News G&P - Abril de 2018

Revista de Comunicação Interna da G&P

Abril de 2018 - Publicação mensal

DIA INTERNACIONAL DA MULHER: Conheça as participantes da Campanha Mulher Nota 10 EXCLUSIVO: ESPECIAL: Mulheres na Liderança

Laércio Carrasco

Entrevistamos o CIO do Ministério Público de São Paulo, referente ao SOLI: solução de BI implementada pela G&P no MPSP. 1 - News G&P

EXPEDIENTE Direção Geral Rodrigo Yuji Nakamai Colaboraram nesta edição Laryssa Bernardes Edgar Gomes Laércio Carrasco Richard Mogem

2 - News G&P Edição3

Atendimento ao Leitor - rodrigo.nakamai@gpnet.com.br

Distribuição online e gratuita.

Conceitos e opiniões em artigos assinados são de inteira responsabilidade do autor. Os textos podem ser reproduzidos desde que citadas as fontes.

Índice

ABRIL DE 2018

04 06 08 12 16 20 22 26 31

Dicas de Viagem e Lazer

16

G&P Entrevista

08

Entrevista Especial: Laércio Carrasco G&P na mídia Indique um amigo Cultura: Dica de filme Viva Mais e #VivaMelhor SSO Orienta Aniversariantes de abril

06

3 - News G&P

Colaboradores G&P

DICAS DE VIAGEM E LAZER

Na imagem acima, o parque localizado dentro do SESC Itaquera.

A profissional Laryssa Bernardes (Administrativo - Matriz SP) indica o SESC (unidades Itaquera e Belenzinho) como um passeio imperdível. Confira: “O Sesc Itaquera é simplesmente um pedaço de natureza na cidade de São Paulo. Lá é tudo muito lindo, bem cuidado e com muito verde. Sempre vou para passear e o local possui uma piscina gigantesca, quadras e às vezes acontecem shows bem legais.

No Sesc Belenzinho para quem é sócio, tem um restaurante bom com um preço bem acessível, além das piscinas, o espaço para as crianças e muitas atividades diárias. O SESC possui uma programação variada para shows, exposições e peças de teatro. Vale a pena conferir!

4 - News G&P Edição3

DICAS DE VIAGEM E LAZER

Na imagem acima, o SESC Belenzinho.

Abaixo, a piscina do SESC Itaquera.

5 - News G&P

Colaboradores G&P News G&P: Qual a sua função e há quanto tempo está na G&P? Edgar: Atualmente sou Analista de Sistemas, atuando há 1 ano na G&P. News G&P: Detalhe a sua rotina de trabalho na G&P. Edgar: O meu trabalho consiste no suporte aos clientes DTI, SE, SEBRAE, STRATURA e G&P, fazendo a administração, criação de relatórios em SQL e customização de acordo com a regra de negócio de cada cliente no sistema SysAid. News G&P: Você gosta do que faz ?

Edgar: Gosto do meu trabalho, de poder ajudar as pessoas melhorando a sua rotina com tecnologia.

News G&P: Qual o seu hobby nos finais de semana?

Edgar: São vários, gosto muito de viajar e encontrar os amigos.

G&P entrevista:

News G&P: O que faz você sorrir?

Edgar: O que me faz sorrir é estar com a minha família e amigos.

Confira a entrevista com o nosso colega de trabalho Edgar Gomes, Analista de Sistemas (Matriz SP)

News G&P: Você tem um programa de TV favorito ? Qual ?

Edgar: Atualmente tenho assistido bastante os documentários do canal Discovery Channel.

Edgar Gomes

News G&P: Qual seu estilo musical?

Edgar: Gosto muito de ouvir música eletrônica, 6 - News G&P Edição3

G&P ENTREVISTA

curto o DJ armin.

News G&P: Qual o seu livro preferido?

Edgar: Não tenho um livro preferido, atualmente faço a leitura de livros relacionados ao meu crescimento profissional, voltados a tecnologia ou certificações.

News G&P: Qual o seu prato predileto?

Edgar: File de frango.

News G&P: Possui alguma mania?

Edgar: Andar descalço.

News G&P: Qual o seu sonho ?

Edgar: Gostaria de passar alguns anos morando em Londres. Quem sabe futuramente!

Participe você também !

Gostaria de participar de alguma seção da Revista News G&P ? Tem alguma sugestão de matéria ?

Envie um e-mail para rodrigo.nakamai@gpnet.com.br

7 - News G&P

Especial

8 - News G&P Edição3

MPSP

Entrevista com Laércio Carrasco A Revista News G&P conversou com o CIO do Ministério Público de São Paulo referente ao SOLI - Solução de BI implementada pela G&P no MPSP. No dia 02 de março, ocorreu o lançamento da Soli, que permitirá aos promotores de Justiça a leitura, cruzamento de dados e subsequente orientação de sua atuação nas comarcas. (confira mais detalhes na página 12, referente ao release divulgado na imprensa pela G&P).

Nesta entrevista exclusiva, Laércio contou um pouco sobre os desafios e resultados do projeto. Confira: Revista News G&P: Como surgiu a ideia de criar a solução de inteligência SOLI? Laércio: O Ministério Público tem assumido cada vez mais um papel resolutivo na construção e articulação das soluções de problemas nas mais variadas áreas temáticas notadamente, como saúde pública, corrupção pública e privada, segurança pública, meio ambiente, consumidor,

direitos humanos, infância e juventude.

Para que essa atuação seja estratégica e precisa, é fundamental que o Ministério Público disponha de instrumentos que possibilitem qualificar o seu conhecimento sobre os mais variados problemas, cujo diagnóstico é determinante para orientar a sua intervenção.

Nos tempos atuais, o desafio não se coloca mais no plano da ausência de dados e informações, mas sim a sua organização, estruturação, difusão e uso adequados.

Nesse sentido, iniciamos o projeto SOLI – Solução de Inteligência, onde mostra-se necessário, por meio da tecnologia e a partir dos dados atualmente disponíveis, por exemplo, o SISMP Integrado, bases de dados abertas ou de outros órgãos, como a Tribunal de Contas do Estado, IBGE, Receita Estadual, Secretaria do Meio Ambiente, Segurança Pública, tratá-los segundo as suas necessidades, e disponibilizá-las de forma amigável e visualmente compreensível aos procuradores e promotores de justiça, subsidiando, assim, a sua atuação, seja na gestão dos meios da instituição, seja no exercício da atividade fim.

Revista News G&P: Conte-nos um pouco sobre a escolha do nome SOLI para a ferramenta de BI. Laércio: O nome SOLI surgiu através do excelente trabalho da Assessoria de Comunicação do MPSP, onde foi realizada uma análise de causa do projeto. O objetivo era traduzir para o público interno o que é uma solução de Business Intelligence e qual 9 - News G&P

Especial a sua proposta, a parte inicial do nome “SOL” foi inspirada em Solução e também no Sol, que remete à luz, ilumina o caminho na tomada de decisão, a parte final do nome, letra “I” foi inspirada em Inteligência, assim formando o nome SOLI – Solução de Inteligência.

Revista News G&P: Quais foram os principais desafios durante o projeto?

Laércio: O principal desafio do projeto SOLI está na elaboração de boas perguntas e na busca por boas respostas. Seguindo este formato, o MPSP conseguirá construir um modelo contínuo de aprimoramento, podendo disponibilizar para o público interno, possibilidades de análises diversas, cruzamentos de dados e acompanhamento dos índices estatísticos.

10 - News G&P Edição3

MPSP

Revista News G&P: Quais os benefícios/vantagens que a SOLI trouxe para o MPSP? Laércio: Dar aos Promotores de Justiça condições de analisar os índices estatísticos da sua promotoria, cidade, tipo de procedimento, assunto, matéria de direito, artigo, dispositivo legal, etc.

Desta forma será possível propor políticas públicas para melhorar o dia a dia da população.

Revista News G&P: Com a solução implementada, qual foi o maior aprendizado?

Laércio: A realização do projeto depende muito do trabalho em equipe, onde as áreas de negócio, comunicação e técnica, precisam a todo momento discutir e avaliar onde estamos e para onde vamos. Ações de capacitação e comunicação contínua fazem a diferença!

11 - News G&P

G&P é destaque nos principais portais de notícias O release “G&P implementa solução de BI no Ministério Público de São Paulo” foi destaque nos principais portais de notícias, como o IT Forum 365, Baguete, Terra, Decison Report, Agência O Globo, entre outros.

Confira abaixo o release na íntegra: Ministério Público de SP usa BI em processos internos No dia 02 de março, ocorreu o lançamento da Soli e o nome da ferramenta traduz o conceito de “solução inteligente.”

A empresa responsável pelo desenvolvimento, implantação e suporte deste amplo e inovador 12 - News G&P Edição3

projeto, selecionada por meio de uma licitação pública, foi a G&P Projetos e Sistemas, com capital 100% nacional e atuação destacada há 28 anos no mercado de Tecnologia da Informação.

Desenvolvida através da plataforma de BI Oracle Analytics Cloud, a ferramenta atende as necessidades das empresas com recursos abrangentes, desde a descoberta de dados personalizada até análises preditivas avançadas, relatórios de classe empresarial e análises hipotéticas simples.

Com a computação em nuvem, membros e servidores poderão trabalhar de qualquer lugar.

A Soli permitirá aos promotores de Justiça a leitura, cruzamento de dados e subsequente orientação de sua atuação nas comarcas. Através da sua estação de trabalho, poderão acessar o banco de dados da instituição, cruzando informações, gerando gráficos e analisando a incidência de uma determinada ocorrência no Estado e na cidade onde atua.

SOLI

Na segunda fase do projeto, a Soli proporcionará aos promotores de Justiça cruzar os dados do MPSP com as instituições conveniadas, como por exemplo, IBGE, Secretaria de Segurança Pública do Estado de São Paulo, Tribunal de Contas do Estado de São Paulo, entre outros.

De acordo com Ronaldo Souza, Gerente de Soluções da G&P, a ferramenta permitirá a obtenção de resultados ainda mais expressivos no MPSP . “ A solução de BI garante o rápido acesso as in-

Notícias

mações existentes no banco de dados, otimizando o tempo e garantindo eficiência para a equipe”, relata.

“Para este projeto, o MPSP optou pela utilização da tecnologia Oracle Cloud. Atualmente, a G&P é uma das maiores implementadoras de BI Oracle, já que o nosso time conta com uma grande expertise na implementação e gestão em soluções de Business Analytics”, finaliza Georgio Santos, Diretor Comercial da G&P.

13 - News G&P

Redes Sociais

Na imagem acima (da esquerda para à direita): Harley Pacheco (Alianças e Parcerias da G&P), Denis Baltazar (Oracle), Georgio Santos (Diretor Comercial da G&P) e Marcelo Kempinski (Oracle).

14 - News G&P Edição3

INSTAGRAM

Saiu no Instagram No dia 14 de março, o time da G&P esteve no escritório da Oracle, para desenhar os próximos passos da atuação em Cloud e também prover o engajamento da força de vendas Oracle no mercado privado atendido pela companhia (foto à esquerda).

Na foto abaixo, divulgamos o Treinamento Comercial e Técnico sobre UC e BYOL, ministrado pelo nosso Parceiro Oracle na Matriz G&P no dia 26 de março. A experiência de 28 anos de mercado conferem a G&P possibilidades de solucionar e oferecer serviços diversos e customizados com foco em soluções que ajudam os clientes na jornada para Cloud.

Ainda não segue a página da G&P no Instagram?

Acesse e curta os nossos conteúdos:

@gepprojetosesistemas Na imagem abaixo, a equipe da G&P no Treinamento Comercial e Técnico, ministrado pela Oracle.

15 - News G&P

Indique um amigo 16 - News G&P Edição3

OPORTUNIDADES

Indique um amigo

A G&P está com oportunidades e você poderá fazer a sua indicação!

- Ter trabalhado com Front-end (HTML, JAVASCRIPT, CSS) e MVC, WCF, TFS e Webservices.

Local: Região Central de SP – Próximo ao Metrô Republica / São Bento e Sé.

Contratação CLT Full + Benefícios Tempo indeterminado No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO PROGRAMADOR C - CENTRO SP”

Se você tem algum amigo ou parente que está em busca de novas oportunidades em TI, chegou a hora de você fazer a sua indicação!

Você poderá indicar mais de um candidato, de acordo com o perfil mencionado nas vagas. Confira o regulamento: . Serão considerados os currículos com as experiências descritas em cada oportunidade, os demais serão automaticamente desconsiderados para o processo. . As indicações não valem prêmios. . Os currículos com as suas indicações deverão ser enviados para o e-mail recrutamentoselecao@gpnet.com.br . No campo assunto do e-mail, colocar o descritivo que está disponível no final de cada vaga.

PROGRAMADOR JAVA Local: São Paulo - SP - Experiência na Plataforma Java (JSE, JEE, APIS e Bibliotecas).

- Conhecimento em Orientação a Objetos, Designer Patterns, servidor de aplicações web (ex: Jetty, Tomcat, Jboss, etc).

- Ter trabalhado com frameworks e ferramentas: Spring, Hibernate e Angular; Conhecimento de repositório de código (Git, SVN).

- Imprescindível ter experiência com os frameworks solicitados e banco de dados Oracle.

Tempo indeterminado.

Contratação CLT Full e Benefícios Local de trabalho: Próximo ao Metrô Paraiso / SP No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO PROGRAMADOR JAVA - PARAÍSO”

Confira as vagas: PROGRAMADOR C# Local: São Paulo - SP - Experiência em nível Pleno e Sênior em .NET 4.5, especialmente C#.

- Conhecimento em Banco de Dados SQL Server e/ou Oracle.

LÍDER DE EQUIPE Local: Osasco - SP - Líder de equipe de Suporte e Sustentação de Sistemas, que tenham Certificação ITIL, Graduação completa e experiência de 1 ano em Gestão / Coordenação ou Liderança.

Horário: 22:30hs as 06:30hs 17 - News G&P

Indique um amigo

No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO LÍDER DE EQUIPE - OSASCO” ANALISTA DE SUPORTE Local: Osasco - SP - Implementação, Administração e Sustentação de aplicativos móveis.

Horários: 22:30 as 06:30 e 14:00 as 23:00 No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO ANALISTA DE SUPORTE - OSASCO” ANALISTA DE SUSTENTAÇÃO Local: Osasco - SP - Sustentação 3 anos - IBM Websphere Message Broker no ambiente Mainframe.

Horário: 06:00 as 15:00 No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO ANALISTA DE SUSTENTAÇÃO - OSASCO” PROGRAMADOR Local: Osasco - SP - Programação 5 anos - PHP, HTML 5, CSS, FRAMEWORK TWITTER BOOTSTRAP, JAVASCRIPT e Biblioteca JQUERY, algum framework PHP OO (LARAVEL e/ou SYNFONY, outros).

Horário: 09:00 as18:00 No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO PROGRAMADOR - OSASCO” TÉCNICO EM ELETROTÉCNICA Local: Taboão da Serra - SP - Garantir o funcionamento do Data Center e da Infraestrura do cliente.

- Atuar nas áreas de Operações e Manutenção realizando serviços de manutenção preventiva 18 - News G&P Edição3

e corretiva em quadros elétricos e quadros de distribuição elétrica em média e baixa tensão no ambiente do Data Center.

- Executar as medições e manobras em ambiente de alta disponibilidade (Nobreaks e grupos de Geradores).

- Executar o check-list e PMOC. - Cumprir programa de manutenção pré-estabelecido pela equipe de Engenharia do Data Center.

- Ensino Médio Técnico ou em Eletrotécnica Completo.

- Experiência em Infraestrutura.

- Certificado NR 10.

- Conhecimento em ITIL V3 Foundation.

- Regime de contratação: CLT (Efetivo) Horário: De segunda a sexta, das 15:00 as 00:00 com adicional noturno.

Informações adicionais: CERTIFICADO NR10 OBRIGATÓRIO No campo assunto do e-mail, colocar: “INDICAÇÃO TÉCNICO EM ELETRÔNICA - TABOÃO” Atenção: Encaminhe o currículo da sua indicação para o e-mail:

recrutamentoselecao@gpnet.com.br

Painel de Vagas #SejaGep

Você tem algum amigo (a) que está procurando oportunidades em TI? Na página web WWW.GPNET.COM.BR/TRABALHECONOSCO, a sua indicação poderá cadastrar o currículo para participar* dos nossos futuros processos seletivos! *participarão do processo seletivo os currículos com o perfil da vaga. Os currículos que não forem selecionados permanecerão em nosso banco de dados para futuras oportunidades.

19 - News G&P

Cultura

Dica de filme O profissional Richard Mogem Gundim Yabiku (Administração de Pessoal - Matriz SP) indica o filme “A culpa é das estrelas”. Confira: “A história de Hazel Grace, uma adolescente de 17 anos que respira com a ajuda de um cilindro de oxigênio, no qual carrega para onde for, devido a um câncer nos pulmões, é o ponto de partida para que o diretor Josh Boone encante e emocione os espectadores. É quase impossível não se envolver com o drama da jovem Hazel a partir do momento que conhecemos sua história. A Culpa é das Estrelas serve como reflexão sobre as surpresas da vida.

Uma história muito triste, mas tratada de forma realista com um elenco cativante e uma trama envolvente.”

Sinopse: Richard Mogem

20 - News G&P Edição3

Sinopse: Diagnosticada com câncer, a adolescente Hazel Grace Lancaster (Shailene Woodley) se mantém viva graças a uma droga experimental. Após passar anos lutando com a doença, ela é forçada pelos pais a participar de um grupo de apoio cristão. Lá, conhece Augu Romeu e Julieta viveram um romance proibido, concluído em tragédia pelo ódio entre Montecchios e Capuletos. O mesmo desfecho funesto ronda o amor de Hazel Grace Lancaster e Augustus Waters, mas o único obstáculo à frente dos jovens amantes é a própria vida.

A CULPA É DAS ESTRELAS Em A Culpa é das Estrelas, John Green recria o fascínio pelo amor shakesperiano sob o peso de um dos grandes medos contemporâneos: o câncer.

Lançado em janeiro de 2012, o livro de Green é um fenômeno certificado por números: traduzido para 46 idiomas; 10,7 milhões de cópias vendidas. É a publicação campeã de vendas do Brasil, com 17.944 exemplares (o segundo colocado, Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século, vendeu 9112).

O primeiro trailer do filme teve 20 milhões de views no YouTube e foi “curtido” 307.537 vezes, a maior marca de um trailer na plataforma de compartilhamento de vídeos. Tudo isso se explica não apenas pela combinação da preferência

pelo amor na literatura infanto-juvenil com a visão catastrófica que os adolescentes têm da vida - tudo é definitivo, absoluto, imutável. O segredo de Green está na desmitificação da doença, transformando vítima em heroína.

O filme, escrito por Scott Neustadter e Michael H. Weber e dirigido por Josh Boone (Ligados pelo Amor), assume essa essência, sem tropeçar no sentimentalismo anunciado da sua premissa: dois jovens se conhecem e se apaixonam em um grupo de apoio para pacientes com câncer. Ainda que leve constantemente às lágrimas, a adaptação nunca assume o peso de tragédia anunciada. É uma história conduzida com serenidade, pelos olhos de quem já se acostumou com a promessa da morte.

Fonte: Portal Adoro Cinema

21 - News G&P

Abril 22 - News G&P Edição3

Viva mais e #VivaMelhor!

Exercite sua mente Exercitar o cérebro é tão importante quanto praticar atividades físicas. Isso por que ele é o orgão responsável pelo controle tanto da temperatura corpórea, da pressão arterial, da respiração e do raciocínio, como das emoções e concentração.

Mantendo o cérebro “em forma” é possível apresentar melhores resultados cognitivos.

Estudos sugerem que a rede sináptica é dinâmica durante todo o curso da vida. As que são amplamente empregadas se hipertrofiam, ou seja, há novas conexões com outros neurônios e ligações mais robustas. Por isso, é importante usar o cérebro incansavelmente”, explica a neurocientista Alessandra Gorgulho.

Assim como é preciso praticar atividades físicas para manter a saúde, é necessário exercitar o cérebro para manter a saúde mental, defendem alguns especialistas. “Podemos entender que uma pessoa que tem saúde alimenta bem o corpo e o cérebro da mesma forma. [Entendemos] Que é importante praticar exercícios físicos e é importante manter o cérebro ativo até o final do nossa vida”, explica Leo Fraiman, psicoterapeuta e mestre em psicologia educacional e do desenvolvimento humano.

regiões do cérebro ligadas às essas atividades, você precisa praticar senão fica enferrujado”, acrescenta Claudio Franco, engenheiro e diretor de inovações da Mind lab, empresa focada em tecnologias educacionais.

Franco lembra que por muitos anos acreditou-se que as conexões cerebrais não podiam ser ampliadas depois da vida adulta. Porém, neurocientistas foram desconstruindo essa afirmação com o passar do tempo. “Mais importante do que a prática [de exercícios que mantenham o cérebro ativo], é fundamental explorar a capacidade de ampliar as conexões cerebrais.”

Para isso, os entrevistados acreditam que o uso de recursos digitais podem ser benéficos dentro do processo. “Sem dúvida as tecnologias e aplicativos que hoje existem podem ajudar”, diz Fraiman. “Tem alguns tipos de jogos [digitais] e atividades eletrônicas que promovem reflexão,

“Quando você desenvolve o raciocínio, existe uma série de áreas do cérebro que são ativadas [como memória, estruturação lógica, operações mentais]. Uma vez que você desenvolve essas 23 - News G&P

Viva mais e #VivaMelhor! estimulam a tomada de decisão e permitem desenvolver habilidades diversas. Por isso são importantes”, acrescenta Franco.

Apesar das vantagens, o psicoterapeuta faz um alerta: “A tecnologia deve ser usada com parcimônia. O uso exacerbado pode justamente impedir o ser humano de desenvolver outras habilidades, como o carisma, entusiasmo.”

Inteligências múltiplas Fraiman reforça que não há neurologicamente uma área do cérebro mais importante. Todas têm o seu devido valor. “É importante desenvolver o cérebro como um todo. O mais importante é deixar claro que não há uma fórmula, uma receita, um único modo para estimular o cérebro.

Cada um tem que achar o quanto de exercício, alimentação, estímulos são necessários para si”, afirma o especialista.

Franco destaca ainda que estimular o cérebro não é apenas treiná-lo em operações quantitativas, como ficar exercitando cálculos de matemática ou a memória. Aprender novas línguas, conhecer outras culturas, estudar história, por exemplo, também são boas práticas para mantê-lo bem estimulado.

“Debater, discutir pontos de vistas e defender argumentos também são boas maneiras para exercitar o cérebro, pois você avalia o cenário, as consequências e toma uma decisão. É bem parecido com os jogos de estratégia”, conclui.

24 - News G&P Edição3

EXERCITE SUA MENTE

Curiosidades sobre o nosso cérebro Beber demais causa danos ao órgão porque destrói neurônios Inicialmente, o consumo exagerado de álcool leva a uma alteração funcional sem perda de neurônios, iniciando um quadro clínico de desatenção, desequilíbrio e confusão mental que, felizmente, é reversível. “Com o passar dos anos e uso frequente e excessivo mantido, ocorre diminuição da capacidade mental e atrofia cerebral, causada por perda de neurônios e simplificação de suas cognições. Pode haver, ainda, prejuízo indireto com carência vitamínica, traumas e outras complicações relacionadas indiretamente ao vício”, destaca o neurologista Leandro Teles.

O cérebro do homem é diferente do cérebro da mulher Isso acontece por questões anatômicas, hormonais e culturais. O do homem é maior, mais pesado e mais capacitado, de modo geral, para soluções pragmáticas, raciocínio lógico e habilidades motoras. Já o feminino se destaca em criatividade, intuição e questões sociais. “Não existe superioridade global de um modelo sobre o outro, mas tendências e limitações que os tornam diferentes”, assegura o neurologista Leandro Teles. Antonio de Salles, chefe do Centro de Neurociências do Hospital do Coração, este é um tema controverso. “Do ponto de vista leigo, podemos dizer que homens e mulheres processam algumas informações de maneira distinta: elas são notórias por terem maior percepção de detalhes e desenvoltura com a linguagem, enquanto eles são menos detalhistas, porém mais diretos e sis-

temáticos na tomada de decisões, com facilidade para o raciocínio geométrico e abstrato. E claro que, mesmo com tais prevalências, há exceções. É bom deixar claro que essas particularidades, além de não implicarem em superioridade de um sexo sobre o outro, são necessárias na natureza para assegurar a sobrevivência da espécie”.

A prática de exercícios físicos favorecerá o cérebro na velhice Trabalhos internacionais e nacionais mostraram relação entre atividade física regular durante a vida e melhores índices cognitivos na terceira idade. De acordo com o neurologista Leandro Teles, tal ligação se dá mesmo entre pessoas que começam a mexer o corpo em idade avançada e em pacientes com esquecimentos e formas iniciais de doença de Alzheimer. “Portanto, ginástica ou esporte feito com seriedade protege o cérebro e retarda e ameniza os sintomas de doenças degenerativas”, conclui o médico.

Antonio Salles complementa informando que o órgão emprega 15% do fluxo sanguíneo corporal e 20% do consumo de oxigênio do corpo.

“Quando nos exercitamos, aumentamos o fluxo sanguíneo cerebral, o que leva a vários efeitos positivos: integridade dos pequenos vasos, demanda sanguínea adequada para a área motora do cérebro, suprimento de micronutrientes para o bom metabolismo de neurotransmissores e estímulo para liberação de endorfinas responsáveis pelo bem-estar”.

Exercitar o cérebro nos torna mais inteligentes O órgão melhora com a prática. Fica mais rápido, erra menos e cria atalhos mentais. “A inteligência é um conjunto complexo de habilidades cognitivas, fruto da genética e do ambiente”, diz o neurologista Leandro Teles, acrescentando que pessoas que exercitam a mente no cotidiano, no trabalho ou mesmo com atividades recreacionais estão mais protegidas contra sintomas de desatenção, esquecimentos e baixa do rendimento intelectual. “Nossa cabeça surpreende muito com a prática: dominamos idiomas e instrumentos musicais, revelamos habilidades artísticas e outras particularidades”, diz.

25 - News G&P

SSO Orienta

Gripe H1N1

por alterações da hemoglobina, como anemia falciforme.

No dia 23 de abril, São Paulo entrou na 20ª Campanha Nacional de Vacinação Contra o Vírus Influenza, programada pelo Ministério da Saúde.

O público-alvo, estimado em 12 milhões de pessoas, receberá a vacina trivalente, que imuniza contra os vírus H1N1, H3N2 e o tipo B. A vacinação segue até 1º de julho e terá o Dia D em 12 de maio.

Nas próximas páginas, confira mais detalhes sobre a Gripe H1N1.

Quem deve se vacinar?

São os idosos, com 60 anos ou mais, crianças menores de cinco anos de idade, gestantes, puérperas e pessoas com doenças crônicas (diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal crônica, deficiência imunológica), pessoas com obesidade mórbida e também com doenças provocadas

As informações contidas nesta matéria têm apenas a intenção de informar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um especialista ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. Siga sempre as instruções da bula e, se os sintomas persistirem, procure orientação médica ou farmacêutica.

26 - News G&P Edição3

Atenção!

NUNCA se automedique ou interrompa o uso de um medicamento sem antes consultar um médico. Somente ele poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico.

H1N1

27 - News G&P

SSO Orienta

28 - News G&P Edição3

H1N1

Complicações A gripe (infuenza) geralmente tem cura espontânea em sete dias, embora a tosse, o mal-estar e a fadiga possam permanecer por algumas semanas. Algumas pessoas de grupos de risco podem evoluir com complicações como: • Pneumonia bacteriana e por outros vírus • Sinusite • Otite • Desidratação • Piora das doenças crônicas como insuficiência cardíaca, asma ou diabetes.

• Pneumonia primária por influenza, que ocorre predominantemente em pessoas com doenças cardiovasculares (especialmente doença reumática com estenose mitral) ou em mulheres grávidas.

Fonte: http://www.prefeitura.sp.gov.br/ | Portal Fiocruz: http://www.iff.fiocruz.br/

Contribuição: Luiz Espínola Martins - Técnico de Segurança do Trabalho

29 - News G&P

Já são mais de 22.500 seguidores!

Siga a no /linkedin.com/company/g&p 30 - News G&P Edição3

Feliz Aniversário!

Aniversariantes do mês de

NEIANE DE JESUS FERNANDO MAGALHÃES JADIEL BARBOSA

Abril

Nós da G&P queremos parabenizar a todos os aniversariantes e desejar muitas felicidades.

08

MARCO AURELIO DOMENICI JOSE ROBERTO DE CAMPOS LUAN HENRIQUE DA SILVA JAQUELINE TURRI

01

TALITA RIBEIRO MARCIO JUNIOR ELISANGELA DA LUZ

02

ANNE CAROLINE GONÇALVES MARCELO TADEU MAYRA CRISTIE SOUZA

03

GUSTAVO BORGES PAULA MARTINA TERRA VICTOR ALEX RONE CESAR ALEXANDRE

10

04

FABIO VLADIMIR SANTOS WESLLEY SOUZA DIEGO PAULO WELINTON GILBERTO

11

GILBERTO MARCILIO FILHO WEBBER VIEIRA

12

FRANCISCA LADY DAYANE LUCAS DE PADUA

13

ALEXANDRO DOS SANTOS

14

EDUARDO DANIEL EDUARDO LUIS FLAVIO AMARO ALEXANDRE DO AMARAL IARA DE PONTES

15

GABRIEL AUGUSTO FERREIRA STEPHANIE SANTOS

05

FERNANDO KAUE SANTOS ALEXANDRO FELIX MARCOS CAFORIO JULIANA RODRIGUES ARLINDO YOSHIO NAKATA

06

OSNI RAMOS JOAO ROBERTO ALVES

07

ANTONIO CARLOS AUGUSTINHO ADAN FREIRE RENATA DE SOUSA

09

THIAGO BRUNO PEREIRA DANIELA ZANELATO DIEGO CUBELLS JAQUELINE RIBEIRO LUCAS PEREIRA FRANCISCO CARLOS ROBERTO RIBEIRO NELSON BROSO MARCELO BATISTA JACQUES DOUGLAS DIAS GUILLERMO GUSTAVO LOPES LUCAS FELIPE CAMPOS

31 - News G&P

Feliz Aniversário!

WILL DAVIDGE SILVA FELIPE DE FREITAS

16

17

18

RICARDO HERMANN CARINA BUENO VLADIMIR RIBEIRO CUERVO SORAIA AOKI SANTOS STOPA LUANA VITORIA CAROLINE CRISTINE SANTOS THIAGO FERREIRA AGMAR ALVES LOPES JORGE FERNANDO ENRIQUEZ TELMA VILAS BOAS JOAO HELDER SOARES TAYLA PRINCE MICHELA CARVALHO RODRIGO FAUSTINO WERNER CARILO ALFREDO LAURISIO GETULIO JOSE DA SILVA PAULO JOSE FERNANDES ANDERSON FERREIRA RODRIGO MARTINS

19

VICTORIO AZZALIN NETO IGOR BORGES SARAH MARIA FERREIRA ANDREIA NASCIMENTO

20

ALEXANDRE FAUSTINO KATLYN ARAUJO

21

ROBERTA BELEM MARCOS AURELIO DO AMARAL JOSE EMILIO DE ANDRADE ANDRE LUIZ RODRIGUES LUCIANA DAYCHOUM

32 - News G&P Edição3

22 23

LUIZ ALBERTO DUARTE ANDERSON SILVA NANCI DA SILVA STELLA MARIS RENATO PEREIRA RODRIGO MARTINS SERGIO MARQUES ROBSON HILARIO HIGOR COSTA

24

LUCIANO TELES SILVIO MUNIZ CARLOS ALBERTO DE MORAES HUGO SOARES

25

LEANDRO APARECIDO CARLA SILVA MANOELA PEREIRA BRUNA DE OLIVEIRA PAULO JOSE DOS REIS PAULO DOS SANTOS CLAUDIO FERNANDES

26

CASSIO KENJ FUJIOKA FREITAS ALINE SOLANGE PEREIRA LUIS EDUARDO SUHANOV CIRO LIMA

27

RENATO CESAR ALVES MARIELLA BICALHO CARLOS ALBERTO DE OLIVEIRA VIVIANE AFFONSO RICARDO NASCIMENTO

28

GABRIEL DE OLIVEIRA SOLANGE LOPES DANIEL EXPEDITO NAJARA GUILAND MARGARETE DE ALCANTARA

MARCIO ASSIS

29 30

EDUARDO ARAUJO SAMANTA ALVES ADRIANO COSTA ANDRADE ANTONIO JULIERME DEORGENO GESTA THIAGO SERAFIM LUIS CARLOS DA SILVEIRA CLAUDIO GARCIA ANGELO JOSE MOURA VIRGINIA DE SOUZA

Curta a pรกgina da no Facebook /gepprojetosesistemas

33 - News G&P

34 - News G&P Edição3