씬짜오베트남 03월 04일 데일리뉴스

DAILY NEWS

2면

2022.03.04 (Electronic Edition No 15)

씬짜오 베트남은 전자판으로 매일발행됩니다.

팜 민 찐 총리, 미국-아세안 정상회담 참가 기사제공 및 광고문의

T. 079 283 2000

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외교부 비자면제 부활 정부에 최종 제안 총리 결제후 바로 실시, 보건부의 입국자 검역규정 강화 제안 거부 베트남 외교부가 오는 15일 외국 인관광 전면 재개와 함께 비자면 제 정책도 팬데믹 이전 수준으로 전면적으로 재개된다고 밝혔다고 인사이드비나지가 3일 보도했다. 레 티 투 항(Lê Thị Thu Hằng) 외교부 대변인은 같은날 열린 정 례브리핑에서 비자면제 정책 대 한 질문에 이 같이 답했다. 항 대변인은 “사회경제적 회복을 촉진하고 뉴노멀 시대 국제적 흐 름에 동참하기 위해 오는 15일부 터 시행될 비자면제 정책에 대한 구체적인 조치를 정부에 보고했 다”며 “이에 따라 조만간 외국인 의 출입국·경유·거주에 관한 법률 규정에 따른 사증 발급 및 면 제, 입국후 검역조치 등에 대한 주 요 규정이 발표될 예정”이라고 밝 혔다. 팬데믹 이전 베트남은 비자면제 혜택이 적용된 국가는 24개국이

었고, 46개국은 전자비자로 입국 할 수 있었다. 비자면제 국가는 ▲한국, 일본, 스 위스, 노르웨이, 덴마크, 러시아, 핀란드, 독일, 프랑스, 영국, 이탈 리아, 스페인, 벨로루시 15일 ▲ 브루나이, 미얀마 2주 ▲필리핀 3주 ▲태국, 말레이시아, 싱가포 르, 인도네시아, 캄보디아, 라오 스, 키르기스스탄 30일 이내 ▲칠 레, 프랑스는 외교여권 및 관용여 권시 90일 체류, 총 6개월 이내 등 이다. 또한 3월2일 현재 15개 국가가 베 트남의 백신여권을 공식 인정했 다. 15개국은 미국, 일본, 영국, 호 주, 인도, 벨로루시, 캄보디아, 필 리핀, 팔레스타인, 몰디브, 뉴질 랜드, 스리랑카, 이집트, 터키, 싱 가포르 등이다. 보건부가 입국자의 검역규정을 일부 강화하는 제안을 한데 대해

항 대변인은 “너무 엄격하고 번거 로우며 무엇보다 외국인 관광객 입국을 방해할 수 있기 때문에 거 부한다”며 “정부의 일관된 지침은 코로나19에 대한 안전하고 유연 한 적응 및 효과적인 통제 전략으 로 전환하는 동시에 사회경제적 회복과 발전을 촉진하는 것”이라 고 강조했다. 그러면서 항 대변인은 “정부가 3

월15일부터 모든 국제관광을 전 면적으로 재개하기로 한 것은 관 광뿐만 아니라 사업, 투자, 유학 등 모든 인적교류를 촉진하는 데 있다”며 “그렇기 때문에 관계부처 는 정부의 취지에 맞게 정책의 이 행을 위해 최선을 다해야 한다”고 보건부를 우회적으로 비판했다. 보건부는 앞서 문화체육관광부가 제안한 1일 대기를 3일 대기로 권

고하고, 신속검사도 매일, 12세 미만도 백신 접종을 완료할 것을 요구했다. 외교부에 앞서 문화체육관광부도 보건부의 제안이 정부의 취지에 맞지 않고 수십만 근로자의 생계 와 직결된 관광업계의 반발을 감 안해 받아들일 수 없다고 밝혔다.

팜 민 찐 총리가 미국-아세안 (ASEAN) 회의 참석차 3월경 미국 워싱턴을 방문한다고 외교부가 3 월 3일 발표했다고 Vnexpress지 가 보도했다. 이날 정례브리핑에서 레 티 뚜 항 (Le Thi Thu Hang) 외교부 대변 인은 “조 바이든 미국 대통령의 초 청에 따라 찐 총리의 미국 방문이 결정됐으며” 이번 방문의 목적은 “다자간 정상회의 참석 및 미국과 의 양자관계 증진을 도모 하기 위 함” 이라고 설명했다.

또한 아세안은 미국 대통령의 제 안에 따라 적절한 시기에 미국과 함께 다자간 정상회담을 하기로 결정했으며, 3월에 하는 것은 결 정됐지만, 자세한 시간대는 아직 논의 중이라고 설명했다. 한편 미국 백악관은 2월 28일, 3 월 28일~29일 이틀간의 일정으 로 미국-아세안 정상회담을 미국 워싱턴에서 개최하기로 결정했다 고 발표했다. (인사이드비나 2022.03.02)

베트남 호텔리조트시장, 10여년간 3배이상 성장

호찌민에서 고속페리로 꼰다오섬 간다 호찌민시 당국이 관광지로 유명 한 꼰다오섬(Con Dao)에 고속 페리 취항을 허가했다고 Vnexpress지가 3월 2일 보도했다. 교통국 방안에 따르면, 이번에 취항하는 고속페리는 1군에 위 치한 박당선착장을 출발하여, 약 6시간 후 230킬로미터 떨어 진 꼰다오 섬에 도착할 예정이 다. 붕따우를 오가는 페리를 운영 하는 Greenline사와, 끼엔장섬 에서 푸꾸옥섬을 오가는 폐리를 운영하는 Phu Quoc Express사 가 꼰다오섬 페리 취항을 신청 한것으로 알려졌다. 요금은 900,000동(한화 4만원) 정도로 측정됐으며, 시 교통국

관계자는, 이번 페리 취항으로 인기가 높아지고 있는 꼰다오섬 의 관광 수요를 충족시킬 수 있 게 됐다고 이번 취항 허가의 의 미를 설명했다. 현재 꼰다오 섬으로 갈 수 있는 유일한 방법은 국내선 항공기 밖에 없으며, 수요에 비하여 좌 석공급이 적기 때문에 약 155달

러에서~170달러 수준에서 거 래되고 있다. 여 본부장은 “핵심 동맹국인 한·미간 공조기반 강화를 위해 주요 현안인 철강 232조치 개선 협상이 조속히 개시해달라”고 강하게 요청했다.

러시아, 안전한 관광지로 베트남 추천 러시아 정부는 베트남을 중국, 이 집트, 인도, 튀니지, 터키, UAE 와 함께 현재 안전한 관광지로 제 한 없이 지정했다고 Vnexpress 지가 3일 보도했다.

3월 2일 러시아연방관광청이 발 표한 권고안은 우크라이나 전쟁 이후 미국과 많은 유럽 국가들이 러시아 항공편에 대한 영공을 폐

쇄하고 모스크바에 제재를 가하 면서 나온 것이다. 러시아 당국 은 자국민에게 안전하게 귀국하 기 위해서는 러시아에 제한을 가 한 국가로 여행하지 말라고 권고 했다. 러시아 관광청은 일부 라틴 아메리카 국가를 포함한 일부 목 적지는 영공 제한으로 인해 러시 아 관광객이 더 이상 이용할 수

韓, 美의 대러 수출통제 FDPR 적용서 예외 인정

호찌민

하노이

176,140 3,126 18,661 누적 확진자: 3,813,656명

일일 사망자

95

사망자: 40,550명

오늘의 날씨

주식

호찌민: 맑음,최대36도,최저25도 하노이: 최대 27도, 최저 20도 다낭: 맑음,최대 28, 최저21도

VN INDEX:

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베트남, 코로나-19 엔데믹 (풍토병) 간주 추진

우리나라가 미국의 대(對)러시아 수출통제 조치인 해외직접제품규 제(FDPR)적용 예외 대상국에 포함 됐다. 이로써 국내 기업들이 우크 라이나 사태에 따른 불확실성이 상 당부분 완화될 것으로 기대된다고 헤럴드 경제가 4일 속보로 보도했 다. 산업통상자원부는 4일 “한미 간 협 상에서 미국은 한국의 대러시아 수 출통제 이행방안이 국제사회의 수 준과 잘 동조화(well-aligned)됐다 고 평가하고, 한국을 러시아 수출 통제 관련 FDPR 면제대상국에 포 함하기로 합의했다”고 밝혔다. 산업부는 “미측은 수일 내 한국을 FDPR 면제국가 리스트에 포함하 는 관보 게재 등의 조처를 할 계획 이라고 확인했다”면서 “정부는 이 번 FDPR 면제 결정과 함께 미국 등 국제 사회와 유사한 수준의 추가적 인 수출통제 조치에 들어가게 된 다”고 덧붙였다. 앞서 미 상무부는 이를 근거로 지 난달 24일 전자(반도체), 컴퓨터, 통신·정보보안 등 7개 분야 57개

하위 기술을 활용해 만든 제품을 러시아로 수출할 때 미국 정부의 허가를 받아야 한다고 발표했다. 발표 당시 미국과 유사한 수준의 대러 제재를 취하기로 한 유럽연합 (EU) 27개국과 호주, 캐나다, 일본, 뉴질랜드, 영국 등 32개국은 FDPR 적용을 면제받았으나 한국은 적용 예외 대상에 들지 못했다. 이에 따라 산업부는 미 상무부 국 장급 실무협의를 비롯한 미 현지 고위층 면담 등을 통해 양국 동맹 및 대러 수출통제의 신뢰 공조 관 계 확인한 후 FDPR 적용 면제라는 성과를 거뒀다. 멕시코 출장 일정 을 소화 중인 여한구 산업부 통상 교섭본부장이 현지서 곧장 미국으 로 향해 상무부 돈 그레이브스부장 관과 백악관 달립 싱 국가안보회의 (NSC) 부보좌관 등 미 정부 고위인 사와 연쇄 면담을 갖고 우리나라의 FDPR 명단 예외를 논의했다. 또 여 본부장은 이번 미국 출장에서 양국 대러 수출통제 공조 및 FDPR 면제국가 협의를 비롯한 인도태평 양 경제 프레임워크(IPEF) 협력방

안, 철강 232조 관세 개선 등 양국 간 주요 현안에 대한 양국간 경제 협력 공조를 재확인했다고 산업부 는 설명했다.

IPEF는 조 바이든 미국 대통령이 지난해 10월 동아시아정상회의에 서 발표한 인도·태평양 지역의 공 동 번영을 위한 포괄적인 경제협력 구상을 지칭한다. 미국은 미중 전 략경쟁의 최격전지에서 중국에 주 도권을 주지 않기 위해 IPEF 구축 을 꺼내들면서 우리나라에 참여를 요청하고 있다. 미국은 일본과 유럽(EU)에 대해 무 역확장법 232조 관련 철강관세를 완화해준 반면, 우리나라 철강과 알루미늄 수출은 2015∼2017년 3 년간 평균 물량의 70%로 제한하고 있다. 우리 정부는 미국 정부에 철 강에 대한 232조 적용의 개선 필요 성을 계속해서 제기하고 있다. 여 본부장은 “핵심 동맹국인 한· 미간 공조기반 강화를 위해 주요 현안인 철강 232조치 개선협상이 조속히 개시해달라”고 강하게 요청 했다. (헤럴드경제 2022.03.04 )

팜 민 찐(Pham Minh Chinh) 베트남 총리가 코로나19를 더 이상 팬데믹(대유형병)이 아닌 감기와 같은 엔데믹(풍토병)으 로 간주할 것이라고 밝혔다고 인사이드비나지가3월 4일 보 도했다. 찐 총리는 3일 정부회의에서 이 같이 밝히며, 코로나19를 풍 토병으로 정상화해 국제 경험 을 참고해 적절하고 효과적인 조치를 통해 통제할 것을 각 부 처에 요구했다. 그러면서 보건 부에 코로나19 바이러스에 대 한 항체 형성 정도를 전국적으 로 분석하고 평가할 것을 지시 했다. 이에 보건부는 상황을 정확히 파악해 전국적으로 바이러스 에 대한 항체 현황을 조사하고 있다고 답했다. 보건부에 따르면, 최근 조사 결 과 국민의 96%가 정부의 코로 나19 예방통제 정책에 만족하

는 것으로 나타났다. 또한 오미 크론이 지배종이 된 이후 치명 률은 1.0% 수준까지 떨어졌다. 그러나 보건부는 WHO 및 다 른 국가의 자료를 인용해 오미 크론변이나 다른 유사한 변이 가 나타나면 코로나19는 2023 년 이전까지는 완전히 통제되 지 않을 수도 있다고 다시 한번 경고했다. 부 득 담(Vu Duc Dam) 부총리 는 이번주에 새로운 코로나19 예방통제 프로그램이 발표돼 시작될 것이라고 말했다. 이 프로그램은 국가가 사회경 제적 회복에 중점을 두고 지역 사회 전파를 제한하고, 사망자 와 중증환자 수를 최소화해 코 로나19를 안정적으로 통제하 는 것을 목표로 한다. 최근 1주간 일평균 신규 확진 자는 11만8453명으로 3주전 1 만3408명보다 883% 증가했다.

3일 기준 코로나19 누적 확진 자는 388만여명, 사망자 4만 547명이며, 인구대비 백신 접 종률은 2차 69.5%, 3차 41.7% 수준이다. (인사이드비나 2022.03.04 )

없다. 3월 15일부터 베트남은 인 바운드 관광을 전면 재개하고 외 국인 관광객은 여행 패키지를 예 약하지 않고도 베트남을 방문할 수 있도록 재개방의 문을 활짝 연 다.ㅍ코로나19가 발병하기 전인 2019년에는 646,000명의 러시아 관광객이 베트남을 찾았다. (브이엔익스프레스 2022.03.03)

베트남 신생항공사 선에어 항공사업 허가

(인사이드비나 2022.03.03)

베트남 03월 03일 확진자 현황 | 2022.03.03일, 18:06분 발표 일일 확진자

(헤럴드경제 2022.03.04 )

베트남 호텔·리조트 시장이 지 난 10년간 3배이상 성장한 것으 로 나타났다고 인사이드비나지가 3일 보도했다. 부동산컨설팅업체 새빌스베트남 (Savills Vietnam)의 최신보고서에 따르면 호텔리조트 프로젝트가 2010년 36개에서 지난 1월 120개 로 230% 증가했으며, 객실규모도 3만2000실로 400% 늘었다. 새빌스베트남은 현재 베트남시장 에서 운영중인 국내외 호텔브랜 드는 약 64개로, 이들 호텔리조트 는 외국인관광 전면재개를 앞두 고 근로자 채용 및 교육, 마케팅활 동 등을 강화하고 있다고 밝혔다. 이 밖에도 코로나19 사태로 중단 된 호텔리조트 개발사업들이 속 속 재개돼, 개장을 앞두고 마무 리 절차를 진행하고 있다. 특히 올

해는 국내 유명관광지에 리젠트 푸꾸옥(Regent Phu Quoc), 보코 호텔다낭(Voco Hotel Da Nang), 베스트웨스턴플러스마르벨라냐 짱(Best Western Plus Marvella Nha Trang), 레디슨리조트판티 엣(Radisson Resort Phan Thiet), 머큐어달랏(Mercure Da Lat) 등 친숙한 글로벌 호텔리조트 브랜 드의 개장이 예정돼있어 시장회 복에 대한 기대감을 더하고 있다. 베트남 최대 민간기업 빈그룹 (Vingroup)의 호텔리조트 자회사 빈펄(Vinpearl JSC)은 멜리아호텔 인터내셔널(Meli·Hotels International)와 전략적 협력을 체결하 며 빈펄이 운영중인 12개 호텔리 조트 관리를 멜리아측에 양도하 기도 했다. (인사이드비나 2022.03.03)

베트남 교통운송부가 부동산개 발 대기업 썬그룹(Sun Group)의 항공자회사 썬에어(Sun Air)의 항공운송사업을 허가했다고 인 사이드비나지가 3일 보도했다 썬에어는 2일 교통운송부로부터 항공운송사업 면허를 받았으며 향후 민항기 관리·자문서비스, 전용기·관광용 헬리콥터·수 상비행기 운항 등 2개부문의 항 공서비스를 시작할 것이라고 밝 혔다. 썬에어는 주로 비즈니스, 의료, 고급관광 등 소비여력이 높은 국내외 개인 및 기업고객을 대

상으로한 전용기서비스를 제공 할 예정이다. 이를 위해 오는 3 분기부터 걸프스트림(Gulfstream) G650ER 비즈니스용 제 트기 2대로 항공서비스를 시작 하고, 2023~2025년 걸프스트림 G650ER 4대, 걸프스트림 G700 1대, 헬리콥터 1대, 수상비행기 2대 등을 추가로 투입할 방침이 다. 썬에어는 코로나19이후 항공산 업이 회복되면 코로나19 감염우 려가 없는 안전한 비행과 시간단 축, 편안하고 안락한 관광을 위 한 개인용 제트기 수요가 크게 늘

것으로 예상하고 있다. 항공컨설팅회사 아르구스인터내 셔널(ARGUS International) 보 고서에 따르면 개인전용기 시장 은 코로나19 이전기간대비 15% 성장률을 기록, 다른 산업부문의 회복세를 앞지른 것으로 나타났 다. 작년말 기준으로 항공운송사업 이 허가된 항공사는 베트남항공 (Vietnam Airlines), 퍼시픽항공 (Pacific Airlines), 바스코(VASCO), 비엣젯항공(Vietjet Air), 뱀 부항공(Bamboo Airways), 비엣 트래블항공(Vietravel Airlines) 등 6곳이다. 일반항공사업이 허 가된 항공사는 비엣스타에어라 인(Vietstar Airlines), 그린플래 닛항공(Green Planet Airways), 베트남헬리콥터(Vietnam Helicopter), 하이어우항공(Hai Au Aviation) 등 4곳이다. (인사이드비나 2022.03.03)

중부 한국산업공단-분양/임대 꽝남성 땀안 공단

후에성 퐁디엔 공단

Tam Anh-Korea Industrial Park of Chu Lai Open Economic Zone, Nui Thanh District, Quang Nam Province

땀안한국산업공단 쭈라이 자유경제구역 누이탄 꽝남성 ▶ 위치 : 다낭 공항까지 70km 쭈라이 항구 11km / 쭈라이 공항 21km ▶ 개발면적 : 총 690ha (1단계 94ha / 2단계 100ha / 3단계 500ha) ▶ 베트남 최대혜택의 경제자유구역 세제 혜택 법인세 면세 4년 이후 9년간 50% / 법인세 우대세율 10% 적용 (10년) ▶ 폐수처리장 보유 (규모 - 10,000m3 /day)

분양중

Area C,Industrial Zone in Phong Dien.

Phong Dien District,Thua Thien Hue Province

C구역, 퐁디엔 산업공단, 퐁디엔, 투아티엔후에성 위치 : 다낭 공항까지 132km ◀ 쩐마이 공항 70km/ 푸바이 공항 45km 개발면적 : 총 236ha (1단계 126ha / 2단계 110ha) ◀ 법인세 면세 2년 이후 4년간 50% 법인세 우대세율 17% 적용 (10년) 폐수처리장 보유 (규모 - 10,000m3 /day) ◀ NARIN REPRESENTATIVE OFFICE 230 Tran Hung Dao, An Hai Tay, Son Tra, Da Nang Office: 0236-7109-300 | Mobile: 0973-775-200 E-mail: sokang@narininvest.com | www.narininvest.com

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신한은행/향상공동체 베트남 TBD대학교 한국학과에 장학금 전달식 베트남 동남부 나짱시에 있는 타 이빙즈엉(Thai Doung, TBD)대학 교는 지난 22일 그동안 코로나19 로 인해 진행한 온라인 수업을 대 면 수업으로 전환하며 개최한 개 강식과 함께 이 학교 한국학과 학 생 5명에게 신한은행 베트남 장학 금 전달식을 진행했다.

TBD 대학교 한국학과는 지난 2019년부터 매년 신한은행 베트 남(은행장 강규원)과 한국 경기도

용인시에 있는 향상 공동체(대표 김석홍)의 후원을 받아 성적이 우 수한 학생들에게 장학금을 전달 하고 있다. 이날 신한은행 베트남 장학금 전달식을 마친 뒤 향상 공 동체 장학금 전달식도 연이어 진 행됐다. 행사를 주관한 TBD 대학교 한국 학 센터장읜 박종열 교수는 “지난 4년 동안 계속해서 장학금을 후원 해 주고 있는 신한은행과 향상 공

동체에 항상 감사하다”고 말했다.

TBD 대학교의 한국학과는 지난 2017년 첫 개설된 이후 2020년 첫 졸업생 기수 20명 모두 베트남 에 진출한 우리 기업에 취업하면 서 이 지역 주민들과 학생들에게 큰 관심을 받고 있다. 현재 이 대 학교 한국학과에는 5명의 전임 교 수진(한국인3명, 베트남인 2명)이 있다. (아세안데일리2022.02.28)

탄산수, 물처럼 마셔도 효과 같을까?

학부모님께, 약 10개월간의 온라인 학습을 끝으로 드디어! 모든 학생들이 캠퍼스로 돌아와 대면수업을 시작하게 되었습니다.!!! 임인년 호랑이의 해를 맞이하여 호랑이 기운을 듬뿍 받아 각 학생들이 학업 능력을 신장하고 다재다능하고 자신감 넘치는 한해가 되기를 기 대합니다. 유치원부터 13학년 전학년에 이르기까지 IB 프로그램과 캠브 리지 IGCSE 커리큘럼을 제공하게 됨을 자랑스럽게 생각합니다. 본 과장들을 통해 AIS 호주국제학교는 학업 및 전인적 탁월함을 갖추는 학생들로 성장할 수 있도록 돕습니다. 그 결과 2020~2021학년도에는 IB 디플로마 전원 합격이라는 쾌거를 이룰 수 있었습니다. 우리 AIS는 오픈데이를 통해 여러분께 세계적 수 준의 교육 프로그램과 최근 리노베이션된 학교시설, 우호적인 AIS 커뮤 니티를 소개하고 싶습니다. 평소 AIS 입학에 관심을 가지셨던 많은 학부모임들의 참석을 부탁드립 니다.

*오픈데이 안내 일시: 2022년 3월 19일 토요일 오전 9시 장소: AIS Thu Thiem Campus (264 Mai Chi Tho, An Phu Ward, Thu Duc City, HCMC)

우리의 교장 교감 선생님들께서 직접 여러분을 모시고 스쿨투어를 하 고, 질의 응답의 시간을 가질 예정입니다. 여러분께서 가지고 계시는 우려사항이나 궁금하신 점을 나눌 수 있는 좋은 기횝니다. 또한, AIS에 신입학을 원하는 7학년부터 12학년의 학생들에게 연간 수업료의 최대 50%까지 수여하는 학업우수 장학금제도가 있으며 이에 관한 설명도 들으실 수 있습니다. 오픈데이를 참가하는 학부모님들께 드리는 특별 혜택 또한 마련되어 있사오니 많은 관심 부탁드립니다. *오픈데이 특전 : 최대 1730만동 할인혜택 참고: 귀하의 안전과 정부 지침 준수를 위하여 입장시, PC Covid 앱 상에서 그린카드를 보여주시고, 건강 확인서 작성 및 5k 준수를 부탁드립니다. 가족당 2명의 성인 참석으로 인원을 제한하는 점 유념 바랍니다. 저희 전담 입학팀에 연락하시어 어떻게 저희가 여러분을 도울 수 있는지 논의하시기 바랍니다. 빠르고 간편한 신청 절차를 통해 일대일 상담 지원을 받으실 수 있습니다. 언제든 저희에게 이메일 info@aisvietnam.com 또는 전화 (+84) 024 3742 4040으로 문의 바 랍니다. 빠른 시일내 캠퍼스에서 뵙기를 바랍니다.

Warm regards -

Ms. Khanh Nguyen - Head of Admission Email: info@aisvietnam.com Hotline: 1900 6940 Website: www.aisvietnam.com

신규 고객: 은행계좌 개설 후 3개월 동안 조건없이 수수료 면 제 혜택을 받으실 수 있습니다. 기존 고객: 전월 입출식 예금계 좌의 평균 잔액 최소 2백만동 유지시 면제 (*)

첨가된 탄산수가 있는데, 이는 물보다는 음료수에 가깝다. 문 제는 탄산이다. 탄산수는 맹물보 다 산성이 강하다. 탄산을 만드 는 이산화탄소는 입에 들어가면 침과 섞이며 입안의 수소이온 농 도(pH)를 낮춘다. 이 pH 수치가 낮아지면, 입안이 상대적으로 산 성이 되면서 치아가 부식되기 쉽 고, 충치가 생기기도 쉽다. 이에 탄산수는 맹물보다는 음료수라 고 접근하는 편이 좋다. 하루에 두 세병씩 맹물처럼 마시다가는 치아가 부식되기 쉽다. 이에 탄 산수는 빨리 마시는 것이 좋다. 탄산수를 마신 후 알칼리성인 침 이 나오면 구강은 20~30분 내에 다시 중성으로 돌아오지만, 탄산 수 오래 마시거나 계속 마신다 면 입안이 계속 산성으로 유지된

다. 만약 탄산수를 많이 먹고 싶 다면 식사와 함께 먹는 게 좋다. 뭔가를 먹으면 입에 추가적으로 침이 생기기 때문에 치아 표면 의 산을 중화하는 데 도움이 된 다. 또 탄산수를 먹을 때는 탄산 이 직접 치아에 닿지 않도록 빨 대를 사용하는 것도 하나의 방법 이다. 또 탄산수의 청량감으로 인해 소화가 잘 된다거나, 피부 에 좋다는 식의 인식이 퍼져 있 는 경우도 있다. 그러나 이 역시 모두 틀렸다. 식품의약품안전처 는 탄산수에 신진대사, 소화 촉 진, 체내 노폐물 제거 등에 효과 가 있다고 홍보한 286개 사이트 를 허위·과장 광고로 고발한 바 있다. (시사저널)

팔·다리 말랐는데, 배만 ‘불룩’나오는 이유 한국 정부가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹 이전 연간 우리 관광객 100만 명이 찾았던 베 트남 해안 도시 다낭의 재난 대응 시 스템을구축해준다고연합뉴스가4 일 보도했다. 한국국제협력단(코이카)은 4일 다 낭시에서 쩐 프억 썬 부인민위원장 등이 참석한 가운데 '스마트 통합 도 시재난관리센터 구축과 재난 대응 역량 강화 사업'의 착수 보고회를 열 었다고 밝혔다. 쩐 프억 썬 부인민위원장은 "베트남 은 기후변화 취약국 6위 안에 드는 나라로, 효과적인 재난 대응을 위해 지원을 약속한 한국 정부와 코이카 에 감사를 전한다"고 밝혔다. 코이카에따르면다낭시는지리적이 유로 과거부터 태풍과 돌발 홍수 등 상습적인 재해가 발생했다. 그런데 도 재해지역 현황에 대한 공간정보 구축이 미흡하고, 모니터링과 정보 축적 시스템이 없어 자연재해에 대 한 신속한 대응이 이뤄지지 않았다.

이는 인명과 재산 피해로 이어졌다. 다낭시 정부는 이를 해결해달라고 한국에 요청했다. 코이카는 조사를 거쳐 우리나라의 재난 시스템 관리 방식을 전수하고, '스마트 통합 도시 재난관리센터'를 구축해 주기로 했 다. 코이카는 올해부터 오는 2025년까 지 1천50만 달러(약 127억원)를 투 입해 다낭시 재난 상황 대응을 위한 시스템 구축에 나선다. 컨설팅을 통해 다낭의 재난 대응 전 략을 수립한 후 재난 상황의 상시 모 니터링을 통해 의사결정을 지원하 고, 데이터 공유 플랫폼을 운영해 재 난 통합 관리 체계를 구축해 주는 사 업이다. 이번 시스템 구축은 1991년 우리 나라가 공적개발원조(ODA)를 시작 한 이래 처음으로 진행하는 '통합 재 난·재해 대응 사업'이다. 코이카는 이 사업으로 다낭시 시민 과 관광객의 안전을 강화할 것으로 기대했다. (연합뉴스 2022.03.04)

겉으로 보기엔 뚱뚱한 체형도 아 닌데 유난히 배만 불룩하게 튀어 나온 사람들이 있다. 특히 나이 가 들수록 예전보다 팔, 다리는 말랐는데 허리 주변으로만 두툼 한 뱃살이 쌓이는 식이다. 흔히 이런 뱃살을 ‘나잇살’이라 고 표현한다. 이 나잇살을 의학 적으로 표현하면, ‘내장지방’이 다. 나이가 들면, 체중 변화는 크 지 않아도 내장지방이 쌓이면서 배만 튀어나오는 식으로 체형이 바뀐다. 호르몬의 변화와 누적된 생활 습관의 결과다. 내장지방은 장기 사이사이에 위 치해 전신에 염증물질을 분비한 다. 그대로 방치하면, 대사증후 군으로 이어질 가능성이 크다. 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 공복혈당 장애, 혈관질환 등 각 종 성인병 중 3가지 이상을 동시 에 지닌 상태를 의미한다.

량 부족’이다. 보통 1일 소비 칼 로리의 40%가량이 근육에서 소 비된다고 한다. 근육이 많을수록 기초대사량이 증가해 칼로리 소 비가 늘어나고, 지방이 쉽게 쌓 이지 않게 된다. 나이가 들수록 우리 몸의 근육량은 줄어들기 때 문에 꾸준히 근력 운동을 해주지 않으면, 더욱 쉽게 지방이 쌓이 는 체질로 바뀌는 것이다. 또 식 습관도 중요하다. 혈당지수가 높 은 ‘탄수화물’을 많이 먹는 사람 의 경우 내장지방이 생기기 쉽 다. 탄수화물 중에서도 설탕, 액 상과당 등 정제된 탄수화물이 대 상이다. 정제 탄수화물을 많이 먹으면, 중성지방의 수치가 올라 가 내장지방이 생기기 쉽다. 특 히 남성은 술이 문제일 수 있다. 알코올 섭취량이 많을수록 내장 지방의 양이 증가한다. 술 역시 정제된 탄수화물(당)이기 때문이 다. 남자의 경우 기본적으로 여 ‘내장지방’ 쌓이는 이유는? 성보다 내장지방이 더 많다. 체 기본적으로 내장지방이 쉽게 쌓 지방에서 내장지방이 차지하는 이는 사람들의 공통점은 ‘근육 비율이 남성은 20%, 여성은 6%

정도다. 이 때문에 음주를 자주 하는 남성이라면 더 쉽게 내장지 방이 쌓일 수 있다. 내장지방 없애려면, ‘12시간 공복’ 효과적 다행히도 내장지방은 피하지방 보다 빼기 쉽다. 우리 몸은 에너 지가 부족해지면, 피하지방보다 내장지방을 먼저 꺼내 에너지원 으로 쓰기 때문이다. 이에 ‘12시 간 공복’은 내장지방을 빼는 데 효과적이다. 장시간 공복 상태 를 유지해 내장지방을 에너지원 으로 쓰는 것이다. 예컨대 오후 7 시에 저녁을 먹고 다음 날 아침 7 시까지 공복을 유지하는 식이다. 유산소 운동 역시 도움이 된다. 다만 고강도 인터벌 운동이 권장 된다. 고강도 운동을 1~2분 하 고 나서, 다시 3분간 가벼운 운동 을 하는 식이다. 걷기 운동을 할 때도 5분 동안 걷다가 2분 동안 달리는 식의 한 세트를 여러 차 례 반복하는 것이 좋다. (시사저널)

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KOICA, 다낭시에 재난대응체계 구축 사업 시작

물은 하루에 2리터를 먹도록 권 장되지만, 아무 맛도 없어 권장 량을 못 마시는 사람이 대부분 이다. 이에 물 대신 탄산수를 찾 는 사람들이 늘어나고 있다. 특 히 더운 날 갈증이 날 때, 청량감 을 주는 탄산수를 물 대신 마시 는 사람들이 많다. 국내 오프라 인 탄산수 시장 규모도 2010년 30억원 수준에서 2020년 1000 억 원대를 넘어설 정도로 인기가 많아졌다. 그렇다면 탄산수는 맹 물처럼 마셔도 될까? 많은 전문 가들은 탄산수가 수분 섭취의 측 면에서는 맹물과 별 차이가 없다 고 말한다. 말 그대로 맹물에 탄 산이 첨가된 것이 탄산수기 때문 에, 하루 권장량 2L를 채워도 수 분 섭취의 측면에서는 충족될 수 있다. 다만 인공감미료나 당이

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