ROTA
Junho 2016 - No 42
DA INFORMAÇÃO
A Olimpíada é nossa
Editorial Olimpíadas-04
Olimpíadas/Inusitado-09
Olimpíadas/História-12
Paralimpíadas-14
Paralimpíadas-18
Entrevista-20
Tocha Olímpica-24
Positividade-30
Voluntários-36
Um momento único O Brasil volta a ser o centro do mundo a partir do dia 5 de agosto. Durante dois meses, bilhões de pessoas estarão com os olhos voltados para os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016. Serão milhares de atletas que competem em mais de 40 modalidades e prometem encantar o público com técnica, beleza, harmonia, habilidade e amor ao esporte. Voluntários, atletas e profissionais técnicos estão envolvidos em tornar a Olimpíada e Paralimpíada um marco para a história do mundo e, principalmente, do Brasil. Pela primeira vez, a América do Sul recebe os Jogos e será a oportunidade do Brasil subir ao pódio e receber de braços abertos os milhões de turistas que irão desembarcar no Rio de Janeiro. Os atletas brasileiros irão carregar no campo, na piscina, na quadra, a determinação e coragem de um povo que sonha com o impossível e faz acontecer diariamente. Cada medalha conquistada será a certeza de um novo passo rumo à vitória do Brasil. A Plimor confia nos nossos atletas e no crescimento do país, por isso não para de investir em novos talentos e tecnologias, que trabalham lado a lado e fazem a transportadora atingir a excelência nos serviços. Nas próximas páginas, você irá conferir as principais informações sobre a Olimpíada e Paralimpíada 2016 e ficar informado sobre todos os assuntos que giram em torno do maior evento esportivo do planeta. Boa leitura!
Tecnologia-40
Gastronomia-46
Transportadora Plimor - Matriz RS 122 KM 61 Farroupilha RS Brasil Ano 14 relacionamento@plimor.com.br Junho de 2016 Tiragem 2.500
Conselho Editorial Adriana Silva Agéssica Magro Ramos Ariana Peroni Fábio Lorenzet Sandra Santini Tatiane De Bastiani
Coordenação Geral Sandra Santini
Projeto Gráfico Z!Studio Comunicação
Projeto de Conteúdo Adriana Silva Comunicação e Conteúdo
Conteúdo Ariana Peroni Jocemar Zulian Josiane Berti
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Imagem: Pixabay
OlimpĂadas
Ouro, suor e lágrimas 100, 99, 98, 97... Iniciou a contagem regressiva. A partir de agosto, o Brasil receberá milhões de atletas e turistas. Os Jogos Olímpicos Rio 2016 voltam a transformar o país em centro do mundo. Após o Mundial de futebol, disputado em 2014, o país recebe um evento que promete aquecer a economia e mexer com a emoção de todos. A primeira edição dos Jogos Olímpicos da América do Sul inicia no dia 5 de agosto, no Estádio do Maracanã, com a solenidade de abertura, mas os jogos já estarão sendo realizados desde o dia 3, com o futebol feminino. O público irá vibrar e se emocionar com a disputa de 42 esportes olímpicos, em 306 provas que valerão medalhas: 136 femininas, 161 masculinas e nove mistas. Espalhados pelo mundo, mais de 1 bilhão de pessoas estarão com os olhos voltados para os milhares de atletas que irão disputar cada medalha. A cerimônia de encerramento ocorre no dia 21 de agosto, também no Maracanã.
Viva sua paixão A Cidade Maravilhosa promete oferecer a atletas e turistas o melhor da gastronomia, lazer e belezas durante os Jogos. As competições serão realizadas em quatro áreas da cidade estudadas estrategicamente para receber as diversas modalidades esportivas: Barra, Deodoro, Copacabana e Maracanã.
Região da Barra
Região Deodoro
O coração dos Jogos 2016, a Barra da Tijuca abrigará o Parque Olím-
A região de Deodoro, localizada na Zona Oeste do Rio de Janeiro,
pico e a Vila Olímpica e Paralímpica. Serão 17 modalidades dispu-
será palco das competições de hipismo, ciclismo mountain bike,
tadas nessa região: basquete, ciclismo de pista, ginástica artística,
ciclismo BMX, pentatlo moderno, tiro esportivo, canoagem slalom,
ginástica de trampolim, ginástica rítmica, golfe, handebol, judô, luta
hóquei sobre grama, rúgbi e basquete.
greco-romana, luta livre, nado sincronizado, natação, polo aquático, saltos ornamentais, taekwondo, esgrima e tênis.
Região Copacabana
Região Maracanã
Cenário mundialmente famoso, o bairro de Copacabana terá papel vi-
Palco de feitos históricos no futebol, o Maracanã também será o ponto
tal durante as Olimpíadas de 2016. O cartão postal vai se transformar
central da Olímpiada com as solenidades de abertura e encerramento,
em um dos mais belos locais de competição dos Jogos, com os atletas
além de algumas partidas de futebol. Nessa região, no Estádio Olímpi-
da marcha atlética, do ciclismo de estrada, das maratonas aquáticas,
co João Havelange, Ginásio do Maracanãzinho e Sambódromo, ainda
do triatlo, da vela, do vôlei de praia, do remo e da canoagem.
haverá competição de atletismo, tiro com arco e voleibol.
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Olimpíadas
Vinicius e Tom Eles representam a fauna e a flora brasileiras e têm a mesma “bossa” dos xarás ícones da música popular do Brasil. Vinicius e Tom tem influências de cultura pop, elementos de animações e de personagens de videogame, e são responsáveis por propagar as mensagens e valores da Olimpíada e Paralimpíada. Criaturas mágicas, eles possuem superpoderes e foram criados a partir da alegria dos brasileiros quando o Rio de Janeiro foi anunciado como sede dos Jogos.
Vinicius, mascote Olímpico Com a agilidade dos felinos, o gingado dos macacos e a leveza das aves, Vinicius representa a diversidade dos animais do Brasil. O olfato apurado e uma audição perfeita possibilita que encontre as torcidas mais animadas e fareje novas aventuras. Entre as inúmeras habilidades, Vinicius pode esticar os braços e as pernas, o que facilita estar em diferentes lugares: cabeça no Pão de açúcar, pés no Maracanã e mãos no Corcovado. Vinicius é carioca e moda em uma casa na árvore na Floresta da Tijuca.
Tom, mascote Paralímpico Sempre crescendo e superando obstáculos, Tom é uma mistura da flora brasileira. Da vasta cabeleira de folhagens tropicais, é capaz de tirar vários objetos para achar uma solução. Como embaixador dos Jogos Paralímpicos vai ensinar as pessoas a buscarem dentro de si o que têm de melhor, colaborando para que desenvolvam sempre seu potencial.
Modalidades Atletismo
Badminton Basquetebol
Boxe
Canoagem Slalom
Canoagem Velocidade
Ciclismo BMX
Ciclismo de Estrada
Ciclismo de Pista
Ciclismo
Mountain Bike
Ginástica Rítmica
Golfe
Handebol
Hipismo Adestramento
Hipismo Saltos
Hipismo CCE
Levantamento de Peso
Natação
Pentatlo Moderno
Polo Aquático
Remo
Rugby de 7
Saltos Ornamentais
Tênis de Mesa
Vela
Voleibol
Vôlei de Praia
Esgrima
Futebol
Ginástica Artística
Ginástica de Trampolim
Hóquei sobre Grama
Judô
Luta Olímpica
Nado Maratonas Aquáticas Sincronizado
Taekwondo
Tiro com Arco
Tiro Esportivo
Triatlo
Tênis
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Países O Brasil irá receber mais de 200 delegações durante a Olimpíada. Os países desembarcam em terras brasileiras com centenas de atletas preparados para disputar as medalhas e conseguir um lugar no pódio. Confira abaixo a lista dos países confirmados na Olimpíada 2016: Afeganistão
Camboja
França
Jordânia
Nigéria
Sérvia
África do Sul
Canadá
Gabão
Kiribati
Noruega
Síria
Albânia
Catar
Gana
Kosovo
Nova Zelândia
Somália
Alemanha
Cazaquistão
Geórgia
Kuaite
Omã
Sri Lanka
Andorra
Chade
Grã-Bretanha
Laos
Países Baixos
Suazilândia
Angola
Chile
Granada
Lesoto
Palau
Sudão
Antígua e Barbuda
China
Grécia
Letônia
Palestina
Sudão do Sul
Arábia Saudita
Chipre
Guam
Líbano
Panamá
Suécia
Argélia
Cingapura
Guatemala
Libéria
Papua Nova Guiné
Suíça
Argentina
Colômbia
Guiana
Líbia
Paquistão
Suriname
Armênia
Comores
Guiné
Liechtenstein
Paraguai
Tadjiquistão
Aruba
Congo
Guiné Equatorial
Lituânia
Peru
Tailândia
Austrália
Congo, Rep. Dem.
Guiné-Bissau
Luxemburgo
Polônia
Taipé Chinesa
Áustria
Costa do Marfim
Gâmbia
Macedônia
Porto Rico
Tanzânia
Azerbaijão
Costa Rica
Haiti
Madagascar
Portugal
Timor-Leste
Bahamas
Croácia
Honduras
Malásia
Quirguistão
Togo
Bangladesh
Cuba
Hong Kong, China
Maláui
Quênia
Tonga
Barbados
Dinamarca
Hungria
Maldivas
Rep. Centroafricana
Trinidad e Tobago
Bareine
Djibuti
Ilhas Cayman
Mali
República da Coréia
Tunísia
Belarus
Dominica
Ilhas Cook
Malta
Rep. da Moldova
Turcomenistão
Bélgica
Egito
Ilhas Marshall
Marrocos
República Dominicana
Turquia
Belize
El Salvador
Ilhas Salomão
Maurício
República Tcheca
Tuvalu
Benin
Emirados Árabes Unidos
Ilhas V. Britânicas
Mauritânia
Romênia
Ucrânia
Bermudas
Equador
Ilhas Virgens, EU
México
RPD da Coréia
Uganda
Bolívia
Eritreia
Índia
Micronésia
Ruanda
Uruguai
Bósnia-Herzegovina
Eslováquia
Indonésia
Mongólia
Samoa
Uzbequistão
Botsuana
Eslovênia
Irã
Montenegro
Samoa Americana
Vanuatu
Brasil
Espanha
Iraque
Moçambique
San Marino
Venezuela
Brunei Darussalam
Estados Unidos
Irlanda
Myanmar
Santa Lúcia
Vietnã
Bulgária
Estônia
Islândia
Mônaco
São Cristóvão-Névis
Zimbábue
Burkina Faso
Etiópia
Israel
Namíbia
São Tomé e Príncipe
Zâmbia
Burundi
Federação da Rússia
Itália
Nauru
São Vicente e Granada
Fonte: Site oficial dos
Butão
Fiji
Iêmen
Nepal
Seicheles
Jogos Olímpicos Rio 2016
Cabo Verde
Filipinas
Jamaica
Nicarágua
Senegal
Camarões
Finlândia
Japão
Níger
Serra Leoa
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Olimpíadas
A Olimpíada em números 28ª edição na era moderna 1ª edição na América do Sul 19 dias de competição 207 países Mais de
10.500 mil atletas
42 modalidades
7,5 milhões de ingressos,
com valores entre R$40 e R$4.600
45 mil voluntários
31 prédios residenciais na Vila Olímpica R$37,6 bilhões de reais é o
orçamento dos Jogos Olímpicos
8 mil funcionários
5 mil carros e 1,6 mil ônibus irão rodar 26 milhões de quilômetros
85 mil terceirizados
durante os Jogos
Mais de
16 mil celulares e 12 mil 980 mil equipamentos esportivos computadores serão utilizados pelo
306 provas
10 mil bolinhas de tênis
32 locais de competição
320 mil alvos de tiro
2.102 medalhas
3000 mil bolas de futebol
staff que irá trabalhar nos Jogos
7 mil pontos de acesso wifi 14,5 milhões de refeições
serão servidas a atletas, funcionários e voluntários
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Guia do Curioso Fãs de esportes preparem-se! A Rota da Informação separou algumas curiosidades da Olimpíada 2016 para que você possa estar muito bem informado quando rolar o papo na roda de amigos.
A partir deste ano, a África passa a ser o único continente a nunca receber os Jogos. A última cerimônia de abertura, na Olimpíada de Londres, alcançou a audiência global de 900 milhões de pessoas. Os jogos de futebol iniciam antes da cerimônia de abertura e não acontecerão apenas no Rio de Janeiro. Belo Horizonte, Brasília, Salvador e São Paulo serão as outras cidades que receberão as disputas do futebol. Nesta edição, duas novas modalidades foram inclusas: golfe e rugby. O Comitê Olímpico Brasileiro (COB) traçou um objetivo para essa Olimpíada: o 10º lugar. Com isso, estima-se que os atletas do Brasil deverão subir ao pódio pelo menos 30 vezes. O hipismo é o único esporte Olímpico em que homens e mulheres se enfrentam em igualdade de condições. Para garantir a segurança e verificar a qualidade das estruturas, o Rio de Janeiro recebe até agosto 39 eventos-teste em Deodoro, Copacabana, Maracanã e Barra da Tijuca. Numa competição de vela, os primeiros dez classificados perdem pontos de acordo com sua posição (o primeiro lugar, por exemplo, perde 1 enquanto o quinto perde 5) e se qualificam para a Medal
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Imagem: divulgação
Race, na qual a pontuação é dobrada. Quem somar a menor quantidade de pontos é que ganha.
Olimpíadas
Modalidades inusitadas Hipismo - adestramento Um balé que promete encantar o público. O hipismo de adestramento exige perfeita sintonia entre cavalo e cavaleiro, com movimentos obrigatórios como passos, trotes e galopes; e livres. Ao ritmo de uma música de fundo e sem que o atleta emita sons, o esporte demanda concentração e perfeição. Fique de olho: A Alemanha é a rainha do hipismo com 19 medalhas de ouro, 11 de prata e 9 de bronze. Curiosidade: Os cavalos tem status de estrelas e recebem massagem e acunpuntura.
Badminton Ela pode voar a 400 km/h e pesa apenas cinco gramas. A peteca é o equipamento principal do badminton, que exige reflexos rápidos e atenção máxima do público: são 50 golpes a cada 20 segundos. Fique de olho: A China é a detentora de mais da metade de todas as medalhas disputadas desde que o esporte estreou em Jogos Olímpicos, em Barcelona 1992. Curiosidade: Cada peteca é composta por 16 penas de ganso – todas retiradas da asa esquerda da ave.
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Hóquei sobre grama Pouco conhecido dos brasileiros, o esporte ostenta uma posição bem democrática, como única modalidade coletiva a ter medalhistas de todos os continentes. Com 11 jogadores de cada lado, os atletas conduzem a bola com um taco, em uma partida de uma hora. A bola, de plástico e cortiça, tem 2,3cm de circunferência e o taco, de fibra carbono, sintética e de vidro, pesa entre 350g e 700g. Fique de olho: Bicampeã Olímpica, a seleção feminina da Holanda chega ao Rio 2016 com a melhor jogadora do mundo no elenco, Ellen Hoog.
Ciclismo BMX
Curiosidade: Os primeiros registros da prática do Hóquei so-
A modalidade mais radical da Olimpíada desafia a gravidade e
bre grama datam de quatro mil anos atrás, no Egito Antigo.
promete saltos e tombos espetaculares. O ciclismo BMX (Bicycle Moto Cross) conta com baterias de oito atletas, largada em uma rampa de oito metros e circuito de até 400 metros. Fique de olho: A fera australiana Caroline “Cannonball” Buchanan, campeã mundial em 2013, vem com fome de medalha Olímpica. Curiosidade: O BMX é a modalidade Olímpica mais nova do ciclismo e está nos Jogos desde Pequim 2008.
Ginástica de trampolim A brincadeira de criança que virou esporte de gente grande, a ginástica de trampolim proporciona um show de acrobacias no ar. Uma tela de nylon presa por molas é esticada sobre uma estrutura metálica retangular. Ao alcançar a altura necessária, os atletas devem realizar acrobacias que são avaliadas por sua dificuldade e precisão. Fique de olho: A canadense Rosie MacLennan, atual campeã Olímpica e mundial, promete acrobacias incríveis. Curiosidade: Os saltos no trampolim podem chegar a oito metros de altura.
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OlimpĂadas
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‘Ode’ aos deuses gregos do Olimpo Você sabia? Em sua essência, a Olimpíada é uma ode aos deuses gregos. A palavra tem origem do grego “odés” que significa canto. Cultivada por Horácio, na Grécia Antiga, pode ser cantada ou declamada, em homenagem a pessoa amada ou para enaltecer uma personalidade.
Registros apontam o ano de 2500 a.C. Esse seria o período dos primeiros Jogos Olímpicos da Antiguidade, realizados na Grécia, como uma homenagem a Zeus, maior deus segundo a mitologia grega. Competidores de várias cidades se uniam no santuário de Olímpia para a disputa, que proporcionava acordos de cessar-fogo e tréguas entre cidades inimigas. Cidadãos disputavam provas de atletismo, luta, boxe, corrida de cavalo e pentatlo, e os vencedores eram laureados com uma coroa trançada por folhas de louro, único prêmio e símbolo da maior vitória. O primeiro vencedor foi o atleta Coroebus. Os Jogos Olímpicos uniu os gregos até o ano 394 d.C., quando o imperador Teodósio II, convertido ao cristianismo, proibiu todas as festas pagãs, inclusive a Olimpíada. Após mais de 1500 anos adormecidos, os jogos foram ressuscitados através da iniciativa do francês Pierre de Fredy. O barão de Coubertin propôs, em 23 de junho de 1894, a criação de uma competição internacional entre atletas amadores. Na primeira edição dos Jogos Olímpicos na Idade Moderna participaram 285 atletas de 13 países, em provas de atletismo, esgrima, luta livre, ginástica, halterofilismo, ciclismo, natação e tênis.
Tabela de medalhas (1896 - 2012)
País
Ouro Prata Bronze Total
1º
Estados Unidos
976
757
666
2399
2º
União Soviética
395
319
296
1010
3º Reino Unido 236 272 272 780
13
4º França
202 223
265 671
5º China
201
145
127
473
6º Itália
198
166
185
549
7º Alemanha
174
182
217
573
8º Hungria
167
144
165
476
9º
153
129
127
409
10º Suécia
143
164
176
483
37º Brasil
23
30
55
108
Alemanha Oriental
ParalimpĂadas
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Contagem regressiva para os Jogos Paralímpicos 2016
Logo após os jogos Olímpicos, começam as Paralimpíadas, em 7 de setembro,
no Maracanã, no Rio de Janeiro. A versão dos Jogos Olímpicos disputada por atletas com necessidade especiais será marcada por muita garra, determinação, suor, lágrimas, emoção e superação.
Na última edição dos Jogos Paralímpicos, o Brasil teve o seu melhor desempenho
na história dos esportes e alcançou o 7º lugar no ranking geral de medalhas. Os paratletas brasileiros têm se superado a cada edição, sendo que nos Jogos Parapan-Americanos de Toronto, no Canadá, surpreenderam e conquistaram um total de 257 medalhas, sendo 109 de ouro.
A atuação e dedicação dos paratletas merece reconhecimento e o público promete
não decepcionar, já que segundo o Comitê Rio 2016, a busca de ingressos deve superar as expectativas. Os preços variam de R$ 10,00 em algumas sessões esportivas, até mais de Imagem: Gustavo_Carvalho
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R$ 1.000,00 nos melhores lugares das cerimônias de abertura e de encerramento.
Boccia
Equestrian
Pictograms Rio 2016 / PARALYMPIC FootballPICTOGRAMS 5-a-side Archery
Athletics
Football 7-a-side
Pictograms Rio 2016 / PARALYMPIC Pictograms PICTOGRAMS Rio 2016 / PARALYMPIC PICTOGRAMS Pictograms Rio 2016 / PARALYMPIC PICTOGRAMS Pictograms Rio 2016 / PARALYMPIC PICTOGRAMS Pictograms Rio 2016 / PARALYMPIC PICTOGRAMS Pictograms Rio 2016 / PARALYMPIC PICTOGRAMS Para-cycling road Para-cycling track Judo
Goalball
Archery
Archery
Athletics
Boccia Football 7-a-side Boccia Equestrian
Equestrian Goalball
Judo Paralimpíadas Equestrian
Paracanoe
Paratriathlon
Judo
Modalidades Paralímpicas
PictogramsPictograms Rio 2016 / PARALYMPIC Rio 2016 / PARALYMPIC PICTOGRAMS PICTOGRAMS
A Paralimpíada trará 23 esportes, com 528 provas que valem medalhas. Duas des-
GRAMS Pictograms Rio 2016 /Athletics PARALYMPIC PICTOGRAMS Archery Archery Boccia
Paracanoe
Athletics Football 5-a-side
Goalball
Boccia
Paratriathlon
Athletics
Powerlifting Equestrian
Boccia
Rowing
Athletics Goalball
Equestrian
5-a-side Football 7-a-side Archery Boccia sas são novidades: canoagem e oAthletics triatlo,Para-cycling que fazem suaAthletics estreia nosGoalball Jogos Paralímpicos road track Archery aFootball Boccia Para-cycling Equestrian Archery Football 5-a-side Athletics Football Archery 7-a-side Boccia
Boccia Judo
deste ano. As modalidades mais procuradas pelo público são o basquete em cadeira de
Sailing Equestrian Judo Equestrian Paratriathlon Paracanoe Equestrian
Shooting
rodas, o futebol de cinco, a natação e o atletismo. Confira as modalidades que serão dispu-
Pictograms PictogramsRio Rio2016 2016//PARALYMPIC PARALYMPICPICTOGRAMS PICTOGRAMS /s Rio PARALYMPIC 2016 /tadas PARALYMPIC PICTOGRAMS PICTOGRAMS no Rio. PIC PICTOGRAMS Sitting volleyball tball 5-a-side Football 7-a-side Football 5-a-side Goalball Football 7-a-side Judo Sailing Shooting Archery
Swimming Table tennis Goalball Judo Archery Athletics Athletics Boccia Football 5-a-side Football 7-a-sideParacanoe Goalball Judo Para-cycling Football road Para-cycling Paratriathlon Powerliftingtrack Rowing Sailing Football 5-a-side 7-a-side Goalball Judo Football 5-a-side Football 7-a-side Goalball Football Football 5-a-side 7-a-side Judo Goalball Judo Equestrian Athletics Boccia Equestrian Para-cycling road Para-cycling track Paracanoe Paratriathlon
basketball BocciaWheelchair Equestrian Equestrian Shooting
Para comprar ingressos é preciso cadastrar Pictograms Rio 2016se / PARALYMPIC PICTOGRAMS
PARALYMPIC PICTOGRAMS
Wheelchair fencing Wheelchair rugby Wheelchair Esgrima Futebol Futebol Atletismo Basquete Canoagem Ciclismo a-cycling Para-cycling Para-cycling trackBocha road Paracanoe Para-cycling track Paratriathlon Paracanoe Paratriathlon Football 5-a-side Football 5-a-side Football 7-a-side Football 7-a-side GoalballtennisGoalball Judo able tennisroad Wheelchair basketball Athletics Athletics Boccia BocciaPara-cycling Equestrian Equestrian Powerlifting Rowing Sailing Shooting road Para-cycling track Paracanoe Paratriathlon Para comprar os ingressos Sitting volleyball Swimming Table tennis Wheelchair basketball dos de cinco de sete Para-cycling road Para-cycling track Paracanoe Paratriathlon em cadeira Athletics Boccia Boccia Equestrian Equestrian Judo Football 7-a-side Goalballtrack Judo Para-cycling road Paracanoe Paratriathlon Paracanoe Para-cycling Paratriathlon Powerlifting Rowing road Sailing track Shooting de rodas Para-cycling Boccia Para-cycling Equestrian
Judo
Jogos Paralímpicos é preciso ser resi©Rio 2016™ • All rights rese dente no Brasil, ter 18 anos e cadastrar o CPF no site rio2016.com/ingressos. owerlifting Powerlifting Sailing Rowing ShootingPara-cycling Shooting eelchair tennis road Sailing Para-cycling road track Para-cycling track Paracanoe Paracanoe Paratriathlon e Football Football7-a-side 7-a-sideRowing Goalball Goalball Powerlifting Judo Judo Para-cycling Pessoas com necessidades especiais e Paratriathlon Rowing Sailing Sitting volleyball Rowing Swimming Table tennis rugby Wheelchairbasketball tennisShooting Powerlifting Sailing Wheelchair Shooting Halterofilismo Hipismo Judô NataçãofencingRemo Rugby Tiro com Wheelchair etball 7-a-side Goalball Goalball Goalball Judo Judo Wheelchair Boccia Equestrian Archery Athletics Boccia E Powerlifting Rowing Sailing Shooting Powerlifting Rowing Sailing Shooting Paratriathlon dGoalball Para-cycling track Judo Sitting volleyball Paracanoe Swimming Paratriathlon Table tennis em Wheelchair basketballidosos com mais de 60 anos têm direito cadeira arco de rodas ©Rio 2016™ • All rights reserved a meia-entrada em todas as categorias ©Rio 2016™ • All rights reserved de ingresso. Estudantes e professores só têm direito à meia-entrada seShooting forem ng Swimming Sitting volleyballTable tennis Paratriathlon Swimming Wheelchair basketball Table tennis basketball Powerlifting Powerlifting Rowing Wheelchair Rowing Sailing Sailing Shooting ad d volleyball Para-cycling Para-cyclingtrack track Paracanoe Paracanoe Paratriathlon Wheelchair fencing Wheelchair rugby WheelchairWheelchair tennis Sitting volleyball Swimming Table tennis Wheelchair basketball Sitting volleyball Swimming Table tennis basketball ck -cycling trackParacanoe Paracanoe Paratriathlon Paratriathlon Goalball Judo Football 5-a-side Football 7-a-side Goalball da rede municipal do Rio de Janeiro. Shooting Rowing Sailing Shooting Sitting volleyball Swimming Table tennis basketball Sitting volleyball Swimming Table tennis Wheelchair basketball Wheelchair rugby tennis Tênis de Wheelchair Tênis Wheelchair Tiro Triatlofencing Vela Wheelchair Voleibol
Paracanoe
Paratriathlon
sentado
mesa
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O treino que muda opiniões - Rio 2016
“O Treino que muda opiniões” Gostaria que você se imaginasse na academia, caminhando na esteira a 8Km por hora e então chega um rapaz com uma prótese na perna e corre a 12, 14, 20km por hora. Qual a sua reação? Imagine outra cena, uma jovem deficiente visual chega ao treino de judô e vence você e seus demais colegas um a um no tatame. O que você me diz? Em outra situação você está na academia levando peso, e um rapaz com metade do seu tamanho levante três vezes o peso que você está acostumado a pegar. “Treino que muda opiniões” é uma ação do Comitê Rio 2016 para divulgar a Paralimpíada e reconhecer a garra desses gigantes do esporte que além de se superar dia a dia, enfrentam um desafio ainda maior, o preconceito. O vídeo que conquistou os internautas e já foi visto por mais de 4,2 milhões de pessoas mostra a realidade e ver de perto um atleta paralímpico realmente muda opiniões, e até mesmo proporciona uma experiência de vida. Afinal, é surpreendente, emocionante e bonito assistir, por exemplo, uma prova de salto em altura com atletas amputados. Se você ainda não viu acessa https://www.youtube.com/watch?v=1b4PvmMCy2Y
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Paralimpíadas
O médico Ludwig Guttman, que fugiu da Alemanha nazista, se dedicou aos cuidados de soldados ingleses feridos na Segunda Guerra Mundial. Ele trabalhou no Hospital de Stoke Mandeville e aproveitou a experiência que tinha com o esporte para deficientes para criar os Jogos de Stoke Mandeville. Os jogos aconteceram simultaneamente às Olimpíadas de Londres, em 1948, e tiveram a participação de 16 atletas, todos com problemas decorridos de ferimentos na coluna.
As equipes dos dois clubes se enfrentaram em um jogo de basquete em cadeira de rodas em 1959. Foi aí que as associações de atletas deficientes começaram a aparecer, e o Brasil enviou uma delegação aos Jogos Paralímpicos pela primeira vez em 1972.
O formato atual dos Jogos Paralímpicos surgiu em 1988, nas Olimpíadas de Seul. Foi também a primeira vez que o evento foi chamado com esse nome. Na primeira edição oficial do evento, em Roma, participaram 400 atletas. Nos Jogos de Londres, em 2012, houve mais de 4 mil participantes.
1950 1948
2000
1960 1970
1988
A velocista mineira Ádria Rocha dos Santos tornou-se a maior velocista cega do mundo ao conquistar seu quarto ouro em paralimpíadas, nos Jogos de Atenas, em 2004.
O esporte paralímpico no Brasil só começou na década de 1950, quando o paraplégico Róbson de Almeida Sampaio retornou dos Estados Unidos. Ele fundou um clube no Rio de Janeiro, enquanto outro paraplégico, Sérgio Delgrande, fazia o mesmo em São Paulo.
O sonho de Guttman de criar um evento realmente olímpico para os deficientes só virou realidade em 1960. Um colega italiano sugeriu a Guttmann que realizasse os Jogos em Roma, logo depois das Olimpíadas. Foi assim que surgiram os primeiros Jogos Paralímpicos, com o nome de Olimpíadas dos Portadores de Deficiência.
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0 curiosidades sobre as Paralimpíadas
9) Os atletas paralímpicos não gostam de ser vistos como diferentes. A maioria cogita, inclusive, a possibilidade de unir as duas Olimpíadas. E isso não está longe de se tornar realidade. Nos Jogos de Londres, em 2012, o velocista sul-africano Oscar Pistorius e a mesa-tenista polonesa Natalia Partyka participaram tanto das Olimpíadas como das Paralimpíadas. Ambos são amputados e usaram próteses para participar dos Jogos Olímpicos.
Nas Paralimpíadas de Sidney, em 2000, a seleção espanhola de basquete cometeu uma grande fraude: montou um time com pelo menos 10 jogadores que fingiram ser deficientes intelectuais. A seleção levou a medalha de ouro, mas é claro que, quando descobertos, foram obrigados a devolver as premiações. Depois da fraude, o Comitê Paralímpico Internacional baniu esses atletas da competição. O castigo seguiu até 2012, quando, nos Jogos de Londres, os deficientes intelectuais voltaram a competir em algumas modalidades. No basquete, porém, continuam banidos.
2004 2012
Em 2000 e 2004, a incidência de doping nos Jogos Paralímpicos foi maior que nas Olimpíadas. O curioso é que a maioria dos casos não tem relação com a ingestão de substâncias proibidas. Na verdade, os atletas paraplégicos inventaram um tipo de “doping biológico”, que foi proibido pelo Comitê Paralímpico em 1994. Como os paratletas não sentem dor nas pernas, eles tiveram a ideia de provocar o estímulo da dor nesses membros, e provocaram assim, um aumento do trabalho dos músculos do coração. Essa condição melhora em até 10% o desempenho do atleta. Para causar o efeito, eles quebravam pequenos ossos do pé ou espetavam tachinhas nos membros.
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Paraolimpíadas ou Paralimpíadas? Até 2011, a palavra portuguesa para designar o evento era “Paraolimpíadas”. Mas em 2012, o Comitê Brasileiro adotou a grafia “Paralimpíadas”, para se assemelhar ao Comitê Paralímpico Internacional, que é chamado assim desde 1989, quando foi fundado. O nome, no entanto, não faz sentido morfológico. Segundo a gramática da língua portuguesa, se tivesse de contrair uma das vogais, seria a pertencente ao prefixo “para”, e não à palavra adjacente. Portanto, pode-se usar “Paraolimpíadas” ou “Parolimpíadas”, mas nunca “Paralimpíadas”. Apesar de a regra ser clara, as entidades não abriram mão de utilizar o termo equivocado.
Entrevista
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‘Assegurar que TODOS deem o melhor de si’
Uma das modalidades mais procuradas pelo público que vai assistir aos jogos é o
basquete em cadeira de rodas. Para conhecermos um pouco mais sobre esse esporte conversamos com o técnico da Seleção Brasileira, Tiago Frank, que nos falou sobre o treinamento, o preparo físico dos paratletas e a expectativa pela chegada dos jogos.
Como foi sua trajetória no esporte e à frente da Seleção Brasileira de basquete em cadeira de rodas? Minha trajetória no esporte teve início por influência do meu pai, José Carlos Frank, que era professor de Educação Física e dedicou sua vida ao esporte. Percorri o mesmo caminho ao ingressar no curso de Educação Física da Universidade de Caxias do Sul (UCS), em 2001. Seis anos e um intercâmbio depois, começava a visualizar a base da minha vida profissional: o esporte para pessoas com deficiência. Já com uma experiência acumulada como técnico de basquete, em 2008, veio o convite para atuar no Centro Integrado das Pessoas com Deficiência de Caxias do Sul (CIDEF). O projeto, mantido dentro da UCS promove ativi-
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Imagem: Gustavo_Carvalho
dades físicas para pessoas com deficiência e tem como uma das modalidades o basquete em cadeira de rodas. Foram sete anos dedicados à entidade. Nesse processo conseguimos
Entrevista
avançar da divisão de acesso do Campeonato Brasileiro (4ª divi-
que pode se alternar entre as equipes que estão em disputa. Ainda
são) para a primeira divisão da modalidade em 2014. A atuação
temos pela frente uma etapa de treinamentos em junho, de 13 a
teve êxito e rendeu novos rumos. Em 2013, fui convocado pela
26, um Sul-Americano, de 27 de junho a 4 de julho, e mais uma
Confederação Brasileira de Basquete em Cadeira de Rodas (CBBC)
etapa de treinamentos no mês de agosto.
para preparar a seleção sub-21, com vistas ao Parapanamericano de Jovens realizado em Buenos Aires naquele ano. Sagramos-nos campeões. A experiência foi bastante significativa, principalmente
Qual é a expectativa em relação aos Jogos Paralímpicos?
por se tratar de atletas jovens, alguns com 16 e 17 anos, que inclusive estão na atual Seleção que disputará os Jogos Paralímpicos. Já
Trata-se do maior evento esportivo do mundo. No que tange o es-
o convite para liderar a Seleção Brasileira de Basquete em Cadeira
porte para pessoa com deficiência, acredito que os Jogos Paralím-
de Rodas aconteceu ano passado, após a participação do Brasil no
picos ajudarão a desmistificar alguns preconceitos. Que a deter-
Parapan em Toronto. Iniciei efetivamente em setembro de 2015,
minação, a coragem, a igualdade e a inspiração, valores dos Jogos
com uma fase de treinamentos no Rio de Janeiro. De lá para cá
Paralímpicos, sejam capazes de gerar reflexões que atuem princi-
foram mais três etapas, que incluiu jogos amistosos com a Sele-
palmente nas barreiras atitudinais das pessoas. Acredito que este
ção da Austrália e do Canadá. Ainda está planejada uma etapa em
seja o grande legado que poderá permanecer com a passagem
junho, com amistosos com a Alemanha, um Sul-Americano de
dos Jogos Paralímpicos pelo Brasil.
basquete em cadeira de rodas que ocorrerá em Cali, na Colômbia e uma última etapa de treinamento em agosto, antes dos Jogos Paralímpicos Rio 2016.
Como a equipe foi montada e como tem sido o treinamento para os jogos olímpicos?
A superação e a garra dos atletas paralímpicos são notáveis. Como manter o foco para vencer os obstáculos e seguir em frente? Obstáculos surgem a todo o momento, isso faz parte do processo de construção de uma equipe. Onde existem pessoas, existem en-
A equipe é convocada de acordo com observações e acompanha-
contros e desencontros. A questão é como os atletas lidam com
mento dos atletas em competições. Ano passado, a comissão téc-
isso. Sim, a resiliência é uma característica presente em atletas
nica da seleção esteve em todas as edições do Campeonato Bra-
paralímpicos. No entanto, na composição da harmonia da equipe,
sileiro e nos Campeonatos Regionais, além de algumas etapas de
que é uma das nossas constantes buscas, sugerimos caminhos
Campeonatos Estaduais. Também, existe a preocupação em
para que encontrem o seu melhor condicionamento a fim de su-
manter contato com os clubes de origem dos atletas. São utiliza-
perar obstáculos ou resistir a pressão de situações adversas, que
dos critérios para convocação, levando em consideração aspectos
podem ser impostas naturalmente em competição.
técnicos, físicos e de condicionamento mental (postura). A base do grupo está reunida há algum tempo, já se conhecem bem. Os treinamentos visam a consistência da equipe, para que os atletas se
Quais os principais desafios que a seleção irá encarar?
mantenham focados diante de dificuldades e adversidades que ocorrem no basquete em cadeira de rodas, justamente por se tra-
Ainda temos algumas etapas a cumprir nessa preparação. O de-
tar de uma modalidade com um fluxo de intensidade e volume
safio é atuar no condicionamento dos atletas, principalmente o
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mental. É preciso boas doses de confiança, mas isso só é possí-
máximo estas possibilidades/oportunidades para investir no
vel com a preparação certa. Observamos um amadurecimento
amadurecimento da consciência coletiva do grupo.
substancial nesse sentido na última etapa de treinos que ocorreu em abril, em que na ocasião enfrentamos o Canadá, atual cam-
Estão preparados para lutar pelo ouro?
peã paralímpica na modalidade. Foi uma ótima oportunidade para testar a consistência do grupo. Como consequência nós ti-
Existe um ambiente de comprometimento e entrega. Dedicação
vemos vitórias. Isso é resultante do árduo trabalho em que todos
e entusiasmo são pontos fortes do nosso grupo. Intervimos para
os membros da equipe estão se empenhando constantemente.
garantir que realizamos tudo o possível para defender o melhor
A equipe se fortalece a cada etapa. Ainda temos pela frente uma
resultado para o nosso país. A equipe está unida e há uma doa-
fase de treinos que contará com amistosos com a Alemanha (de
ção por parte de TODOS. Eis o nosso principal foco: assegurar
13 a 25 de junho), após o Sul-Americano em Cali, Colômbia (de
que TODOS deem o melhor de si. Estamos concentramos no es-
26 de junho a 3 de julho), e por fim, um último momento que
forço que cada um pode produzir para atingir o máximo de suas
contará com uma série de amistosos com a Grã-Bretanha e Es-
potencialidades. Ahhh, sim... o ouro. Será uma consequência na-
panha em agosto, antecedendo os Jogos Paralímpicos, em se-
tural. Vencer é um su bproduto, nossa concentração está no pro-
tembro. O planejamento é sólido e estamos aproveitando ao
duto: o esforço.
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Aplicada à sua entrega.
Tocha OlĂmpica
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O caminho do fogo olímpico O sonho de muitos brasileiros está nas mãos de 12 mil pessoas. Símbolo da Olimpíada, a tocha irá percorrer mais de 300 cidades no Brasil em 100 dias. O percurso iniciou em Olímpia, na Grécia, no dia 21 de abril, quando a chama foi acesa em frente ao Templo de Hera, a partir de raios solares, seguindo a tradição que faz uso de uma espécie de espelho côncavo chamado skaphia. A primeira cidade a receber a tocha foi Itararé (SP), no dia 16 de julho. Cada condutor deve levar a tocha por aproximadamente 250 metros, em 20 mil quilômetros por estradas e 16 mil de avião. Após passar pelas cinco regiões brasileiras, ela chegará no dia 5 de agosto, no Estádio Maracanã, onde será acesa a Pira Olímpica e celebrada a cerimônia de abertura dos Jogos do Rio de Janeiro. Giovane Gávio, ex-atleta da Seleção Brasileira de Voleibol, foi o primeiro brasileiro a conduzir a tocha Rio 2016, após acendimento da chama em Olímpia. Entre os condutores estão o nadador paralímpico Clodoaldo Silva, a iatista Isabel Swan, o canoísta Caio Ribeiro, o
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Imagem: Shutterstock - Ververidis Vasilis
cantor Thiaguinho, a jornalista Sandra Annenberg e a dupla Zezé de Camargo e Luciano.
Tocha Olímpica
Tocha olímpica A brasilidade é o ponto alto da Tocha Rio 2016. Desenvolvida em alumínio reciclado e resina, a peça é formada por uma malha triangular que representa os três valores principais dos Jogos olímpicos – excelência, respeito e amizade. Os quatro valores dos Jogos Paralímpicos – coragem, determinação, inspiração e igualdade – estão presentes no texto bilíngue em braile, na base da tocha. O acabamento acetinado permite que o toque seja caloroso, mesmo usando metal. Para manter acesa, o gás que alimenta a chama passa pelo eixo central da tocha. As tochas olímpicas poderão ser guardadas pelos seus condutores como uma lembrança.
O beijo das tochas Um “beijo” repetido por todos os condutores e assistido por milhões de olhares atentos selará a transferência da chama olímpica por todo o país. Uma chave, na parte de baixo da tocha acionará automaticamente o acendimento que mistura butano e propano e possibilita que a chama permaneça com cores mais bonitas.
Pilares da tocha olímpica Ao acender a chama olímpica, a estrutura se abre e revela segmentos que revelam os elementos de brasilidade: diversiImagem: Shutterstock - Ververidis Vasilis
dade harmônica, energia contagiante e natureza exuberante.
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Segmentos
Espírito Olímpico Os três valores e o efeito de flutuação, inspirado nos corpos dos atletas voando no ar, representam o espírito olímpico.
O Céu O brasileiro ilumina todo o lugar em que passa. Essa energia está no ponto mais alto
Espírito Paralímpico
da tocha representado pelo Sol. A cor re-
Os relevos sinuosos e contínuos simulam os altos e baixos de uma vida baseada em conquistas. A flutuação dos elementos em movimento é a expressão da determinação.
mete ao ouro, símbolo da conquista máxima dos Jogos.
As Montanhas
Diversidade Harmônica
Os morros e vales presentes na beleza
O eixo multicomposto expressa união e diversidade, com partes individuais que formam um conjunto.
natural do Rio de Janeiro são a inspiração para as curvas verdes.
O Mar
Energia Contagiante
Presente em inúmeras paisagens do Brasil
Os segmentos se abrem e liberam energia para o momento do beijo.
e Rio de Janeiro, o mar está nas ondulações azuis, orgânicas e fluidas.
Natureza Exuberante As cores do Brasil e as formas da natureza do Rio de Janeiro estão representadas nos recortes.
O Chão O pedacinho de chão mais famoso do Brasil, o calçadão de Copacabana, representa a Altura aberta: 69cm Altura fechada: 63,5cm Peso: 1,5kg
nossa terra.
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Rotas Plimor
Franca
Fernandópolis
Confira as cidades em que a Plimor está presente e por onde a tocha olímpica vai passar:
São José do Rio Preto
Birigui Adamantina Presidente Prudente
Catanduva Marília Tupã Ourinhos
Ribeirão Preto
Hortolândia Bauru
Londrina
Sorocaba Santo Antônio da Platina
Maringá
Itapeva
Guarulhos Santos
Umuarama Registro Ponta Grossa Foz do Iguaçu
Guarapuava
Cascavel
Curitiba
Francisco Beltrão Córdoba
Rio Negro
Pato Branco São Miguel do Oeste Chapecó Concórdia
Buenos Aires Frederico Westphalen
Joinville
Joaçaba
Erechim Sarandi
Argentina
Caçador Blumenau
Santa Rosa
Rio do Sul Lages
Passo Fundo
Cerro Largo
Tubarão
Santo Ângelo Panambi Nova Prata
Cruz Alta
Criciúma
Santiago Santa Maria Uruguaiana
Farroupilha
Alegrete São Gabriel Santana do Livramento
Estrela
Santa Cruz do Sul
Osório Camaquã
Bagé Pelotas
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São José dos Campos
Nova Santa RIta
Biguaçu
Tocha Olímpica
Rio de Janeiro 05/08/2016 - Rio de Janeiro População estimada em 2015: 6.476.631 habitantes Temperatura média anual: 23.2 °C
PIB: 43.941,25 reais Capital do Rio de Janeiro
Rio de Janeiro
São Paulo 17/07/2016 - Sorocaba População estimada em 2015: 644.919 habitantes Temperatura média anual: 19.4 °C
18/07/2016 - São Carlos 18/07/2016 - Ribeirão Preto
PIB: 42.764,72 reais
População estimada em 2015: 666.323 habitantes Temperatura média anual: 21.9 °C
Situa-se na região sudoeste de São Paulo
População estimada em 2015: 241.389 habitantes Temperatura média anual: 21.5 °C
PIB: 36.194,42 reais Situa-se na região nordeste de São Paulo
PIB: 37.652,04 reais Situa-se na região central de São Paulo
26/07/2016 - São José dos Campos População estimada em 2015: 688.597 habitantes Temperatura média anual: 19.4 °C
27/06/2016 - Presidente Prudente População estimada em 2015: 222.192 habitantes Temperatura média anual: 21.6°C
PIB: 26.167,13 reais Situa-se na região oeste de São Paulo
Ribeirão Preto Marília Presidente Prudente
PIB: 40.699,31 reais Situa-se na região leste de São Paulo
São Carlos São José dos Campos
Bauru Sorocaba
28/06/2016 – Marília População estimada em 2015: 232.006 habitantes Temperatura média anual: 19.9 °C
Itapeva
PIB: 37.241,93 reais
Santos
Situa-se na região centro-oeste de São Paulo
23/07/2016 - Guarulhos 16/07/2016 - Itapeva
17/07/2016 - Bauru População estimada em 2015: 366.992 habitantes Temperatura média anual: 22.6ºC
PIB: 28.976,18 reais Situa-se na região central de São Paulo
Guarulhos
População estimada em 2015: 92.710 habitantes Temperatura média anual: 21.9º C
PIB: 18.956,05 reais Situa-se na região sudoeste de São Paulo
População estimada em 2015: 1.324.781 habitantes Temperatura média anual: 19ºC
PIB: 38.016,46 reais Situa-se na região nordeste de São Paulo
22/07/2016 - Santos População estimada em 2015: 433.966 habitantes Temperatura média anual: 25º C
PIB: 44.478,22 reais Situa-se no litoral de São Paulo
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Paraná 29/06/2016 – Maringá
28/06/2016 – Londrina
População estimada em 2015: 397.437 habitantes Temperatura média anual: 17.7 °C
População estimada em 2015: 548.249
PIB: 29.634,98 reais
Temperatura média anual: 20.9 °C
Situa-se na região norte do Paraná
PIB: 35.602,21 reais
Londrina
Situa-se na região noroeste do Paraná
Maringá
15/07/2016 – Ponta Grossa
Ponta Grossa
29/06/2016 – Cascavel População estimada em 2015: 312.778 habitantes Temperatura média anual: 18.2 °C
Foz do Iguaçu
PIB: 27.496,01 reais
Cascavel Curitiba
Francisco Beltrão
Situa-se na região oeste do Paraná
População estimada em 2015: 337.865 habitantes Temperatura média anual: 17.5 °C
PIB: 31.052,08 reais Situa-se na região central do Paraná
Pato Branco 14/07/2016 – Curitiba 02/07/2016 – Pato Branco
30/06/2016 – Foz do Iguaçu População estimada em 2015: 263.782 habitantes Temperatura média anual: 21.6 °C
PIB: 37.482,77 reais Situa-se na região oeste do Paraná
População estimada em 2015: 79.011 habitantes Temperatura média anual: 17.1 °C
02/07/2016 – Francisco Beltrão População estimada em 2015: 86.499 habitantes Temperatura média anual: 18.2 °C
PIB: 24.447,39 reais Situa-se na região sudoeste do Paraná
PIB: 32.621,64 reais Situa-se na região sudoeste do Paraná
População estimada em 2015: 1.879.355 habitantes Temperatura média anual: 17.1 °C
PIB: 42.934,38 reais Capital do Paraná
Santa Catarina 13/07/2016 - Jaraguá do Sul
03/07/2016 - Concórdia
03/07/2016 - Chapecó População estimada em 2015: 205.795 habitantes Temperatura média anual: 18.9 °C
PIB: 33.411,42 reais
População estimada em 2015: 72.642 habitantes Temperatura média anual: 18.4 °C
População estimada em 2015: 163.735 habitantes Temperatura média anual: 20.8 °C
PIB: 32.937,44 reais Situa-se na região oeste de Santa Catarina
PIB: 50.132,73 reais Situa-se na região norte de Santa Catarina
Situa-se na região oeste de Santa Catarina
Jaraguá do Sul Concórdia
Joinville
Blumenau
12/07/2016 - Blumenau PIB: 39.179,51 reais Situa-se na região nordeste de Santa Catarina
População estimada em 2015: 562.151 habitantes Temperatura média anual: 21.1 °C
PIB: 40.184,13 reais Situa-se na região nordeste de Santa Catarina
12/07/2016 - Biguaçu
Chapecó
População estimada em 2015: 338.876 habitantes Temperatura média anual: 20.3 °C
13/07/2016 - Joinville
População estimada em 2015: 64.488 habitantes Temperatura média anual: 20.2 °C
PIB: 22.212,83 reais Situa-se no litoral de Santa Catarina
Biguaçu Tubarão 10/07/2016 - Tubarão População estimada em 2015: 102.883 habitantes Temperatura média anual: 19.9 °C
PIB: 26.219,80 reais Situa-se na região sul de Santa Catarina
Criciúma
09/07/2016 - Criciúma População estimada em 2015: 206.918 habitantes Temperatura média anual: 19.5 °C
PIB: 27.516,97 reais Situa-se na região sul de Santa Catarina
Rio Rio Grande Grande do do Sul Sul 04/07/2016 04/07/2016––RS RS––Cruz CruzAlta Alta População População estimada estimadaem em 2015: 2015:63.776 63.776 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 18.9 18.9°C °C
PIB: PIB: 41.081,33 41.081,33 reais reais Situa-se Situa-se na naregião região noroeste noroestedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
População População estimada estimadaem em 2015: 2015:102.345 102.345 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 17.7 17.7°C °C
04/07/2016 04/07/2016––RS RS––Santo SantoÂngelo Ângelo População População estimada estimadaem em 2015: 2015:78.976 78.976 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 20.2 20.2°C °C
03/07/2016 03/07/2016--RS RS––Passo PassoFundo Fundo
03/07/2016 03/07/2016--RS RS––Erechim Erechim
População População estimada estimadaem em 2015: 2015:196.739 196.739 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 17.9 17.9°C °C
PIB: PIB: 40.111,80 40.111,80 reais reais Situa-se Situa-se na naregião região norte nortedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
PIB: PIB: 36.928,93 36.928,93 reais reais Situa-se Situa-sena na região regiãonorte norte do doRio RioGrande Grande do doSul Sul
PIB: PIB: 22.123,39 22.123,39 reais reais Situa-se Situa-sena na região região noroeste noroestedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
Santo SantoÂngelo Ângelo
Passo PassoFundo Fundo Cruz CruzAlta Alta
05/07/2016 05/07/2016––RS RS––Santa SantaMaria Maria População População estimada estimadaem em 2015: 2015:276.108 276.108 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 19.3 19.3°C °C
08/07/2016 08/07/2016––Caxias Caxiasdo doSul Sul
Erechim Erechim
Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 16.6 16.6°C °C
Situa-se Situa-se na naregião região nordeste nordestedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
Novo Novo Hamburgo Hamburgo
Situa-se Situa-se na naregião região central centraldo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
Santa SantaCruz Cruz do doSul Sul
Porto PortoAlegre Alegre Camaquã Camaquã
08/07/2016 08/07/2016––Novo NovoHamburgo Hamburgo População População estimada estimadaem em 2015: 2015:248.694 248.694 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 19.4 19.4°C °C
05/07/2016 05/07/2016––Santa SantaCruz Cruzdo doSul Sul População População estimada estimadaem em 2015: 2015:126.084 126.084 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 19.7 19.7°C °C
PIB: PIB: 45.883,07 45.883,07 reais reais
Caxias Caxiasdo doSul Sul
Santa SantaMaria Maria
PIB: PIB: 20.847,16 20.847,16 reais reais
População População 474.853 474.853 habitantes habitantes
PIB: PIB: 53.579,65 53.579,65 reais reais
Pelotas Pelotas
Situa-se Situa-se na naregião região nordeste nordestedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
07/07/2016 07/07/2016––Porto PortoAlegre Alegre
06/07/2016 06/07/2016––Pelotas Pelotas População População estimada estimadaem em 2015: 2015:342.873 342.873 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 18.0 18.0°C °C
PIB: PIB: 17.353,15 17.353,15 reais reais Situa-se Situa-se na naregião região sul suldo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
07/07/2016 07/07/2016––Camaquã Camaquã População População estimada estimadaem em 2015: 2015:65.835 65.835 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 18.9 18.9°C °C
PIB: PIB: 22.645,17 22.645,17 reais reais Situa-se Situa-se na naSerra Serrado do Sudeste Sudestedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
População População estimada estimadaem em 2015: 2015:1.476.867 1.476.867 habitantes habitantes Temperatura Temperatura média médiaanual: anual: 19.5 19.5°C °C
PIB: PIB: 39.091,64 39.091,64 reais reais Capital Capitaldo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
PIB: PIB: 28.335,51 28.335,51 reais reais Situa-se Situa-se na naregião região nordeste nordestedo do Rio RioGrande Grande do doSul Sul
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Imagem: divulgação
Positividade
Histórias que inspiram
Vencer obstáculos e, por que não, a si mesmo? A motivação e o entusiasmo são
elementos essenciais para gerar energia e levar o ser humano a seguir sempre em frente. A positividade é uma aliada na hora de superar o medo e encarar os problemas, tantos as dificuldades simples no dia a dia, quanto experiências dolorosas e traumas físicos e psíquicos.
Ter pensamentos positivos é tido hoje em dia como uma filosofia de vida para
curar feridas da alma. Para manter essa positividade é preciso pensar saudável, tanto de forma natural, ou seja, estar presentes desde sempre, quanto prática com treinamento diário. Assim, o pensar positivo pode ser considerado um “músculo neurológico” e, então a ginástica mental, poderá fazer a diferença na vida de cada um.
Pensamentos otimistas são o ideal para superar barreiras. Mas para que a mu-
dança seja visível, a atitude tem que ser outra e os problemas devem ser encarados. O esporte faz com que objetivos que pareciam inalcançáveis sejam superados. Ele pode ser a inspiração para criar uma nova trajetória. Com a chegada dos Jogos Olímpicos Rio 2016, a Plimor conta histórias de conquistas pessoais de atletas brasileiros, que não aceitaram as imposições da vida, e deram a volta por cima. São inspirações que podem levar a um novo caminho.
Arthur Zanetti
pai garantiu que o filho pudesse se dedicar
toa que o jovem passou para a história como
O primeiro campeão olímpico da
ao esporte. Hoje em dia Arthur utiliza apare-
o primeiro atleta brasileiro a conquistar uma
ginástica brasileira Arthur Zanetti contou
lhos oficiais, por exigência dos torneios que
medalha olímpica para a ginástica artística. A
com o apoio e incentivo da família para a
disputa, mas o pai do ginasta segue fazendo
conquista ocorreu no dia 6 de agosto de
conquista, mas o pai do jovem atleta foi um
argolas para crianças que treinam onde o fi-
2012, na North Greenwich Arena, nos Jogos
dos maiores incentivadores. Aos oito anos,
lho treinava. Arthur também precisou supe-
de Londres: ouro nas argolas, com 15.900
Arthur não tinha argola para treinar e então
rar a si mesmo para vencer no esporte, já
pontos. Ele também foi o primeiro a ser
ganhou uma feita pelo pai dele, Archimedes
que apesar de ser forte, o que é essencial
campeão mundial nas argolas, em Antuér-
Zanetti, que tem uma oficina de máquinas
para manter o equilíbrio, ele era mais baixo
pia, na Bélgica, em 5 de outubro de 2013,
industriais em São Caetano do Sul (SP). As
que os demais meninos da equipe. O ginas-
com 15.800 pontos. Hoje, é um dos princi-
medidas do aparelho ficam próximas do
ta chorava todos os dias nos treinos, mas er-
pais nomes da ginástica artística no mundo e
profissional, mas o custo é inferior, e assim o
guia a cabeça e seguia em frente. Não foi a
um dos favoritos ao ouro na Olimpíada 2016.
31
Positividade
Fernando Aranha
Pentacampeão da São Silvestre e
com conquistas no paratriatlo, Fernando Aranha tem uma série de vitórias para contar. Ele foi diagnosticado com poliomielite, e perdeu os movimentos das pernas, ainda na infância, e foi deixado pela família em um internato em Campinas (SP) aos quatro anos. Aos sete foi transferido para o Cotolengo Paulista, em Cotia (SP), onde vive até hoje. Aranha descobriu a superação no esporte, com o basquete. Em seguida partiu para as corridas e venceu a São Silvestre em sua primeira participação. O próximo passo foi aderir ao paratriatlo, até que pela sua resistência foi convidado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) e pela Confederação Brasileira de Desportos na Neve (CBDN) para ir aos Jogos de Inverno em 2014. Aranha disputou três provas, tendo obtido a melhor colocação na disputa em 10km, ficando em 21º lugar entre 26 competidores. Ele não para por aí e agora quer disputar a estreia do Triathlon nos jogos
Imagem: Marcio Rodrigues / MPIX / CPB
Paralímpicos no Rio.
32
Imagem: Fernando Duarte
Thiago Silva
Ídolo da seleção brasileira de futebol e
Dani Piedade
Pouco mais de um mês depois de
titular do badalado PSG, Thiago Silva ga-
defender a Seleção Brasileira de Handebol
nhou o apelido de Monstro por sua raça e
nos Jogos Olímpicos de Londres em 2012,
técnica apurada, mas, para chegar a esse
Daniela Piedade se aquecia em um treino
patamar, usando inclusive a braçadeira de
com a sua equipe, o Krim Ljubljana, na Eslo-
Capitão, durante a Copa do Mundo 2014, o
vênia. A pivô sentiu uma forte tontura e ten-
jogador teve que superar uma infância difícil
tou se apoiar em uma das traves, mas não
e a tuberculose. O craque ganhou destaque
sentia a mão e não via o braço. Quando se
após uma boa atuação no Campeonato Bra-
deu conta que estava perdendo os sentidos,
sileiro pelo Juventude, em 2004. Um ano
a jogadora tentou gritar. Mas a voz não saía.
depois foi contratado pelo Porto, de Portu-
Ela sofreu um Acidente Vascular Cerebral Is-
gal, por cinco temporadas. Mas aí começa-
quêmico (AVCI), que atingiu uma pequena
ram os problemas, já que com lesões seguidas não conseguiu se firmar no time, e ao mesmo
área do seu cérebro. Ficou internada por 10
tempo começou a desenvolver problemas respiratórios. A situação piorou quando o clube de-
dias, e passou por uma série de exames que
cidiu emprestar Silva ao Dínamo de Moscou. O intenso frio da Rússia complicou a saúde do
não detectaram o motivo do distúrbio. A re-
jogador que logo desenvolveu tuberculose. Ele passou quatro meses longe dos gramados, e
cuperação da atleta foi considerada incrivel-
por dois meses não recebeu visitas. Os médicos sugeriram a retirada de parte do pulmão e o
mente boa pela equipe médica. De sequelas,
jogador entrou em pânico. Ivo Wortmann era o técnico do Díamo naquela ocasião e conseguiu
apenas uma dormência na mão direita, a
um especialista em Portugal para curar o jogador, que deu a volta por cima no futebol. Contra-
que ela usa para marcar os gols. No início de
tado pelo Fluminense em 2006, Thiago Silva conquistou a Copa do Brasil no ano seguinte e
2013, Dani foi liberada para voltar aos treinos
foi vice da Libertadores em 2008. Virou o Monstro e ídolo nas Laranjeiras.
e conquistou o ouro inédito com a seleção brasileira no Mundial naquele mesmo ano.
Imagem: Koji Sasahara - AP
Natália Pereira
Natália Zilio Pereira atua na posição de ponteira passadora da Sele-
ção Brasileira de Vôlei, e atualmente joga no Rexonas/Ades, time do Rio de Janeiro, comandado pelo técnico Bernardinho. Ela levou Ouro no Grand Prix de Tóquio, em 2009, e prata no Campeonato Mundial da mesma cidade, em 2010. A jogadora ficou um ano e três meses afastada das quadras até se curar totalmente de um tumor na canela. A recompensa foi a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Londres em 2012. Na mesma temporada, 2012/13, conquistou ainda a Superliga pelo Rio de Janeiro.
33
Positividade
Verônica Hipólito
Aos 10 anos Verônica começou a
Aos 18 anos, a jovem passou a treinar com
treinar judô, mas um tumor no cérebro a
paralímpicos. Ela entrou para a seleção bra-
afastou dos tatames. A menina não desistiu
sileira e poucos meses depois ganhava
e no atletismo encontrou o caminho para
uma medalha de ouro nos 200m e outra de
seguir no esporte. Aos 15 anos um AVC pa-
prata dos 100m na categoria T38, para pa-
ralisou parte do lado direito do corpo de Ve-
ralisados celebrais, do Mundial de Atletis-
rônica, mas mesmo assim ela continuou
mo, em Lyon, na França. Verônica é forte
competindo com atletas convencionais. Um
promessa de medalha nas Paralimpíadas
tempo depois o tumor voltou mais brando,
do Rio 2016 e encara tudo com alegria e
e desde então é controlado por remédios.
bom humor.
Imagem: divulgação CPB
Imagem: Patrícia Santos - Fotocom
Ariosvaldo Fernandes da Silva
Ariosvaldo Fernandes da Silva, o Parré, conquistou o título
de Atleta Mais Veloz das Américas em 2011 com duas medalhas de ouro nos Jogos Parapan-Americanos de Guadalajara, no México. Ele é sempre lembrado pela força nos braços, a explosão nas pistas e a superação. Natural do interior da Paraíba ele teve paralisia infantil, perdendo o movimento das pernas. Encontrou no esporte a inspiração e aos 17 anos entrou para o time de Basquete em Cadeira de Rodas. Em seguida passou a se dedicar a corrida em cadeira de rodas, e mesmo que se destacasse nas quadras, a paixão pelas pistas o levou para o atletismo. O sucesso veio quando começou a correr pelas provas mais rápidas. Parré é oito vezes campeão brasileiro, recordista brasileiro nas provas de 100m, 200m e 400m, bicampeão pan-americano nos 100m e 200m. Nas Paralimpíadas de Londres, ficou em quarto lugar nos 100m. E no Mundial da França em 2011, conquistou medalha de bronze, também nos 100m.
34
Sarah Menezes Sarah Menezes enfrentou dificuldades financeiras e a falta
Gaúcha radicada no Rio de Janeiro, Susana Schnarn-
dorf conquistou o título de pentacampeã brasileira de triatlo, mas em 2005 passou a sentir os efeitos de um tipo raro de mal de Parkinson. A dificuldade de mobilidade comprometeu as nadadas, corridas e pedaladas e a atleta mal conseguia caminhar ou até mesmo se alimentar. Ela enfrentou uma forte depressão e pensou em desistir do esporte. Mas então, a natação paralímpica passou a ser parte do tratamento médico recomendado para amenizar a paralisia do lado esquerdo do corpo. Os treinos e a força de vontade fizeram com que Susana, conquistasse o Mundial de Natação de Montreal, consagrada com o ouro nos 100m peito categoria SB6 e eleita a melhor atleta paralímpica do Brasil em 2013. Ela estará nos jogos olímpicos no Rio, e se depender da dedicação e da garra da
de estrutura para treinar e até mesmo a desconfiança dos pais, que consideravam o judô um esporte masculino. Uma vizinha a levou a uma aula na escola, e ela começou a treinar, mas pensou em desistir porque não tinha dinheiro para ir aos treinos. Nesses momentos a jovem contava com a ajuda dos vizinhos que apostavam e acreditavam no futuro da menina no tatame. Sarah seguiu em frente e passou a treinar todos os dias, superando inclusive a grande distância de sua casa até a academia. A determinação foi recompensada e a judoca entrou para a história por ser a primeira mulher brasileira a conquistar o ouro no judô. Imagem: divulgação
Susana Schnarndorf
atleta em 2020 ela também estará presente.
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Aplicada à sua entrega.
Voluntรกrios
36
Imagem: Divulgação Fifa
Os Jogos dos voluntários Uma doação de si mesmo. Eles dedicam horas do dia para ajudar ao próximo sem esperar nada em troca. O voluntário é peça importante em uma organização e eles querem fazer a diferença nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016. São mais de 70 mil pessoas que serão os elos entre organização, atletas e público. Os voluntários irão desempenhar mais de 500 diferentes funções e receberão certificado de participação, transporte, alimentação e treinamentos exclusivos que incluem até um ano de curso de inglês são alguns dos benefícios oferecidos aos voluntários dos Jogos. Ajudar a realizar o maior espetáculo esportivo do planeta também inclui outras vantagens, que vão do intercâmbio cultural a novas possibilidades no mercado de trabalho. Para ser voluntário dos Jogos 2016 não basta ter força de vontade, determinação e positividade. É preciso estudar e conhecer todas as questões que envolvem uma edição dos Jogos. As aulas somadas ultrapassam 1,35 milhão de horas e abordam história, valores de diversidade e inclusão, os padrões de excelência em serviços que serão realizados e informações referentes às instalações nas quais cada voluntário irá atuar. Das 240 mil inscrições recebidas pelo Comitê Organizador dos Jogos, cerca de 40% foram feitas por estrangeiros. O processo de seleção iniciou em outubro de 2014 e se estendeu até novembro de 2015, quando as cartas-convites começaram a ser enviados para os selecionados. Após o recebimento da carta e da resposta, os voluntários iniciaram o período de treinamento. As escalas de trabalho foram divulgadas em março de 2016, e a partir de julho eles já poderão fazer o credenciamento. O período de atuação será entre os meses de agosto e setembro, quando são realizados os Jogos.
37
Voluntários
Movida pela paixão Fazer a diferença é o que move a técnica de enfermagem Cecília
Mundo 2014; em duas edições do evento beneficente Lance de
Griebeler. A gaúcha será voluntária nas duas competições, como
Craque, idealizado pelo ex-jogador Andrés Nicolás D’Alessandro;
socorrista móvel, no Estádio do Maracanã. A área de Serviços Mé-
no Fórum Social Mundial 2015 e em eventos de clubes de mães.
dicos terá, aproximadamente, 4 mil pessoas atuando. “Ser um
“Gosto muito da experiência de ser voluntária e por isso me candi-
voluntário é aprender com o outro, gratificante e recompensador.
datei para os Jogos 2016”, conta. Quando a pergunta é sobre as
Você pode construir laços com diferentes pessoas, ter novas ex-
modalidades, não tem dúvida: ginástica artística e basquete são
periências e visões de mundo”, destaca Cecília.
os esportes que mais chamam a atenção e que ela gostaria de es-
A profissional já atuou em outras competições como Copa do
tar pertinho para assistir.
Entre os 240 mil candidatos a voluntários,
duas edições do evento Lance de Craque;
3440 são gaúchos. Entre eles está Cristina
em campeonatos da Associação dos Vete-
Dieterich, que já foi selecionada para atuar
ranos Gaúchos de Atletismo (AVEGA); em
nas cerimônias de entrega de medalhas
competições da Federação Gaúcha de Gi-
aos atletas. “Ser voluntário é uma entrega
nástica Olímpica; no FestFoto Poa2016; e
total. A soma de nosso trabalho é que faz o
outros eventos. Nesses jogos ela fará ainda
evento acontecer”, salienta.
mais questão de entregar as medalhas
Cristina já foi voluntária no credenciamento
para os atletas brasileiros do voleibol, mo-
e controle de acesso na Copa Fifa 2014; em
dalidade que mais gosta.
Imagem: arquivo pessoal
O encanto da Olimpíada
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Aplicada à sua entrega.
Imagem: Alexandre Loureiro
Áreas de atuação Conheça as principais funções dos voluntários dos Jogos Rio 2016: Apoio operacional:
controle e distri-
Esportes: atuação nas áreas de competi- Serviços de saúde: atendimento mé-
buição de uniformes, organização de esca-
ção, com auxílio no suporte, manutenção e
dico e odontológico de atletas e espectado-
las de trabalho, controle de acesso e produ-
distribuição de equipamentos esportivos e
res nas áreas de treinamento, competição e
ção de credenciais.
apoio durante as competições.
Vila dos Atletas, realizando consultas, servi-
Atendimento ao público: atuação nas Produção de cerimônias: cenografia,
ços de antidoping e exames e diagnóstico
instalações, vila dos atletas e aeroportos,
organização de bandeiras, entrega de me-
laboratoriais e de imagem.
com recepção e orientação do público, che-
dalhas e flores nas cerimônias de premia-
Tecnologia: operação dos placares das
cagem de ingressos e credenciais e auxílio no
ção e acompanhamento de atletas, no mo-
competições, levantamento e distribuição
deslocamento de pessoas com deficiência.
mento da premiação, entre a área de
de estatísticas e resultados, operação das
Imprensa e comunicação: produção
espera e o pódio.
estações de rádio portáteis e suporte técni-
de texto para diversos canais de comunica-
Protocolo e idiomas: assistência aos
co para serviços de informação.
ção, apoio aos jornalistas no Centro de Im-
atletas e outros integrantes das delegações
Transportes:
prensa e auxílio na coordenação das salas
nacionais e internacionais e aos Comitês.
confortáveis automóveis entre as regiões
de conferências de imprensa e na zona
Auxílio na recepção, transporte, recreação,
de competição, orientação do público e au-
mista das instalações esportivas.
acomodação e como intérprete.
xílio na logística de transportes.
direção de modernos e
A participação dos voluntários começou nos Jogos de 1912, em Estocolmo, com escoteiros e exército. Na Olimpíada de Londres 2012, 70 mil pessoas contribuíram para o sucesso do evento.
39
Tecnologia
40
Imagem: divulgação
Tecnologias que mudaram o esporte
41
Os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016
Há também o “fotocharge”, conhecido como
prometem entrar para história, principal-
“tira teima” no voleibol. Esse mecanismo per-
mente, em virtude, das inovações tecnoló-
mite que os lances em alta velocidade, que
gicas e equipamentos modernos que con-
provocam dúvidas, sejam revistos. Já o hawk-
tribuem para o desenvolvimento do
-eye, que traduzido significa olho de águia,
esporte. A avaliação dos atletas e paratle-
torna possível acompanhar, por meio de câ-
tas e o monitoramento diário deles por
meras de vídeo, a trajetória da bola em toda a
meio de aplicativos, que auxiliam na me-
área. Assim, em caso de lances duvidosos, a
lhora do desempenho é um exemplo da
imagem final, em 3D, poderá ser exibida ao
tecnologia a favor do esporte. Equipamen-
público para que todos constatem o que real-
tos móbile, calçados esportivos e trajes tec-
mente ocorreu durante a partida.
nológicos integram o avanço tecnológico
Entre as inovações, há ainda a possibilidade
no meio esportivo.
do uso de uma ferramenta chamada “Pas-
A arbitragem e os métodos de controle
saporte Genético”. Esse aplicativo será utili-
chamam atenção pelo progresso e facilida-
zado para investigar geneticamente os es-
de. Um exemplo é a cronometragem no
portistas, e assim será possível identificar
atletismo: o relógio é automaticamente ati-
qualquer alteração anormal, ou seja, irá
vado pelo dispositivo de início, e o tempo
analisar se o atleta usou métodos proibidos
final é cronometrado por uma análise de
na tentativa de melhorar a performance na
uma foto finish, isso facilita a verificação do
competição. A ideia é identificar mais facil-
resultado da prova e dos recordes batidos.
mente casos de doping.
Tecnologia
Novidades
Imagem: Pixabay
Olímpicos. Entre elas, um novo formato de
dos árbitros.
área de competição e mais tecnologia no
Outros esportes também contam com a
sistema de pontuação.
tecnologia a seu favor. Por meio de um
A inovação é tanta que agora os atletas
aplicativo foi criado um livro para cada
vestem meias magnetizadas e os coletes
modalidade, como salto com vara, arco e
estão equipados com sensores eletrôni-
flecha, boxe, levantamento de peso, entre
cos. Além disso, os protetores de cabeça
outros. Os esportistas profissionais ou
também vão receber sensores, o que é
aqueles com chance de disputar os jogos
uma novidade, que será lançada no Rio de
são cadastrados, e assim o Comitê Olímpi-
Janeiro. A transmissão dos impulsos dos
co Brasileiro pode acompanhá-los e ver
sensores aos sistemas de resultados é fei-
suas atividades. Desta maneira, analisam
ta via conexão wi-fi. O sistema aumenta a
se melhoraram seus tempos, onde tive-
transparência na pontuação, assim as
ram perda de rendimento, os desempe-
equipes e o público terão mais clareza em
nhos em jogos e competições anteriores.
relação à competição. Além disso, antes
A Confederação Brasileira de Basketball
Um dos esportes que se destacam é o
de cada luta as equipes receberão um car-
também criou um aplicativo para controlar
taekwondo, que mesmo sendo uma técni-
tão para solicitar que pontos e punições
e monitorar o desempenho físico dos atle-
ca milenar se adaptou à modernidade,
sejam revistos durante a competição. As-
tas brasileiros. O programa chama-se Sis-
mais do que qualquer outro. Durante o
sim por meio do vídeo replay as dúvidas
tema de Controle de Carga de Treinamen-
Torneio Internacional de Taekwondo reali-
serão esclarecidas logo, e a arbitragem
tos de Atletas (SIDCP). A ferramenta
zado em fevereiro deste ano no Rio de Ja-
também terá mais facilidade para garantir
permite a criação de um banco de dados
neiro, a arte marcial coreana apresentou
que nenhuma injustiça seja cometida, já
com informações estratégicas sobre a efi-
novidades que serão usadas nos Jogos
que reduz a quase zero a chance de erros
ciência os desportistas.
Inovação Não é só dentro do campo que a tecnologia
gurança que conta com reconhecimento fa-
identificar o usuário e até mesmo o ticket em
chama atenção. Para as Olimpíadas no Rio
cial. Desta maneira, as câmeras fazem
seu bolso a fim de trazer as mais recentes in-
de Janeiro, a patrocinadora Panasonic
buscas a partir de uma fotografia pré-regis-
formações sobre os eventos relacionados ao
anunciou ainda em 2014 soluções em ví-
trada. É possível ainda reconhecer, por meio
que o ele irá assistir. Por exemplo, quem com-
deo, áudio e equipamentos de segurança
da captação, o número de pessoas, o sexo e
prou uma entrada para uma partida de tênis,
que equiparão a Vila Olímpica e as arenas
a idade delas, e outros atributos com fins
ao passar perto destas TVs equipadas com o
esportivas durante o evento. Entre as novi-
comerciais e de marketing.
sistema de sinalização interativa, poderá ver
dades está um sistema de câmeras de se-
Outra novidade é um sistema que permite
todos os dados relacionados à competição.
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A arte ganha um aliado Graça, leveza, beleza e técnicas precisas em
ficarem ainda mais belas perante o público.
seus movimentos corporais, criatividade e ex-
O colorido das fitas de cetim também ganha
pressão. Essas características chamam a
destaque, sendo que elas podem ser lança-
atenção do público pelo conjunto, e principal-
das em qualquer direção para criar dese-
mente, pela beleza estética. O lançamento de
nhos no espaço, formando imagens e de-
fitas, arcos, bolas e maças da ginástica rítmica
mais formatos.
um dos esportes mais bonitos que existem.
Os maiôs da natação, além de se moldarem
A beleza é quesito imprescindível na ginásti-
ao corpo dos atletas passaram por mudan-
ca rítmica. As atletas podem usar e abusar
ças que permitem que os nadadores tenham
da maquiagem, mas sem que a atenção fi-
melhor desempenho na água. O contorno é
que voltada apenas para o rosto delas. O ca-
dinâmico e a modelagem foi desenvolvida
belo tem que estar preso em um rabo de ca-
para que tenham liberdade nos movimentos.
valo ou coque. Para que a beleza chame
As costuras também são especiais. Como os
ainda mais atenção é preciso que a roupa
músculos vibram o processo não pode ser
combine com os demais elementos. As gi-
impedido pela roupa, assim os novos mode-
nastas devem vestir um collant de lycra, co-
los têm costuras que imitam os tendões hu-
lado ao corpo, sem mangas ou com mangas
manos. Além disso, a beleza nas piscinas não
longas. Decorações com penas e flores, não
está apenas na plasticidade e elegância dos
são permitidas, apenas os bordados com
movimentos, no sincronismo ou nas coreo-
cristais, por isso, elas abusam dos Swarovs-
grafias, mas também na maquiagem das
ki, que são tão brilhantes quanto caros e em-
competidoras e no colorido das roupas. As
belezam o conjunto. As ginastas normal-
nadadoras pensam no maiô e se maquiam
mente utilizam malhas diferentes para cada
levando em conta o que combina com o mo-
coreografia e abusam da criatividade para
delo e cor do traje e com a coreografia.
Imagem: Divulgação
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Tecnologia
Fitas adesivas coloridas
Não é apenas a tecnologia que auxilia o esporte e chama a atenção da torcida. As fitas, uniformes e bandagens elásticas também são aliadas do esporte. Além de facilitar as práticas esportivas, dão colorido e beleza aos atletas e conquistam o público.
Quem gosta de esporte e acompanha as
feita a partir de faixas elásticas adesivas com
competições com frequência já deve ter se
o objetivo de dar apoio ou suporte externo
dado conta de outra novidade que chama a
aos músculos, sem limitar a ação dos mes-
atenção do público: as fitas adesivas colori-
mos. Assim o atleta consegue relaxar a mus-
das coladas no corpo dos atletas durante as
culatura tensa, e pode tencionar uma muscu-
competições. Atletas do vôlei, atletismo e tê-
latura relaxada e diminuir a dor através da
nis são os maiores adeptos dessa novidade.
reposição de uma articulação.
Trata-se de bandagens elásticas, coloridas ou
O método não consiste em simplesmente em
não, conhecidas por Kinésio Taping.
“aplicar” as bandagens. Para aplicar é neces-
Afinal para que elas servem e qual sua real
sário trabalho conjunto entre terapeuta e atle-
utilidade? Essas bandagens são utilizadas
ta para iniciar o tratamento mais adequado.
como um adendo à reabilitação de atletas e
As cores não influenciam no tratamento. São
na fisioterapia. Além disso, também podem
uma questão de gostos, e além de auxiliar os
ser usadas no tratamento das desordens fun-
atletas despertam a atenção e interesse do
cionais e na redução de edemas. A terapia é
público pela beleza e colorido.
Imagem: divulgação
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Tecnologia Plimor: qualidade e segurança ao seu alcance Assim como nas Olimpíadas, a Plimor também utiliza inúmeras tecnologias que qualificam o trabalho desenvolvido e facilitam a rotina de colaboradores, clientes e fornecedores. O objetivo é a excelência e a segurança dos serviços prestados, visando uma relação transparente com todos.
Sorter O Sorter (Sistema Automático de Distribuição de Encomenda) separa as encomendas que chegam ao terminal e as envia para as células de distribuição, de onde partem para os respectivos destinos. O processo permite a flexibilidade, segurança e agilidade das cargas, melhorando a conferência de peso e metragem e possibilitando manter o terminal livre. O Sorter está instalado nas filiais de Curitiba (PR), Guarulhos (SP) e Nova Santa Rita (RS). Nos quatro anos de uso
Rastreamento Os 850 caminhões que fazem parte da frota são rastreados. Assim, a carga segue em segurança até o destino final.
Mobile O aplicativo Mobile permite que o motorista registre, através de GPS, a localização exata da entrega, colete a assinatura eletrônica do cliente que receber a carga e fotografe o comprovante. Caso não seja possível concluir a entrega, a equipe da Plimor informa, através do sistema, a causa, além de registrar com imagem o motivo da impossibilidade. A tecnologia registram a conclusão da entrega ou os motivos que impossibilitaram a mesma de ser finalizada.
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Gastronomia
Alimentação: primeiro lugar no pódio Você lembra o que comeu no almoço ou no
rado para quem pratica atividade física? “Os
jantar? Entre as opções, estava algum ali-
alimentos saudáveis devem ser priorizados,
mento saudável? Se a resposta é não, é im-
porém para potencializar os resultados é
portante começar a alterar alguns hábitos
necessário um acompanhamento nutricio-
para evitar riscos à saúde. Ninguém precisa
nal. Os alimentos a serem evitados são os
estar escalado para disputar a Olimpíada
industrializados e embutidos, que são ricos
para iniciar uma mudança de estilo de vida,
em gorduras saturadas e trans, açúcares e
com alimentação e atividade física. Que tal
sódio”, explica a nutricionista esportiva, Pâ-
se inspirar nos mais de 10 mil atletas e fazer
mela Antoniazzi dos Santos.
a diferença no seu dia?
Além da alimentação, a ingestão de água é
Parte fundamental para a saúde, a alimen-
essencial para o bom desempenho nas ati-
tação é responsável por manter o corpo em
vidades físicas. Desidratação, câimbras,
harmonia, conferindo bons resultados e
comprometimento da regulação térmica
funcionamento do organismo. Mas entre
do corpo, tonturas e pressão baixa são as
carboidratos, proteínas, verduras, frutas, le-
principais consequências da ingestão insu-
gumes, cereais e gorduras o que está libe-
ficiente de água. De acordo com a nutricionista, o excesso também é prejudicial. “A quantidade vai depender da intensidade, do peso corporal da pessoa, da idade e da tolerância gástrica durante o exercício. O excesso pode comprometer as funções do organismo levando à alteração da pressão arterial, contrações musculares involuntárias, dores de cabeça, tontura, confusão mental e em casos mais graves edema cerebral”, frisa.
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Foco na dieta Assunto primordial para os atletas, a ali-
gastronômicas do Brasil.
mais influência quando a questão é nutri-
mentação é um dos principais focos duran-
Ao praticar atividades que demandam mui-
ção. “A pessoa que para de se exercitar e
te competições como os Jogos Rio 2016.
ta energia como maratona, remo, natação
mantém a mesma alimentação é provável
Enquanto uns podem comer sem restri-
e ciclismo, a ingestão calórica deve ser
que o percentual de gordura corporal eleve-
ções, outros precisam calcular cada porção
maior. Já no outro extremo, os esportes que
-se. Por isso deve haver uma redução da
no prato. Os mais de 10 mil atletas já sa-
exigem controle do peso, como ginástica,
ingestão calórica total, com acompanha-
bem: nada de cair na tentação das delícias
boxe e nado sincronizado, sofrem muito
mento nutricional”, destaca Pâmela.
Dez passos da alimentação saudável para adultos 1 - Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições. 3 - Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches. 4 - Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. 5 - Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. 6 - Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. 7 - Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. 8 - Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal. 9 - Beba pelo menos 2 litros de água por dia. 10 - Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite bebidas alcoólicas e o fumo. Fonte: Ministério da Saúde
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Imagem: atleta divulgação
2 - Inclua diariamente seis porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos
Gastronomia
Receitas Para incentivar ainda mais a mudança, a Rota foi buscar três receitas práticas e saudáveis.
Pão de batata doce (1 porção) Ingredientes 100 g de batata doce cozida e esmagada 1 ovo cru 1 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo Peneire o ovo em uma vasilha. Misture a batata doce, o fermento e o ovo peneirado até obter uma massa homogênea. Coloque no micro-ondas por aproximadamente 3 minutos (dependendo a potência).
Risoto prático de frango Ingredientes 120g de frango em cubos 3 colheres (sopa) de arroz integral cozido 2/3 xícaras de chá de abobrinha picada 2/3 xícaras de chá de brócolis picado 1/2 cebola pequena cortada em cubos 1 colher (sobremesa) de cream cheese light ou requeijão light sal e pimenta do reino a gosto salsinha picada Modo de preparo Refogue o frango e a cebola e adicione os legumes picados. Junte o arroz integral cozido e finalize com o cream cheese ou requeijão. Sirva com a salsinha por cima! Dica: se o legume escolhido for de fácil cozimento, não há necessidade de cozinhar antes. Cada demora, o ideal é cozinhar previamente.
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Bolo de caneca (1 porção) Ingredientes 1 ovo 1 colher de chá de chia 1 colher de chá de cacau em pó 1 colher de chá de fermento em pó 1 banana esmagada 2 colheres de sopa de aveia em flocos Canela a gosto Modo de preparo Misture todos os ingredientes, coloque em uma caneca e leve ao micro-ondas, em potência alta, por 1minuto e 30 segundos. Imagem: divulgação Tudo Gostoso
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Plimor, 41 anos de entrega diária. Há 41 anos a Plimor se dedica constantemente para alcançar a melhor performance. Nessa história de esforço diário ganhamos muita experiência, mas continuamos nos sentindo jovens, dispostos a muito mais para alcançar a perfeição, afinal, competir é o mais importante, mas chegar lá tem um sabor especial, e nossa maior vitória, é a sua entrega.
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