El primer oriundo. En enero de 1979

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by 2más2KC

Tiene un volcán activo. Aunque parezca curioso, la lava caliente arde también

Rincón de Vida Saludable Facebook, an important tool when seeking help

Eating right and staying physical- ly active are not the only recommendations for maintain- ing your health. Having positive thoughts is essential at this time. Unfor- tunately, the sadness and anguish that the uncertainty of the future generates put us at risk of affecting our mental health. We know that the lack of economic income due to less work distresses us a lot because we have to pay rent, electricity, water, food, cell phones, etc.; but we cannot let fear win over us and lead us to make mistakes that can affect our lives or that of our family. Emotional stability can help us solve our daily challenges. We may not have money to pay for our things, but we can be more mentally active to seek the programs that are available to help the Latino community get ahead. At this time, educational programs can help us a lot to learn good recommendations or strategies to survive. If you have a Facebook account, focus on following the posts of local agencies that are working hard to keep the community informed about available servic- es. Facebook is currently an important part of the educational process for all families, so we recommend that you follow the programs that can help you and your family. If you need more information, contact a Health Promoters at El Centro Inc. at

913-677-0100.

Facebook, una herramienta importante al buscar ayuda

Comer bien y mantenerse físicamente activo no son las únicas recomendaciones para mantener su salud. Tener pensamientos positivos es algo fundamental en este momento. Lamentablemente la tristeza y la angustia que nos genera la incertidumbre del futuro, nos pone en riesgo de afectar nuestra salud mental. Sabemos que la falta de ingreso económico por falta de trabajo nos angustia mucho, porque tenemos que pagar renta, luz, agua, comida, celular, etc.; pero no podemos dejar que el miedo nos gane y cometamos errores que pueden afectar nuestra vida o la de nuestra familia. La estabilidad emocional nos puede ayudar a solucionar nuestros retos diarios, quizá no tenemos dinero para pagar nuestras cosas, pero podemos estar más activos mentalmente para buscar los programas que están disponibles para ayudar a la comunidad latina a salir adelante. En este momento los programas educativos nos pueden ayudar mucho para aprender buenas recomendaciones o estrategias para sobrevivir. Si usted tiene una cuenta de Facebook, concéntrese en seguir las publicaciones de las agencias locales, que están trabajando fuertemente para mantener a la comunidad informada acerca de los servicios disponibles. Facebook está siendo parte importante del proceso educativo de todas las familias, por eso le recomendamos seguir los programas que pueden ayudarle a