ПАРАМОН Never say never
#4
е и н а ж р е д со 6. Выглядеть дорого - это как? 10. как найти свой стиль? 12. фотосет 22. интервью с PAPER IGLOO 27. фотопроект "среда обитания" 40. Интервью с валерией тявловской 45. 5 асан из йоги+завтрак для бодрого дня
62
28
40
45 22
56
56. Moon сeramic 62. История красного платья 72. Зимний проект: 30 дней заботы о себе 76. Эксперимент Ранние подъемы: история о том,как я потерпела фиаско. 82.эффективны ли книги по саморазвитию 86. книжная полка саши наивного 94. португалия 114. Рига 130. ссылки на авторов и гостей 131. Купоны на скидки.
Здравствуйте, друзья! Если вы читаете этот текст, значит мой план по захвату мира возрождению «Парамона» осуществился. У меня было много времени, чтобы понять чего хочу я и чего хочет «Парамон». Теперь я знаю для кого этот журнал. Первый выпуск – это было что-то спонтанное. Идея пришла неожиданно и получила поддержку со стороны моих друзей и знакомых. Сейчас же это нечто более продуманное. Время просто дало идее огранку. По роду своей деятельности я общаюсь со множеством разных и очень интересных людей. Для меня, если человек чем-то увлечен, заинтересован, то он непременно является очень интересной личностью. Такие люди всегда меня вдохновляли. Именно о таких людях я хочу писать в своем журнале. Прошли те времена, когда художник должен был быть голодным и отвергнутым обществом. Счастье – заниматься любимым делом и получать за это
деньги, не меньшие, чем на нелюбимой работе. Но для этого свое дело надо развивать. Реклама, продвижение, привлечение клиентов… Творческим людям не всегда это близко. Именно для таких людей этот журнал. Со временем, я надеюсь, он наполнится не только красивыми фотографиями и воодушевляющими статьями, но и полезной информацией для развития своего дела. А есть люди, которые хотят, но боятся что-то начать. Я надеюсь, что это журнал будет им вдохновением сделать первые шаги к своей мечте, к своему делу или к любимому хобби. Подводя итоги вышесказанному, я хочу чтобы это журнал был полезным и вдохновлял всех интересных, интересующихся и заинтересованных своим делом людей. Героев и авторов для написания статей мы разыскиваем сами, но очень хочется, чтобы люди сами приходили к нам с идеями статей и рассказами о своих интересных проектах. Для этого можно писать на ящик: paramonmagazine@gmail.com или в инстаграм @paramonblog.
Выглядеть дорого – это как? Хочу выглядеть «дорого» — это один из распространённых запросов, с которыми обращаются к имидж-консультантам и стилистам. У каждой в голове некая своя картина такого образа. Но несмотря на это, есть общие рекомендации, которыми я с вами хочу поделиться. Тескт: Ольга Володько
Сразу оставим в покое Армани и Шанель, ультрамодные вещи сезона и классику. Понятно, что это реально дорогие вещи, но мы немного о другом сейчас. • «Дорого» предполагает вкус, элегантность, сдержанность, хорошее качество вещей, которые на вас надеты. • Подходящие фасоны для вашей фигуры и идеальная посадка. И здесь вам нужно постараться. Кому-то отнести вещь в ателье и подогнать, а кому-то возможно пошить с нуля. • Чем проще вы выбираете фасон вещи, тем больше внимания привлекают к себе детали: качество ткани, швы, посадка, пуговицы. Просто и дёшево в большинстве случаях и остаётся – просто и дёшево. • Выдержанна стилистика образов. Вещи должны сочетаться между собой, дополнять друг друга. Продуманные и сформированные гардеробные капсулы для разных сфер вашей жизни, помогут с лёгкостью добиться этого результата и создать большое разнообразие образов из минимального количества вещей.
Допустима лёгкая небрежность. Она может добавить сексуальности, шарма и подчеркнуть индивидуальный стиль, только в том случае, когда продумана, собственно, как и все детали образа. • «Дорого» предполагает некоторый аристократизм, поэтому, например, большой вопрос, можно ли одеться в стиле гранж либо хиппи и выглядеть при этом дорого? Я пока таких образов не встречала, а вы? • «Дорого» предполагает некую холеность и расслабленность. У вас есть время расслабиться и физически, и умственно: сделать маникюр, уложить волосы, сходить в spa-салон, посетить выставку или семинар. Глядя на такую женщину, сразу можно сказать, что она любит себя, заботиться о себе, она счастлива и у неё все хорошо. • Дороговизну или дешевизну создает обстановка, в которой вы находитесь и окружение. Здесь важно чувствовать грань. Например, дорогие туфли на высокой шпильке и бриллианты точно не для офиса. Оставьте их для вечернего выхода, здесь они будут на своём месте и сыграют в вашу пользу. • Всегда помните о своих финансовых возможностях. Не сто-
ит копить полгода, чтобы купить дорогое платье. В итоге платье дорогое, но оно одно на все случаи жизни. Ваши образы, должны «говорить», что у вас несколько больше денег, чем на самом деле. Ключевое слово здесь «несколько». Такие образы дают больше свободы и уверенности. Они настоящие, и они про вас. • Экспериментируйте с аксессуарами, носите бижутерию. «Дорого» — это не про золото, жемчуг и бриллианты. Здесь просто необходимо вспомнить Коко Шанель, которая хотела, чтобы женщина носила на шее аксессуар, а не состояние. Украшения должны подходить по стилю и соответствовать времени и месту. Выбирая сумку или туфли, лучше возьмите менее известный качественный бренд, чем подделку дорогого. • Не бойтесь искусственного меха, пайеток и блеска. Здесь работает тот же принцип, что и с аксессуарами – уместность и выдержанность стиля. Искусственный мех должен выглядеть как искусственный. Не надо пытаться купить себе искусственную шубу, максимально похожую на настоящую. • Ну и, напоследок, самая простая рекомендация, о которой вы и без меня знаете, но я просто не
могу про это не написать.
Вещи не должны быть помятыми. При покупке обратите на это внимание. Как правило, натуральные ткани более дешёвого качества могут сильно мяться. И, конечно, вещи не должны выглядеть так, как будто вы их долго носите. Никаких катышков, вытянутых локтей и коленок. Удачи в формировании «дорогих» образов!
как найти св Анастасия Гайко. Стилист, имидж-консультант.
Сона. Стилист и блоггер. Стиль - это не просто сложить парочку комплектов, купить несколько трендовых вещичек. Это глубинное осознание себя, своих ценностей. И для того чтобы его сформировать, нужно найти ответы на вопросы о том, кто вы такая, чего хотите от жизни, какие у вас взгляды, насколько вы любите внимание и пр. Знание себя - критически важно в поиске не только стиля в одежде, но и стиля жизни. Это долго и трудно, но без этого никуда.
В настоящий момент подобный вопрос можно рассмотреть с нескольких точек зрения. Предлагаю разделить нахождение своего стиля на несколько уровней. На первом уровне предлагаю обратиться к базовым знаниям по стилистике. Изучите цвет и его влияние на вашу внешность. Присмотритесь к силуэтам и формам, которые украшают вас. Фотографируйте себя, делайте коллажи и со временем вы увидите изменения в вашем стиле. Продвигаясь на второй уровень, предлагаю заглянуть на модные подиумы, отслеживать сезонные показы именитых дизайнеров, тренировать такую мышцу как насмотренность. Поначалу многое будет непонятно, но со временем вы сможете уловить идею, которую Кутюрье проносит через всю коллекцию. Возможно, у вас появятся любимые стилистические приемы, которые вы с легкостью сможете применить в своем гардеробе. И вот вы уже приблизились к третьему уровню. Вы знаете правила, вы ориентируетесь в новых трендах и можете позволить себе нарушать правила, создавать новые модные веяния. Самое важное - это внутренние состояния, которые вы легко переводите на язык одежды.
вой стиль? Ольга Володько. Имидж-консультант, автор и ведущая мастер-классов и семинаров. Стиль – это не такая простая «штука», как может показаться. И одним походом к стилисту, либо прочтением пару статей, здесь не решить задачу. Многие могут создать пару идеальных образов - но это увы не стиль. Его нужно собирать по крупицам, чувствуя и понимая каждую деталь. Некоторые наделены этим творческим чутьём с рождения, и такие люди заметны, за ними хочется повторять, они вдохновляют. У таких можно учиться. И самое простое - найти для себя свою собственную икону стиля, а ещё лучше несколько, и проанализировать образы, но не копировать. Станет понятно, что откликается, какое стилистическое направление близко. Дальше, представьте, что вы в таком образе находитесь в своей повседневной среде. Как вы себя чувствуете? Вас это наполняет энергией, или это не совсем уместно и не про вас? Если всё отлично, то можно проанализировать свой гардероб, думаю, что часть вещей уже там есть, и начать обновление и поиск своего собственного стиля. Удачи!
Анна Пронько. Стилист , Fashion blogger.
Я всегда всем рекомендую: чтобы найти свой стиль- необходимо взглянуть на себя в том , в чем вас мать родила. Посмотрите в глаза своим достоинствам и недостаткам. Ведь при помощи одежды мы можем корректировать недостатки своей фигуры и подчеркивать достоинства. Далее необходимо посмотреть на свой образ жизни и свои увлечения. Опираясь на эти пункты необходимо вести работу над своим образом. Ведь, если вы являетесь руководителем компании, то для вас не характерен спортивный стиль. Зачастую, многие копируют стиль каких-либо знаменитостей, которые приходятся им по душе, совершая при этом огромную ошибку. Ведь многие звезды выглядят, как с обложки журнала, только на этой обложке, а в жизни многие прибегают к комфортным вещам. Помните, что копируя кого-то, вы можете потерять свою индивидуальность и свой особенный стиль. А так же мне бы не хотелось, чтобы многие путали стиль и моду. Ведь быть стильным- это не значит быть модным. Быть стильным - это быть в гармонии со своим внутренним и внешним миром, чтобы через одежду раскрыть свой внутренний мир. На данный момент существуют от 13 (методология Дэвида Кибби) до 20 (методология Двин Ларсон) личных стилей (типажей внешности). Данная методология основывается на полном анализе внешних данных , начиная от строения фигуры и заканчивая цветом волос. Поэтому, если вы четко знаете свои личные характеристики, вы без труда определите свой личный стиль. И еще раз повторюсь, чтобы найти свой личный стиль, нужно заглянуть вглубь себя.
Фото: Максим Шилов
«Парамон» поговорил с создателем бренда PAPER IGLOO и узнал об истории создания и открытия, трудностях работы «на себя» и важности вдохновения
Расскажи, пожалуйста, немного о себе и своей семье. Скажу честно, я всегда считала такой вопрос предрасполагающим к чему-то вроде начала типичной статьи в википедии :) Но, разумеется, некоторые интересные моменты из разряда «родилась-училась», которые повлияли на день сегодняшний, есть. Например, то, что моя мама – очень творческий человек. Она рисует, шьет, сейчас вяжет потрясающие игрушки. Мой дед – это человек, который своими руками может сотворить все что угодно: от украшений для сада до мебели. Мне кажется, он бы и ракету легко соорудил. Моя тетя тоже рисует, занимается дизайном. Папа мой – настоящий трудоголик, у него свое дело. В общем, это все я к тому, что атмосфера в моей семье располагала к тому, чтобы найти себе занятие творческое и относиться к нему серьезно. Хоть, конечно, приходилось слышать «юристы всегда востребованы». Кроме того, в детстве меня отдали в художку, потому как с музыкой не сложилось. Скажу честно, я сперва не хотела идти в художественную школу. А на экзамене и вовсе лила слезы. Но после оказалось, что в художественной школе здорово. Там я лепила фигуры из снега на фасаде вместо того, чтобы рисовать чайники и драпировки, заливала во дворе «радужный каток» из медовой акварели, ловила и разрисовывала водомерок, обижала мальчиков, трижды падала в реку, топила в ней мяч, который мы как раз рисовали – в общем как могла, старалась разнообразить процесс своего там обучения. Наверное, это и хорошо. Потому как меня не успели основательно «переучить», при-
вить мне какую-то технику или взгляд. В общем, обучение мое было очень селективным. Но было весело, воспоминания исключительно приятные. А , вообще, в детстве я мечтала стать изобретателем. И постоянно составляла проекты своих будущих изобретений. Мастерила аквариум с рыбками, вырезанными из молочного пакета. Устраивала дома выставки. Помню, когда мне не покупали тамагочи, я сделала его себе из бумаги. Объемный и со сменными картинками, а после принесла в школу и убедила одноклассников, что он настоящий. Да так хорошо убедила, что в середине дня кто-то уже успел «свистнуть» мой лжетамагочи. Наверное, этого человека ждали и удивление, и разочарование. Ну как со многими изобретениями поначалу и бывает.
Расскажи о своём проекте. Что такое paper igloo? Paper Igloo – это мой бренд, мое второе имя, под которым я занимаюсь графическим дизайном. Многие спрашивают, почему я не работаю от своего имени. Дело в том, что в самом начале проекта я делала и открытки, и блокноты, и много еще чего планировала делать в будущем. По ряду причин (именно связанных с моим планированием и стратегией) это лучше и удобнее делать как раз не от своего имени. Пока эти планы ушли на второй план, какая-то часть их воплощается в жизнь в усовершенствованной форме. В общем и целом Paper Igloo – это дизайн-проект. Графический дизайн в нынешнем. Моя цель – создавать графический дизайн, который поможет брендам доносить свои ценности, свою философию визуально. И делать это максимально ясно,
со своей «фишкой», общаясь со своей аудиторией открыто и внятно. В работе я использую свою суперсилу – эматию. Это умение почувствовать бренд, его атмосферу, стиль работы. Таким образом, вкупе с логикой, это позволяет мне всегда «попадать в точку», создавая логотипы и фирменные стили. То есть визуальный, эстетический язык бренда будет полностью передавать его внутренний мир, ценности и философию. Откуда пришло название paper igloo? Когда-то давно я задумала проект, в котором начала создавать различные интерьерные мелочи. И все они были белые, минималистичные, миниатюрные – в той эстетике, которая мне близка. Тогда я подумала, что они бы просто идеально смотрелись в доме из льда. Это и есть иглу. Так проект тогда и назывался– Igloo. Спустя какое-то время я стала работать в офисе, а проект сам себя изжил. После, когда я начала заниматься графическим дизайном, то поняла, что любовь к той чистой минималистичной эстетике никуда не ушла, только теперь я работаю в «бумажной» стихии (полиграфия, открытки, блокноты, логотипы мы тоже часто видим именно на бумаге). Потому я оставила старое-доброе слово Igloo, но сделала его «бумажным», добавив к нему Paper. Мне нравится эта странность, тонкость названия, которая близка моей эстетике минимализма. Буквально это «бумажный дом из льда». Как появилась идея запустить свой проект, работать на себя? Я всегда знала, что буду работать на себя. Веро-
ятно, повлияло то, что мой папа работает на себя. Мне не по душе работать «от звонка до звонка». В коллективах часто говорят «инициатива наказуема» и все стараются быть тише воды – мне это также не близко. Кроме того, я хоть и общительная особа, но когда я думаю, то в мою сторону лучше даже не дышать. Я не хожу на «регламентированный обед», потому что не люблю обедать. А с 13 до 16 у меня напрочь отключается мозг, я устаю. Зато с 18.00 я работоспособна также, как в 7 утра. Мне офисное расписание просто , ну никак, не подходит. И я не люблю тратить ценное время на переезды «дом-работа». В общем, для меня работа на себя всегда была ожидаемым и нормальным ходом.
ваюсь, никакой халтуры. В связи с этим у меня периодически бывают эмоциональные выгорания,которые я, разумеется, не проецирую на работу. Но так или иначе, это не очень здорово. Над этим я работаю по сей день. Прогресс очень медленный, но определенно он есть.
С какими трудностями ты столкнулась при запуске своего проекта? Что было самым сложным? Самое сложное, пожалуй, и по сей день – это бухгалтерия и договора. Отнимает уйму времени. В свое время немало времени ушло на то, чтобы понять, как официально вести дела. У нас нигде нет хорошего ресурса, который объяснил бы это на доступном языке. Отсюда и море ошибок, которые допускаются в начале деятельности. Другая сложность – остановиться. То есть я работаю дома и для меня очень сложно остановиться, сказать себе, что рабочий день окончен, взять книжку и лечь на диван. Я очень много работаю в режиме нон-стоп. При этом искренне выклады-
Как ты думаешь, что отличает тебя от конкурентов? Как ни банально, но самая базовая штука – ответственность. Я не «кинула» ни одного заказчика, я просто не могу себе позволить подвести того, кто на меня положился. И некоторые заказчики, которые ко мне приходят, удивляются, мол, вы работаете на себя, а так ответственно ко всему относитесь! Но я не знаю, как можно иначе. Я точно знаю, что многим фрилансерам этого не хватает. Потому за ними и есть репутация ненадежных ребят. Второе и самое главное, моя суперспособность, моя эмпатия. Про это я говорю открыто, это не тайна. Не каждый умеет слышать интуицию, не каждый эмпат. Мне повезло, я вот такой вот тонко чувствующий человек. Дайте мне три слова, которые характеризуют ваш бренд и я уже смогу набросать в голове вашу «эстетическую карту». Разумеется, еще и логика. В дизайне без логики никуда. Это база, основа основ. Я надеюсь, что это не так сильно отличает меня от конкурентов. Потому что когда логики нет, то и конкурировать не с кем будет :) Кто твой клиент? Мои клиенты – это самые разные люди. От серьезных медицинских производств до ремесленников. Я не люблю обобщать и присваивать категории. Могу сказать одно: сейчас ко мне приходят «чтобы вы сделали в своем, минималистичном,
особенном стиле». И это настоящее счастье. Расскажи про свой рабочий день. Просыпаюсь я обычно в 7 утра. В 9 я сажусь за работу. Каждый рабочий день, если это понедельник, начинается с плана на неделю – сортировки дел и встреч. Потом я составляю план на день. Расписываю дела по часам. Примерно к часу дня, как я и говорила, моему мозгу нужен отдых и он очень бескомпромиссно об этом заявляет, отказываясь как следует соображать. В это время я обычно выезжаю на встречи. Не потому, что там можно отключать голову. А потому что это как раз «перезагружает» меня. Таким образом, я с умом использую время. После я возвращаюсь домой, еще пара часов уходит на ужин, на время «для себя и любимых», а потом – снова работа. Раньше 23.00 я редко заканчиваю рабочий день. Разумеется, если друзья зовут меня вечером, скажем, в кино, я могу и отложить дела. Но, конечно, если я уверена, что выполню все задания вовремя и в срок.
Что тебя вдохновляет? На сколько важно вдохновение в твоей работе. Я всегда говорю, что работа дизайнера такова, что если работать только при наличии вдохновения, то можно сидеть на хлебе и воде. Вдохновение все-таки непостоянная вещь, а задачи – постоянная. Я умею работать без вдохновения, потому что у меня есть страсть к решению дизайн-задач, а тут нужна логика, смекалка, нестандартный подход. И для последнего как раз вдохновение не нужно, тут нужно умение «натаскать» мозг на поиск креативных решений. Но это уже совсем другая тема, о которой я не раз рассказывала на своих лекциях. А вдохновляет меня наблюдение. Я могу просто смотреть в окно, наблюдать за движением транспорта, за людьми вокруг, за обычными бытовыми вещами. Меня вдохновляет город. И музыка. Много музыки. Ее я очень люблю. Расскажи о планах. Я вот сегодня узнала о понятии «Моно-но аварэ». Оно относится к японской культуре и означает печальное очарование «вещей мира» (людей, предметы – все), потому как все быстротечно и бренно. Честно, у меня нет плана на будущее. При том, что я адепт жесткого планирования. Но жить и творить я предпочитаю в «сейчас», а планировать не дальше, чем на месяц вперед. Сейчас для меня это комфортно и продуктивно. Разумеется, я составляю рабочий план на год. Но им я не делюсь никогда. Не потому, что это «коммерческая тайна», а потому, что это всегда приятный сюрприз для тех, кто следит за моей работой (и всех вас я благодарю). Зачем портить сюрпризы? ;)
Ц
Фотопроект Матусевича Виталия «Среда обитания» «Самый лучший способ узнать человека - увидеть где он живет, как обустроено его место обитания. По обстановке в доме, комнате, можно многое сказать:насколько место любимо, посещаемо, как хозяин его обустроил. Можно сделать некоторые выводы и о человеке: аккуратен, творческая личность, любит кошек и многое другое. В итоге я побывал в 44 отдельных интерьерах, каждый из которых уникален и отражает внутренний мир своего обитателя».
Валерия Тявловская:
Контемп как состояние души текст: Анастасия Григорьева
- Что для тебя танцы: это работа или призвание?
- Наверное, это все-таки призвание. Я занимаюсь танцами на протяжении всей жизни,уже 25 лет. Если один раз попробовал, то вариантов: отказаться, забыть, лень – просто нет. Конечно, хотелось бы зарабатывать танцами, чтобы это было еще и работой. Но, к сожалению, в Беларуси больших возможностей нет.
- Как ты создаешь свои танцевальные номера?
Сегодня мой собеседник– хореограф, человек, который попробовал абсолютно все танцевальные направления, но остановился на двух: Contemporary и Jazz Modern. И теперь своим большим творческим опытом Валерия делится со своими учениками в одной из танцевальных школ Минска
- Первое, что меня толкает на создание танца, это, конечно, музыка. Например, едешь куда-нибудь, слушаешь музыку, а перед глазами сам танец, движения. Но, к сожалению, я это не запоминаю. Иногда бывает и так: нет никакой танцевальной заготовки, но когда включаешь музыку и начинаешь двигаться, одно движение цепляется за другое. Так получается танец. Ты можешь делать красиво или не красиво. Ведь контемп – это не обязательно красиво, это состояние души. Тело подсказывает, как надо двигаться.
- Ты зарабатываешь на жизнь танцами? - Нет. Основная моя работа – это работа по пер-
вой специальности, являюсь помощником руководителя компании, которая занимается микроэлектроникой. Выполняю много разных функций: и маркетолога, и переводчика. Такой человек – мастер на все руки. Не могу сказать, что это работа мечты, но для оплаты счетов хватает. А после основной работы я прихожу преподавать в танцевальную студию. Получается, у меня есть: первая работа – для мозгов, вторая – для души и тела.
- У тебя получается все совмещать?
- Научилась, когда получала второе высшее в Институте культуры. Мой день начинался с шести часов утра. Я шла на основную работу, после нее в университет, затем снова на работу, а уже потом на танцы. Тогда я поняла, что не хочу просто сидеть на работе, приходить домой и ничего не делать. Мне нравится, когда мой рабочий день заканчивается в студии, где я занимаюсь с ребятами. В итоге, два раза в неделю у меня «смена» по 12 часов. После основной работы так устаю, что идти заниматься с ребятами иногда просто нет сил. Но после занятий ощущается такой прилив энергии, что кажется, пол ночи бы еще танцевали! Вот так мои ученики заряжают меня бодростью.
- Дело в том, что я слишком хорошо знаю всю эту танцевальную «кухню». Хотелось, конечно, но я знаю, что такое гастроли, и что значит заниматься этим профессионально. Ни одно тело не выдержит долго жить в таком бешеном ритме. Со временем все травмы «вылезают» наружу. А когда ты работаешь по контракту, то работодатель хочет видеть от тебя отдачу, несмотря на твои какие-то проблемы со здоровьем. Сразу с детства надо решать для себя, хочешь ли ты заниматься танцами на профессиональном уровне. Если да, то предстоит сложнейшая работа над собой. Танцору необходимо постоянно расти, развиваться, учиться новому, пробовать другую хореографию, проходить прослушивания, отборы, разочаровываться и снова пробовать.
Сразу с детства надо решать для себя, хочешь ли ты заниматься танцами на профессиональном уровне. Если да, то предстоит сложнейшая работа над собой. - Никогда не возникало желание: бросить все и уехать в другую страну, где танцами можно зарабатывать на жизнь? Выступать, например, в танцевальном коллективе какого-нибудь известного исполнителя?
- Не могу не спросить. Сейчас очень популярны танцевальные шоу на телевидении. Не было желания там попробовать свои силы?
- Я не люблю все эти танцевальные проекты на просторах СНГ. Мне больше нравятся американские шоу. Ведь именно там и зародились все эти программы. Их танцевальные проекты не
идут ни в какое сравнение с нашими. Русским шоу не хватает мощи, зрелищности. Танцоры за рубежом какие-то более сильные, более подготовленные. Хотя я и сама как-то хотела попробовать свои силы, и пошла на кастинг, скорее больше из любопытства. Неудачно, что меня и не удивило. Для того, чтобы проходить такие кастинги, надо специально работать только на него целый год, готовиться, а просто так прийти и пройти, мало у кого получается. Наши шоу мне не нравятся тем, что высказывания наставников не всегда корректны и тактичны. В зарубежных шоу судьи, например, никогда себе не позволят оскорблять человека. А у нас это норма.
- Как ты считаешь, в нашей стране сфера танцев развита или нет? - Когда вращаешься в танцевальных кругах, видишь, сколько всяких мастер-классов, чемпионатов, батлов проходит. Только мало рекламы этих мероприятий, про них знает только ограниченный круг людей. Белорусам есть куда стремиться и развиваться в танцевальном плане.
Справка: Дата рождения: 16.04.1988
Образование: Белорусский государственный экономический университет и Белорусский государственный университет культуры и искусств Хобби: фортепиано, вышивание крестом, треккинг Музыкальные предпочтения: Hans Zimmer, Imagine Dragons, Muse, The Neighborhood, Kodaline, Ed Sheeran, Sia, Mikki Ekko, DeVotchKa, Aquilo Любимое танцевальное направление: break dance, contemporary Любимая цитата: Все дороги ведут к людям. Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»
Над съёмкой работали: Фото: Нина Вартанова Модель: Сабина Морозова Визажист: Ксюша Тырсикова Декор: Майя Бублик Локация: АРТЛОФТ 59 Координатор: Лиза Коломиец
5 асан из йоги+ завтрак для бодрого дня
Зима - самое время наконец-то взяться за своё здоровье и красоту. В этом стремлении помогает сбалансированное питание и ряд асан из йоги. Расскажем о преимуществах некоторых из них.
Стандартный утренний комплекс начинается с Приветствия солнцу. Одна из основных асан, чтобы потянуться, прийти в себя, почувствовать своё тело - это собака мордой вверх. Поза активирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, помогает при болях в спине, способствует улучшению пищеварения.
Для более продвинутого уровня полезны позы скручивания сидя, как подготовительный этап к позе лотоса. Поза лотоса развивает гибкость позвоночника, коленей и плеч. Все скрутки помогают сохранить гибкость позвоночника и его молодость.
Очень полезная поза для растяжки и разогрева тела - третья поза сидя с широко расставленными ногами. В этой позе можно оставаться несколько минут,чтобы лучше почувствовать тело, растянуть мышцы и дать им прилив новых сил. А поза вытянутого треугольника тонизирует мышцы ног, способствует похудению, снимает боли в спине и шее.
А после интенсивной тренировки хорошо бы принять контрастный душ и позавтракать.
Мы выбираем смузи из киви, яблока, авокадо с добавлением йогурта и мяты, несколько тостов с мягким сыром, киви и авокадо и что уж там, неплохо бы съесть яичницу.
MOON CERAMIC как я сходила в студию керамики и слепила в дом 5 тарелочек! текст: Алёна Рабкевич
Как узнала о студии Moon сeramic, я уже и не вспомню. Но четко помню, с каким нетерпением ждала мастер-класса по ручной лепке. И ожидания мои оправдались целиком и абсолютно.
СТУДИЯ Студия, в которой ребята лепят, гончарят, обжигают, глазурят и проводят мастер-классы, очень уютная. Это чувствуется с порога. Справа, вдоль стены, стоят стеллажи с сырой посудой. Значительное количество чашек, мисок, тарелок, блюдец, кружек земляного цвета дожидаются обжига и глазуровки. На соседнем стеллаже расположилась готовая посуда, рассматривать которую гораздо интереснее. Посередине студии столы для проведения мастер-классов и гончарный круг. Слева- шкафчики с разномастными баночками с глазурью и две печки для обжига. Я ходила по студии и любовалась формами тарелок и чашек – в виде мордочки лисички, кита, рыбок, птичек, овальной формы, круглой, ровные и с неровными краями, с кружевом, с буквами, с торчащими маленькими маячками и домиками. Только представьте такую посуду у себя дома – большая круглая кружка с двумя маленькими птичками, которые сидят на ободке или тарелочке для нарезки в виде осеннего листа c прожилками, или блюдце с выпуклыми морскими волнами и уютным маячком на краю. Иметь такую посуду дома – значит быть причастной к сказке. А особенно, если сделала ее сама!
ЛЮДИ Студию придумала и открыла семейная пара – Виктор и Наталья Бердниковы. Студия работает почти 4 года. Есть свой магазин посуды. А недавно у хозяев появился второй зал. Виктор обучает работе на гончарном кругу, а к Наталье я пришла на мастер-класс по ручной лепке. В группе было человек 8. Нам выдали по цветастому переднику и по килограммовому куску глины! Из этого куска я и сделала себе 5 тарелочек, и еще пару магнитов на холодильник! Наталья четко и понятно рассказывала процесс создания посуды, этапы лепки, тонкости декорирования, отвечала на вопросы, рассказывала с чего начиналась студия и терпеливо отвечала по 10 раз на вопросы новичков. Она искренний и интересный человек. У таких людей приятно обучаться и узнавать новое.
ПРОЦЕСС Нам показали, какие существуют вариации посуды, декора, покрытия, чтобы мы сами выбирали, что будем делать. За время мастер-класса успеваешь сделать 3-4 тарелки и мелочь в виде магнитов, бусинок или брошек. Мастер-класс проходит в два этапа. На первом этапе лепят посуду, декорируют ее и оставляют в студии, чтобы она высохла и прошла процесс обжига. Спустя две недели ученики возвращаются в студию, чтобы покрыть посуду глазурью и снова оставить для обжига. И через пару дней – тадаам! можно забрать свои произведения искусств. Конечно, хотелось, чтобы чик! и сразу принести домой красоту, но керамический процесс стороной не обойти. Потом еще 1,5 месяца я хвасталась всем, кто приходил в гости, посудой, которая выполнена абсолютно и только по моим идеям. Это здорово, скажу я вам! Хочется еще)
слово хозяйке
«Нашей семейной студии Moon ceramic уже почти 4 года. Я занимаюсь керамикой уже 14 лет, а муж 5 лет. Мечта о своей студии появилась сразу, как мы познакомились, а любовь к нашему общему делу помогла нам это сделать. Для керамиста самое главное и дорогое оборудование - это муфельная печь и гончарный круг. Накопив нужную сумму и купив оборудование, мы арендовали помещение и начали работать. Начинали мы с 17 квадратных метров, а сейчас их почти 100. Мы развиваемся в двух направлениях - это производство посуды ручной работы и обучение людей профессиональной лепке и проведение мастер классов для детей и взрослых. Мы обучаем, как и самым простым техникам ручной лепки, так и сложным, например, гончарному кругу и работе с глазурями (жидким стеклом). Получаем всегда очень хороший отклик от людей, которые у нас занимаются. Всем очень нравится работать с глиной, так как это волшебный материал. Приятно, когда из бесформенного кусочка глины в руках человека рождается красивая посуда, которая радует потом очень долгое время».
И
я ь т а л п о г о н с а р к я и стор ч
и в о п р а К р д н а Фото: Алекс
Зимний проект: 30 дней заботы о себе Пришла зима. Вместо того, чтобы впадать в зимнюю спячку, я предлагаю провести ближайшие время с пользой, уделяя каждый день время заботе о себе. Проект я обнаружила на Pinterest, он описан на английском языке, но я переведу все пункты для того, чтобы вам было удобнее! Правда, признаюсь, я их доработала и в некоторых местах изменила, чтобы сделать проект максимально увлекательным и полезным. По задумке авторов, каждый день нужно выполнять одно нехитрое действие:
уже не приносят радости, а просто пылятся на полке: старые подарки, ненужную одежду и подобное. Можно не выбрасывать, а отдать нуждающимся!
День 1: Открой свой планнер и напиши все предстоящие дела и встречи на месяц. Заранее зарезервируй несколько дней для отдыха, когда ты не будешь заниматься делами.
День 9: Составь список любимой еды, напитков, цветов, и начинай все это включать в свою жизнь.
День 2: Прими расслабляющую ванну или душ. Зажги в ванной свечи, включи музыку, используй продукты с приятным запахом и цветом. День 3: Включи интересное шоу или фильм, который давно собиралась посмотреть. День 4: Почисти ленты в социальных сетях. Отпишись от тех, кто тебе не интересен или огорчает тебя, кто спамит или чей контент стал не актуален. День 5: Проведи уборку. Организуй пространство, пропылесось полы, расставь вещи по местам. День 6: Выброси все ненужные вещи, которые
День 7: В этот день ешь здоровую пищу. Если понравится — попробуй продолжать в течение всего проекта. День 8: Составь плейлист с музыкой, которая создает хорошее настроение, и послушай его.
День 10: Перечисли на бумаге все свои положительные качества (и напоминай себе о них как можно чаще). День 11: Займись творчеством — создай что-нибудь (нарисуй, напиши песню, придумай рассказ). Займись чем-то таким, что постоянно откладывала. Попробуй открыть новый талант или умение. День 12: Проконсультируйся у эксперта, если тебя что-то беспокоит. На крайний случай замени это лечебной беседой с подругой или близким человеком. День 13: Прочитай книгу, рассказ, стихотворение, статью, которая поднимет тебе настроение.
День 14: Составь список людей, с которыми ты можешь поделиться своими мыслями, проблемами, заботами, и которые всегда выслушают и придут на помощь.
День 19: Сделай то, что обычно не позволяешь себе — отправься на работу на такси, проведи весь день в кровати с книгой, купи экзотических фруктов, сходи на массаж! Побалуй себя)
День 15: Сделай что-то вне дома — выйди на прогулку, съезди по магазинам, сходи в кино, встреться с друзьями и так далее.
День 20: Позаботься о своем теле — сходи к стоматологу, в парикмахерскую, на маникюр. Сделай то, что постоянно откладывала.
День 16: Пожертвуй время, вещи или деньги на благотворительность.
День 21: Начни вести дневник — описывай прошедший день, свои мысли и чувства. Научись прислушиваться к себе.
День 17: Составь список «мечт» — не менее 20 пунктов. После этого выбери одну, составь план и начни к ней стремиться. День 18: Займись спортом. Выбери активность, которая тебе нравится или попробуй новую: бег, йога, каратэ, плаванье, лыжи, что угодно).
День 22: Сегодня говори да всем возможностям и предложениям (только разумно, без криминала)) День 23: Составь список всех твоих жизненных достижений в различных сферах. Повесь его над своим столом и смотри на него чаще)
День 24: Начни вести учет выпитой воды. Достаточно ты выпила сегодня? Нужно не менее 1,5 литров. День 25: Возобнови общение с теми людьми, с которыми ты давно не говорила. Может быть стоит восстановить отношения со старой подругой? День 26: Распланируй свой бюджет и начни откладывать деньги.
День 30: Выбери из всего списка ту активность, которая тебе больше всего понравилась и которая была самой полезной. Повтори, запомни и применяй! Это совсем маленькие и несложные шаги, многие из которых займут не более 15 минут! Но все они способны качественно изменить жизнь, сделать вас более счастливыми). Возьметесь за проект?
День 27: Развиртуализийруйся с кем-нибудь из своих онлайн друзей. Самое время назначить встречу в офлайне. День 28: Расскажи своим друзьям, как ты их ценишь, напомни близким, за что ты им благодарна. День 29: Сегодня носи только ту одежду, которая тебе полностью нравится, которая максимально комфортна и в которой ты чувствуешь себя отлично.
текст: Марьяна Терёхина
Эксперимент «Ранние подъемы»: история о том, как я потерпела фиаско
текст: Марьяна Терёхина
В начале недели я затеяла новый эксперимент с ранними подъемами — решила сдвинуть пробуждение с 8:30 — 9:00 на 7:00. Но проект пришлось завершить досрочно. Выдержки из дневника эксперимента, опровергнутые гипотезы и выводы — читайте ниже) Нужно сказать, что в первый день я с удовольствием подскочила в 7 утра (хоть и легла за полночь), посмотрела вебинар, побегала, сделала вкусный завтрак, позанималась делами, до выхода на работу уже успела закрыть несколько целей дня! Весь день я была бодра и продуктивна, только к вечеру немного устали глаза. Но на второй день все пошло через пень колоду. Я вела дневник первые три дня, из них все становится ясно:
Понимая, что моя продуктивность категорически падает и дела начинают снежным комом копиться и наступать мне на пятки, я приняла решение остановить это. Все же основная идея проекта — это найти действенные методики
повышения продуктивности, которые начинают приносить пользу сразу (как хронометраж, например), а не когда-нибудь через три недели, когда организм полностью перестроится.
Выводы: •
Для ранних подъемов нужна цель. Например, если бы мне не хватало времени на себя, либо на дела, то да, лишние пару часов утром принесли бы пользу. А мне хватает дня и вечера на все. И пусть я не могу без зазрения совести отдыхать во второй половине дня (но я найду еще метод, который позволит мне быть более эффективной днем и успевать больше), зато я чувствую себя отлично!
•
Ранние подъемы будут комфортны и эффективны только для тех, чей биологический прайм-тайм приходится на утреннее время, до 11-12 часов дня. У меня пик активности, который я высчитала с помощью предыдущего эксперимента, — 12-14 часов дня. А вот рано утром, оказалось, я ровно такая же вялая и обессиленная, как и после 19 вечера. Я не сова и не жаворонок, я — ну, допустим, воробей:). Я не люблю вставать рано, при этом никогда не засиживаюсь допоздна, а наиболее активна я именно днем.
• Самым сложным оказался не первый день, как я прогнозировала, а второй и последующие! Судя по записям, в понедельник я отлично провела время, недосып не повлиял на меня. А вот далее он начал накапливаться, и как раз это ударило по мне. Так что теперь можно не бояться поездок и важных мероприятий, когда нуж-
но вставать очень рано, — такие вот «одноразовые» ранние подъемы абсолютно не вредят мне
• Исходя из предыдущего пункта — совершенно не обязательно каждый день вставать в 7 или 6 утра. Во время эксперимента я нашла идеальное время подъема для себя — 8 утра. Но периодически мне нужно рано ехать на работу, или же я хочу успеть позаниматься спортом до начала, так что в эти дни можно организовывать ранние подъемы.
Плюсы в ранних пъемах все же есть: 1) День стал длиннее, вечером, вспоминая
утро, создается ощущение, что оно было вчера)
2) На удивление, именно в дни ранних подъемов у меня были самые насыщенные дни (я даже сторис не переставая снимала, что мне не свойственно)
Мои гипотезы: ≠ Ранние подъемы увеличат продуктивность.
Поскольку мой пик активности приходится на день и утро, а вечером я уже не могу себя заставить что-либо делать, такой распорядок дня, когда все дела я делаю в первой половине дня, кажется мне идеальным. Нет, не подтвердилась. Пик активности все же приходится на день, так что утром я такая же сонная, как и вечером. Продуктивность же совсем упала, потому что днем, в пики активности, я тратила все силы на борьбу со сном (кофе я не пью, нужно отметить).
≠ Я стану счастливее о того, что вечерами смогу себе позволить ВООБЩЕ ничего не делать, а только отдыхать с чувством выполненного долга) Тоже провал. В целом мое позитивное отношение к жизни отказало мне) Вечером приходилось думать о том, что нужно обязательно лечь раньше, чтобы хоть немного выспаться. А заставлять себя спать в то время, когда хочется заниматься чем-то другим, — самый неприятный опыт из всего эксперимента.
≠ Я докажу себе, что могу продуктивно рабо-
тать и активно отдыхать, даже если встала очень рано (у меня есть в голове небольшой «загон» — чтобы быть бодрой и наслаждаться жизнью, мне нужно поспать часов 8-9, не меньше — и он очень мне мешает, особенно в дни поездок с ранним выходом из дома и важных мероприятий, занимающих весь день) Да, я разобралась в этом и поняла, что сам по себе ранний подъем не влияет на меня пагубно. Жизнь отравляет именно накопившейся за несколько дней недосып! Я рада, что прислушалась к себе и не стала продолжать эксперимент. Тех выводов, которые я успела сделать, мне достаточно! Ранние подъемы точно не входят в перечень быстродействующих средств, способных увеличить продуктивность. Наоборот, я успеваю гораздо больше, когда выспалась и полна сил. Если бы в моей жизни изменились обстоятельства, я бы начала работать с самого раннего утра, то да, режим дня я бы изменила и даже бы привыкла к этому. Но с моими нынешними реалиями у меня ИДЕАЛЬНЫЙ распорядок дня, особенно сейчас, когда 8 утра стало для меня вполне приемлемым временем.
Полезная информация по теме: Книги «Магия утра» Хэла Элрода и «Доброе утро каждый день» Джеффа Сандерса. «Как вставать рано с улыбкой!» — мотивирующее видео от Anastacia Kay
Эффективны ли книги по саморазвитию? текст Игорь Худницкий
В последнее время очень популярными стали темы саморазвития и личностного роста. Огромное количество книг и мероприятий появляются каждый день. На каждом углу “Успех”, “Мотивация”, “Тайм менеджмент” и т.д., книги и тренинги, которые обещают тебе успех во всем и сразу после прочтения/обучения. Особенно это стало заметно у нас в Беларуси и России, где индустрия образования стала переполняться огромным количеством “тренеров” с их программами, которые, по сути своей, зачастую являются пересказом именитых авторов по выбранной тематике. Как же отделить зерна от плевел?
Ежемесячно крупнейшие издательства выпускают как минимум одну книгу из категории личностного роста и саморазвития. Нужно понимать то, что для издательства – это, в первую очередь бизнес, и их задача продать как можно больше книг. Пополняя свой ассортимент актуальными книгами в зависимости от спроса их аудитории, издательство стремится максимизировать прибыль и удовлетворить спрос своих читателей (за что им, конечно, огромное спасибо!). Тема личностного развития популярна как никогда. Возникает вопрос, как же выбрать “правильную” и “хорошую“ книгу, чтобы не разочароваться и не читать очередную “воду”?
Для выбора книги я посоветую вам: 1. Попросить рекомендации. Найдите человека в своем окружении, либо у своих знакомых, с мнением которого вы считаетесь и знаете, что он является человеком “знающим”.
2.Изучить информацию в интернете. Изучение отзывов о книге, её рейтинг, поиск комментариев от других людей на форумах позволят Вам понять, стоит ли читать именно эту книгу. 3.Книги “Бестселлеры”. Зачастую, этот пункт помогает и упрощает нам выбор книги. Надпись “Бестселлер” – внушает нам некое доверие к автору и книге. Бестселлером считается книга, продажи которой разошлись тиражом более 5 000 экземпляров за неделю - в Европе и 10 000 экземпляров в США. Поэтому, видя надпись “Бестселлер”, у людей пропадают страх и сомнения по поводу книги: что она будет плохой, т.к. огромное количество людей её уже прочитали. В общем и целом – это так. Правда, на этот счет ко мне в голову приходит фраза: “миллионы мух не могут ошибаться”. Содержание книги безусловно влияет на количество людей, которые приобретут её. Чем лучше контент – тем сильнее сарафанное радио – тем больше продаж. Правда помимо этого есть вышеу-
помянутые издательства, задачи которых провести очень хорошую маркетинговую компанию и донести правильный посыл в правильную аудиторию. Для меня сейчас надпись “Бестселлер” – это безусловный знак качества, который, в свою очередь, заставляет меня задать себе вопросы: “Для кого эта книга была написана? Кем она была издана? Где она была издана? Почему она стала бестселлером? Поможет ли она мне?”. 4.Эксперты. Сегодня мы живем в век интернета и социальных сетей, где, стираются границы в общении. Пообщаться и спросить у любого человека или найти информацию самостоятельно стало как никогда просто. Этот пункт будет дополнением первого о поиске рекомендаций у знакомых и друзей. Стоит спросить рекомендаций у человека-эксперта, который вам интересен. Напишите лично или в ленте в facebook, с упоминанием человека, у которого вы хотите спросить, сообщение с просьбой посоветовать книгу. В худшем случае – вам не ответят. В лучшем случае – вы получите рекомендации от эксперта. 5.Шорт и лонг-листы. Этот пункт будет дополнением пункта четыре. Если человек, которого вы считаете экспертом, публичная личность, возможно, вы сможете найти ТОП 5/10/15 книг, которые он рекомендовал к прочтению.
А поможет ли? Итак, пройдя все этапы, вы выбрали действительно полезную книгу. Но есть ли гарантия, что она поможет нам? Однозначно нет. Как и с тренингами, результат на 90% зависит от самого человека. Тренинг и книга – это лишь инструменты получения информации. Как вы её усвоите и, самое главное, что вы будете делать с этой информацией – вот что играет
роль. Какой бы хорошей не была книга, если вы не применили то, что прочитали – грош ей цена. В свое время мне задали вопрос о качестве нашей системы образования, а именно: “Лучше учиться в белорусском ВУЗе или ехать за границу? На это я ответил, что все зависит только от нас самих. Нам дают информацию и возможности, как мы ими воспользуемся – зависит только от нас. Можно прочитать десятки книг по управлению временем, но так ничего и не предпринять, а
можно прочитать одну статью, применить всего несколько инструментов и заметить каким сильно изменилась ваша жизнь. После прохождения обучения или прочтения книги, зачастую возникает ощущение всесилия и огромная мотивация к действию, ведь всё-таки: “Я прочитал/мне рассказали что и как нужно делать. Что тут сложного? Этот эффект длится от одного до семи дней (у каждого по-своему). Если за это время ничего из того, что вы узнали не было применено, то полезность полученной информации приближается к нулю. Вот и получается, что люди делятся на два лагеря: кто делает и кто не делает. Кто не делает - расширяет свой кругозор и эрудицию. Теперь своим друзьям он может рассказать интересные факты и приемы, которыми, сам не пользуется. Кто делает – использует информацию в книге и разбирает её на инструменты, пробует, ошибается, экспериментирует и ищет что из того, что он узнал, подходит, работает на него, а что нет. Думаю, что каждый из нас выбирая книгу должен задавать себе вопрос: “Для чего мне это? Что я буду делать с этим?”. Лишь понимая свою цель, к которой идешь, можно дать ответ – действительно ли работают книги и мероприятия, либо нет. Сколько людей - столько и мнений. Экспериментируйте и найдите свой путь, который будет работать!
книжная полка саши наивного
Я очень большой поклонник мистической и хоррор литературы. Триллер, слэшер, сплаттерпанк и немного магического реализма - вот тематика книг, которая меня точно заинтересует. Совсем недавно я решил проанализировать, а откуда же во мне появилась вся эта страсть. Самоанализ привел меня к роману Роберта Льюиса Стивенсона «Остров Сокровищ». Была там одна сцена, когда Джим Хокинс ночью возвращается с матерью в покинутую таверну, где на полу лежит мертвое тело капитана. Я как-то очень явно представил себе, как на холодном полу в свете лунной дорожки идущей от окна, лежит одинокий мертвый капитан и пустыми глазами таращится в потолок. По телу пробежали мурашки, а волосы на затылке зашевелились. Мне тогда было 11 лет, дело было поздним зимним вечером и читал я перед сном. В тот момент я очень испугался браза, что возник у меня в голове. Захлопнул книгу и не открывал ее, пока на улице не стало светло. Больше ничего похожего на то чувство страха от книги я не испытывал, так что возможно это мое детское переживание заставляет меня искать в хоррор литературе отголоски того самого сильного испуга. Пока эти попытки не увенчались особым успехом, зато все эти книги очень интересно читать, хоть порою совсем и не страшно. Но, меня очень сложно чем-то прошибить, а вот вас они, возможно, и испугают... Ладно, довольно рефлексии и доморощенного самоанализа вкупе с поиском завершения гештальта, перейдем к рецензиям.
Вкус ужаса. Коллекция страха (Антология) Составители: Дэл Ховисон, Джефф Гелб В хоррор литературу, как и в холодную воду, нужно погружаться медленно, а образы поглощать дозировано. И, что бы не переборщить с дозировкой, лучше всего начинать с небольших рассказов. А для этой цели как нельзя кстати подойдет тематическая антология. Хоть я сам и не очень люблю различные сборники. В массе своей, это скучнейшее сборание рассказов разных авторов, среди которых может попасться один-два действительно крутых. А может и не попасться... Но, данный сборник совсем не такой. Вас ждет 20 рассказов, и все как на подбор очень интересные. Тут есть всё, начиная от настоящего философского размышления и заканчивая чернушными сюжетами. Насилие и религия, грязный секс и искренняя любовь, глэмрокеры-каннибалы, религиозные фанатики правящие миром, наркозависимые и алчные полицейские. Монстров и сюжетов хватит для всех, и на множество вкусов. Обложка издания не обманула, действительно книга-бессонница. Только не потому что страшно, а потому что жутко интересно!
Роберт Маккаммон - Жизнь мальчишки Многие, и я это точно знаю, относятся к фантастике и триллерам снисходительно. Мол это бульварное чтиво, которое не несет в себе никакой идеи. Вот Достоевский (Чехов, Бунин, Макс Фрай - нужное подчеркнуть), это да! А ваши стивенкинги - это все не серьезно. Я не буду спорить, ведь каждому своё, но вот вам пример из мира мистики, который понравится даже любителям серьезной классической литературы. Эта книга является обязательной к прочтению в школах и некоторых университетах США. Кори Макенсон, двенадцатилетний мальчик, который проживает в маленьком городке Зефир, штат Алабама. Он мечтает стать писателем, постигает жизнь через комиксы и фильмы ужасов, а так же пытается писать рассказы. Действие книги разворачивается в середине 60-х, и практически все события того времени: ку-клукс-клан, сегрегация, появление подросткового рока в лице группы Beach Boys, борьба за гражданские права, Вьетнам, мы видим глазами двенадцатилетнего провинциального мальчишки. А обрамлением всех этих событий служит детективный сюжет с расследованием жестокого и мистического убийства, в котором Кори принимает непосредственное участие. Эта книга о взрослении, о постепенном осознании что мир вокруг жесток. Но в тоже время, это книга о магиии детства, которую человек должен сохранять как можно дольше. Книга об одиночестве и о настоящей дружбе. Магия и реальность тут идут рядом. Призраки оживают, а реальные люди умирают. Во время чтения погружение в мир детства просто стопроцентное. Ну, а последняя глава настолько эмоциональна, что я бы посоветовал читать ее в одиночестве. Я лично не смог сдержать эмоций. Любителям “мальчишеских” романов Марка Твена, магического реализма Рэя Брэдбери и страшных историй Стивена Кинга читать обязательно.
Джо Хилл - Страна Рождества Поклонники мистики естественно в курсе, но люди далекие от этой литературы точно нет. За именем Джо Хилл скрывается не кто иной, как родной сын самого Стивена Кинга. Джо Хилл решил добиться всего сам, без помощи своего звёздного отца. И, нужно отметить, у него это получилось очень даже неплохо. Недавно второй его роман «Рога» был экранизирован, а главную роль в фильме сыграл гаррипоттер всех времен и народов Дэниел Рэдклифф. «Страна Рождества», это его третий полноценный роман. История Питера Пэна, только наоборот. У главного злодея книги, Чарли Мэнкса, есть свой Неверленд. Он тоже забирает туда детей, что бы сохранить их невинность и чистоту. Машина с номерным знаком NOS4A2 (что читается как «Носферату») увозит их в страну вечного Рождества, только вот больше этих детей никто никогда не увидит, а изощренная и больная фантазия Мэнкса из веселого праздника превращает их будни в постоянный ужас. После прочтения книги постарался определить возрастную категорию, кому эта книга подошла бы. Для серьезных и взрослых - нет, слишком уж тут много фантазии, для детей - тоже нет, насилие, секс, море крови и избиений, всего этого тут предостаточно. Подростки за всеми этими яркими сценами и кучей “гиковских” цитат и отсылок не ухватят саму суть. В общем, каждый тут найдет что-то свое, но что-то точно упустит из виду. Более всего книга подходит взрослым, которые еще не утратили внутреннего ребенка. С одной стороны ты знаешь, что Дед Мороз, это переодетый сосед-алкаш из 3-й квартиры, который по пятницам поколачивает свою жену, но с другой стороны ты искренне рад, когда наряжаешь елку, а под утро первым делом бежишь искать под ней подарки. Именно с этой книгой Джо Хилл вырос в моих глазах. Причем некоторые ранние работы своего отца, он точно переплюнул.
Дарья Бобылёва - Забытый Человек Завершу свою подборку мистических и страшных книг тоже сборником. И, что бы меня не обвинили в сексизме, сборником писательницы. А что бы не прослыть русофобом, пусть это будет русская писательница.
Сборник “Забытый Человек”, это 14 весьма страшных рассказов. Городские легенды, деревенские байки и просто каждодневные истории. Все они начинаются хорошо, но вот к финалу все обязательно будет плохо. Первобытный ужас, липкий ночной кошмар и противная, почти осязаемая, гнетущая атмосфера. В этом сборнике есть всё. Рассказы написаны в различных жанрах: саспенс, магический реализм и, даже, чувствуется влияние русской классической, а иногда советской, литературы (тут наверняка автору пригодилось обучение в Литературном институте имени А.М. Горького). Проза местами напоминает повествование в духе гоголевского Петербургского периода, местами писателей советской школы. Во время чтения мне все время хотелось сравнить прозу Бобылевой с рассказами Владимира Сорокина. У того тоже все начинается как в классических советских повестях, но потом сюжет скатывается либо в наркотический бред, либо в пошлое и тошнотворное действо. В рассказах Бобылевой все иначе. Хоть многие сюжеты заканчиваются фантастично, но отрыва от реальности вы не почувствуете. Особое удовольствие я получил от языка, которым написаны рассказы. Все эти красивые речевые обороты, не часто используемые слова, вроде “ажитации”, создают особую атмосферу. Ну и, естественно, конечная цель любого мистического произведения тоже прекрасно достигнута. Все 14 историй действительно пугают. Причем атмосфера нагнетается еще за долго до того, как читатель понимает с кем или “чем” сталкиваются персонажи повествования. Очень вовремя по лобовому стеклу “мажет” насекомое, фраза из разряда “...вибрировали стекла серванта, за которыми улыбались многочисленные мертвые мамочки, бабулечки, братики...” (речь идет об обычных старых фотографиях, но, согласитесь, как пугающе составлено предложение!!!) заставляет невольно вздрогнуть. В общем, автор очень грамотно ведет эмоции и состояние читающего к неминуемому финалу. Для ознакомления с русскоязычным хоррором, я считаю, эта книга подойдет очень хорошо.
П
я и л а г у т р о
о к ч и р К л е в а П : о т о ф
а г Ри т о ф и текст
я н е щ у С а н я ь т а о: Т
Я все время радовалась, что у нас тут в паре часов езды есть Вильнюс, и както забывала, что всего в ночи пути на поезде есть еще Рига. И вот, вечером мы в предвкушении нового города и даже новой страны сели в поезд и уже утром в субботу вышли на Рижском вокзале. Мои первые слова на перроне были: «Фу, какой-то рыбой воняет!» Прозвучало это странно,потому что даже если вы в Риге не были, то наверняка ели рижские шпроты, ну или еще какую-нибудь другую рыбу из Балтийского моря. А на перроне просто на самом деле пахло жареной рыбой, такой как в школе в столовой. В общем двусмысленность сказанного меня очень насмешила :) Солнца в эту поездку выдалось совсем немного, но Рига оставила самые приятные и теплые воспоминания. Из всех соседних столиц, которые я пока видела, Рига нам понравилась больше всего. Она очень уютная, с красивенными зданиями, начинающими радовать глаз сразу после выхода из вокзала. Спокойная, местами даже пошарпанная и заброшенная, но это придает ей свой особый характер, а еще каждый раз подбивает заглянуть в очередной заброшенный двор (который на самом деле оказывается очень даже жилым). Там постоянно раздаются крики чаек, и мне вечно казалось что, то ли кто-то мучает кота, то ли плачут маленькие дети .
Ссылки на авторов и гостей 1. Ольга Володько - имидж-консультант)
12.Майя Бублик - декоратор
2. Сона - стилист и блоггер
13. ФОТОСТУДИЯ АртЛофт.59
3. Анастасия Гайко - cтилист, имидж-консультант 4. Анна Пронько - cтилист, Fashion blogger 5. Максим Шилов - фотограф
14.Лиза Коломиец - координатор проекта 15. MOONCTRAMIC - керамика ручной работы 16. Александр Карпович - фотограф 17. Марьяна Терёхина - блогер. Блог о планировании
6. Paper Igloo - графический дизайн 7. Виталий Матусевич - фотограф 8. Валерия Тявловская - хореограф 9. Вартанова Нина - фотограф 10.Сабина Морозова - преподаватель йоги 11. Ксюша Тырсикова - визажист
18. Игорь Худницкий - ведущий авторсских треннингов 19. Саша Наивный. Книжный блог 20. Павел Кричко - фотограф 21. Татьяна Сущеня - фотограф, блоггер 22 Алёна Журавлёва - фотограф, главный редактор «Парамона»
Купоны на скидки Чтобы воспользоваться купоном, нужно сказать продавцу кодовое слово «ПАРАМОН». Для перехода на сайты и соцсети участников новогодней распродажи щелкните мышкой по купону. Интернет магазин товаров для творчества pompon.by
- 15 %
на новогодний ассортимет!
Фотограф Мария Савицкая
На семейные и беременную фотосессии с 1 января по 30 апреля
-25% Бабочка-сомовяз «Алёша»
-20% до 31 декабря
Остеопатия от Альбины Турчиной
-25% до конца зимы ( первым 15 чел.)
Вязаные изделия «Knits from Ann Gümüş»
-15%
до конца зимы
Антистрессовый расслабляющий массаж горячим маслом.
- 25% первым 5 чел.