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“斯迪克计划”社区系列健康讲座 第五季

找寻所“爱” ——兴趣爱好培养讲座—— 活动手册

上海新途社区健康促进社 上海市黄浦区老老西门街道


“斯迪克计划”,带领残疾 老人找寻所“爱” 2012年年8月,“斯迪克计划”—残疾老老人生活支持 服务项目的第五期大型社区健康讲座,在黄浦区老老西门 街道社区生活服务中心举行,本次活动的主题是:找寻 所“爱”—残疾老老人兴趣爱好的培养,活动从老老西门街 道社区残疾老老人的实际情况出发,通过培养残疾老老人的 生活兴趣爱好,以提高其生活质量量。 找 寻 所 “ 爱 ” — 残 疾 老老 人 兴 趣 爱 好 培 养 讲 座 , 是“斯迪克计划”社区日的最后一期主题活动,本次活 动通过专家讲演,现场互动的形式,使参与活动的50多 位社区残疾老老人对兴趣爱好的培养有了了全新的认识。 对于残疾老老人而言,在平日的生活中,兴趣爱好的 培养十分重要,兴趣与爱好如同生活中的调味剂,它能


使原本枯燥的生活,变得多姿多彩,使老老人的心态变得 乐观向上,让老老人能够拥有健康的心灵和健康的身体。 “斯迪克计划”从开始到现在,一路走来,用“关 爱与增能”的理念,陪伴着老老西门街道的残疾老老人度过 美好的时光,“斯迪克”相信:助残爱老老,是社区应有 的责任;支持相助,是可被创造的景象。 在本次第五期“斯迪克”社区活动结束之后,“斯 迪克”项目组将活动当天的专家讲演指导以语录的形式 进行总结和记录,项目组将语录写入本活动手册,供社 区中的更更多残疾老老人阅读。


找寻所“爱” 残疾老人兴趣爱好的培养——专家语录 关于如何培养残疾老老人的兴趣爱好,今天在这里将进行一次 讲座,通过讲座帮助残疾老老人找寻兴趣爱好,达到增能效果。

语录1:兴趣爱好与家庭

残疾老老人要培养兴趣爱好,就要有一个良好的土壤和环 境,首当其冲就是家庭环境。大多数情况下,家中的子女女平 时要上班,无暇顾及家中的老老人,老老人独自在家中,觉的很 无聊,没事可做,很难对其他事物产生兴趣,或者想做也没 法做,这样的局面对培养老老人的兴趣爱好是很不不利的,如果 要创造良好的环境,就应该有效的利用到家庭支援系统。比 方说,平日里子女女要上班,没空,到了了休息日,多少还是有 些时间的。他们可以坐下来与老老人聊聊天,多关心老老人,询 问老老人喜欢什么,对什么有兴趣,当然,我们老老人也可以主 动告诉子女女,自己有什么爱好,自己的兴趣所在。 到了了休假日,子女女可以带老老人出去走走、游玩。时间允 许的情况下还可以带老老人去郊游或旅游,感受一下大自然, 多看看这个世界。如果不不出门,也可组织一些家庭聚会,在 聚会上,准备一些趣味的小节目、小游戏,让老老人参与其 中。有了了这样一种家庭式的互动、沟通。培养兴趣爱好的环 境就产生了了。


语录2:培养爱好与社区环境

有了了家庭环境的基础,令一个不不可或缺的元素就是社区 环境的创造。 所谓社区环境的创造,包括硬件、软件两方面。要让老老 人培养兴趣爱好,就要让老老人走出家门,走进社区,此时, 前者就为残疾老老人提供了了活动的方便,像无障碍设施、辅助 器械、活动场所等等。而后者指的是社区服务机构为残疾老老 人提供专业人士;社区为残疾老老人开展一些什么样的活动, 以及其他服务。有了了这样的硬件配备,有了了专业人士对我们 残疾老老人予以接纳,不不抵制排斥,这样,社区环境的创造也 就具备了了。


语录3: 培养兴趣爱好与自身意义

培养兴趣爱好和身心健康有关系吗? 那我就告诉你,两者之间不不仅有关系,而且培养兴趣爱 好对身心健康有着重大的意义。你看,如果我们残疾老老人有 了了兴趣爱好以后,生活就变的多姿多才,调动了了积极性,心 情也就愉悦了了,愉悦的心情自然就促进了了身体的健康。 其次,残疾老老人的身体上具有残障,而一些兴趣爱好是 运用的身体的,残疾老老人在活动的过程中,不不知不不觉间就促 进了了肌能的发展和功能的增强。 最后,在培养兴趣爱好的过程中,老老人发现,啊,这件 事情原来我也可以做,这个活动我也可以完成。挖掘了了自我 的潜能,发现了了自我的价值所在。大家看,通过培养自我的 兴趣爱好,心理也健康了了、身体也健康了了,培养兴趣爱好是 不不是对我们自身有着重大的意义呀?


语录4: 培养兴趣爱好与社会意义

培养兴趣爱好除了了有自我增能效果外,同样有着积极的 社会意义。在传统观念里,人们通常认为,残疾老老人自己都 照顾不不了了,还到外面去干什么,这不不是给别人添麻烦吗。这 样的想法显然是错误的,要破除这样的观念,就必须建立新 型的现代文明价值观,既现代文明的视角,就是用现代文明 社会的文明、进步、科学的观念,正确认识残疾老老人。 培养兴趣爱好就可以让我们残疾老老人走到社会中去,在 社会活动中交到新朋友,这些朋友可以是残疾人士,可以是 非残疾人士。在交往的过程中互相学习、互相帮助。残疾老老 人有兴趣爱好后,学会了了一些技能,在他人遇到困难的时 候,伸出自己的手去帮助别人。这也就是我们要看到的社会 大融合,不不是将残疾老老人孤立起来。我们相信,一个融合的 社会终将不不断进步。


语录5: 个人的潜力力挖掘

有了了良好的环境,接着就是看本人对兴趣爱好的态度。 有的残疾老老人在很早之前就有着许多兴趣爱好,但是并没有 积极的去做,原因可能是觉的自己无法做到,没有能力力。有 的老老人在生活里,不不断摸索中发现了了自己的爱好所在,但是 不不知道如何让自己有更更高的提升。无论我们说的是前者,亦 或者是后者,其中的关键点是,残疾老老人有一种的积极期 望,即对培养兴趣爱好的积极期望,那么首先要做的就是, 残疾老老人要克服自身的心理障碍,不不要觉的自己身体有残 障,其实人的潜力力是可以挖掘的,要勇于尝试,去做,即使 是失败了了,也是一个好的过程。 在有了了兴趣爱好后,学习了了某个技术、某个技艺,为了了 提高自己的水平,残疾老老人可以通过各种途径来达到,如, 与他人切磋技艺、自我不不断的探询、组织兴趣小组等等,随 着自己的技艺长进,老老人的自信建立了了,成功感有了了,对兴 趣爱好的期望就更更强烈了了。


语录6: 兴趣爱好培养的行为引导

当然不不是所有的残疾老老人都有培养兴趣爱好的积极期 望。如有的老老人本身并没有什么兴趣爱好,对任何事物产生 不不了了兴趣。如果遇到这样的情况。我们可以通过两个方法。 第一,如果自身没有兴趣爱好,可以通过行为引导,让 老老人产生兴趣。如鼓励残疾老老人多参加社区活动,听听社区 讲座,参与兴趣小组。由于这些活动都是有专业人士参与、 带领的,也就可以学到较多的知识。 第二,残疾老老人在参与多项活动时,不不知不不觉中发现了了 自己的兴趣所在;老老人将学到的知识运用到生活中去,无意 间对自己或他人带来了了很大的帮助,培养兴趣爱好的热情被 调动了了起来。这叫间接建立兴趣爱好。


语录7: 生活中适宜的兴趣爱好

残疾老老人在选择兴趣爱好时,要避免不不适宜的项目,因 为不不是所有的兴趣爱好都适合残疾老老人。既要自己喜欢、也 要不不受到身体限制。在这里,可以给老老人提几个可行的建 议。适合老老人的项目是戏曲、书法、手工艺。 之所以选择这几个项目,主要是看它能给老老人们带来什 么,是否利于老老人?显然,无论是戏曲、书法,还是手工艺, 从功能上适合于不不同类型的残疾老老人,从效果上看,它又能陶 冶老老人的情操,愉悦老老人的心情。激发老老人的积极情绪。

语录8: 培养兴趣与康复训练

在丰富了了残疾老老人精神生活的同时,我们也应该知道, 找寻兴趣爱好,是为了了达到增能效果,那么自然就离不不开强 健肌体,只有有了了健康的身体,才能真正提高残疾老老人的生 活质量量,所以,给大家的提议是,生活的兴趣爱好可以和康 复训练相结合。 在康复训练中,康复师会传授康复的知识和方法。或是 教老老人一些康复操,在康复师教授的时候,将内容记下,这 样老老人在回到家中后,也可自行训练。在训练一段时间后, 老老人也将看到训练的做用,感受到增能的效果。


热心相助,关爱残疾老人 照料康复,促进科学增能


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