ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL…
Prevención de Riesgos Laborales
SALUD OCUPACIONAL…?
¿SABES DE QUE SE TRATA LA
Promueve y protege la salud de los Trabajadores.
La salud ocupacional no se limita a cuidar las condiciones físicas del trabajador, sino que también se ocupa de la cuestión psicológica. Para los empleadores, la salud ocupacional supone un apoyo al perfeccionamiento del trabajador y al mantenimiento de su capacidad de trabajo.
Especialista en Salud Ocupacional afirma que la temporalidad en el trabajo es un riesgo laboral El trabajo puede considerarse una fuente de salud porque con el mismo las personas consiguen una serie de aspectos positivos y favorables para la misma. No obstante el trabajo también puede causar diferentes daños a la salud de tipo psíquico, físico o emocional, según sean las condiciones sociales y materiales donde se realice, así lo indica la Organización Mundial de la Salud (OMS). Mediante el trabajo también se desarrollan y activan las relaciones sociales con otras personas a través de la cooperación necesaria para realizar las tareas y el trabajo permite el aumento de la autoestima porque permite a las personas sentirse útiles a la sociedad. De igual forma, afirma Joaquín Vargas Sáenz, especialista en Salud ocupacional. "El trabajo le permite al ser humano crecer y desarrollarse socialmente". Explica que durante el desarrollo de cualquier actividad laboral se da la posibilidad que el trabajador tenga que exponerse a diversas condiciones o potencialidad peligrosa para la salud del mismo, individual o colectivamente.
A CONTINUACION LES ENSEÑAREMOS ALGUNOS
Ejercicios para
pausa en el trabajo
Recomienda ponerse de pie y colocar las manos en la cintura. Debe girar su cabeza a la derecha, como si tratara de mirar su espalda y sostenga esa posición por varios segundos. Nuevamente vuelva la cabeza al centro. Debe repetir el ejercicio, girando la cabeza hacia el lado izquierdo. Este ejercicio debe repetirlo 10 veces de cada lado.
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Con la cabeza erguida y mirando al frente, incline la cabeza hacia la derecha, como si tratara de tocar su hombro con la cabeza; sostenga esta posición por 5 segundos. Debe volver la cabeza al centro. Procure repetir el ejercicio hacia el lado izquierdo, 10 veces a cada lado. Haga también este ejercicio hacia adelante, mire sus zapatos; y hacia arriba, mire el techo.
Debe ponerse en pie, con las piernas separadas, estire la cintura hacia atrás y hacia adelante alternativamente. Sostenga la posición por 5 segundos y repita. Tenga cuidado de no perder el equilibrio.