONÇALVES

APARECIDO TADEU DE MORAIS JOSE EDSON RESENDE NILTON CESAR CAMPOS SHARON LOVO BRANCO DANILO PETRUCE BRUNO FRANCER MARISA TEIXEIRA BRUNO SILVEIRA ALAN CORTES SANDRO CLAUDIO VIEIRA CLAUDIA WYNIE LENZ RAFAEL CAMARA YAMAGISHI WILLIAM DA VEIGA MAURENICE FERREIRA CLAUDIO HILARIO BERNARDINO FERREIRA WASHINGTON LUIZ DOS SANTOS MARIA RAIMUNDA DE ALMEIDA JEFERSON SILVA ARIANA DE LIMA VAGNER BARBOSA CRISTINA MONTEIRO GUILHERME VENCESLAU ADÃO LUIZ RENATO FERREIRA OSEAS FIRMINO PATRICIA HELENA DA SILVA

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