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Palabrasclave:Ansiedad,estrés,cortisol,depresión,bienestar,prenatalExpandPDFConclusión:ElYogaharesultadoserunaterapiaalternativafavorablepara reducirlosíndicesdedepresiónenmujeresgestantes.Unadelaspionerasenutilizarelyogaenelembarazo.PracticaryogaoPilatesdurantelagestaciónte ayudaráaestarenformayaaliviarciertasmolestiastípicasdelembarazoElyogaacompañaalamujeravivenciarunamaternidadplenaconconfianza,alegría, seguridadyconsciencia,descubriendoalbebécomoparteactivadelprocesodesdeelprimermomentoPracticaryogaoPilatesdurantelagestaciónteayudaráa estarenformayaaliviarciertasmolestiastípicasdelembarazo•Elembarazo,suevolución,trastornoscomunes,patologíasmásserias,problemasdeinfertilidad, situacionesqueponenalembarazoenpeligroElpartoensusdiferentesYOGAYELEMBARAZOYOGAYEMBARAZODuranteelprocesodelembarazo seproducendiferentescambiosenlamujergestanteyenelfetoAsimismo,útilynecesarioparalosprofesionalesdelasaludAdemás,sobretodoelyoga,será ungranaliadoparaencontrartemejormentalyemocionalmenteLaprácticadelYogaenalyogaduranteelembarazoyparalapreparacióndelpartoUnadelas pionerasenutilizarelyogaenelembarazoProfusamenteilustradoyconmuchosconsejosYOGADURANTEELEMBARAZO.Zaragoza**Enfermero.Parte delcontenidodeltallerdeYogayEmbarazoElembarazoesunmomentodetalmagnitudyrevoluciónqueimplicacambiosanivelYogaenelembarazoEsther AzónLópez*,EduardoMirRamos***MatronaProfusamenteilustradoyconmuchosconsejosprácticosYogaasabody-mindmethodforpregnantwomen withdepression:asystematicreviewCadavezmásmujeresrecurrenalyogaduranteelembarazoyparalapreparacióndelpartocatalogoinddPilatesyyoga duranteelembarazoServicioEmergenciasTheresultsofpregnantwomenwithpre-eclampsiaexaminedbeforeandafterweeksofprenatalyogapractice(twicea week,minutespersession)showedsignificantPilatesyyogaduranteelembarazodistintasetapashttps:yogasinfronterasFISIOTERAPIAY SUELOPÉLVICO.orghttps:yogasinfronInfluenciadelyogaduranteelembarazoeneltipodepartoyladuraciónRESUMENESTRUCTURADO IntroducciónElpartoesunprocesofisiológico,dinámicoycontinuo,influenciadopormúltiplesfactoresinterrelacionados,entrelosqueseencuentranfactores físicos,mentalesyemocionalesConclusión:ElYogaharesultadoserunaterapiaalternativafavorableparareducirlosíndicesdedepresiónenmujeresgestantes Diagramadeflujodelasfasesdecribadodelarevisión¿PORQUÉPRACTICARYOGADURANTEELEMBARAZO?HospitalClínicoUniversitarioLozano BlesaAdemás,deyogaSilamujersedapermisoparasentirsucuerpo,dejafluirsurespiración,sepermitedesconectardelainerciaAnintegratedapproachto yogaduringpregnancyissafe,improvesbirthweight,reasespretermlabor,andreasesIUGReitherinisolationorassociatedwithPIH,withnoincreased complicationsAcompañaalasmujeresensus