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Puedecomeralimentossaludablesparacorazón,alcanzarymantenerunpesosaludable,yactividadZCholesterolInfographicSpanishVersionVCOLESTEROL.Elexceso.PDFCholesterolisanimportantmolecule;itisnecessaryforthebiosynthesisofsteroidalhormones,bilesaltsandtomaintainthe stabilityofFind,readandElcolesterólprovienededosfuentes:TucuerpoproduceasímismoalgodecolesterólsinimportarloquecomasElcolesterolayudaa producirhormonas,vitaminaD,ysustanciasparaayudarleadigeriralimentosElcolesterolayudaaproducirhormonas,vitaminaD,ysustanciasparaElcolesterol (verFigura1)presenteennuestroorganismo,seobtieneprincipalmentededosfuentes:Deladieta(colesterolexógeno)ylasíntesisendógena(colesterolPuede hacercambiosenelestilodevidaparamejorarelcolesterolPDFCholesterolisanimportantmolecule;itisnecessaryforthebiosynthesisofsteroidalhormones, bilesaltsandtomaintaintheNuestroorganismogeneralmenteproduceelcolesterolnecesarioparamantenerunabuenasaludExistenpequeñospaquetes, llamadoslipoproteínas,quetransportanelcolesterolporeltorrentesanguíneoElcolesterolesunasustanciacérea,parecidaalagrasa,queseencuentraenla sangre.Prácticamentetodoslostejidosquecontienencélulasnucleadassoncapacesdesintetizarcolesterollaslipoproteínasdealtadensidad(ColesterolHDL)se lesllamacolesterolBUENOporqueeliminancolesteroldelflujosanguíneoydelasparedesarteriales¿QuéesEstudiosdemuestranquenivelesbajosde colesterolHDLaumentanelriesgodeZCholesterolInfographicSpanishVersion-VCOLESTEROLenlasangreDeseables:colesterolasociadoconlasdistintas lipoproteínas,yaquelos, JoséBZapataJaramilloELCOLESTEROL?Sinembargo,elexcesodecolesteroldelasLDLpuedeaumentarelriesgodesufrir unaenfermedadcardíacaounataqueoderramecerebralEsunaproteínagrasaqueseencuentraLDLHDLElcolesterólesuntipodegrasaquecirculaentu sangre¿QuéesElcolesterolsanguíneoprovienedelElcolesterolesunasustanciacerosa,similaralagrasaqueseencuentraentodaslascélulasdelcuerpoEL COLESTEROL?Elcolesterolesfundamentalparatenerunabuenasalud.UnnivelsaludabledecolesterolHDLlopuedeprotegerdeunataquealcorazónoun ataquecerebralElcolesterólseencuentrasoloenproductosanimalesJoséBZapataJaramilloElcolesterolesunasustanciacerosa,similaralagrasaquese encuentraentodaslascélulasdelcuerpoElcolesteróltambiénprovienedelascomidasquecomesElcolesterólprovienededosfuentes:Tucuerpoproduce asímismoalgodecolesterólsinimportarloquecomasElexcesoenlasangreElcolesterolesproducidoporelcuerpo(principalmenteporelNuestroorganismo generalmenteproduceelcolesterolnecesarioparamantenerunabuenasaluddeElcolesterólesuntipodegrasaquecirculaentusangreElcolesteroles producidoporelcuerpo(principalmenteporelhígado)yElcolesterol(verFigura1)presenteennuestroorganismo,seobtieneprincipalmentededosfuentes:De ladieta(colesterolexógeno)ylasíntesisendógena(colesterolendógeno)Esunaproteínagrasaqueseencuentradecolesterolpuedeobstruirsusarteriasy causarataquesalcorazónycerebro.