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哪些習慣能帶來安慰和力量？
第五章
我好害怕
第六章
天上的家 —
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1 7 3
第七章
在那天來臨前
如何好好準備死亡？
結 論
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1 8 1 1 9 3
第八章
1 4 7
1 6 3
積極面對，立即行動
附 錄
註釋
1 9 9
1 2 1
目次 好評推薦 —
好好走回家
前 言
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回家的時候到了！
第一章
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接受死亡不等於放棄生命
第二章
如何體驗主愛的臨在？ 第三章
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0 7 3
0 4 5
0 1 5
你想留下什麼禮物？ 第四章
0 2 9
0 0 5
優雅走向回家的路 006
這是一本﹁回家﹂的極佳導引手冊或心靈地圖。醫學進步帶
來壽命的延長，使我們人生的旅程可以走得更遠，但生命依然脆
弱與不確定，渴望陪伴與指引。在醫院接受治療的病人，沒有一
位不渴望﹁回家﹂：一是得到醫療治癒或穩定控制病情後回到自 己的家，二是走完生命最後一程後回到天家。
作者以安寧療護靈性關懷師及牧師的身分，細膩而深入地分
享陪伴病人與親友走最後一程的生命故事，這些寶貴經驗足以陪
伴讀者好好走一段回家的路。如同他在書中所說：﹁我無法回答
你全部的問題，也不妄想自己能夠做到；不過，希望能為你指出
解決這些疑難困惑的正確方向。﹂肉體的生命終有盡頭是意料中
的事，但接受自己正步向生命的終點，不等於放棄；因為我們仍
然能選擇如何度過生命的最後一程，選擇有尊嚴地走回天家。
我在醫院遇到一位年僅五十歲的癌症末期病人，身體疼痛靠
005 好評推薦
好評推薦
這本書引領我們思考，總有一天得接受自己正步向生命終點
的事實。天主恩賜人妥善準備生命最後階段的能力與機會，祂把
我們帶進這個世界，同樣也會牧育我們直到生命最後一季，做出 適合自己的療護選擇。
接受臨終安寧不等於﹁放棄生命﹂，因為天主的愛不會要任
何一個人選擇放棄。祂要帶領我們善用信德、望德、愛德與智慧
的恩寵，體現優雅從容的生命狀態，好好地走回天家。
天主教曉明社會福利基金會長青組主任 王婉如 ―
優雅走向回家的路 008
而無憾地轉身！
天主教康泰醫療教育基金會全人關懷師 陳怡如 ―
在臨床工作裡，我常照顧退化性神經疾病的長輩。在治療過
程中，除了身體的疾病，精神、家庭及靈性的全人照顧更是不可
或缺。在生命的最後階段，安寧緩和的陪伴比醫療為重，但往往
是較困難的部分。但細讀本書後，讓我更清楚地連結﹁三善與四
通﹂的安寧概念。在﹁善生﹂、﹁善別﹂與﹁善終﹂的架構裡，
作者用親身參與輔導的臨床個案，點出﹁道愛﹂、﹁道謝﹂、
﹁道歉﹂與﹁道別﹂的四道精髓，並提出具體及可行的建議，讓
無論在助人領域哪一方面的專業，是否屬基督宗教的讀者都能得 到豐富而實際的收穫。
此外，我更推薦此書為成人生命教育的教材，因為在人生四
007 好評推薦
止痛劑緩解，他太太是緬甸華僑，獨子就讀大學二年級，家庭資
源甚少。每次探訪時，他都露出開朗笑容。多次探望後逐漸建立
關係，有次我向他表達，看到他在最後這麼艱困的階段，仍能以
微笑積極面對生命，這種勇氣實在令人佩服。他說面對疾病末
期，內心也很無助，但與其喪氣難過，不如以笑容面對；這樣太
太和兒子在床邊輪流守護時，才不會太傷心難過。這是一個選擇
積極面對的絕佳例證，以愛的力量樂觀、優雅地走完人生最後的 路程。
天主教輔仁大學附設醫院院牧 洪萬六神父 ―
邁克．默瑟關懷師溫柔地帶領我們衝破這死亡的禁忌之門，
向內窺望；讓原本只有灰色色彩的死亡，多了許多顏色與溫度、
真實而充滿愛的圖像。也讓我們重新反思要如何活著，才能優雅
優雅走向回家的路 016
小
時候，我們常走路。現在回想起來，好像不管去哪裡，都用走
的。上學用走的，放學用走的，去朋友家也用走的。我尤其記
得走到鎮上另一頭去探望爺爺和奶奶；還有走到夢寐以求的球場，組
隊廝殺，一較高下；或走去附近商店，把口袋裡的五角、一元全掏出
來買糖果、汽水和棒球卡。放學後，我們走到市區的教堂，參加聖詠 團練唱；暑假時，我們走去游泳池戲水。
想練棒球，走路去；想打籃球，腋下夾顆籃球就往公園球場走；
想釣魚，扛著釣竿就往水壩上的小河邊走，希望幸運釣上幾尾鯰魚；
等到存夠 ―
轉黑膠唱片。我們有時騎腳踏車，但多半是用
想聽音樂，就走到唱片行拿當週排行榜前四十名的歌單 了錢，再去買最新的 走的。
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009 好評推薦
季裡︵生、老、病、死，對應春、夏、秋、冬︶，死亡的統計數
字真嚇人：﹁我們全部死掉的機率是百分之百！﹂因此每個人都 應該參考，哪天要運用時總有個方向。
天主教耕莘醫院神經醫學中心榮譽顧問醫師、 ―
天主教輔仁大學醫學系教授 葉炳強
這是一本陪伴人好好走向人生最後旅程的最佳指南，啟發生
死意義，給人希望和信心，珍惜把握每一個現在。特別是與家
人、所愛的人一起回顧生命，彼此相愛，把生命化為對家人最好
的祝福及禮物。家人是我們重要的支持與安慰，而基督信仰更能
帶給人永恆生命的希望。極力推薦這本真實且有生命力的書，如 同知音難遇，邀請你我一同分享豐盛的生命！
義大大昌醫院精神科主治醫師 葉偉強 ―
優雅走向回家的路 018
總要回家。時間到了，就得往回走；我們已經逛完了。到了家門口，
我們道聲再見，三步兩步跨過門前階梯，拉開紗門，走進屋內，就回 到家了。
這本書講的就是走回天家的事。
不論是因為年事已高或是罹患重症，你知道你的人生已走到快回
還有好 ―
天家的時候。你正走在人生旅程的最後一段路上，很快就要穿越一扇
叫做﹁死亡﹂的門，回到天家。你的家可能在鎮上另一頭
長一段路，或只隔幾條街，或就在轉角處；甚至可能在視線範圍內，
只要再走幾步，就摸得到那扇門。你很快就要和陪伴你走過人生旅途
的親朋好友道別，穿越那扇我們稱為﹁死亡﹂的門，進入另一個現 實。那時候你就回到天家了。
好好走回家 017 前言
我們走在大街，走在人行道，走在綠草如茵的田野和修剪整齊的
草地。小時候，我們家和附近鄰居家的後院相連，中間完全沒有籬笆
或任何屏障︵當年的圍籬比較少︶，鄰居也很好心讓我們借道他們家
後院，或在那裡玩耍。小孩子想去的地方，幾乎只要從前門的紅磚路 走或穿越後院，就都到得了。
有情侶也有單身男女 ―
大家 ―
年紀稍長後，我們還是繼續走，只是身旁的伴不同了。那時候， 不是陪男女朋友逛，就是一大群人
一起走走逛逛。漸漸的，有些人成雙成對地離開了團體，同步去追尋 年輕的夢想與永恆的奧祕。
在那些日子，我們很多時候只是漫無目的地走。我們告訴父母：
我們出去﹁逛逛﹂。但不論是想逛去某個地方或只是隨便走走，最後
好好走回家 027 前言
天主恩賜這個季節， 讓你依靠祂的恩寵助佑和親友的關懷協助， 為自己的人生旅途畫下 成果豐碩、安詳圓滿的句點。
我寫這本書是為了在回天家的路上陪你走一程，希望有幸和你作
︶曾寫道： Henri Nouwen
伴，幫助你思考﹁好好走回家﹂對你來說是怎麼一回事。
靈修大師盧雲神父︵
死亡是否真的既可怕又荒謬，我們最好不要去思考或談論？死亡
是否真的是生命裡不受歡迎的部分，最好把它當作彷彿不存在？
死亡是否是所有思想和行動終極的盡頭，致使我們無法面對它？
然而，我們有沒有可能逐漸地與死亡為友，對它保持開放，相信
沒有什麼是需要害怕的？有沒有可能用父母在預備我們出生時的
那種專注，同樣預備我們的死亡？我們能否等待自己的死亡，就
像等待一個朋友正熱誠地歡迎我們歸家？ ︵︽最大的禮物︾ ︶
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好好走回家 019 前言