SPE 2020-08-26

SPORT EN

SPECIALE BIJLAGE VAN HET HELE WESTLAND VAN 26 AUGUSTUS 2020

2

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020

TOT 1 NOVEMBER GRATIS SPORTEN

VAN JE VAKANTIE / CORONA KILO’S AF? START IN SEPTEMBER EN TRAIN TOT 1 NOVEMBER GRATIS! • Geautomatiseerd trainen op maat • Prettige persoonlijke begeleiding • 2x trainen per 10 dagen al resultaat • Slank & fit in 25 minuten De oplossing voor mensen die gezond en vitaal willen zijn.

Ook als je niet graag sport of weinig tijd hebt.

Wij zijn ervan overtuigd dat wij voor jou de beste oplossing zijn!

Naaldwijk - Willem van Hooffstraat 91 0174-352058 • Wateringse Veld - San Franciscosingel 1 070-2210423 E-mail: naaldwijk@healthme.nl - wateringseveld@healthme.nl • Web: www.healthme.nl

SPORT EN PLEZIER

Lekker warm en droog tennissen bij LTC ‘t Loo De Lier

Dankzij de ballonhal heeft LTC ‘t Loo ook drie overdekte tennisbanen.

Gelukkig kan er weer getennist worden en ook bij LTC ‘t Loo in De lier worden de tennisbanen volop benut om lekker een balletje te slaan. Ook zullen begin september nog de Eetcafé De Witte Clubkampioenschappen Mix worden gehouden en zal in het najaar ook de KNLTB competitie worden gehouden. Er is weer genoeg te doen op tennisgebied.

Maar wist je dat je ook als niet-lid in De Lier kan tennissen. In de herfst en de winter kan je in de De Jong Verpakking Ballonhal een baan huren.

In de hal zijn 3 tennisbanen beschikbaar. Dit kan je dus ook doen als je geen lid bent. Zo kan je los een baan huren per uur of kan je een baan huren voor het hele herfst/winterseizoen.

Het reserveren van een baan kan via tc-tloo.nl/ dejongverpakkingballonhal. Wil je een baan doorlopend huren? Dan kan je contact opnemen met de parkbeheerder via ballonhal@ ltc-tloo.nl.

Op de website is te zien of banen in de ballonhal beschikbaar zijn. Je kan vervolgens zelf online een baan reserveren. Een uur lekker warm en droog tennissen kost 17,50 euro per uur.

Kijk voor de tarieven van doorlopende huur en andere informatie verwijzen op ltc-tloo.nl/ dejongverpakkingballonhal.

Sinds de oprichting is LTC ‘t Loo qua ledenaantal, maar ook qua banen gegroeid. LTC ‘t Loo tennispark beschikt over 10 Smashcourt banen

Foto: PR

met verlichting, een miniveld, een tennismuur en een ballonhal. De Lier is een sportief dorp met veel vrijwilligers die ook bij de tennis actief zijn. LTC ‘t Loo groeit qua ledenaantal zeer gestaag en hierdoor is er een groot tekort aan tennisbanen.

Er is al jaren een wachtlijst om als volwassene lid te kunnen worden en de wachtlijst telt nu meer dan 300 mensen, waarbij je ongeveer 5 jaar moet wachten om lid te kunnen worden.

Op zeer korte termijn zullen er 800 nieuwe woning in De Lier gebouwd worden en zal de wachtlijst dus nog verder op gaan lopen.

“Als tennisvereniging willen wij alle Lierenaars ruimte bieden om te tennissen en het clubgevoel bij LTC ‘t Loo te ervaren. Als vereniging willen wij een positieve bijdrage blijven leveren aan de sociale samenhang in ons dorp en mensen de ruimte geven om op hun eigen niveau sportief bezig te zijn. Wij willen hierom graag op korte termijn uitbreiden met minimaal 3 tennisbanen, waarbij de sfeer en cultuur binnen onze vereniging behouden blijft. Wij hebben is samenspraak met andere Lierse verenigingen een plan hiervoor ingediend. Op deze wijze vragen wij het college van Gemeente Westland nogmaals aandacht voor deze plannen in De Lier en ons te steunen in het belang van de Lierse bevolking. We zien je graag op de tennisbaan bij LTC ‘t Loo De Lier!”

3

26 AUGUSTUS 2020

Westlands Sportakkoord nadert voltooiing Karin Pannekoek: ‘Praat ook mee over sporten en bewegen met plezier voor álle Westlanders’ Met als hoofdthema’s Vitale verenigingen, Positieve sportcultuur, Motorisch vaardig bewegen en Inclusieve sport heeft ook de gemeente Westland een vruchtbare start gemaakt met de totstandkoming van het Westlands Sportakkoord. Het goede nieuws: eind september wordt het lokale sportakkoord op hoofdlijnen door diverse partijen ondertekend en kunnen de activiteiten starten. Dat betekent weer een belangrijke stap voorwaarts in een fysiek en mentaal gezonder Westland.

De vrouw die een belangrijke rol speelt in de totstandkoming van het Westlands Sportakkoord is Sportformateur Karin Pannekoek. Zij heeft gemerkt dat er in Westland al heel veel op sportgebied gebeurt, maar dat er zeker nog ruimte is voor nieuwe initiatieven en ondersteuning. Zo ziet zij mogelijkheden in intensievere samenwerking tussen bijvoorbeeld scholen, sportverenigingen en het bedrijfsleven: ‘Daar kunnen we in het best wel sportgekke Westland nog winst behalen. Het is daarnaast belangrijk dat partijen elkaar weten te vinden als ze

bepaalde sportgerelateerde ideeën hebben. Hoe kunnen we daarbij van elkaar leren? Neem de Lierse Sportmarathon, een inmiddels traditionele sportactiviteit in De Lier. Wellicht zijn er meer kernen in Westland die dit op willen pakken?

Ook belangrijk is om te kijken hoe we het aanbod en de betrokkenheid van ouderen om te blijven bewegen kunnen stimuleren. We praten in relatie tot sport vaak over jongeren, maar laten we niet vergeten dat we in een vergrijzende samenleving leven. We hebben veel ouderen in Nederland en dus ook Westland, ook zij verdienen onze aandacht in het Westlands Sportakkoord.’

Ondanks dat het Sportakkoord eind september wordt ondertekend, wil dat niet zeggen dat betrokken Westlanders zich niet meer aan kunnen sluiten bij de diverse werkgroepjes. ‘Integendeel, het Sportakkoord is dynamisch, we staan open voor iedereen die mee wil praten over sport en het sportaanbod in Westland. Er is budget tot en met 2022, de daaruit voortvloeiende activiteiten kunnen dus snel van start gaan.’

Ook meepraten over het Westlands Sportakkoord? Stuur een e-mail naar Karin Pannekoek via karin.pannekoek@ outlook.com of bel met 06-3074 1297.

Deze herfst en winter lekker warm en droog binnen tennissen?

Bij LTC ’t Loo in De Lier kan je een baan huren in de De Jong Verpakking Ballonhal.

Iedereen kan een baan huren, dus ook niet leden. Op onze website kan je zien of er banen in de ballonhal beschikbaar zijn. Je kan vervolgens zelf online een baan reserveren via www.ltc-tloo.nl Een uur lekker warm en droog tennissen kost €17,50 per uur. Voor de tarieven van doorlopende huur en andere informatie verwijzen we je naar de website https://ltc-tloo.nl/dejongverpakkingballonhal/

Lierse Tennisclub ‘t Loo Veilingweg 20 2678 LN De Lier

4

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020

The Hookers is vol ambitie Al sinds 1974 wordt er rugby gespeeld in Hoek van Holland waarvan de laatste 10 jaar bijna ieder seizoen op het hoogste niveau van Nederland: de Ereklasse.

Dit seizoen heeft The Hookers zowel de spelersgroep als de technische staf flink uitgebreid.

Werden er vroeger regelmatig vooral spelers uit het buitenland aangetrokken, dit jaar is voornamelijk gekozen voor Nederlandse talenten, aangevuld met een enkele buitenlandse speler.

“We willen als club vooruit en ons laten gelden in de ereklasse. We tonen hiermee onze ambitie voor volgend seizoen en dat is nodig

als je mee wil met de top”, aldus voorzitter Ron Plaizier.

Het doel is om de club op professioneel vlak naar een hoger niveau te tillen, zonder daarbij afbreuk te doen aan de familiewaarden van de club. Een groot team zal ervoor zorgen dat er aan de noden van elke speler kan worden voldaan. Van topsport tot een gezellig biertje drinken en dit onder expertise van ervaren coaches. Hookers I, dat op zaterdag om 15.00 uur speelt, onder leiding van Glenn Vertongen, Arno Mansveld en Duncan Jansen. Hookers II, speelt op zondag onder leiding van Simon Bosgieter en Ben van de Reek.

Glenn Vertongen, die zijn eerste seizoen bij The Hookers als hoofdcoach mee gaat maken, ziet in The Hookers een mooie club: “Het is een prachtige familieclub met de juiste normen en waarden. Spelers worden hier gerespecteerd voor wat ze op het veld laten zien en na afloop van iedere wedstrijd wordt nog steeds het clublied gezongen.”

Dames Dat rugby niet alleen een mannensport is bewijzen de dames van RC The Hookers, die op zondag hun wedstrijden spelen, al enkele jaren. Natuurlijk moet je tegen een stootje kunnen maar dat betekent niet dat je afgetraind hoeft te zijn. Ben jij aan de kleine kant of juist wat langer, ben jij smal of misschien iets forser?

Bij rugby zijn juist alle lichaamstypes van harte welkom. Competitiespelen bij de dames mag vanaf 16 jaar.

Net als de heren slaan de dames aankomend seizoen ook een nieuwe weg in met het aantrekken van een nieuwe trainer genaamd Marcel del Prado. Marcel heeft al enige ervaring als het gaat om het begeleiden van een damesrugbyteam. Hij zal met de dames aan de slag gaan om ze naar een hoger niveau te tillen daar de dames de ambitie hebben om te promoveren.

Teammeetings gaan vaak vergezeld van een hapje en een drankje. Is je interesse gewekt, kom dan een keertje meetrainen! Let op, Rugby werkt verslavend.

Patrick Hetem (links) en Kenneth Pieters (rechts) Van Paraplus sponsoren The Hookers die daarmee Team Westland weer steunen.

Foto: PR

Jeugd Rugbyclub The Hookers kent ook een grote jeugdafdeling. Begonnen wordt met een aangepaste vorm van rugby waarbij spel en plezier voorop staan. Ook bij de jeugd maakt het totaal niet uit hoe je er uit ziet, jongen of

Hoofdcoach Glenn Vertongen

Foto: PR

meisje? Voor jou is er een plek in het team!

Vanaf de cubs (13/14 jaar) wordt er een serieuze stap gezet naar het echte rugby. Hier ga je ervaren hoe belangrijk respect en discipline in het veld en daarbuiten nou echt zijn.

Old Suckers In 2007 zijn de “Old Suckers” opgericht. Een groep mannen van 35+ jaar die nog graag bezig is met rugby. De groep heeft een brede samenstelling. Zo zijn er mannen met tientallen jaren rugbyervaring, maar ook vaders van kinderen die bij de jeugd spelen.

TEAM WESTLAND Dit seizoen pronkt de naam van Team Westland op de wedstrijdshirts van alle herenteams.

Waarom Team Westland? Paraplus, de werkelijke sponsor, wil op deze manier een goede doelen organisatie uit de regio extra aandacht geven. Als tegenprestatie voor deze sponsering halen The Hookers ieder jaar geld op voor Team Westland. Dit jaar ging de spinningmarathon door het corona virus helaas niet door maar desondanks kon er toch een mooi bedrag overhandigd worden.

Kom meetrainen met de snelste jongens en meisjes van Westland. Ben jij de snelste of sterkste van de klas, of wil je dit worden?

Sprint dan na de schoolbel, richting de atletiekbaan van Olympus ‘70 in Naaldwijk.

Elke maandag en woensdag zijn er trainingen voor de pupillen van 6 t/m 11 jaar. Zo’n atletiekbaan is niet alleen om te rennen, maar ook kogelstoten, verspringen en estafette zijn atletiekonderdelen.

Je traint in een gezellige groep leeftijdsgenoten die samen een leuke tijd hebben op onze vereniging.

Contactinformatie: tc-baanatletiek@olympus70.nl

SPORT EN PLEZIER

Olympus ‘70 start met sportief wandelen

Tang Soo Do (Koreaans Karate) Een 2000 jaar oude Krijgskunst uit Korea. Woorden die TSD typeren: fun, zelfverdediging, intensieve work-out, effectieve trappen tegen kussens, stoten / blokken, wapens (mes, stok, zwaard, wandelstok), loopvormen, discipline, zelfbeheersing, plankjes breken, bouwen aan zelfvertrouwen en concentratie.

We verzorgen lessen voor jong (vanaf 4 jaar) en oud. TSD is zowel voor vrouwen, als mannen (op maandagavond traint bijv. een hele groep ouders van jeugdleden). Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Wil jij aan jezelf werken, samen met een leuke en sportieve groep? Start vandaag nog je reis naar zwarte band en kom meedoen!

Het clubgebouw van Olympus’70.

5

26 AUGUSTUS 2020

SOCOTOTS: Bewegingsprogramma voor ouder en kind SOCATOTS is het grootste bewegingsprogramma ter wereld voor kinderen van 1 t/m 5 jaar met voetbal als grote inspiratiebron. “Volgens ons uniek programma geven wij bewegingslessen waarbij de ouder verplicht is om mee te doen. De combinatie van ontwikkeling op mentaal, fysiek en sociaal vlak d.m.v. bewegend leren is sensationeel. Door te bewegen leren kinderen o.a. hun lichaamsdelen, luisteren, concentreren, demonstreren, tellen, het verschil

tussen links en rechts en het herkennen van kleuren.” De vier belangrijkste pijlers van SOCOTOTS zijn het versterken van de ouder-kind relatie, het vergroten van het zelfvertrouwen van kinderen, het voorbereiden van kinderen op de basisschool en kinderen leren dat sporten en bewegen vooral erg leuk is. Een proefles is altijd gratis en te boeken via www.socatots.nl. Lessen worden gegeven in Wateringen, ‘s-Gravenzande en Hoek van Holland.

Hardlopen en wandelen in coronatijd bij de Lierse Roadrunners

Foto: PR

In september start de Westlandse atletiekvereniging Olympus ‘70 in Naaldwijk met sportief wandelen. Door de lagere intensiteit is dit minder belastend voor de gewrichten dan hardlopen, maar het zorgt wel voor verbetering van kracht, lenigheid en conditie. De trainingen zijn op dinsdagochtend van 9.15 uur tot 10.30 uur en op donderdagavond van 19.30 uur tot 21.00 uur. Op dinsdagochtend zullen Paula Oosenbrug en Anja Zuidgeest de trainingen verzorgen en op de donderdagavond zijn dit Rob van der Meulen, Vincent ter Laak, Robert Tinneveld en Rianne Ammerlaan. De training bestaat uit de volgende onderdelen: een warming-up met oefeningen, vervolgens een zogeheten intervaltraining en tot slot een cooling down.

Aanmelden kan via het aanmeldformulier op de website www.olympus70.nl. De jaarcontributie voor een wandel-lid bedraagt 125 euro, excl. entreegeld van 12 euro voor nieuwe leden.

Ki Kong voor nieuwe vriendschappen Ki Kong verzorgt al 15 jaar TSD lessen in de Lier. Niet alleen op de eigen locatie, maar ook tijdens de schoolgymles of bedrijfsseminar.

Ki Kong organiseert jaarlijks een kamp (september) en speciale trainingen zoals het dauwtrappen met Hemelvaart. Ook hebben we een Familiedag met wedstrijden en seminars in maart. Voor wie dat wil kun je ook deelnemen aan (inter-)nationale toernooien en seminars.

Wanneer en waar zijn de lessen?

Wil je meetrainen? Dit kan op maandag, woensdag of vrijdag in Gymzaal ‘t Achterlaantje (hoek Berkenlaan/Sportlaan in De Lier).

We hebben doorlopend 5 gratis proeflessen.

Check onze site: kikong.nl.

Boek nu een

GRATIS proefles

- zet - Westlan d achter je voorn aam en ontvang bij een lidmaatsch ap de eerste 2 less en GRATIS!

SOCATOTS Wij zien dat kinderen steeds minder in beweging zijn met alle gevolgen van dien. De missie van SOCATOTS Nederland is om onze kinderen te leren dat sporten en bewegen bij het leven hoort en vooral erg leuk is.

Dit doen we door, op een zo vroeg mogelijke leeftijd, bewegingslessen aan te bieden zodat sporten en bewegen natuurlijk gedrag wordt. Ons belangrijkste doel is om de motorische, mentale en sociale ontwikkeling van kinderen te bevorderen met voetbal als grootste inspiratiebron.

www.socatots.nl.

We geven les in Wateringen, ’s-Gravenzande en Hoek van Holland.

Bij de Lierse Roadrunners wordt er nu in kleinere groepen gelopen.

Sinds het RIVM buiten sporten weer toestaat, wordt er bij de Lierse Roadrunners in kleinere groepen gelopen. “Dit betekende wel dat we met meer trainers moesten gaan werken, dit zijn er nu 6.” Vier trainers verzorgen nu de hardlooptrainingen voor de hardlopers verdeeld in vier niveaugroepen. “De wandelaars, wat ook steeds populairder wordt bij de Lierse Roadrunners, hebben we verdeeld in twee groepen.

Door de kleinere groepen kunnen we de 1,5

Foto: PR

meter makkelijker waarborgen. Ons motto is ‘fitter worden en gezond blijven’.”

Elke maandagavond starten ze weer om 19.30 uur bij Opti sporthal Vreeloo, aan de Veilingweg. “Heb je ook zin om op een verantwoorde manier lekker te gaan hardlopen of wandelen, kom dan eens vrijblijvend een paar keer meelopen. Neem wel eerst even contact op met Rob van Noordt, 0654385869 of mail noordt9@ caiway.nl.”

6

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020

g n i g e w e b n i Verenigd

Sporten is gezond, je krijgt er energie van en je maakt vrienden.

Je vindt alles onder ĂŠĂŠn dak aan de Arckelweg 20 in Poeldijk.

Er is voor ieder wat wils en er is het hele jaarrond voor elke leeftijd wel een leuke sport te vinden.

Volleybal

Naast de verschillende sporten, zowel buiten als binnen in de sporthal, zijn Wouter de Kok Fysiotherapie en Sportbegeleiding en de Gym Fitness Poeldijk er gevestigd. Ook zijn er faciliteiten op het sportcentrum aanwezig waar een hapje en drankje genuttigd kan worden.

Handbal

We hopen dat het Corona-virus onder controle blijft en dat veel sporten vanaf september weer kunnen starten. Een aantal contact-loze sporten konden al eerder starten en zij staan nu aan de vooravond van een nieuw winterseizoen.

Handboogschieten

Doe ook mee, kies een sport en kijk voor de mogelijkheden op www.verburch.nl

Voetbal Tennis Turnen Jeu de boules Gym Fitness Poeldijk Wouter de Kok Fysiotherapie en Sportbegeleiding Deze pagina is mogelijk gemaakt door

De Businessclub Vrienden van Verburch ondersteunt de verenigingen en is een platform voor regionale ondernemers.

SPORT EN PLEZIER

7

26 AUGUSTUS 2020

Verburch Sportcentrum in Poeldijk: Sport, welzijn én gezelligheid voor alle leeftijden Afgelopen zaterdag (22 augustus) was het exact 40 jaar geleden dat in 1980 in Poeldijk de Jan van der Valk Sporthal in gebruik werd genomen. Anno 2020 is de sporthal nog altijd het kloppend hart van een Westlandse sporten welzijnslocatie die zijn weerga niet kent: Verburch Sportcentrum.

Verburch Sportcentrum is zoals ongetwijfeld bekend de thuishaven van de diverse Verburch-sportverenigingen, die de laatste jaren de krachten steeds intensiever en succesvoller bundelen. Op het sportcentrum bevinden zich naast de Jan van der Valk Sporthal met 2 zalen, de jeu-de-boules- en handbooghal, 9 TennisRood (smashcourt) tennisbanen, 5 voetbalvelden (waarvan 1 kunstgrasveld) en 2 outdoor handbalvelden. Daarnaast komen fitnessliefhebbers aan hun trekken bij Gym Fitness Poeldijk en staat het behandelteam van Wouter de Kok Fysiotherapie en Sportbegeleiding dagelijks klaar voor de behandeling van sportblessures en andere fysieke ongemakken. De businessclub Vrienden van Verburch is tot slot de onmisbare en solide basis onder Verburch Sportcentrum. Het ondersteunt de verenigingen en is daarnaast meteen ook een succesvol zakelijk platform voor regionale ondernemers.

‘De kracht van Verburch Sportcentrum is dat zowel de prestatieve als de recreatieve sporter alles op één locatie vindt’, zegt bestuursadviseur en nestor (al 60 jaar lid!) Harry van der Arend. ‘Wanneer je hier als kind lid wordt, kan je bij wijze van spreken je hele verdere leven

Balletschool

hier actief blijven. Dat komt door het enorm brede sportaanbod. Iemand start bijvoorbeeld met voetbal, maakt later de overstap naar tennis en kan tot op hoge leeftijd jeu-de-boules spelen. Ook nog eens met de mensen die je soms al heel lang kent. Hoe leuk is dat? De sociale functie van het sportcentrum is voor veel leden dan ook heel belangrijk, zo merken we.’

Van der Arend noemt de iets gangbaardere sporten binnen Verburch. Maar wat te denken van volleybal, handbal, turnen of zelfs … handboogschieten! ‘Er is hier inderdaad voor ieder wat wils’, zegt Anita Enthoven, die niet alleen de volleybaltak (als speler en bestuurslid) vertegenwoordigt, maar ook actief is op de tennisbaan. ‘Buiten dat onze leden alles op één locatie vinden, is voor mij de gezelligheid en het open karakter van Verburch Sportcentrum een enorme pré. Daarnaast kan je hier natuurlijk altijd terecht, ook in de zomermaanden. Er is altijd wel een kantine of clubhuis geopend waar je welkom bent voor een hapje en drankje. Ook van die mogelijkheid wordt volop gebruik gemaakt.’

Natuurlijk had Peter van Leeuwen, voorzitter van de Sporthalcommissie, 22 augustus jl. graag uitgebreid stilgestaan bij het jubileum van de Jan van de Valk Sporthal, maar ook hier gooide corona roet in het eten. ‘Heel jammer’, zegt Peter, ‘maar het is niet anders.’ Een pleister op de wonde was ongetwijfeld wel dat trouwe vrijwilliger Peter zelf van wethouder Piet Vreugdenhil een lintje ontving voor al zijn werkzaamheden en benoemd werd tot Ridder in de Orde van Oranje Nassau. ‘Dat was een

Het nieuwe dansseizoen gaat weer van start op dinsdag 1 september Ben jij net zo gek op dansen als wij?

Wil jij dansles krijgen van professionals?

Domingos Funworkouts zijn doelgericht, effectief en 100% Fun

Afrodance, Breakdance, Klassiek ballet, hiphop, Modern, Streetdance, Peuterdans, Kleuterdans, Ouder & kind workout Bungee Super Fly, Jumping Fitness, Kangoo Jump Dance, Aerial Yoga 10-weekse beweegtraining voor kinderen met overprikkeling & 10-weekse beweegtraining voor kinderen met boze buien.

Balletschool Domingos is 1 van de 3 locaties in Nederland die innovatieve sporten aanbiedt.

Acceptatie & Commitment ment t Ther Therapie ... voor sporters!

• Minder prestatiedruk en faalangst • Meer genieten van de (top)sport • Beter omgaan met teleurstellingen • Presteren naar mogelijkheden

Fred Louter: 06 172 284 37 www.act-westland.nl

Susan van Leeuwen (PR), Harry van der Arend, Peter van Leeuwen en Anita Enthoven zijn trots op Verburch Sportcentrum in Poeldijk.

Foto: FL

enorme en ook mooie verrassing voor mij. We hebben het jubileum van de sporthal verder bescheiden gevierd. We hopen in 2021 wel uitgebreid stil te kunnen staan bij het jubileum en het te kunnen vieren met onder anderen de tientallen oud-beheerders en al die vrijwilligers die Verburch Sportcentrum samen dragen. Hun

bijdrage is van immens grote waarde voor ons allemaal. Daar zijn we hen, net als de leden van businessclub Vrienden van Verburch, ontzettend dankbaar voor.’

Verburch Sportcentrum Arckelweg 20 Poeldijk www.verburch.nl

8

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020

Verbouwing Tennisclub Balletschool Domingos Honselersdijk geslaagd! Veelzijdig en De afgelopen weken is er veel gebeurd bij Tennis Club Honselersdijk. De wc’s, douche’s en kleedkamers zijn verbouwd en vernieuwd en de kantine heeft een grote metamorfose ondergaan.

Het ontwerp voor de kantine is gemaakt door Diana Stijger van MiXtum interieur en fotografie. De opdracht was; warm, gezellig en verfrissend. Rovam Starrenburg en Sosef-Knaap hebben de verbouwing uitgevoerd. Natuurlijk hebben diverse onderaannemers hieraan meegeholpen. De kleedruimtes zijn voorzien van mooie zwarte tegels en een licht grijze troffelvloer. Er is nieuw sanitair en nieuwe douches.

In de kantine heeft de bar een transformatie ondergaan. Er zijn kleine “eilandjes” aan de bar

gekomen. De bar is bekleed met steigerhout en onder het blad is ledverlichting aangebracht. Je kan na een potje tennissen, heerlijk zitten in een van de ronde zithoeken of aan de verstelbare boomstamtafel. Als het ‘s avonds donker is, zal mooie sfeerverlichting zorgen dat je nooit meer weg wilt.

TCH is de tennisclub in Honselersdijk en biedt 7 smashcourt tennisbanen. Een jaarrond abonnement kost €125 voor volwassen. En er is geen wachtlijst. THC staat bekend om hun gezellige toernooien. Binnenkort organiseren zij hun single- en dubbeltoernooi.

Kijk voor meer informatie op www.tchonselersdijk.nl of mail je vraag naar info@tchonselersdijk.nl.

Foto: PR

vaak uniek In 2006 opende Christine Domingos op 21 jarige leeftijd de deuren van haar Balletschool Domingos in Hoek van Holland. Inmiddels bestaat de balletschool al weer 14 jaar en heeft zij een divers en uniek aanbod aan lessen.

De balletschool biedt namelijk naast danslessen zoals Klassiek, Hiphop, Afrodance, Peuter&Kleuterdans, Ouder&kind lessen, Breakdance workouts, Streetdance en Wedstrijdgroepen ook innovatieve FunWorkouts en 10-weekse trainingen voor kinderen met overprikkeling aan.

Wat Christine belangrijk vindt, is een plezierig en creatief leerklimaat bieden voor jong en oud.

“Daarom zijn de lesgroepen niet groter dan 12 kinderen, zodat elk van hen de danstechniek goed kan aanleren en er ook ruimte is voor de persoonlijke ontwikkeling van het kind. Tijdens de educatieve danslessen & workouts wordt er gebruik gemaakt van sensorische materialen om de fantasie te prikkelen en de motoriek van het kind te stimuleren”, aldus Christine.

De lessen worden in klein groepsverband aangeboden en dat verhoogt de toegankelijkheid. “Kinderen met autisme of ADHD kunnen hierdoor gemakkelijker een les volgen. In 2020 zijn er bovendien naast het reguliere lesaanbod speciale 10- weekse trainingen voor kinderen met overprikkeling en woede aanvallen ontwikkeld.”

De trainingen worden gegeven door een SKJgeregistreerde hulpverlener en dansdocent.

Doordat de trainingen door een gecertifi-

Na het schrijven van haar scriptie over Sportsmotivatie in de beweeg- en Christine Domingos is succesvol met haar vaak unieke formules Foto: PR leefstijl, ontstond het idee voor de Funworkouts en ceerde hulpverlener worden gegeven, kan de startte Christine in 2014 de eerste Fun workout: training door de gemeente ingezet worden Jumping Fitness. ter ondersteuning van de ontwikkeling van “Sporten moet doelgericht, effectief en 100% kinderen. fun zijn en daarom volgden steeds meer innovatieve workouts. Inmiddels bestaat dat aanDat het dansen populair is en Balletschool Dobod uit Bungee Super Fly, Aerial Yoga, Kangoo mingos goed bekend staat blijkt wel uit het feit Jump Dance en Jumping Fitness. Balletschool dat Christine binnenkort uit gaat breiden.

Domingos is met dit grote, diverse aanbod “Omdat de danslessen, workouts en trainingen uniek in Nederland. momenteel zo goed lopen, zijn we achter de Het trainen met een Trampoline, Bungee, Kanschermen druk bezig met het opzetten van een geroo schoenen of Aerial doek maakt het sportweede locatie in Delfgauw.” ten niet alleen leuker, maar zorgt er ook voor Wil je op de hoogte gehouden worden over de dat de gewrichten ondersteund worden. Zo 2e locatie, meld je dan aan voor de mailinglist wordt sporten voor iedereen mogelijk en is het en stuur een mail naar: balletschooldominFun gehalte hoog. Bovendien worden tijdens gos@live.nl. zo’n les maar liefst 500 calorieën verbrand!”

Wist je dat wij bij

Powerwalkingclub Westland • • • • • • • • • •

Lopen op een stevig tempo tussen de 6/7,5 km per uur Het lopen afwisselen met spierversterkende oefeningen & intervallen.

Wist je dat wij bij Powerwalkingclub Westland Lopen op een stevig tempo tussen de 6/7,5 km per uur 10 groepen per week lopen (3 ochtend en 7 avond trainingen) Het lopen afwisselen met spierversterkende oefeningen & intervallen.

10 groepen per week lopen (3 ochtend en 7 avond trainingen) Ieders niveau respecteren Ieders niveau respecteren Altijd op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen.

Altijd op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen.

Genieten van de prachtige omgeving van Madestein, Vroomdaal, Uithofsp Genieten van de prachtige omgeving van Madestein, Vroomdaal, Ockenburgh, Puinduinen van Kijkduin.

Regelmatig XL trainingen van 12 km op diverse locaties verzorgen .

De combinatie van FIT & FUN zo belangrijk vinden.

Uithofspark, Ockenburgh, Puinduinen van Kijkduin.

Altijd de mogelijkheid hebben om een gratis proefles te volgen Regelmatig XL trainingen van 12 km op diverse locaties verzorgen.Binnenkort starten met een beginnerscursus Start to Powerwalk.

De combinatie van FIT & FUN zo belangrijk vinden.

Wil jij met plezier fitter worden?

Altijd de mogelijkheid hebben om een gratis proefles te volgen.

Wil je een sterker lichaam?

Wil jij afvallen?

Binnenkort starten met een beginnerscursus Start to Powerwalk.

Wil jij een stap zetten naar een gezonder leven?

Wil jij een stok achter de deur hebben?

Wil jij in groepsverband trainen?

gewoon lekker buiten bewegen?

Wil jij met plezier fitter worden? Wil jij een sterker lichaam? Wil jij…..of afvallen?

IS DIT PRECIES WAT JIJ ZOEKT!!

Wil jij een stap zetten naar een gezonder leven? Wil jij een stok achter deDAN deur hebben?

Twijfel niet langer en meld je aan: Ingrid van den Bos – Hendriks Wil jij in groepsverband trainen? … of gewoon lekker buiten bewegen? powerwalkingclubwestland@gmail.com of 06-40716717

DAN IS DIT PRECIES WAT JIJ ZOEKT!!

Twijfel niet langer en meld je aan: Ingrid van den Bos - Hendriks powerwalkingclubwestland@gmail.com of 06-40716717

SPORT EN PLEZIER

9

26 AUGUSTUS 2020

Health Me Social Fitclub pakt door na de zomer!

Tot november gratis trainen met revolutionaire Milon Cirkel-methodiek Wie kijkt er niet naar uit na deze warme zomer: weer lekker sporten en bewegen in een veilige en inspirerende sportomgeving? Misschien meteen even die eventuele vakantie- en coronakilootjes kwijtraken. Het goede nieuws: Health Me Social Fitclub is met een unieke nazomeractie dé ideale plek voor mensen die onder persoonlijke begeleiding effectief willen gaan sporten en er toch niet te veel tijd aan kwijt willen zijn!

Met filialen in Naaldwijk, Wateringse Veld, Leidschendam en Scheveningen is er altijd wel een Health Me Social Fitclub bij u in de buurt.

Health Me is gespecialiseerd in de Milon Cirkel, inmiddels een van de meest succesvolle en snelle sportmethodes ter wereld. ‘De revolutionaire en steeds populairder wordende methodiek is geschikt voor een brede en zelfs ook iets oudere doelgroep’, aldus eigenaar Jimmy van Ommeren: ‘De Milon Cirkel is geschikt voor mensen die overall fitter en slanker willen worden, maar zeker ook voor mensen die door lichamelijke klachten heel specifiek via maatwerk trainingen in actie willen en moeten komen. Kortom: onze deur staat open voor iedereen die niet te veel tijd aan sport kwijt wil zijn, persoonlijke aandacht op prijs stelt en snel resultaat wil zien.’

Interessant natuurlijk, maar wat houdt de Milon Cirkel nu eigenlijk precies in? Miloncoach Margaret van der Zouwen legt het in heldere bewoordingen uit: ‘De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen: 6 krachttoestellen voor 6 x 1 minuut krachttraining en 2 cardiotoestellen voor 2 x 4 minuten conditietraining. Eenmaal de cirkel

afleggen duurt 17,5 minuut. Omdat de training bestaat uit 2 rondes, vraagt dit in totaal dus maximaal slechts 35 minuten. Maar let op: met de Milon Cirkel bereik je in ruim een halfuur wel hetzelfde resultaat als in 60 minuten in de reguliere sportschool! Dat komt doordat de terugkerende beweging van het toestel extra weerstand oplevert. Daardoor train je veel effectiever!’

Veel leden van Health Me Social Fitclub zijn na een eerste kennismakingsles met de Milon Cirkel meteen om. Dat komt met name door de maatwerk trainingsmethodiek. Margaret: ‘Voordat iemand aan de slag gaat, meten we via een bodyscan eerst de scharnierpunten van het lichaam. De toestellen staan dus exact op jouw afmetingen ingesteld. Deze meetgegevens worden digitaal verwerkt in ons computersysteem, zodat de apparatuur via de eigen chipkaart of polsband volledig geautomatiseerd is ingesteld op de eigen specifieke lichamelijke eigenschappen en conditie. Leden trainen gezellig samen en er is zo goed als altijd een enthousiaste coach in de cirkel aanwezig voor aanwijzingen en extra motivatie. Natuurlijk zien we dat mensen door de trainingen fitter worden. Daar passen we het trainingsschema vervolgens op aan. De coaches evalueren met regelmaat en na iedere 20 trainingen wordt er een nieuw programma op maat gemaakt. Kortom, iedereen krijgt altijd precies de workout die hij of zij op dát moment nodig heeft.’

Bekijk voor de speciale septemberactie ook de advertentie in deze krant!

Powerwalking

Geen hype maar een blijvertje “Ik weet nog goed dat ik in januari 2019 begon met het powerwalken. Dit was ook zeker de introductie van het powerwalken in het Westland. Nu na ruim 1,5 jaar kan ik zeker zeggen dat wij het Powerwalken duidelijk op de kaart hebben gezet. Samen met Bianca de Bakker verzorgen wij wekelijks 10 trainingen, in de omgeving van Poeldijk/Madestein/Ockenburg”, zo vertelt Ingrid van den Bos – Hendriks van Powerwalkingclub Westland. “Ons ledenbestand bestaat voor 95% uit vrouwen, maar natuurlijk zijn ook mannen van harte welkom.

Powerwalking is het nieuwe joggen! En ja, hier zijn wij apetrots op…dus bouwen we door.”

De interesse voor een gezonde leefstijl heeft altijd als een rode draad door haar leven gelopen. “Ik heb een passie voor gezondheid

Ingrid: “Onze uitdaging is om zoveel mogelijk mensen in beweging te brengen.”

Foto: PR

en vitaliteit. Vandaar dat ik na een mooie carrière in het bedrijfsleven, uiteindelijk de keuze heb gemaakt om mijn baan op te zeggen en mijn droom om VITALITEIT te gaan verspreiden ben gaan verwezenlijken. Na drie opleidingen Voedingscoach/Lifecoach en Functional Personal Trainer ben ik gecertificeerd Vitaliteits/ Leefstijlcoach.

Voeding, beweging en mindset zijn drie belangrijke peilers voor een gezonde leefstijl. In de toekomst wil ik jou graag helpen je Vitaliteit te vergroten. Is je lijf je lief, leef dan preventief.”

Waarom trainen bij Powerwalkingclub Westland? “Wij zijn zeker geen wandelclubje maar ook geen hardloopvereniging, we zitten er precies tussenin. Belangrijk vinden wij de uitstraling van VITALITEIT! Onze uitdaging is om zoveel mogelijk mensen in beweging te brengen. Wij zijn immers ooit bedoelt om te bewegen, ons lichaam bestaat voor 75/80% uit een bewegingsapparaat, dus laten we dan ook gaan bewegen. Als je teveel zit, dan vormt je lichaam zich naar zitten.

Maar als je je lichaam uitdaagt om meer te gaan bewegen, dan past jouw lichaam zich daar ook op aan. Het is nooit te laat om hiermee te starten. Zowel fysiek als mentaal zal je lichaam je dankbaar zijn. Hoe heerlijk is het om te bewegen in de buitenlucht… met veel gezelligheid. De mooiste sportschool is buiten.”

Vind je het lastig om in een groep aan te sluiten, dan bestaat er tevens de mogelijkheid voor Personal Training.

“De komende maanden breiden wij onze plannen verder uit met Fit in het park; dit is krachttraining met body weight, Kettle Bell en Powersled trainingen en met ons vitaliteitsprogramma.”

Health Me is gespecialiseerd in de Milon Cirkel, inmiddels een van de meest succesvolle en snelle sportmethodes ter wereld.

Foto: PR

ACT Westland Wanneer sport minder leuk wordt …

Sport(en) kan ontzettend leuk zijn. Het bewegen zelf, het wedstrijdelement, de voldoening na afloop, de endorfine die je hebt aangemaakt waardoor je je even heel lekker voelt.

Het levert ook nog eens een fit lichaam op. Je vraagt je soms echt af waarom niet iedereen – mits je daartoe in staat bent natuurlijk – aan sport doet.

De meeste mensen weten heus wel dat sport en bewegen goed voor hen is. Toch kan de daadwerkelijke stap naar in actie komen groot zijn. Té groot. Fred Louter van ACT Westland kan die stap vergemakkelijken. Niet door te zeggen dat je móét gaan en continu discipline moet opbrengen, maar door anders te kijken naar de weerstand die er is om te beginnen.

Hoe kunnen we die weerstandgevoelens er laten zijn, maar desondanks tóch in actie komen?

Ben je al (een serieuze) sporter, dan kan sport soms ook “lijden” opleveren. Bijvoorbeeld wanneer je negatieve prestatiedruk of stress ervaart. Je staat bijvoorbeeld aan de start van een wedstrijd en krijgt pijn in je buik van de spanning. Je benen voelen slap en futloos. Je

krijgt gedachten: ik moet winnen, maar mijn tegenstander is vast veel beter in vorm. Wat als ik niet goed presteer en faal? En ook tijdens de wedstrijd vertel je jezelf dat het niet gaat; je kan maar beter stoppen. Na afloop voel je je natuurlijk slecht. Je bent chagrijnig en denkt: ik stop ermee!

Deze gedachten zijn niet ongewoon in de sport. Hoe kan je beter met deze gedachtes en gevoelens omgaan en voorkom je dat je te lang in teleurstellingen blijft hangen? Hoe kan je blijven genieten van de sport, waar je ooit voor koos omdat je het zo leuk vond? Hoe krijg je je plezier weer terug, zonder dat dit ten koste gaat van je prestaties?

ACT-trainer Fred Louter is al jarenlang (redelijk) fanatiek hardloper en geniet zelf (vrijwel) altijd van het trainen en de (gezonde) spanning rond zijn eigen hardloopwedstrijden. Hij weet als ACT-trainer hoe je de beste versie van jezelf kan worden tijdens recreatief én competitief sporten.

Meer weten? Bel met Fred Louter op 06-172 284 37 of kijk op www.act-westland.nl.

ACT-trainer Fred Louter weet hoe je de beste versie van jezelf kan worden tijdens recreatief én competitief sporten.

Foto: PR

10

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020

KORTINGEN VAN

ER IS GEEN * 50%-80% FEESTWEEK! MAAR WEL EEN GROTE UITVERKOOP: DE LAATSTE RESTANTEN

SPORT 2000 NAALDWIJK Rembrandtstraat 30 NAALDWIJK (voorheen Boekhandel Vingerling)

VAN WOENSDAG 26 AUGUSTUS T/M ZATERDAG 29 AUGUSTUS

OPENINGSTIJDEN: WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG

VOETBAL • HOCKEY • RUNNING FITNESS • INDOOR • CASUAL • WANDEL • ETC…

11.00 - 17.00 11.00 - 17.00 11.00 - 18.00 11.00 - 17.00

* Niet in combinatie met andere akties, Freebees en bonnen waar korting op verleend is

SPORT EN PLEZIER

Burgersdijk tennis Werken aan techniek, mentaliteit en spelinzicht

Op ieder park is een hoofdtrainer aangewezen die toeziet op de kwaliteit van het lesprogramma.

Foto: PR Burgersdijk tennis is als professionele organisatie verantwoordelijk voor de tennisopleiding op diverse tennisparken in de regio. Op ieder park is een hoofdtrainer aangewezen die toeziet op de kwaliteit van het lesprogramma.

Burgersdijk tennis is actief op de volgende parken: De Rhijenhof (Den Haag, grens Wateringen), HLTC Leimonias (Den Haag), LTC ‘s Gravenzande, LTC Naaldwijk, VT de Hoek (Hoek van Holland), TV Seghwaert (Zoetermeer), TV Buytenwegh (Zoetermeer), MTC Bequick (Maassluis), SV Leidschenveen, TC Honselersdijk en Ring Pass (Delft).

Onder supervisie van Mark-Paul Burgersdijk, jarenlang categorie 1-speler en bovendien voormalig nationaal kampioen herendubbel,

werkt het team van gekwalificeerde trainers aan uw techniek, mentaliteit en spelinzicht.

Burgersdijk tennis organiseert naast tennislessen ook padellessen en diverse evenementen op de tennisparken o.a. toernooien, clinics, kinderfeestjes en tenniskampen. Daarnaast is Burgersdijk tennis verantwoordelijk voor de organisatie van het jaarlijkse internationale tennistoernooi ITF The Hague, www.worldtennisthehague.com.

Burgersdijk tennis heeft een uniek samenwerkingsovereenkomst met de KNLTB en heeft daarmee een prominente rol in het opleiden van talentvolle jeugdspelers. Voor meer informatie over tennislessen op onze locaties en toptennis bezoek www.burgersdijktennis.nl.

26 AUGUSTUS 2020

11

Start seizoen bij Muziekmeesters Westland Begin september starten alle reguliere muzieklessen bij Muziekmeesters Westland. De meeste lessen op een muziekinstrument zijn op de hoofdlocatie in ‘s-Gravenzande, in het gebouw Maesemunde. Op de website staat informatie over alle locaties.

Enkele weken later, in september en begin oktober, starten er korte cursussen van 10 of 12 lessen voor kinderen.

Spelen met Muziek zijn de lessen voor de allerkleinsten, ook wel bekend als Muziek op Schoot. Voor de dreumesen (7 mnd.-2 jaar) en voor de peuters (2-4 jaar) zijn de cursussen op woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend op verschillende locaties.

Voor kinderen van de basisschool zijn er oriëntatie cursussen.

In 12 weken Muziekparade (4-6 jaar) en 12 weken Instrumentenparade (7-11 jaar) hebben kleine groepjes kinderen muziekles op verschillende muziekinstrumenten en krijgen de kinderen een algemene basis over muziek maken.

Kinderen die meteen met muziekinstrument willen starten kunnen in een groepje beginnen en 12 weken InstrumentStarter volgen. Deze cursus is er voor drums, keyboard, cello en gitaar.

Een muziekinstrument is meestal te huur bij Muziekmeesters Westland. Één op één lessen zijn fysiek mogelijk voor alle instrumenten en zang. Groepjes kinderen kunnen ook live op muziekles komen. Voor alle situaties waarin dit niet kan zijn de lessen online te volgen of af te spreken.

Op www.muziekmeestersonline.nl staan muzieklessen voor thuis of in het klaslokaal. Deze website is vanaf maart ontwikkeld om muziek altijd toegankelijk te maken als fysieke lessen even niet lukken. Voor cursussen en lessen staan op deze nieuwe website ook filmpjes van verschillende docenten met aanvullend materiaal bij de lessen.

Ben je op zoek naar muziekles? Heb je vragen of zoek je iets speciaals? Neem contact op en we helpen je verder.

Muziekmeesters Westland is je muzikale partner in het onderwijs, instelling, BSO of kinderdagverblijf, voor ieder evenement of kinderfeestje.

Voor informatie: info@muziekmeesterswestland.nl en 0174-352125.

Foto: MW

Muziekmeesters Westland voor muzieklessen aan kinderen, jongeren én volwassenen.

– Starterscursussen voor kinderen – Spelen met Muziek voor Ukkies – Individuele lessen – Oriëntatie cursussen Muziekparade en Instrumentenparade – Online Muzieklessen Kijk op de website voor startdata, locaties en tijden www.muziekmeesterswestland.nl www.muziekmeestersonline.nl

SPORTPRIJZEN NODIG? www.dumpwarehouse.nl

dwijk & Darts Naalho use.nl www.dumpware

Bezoek adres: Dump & Darts Naaldwijk Kleine Woerdlaan 19 Naaldwijk

12

SPORT EN PLEZIER

Voordelen van de beoefening van Tai Chi Door het beoefenen van tai chi worden onder meer de gewrichten soepeler, de bewegingen vloeiender en de lenigheid verhoogd.

Bovendien zorgt tai chi voor meer balans en evenwichtsgevoel, waardoor het ook werkt als valpreventie. Verder heeft onderzoek ook aangetoond dat door het regelmatig beoefenen van tai chi de botten sterker worden, de bloeddruk lager wordt, het immuunsysteem verbetert en klachten van mensen met fybromyalgie vermindert.

Bovendien is tai chi een meditatie in beweging, waardoor het ook alle voordelen van mediteren heeft, zoals stressvermindering, betere

acceptatie, ontspanning, rustgevendheid, verhoogde concentratie en het maakt opmerkzamer en bewuster.

Tai chi is geschikt voor iedereen en het kan gemakkelijk in het dagelijks leven worden ingepast, zelfs op het werk. Want het enige wat nodig is voor het beoefenen van tai chi is loszittende, gemakkelijke kleding en schoenen met een soepele zool zonder hak of tai chi schoenen.

Tai Chi Michel start vanaf 1 september elke dinsdagavond met lessen in de zaal van de Dorpshoeve in Schipluiden. Neem voor meer informatie contact op via 06-24655595.

26 AUGUSTUS 2020

Tai Chi Michel Tai Chi/Qigong lessen

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die bestaat uit vloeiende in elkaar overgaande bewegingen, het beoefenen hiervan leidt tot ontspanning van lichaam en geest. Deze bewegingsleer is niet aan leeftijd gebonden.

Qigong oefeningen zijn gezondheids oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt.

Vanaf 1 september 2020 elke dinsdagavond van 20.30 uur tot 21.30 uur in de zaal van de Dorpshoeve Keenenburgweg 10 te Schipluiden.

Informatie/aanmelden: 06-24655595 of in de Dorpshoeve.

LEKKER LOPEN! De Lierse Roadrunners zijn een gezellige, sportieve club mensen die met zeer veel plezier elke maandagavond hardloopt onder leiding van een gediplomeerde trainer.

WAN K O O U N

DELEN

Dan is de Lierse Roadrunners vast wat voor jou!

Als je een klein beetje loopervaring hebt kun je al aansluiten.

Wil jij ook: – Een goede conditie krijgen of houden – Je lekker voelen door te bewegen – Een paar kilo-tjes eraf – Trainen met een doel – In een gezellige groep trainen – Er achter komen hoe leuk hardlopen is!

We starten elke maandagavond om 19.30 uur vanuit sporthal Vreeloo, veilingweg 16, De Lier.

Maar nu kun je ook sportief en recreatief wandelen in een gezellige groep met een enthousiaste trainer.

Aanmelden kan bij Rob van Noordt Telefoon 06-54 38 58 69 Email Noordt9@caiway.nl

Wij Wij Wij bestaan bestaan bestaan 44jaar! jaar!

4 jaar!

EnEn wie wie Enjarig wie jarig is jarig is trakteert.. trakteert.. is trakteert..

Functionele Functionele Functionele cadeau's cadeau's cadeau's bijbij diverse diverse bij diverse merken merken merken cardio -en krachtapparatuur. cardio cardio -en-en krachtapparatuur. krachtapparatuur.

WieWie zijnzijn Wie wij?wij? zijn wij?

Dé Dé specialist specialist Dé specialist in fitnessapparatuur, in fitnessapparatuur, in fitnessapparatuur, fitnessaccessoires, fitnessaccessoires, fitnessaccessoires, krachtstations krachtstations krachtstations en en en sportvoeding. sportvoeding. sportvoeding.

Voor Voor wie?

Voor wie? wie?

Voor Voor particulieren Voor particulieren particulieren maar maar zéker maar zéker ook zéker ook ook voor voor devoor de zakelijke zakelijke de zakelijke markt. markt. markt.

Wat Wat kunt Wat kunt u verwachten? kunt u verwachten? u verwachten?

EenEen en en al Een kennis alen kennis alen kennis en kunde! kunde! en kunde!

FullFull service. service.

Full service.

Van Van advies advies Van op advies op maat maat optot maat tot tot eventuele eventuele eventuele volledige volledige volledige bezorging bezorging bezorging en en en installatie installatie installatie op op de de gewenste opgewenste de gewenste etage etage etage door door onze door onze eigen onze eigen monteurs. eigen monteurs. monteurs.

Acties Acties Acties instore instore instore only! only! only!

Hovenierstraat Hovenierstraat Hovenierstraat 122122 122 2671 2671 DB2671 DB Naaldwijk Naaldwijk DB Naaldwijk T 0174 T 0174 257006 T 0174 257006 257006 T 06 T 06 38T38 1706 07 1738 07 93179307 93 info@fitwinkel-naaldwijk.nl info@fitwinkel-naaldwijk.nl info@fitwinkel-naaldwijk.nl www.fitwinkel-naaldwijk.nl www.fitwinkel-naaldwijk.nl www.fitwinkel-naaldwijk.nl

Openingstijden Openingstijden Openingstijden fitwinkel_naaldwijk fitwinkel_naaldwijk fitwinkel_naaldwijk Maandag Maandag Maandag t/mt/m vrijdag vrijdag t/m vrijdag 09:00u 09:00u 09:00u - 18:00u - 18:00u - 18:00u Fitwinkel Fitwinkel Fitwinkel Naaldwijk Naaldwijk Naaldwijk Zaterdag Zaterdag Zaterdag 09:00u 09:00u 09:00u - 17:00u - 17:00u - 17:00u Fitwinkel Fitwinkel Fitwinkel Naaldwijk Naaldwijk Naaldwijk Zondag Zondag Zondag 12:00u 12:00u -12:00u 17:00u - 17:00u - 17:00u

SPORT EN PLEZIER

13

26 AUGUSTUS 2020

Peter van Elswijk Theaterschool Koperen Kees Een begrip in de gitaarwereld Peter van Elswijk, al decennia lang een begrip in de gitaarwereld zowel docerend als uitvoe-

Stap rustig eens binnen aan de Dijkstraat 59 te Honselersdijk.

Foto: PR

rend. Peter van Elswijk heeft met vele grote namen uit de gitaarwereld gespeeld zoals Harry Sacksioni, Eric Vaarzonmorel, Tommy Emmanuel, Jan Akkerman en The 5 Great Guitars.

Van Elswijk heeft meerdere albums op zijn naam staan en een tweetal muziektheaterproducties; namelijk Het Nooit Vergeten Meisje Anne en Van Gogh. Peter heeft zijn sporen meer dan verdiend in de gitaarwereld. Ook als docent is Peter een begrip. Alle stijlen kun je leren op Gitaarschool Peter van Elswijk. “Mensen van allerlei pluimage, leeftijden en niveau’s zijn welkom op deze school die 5 dagen per week geopend is; zowel ‘s morgens, ‘s middags en ‘s avonds. Sinds een half jaar heb je ook de kans om gitaarles online te volgen bij Peter.

“Gitaarles waar en wanneer het jou uitkomt bij Peets Gitariteiten.” Stap rustig eens binnen aan de Dijkstraat 59 in Honselersdijk of neem een kijkje op petervanelswijk.nl of peetsgitariteiten. nl. “You can’t buy happiness but you can buy a guitar, which is pretty much the same thing.”

De theaterlessen en productiehuizen zijn in verschillende dorpskernen van het Westland.

Theaterschool Koperen Kees is een theaterschool die al ruim 25 jaar in en rond het Westland, kinderen, jongeren, volwassenen en de buitengewone Westlanders inspireert door ze

Fysiek en mentaal in balans met yoga

www.sol

Dat Yoga goed voor je is hoeven we eigenlijk niet meer uit te leggen, maar dat het vooral goed is in deze onrustige tijd kunnen we eigenlijk alleen nog maar meer benadrukken. Blijf kalm, gefocust en werk aan een gezond lijf en gezonde mindset met Yoga. Ga voor een meer ontspannen Leefstijl bij dé Yogaschool van Wateringen met meer dan 33 lesuren per week in 9 soorten Yogastijlen, op veilige wijze aangeboden door ons deskundige docententeam.

Yogaschool Solide Yoga biedt bij aanvang van

haar nieuwe seizoen een aantal gratis mogelijkheden om kennis te maken. Zo werkt ze samen met Old school Wing Chung en Qigong school Chansijing in het gratis 1,5 uur event WATERINGEN GOES EAST op vrijdag 28 augustus aanvang 09.30 uur in het Hofpark (aanmelden verplicht). Ook kun je gratis met enkele nieuwe lessen op het programma kennismaken zoals Pilates (31/8), StoelYoga en Moving Meditation (beiden op 4/9).

Wil je per het nieuwe seizoen (september) star-

ten? Grijp dan nu je kans, want door de RIVM maatregelen is er beperkt plaats. “We hebben een leuke actie voor je: ontvang bij aanschaf van een maandabonnement per het nieuwe seizoen als welkomstcadeau een Yogamat óf 50% startkorting op de maand september.

Onze Yogaschool vindt u natuurlijk op het Tolland 4 in Wateringen.” Aanmelden voor bovenstaande gratis opties of een abonnement kan eenvoudig via www.eversports.nl/s/solideyoga-and-wellness.

Foto: PR

kennis te laten maken met de diverse disciplines van theater. Door middel van toneellessen, bewegingslessen, zanglessen en muziek voor kinderen en volwassenen, wordt er gewerkt aan creativiteit, ontplooiing van talenten, inleving, samenwerken maar ook zelfvertrouwen en presentatie.

De theaterlessen en productiehuizen zijn in verschillende dorpskernen van het Westland.

Er starten het hele jaar nieuwe cursussen op verschillende locaties. Op de website vindt u het actuele cursusaanbod voor u en uw kind.

Staat de gewenste cursus er niet tussen? Stuur dan een e-mail naar info@koperenkees.nl.

Theaterschool Koperen Kees is volledig ingericht om op een veilige manier lessen te kunnen geven en de 1,5 meter afstand te kunnen blijven garanderen.

Kijk op www.koperenkees.nl voor actuele informatie.

In balans met YOGA START in september bij dé Wateringse yogaschool en kies bij je maandabonnement een welkomstcadeau:

THEATERSCHOOL KOPEREN KEES Waar jij jezelf kunt zijn en vele anderen!

50% STARTMAANDKORTING ÓF YOGAMAT! ATTENTIE : ivm het RIVM protocol is er beperkt plaats !

INTRODUCTIECURSUSSEN, JAARGROEPEN VOORSTELLINGSGROEPEN EN NOG VEEL MEER www.solideyoga.nl | 0174-508693

Gitaarschool

Peter van Elswijk Voor gitaarlessen in alle stijlen individueel , voor alle leeftijden en niveau's.

Groepslessen mogelijk.

Meer info petervanelswijk.nl Online gitaarlessen waar en wanneer jij wilt via Peets Gitariteiten.

Meer info peetsgitariteiten.nl DIJKSTRAAT 59 – 2675 AV HONSELERSDIJK

www.koperenkees.nl Geniet van een leuke en gezellige middag of avond en maak kennis met een fantastisch leuke sport.

Onze accommodatie heeft alles in huis om uw bedrijfsuitje, verenigingsuitje, verjaardag of andere feestelijke gelegenheden tot een succes te maken.

Onze vereniging beschikt over een groot buitenterrein met 29 banen, een overdekte en verwarmde hal met 15 banen en een sfeervol clubhuis met een bar.

De speelzaal en kantine worden gemoderniseerd.

Wanneer u de clinic wilt combineren met een buffet of iets dergelijks, dan kunnen wij u daarin adviseren tijdens het reserveringsgesprek.

Er zijn geen mogelijkheden om zelf iets te bereiden, ook niet door de vereniging.

Meer weten?

Met uitzondering van onze vaste speeltijden, kunt u het hele jaar bij ons terecht voor een clinic of om een aantal keer vrij te komen boulen ongeacht de weersomstandigheden.

Informatie over de clinic’s?

06 - 39 00 36 17 www.westlandia87.nl

14

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020

The Hookers: al 10 jaar op topniveau

Rugbyclub The Hookers, al sinds 1974 een prachtige familieclub met rugby mogelijkheden voor: • Mannen - 2 teams waarvan Hookers I al bijna 10 jaar op hoogste niveau • Dames - stoere meiden die tegen een stootje kunnen • Old Suckers - echte mannen van ijzer & beton • Jeugd - breedte en topsport, voor jongens en meisjes, waar speelplezier hoog in het vaandel staat

Rugby is Respect, Discipline & Kameraadschap Rugby is een sport voor groot en klein. Voor elk postuur is er een positie. Iedereen kan leren tackelen en met een goede tackle krijgt de kleinste speler de grootste tegenstander op de knieën.

Rugby, give it a try

Wil je lid worden of een keer meetrainen? Lid worden kan op elk moment van het jaar. Wil je liever eerst een paar keer meetrainen? Dit kan 3 weken gratis.

Meld je aan via de website, stuur een mail naar secretaris@thehookers.nl (met je naam en leeftijd dan nemen wij contact met je op) of loop gezellig langs op ons complex aan de Rondgang.

Contactgegevens www.thehookers.nl Rondgang 15, 3151 BP, Hoek van Holland info@thehookers.nl

Wanneer traint wie?

Zaagvissen (onder 6): Turven (onder 8): Benjamins (onder 10): Mini’s (onder 12): Cubs (onder 14): Junioren (onder 16): Colts (onder 18): Dames: Heren: Old Suckers (>35):

woensdag woensdag maandag en woensdag dinsdag en donderdag maandag en woensdag maandag en woensdag maandag /donderdag woensdag en vrijdag dinsdag en donderdag woensdag

16.00 -17.00 uur 16.00 -17.00 uur 18.00 -19.00 uur 18.15 - 19.30 uur 18.30 - 20.00 uur 18.30 - 20.00 uur 20.00 - 21.30 uur 18.30 – 20.00 uur 20.00 - 21.30 uur 20.00 - 21.30 uur 20.00 - 21.30 uur

Nieuwsbrief Meld je aan voor onze nieuwsbrief en je bent altijd op hoogte van het programma, uitslagen en ander nieuws van Rugbyclub The Hookers.

Scan de QR-code of bezoek onze website om je aan te melden

SPORT EN PLEZIER

15

26 AUGUSTUS 2020

HV Westland begint nieuwe seizoen met hoogtepunt

Opening gerenoveerd veld mijlpaal in geschiedenis hockeyclub Ook Hockeyvereniging Westland in Naaldwijk heeft de afgelopen maanden de nadelige gevolgen ondervonden van de coronacrisis. Toch wil de club vooral vooruit kijken naar de positieve ontwikkelingen binnen de populaire hockeyclub. Zoals de opening komende zondag (30 augustus) van het nieuw aangelegde hockeyveld.

‘Een prachtige mijlpaal in de geschiedenis van HV Westland’, zegt HV Westland-voorzitter Maarten van der Starre. ‘Ons volledig gerenoveerde derde veld is een langlopend traject geweest, waarin we op constructieve wijze samen hebben gewerkt met de gemeente, die we hiervoor dankbaar zijn. Komende zondag is wethouder Varekamp van gemeente Westland daarom ook te gast om de officiële openingshandeling te verrichten. Natuurlijk hadden we dit graag in het bijzijn van zoveel mogelijk leden gedaan, maar door corona is dit niet mogelijk. Het maakt onze blijdschap er echter niet minder om. We zijn ontzettend trots op dit nieuwe zogeheten “waterveld”.’

Het veld biedt HV Westland, gesitueerd op Sportpark De Hoge Bomen, weer nieuwe mogelijkheden. Dat is belangrijk, want HV Westland is een stabiele vereniging met rond de 1.000 leden, afkomstig uit het gehele Westland. Om al die leden te kunnen voorzien van de juiste faciliteiten is het belangrijk dat er zelfs ook al na wordt gedacht over een vierde veld. Dat gebeurt dan ook. ‘Onze lobby bij de gemeente

HV Westland-voorzitter Maarten van der Starre. voor een vierde veld duurt al jaren en er lijkt dit jaar echt schot in de zaak te komen’, is Van der Starre ook hier positief over. ‘De gemeente neemt het veld mee in de begroting van november. Als dat veld er komt, dan zijn we echt helemaal klaar voor de toekomst.’

Om de club bij jongeren te introduceren, organiseert HV Westland jaarlijks de zogeheten Open Trainingsdagen, die door corona dit keer niet in het voorjaar, maar in september en oktober plaatsvinden (zie de advertentie in deze krant). ‘Kinderen kunnen tijdens zes opeenvolgende zondagen gratis kennismaken met de hockeysport en met onze vereniging. Wat de kinderen en hun ouders aantreffen? Een actieve, moderne vereniging met een familiair karakter.

Veel mensen kennen elkaar. We zien hockeyers na hun eigen actieve carrière vaak als ouder of

Foto: PR grootouder nog langs de lijn terug als toeschouwer. Of mensen worden actief als vrijwilliger.

Een belangrijk speerpunt is ook de maatschappelijke functie van de club. Het is een centraal ontmoetingspunt voor heel veel Westlanders, die elkaar dus ook leren kennen en vriendschappen ontwikkelen met mensen buiten de eigen woonkern. Het verrijkt echt je sociale leven.

Ook nemen we onze verantwoordelijkheid als het gaat om het welzijn en de acceptatie van mensen. Ons sportpark is volledig rookvrij, we proberen verantwoord om te gaan met alcohol en voeding, zijn ons bewust van maatschappelijke ontwikkelingen, zoals de acceptatie van LHBTI’ers binnen de club. Kortom, HV Westland is veel meer dan alleen een sportvereniging en zeker de moeite van het ontdekken waard.’ www.hvwestland.nl

Family Sports is er klaar voor De zomervakantie is voorbij en bij Family Sports zijn we klaar om er samen met jullie tegenaan te gaan. Alles is er aan gedaan om op een veilige manier te sporten. De toestellen staan op ruim 1,5 meter en looproutes zijn uitgezet.

Er is een online inschrijfsysteem voor een goede spreiding in de fitness. Voor de groepslessen houden we hierdoor ook de controle over het aantal deelnemers. Om alles schoon te houden krijgt iedereen bij binnenkomst een fles met renigingsmiddel om de toestellen na gebruik schoon te maken.

Binnenkort wordt er een geheel nieuw product getest om de lucht voor 98% te reinigen.

Bij Family Sports vind je alles onder 1 dak : fitness, cardiofitness, spinning, bootcamp, pilates, pump, boksen, yoga en seniorenles. Met één abonnement kan je overal aan deelnemen.

Ook mogen de overige gezinsleden van 16 jaar en ouder, wonend op hetzelfde adres gebruik maken van onze faciliteiten. Sinds kort is het abonnement uitgebreid met gratis gekoeld water en low calorie vitaminedrank.

In 2019 is Family Sports uitgeroepen tot beste Fitnessclub van het Westland.

Kom snel langs, schrijf je kosteloos in en sport 2 maanden gratis.

Kom sporten bij de beste Fitnessclub van gemeente Westland!

*Vraag naar de voorwaarden

WWW.FAMILYSPORTS.NL Dorpskade 34A, 2291 HR Wateringen | 0174-764764 | info@familysports.nl

16

SPORT EN PLEZIER

26 AUGUSTUS 2020