2Happy Magazine #03 August 2023

περιεχόμενα αύγουστος '23

10

6 | Έξυπνοι τρόποι για να γλιτώσουμε θερμίδες

10 | Μακιγιάζ διακοπών

11 | Η αντηλιακή σειρά τ ης Natura Siberica [Organic shop]

12 | Μετά το στίμπημα τι;

14 | Kandoo Τα Υγρά Παιδικά Βιοδιασπώμενα Μαντηλάκια για την εκπαίδευση της τουαλέτας!

16 | 2happy Πρόταση Fleriana θα τα βρεις -60%

18 | Πάμε camping; Οδηγός επιβίωσης

22 | Η ναυτία του ταξιδιώτη

24 | Nάξος Η βασίλισσα των Κυκλάδων

social media

Κάνε Like στη σελίδα μας facebook.com/ 2happy.eshop

Ακολούθησέ μας στη σελίδα μας instagram.com /2happygr

Μοιράσου κι εσύ τις φωτογραφίες και τα βίντεό σου με προϊόντα που αγοράζεις από το κατάστημά μας με το hashtag #2happy

Ακολούθησέ μας

στο www.tiktok.com/ @2happy.gr

Δοκιμάζουμε και εμείς τα προϊόντα για να σας προτείνουμε πάντα το καλύτερο!

Ο Αύγουστος παραδοσιακά είναι χαρακτηρισμένος στο μυαλό μας σαν ο μήνας των διακοπών. Και φυσικά τι κακό υπάρχει σε αυτό θα σκεφτεί κάποιος; Εννοείται πως δεν υπάρχει κάτι μεμπτό στην απόλαυση των διακοπών. Ίσα-ίσα είναι προσεκτικά οργανωμένες στιγμές χαράς με βάση αυτό που ευχαριστεί περισσότερο τον καθένα μας. Η παγίδα κατά τη γνώμη μου κρύβεται, στο τρόπο που ζούμε τις ημέρες, τις εβδομάδες και τους μήνες πριν και μετά από τις διακοπές. Ενώ δίνουμε χρήματα, αφιερώνουμε χρόνο και κάνουμε τόσες σκέψεις για το πως θα περάσουμε όσο το δυνατόν πιο όμορφα τις ημέρες των διακοπών, συνήθως δεν ασχολούμαστε καθόλου με την ποιότητα των συναισθημάτων μας και πως θα ζυμώσουμε χαρά, τις υπόλοιπες ημέρες της ζωής μας. Γιατί η χαρά είναι σαν το ψωμί, στις περισσότερες των περιπτώσεων μπαγιατεύει μετά από λίγο και η ανάμνηση μιας προηγούμενης χαράς που λάβαμε, ξεθωριάζει. Δεν είναι ικανή η ανάμνηση χαρούμενων στιγμών να φωτίζει και να ζεσταίνει την ψυχή μας για πολλές ημέρες μετά και να διατηρεί ανεβασμένη την ψυχολογικά μας κατάσταση.

Δεν θέλω να οδηγήσω τη σκέψη μας στο συμπέρασμα πως επομένως δεν έχουν νόημα οι διακοπές. Ίσα-ίσα το αντίθετο θα ήθελα να μοιραστώ. Πως δηλαδή, κάθε ημέρα θα πρέπει να φροντίζουμε να βιώνουμε τη χαρά και να ζούμε όμορφα! Να αφιερώνουμε κάθε μέρα λίγο χρόνο για να δημιουργούμε ιδιαίτερες στιγμές στη ζωή μας. Δεν θέλει ούτε χρήματα, ούτε χρόνο παραπάνω.

Αλλά σίγουρα κάτι θέλει γιατί αλλιώς θα ήταν αυτονόητες οι καθημερινές μικροχαρές σε όλους και θα ήταν περιττό να αναφερθώ σε αυτές. Τι θέλει; Θέλει να είμαστε παρόντες στις στιγμές που ζούμε, να μην αφήνουμε τη ζωή μας και τα συναισθήματά μας στον αυτόματο πιλότο. Να είμαστε διαθέσιμοι να κάνουμε μικροδιορθώσεις συνεχώς που θα μετατρέψουν μια μέρα ρουτίνας, σε κορυφαία ημέρα. Μερικά τέτοια παραδείγματα είναι: Μια όμορφη κούπα για τον πρωινό μας καφέ, ίσως με ένα ενθαρρυντικό moto, λίγη άσκηση το πρωί πριν τη δουλειά όπως τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο

Oή ότι ευχαριστεί τον καθένα. Στο αυτοκίνητο κατά τη μετακίνηση για τη δουλειά να μην αφήσουμε τυχαία μουσική να παίζει, αλλά να διαλέξουμε κάποιο αγαπημένο μας τραγούδι. Θα μπορούσαμε να περιποιηθούμε το πρωινό μας γεύμα λίγο περισσότερο, να διαβάσουμε 8-10 σελίδες από ένα βιβλίο που έχουμε θέσει σαν στόχο να τελειώσουμε μες στην χρονιά, να μιλήσουμε στο τηλέφωνο με κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο, να περιποιηθούμε λίγο περισσότερο το ντύσιμό μας, να βάλουμε λίγα φρέσκα λουλούδια στο σπίτι ή στο γραφείο μας. Είναι τόσα πολλά τα παραδείγματα που λειτουργούν σαν την «μαγιά» που είναι τόσο μικρή σε ποσότητα αλλά ταυτόχρονα τόσο καθοριστική για τη ζύμωση του ψωμιού, αλληγορικά

και για τη ζύμωση της δικής μας χαράς μεταφορικά.

Γι’ αυτό πριν σας αφήσω για τη βουτιά μου στη θάλασσα, θα ευχηθώ σε όλους μας κάθε μέρα, πριν κατά και μετά τη διάρκεια των διακοπών να μην ξεχνιόμαστε και να βάζουμε λίγη «μαγιά» στη μέρα μας. Καλές βουτιές! “Μάθετε να απολαμβάνετε κάθε λεπτό της ζωής σας. Να είστε ευτυχισμένοι τώρα. Μην περιμένετε κάτι έξω από εσάς για να σας κάνει ευτυχισμένους στο μέλλον.” (Earl Nightingale)

Κωνσταντίνος Δανιήλ CEO 2happy.gr

Έξυπνοι τρόποι να γλιτώνουμε θερμίδες το καλοκαίρι

Η προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά πέτυχε και γεμίσαμε αυτοπεποίθηση που τα καταφέραμε.

Πώς όμως να αντισταθούμε στις νοστιμιές της ταβέρνας και πώς να αρνηθούμε τους πικάντικους μεζέδες δίπλα στο κύμα; Τι διακοπές θα είναι αυτές αν σε κάθε μπουκιά μας σκεφτόμαστε το λίπος που θα «εγκατασταθεί» στους μηρούς μας; Η λύση σίγουρα

δεν είναι να χορτάσουμε κοιτάζοντας τους άλλους να απολαμβάνουν τις αγαπημένες μας λιχουδιές.

Μπορούμε να απολαύσουμε τα ελληνικά εδέσματα, χωρίς να παχύνουμε. Ορίστε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε για να γλιτώσουμε θερμίδες και να διορθώσουμε την κατάσταση αν ξεφύγουμε λιγάκι.

Τι να προσέξουμε όταν τρώμε έξω

• Αν έχουμε προγραμματίσει να φάμε έξω το βράδυ αντιστρέφουμε

τα γεύματά μας και φροντίζουμε το μεσημεριανό μας γεύμα να είναι

ελαφρύ (π.χ. σαλάτα με τόνο ή λίγο τυρί και 1 φέτα ψωμί).

• Λίγο πριν την έξοδο ένα γιαούρτι ή

ένα φρούτο θα μας κόψει λίγο την όρεξη.

• Κατά την έξοδο αποφεύγουμε το ψωμί και ξεκινάμε το γεύμα μας με σαλάτα, στην οποία ζητάμε να προσθέσουμε εμείς το λάδι.

• Επιλέγουμε ψητό κρέας, κοτόπουλο, μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας, λαχανικά και μανιτάρια με 1 κουταλιά τυρί τριμμένο ή 2 –3 καλαμάκια κοτόπουλο με 1 πίτα αλάδωτη.

• Όσον αφορά τα ορεκτικά

αποφεύγουμε τα τηγανητά και επιλέγουμε μανιτάρια ή άλλα ψητά λαχανικά, τζατζίκι, μελιτζανοσαλάτα, τυροκαφτερή, φέτα ψητή και σαλάτες.

2Happy Body

Κι αν… ξεφύγουμε λιγάκι;

Αν ξεφύγουμε λιγάκι δεν χάθηκε και ο κόσμος. Σημασία έχει να ανασυνταχθούμε και με σωστές κινήσεις να επαναφέρουμε την τάξη. Προς την κατεύθυνση αυτή:

Βήμα 1ο: Μη ζυγιστείτε την επόμενη ημέρα το πρωί. Μην ανεβείτε στη ζυγαριά για να δείτε τι κακό έγινε. Σίγουρα θα σας δείξει παραπάνω, καθώς η αυξημένη κατανάλωση φαγητού το βράδυ, ιδιαιτέρως εκτός σπιτιού που είναι πλούσιο σε αλάτι. μπορεί και λόγω υγρών να σας επηρεάσει. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι ξαφνικά γεμίσατε πάλι λίπος.

Βήμα 2ο: Φάτε ελαφριά το επόμενο μεσημέρι. Δεν χρειάζεται να μείνετε νηστικοί, αλλά να επιλέξετε ένα πιο ελαφρύ γεύμα με άφθονα λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη, όπως κοτόπουλο, τόνο, ψάρι. Αυτό θα δώσει ανάσες στον οργανισμό σας και θα «ισοφαρίσει τη χασούρα» της προηγούμενης.

Βήμα 3ο: Πιείτε αρκετό νερό. Το νερό θα βοηθήσει να φύγουν οι τοξίνες και να απαλλαγείτε από τα κατάλοιπα του χθες.

Βήμα 4ο: Μειώστε λίγο το αλάτι. Την επόμενη ημέρα αποφύγετε το αλάτι και προτιμήστε περισσότερο μπαχαρικά και μυρωδικά στο φαγητό σας.

2Happy Body

1.XLS MEDICAL Pro-7 Xάπια

Αδυνατίσματος 7 οφέλη κλινικά αποδεδειγμένα - έως και 5X μεγαλύτερη απώλεια βάρους απ’ ότι μόνο με δίαιτα 180 caps.

2.Health Aid Chitosan Συμπλήρωμα Διατροφής 90 caps.

3. Formoline L112 Extra, Συμπλήρωμα Διατροφής Για Απώλεια Βάρους 64 tabs.

4. Forte Pharma Calori Light Mini Συμπλήρωμα Διατροφής 30 caps.

Πώς

Τα μικρά και συχνά γεύματα και το καλοκαίρι αποτελούν σύμμαχο στην διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους.

θα γλιτώνουμε θερμίδες το καλοκαίρι;

Αντικαταστήστε

• 2 φέτες ψωμί με 1 φέτα ψωμί – 70 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

• Κολοκυθάκια τηγανητά Χόρτα με κολοκυθάκια βραστά – 100 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

• Πατάτες τηγανητές (και μερίδα και στο γεύμα) με Μόνο μερίδα και ρύζι στο

γεύμα – 150 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

• Αναψυκτικό με Αναψυκτικό τύπου light – 150 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

• 2 ποτήρια κρασί με 1 ποτήρι κρασί – 80 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

• Πολύ λάδι στη

2Happy Skin

Μακιγιάζ διακοπών

Αντηλιακή κρέμα με χρώμα, μια μάσκαρα και ένα ροζ lipgloss που θα το χρησιμοποιήσεις και ως ρουζ και θα κάνεις το πιο summer μακιγιάζ!

Πώς θα χρησιμοποιήσεις το lipgloss ως ρουζ

Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορείς να απλώσεις το κραγιόν ως ρουζ στα μάγουλά σου. Πρώτον, μπορείς να το βάλεις ταμποναριστά με τα δάχτυλά σου ή με ένα σφουγγαράκι ή πινέλο μακιγιάζ.

Korres, Αντηλιακή

Maybelline Falsies Surreal

Very Black Mascara, Για Βλεφαρίδες Με Όγκο & Μήκος 10ml

Ανακάλυψε τη νέα The Falsies Surreal Extensions Mascara για ΕΞΩΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ ΒΛΕΦΑΡΙΔΕΣ με περισσότερο όγκο και μήκος!

Βλεφαρίδες σε άλλη διάσταση με τη

νέα The Falsies Surreal Extensions Mascara από τη Maybelline! Βλεφαρίδες με +36% μήκος και 10 φορές περισσότερο όγκο!

με Χρώμα 40ml Αντηλιακή κρέμα προσώπου με χρώμα που προσφέρει ενεργή ενυδάτωση και ομοιόμορφη κάλυψη. Ενισχυμένη με Γιαούρτι, φυσική πηγή πρωτεϊνών, μία δραστική ουσία που προέρχεται από προϊόν ζύμωσης του φασκόμηλου και πανθενόλη για υγιή όψη. NYX Butter Lip Gloss 15 Angle

Food Cake 8ml Βελούδινα απαλό και μεταξένια λείο, το νέο μας, απολαυστικό Butter Lip Gloss είναι γλυκό σαν μπισκότο -και κάνει τα χείλη σας απίστευτα λαχταριστά! Εφαρμόστε το μόνο του ή πάνω από το αγαπημένο σας κραγιόν, για κρεμώδη διάφανη προς μέτρια κάλυψη που λιώνει στα χείλη, χωρίς ποτέ να κολλάει.

2Happy Skin

Aντηλιακή σειρά Natura Siberica

Η φόρμουλα περιποίησης με έλαιο καρύδας και πανθενόλη ενυδατώνει

σε βάθος το δέρμα, το καταπραΰνει και το προστατεύει από την ξηρότητα που προκαλούν οι ακτίνες UV.

Τα αντιοξειδωτικά και το εκχύλισμα βατόμουρου, πλούσια σε ελλαγικό οξύ, βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος.

Τα αντιοξειδωτικά και το εκχύλισμα cranberry, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, προάγουν την ανάπλαση του δέρματος και μειώνουν τις φθορές από επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, ενώ ο ψευδάργυρος βοηθά στη μείωση της παραγωγής λιπαρού σμήγματος.

Τα αντιοξειδωτικά και το εκχύλισμα ροδάκινου στη σύνθεσή του κάνουν το δέρμα απαλό και ελαστικό ενώ ο ψευδάργυρος βοηθά στη μείωση της παραγωγής λιπαρού σμήγματος.

Τα αντιοξειδωτικά και το εκχύλισμα καρότου γεμίζουν το δέρμα με ευεργετικές ιδιότητες και βοηθούν στη βελτίωση της όψης του δέρματος.

Aντιοξειδωτικά και βιολογικά εκχυλίσματα φρούτων και υψηλό επίπεδο προστασίας, που ταυτόχρονα αναζωογονεί, αναπλάθει και βοηθάει στην

επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσής του δέρματος.

2Happy Skin

2Happy Skin

1. Jungle Formula Bite & Sting 15ml

To Jungle Formula Bite & Sting με προσεκτικά

επιλεγμένα συστατικά, σταματά άμεσο τον κνησμό και

προσφέρει άμεση ανακούφιση που διαρκεί. Μπορεί

να χρησιμοποιείται στο πρόσωπο και το σώμα, Σε συσκευασία roll-on για ακριβή εφαρμογή στην

ερεθισμένη περιοχή.

Περιέχει Γλυκερίνη η οποία καταπραΰνει το δέρμα και

βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας.

Εμπλουτισμένο με Μενθόλη, ουσία γνωστή για την

αίσθηση δροσιάς που προσφέρει

Με δροσερή roll on εφαρμογή.

Δερματολογικά ελεγμένο.

2. Korres Insect Bite Stick

Μελισσόχορτο 15ml

Κατευνάζει τους ερεθισμούς και το αίσθημα κνησμού Κύρια Χαρακτηριστικά και Οφέλη: Μίγμα βοτάνων για όλα τα τσιμπήματα. Περιέχει βάμματα μελισσόχορτου, φασκόμηλου, θυμαριού, Μολόχας και Αγριοκαστανιάς.

Το Μελισσόχορτο έχει επουλωτικές δυνάμεις, το Φασκόμηλο απολυμαίνει, το Θυμάρι προσφέρει αντισηπτική δράση, ενώ η Μολόχα και η Αγριοκαστανιά διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές αντίστοιχα ιδιότητες.

Δρα άμεσα, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί όσο συχνά απαιτείται καθώς δεν περιέχει αντιισταμινικές ουσίες.

3. Cer'8 After Bite Stickers για καταπράυνση από τα τσιμπήματα

Παιδικά επιθέματα για άμεση ανακούφιση από τα τσιμπήματα των εντόμων.

Γρήγορη και εύκολη λύση ενάντια στα τσιμπήματα των εντόμων.

Παρέχουν άμεση ανακούφιση από το αίσθημα κνησμού

και βοηθάνε στην μείωση του οιδήματος.

Με φυσικά συστατικά: Καλέντουλα - Βιταμίνη ΕΕκχύλισμα σταφυλιού

4. Pharmasept SOS After Bite

Τζελ για μετά το τσίμπημα (Χωρίς Αμμωνία) 15ml

Ανακουφίζει άμεσα και καταπραΰνει τη δερματική αντίδραση στα τσιμπήματα από έντομα & τσούχτρες (Εκχύλισμα Πρόπολης, Αλλαντοΐνη, Πανθενόλη).

• Παρέχει αντιφλεγμονώδη, αντιφλογιστική

• & αντιμικροβιακή δράση (Βιζαμπολόλη)

• Μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και αρκετές ώρες μετά το τσίμπημα

• Ιδανικό για παιδιά (χωρίς αμμωνία)

2Happy Kid

Ε

Είναι μια υπέροχη ευκαιρία βελτίωσης της ζωής των γονέων και των παιδιών τους! Είναι η στιγμή που το παιδί από τα 2 έτη αρχίζει να αναγνωρίζει και να υποστηρίζει τον εαυτό του και το πρώτο πράγμα που δοκιμάζει είναι η χρήση της τουαλέτας χωρίς κάποια βοήθεια. Μέχρι πριν δεν υπήρχαν προϊόντα προσωπικής φροντίδας σχεδιασμένα για παιδιά 2-7 ετών.

Σήμερα οι καταναλωτές είναι περισσότερο ενήμεροι για το περιβάλλον

και τα μαντηλάκια που περιέχουν πλαστικά. Τα υγρά μαντηλάκια που

περιέχουν πλαστικό, θα απαγορευτούν στην Αγγλία στο πλαίσιο

σχεδίων για την αντιμετώπιση της ρύπανσης των υδάτων, δήλωσε

η υπουργός Περιβάλλοντος Therese Coffey στο BBC News. Όλο και περισσότερες χώρες θα αρχίσουν να ακολουθούν αυτό το νομικό

πλαίσιο για την υγιεινή μας και την προστασία του περιβάλλοντος.

Τα Kandoo είναι πρωτοπόρος ηγέτης στα βιοδιασπώμενα παιδικά μαντηλάκια, τα οποία κυκλοφορούν στην αγορά από το 2002.

Πρεσβευτής του brand είναι o βάτραχος Diddit!

Τα Kandoo υποστηρίζουν τους γονείς για την εκπαίδευση των παιδιών

τους (ηλικίας 2-7 ετών) στην τουαλέτα, κερδίζοντας την εμπιστοσύνη

τους, καθώς βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και

να είναι αυτάρκη, αναπτύσσοντας ένα «Χαρούμενο και ανεξάρτητο καθεστώς υγιεινής»!

Διατίθεται σε δυο τύπους:

• Kandoo με άρωμα πεπόνι

• Kandoo χωρίς άρωμα για ευαίσθητα δέρματα

Τι τα

• Είναι

Υγρά μαντηλάκια ειδικά σχεδιασμένα για

σχολαστικό καθαρισμό

• Καθαρίζουν ΚΑΛΥΤΕΡΑ από το χαρτί υγείας μόνο του

• Είναι μη υφασμένα

• Δερματολογικά ελεγμένα

• Εγκεκριμένα από παιδίατρους

• Κατάλληλα για Ευαίσθητο δέρμα

• Μικρά σε μέγεθος για να τα πιάνουν εύκολα τα μικρά χεράκια των παιδιών

• Εύκολα στη χρήση, διασκεδαστικά & φιλικά προς τα παιδιά με ευχάριστο άρωμα

• Βιοδιασπώμενα:

• Αποδεδειγμένη δυνατότητα βιοδιάσπασης,

συμβατή με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία

• Ενδείκνυνται για την εύκολη και άνετη

καθημερινή υγιεινή των παιδιών.

• Κατάλληλα για Καθημερινή

Χρήση.

κάνειδιαφορετικά

2Happy Πρόταση

Fleriana Spray Mist Αντικουνουπικό

Γαλάκτωμα Σώματος, 100ml

100 % φυσικό αντικουνουπικό με έλαιο από

τον ευκάλυπτο της λεμονιάς σε συσκευασία spray mist που δεν περιέχει εύφλεκτα

προωθητικά αέρια και με ομοιόμορφο ψεκασμό

για βέλτιστο αποτέλεσμα. Βιοδιασπώμενο

απωθώντας τα έντομα από το να προκαλέσουν

ενόχληση από απλή προσγείωση ή τσίμπημα

Με γερανιόλη

Χρήση έως 4 ώρες/ημέρα

Διάρκεια δράσης έως 30 ημέρες (120 ώρες)

Σε επανασφραγιζόμενη συσκευασία

Εγκεκριμένο απωθητικό από το Υ.Α.Α.Τ.

Αντικουνουπικά Πλακίδια με έλαιο

Γερανιόλης για ήρεμες καλοκαιρινές

νύχτες χωρίς τσιμπήματα κουνουπιών.

Τα Αντικουνουπικά Πλακίδια εσωτερικού

χώρου Fleriana είναι η ιδανική λύση για την προστασία από τα κουνούπια και τις σκνίπες στο σπίτι.

Με συσκευή διπλής χρήσης για πλακίδια και υγρό.

2Happy Traveller

Πάμε camping; Οδηγός επιβίωσης

Το Camping ελεύθερο, ή οργανωμένο, είναι μια τελείως διαφορετική εναλλακτική διακοπών από αυτήν που μέχρι σήμερα έχεις συνηθίσει.

Δεν απαιτεί κάποιου είδους κράτηση και δεν εγκλωβίζεται σε

συγκεκριμένη

εποχή. Το camping είναι τρόπος ζωής.

Π

Πάμε Caming; Μήπως όταν σου έγινε η ερώτηση, μέχρι να δώσεις την απάντηση σου μεσολάβησε ενός λεπτού σιγή κατά την οποία άλλαξες δύο χρώματα, ξαφνικά ένας κόμπος άρχισε να ανεβαίνει στο λαιμό

σου, ένιωσες κάτω από το δέρμα σου το αίμα να σου

προκαλεί ένα γαργαλητό ανατριχίλας και άρχισες να βλέπεις τα τοιχώματα της σκηνής να έρχονται

εγκλωβιστικά καταπάνω σου;

Αν ναι, τότε σίγουρα δεν είσαι ο κατάλληλος άνθρωπος

για μία τέτοια εμπειρία!

Αν η απάντηση όμως στην ερώτηση ήταν από ουδέτερη έως θετική τότε ήρθε η ώρα να προετοιμαστείς

κατάλληλα για να απολαύσεις την εμπειρία στο έπακρο!

Το camping σου προσφέρει τη δυνατότητα να έρθεις σε μεγαλύτερη επαφή με τη φύση, το πόσο μεγαλύτερη αυτό θα το επιλέξεις εσύ ανάμεσα στο οργανωμένο και στο ελεύθερο camping, σου στερεί όμως τις ανέσεις της σύγχρονης ζωής χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει

ότι θα γίνεις ερημίτης, θα έχεις όσα πραγματικά χρειάζεσαι δίπλα σε μία παραλία! Αυτή η επιλογή των διακοπών σίγουρα προβλέπει μία παραπάνω προετοιμασία, γι΄αυτό σου έχουμε τον απόλυτο οδηγό επιβίωσης ώστε να μη χρειαστεί ούτε στιγμή να δυσανασχετήσεις ή να νιώσεις ότι σου λείπει κάτι!

#1. Επιλογή σκηνής

Η σκηνή είναι ουσιαστικά το σπίτι σου για τις μέρες που έχεις επιλέξει, επομένως είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις άνετα και όχι αποπνικτικά. Αναλόγως με το μέρος των διακοπών σου βουνό ή θάλασσα χρειάζεται να κάνεις και την ανάλογη επιλογή καθώς είναι διαφορετικές οι συνθήκες και οι ανάγκες. Φρόντισε

να υπολογίσεις σωστά τα άτομα για να υπάρχει η

απαραίτητη άνεση. Ένας άγραφος κανόνας κάμπινγκ λέει πως αν η σκηνή είναι για 4 άτομα στην πράξη κάνει για 2 και ούτε καθεξής. Το ύψος είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας ώστε να μπορείτε άνετα να στέκεστε όρθιοι αλλά και για να κυκλοφορεί σωστά ο αέρας. Προσοχή στην επιλογή του υλικού της σκηνής, φρόντισε να έχει:

• διπλό πανί

• καλή αντηλιακή προστασία (προστασία UV)

• αδιαβροχοποίηση

• θερμοκόλληση στις ραφές

• πάτωμα τύπου bucket για να αποτρέπει τα νερά να

μπαίνουν μέσα

• καλή ποιότητα στις μπανέλες και στους ακροδέκτες

για να μην σπάνε εύκολα.

1/Power Health Fleriana Εντομοαπωθητική Σπείρα

2/ Pharmalead Gel Πρώτης Βοήθεια για Ανακούφιση & Περιποίηση 50ml.

3/ Intermed PROMO PACK Daily Oral Kit, Medinol Φθοριούχος Οδοντόκρεμα 50ml, Στοματικό Διάλυμα 100ml & Οδοντόβουρτσα

2Happy Traveller

#2. Τοποθεσία στησίματος

Αν έχεις επιλέξει κάτι πιο οργανωμένο τότε η τοποθεσία

του στησίματος δεν θα σε ταλαιπωρήσει, ειδάλλως

πρέπει να λάβεις υπόψη σου παραμέτρους όπως:

• να μην είναι κοντά στη θάλασσα για να αποφύγεις

απρόοπτα

• να μην είναι σημείο με πέτρες

• να μην υπάρχουν πολλά εύθραυστα κλαδιά

• το μέρος να είναι σκιερό

#3. Βασικά πράγματα που θα πρέπει να έχεις μαζί

σου

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για να απολαύσεις

την εμπειρία, γι’ αυτό φρόντισε να επιλέξεις ένα καλό

και μαλακό sleeping bag. Για εσένα που θέλεις ακόμη μεγαλύτερη άνεση τότε θα χρειαστείς και ένα ειδικό στρώμα camping είτε με αφρολέξ που τυλίγεται εύκολα είτε με αέρα, φυσικά σε αυτή την περίπτωση χρειάζεσαι και μία τρόμπα με μπαταρία για να μην ταλαιπωρείσαι με τις χειροκίνητες. Ας δούμε τα επιπλέον απαραίτητα:

• σεντόνια, μαξιλαροθήκες

• φακός και εφεδρικές μπαταρίες

• ένας σουγιάς πάντα χρειάζεται

• φυσικά το mini ψυγειάκι σου γεμάτο προμήθειες

• καρεκλάκια που να μπαίνουν στην άμμο

• άκρως απαραίτητα τα φαρμακευτικά Kit για την αντιμετώπιση μικροτραυματισμών

4/ Korres Πράσινο Τσάι Αφρόλουτρο 1000ml

5/ Kandoo PROMO PACK 2+1 Υγρά Παιδικά Μαντηλάκια Τουαλέτας Πεπόνι 165 τμχ.

Το φαρμακείο.

Όσο και να αγαπάς τη

φύση τα κουνούπια και ένα

οποιοδήποτε τραύμα μπορούν

να αποβούν μοιραία αν δεν τα

φροντίσεις εγκαίρως. Και φυσικά

ένα νάιλον για να προστατευτείς

από το μένος της βροχής αλλά

και να κάνεις σκιά αν δεν έχεις

έντονο φύλλωμα δέντρων

θα σου φανεί ιδιαίτερα

χρήσιμο

Σημασία δεν έχει ο

προορισμός αλλά το ταξίδι.

Είναι ένα ρητό γνωστό σε

όλους μας, που σε πολλές

περιπτώσεις δεν εκφράζει

την πραγματικότητα διότι ο

ενθουσιασμός, η χαρά και η

ανυπομονησία των διακοπών

διακόπτεται από το άγχος και

την αγωνία για το πώς θα

καταφέρουμε να φτάσουμε εν

τέλει στον προορισμό μας μια

και η ναυτία του ταξιδιού μας

δημιουργεί πρόβλημα.

Η ΝΑΥΤΙΑ

ΤΟΥ ΤΑΞΙΔΙΩΤΗ

Οι πολυαναμενόμενες

διακοπές, τα σχέδια για χαλάρωση

δίπλα στο κύμα, ο ενθουσιασμός

για διασκέδαση

και ξεγνοιασιά σε

τόπους αγαπημένους, σκιάζονται συχνά

από την αγωνία για

το πώς θα φτάσουμε

στον προορισμό μας χωρίς να ταλαιπωρηθούμε από

τη ναυτία του ταξιδιού

που συνοδεύεται από ζαλάδες και τάσεις εμετού.

2Happy Traveller

Πρόκειται για μια συχνή ενόχληση που εκδηλώνεται σε όσους ταξιδεύουν με πλοίο, αυτοκίνητο, αεροπλάνο, ή τρένο. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται ο πονοκέφαλος, ο κρύος ιδρώτας, η ωχρότητα, η ταχύπνοια, η δυσφορία, η ζάλη, το ανακάτεμα του στομαχιού και ο εμετός. Κάποιες φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνεχίζονται και μετά τη λήξη του ταξιδιού. Οφείλεται στην «ασυμφωνία» της αντιλαμβανόμενης και της πραγματικής κίνησης, η οποία καθορίζεται από την συνεργασία των αυτιών και των ματιών. Όταν τα δύο αυτά όργανα αντιλαμβάνονται διαφορετικά την πραγματική κίνηση του σώματος, η ναυτία των ταξιδιωτών παρουσιάζεται.

Τι μπορούμε να κάνουμε Στο αυτοκίνητο και στο λεωφορείο, καθόμαστε μπροστά και αφήνουμε λίγο ανοιχτά τα παράθυρα για να μπαίνει φρέσκος αέρας. Κοιτάμε έξω από τα παράθυρα και ευθεία μπροστά. Αποφεύγουμε να διαβάζουμε και κάνουμε συχνές στάσεις. Στο τρένο επιλέγουμε κάθισμα στραμμένο προς την κατεύθυνση που ταξιδεύουμε. Στο καράβι αποφεύγουμε τους κλειστούς χώρους. Είναι προτιμότερο να είμαστε στο κατάστρωμα με το βλέμμα στον ορίζοντα. Στο αεροπλάνο προτιμάμε τα καθίσματα πάνω από τα φτερά του αεροπλάνου που είναι το πιο σταθερό μέρος. Επιπλέον, υπάρχουν κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα που μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

1/Power Health Συμπλήρωμα Διατροφής για τη Ναυτία του Ταξιδιού (10 κάψουλες)

2/ Uni-Pharma Travel Fix Συμπλήρωμα Διατροφής 10 Δισκία

3/ Becalm Emecalm Συμπλήρωμα Διατροφής 120ml

4/ Solgar

Ginger Root Extract

Συμπλήρωμα διατροφής 60 Vegetable Capsules

2Happy ravellert

ΝΑΞΟΣ

Απέραντες παραλίες, μοναδικά τοπικά προϊόντα και καλά κρυμμένα ορεινά χωριά. Οι διακοπές στη Νάξο προσφέρουν πολλά περισσότερα από όσα περιμένετε. Βρίσκεστε στο μεγαλύτερο, πιο εύφορο και αυτόνομο νησί των Κυκλάδων, τη Νάξο. Στο νησί με ιστορία αιώνων, μοναδικά αξιοθέατα, εναλλαγή τοπίων, φιλόξενους κατοίκους και καλό φαγητό. Στο ωραιότερο σημείο του Αιγαίου.

Στο λιμάνι σάς καλωσορίζει η αρχαία Πορτάρα -το μαρμάρινο υπερφυσικό πλαίσιο, ίδιο με το σήμα του National Geographic- και η θέα του μεσαιωνικού κάστρου. Στην ενδοχώρα σάς υποδέχονται τα αξιοθέατα της Νάξου, οι περήφανοι πύργοι. Ανάμεσά τους στέκει αγέρωχος ο Πύργος Μπαζαίου: κτισμένος τον 17o αιώνα, για αιώνες χρησιμοποιούνταν ως μοναστήρι του Τιμίου Σταυρού, ενώ πλέον φιλοξενεί πλήθος πολιτιστικών και πολιτισμικών δραστηριοτήτων, ανάμεσά τους και το διάσημο Φεστιβάλ της Νάξου. Συνεχίζετε και υπέροχοι μεσαιωνικοί οικισμοί και «απείραχτα» από τον χρόνο χωριά (όπως οι Τρίποδες, το Φιλότι και η Απείρανθος) σάς προσκαλούν να γνωρίσετε την ομορφιά τους. Συναντάτε το βουνό του Δία, τον Ζα, τις εύφορες πεδιάδες, τα μοναστήρια. Χαίρεστε το κολύμπι και τον ήλιο στην απέραντη ακτογραμμή με τις υπέροχες αμμώδεις παραλίες. Διακοπές στο ευλογημένο νησί των Κυκλάδων: θα επιστρέφετε –έστω και για λίγο– κάθε καλοκαίρι.

Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΩΝ ΚΥΚΛΑΔΩΝ

Ο Κάμπος της Τραγαίας

και η δεσπόζουσα Παναγιά

η Δροσιανή

Η Παναγιά η Δροσιανή, ένα από τα πιο σημαντικά

αξιοθέατα της Νάξου, στωικά περιμένει να την

ανακαλύψετε. Είναι κρυμμένη σε μιαν άκρη του κάμπου της Τραγαίας. Τη φρουρούν 12 απίθανα χωριά και τη στολίζουν τουλάχιστον 30 από τις σημαντικότερες βυζαντινές εκκλησιές του Αιγαίου.

Το βουνό του Δία, μυθολογία

στο ψηλότερο βουνό των Κυκλάδων

Ζας: το ψηλότερο βουνό των Κυκλάδων και ένα από τα ονόματα του Δία. Σε ένα σπήλαιο του Ζα λένε πως γεννήθηκε ο πατέρας των αρχαίων θεών. Ξεκινήστε από το Φιλότι και ακολουθήστε το καλντερίμι. Το βουνό του Δία θα σας χαρίσει μια από τις ωραιότερες εμπειρίες που θα βιώσετε στο νησί.

Η Μικρή Βίγλα, η διάσημη παραλία των ανέμων και του surfing Στην παραλία της Μικρής Βίγλας που φυσά επίμονα και σταθερά, περισσότερη φασαρία κάνουν τα πανιά των windsurf / kite surf παρά ο ίδιος ο αέρας. Οι διακοπές στη Νάξο είναι ιδανικές για τους λάτρεις των θαλάσσιων σπορ. Τα επιφωνήματα καμιά φορά είναι τόσο δυνατά που ακούγονται χιλιόμετρα μακριά.

Οι διακοπές

στη Νάξο σας

χαρίζουν απλόχερα

την ευκαιρία να

γνωρίσετε από

κοντά μνημεία εξέχουσας

πολιτιστικής αξίας. Παράλληλα, το νησί φημίζεται για τις πεντακάθαρες μπλε παραλιες

του, καθώς και τα χαρακτηριστικά τοπικά του εδέσματα.

Οικρυμμένοιθησαυροί

ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΚΩΣΤΑΣ ΔΑΝΙΗΛ (k.daniil@2happy.gr)

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΦΑΚΙΝΟΥ (c.fakinou@2happy.gr)

ΟΜΑΔΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΑΓΔΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ (m.vasileiadou@2happy.gr)

ΤΖΕΝΗ ΜΑΤΣΑΓΓΟΥ (jennym@2happy.gr)

ALDISON YMERAJ (a.ymeraj@2happy.gr)

ΦΩΤΕΙΝΗ ΑΓΓΕΛΗ (f.aggeli@2happy.gr)

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥΣΕΛΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΕΛΕΝΑ ΤΣΕΠΕΛΑ (e.tsepela@2happy.gr)

2HAPPY ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

ΣΚΑΝΑΡΕ ΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΠΕΣ ΣΤΟ 2HAPPY.GR ΓΙΑ Ν’ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ, ΠΑΚΕΤΑ ΠΡΟΪΌΝΤΩΝ ΚΑΙ ΔΩΡΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ!

που πιάνει ιπτάμενα ζώα καθώς τρέφεται κυρίως με μικρά έντομα όπως κουνούπια, μυγάκια, σκνίπες. Μπορεί, επίσης, να φάει αράχνες, γυμνοσάλιαγκες ή μικρά σκουλήκια.