Le saviez-vous

Un monde sans odeurs

L’odeur du café le matin, du gâteau dans le four … La perte d’odorat altère la qualité de vie. Qu’ils soient dus à une infection ou à une chute, les troubles olfactifs nécessitent une prise en charge. Un entraînement olfactif est parfois utile.

Comme l’écrivait Patrick Süskind dans son roman « Le Parfum », dans lequel un meurtrier tue des gens pour mettre au point la fragrance idéale : « Celui qui domine les odeurs domine le cœur des hommes ». Rien ne nous touche autant qu’une odeur : grâce aux dix millions de cellules olfactives du nez et aux nerfs olfactifs, les signaux olfactifs parviennent directement au système limbique du cerveau, notre centre émotionnel. L’odeur de la cannelle et des clous de girofle nous rappelle Noël, celle de la crème solaire nous transporte instantanément à la plage.

Ceux qui sont privés de leur odorat souffrent et sont déprimés : ils ne peuvent plus savourer les aliments et les boissons qu’ils consomment, la proximité physique est déstabilisante ; ils ne perçoivent plus les messages d’alerte aux substances toxiques de l’environnement comme lors d’un incendie ou en présence de nourriture avariée. 15 à 25 % de la population souffre d’une altération partielle de l’odorat, 5 % ne sent rien du tout. En comparaison, une personne en bonne santé peut distinguer plus de 10’000 notes olfactives et les ressentir de manière très individuelle, un nombre qui diminue avec l’âge.

Les troubles olfactifs surviennent souvent après une maladie virale des voies respiratoires supérieures comme après une infection au Covid-19 ou une grippe, et après une chute sur la tête. Les nerfs olfactifs peuvent alors être endommagés. Les polypes et les inflammations sont également des facteurs déclencheurs, plus rarement les médicaments, les troubles hormonaux, les tumeurs ou les maladies neurologiques comme la maladie de Parkinson. Concernant le traitement, en cas d’inflammation, les médicaments offrent de bons résultats ; après une infection virale ou un traumatisme crânien, la thérapie olfactive apporte une amélioration.

Bettina Jakob

QUAND OPTER POUR UNE THÉRAPIE OLFACTIVE ?

Une thérapie olfactive peut être envisagée après des infections, des traumatismes, chez les personnes âgées ou atteintes de maladie de Parkinson, si possible au cours de la première année du trouble. Des parfums puissants tels que « rose » et « clou de girofle » font appel à différentes cellules olfactives.

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Hernie discale : l’ostéopathie, un précieux allié

Des douleurs dans le dos qui irradient dans les bras ou les jambes et une sensation d’engourdissement : une hernie discale est vécue comme un handicap au quotidien. Comment se forme-t-elle et quel rôle l’ostéopathie peut-elle jouer dans sa guérison ?

LES SYMPTÔMES TYPIQUES Parfois, elle survient sans crier gare. Il suffit d’un faux mouvement et la douleur se propage dans le corps. Le diagnostic de hernie discale est souvent posé, mais elle se manifeste de différentes manières et a des origines très diverses. La colonne vertébrale, qui représente l’appareil locomoteur du corps humain, est toujours au cœur du problème. Elle est fortement sollicitée au quotidien par la pression, la traction ou l’étirement. Ces mouvements et ces chocs sont amortis par les disques intervertébraux, qui se situent entre les vertèbres dans la colonne vertébrale. Lorsqu’ils sont poussés vers l’extérieur, on parle de hernie discale ; cette dernière peut survenir à différents endroits de la colonne vertébrale, le plus souvent au

VOUS TROUVEREZ EN PHARMACIE QUELQUES SOLUTIONS POUR SOULAGER LES DOULEURS DORSALES D’INTENSITÉ MODÉRÉE (après avoir exclu avec votre pharmacien/ne les causes plus complexes) :

• Médicaments contre la douleur et l’inflammation • Patchs anti-inflammatoires • Du magnésium pour favoriser la relaxation des muscles en cas de tensions douloureuses • Des acides gras oméga-3 (effet anti-inflammatoire) • De l’huile essentielle de gaulthérie (effet analgésique, anti-inflammatoire et réchauffant) • Du silice organique sous forme de gel ou de solution buvable (assure une meilleure mobilité de la colonne vertébrale) niveau des vertèbres lombaires et cervicales, plus rarement au niveau des vertèbres thoraciques. De fortes douleurs dorsales irradiant dans les jambes ou les bras, un durcissement des muscles du dos, une sensation d’engourdissement, des fourmillements ou d’autres troubles de la sensibilité. Les symptômes typiques sont des douleurs dorsales qui irradient vers les jambes ou les bras, un durcissement des muscles du dos, une sensation d’engourdissement, des fourmillements ou d’autres troubles de la sensibilité. Ils sont dus à la pression exercée par les disques intervertébraux sur les nerfs. Au banc des accusés, le surpoids, une mauvaise posture, un travail physique pénible, l’usure due à l’âge, des accidents ou des blessures. Les hernies discales aiguës doivent être prises en charge par un médecin. La plupart des hernies discales ne doivent toutefois pas être opérées ; une thérapie conservatrice comme la physiothérapie, la chiropratique ou encore l’acupuncture voire d’autres méthodes alternatives de soulagement est souvent efficace. L’une de ces méthodes, l’ostéopathie, connaît un succès grandissant dans la société.

IDENTIFIER LES CAUSES L’ostéopathie est une méthode diagnostique et thérapeutique purement manuelle qui peut être bénéfique à tous : les sportifs, les femmes enceintes, les nourrissons et les personnes de tous âges. Elle remédie aux dysfonctions du corps. Des symptômes tels que des douleurs, des vertiges ou, par exemple, des diarrhées ne signifient pas toujours que quelque chose est endommagé dans le corps. « Souvent, quelque chose est tendu, coincé ou collé. L’ostéopathie agit sur ces limitations fonctionnelles », explique l’ostéopathe Manuela Meier. L’ostéopathie est une approche, dont le modèle repose sur trois systèmes corporels : le système pariétal qui met l’accent sur les muscles ou les articulations, le système viscéral qui

Zone avec hernie discale

examine le système d’organes, et le système crâniosacré qui met l’accent sur le système nerveux. Mais surtout, elle prend en compte les liens et les interactions entre ces systèmes. « Chaque fois que quelque chose est cassé ou déchiré dans le corps, ou qu’il s’agit d’une maladie maligne ou d’une inflammation aiguë, un patient ou une patiente doit consulter un médecin.En revanche, « l’ostéopathie permet de traiter ou d’atténuer de nombreux autres symptômes », explique Manuela Meier. En cela, la compréhension des relations et des interactions dans le corps est essentielle. « Il se peut que quelqu’un ait mal au dos, mais que le problème initial soit l’extraction d’une dent de sagesse dans la mâchoire qui a provoqué des tensions », explique l’ostéopathe. « Il n’est alors pas pertinent de traiter uniquement le dos. Les tensions dans la mâchoire doivent être compensées en parallèle », poursuit-elle. Il se peut ainsi que les mains de l’ostéopathe permettent d’identifier des causes dans d’autres parties du corps. L’ostéopathie aide en outre le corps à activer ses forces d’autoguérison au bon endroit. « Nous menons un entretien détaillé sur l’anamnèse et en apprenons ainsi beaucoup sur l’état du corps. Ensuite, nous procédons à une palpation du patient ou de la patiente ; il peut s’agir d’un toucher fin, d’une légère pression ou d’une traction », précise Manuela Meier. L’attitude du patient vis-à-vis de sa santé est également prise en considération. « La douleur est parfois source d’angoisse pour les patients. Il est important de le reconnaître et d’en parler, dans la mesure où les peurs peuvent être un frein à la guérison », affirme la spécialiste.

DES MOUVEMENTS DOUX QUI FONT DES MIRACLES « Lorsqu’une personne présente une hernie discale aiguë accompagnée de fortes douleurs, d’une perte de force ou de sensibilité, il est conseillé de faire un bilan chez un médecin », commente Manuela Meier. « Un traitement par physiothérapie et ostéopathie est prometteur selon le degré de sévérité. Nous essayons de libérer les contraintes sur les systèmes corporels, afin de mettre au repos la zone menacée de la colonne vertébrale. Pour ce faire, il peut être nécessaire de traiter des structures ou des organes adjacents. Par exemple, l’intestin », explique l’ostéopathe. Des mouvements doux provoquent en outre une modification de la circulation sanguine dans la zone de la hernie discale, ce qui peut entraîner une guérison plus rapide, ajoute-t-elle. « L’objectif est de relâcher les muscles tendus dans le dos qui se raidissent pour se protéger et de découvrir pourquoi cette zone de la colonne vertébrale est précisément touchée. Notre tâche est d’harmoniser le corps », explique Manuela Meier. Parfois, l’origine de la mauvaise sollicitation se trouve à un tout autre endroit du corps. L’ostéopathie est également un moyen important de maintenir un état de santé stable après le traitement d’une hernie discale et d’éviter les rechutes.

Jana Berisha