HAC Weekblad · Vrijdag 20 december 2013
PAGINA 32
De afvalrace heeft zijn eindstation bereikt! Afscheid van Pater Mervin 15 Weken lang streden 4 kandidaten met hun overtollige kilo’s! Een strijd die werd gestreden met vallen en opstaan! Maar ze hebben het gedaan, ze hebben afgerekend met die kilo’s. Vier compleet andere mensen zijn het geworden. “Week na week heb ik gezien dat ze die kilo’s kwijt raakten en elke week werd die glimlach op hun gezichten groter”, zegt Fit & Slank coach Christel. “Ik ben zo apetrots op ze, dit is voor mij een geweldig kerstcadeau. Je ziet het zelfvertrouwen waarmee deze 4 nu binnen komen wandelen en dat is fantastisch om te zien”. Door middel van de regel van 3 en de 7 afspraken hebben ze hun voedingspatroon compleet op z’n kop gezet. Er ligt nu een hele berg vitale voeding op hun bordje! Daarnaast zijn ze allemaal gaan sporten. Ze hebben zich door alle spierpijn en zweetdruppels heen gewerkt! Als kers op de taart was daar dan nog de heerlijke schoonheidsbehandeling van schoonheidssalon Micha en een nieuw kapsel verzorgd door Irene van de Haarkamer. We hebben de verhalen van onze kandidaten op een rijtje gezet! Sandra: Tjee het is alweer bijna kerst, dus de afvalrace loopt op zijn eind. Toen ik eraan begon dacht ik tot kerst pff houd ik dat wel vol! Toen nog denkende dat het me heel veel moeite zou kosten. Maar als je terug kijkt is het allemaal super meegevallen.. En natuurlijk heb ik ook moeilijke dagen gehad. Had ik ook wel eens zin in een frietje of een chipje. Als je start met fit en slank denk je , ja dat zal, zoveel eten en dan nog afvallen!!!! Ik had mijn twijfels, maar het werkt, wij zijn het resultaat hiervan. Wanneer je maar gezond eet, is het geen honger lijden. Het is gewoon lekker en goed eten, en heel goed toepasbaar in elke situatie, dus ook met het hele gezin. Ik ben echt dankbaar voor de kans die ze me gegeven hebben, en heb deze ook met beide handen gegrepen. Echt mijn petje af voor de mensen die me geholpen hebben. Christel Postuma van Fit & Slank, Fitlife Budel, Micha ( schoonheidsspecialiste ), de haarkamer ( Irene ), de fotograaf en de HAC. En natuurlijk niet te vergeten iedereen die me gesteund heeft op wat voor manier ook, thanks. Mijn doel was voor kerst 20 kilo eraf, dat is behaald, nu op naar mijn volgend doel.
Andre Foto Hammie Productions ik veel nieuwe dingen geleerd over hoe je naar je voeding moet kijken en wat wel en niet goed is. Wat fijn in de cursus is zijn de basisregels, de regel van drie en de zeven afspraken. Het enthousiasme van Christel werkt zo aanstekelijk dat het eigenlijk gemakkelijk wordt om het te volgen. Echter dit is ook een valkuil. Het lijkt gemakkelijk, het is gemakkelijk maar je valt zo gauw terug in oude gewoontes. Vooral na verloop van tijd, dus ook dit is een belangrijk onderdeel in de cursus, hoe kan ik die nieuwe gewoontes vasthouden. Ik ben nu volop bezig om de aangeleerde gewoonten te verankeren tot mijn nieuwe gewoontes. Wat ook voor mij belangrijk is dat door het gewichtsverlies het zelfvertrouwen recht evenredig toeneemt. Bedankt voor alle steun en iedereen die wil afvallen kan ik Fit & Slank aanraden en zeker in de unieke combinatie met Fitlife.
gelukt. Maar nu wel! Er zijn natuurlijk ook moeilijke momenten geweest. Op verjaardagen bijvoorbeeld. Als al die lekkere dingen die dan op tafel staan. Het moeilijkste was mijn eigen verjaardag die ik heb gevierd tijdens de afvalrace. Op die momenten vond ik het even niet zo leuk meer. Maar ook daar heb ik mij doorheen gesleept! Met oppeppende worden van Christel en mijn medekandidaten heb je toch iedere keer weer het gevoel: ik ga er voor! Elseline: Super blij was ik toen ik hoorde dat ik bij de vier geselecteerde kandidaten zat, maar ja nu moest het wel echt gaan gebeuren. Ik heb in het begin wel even een inhaalslag moeten maken aangezien ik ook nog op vakantie ben geweest, toen ik terug kwam ben ik gelijk meteen aan de gang gegaan, want mijn medekandidaten hadden al een flinke voorsprong. Vol goede moed dook ik in mijn nieuwe eetgewoontes, 6 eetmomenten, veel fruit en groente het viel niet altijd mee. Daarnaast ben ik door deze afvalrace flink aan het sporten geslagen, nooit gedacht dat ik het ook nog echt leuk zou gaan vinden. Milon is erg leuk en gemakkelijk om te doen en het mooie is dat je eigenlijk binnen 35 minuten klaar bent. Een grote verrassing was natuurlijk ook de heerlijke schoonheidsbehandeling bij schoonheidssalon Micha! Heerlijk heeft ze mij verwend met een gezichtsbehandeling en mijn huid heeft er een flinke oppepper van gehad. Toen we ook nog bij Irene van de Haarkamer in de stoel mochten gaan zitten was het feest helemaal compleet. Ik ben blij met mijn nieuwe gewicht en mijn nieuwe looks, maar ik ben nog veel blijer dat ik een gelukkiger mens geworden ben. Fit & Slank, Micha, Fitlife en de Haarkamer bedankt!
E C A OBESE R L AFVA
GRATIS!
Tamara: Als ik terug kijk op de afgelopen 3 maanden dan is het echt zo veel beter gegaan dan ik had verwacht. In het begin was ik eigenlijk bang dat ik het niet zou kunnen volhouden omdat ik al zo vaak heb geprobeerd om gewicht te verliezen en het was toen ook nog nooit echt
MELD JE JE NU MELD NUAAN! AAN!
MELD JE NU AAN VOORElselline DÉ AFVALRACE VAN Foto Hammie Productions CRANENDONCK, HAMONT-ACHEL EN NEERPELT!
De afvalrace van Cranendonck Wil jij voor de kerst nog in een maatje minder en een complete make-over? Grijp dan deze unieke kans, want er zijn slechts � plaatsen beschikbaar!
Sandra Foto Hammie Productions Andre: Vanaf begin september ben ik samen met mijn medekandidaten bezig om te werken aan mijn overgewicht. Mijn motivatie was gezond te worden en te blijven. Vanaf het eerste begin was er een hele goed klik met de groep. Ook heb
Wil jij net als onze kandidaten wat raken en leren omWil jij voor de kerst gewicht nog inkwijt een maatje gaan met gezonde voeding? minder en een complete make-over? Meld je dan snel aan! In januari starten Grijp dan deze we unieke kans, weer met een nieuwe cursus! Aanmelden kan via Christel Postuwant er zijn slechts 4 plaatsen beschikbaar! ma +31 6 506 26 613. Wil jij de kanAanmelden kan tot �� augustus! Aanmelden kan tot 21 augustus! didaten volgen? Dat kan via onze Stuur een mail metfoto foto en naar Stuur een mail met enmotivatie motivatie naar facebookpagina https://www.fachristel.postuma@fit-slank.com! christel.postuma@fi t-slank.com cebook.com/DeAfvalraceVanCranendonck Tamara OBESE De afvalrace wordtmede mede mogelijk gemaakt wordt mogelijk gemaakt door: door: Foto Hammie Productions
Na ruim drie jaar werkzaam te zijn geweest in de parochies Maarheeze en Soerendonk neemt pater Mervin eind december afscheid van zijn parochianen. Onlangs is hij door bisschop Hurkmans gevraagd om vanaf 2014 in de parochie Heeze zijn pastoraal werk voort te zetten. Op zaterdagavond 28 december 2013 om 19.00 uur zal pater Mervin in de kerk H. Joannes Onthoofding te Soerendonk een laatste keer voorgaan in de Eucharistieviering. Het Parochiekoor en het Sint-Jansgilde zullen medewerking verlenen aan deze dienst. Aansluitend aan deze viering biedt het kerkbestuur pater Mervin een receptie aan en is er voor iedereen gelegenheid pater Mervin persoonlijk de hand te drukken. Deze afscheidsreceptie vindt plaats in café-zaal ‘De Sport’ vanaf ca.19.45 uur. U bent van harte uitgenodigd. Maarheeze neemt zondag 29 dec. afscheid van Pater Mervin Na Soerendonk op zaterdag 28 december neemt Maarheeze zondag 29 Ddecember afscheid van Pater Mervin. Na 2,5 jaar in de pastorale eenheid Maarheeze-Soerendonk
te hebben gewerkt vertrekt pater Mervin per 1 januari naar Heeze. In Maarheeze gaat Pater Mervin op zondag 29 december om 10.00 uur voor het laatst voor in de Parochie-kerk St.Gertrudis. In een plechtige gezongen misviering met medewerking van het Maarheezer Gilde St.Joris-St.Barbara. In overleg met Pater Mervin bestaat het cadeau van de parochie uit de opbrengst van de speciale collecte tijdens de mis (en de mis op zaterdag daaraan voorafgaand). Pater Mervin wil dat ten goede laten komen aan het in aanbouw zijnde opvanghuis voor verweesde kinderen In Bonakal in India. Na de mis vormt het gilde een erehaag en begeleidt Pater Mervin naar de pastorie annex parochiezaaltje. Daarna (11.30 uur) kan men daar persoonlijk afscheid nemen.
Excelsior – Peer SV 1-0 Met een 7/9 op zak begonnen we de terugronde tegen Peer SV. In de heenronde werd een 1-3 voorsprong in de slotfase alsnog prijsgegeven (3-3). Bert Van Baelen zat een weekje schorsing uit, terwijl Niels Lemmens, Niels Ooms, Boris Richter en Ruud Poukens nog steeds in de ziekenboeg verbleven. Gunther Peeters kwam na lang blessureleed de selectie versterken. We namen de match meteen in handen. Na drie minuten had Jeffrey al evenveel keer op goal geschoten, helaas zonder geluk. De bezoekers waren duidelijk gekomen om niet te verliezen en vingen ons op net voor de backlijn. Met snelle counters probeerden ze ons te verrassen, maar gelukkig waren we hier op voorbereid en hadden we de zaakjes onder controle. Na 19’ zagen we duidelijk handspel in de grote rechthoek. De scheidsrechter liet zich een eerste keer opvallen door zijn oogkleppen op te houden. Waar Peer twee keer ontsnapte aan een gele kaart, kregen Kris en Ruud wél een geel karton (terecht overigens). Uit een daaropvolgende vrije trap moest Tom alle zeilen bijzetten om zijn netten schoon te houden. Toen Jeffrey bij een snelle uitbraak getorpedeerd werd floot de jonge arbiter opnieuw niet. Toen gingen de poppetjes aan het dansen. Paul kreeg in het tumult twee keer geel en mocht net voor de rust gaan douchen. Tijdens de pauze gaf de ref toe dat hij zich vergist had en dat de eerste gele kaart voor Jeffrey was bestemd… Maar wat koop je daar voor? Ruststand 0-0 en we moesten nog een helft verder met een mannetje minder.
we nauwelijks kansen weg. Aan de overzijde vielen er ook geen doelkansen te noteren. Een kwartier voor tijd stuurde een bezoeker een lange voorzet richting doelgebied waar Seppe een duwfout beging. Het spel mocht verder gaan en na nog 4 verschillende balcontacten en een schot dat net naast zoefde floot de man in het zwart 20 seconden na de fout tot ieders verbazing alsnog voor strafschop. Ofwel geef je voordeel en is de fout weg, ofwel fluit je meteen penalty. Het leek er verdacht veel op dat de punten niet in Hamont mochten blijven. Gelukkig bestaat er toch nog een beetje gerechtigheid… Tom ranselde de bal uit zijn doel. Enkele minuten voor tijd zette Kris Cox een aanval op aan de linkerkant. Het leer ging waarschijnlijk net over de zijlijn maar – voor het eerst in de wedstrijd draaide een twijfelgeval in ons voordeel uit – Kris mocht doorgaan. Zijn perfecte voorzet vond Tommy aan de eerste paal en die kopte onhoudbaar binnen: 1-0! Een bezoeker mocht ook vroegtijdig gaan douchen na 2 gele kaarten. Beide kaarten kreeg hij omdat hij een spelhervatting nam zonder op het fluitsignaal te wachten.
Een belangrijke driepunter die ons stevig op de derde stek zet. De bezoekers kwamen voor een punt en zelfs tegen 10 spelers en een verdediging die al geel had gezien durfden ze geen druk te zetten. Het keerpunt was de gestopte penalty van Tom. Op basis van de werklust en het onrecht dat ons vandaag is aangedaan verdienden we de drie punten en namen we wat we in de heenmatch hebben laten liggen. De laatste match van het jaar spelen we op zondag in Termolen. De thuismatch ging met 2-3 verloren Na de bezinning was het aanvan- en het is dus hoog tijd voor revankelijk pompen of verzuipen. Hoe- che! Paul Teeuwen en Kris Cox zulwel… Peer kwam niet uit zijn ver- len geschorst moeten toekijken. dedigende vesting en dus gaven