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보도했다. (기사를클릭하면웹사이트에서자세히볼수있습니다) (인사이드비나
주베트남 대한민국 대사관이 베트남에 체류하거나 여행 중인 한인들을
해외 취업 사 기' 주의보를 발령했다.
(기사를클릭하면웹사이트에서자세히볼수있습니다)
(인사이드비나 2025.10.15)
"베트남 여행 계획 중인데 베트남에서도 한인 관광객 납치해서 캄보디아로 데려간다는 소문이 있어서 무섭습니 다. 여자들끼리 가는데 괜찮을까요?" 최근 캄보디아에서 한국인들이 현지 범죄조직에 감금되거나 폭행당한 사 례들이 알려지면서 온라인 커뮤니티 등에선 해외여행에 불안감을 표출하는 글이 잇따르고 있다고 연합뉴스가 17일 보도했다.
(기사를클릭하면웹사이트에서자세히볼수있습니다) (연합뉴스 2025.10.17)
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탄력밴드
시니어부터 직장인까지, 언제 어디서나 가능한 홈트의 혁명
밴드로 충분하다... 가성비 운동의 정석 최근 홈트레이닝 열풍과 함께 3000~5000원대 탄력밴드가 운동 필수품으로 떠올랐다. 코로나19 이후 집에서 운동하는 문화가 정 착되면서, 부피가 작고 휴대가 간편한 탄성밴드는 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있는 운동 도구로 자리 잡았다. 탄력밴드는 특히 근력이 약한 노년층이나 재활 환자들에게 적합한 운동 도구다,특히 본인의 근력 수준에 맞춰 강도를 조절할 수 있어 부상 위험이 적 고, 관절에 무리를 주지 않는 특징이 있어서 노년층, 헬스를 시작하는 사람들에게 안성맞춤으로 알려져 있다.
밴드 종류만 20가지... 내게 맞는 밴드 찾기
탄력밴드는 크게 루프 밴드, 스트레칭 밴드, 튜브 밴드로 나뉜 다. 루프 밴드는 고리 형태로 주로 하체 운동에 활용되며, 힙업
밴드나 풀업 보조용 밴드가 여기 해당한다. 스트레칭 밴드는 긴 형태로 요가나 유연성 운동에 적합하며, 세라밴드가 대표적이 다. 튜브 밴드는 손잡이가 달린 원통형으로 상체 근력 강화에 효 과적이다.
그렇다면 어떤 강도의 밴드를 선택해야 할까. 전문가들은 "정답 은 직접 써봐야 안다"고 입을 모은다. 밴드는 색깔별로 강도가 다르지만, 브랜드마다 기준이 달라 명확한 매뉴얼이 없다. 5150 피트니스 검단점 트레이너는 "처음 구매할 때는 2~3가지 강도 를 함께 사서 테스트해보라"고 조언했다.
집에서 따라하는 전신 밴드 운동법
강도 선택의 기준은 명확하다. 밴드를 당겼을 때 목표 근육에 자 극이 느껴지면서도 12~15회 반복할 수 있는 정도가 적당하다. 너무 약하면 운동 효과가 없고, 너무 강하면 부상 위험이 있다. 저항이 약한 밴드는 노년층이나 재활 운동에, 중간 강도는 일반 인의 근력 향상에, 고강도는 운동선수에게 적합하다.
분당서울대병원 노인병내과 최정연 교수가 제시한 시니어 맞춤형 밴드 운동은 총 9가지다. 모든 동작은 통증이 없는 범위에서 실시해야 하며, 각 동작을 9~10회씩 반복한다.
첫째, 팔꿈치 굽히기는 상완이두근을 강화한다.
의자에 앉아 밴드 중앙을 발로 밟고, 양 끝을 잡은 뒤 팔꿈치를 천천히 굽혀 올린다. 이때 어깨가 올 라가거나 팔꿈치가 벌어지지 않도록 주의한다.
둘째, 팔 위로 올리기는 어깨 근육을 발달시킨다. 같은 자세에서 팔꿈치를 편 채로 팔을 위로 올렸다 내린다. 어깨와 허리를 고정한 상태에서 팔만 움직 이는 것이 핵심이다.
상체 운동 하체 운동
셋째, 팔 앞으로 내밀기는 가슴 근육 운동이다. 밴 드를 등 뒤 날개뼈에 놓고, 어깨 높이에서 팔을 앞 으로 민다. 넷째, 양팔에 체중 싣기는 의자 팔걸이 를 잡고 엉덩이를 들어 올리는 동작으로 삼두근을 강화한다.
앉아서 다리 벌리기는 밴드를 무릎 위에 고정하고, 다리를 양옆으로 벌렸다 모은다. 무릎 펴기는 밴드를 발목에 걸고 한쪽씩 번갈아 무릎을 편다. 서서 다리 벌리기는 발목에 밴드를 감고 옆으로 다리를 들어 올 린다. 앉았다 일어서기는 스쿼트 동작으로, 무릎이 발끝을 넘지 않도록 주의하며 실시한다. 마지막으로 뒤 꿈치 들기는 종아리 근육을 강화하는 운동이다.
레그 레이즈는 복근과 허벅지를 동시에 자극한다. 누운 자세 에서 발바닥에 밴드를 걸고, 다리를 위아래로 움직인다. 초
보자는 한쪽 발만 사용해도 좋다. 힙 브릿지는 골반에 밴드
를 올리고 엉덩이를 들어 올리며 둔근을 강화한다.
밴드 운동 시 이것만은 꼭 지켜라
밴드 운동의 안전 수칙은 다섯 가지다.
눈에 보이는 무게가 없다고 방심하지 말 것. 저항을 이용한 운동이므로 과도한 부하는 금물이다.
근골격계 통증이 있다면 밴드 없이 맨몸 스트레칭부터 시작한다.
신체에 이상이 있을 때는 반드시 전문가 지도를 받는다.
밴드 끊어짐을 대비해 정기적으로 점검하고, 오래된 밴드는 과감히 교체한다.
다섯째, 운동 전후 스트레칭을 충분히 한다. 특히 스쿼트 전 힙업 밴드를 무릎에 걸고 10회 반복하면 중둔근이 활성 화돼 더욱 안정적인 자세를 유지할 수 있다. 몬스터 워크라 불리는 게걸음 동작도 엉덩이 근육 활성화에 효과적이다.
"3개월이면 몸이 달라진다" 밴드 운동의 효과는 꾸준히 실천한 이들을 통해 입증되고 있다. 3개월간 규칙적으로 밴 드 운동을 한 40대 직장인들은 무릎이나 허리에 부담 없이 근력을 키울 수 있었다고 보 고한다. 특히 기구 운동이 부담스러웠던 관절 통증 환자들에게 밴드의 자유로운 강도 조 절 기능이 안전한 대안이 되고 있다. 노년층 사이에서도 밴드 운동이 확산되는 추세다.
병원 재활 프로그램을 통해 밴드 운동을 접한 60대 이상 노인들은 다리 근력이 강화되면 서 낙상 위험이 줄고 일상생활이 수월해졌다는 반응을 보인다. 계단 오르기나 장시간 걷 기가 한결 편해졌다는 사례가 많다. 밴드 운동의 핵심은 꾸준함이다. 일주일에 3~4회 30분씩 3개월 이상 지속하면 체력 향 상을 체감할 수 있다. 거창한 운동 계획보다 생활 속 작은 실천이 건강을 지키는 지름길 이다. 전문가들은 밴드가 비용 부담 없이 집에서 전문가급 운동 효과를 낼 수 있는 가성 비 최고의 운동 도구라고 평가한다. 휴대가 간편하고 공간 제약이 없어 언제 어디서나 활 용할 수 있다는 점도 장점으로 꼽힌다.
[밴드 운동 체크리스트] ✓ 처음엔 2~3가지 강도 밴드 구매해 테스트 ✓ 다이소 제품으로 시작해도 충분 ✓ 상체와 하체에 다른 강도 밴드 사용 ✓ 통증 없는 범위에서 동작 실시 ✓ 일주일 3~4회, 회당 20~30분 추천 ✓ 3개월 이상 꾸준히 지속해야 효과 ✓ 근골격계 질환자는 전문가 상담 필수
베트남이 올해 유치 목표
로 잡은 외국인 관광객 수
를 달성하기 위해 총력을 기울일 방침이라고 인사
이드비나지가 17일 보도 했다. 팜 반 투이(Pham Van Thuy) 베트남관광
청(VNAT) 부청장은 최근
한 포럼에서 올해 외국인 관광객 유치 목표 달성을
위한 4대 핵심 전략을 발 표했다. 당국에 따르면 4 대 전략은 △여행객 니즈
에 맞춘 차별화된 관광 상
품 개발 및 강화된 홍보·
마케팅 캠페인 주력 △공
항 픽업·교통·숙박·
식사·쇼핑을 아우르는
원스톱 패키지 상품 개발
을 위한 기업 간 협력 강
화 및 외국인 관광객 소비
지출 장려 △국내외 관광
홍보 캠페인 강화 △지원
정책 마련 등이다. 지난 9 월 한 달간 베트남을 다
녀간 외국인 방문객 수는
152만 명으로, 9월 기준
누적 외국인 관광객 수는
전년 동기 대비 21.5% 증
가한 1540만여 명을 기록 했다. 베트남 당국은 올해
외국인 관광객 유치 목표
를 2300만~2500만 명으 로 잡은 상태다. 단순 계
산으로는 올해 남은 기간
월평균 253만~320만 명
을 유치해야 해 목표 달성 은 쉽지 않은 상황이다.
이에 대해 투이 부청장은 "VNAT는 지난 3월부터
인바운드 홍보 계획을 시 행 중으로, 올해 남은 기 간 핵심 시장을 중심으로 4~5건의 글로벌 캠페인
을 추가로 진행할 계획" 이라며 "이를 통해 베트남 과 해외 운영사 간 연계성 을 강화해 외국인 관광객 들의 원활하고 안전한 여 행을 지원할 방침" 이라고 설명했다. 그는 비자 개혁 을 '황금 기회'로 평가하며
비엣젯항공, '아시아 최고 항공사' 수상…
월드트래블어워드서 고객경험
베트남 저비용항공사(LCC) 비 엣젯항공(Vietjet)이 월드트래 블어워드(WTA·World Travel Awards)에서 '아시아 최고 항공사-고객경험 2025(Asia's Leading Airline – Customer Experience 2025)'로 선정됐다 고 17일 밝혔다. 비엣젯항공은 홍콩(Hong Kong)에서 열린 시 상식에서 이 같은 영예를 안았 다. 월드트래블어워드는 전 세 계 항공·관광·호텔 분야 최고 권위의 시상식으로, 업계 전문 가와 승객, 국제 사회의 투표를 통해 수상자를 선정한다. 이번 시상식에는 전 세계 항공, 관광, 호텔 업계의 리더와 전문가, 대 표들이 참석해 여행 업계의 우 수성을 기념했다. 비엣젯항공은 연말 여행 및 축제 시즌을 맞아 호주 주요 도시 노선을 대폭 증 편한다고 밝혔다. 호찌민시(Ho Chi Minh City)와 멜버른(Melbourne), 시드니(Sydney)를 연 결하는 노선은 주 7회 왕복 운항 으로 늘어난다. 브리즈번(Brisbane) 노선은 주 5회 왕복, 퍼스 (Perth) 노선은 주 3회 왕복 운 항으로 증편돼 여행객들에게 더 큰 편의성을 제공한다. 비엣젯항 공은 베트남 전역은 물론 인도, 중국, 홍콩(중국), 일본, 한국, 대만(중국), 동남아시아 국가 등
유명 국제 노선을 운영하고 있어
승객들은 직항 또는 경유 편으로
호주까지 편리하게 이동할 수 있 다. 항공사 측은 "봄을 맞은 호주 의 아름다운 자연 경관, 현대적
이고 활기찬 도시, 다양한 문화
와 세계 최고 수준의 살기 좋은
환경이 여행객들을 기다리고 있
다"며 "다양한 프로모션과 함께
더 많은 비행 기회를 제공할 것"
이라고 밝혔다. 비엣젯항공은 최근 싱가포르에서 열린 '2025
여성 항공인 국제회의-싱가포
르 지부(WAI-SG·Women in Aviation International-Singapore Chapter)' 만찬에 참석 해 지속가능한 발전과 성평등에
대한 약속을 재확인했다. 이 행
사에는 선 쉐링(Sun Xueling)
싱가포르 교통·국가개발부 선
임장관을 비롯해 300명 이상의
글로벌 항공업계 리더와 전문가
들이 참석했다. 호 응옥 옌 프엉
(Ho Ngoc Yen Phuong) 비엣젯
항공 이사회 이사 겸 부사장 겸
최고재무책임자(CFO)는 "비엣
젯항공은 조종석뿐만 아니라 기
술, 운영, 재무 분야 전반에 걸쳐
여성에게 평등한 기회를 창출하 기 위해 지속적으로 노력하고 있
다"고 말했다. 그는 "우리는 성
평등에 대해 말만 하는 것이 아
니라 실천하고 있다"며 "비엣젯
항공은 여성에게 권한을 부여하
는 것이 장기적이고 지속가능한
성장을 달성하는 데 필수적이라
고 믿는다"고 강조했다. 비엣젯
항공은 "전 세계를 날아다니며
자신을 새롭게 만들자, 비엣젯 과 함께!(A whole new world, a whole new me, let's Vietjet!)"
라는 슬로건 아래 아시아 지역
선도적인 신세대 항공사로서의
입지를 더욱 공고히 하고 있다. (Vietjet 2025.10.17)
"업계는 완화된 비자 정책 을 적극 활용해 외국 기업 들이 새로운 규정을 명확 히 이해할 수 있도록 해야 한다"며 "외국인들의 체류 기간 연장 및 비자 면제 수 혜 대상을 확대하기 위해 VNAP와 국방부, 공안부 간 긴밀한 협력이 필요하 다"고 강조했다. 투이 부 청장은" 다중 플랫폼을 활 용한 멀티미디어 시대에 적합한 캠페인을 전개하 기 위해 미디어 및
지난 9월 베트남의 신차 판매량이 큰 폭으로 늘 어났다고 인사이드비나 지가 15일 보도했다. 베 트남자동차제조업협회 (VAMA)에 따르면, 9월
베트남 시장 자동차 판 매대수는 3만688대로
전년 동기 대비 16% 줄 었으나, 전월 대비로는 18% 증가했다. 차종별 판매량은 승용차가 2만 559대로 전월 대비 19%
증가했으며, 뒤이어 상
용차와 특수차가 9535
대, 594대로 각각 14%, 97% 증가했다. 9월 말
기준 VAMA 회원사 누적 판매량은 전년 동기 대
비 11.5% 늘어난 25만 1421대를 기록했다. 차
종별 판매 증가율은 승용
차가 4%, 상용차와 특수
차가 각각 32%, 70%를 나타냈다. 지난달 원산
1만4427대로 전월 대비
14% 증가한 가운데 수입
차가 1만6261대로 22%
증가하며 7개월 연속 수
입차 판매량이 국산차를
앞질렀다. 올 들어 9월까
지 국산차 누적 판매대
수는 11만9918대로 전
년 동기 대비 5.5% 증가 한 반면, 수입차는 13만
1503대로 17.5% 증가했
전월比
대탄꽁베트남(HTMV) 등의 판매량은 집계치에 포함되지 않았다. (인사이드비나 2025.10.15) 신차 판매량 반등… 9월 3만여대
지별 판매량은 국산차가
다. 한편, VAMA는 국내 외 17개 자동차 브랜드
를 회원사로 둔 이익집 단으로, 빈패스트(나스 닥 종목코드 VFS)와 현
대차 조립·판매업체 현
최근 캄보디아가 우리 국
민을 대상으로 한 납치 및
감금·스캠 등 조직적 범
죄의 온상으로 떠오른 가
운데 베트남 또한 관련 범
죄가 끊이지 않고 있어 향
후 대응이 주목되고 있다
고 인사이드비나지가 17
일 보도했다. 베트남은 최
근 캄보디아 현지에서 자
국민을 상대로 보이스피
싱을 벌이다 붙잡힌 베트
남 범죄 혐의자들의 조속
한 송환을 요청했다. 팜
투 항(Pham Thu Hang)
외교부 대변인은 16일 정
례 브리핑에서 "체포된 베
트남인 8명의 안전을 보
장하고 조속한 송환을 캄
보디아 측에 요청한 상태"
라고 밝혔다. 항 대변인은
캄보디아에서 보이스피싱
을 벌이다 현지 경찰에 체
포된 베트남인 8명에 관한
기자의 질의에 이 같이 답
했다. 캄보디아 매체 보도
에 따르면, 현지 경찰 당
국은 지난 14일 수도 프놈
펜에서 온라인 사기 조직
의 근거지로 의심되는 시
설을 급습해 베트남인 8
명을 현장에서 체포했다.
초기 조사 결과에 따르면,
베트남 혐의자 8명은 자국
민을 대상으로 보이스피
싱을 벌이기 위한 콜센터
를 운영해 온 것으로 드러
났다. 항 대변인은 "관련
소식을 접한 직후, 캄보디
아 주재 베트남 외교 기관
들은 현지 당국과 적극적
으로 협력하며 세부 정보
파악에 나섰고, 초기 신원
확인과 우리 국민의 안전
과 생활 조건 보장, 조속 한 송환을 요청한 상태"라
고 덧붙였다. 베트남 외교
부는 대사관 및 유관 부서
에 국내 및 현지 당국과 즉
각적인 협력을 통해 필요
한 영사 지원을 제공하고
자국민의 조속한 송환 지
원을 지시했다. 항 대변인
에 따르면 현재 본국으로
송환 대기 중인 베트남인
은 33명에 달한다. 항 대
변인은 "베트남은 캄보디
아에서 사기나 강제 노동
등 범죄가 복잡한 양상을
보이고 있는 것과 관련해
양국은 자국민의 권익을
보호하기 위한 강력한 조
치를 취하고 있다. 외교부
는 베트남 국민의 보호 업
무 효율성을 높이고, 캄보
디아를 비롯한 지역 내 다
른 장소에서 벌어지는 조
직적 첨단 기술 범죄에 더
욱 효과적으로 대응하기
위한 협력 체계를 구축하
기 위해 파트너 국가들과
적극적으로 협의하고 있
다"고 설명했다. 한편, 최
근 캄보디아 접경 베트남
지역에서 30대 한국인 여
성이 숨진 채 발견된 사건
이 초국적 조직과 관련이
있을 수 있다는 한국 다수
언론의 보도에 대해 항 대
변인은 "정보를 확인해 보
겠다"며 이어 "베트남은
국내법 및 국제법에 따라
외국인 관련 문제를 처리
하고 협력할 준비가 돼있
다"고 원론적인 답변을 내
놨다. 한국 뿐만 아니라
베트남 또한 지난 수년간
캄보디아에서 자국민이
연루된 유사 범죄가 지속
되며 골머리를 앓고 있다.
가장 흔한 수법은 단순업
무·고수익을 미끼로 캄
보디아 접경지로 유인한
다음, 국경을 넘어가 피해
자의 가족과 지인들에게
몸값을 요구하는 방식이
며, 보이스피싱 등 범죄에
동원되는 피해자도 적지 않다. 문제는 관련 범죄
조직에서 구출돼 송환된
피해자들이 이후 용의자
로 변모해 자국민을 유인 하거나 납치하는 등 또다
른 피해자를 양산하는 사 례가 반복되고 있다는 점 이다. 이와 관련, 현지 매 체 뚜오이쩨는 "최근 수개 월간 캄보디아 국경지 떠 이닌성(Tay Ninh) 당국이 인계받은 피해자들은 수 백 명에 달한다. 이는 한
지역에서만 집계된 숫자
로, 타지역까지 포함할 경
우, 실제 구출된 피해자는
몇 배에 이를 수 있다"고 11일 보도한 바 있다. 이 어 "베트남은 정직한 사람 에게 인도적이지만 사기 꾼은 용납할 수 없다. 범
죄의 피해에서 구출돼 사 회로 돌아온 이후에도, 인 도주의 정책을 악용해 반 복적으로 국경을 넘는 것 은 스스로 사기라는 직업 을 선택하는 것과 같다. 이 는 현행법에 따라 엄격히 처벌해야 하는 사안"이라 고 강한 어조로 비판했다. 유엔에 따르면 동남아 전 역 불법 온라인 사기센터 에서 근무하는 인력은 수 십만 명에 달할 것으로 추 정된다. 지난 2023년 발 표된 유엔 보고서는 이러 한 초국적 범죄가 매년 수 십억 달러 상당의 불법 수 익을 창출하고 있는 것으 로 추정했다. (인사이드비나 2025.10.17)
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▶ 호치민 한베가족협회 T. 093 887 8000
A. 55 Nguyen Duc Canh, PMH, Dist.7
▶ 민주평통자문회의 베트남협의회 T. 098 260 1241
A. 55 Nguyen Duc Canh, PMH, Dist.7
▶ KOTRA T. 028 3822 3944
A. R 708B, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 세계한인무역협회호치민지회 T. 0817 860 729
A. F2, 210 Ha Huy Tap, Nam Thien 3, Dist.7
▶ 한국무역협회 (KITA) T. 028 3822 4976
A. Unit 1208, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ COEX 베트남대표사무소 T. 028 3622 3314
A. 9F, PDD B/D, 162 Pasteur, Dist.1
주 다낭 대한민국 총영사관
주소: F3-4, Lo A1-2 Chuong Duong, Q.Ngu Hanh Son, Da Nang
대표전화: 023 6356 6100~4
긴급연락: 093 112 0404
홈페이지: overseas.mofa.go.kr
▶ 아시아한상 베트남남부연합회 T. 028 3636 8624
18A, St No 38, 23D. No 35, KP1, ThuDuc
▶ 중소벤처기업진흥공단 (호치민 글로벌비즈니스센터)
T. 028 3823 0901
A. Unit 709, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 한국생산기술연구원 T. 028 2220 5314
A. 12A F, OPAL Tower, 92 Nguyen Huu Canh, Binh Thanh Dist
▶ 수은베트남리스금융 T. 028 3825 7000
A. 9F, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 호치민 IT지원센터(정보통신산업진흥원)
T. 028 7306 8682
A. 1505, Mplaza Saigon, 39 le Duan, Dist.1
▶ 한국 수산식품 수출지원센터 T. 037 775 8516
A. 3F, EBM B/D 394 Ung Van Khiem, P.25, Binh Thanh Dist
▶ 한국지식재산보호원(K-ipcare) T. 033 495 8708
A. 19F, Diamond Plaza, 4 Le Duan, Dist.1
▶ ACEF 호찌민 한국문화원
T. 077 560 0786, 093 275 5858
A. 47 Nguyen Cu Trinh, Dist.1
▶ FITI 시험연구원 호찌민지사 T. 028 3873 4054~6
A. B2-3A, Long Hau IP, Can Giuoc, Long An
▶ KOTITI 시험연구원 베트남 호치민 지사
T. 028 3815 9480
A. 1Lot A4a, Road 19C, E-office Park,Tan Thuan EPZ, Dist.7
▶ 한국보건산업진흥원 베트남 대표사무소
T. 028 3822 60992
A. F4 Hai Nam, 2Bis CT Quoc Te, Dist.3
T. 028 3822 7504
A. 3F, CJ B/D, 2-4-6Bis Le Thanh Ton, Dist.1
▶ 호찌민시 한국어교육원 T. 028 3920 1274
A. 47 Nguyen Cu Trinh, Dist.1
▶ 세종학당재단 T. 028 38 279 415 A. 606, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 강원특별자치도 베트남본부 T. 093 849 3067
A. 1401, Cobi Tower 1, 69 Hoang Van Thai, Dist.7
▶ 경상남도 호치민 사무소 T. 028 3823 9810
A. 1203, 12F, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 경상북도 호치민 대표사무소 T. 028 3823 9186, A. 1009A, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 대구광역시 호치민사무소 T. 028 3823 3089 A. 902A, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶
대전광역시 베트남 사무소 T. 028 9852 3023
A. 1009B, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 부산광역시 베트남대표무역사무소 T. 028 3521 0596
A. 908B, Diamond Plaza, 34 Le Duan, Dist.1
▶ 전라남도 동남아사무소 T. 028 3535 2058
A. 801B, 8F, CentecTower, 72-74 Nguyen Thi Minh Khai, Dist.1
▶
베·한 문화 교류 센터 T. 028 3823 3033
A. 61 Mac Dinh Chi, Dist.1
금융·보험업
▶ 신한은행(베트남)
신한은행 동나이지점
신한은행 동사이공
신한은행 비엔화지점
신한은행 고밥
신한은행 빈증지점
신한은행 빈푹지점
신한은행 안동지점
신한은행 영업부
신한은행 송탄지점
신한은행 콜센터
신한은행 타이윙엔지점
신한은행 푸미흥지점
신한은행 호치민(TC)
▶ 우리은행(베트남)
우리은행 푸미흥출장소
우리은행 사이공지점
우리은행 동나이지점
우리은행 빈증지점
우리은행 비엔화지점
우리은행 호치민지점
▶ 미래에셋증권 호치민
▶ KIS VIETNAM(한국투자증권)
▶ 한화생명
▶ PTV&PATERNERS (보험)
▶ FV Hospital
▶ Cho Ray Hospital
▶ Tan Hung Hospital
▶ 김안과병원
▶ Raffles Medical HCM
028 5411 3333
028 3855 4137
090 134 6934
090 888 7582 090 718 3553 (KR)
▶ American International Hospital
▶ Saigon International Hospital
▶ City International Hospital
▶ Vinmec Central Park Intl Hospital
T. 028 3622 1166
▶ Tam Anh Hospital
▶ 코리안 아이센터(Korea Eye Center)
▶ 라인치과
028 3910 9999
028 3925 3619
028 6280 3333
028 7102 6789
039 698 1001
093 820 8677
A. 206-298, Duong So 10, PMH, Dist.7
▶ 메이플병원
▶ 에이스메디컬(피부과)
▶ 에이플러스 피부과
▶ 팜이안한국약국(푸미흥)
▶ 한앤김 약국(푸미흥)
▶ Royce 치과
▶ 에이플러스 치과
▶ 연세수치과
▶ 이치과
0251 6262 800
028 3741 1199
0251 6262 700
028 3588 4179
0274 3721 100
0211 388 2121
028 3759 3759
028 3829 1581
0274 625 9710
1900 56 56 80
028 0356 5333
028 5413 8700
028 3823 0012
028 7303 0510
028 7300 2710
0251 7300 370
0274 2222 631
0251 7300 270
028 3821 9839
0909 394 728
070 757 8685
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0386 993 649
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▶ 굿스마일치과 타오디엔
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