LONGITUD
MEDIA
Progresión 3
•
Realice el ejercicio con los pies sobrepasando el ancho de los hombros
•
Realice el ejercicio con los pies juntos, alternando la posición de los brazos entre T e Y
TRX Aperturas para hombro en T Separación amplia
Progresión 4
TRX Aperturas para hombro en T + Y Pies juntos
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